TOP
0
0
即日起~6/30,暑期閱讀書展,好書7折起

縮小範圍


商品類型

繁體書 (1279)
簡體書 (1331)
港版書 (11)
電子書 (14)
政府出版品 (19)
生活市集 (1)
影音商品 (4)
商品狀況

可訂購商品 (2160)
無法訂購商品 (480)
庫存狀況

有庫存 (190)
無庫存 (2450)
商品定價

$199以下 (1036)
$200~$399 (1272)
$400~$599 (225)
$600~$799 (48)
$800以上 (59)
出版日期

2024年 (19)
2022~2023 (219)
2020~2021 (172)
2018~2019 (184)
2016~2017 (212)
2016年以前 (1682)
裝訂方式

平裝 (1797)
精裝 (95)
軟精 (16)
盒裝 (16)
袋裝 (5)
適讀年齡

學齡前 (20)
小學低年級 (3)
小學中年級 (4)
小學高年級 (2)
小學 (14)
國中 (4)
作者

健康生活圖書編委會 (39)
洪昭光 (18)
尹學兵 (16)
樂媽咪名廚團隊 (16)
新家庭書架編委會 編著 (15)
楊鴻儒 (13)
健康生活研究組 (12)
彭銘泉 (12)
《健康生活1001》編委會 (10)
林世宗 (10)
犀文圖書 (10)
元氣編輯室 (9)
張建成 (9)
張步桃 (9)
樂友文化編輯部 (9)
趙國東 (9)
周群、蔡可 (8)
望岳 (8)
樂友文化健康生活編輯部 (8)
出版社/品牌

建宏 (195)
天下文化 (190)
樂友文化健康生活編輯部 (90)
吉林科技出版社 (80)
遠流 (52)
漢藝色研 (44)
人民衛生出版社 (43)
尖端出版 (39)
人民軍醫出版社 (34)
聯合文學 (34)
倚天文化 (33)
上海文化出版社 (28)
化學工業出版社 (28)
江蘇科學技術出版社 (28)
中國人口出版社 (24)
機械工業出版社 (23)
華威文化 (23)
中國輕工業出版社 (21)
北京出版社 (21)
科學出版社 (21)

三民網路書店 / 搜尋結果

2640筆商品,7/132頁
超級神奇的身體 憋不住的尿尿
滿額折
作者:段張取藝  出版社:臺灣東販  出版日:2022/09/28 裝訂:精裝
熱情推薦 陳奕成醫師∣禾馨新生兒童診所、 顏俊宇醫師∣卓越皮膚科兒科聯合診所 (依姓氏筆畫順序) ‧科學、權威、很全面 知識點新穎、全面,滿足孩子強烈的好奇心,激發孩子的探索興趣,給孩子一個觀察世界的全新視角,讓孩子放鬆、正確地對待發生在自己身上的一切神奇現象。 ‧多元、有趣、超好玩 顏色鮮明豐富,畫風輕快可愛,幽默的情節想像力爆棚、逗趣的畫面表現力極強,全書以幽默風趣的方式向孩子分享健康知識,趣味十足地解答孩子的疑問,幫孩子釋放「屎尿屁」能量。 ‧通俗、實用、長知識 幫助孩子變身科學小達人,掌握交友祕密「武器」,享受小夥伴們的崇拜感;幫助家長增強育兒經驗,陪孩子度過必經階段。 提供必備的生活健康知識,教會孩子關於便便、屁、尿、汗、嗝的科學知識,讓孩子主動認識到壞習慣的危害,養成健康生活好習慣。 《憋不住的尿尿》是《超級神奇的身體》系列中以生理現象「尿尿」為主題的幼少兒健康教育繪本。《超級神奇的身體》是一套讓孩子爆笑不止的身體健康認知小百科,全系列共8冊,主題分別是《來勢洶洶的便便》、《憋不住的尿尿》、《蠢蠢欲動的屁》、《打個不停的嗝》、《流個不停的汗》、《甩來甩去的鼻涕》、《搖搖晃晃的牙齒》、《控制不住的眼淚》。全系列繪本都是透過逗趣的畫面、幽默的語言讓孩子們正確認知自己的身體,學會自我保護的方法,並在潛移默化中養成良好的生活習慣。 書中除了健康知識之外,還有與身體相關的「充實語文素養」、「好玩的歷史故事」、「神奇的動物百科」、「奇妙的世界風俗」、「酷炫的研究發明」等近200個趣味跨界知識,讓孩子能夠擴展認知廣度。 此系列書籍從兒童的視角,以輕鬆有趣的方式向孩子們分享健康知識,滿足他們爆棚的求知慾和好奇心,科學地解答孩子對自己身體現象的疑問。同時幫助家長陪伴孩子度過「屎尿屁」敏感期,讓孩子在不知不覺中改掉壞習慣,養成受益終生的健康生活習慣。 ★3~6歲親子共讀、6~10歲自主閱讀,讓孩子在歡樂氛圍中正確學習知識的身體健康書! ★讓孩子認識身體、愛護身體,養成健康衛生好習慣的保健認知小百科。 ★7位醫生專家審訂,為書中知識嚴謹把關,拒絕嚴肅說教,將家長頭疼的幼少兒健康習慣問題,以循序漸進且科學的方式一一解答。
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:1
超級神奇的身體:打個不停的嗝
滿額折
作者:段張取藝  出版社:臺灣東販  出版日:2022/10/26 裝訂:精裝
熱情推薦 祁孝鈞院長|小森林兒科診所 陳奕成醫師|兒童內分泌科醫師 顏俊宇院長|卓越皮膚科兒科聯合診所 (依姓氏筆畫順序) ‧科學、權威、很全面 知識點新穎、全面,滿足孩子強烈的好奇心,激發孩子的探索興趣,給孩子一個觀察世界的全新視角,讓孩子放鬆、正確地對待發生在自己身上的一切神奇現象。 ‧多元、有趣、超好玩 顏色鮮明豐富,畫風輕快可愛,幽默的情節想像力爆棚、逗趣的畫面表現力極強,全書以幽默風趣的方式向孩子分享健康知識,趣味十足地解答孩子的疑問,幫孩子釋放「屎尿屁」能量。 ‧通俗、實用、長知識 幫助孩子變身科學小達人,掌握交友祕密「武器」,享受小夥伴們的崇拜感;幫助家長增強育兒經驗,陪孩子度過必經階段。 提供必備的生活健康知識,教會孩子關於便便、屁、尿、汗、嗝的科學知識,讓孩子主動認識到壞習慣的危害,養成健康生活好習慣。 《打個不停的嗝》是《超級神奇的身體》系列中以生理現象「嗝」為主題的幼少兒健康教育繪本。《超級神奇的身體》是一套讓孩子爆笑不止的身體健康認知小百科,全系列共8冊,主題分別是《來勢洶洶的便便》、《憋不住的尿尿》、《蠢蠢欲動的屁》、《打個不停的嗝》、《流個不停的汗》、《甩來甩去的鼻涕》、《搖搖晃晃的牙齒》、《控制不住的眼淚》。全系列繪本都是透過逗趣的畫面、幽默的語言讓孩子們正確認知自己的身體,學會自我保護的方法,並在潛移默化中養成良好的生活習慣。 書中除了健康知識之外,還有與身體相關的「充實語文素養」、「好玩的歷史故事」、「神奇的動物百科」、「奇妙的世界風俗」、「酷炫的研究發明」等近200個趣味跨界知識,讓孩子能夠擴展認知廣度。 此系列書籍從兒童的視角,以輕鬆有趣的方式向孩子們分享健康知識,滿足他們爆棚的求知慾和好奇心,科學地解答孩子對自己身體現象的疑問。同時幫助家長陪伴孩子度過「屎尿屁」敏感期,讓孩子在不知不覺中改掉壞習慣,養成受益終生的健康生活習慣 ★3~6歲親子共讀、6~10歲自主閱讀,讓孩子在歡樂氛圍中正確學習知識的身體健康書! ★讓孩子認識身體、愛護身體,養成健康衛生好習慣的保健認知小百科。 ★7位醫生專家審訂,為書中知識嚴謹把關,拒絕嚴肅說教,將家長頭疼的幼少兒健康習慣問題,以循序漸進且科學的方式一一解答。
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:2
超級神奇的身體:甩來甩去的鼻涕
滿額折
作者:段張取藝  出版社:臺灣東販  出版日:2022/11/28 裝訂:精裝
熱情推薦 陳奕成醫師|兒童內分泌科醫師 顏俊宇院長|卓越皮膚科兒科聯合診所 (依姓氏筆畫順序) ‧科學、權威、很全面 知識點新穎、全面,滿足孩子強烈的好奇心,激發孩子的探索興趣,給孩子一個觀察世界的全新視角,讓孩子放鬆、正確地對待發生在自己身上的一切神奇現象。 ‧多元、有趣、超好玩 顏色鮮明豐富,畫風輕快可愛,幽默的情節想像力爆棚、逗趣的畫面表現力極強,全書以幽默風趣的方式向孩子分享健康知識,趣味十足地解答孩子的疑問,幫孩子釋放「屎尿屁」能量。 ‧通俗、實用、長知識 幫助孩子變身科學小達人,掌握交友祕密「武器」,享受小夥伴們的崇拜感;幫助家長增強育兒經驗,陪孩子度過必經階段。 提供必備的生活健康知識,教會孩子關於便便、屁、尿、汗、嗝的科學知識,讓孩子主動認識到壞習慣的危害,養成健康生活好習慣。 《甩來甩去的鼻涕》是《超級神奇的身體》系列中以生理現象「鼻涕」為主題的幼少兒健康教育繪本。《超級神奇的身體》是一套讓孩子爆笑不止的身體健康認知小百科,全系列共8冊,主題分別是《來勢洶洶的便便》、《憋不住的尿尿》、《蠢蠢欲動的屁》、《打個不停的嗝》、《流個不停的汗》、《甩來甩去的鼻涕》、《搖搖晃晃的牙齒》、《控制不住的眼淚》。全系列繪本都是透過逗趣的畫面、幽默的語言讓孩子們正確認知自己的身體,學會自我保護的方法,並在潛移默化中養成良好的生活習慣。 書中除了健康知識之外,還有與身體相關的「充實語文素養」、「好玩的歷史故事」、「神奇的動物百科」、「奇妙的世界風俗」、「酷炫的研究發明」等近200個趣味跨界知識,讓孩子能夠擴展認知廣度。 此系列書籍從兒童的視角,以輕鬆有趣的方式向孩子們分享健康知識,滿足他們爆棚的求知慾和好奇心,科學地解答孩子對自己身體現象的疑問。同時幫助家長陪伴孩子度過「屎尿屁」敏感期,讓孩子在不知不覺中改掉壞習慣,養成受益終生的健康生活習慣。 ★3~6歲親子共讀、6~10歲自主閱讀,讓孩子在歡樂氛圍中正確學習知識的身體健康書! ★讓孩子認識身體、愛護身體,養成健康衛生好習慣的保健認知小百科。 ★7位醫生專家審訂,為書中知識嚴謹把關,拒絕嚴肅說教,將家長頭疼的幼少兒健康習慣問題,以循序漸進且科學的方式一一解答。
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:3
超級神奇的身體:控制不住的眼淚
滿額折
作者:段張取藝  出版社:臺灣東販  出版日:2022/11/28 裝訂:精裝
熱情推薦 祁孝鈞院長|小森林兒科診所 陳奕成醫師|兒童內分泌科醫師 顏俊宇院長|卓越皮膚科兒科聯合診所 (依姓氏筆畫順序) ‧科學、權威、很全面 知識點新穎、全面,滿足孩子強烈的好奇心,激發孩子的探索興趣,給孩子一個觀察世界的全新視角,讓孩子放鬆、正確地對待發生在自己身上的一切神奇現象。 ‧多元、有趣、超好玩 顏色鮮明豐富,畫風輕快可愛,幽默的情節想像力爆棚、逗趣的畫面表現力極強,全書以幽默風趣的方式向孩子分享健康知識,趣味十足地解答孩子的疑問,幫孩子釋放「屎尿屁」能量。 ‧通俗、實用、長知識 幫助孩子變身科學小達人,掌握交友祕密「武器」,享受小夥伴們的崇拜感;幫助家長增強育兒經驗,陪孩子度過必經階段。 提供必備的生活健康知識,教會孩子關於便便、屁、尿、汗、嗝的科學知識,讓孩子主動認識到壞習慣的危害,養成健康生活好習慣。 《控制不住的眼淚》是《超級神奇的身體》系列中以生理現象「眼淚」為主題的幼少兒健康教育繪本。《超級神奇的身體》是一套讓孩子爆笑不止的身體健康認知小百科,全系列共8冊,主題分別是《來勢洶洶的便便》、《憋不住的尿尿》、《蠢蠢欲動的屁》、《打個不停的嗝》、《流個不停的汗》、《甩來甩去的鼻涕》、《搖搖晃晃的牙齒》、《控制不住的眼淚》。全系列繪本都是透過逗趣的畫面、幽默的語言讓孩子們正確認知自己的身體,學會自我保護的方法,並在潛移默化中養成良好的生活習慣。 書中除了健康知識之外,還有與身體相關的「充實語文素養」、「好玩的歷史故事」、「神奇的動物百科」、「奇妙的世界風俗」、「酷炫的研究發明」等近200個趣味跨界知識,讓孩子能夠擴展認知廣度。 此系列書籍從兒童的視角,以輕鬆有趣的方式向孩子們分享健康知識,滿足他們爆棚的求知慾和好奇心,科學地解答孩子對自己身體現象的疑問。同時幫助家長陪伴孩子度過「屎尿屁」敏感期,讓孩子在不知不覺中改掉壞習慣,養成受益終生的健康生活習慣。 ★3~6歲親子共讀、6~10歲自主閱讀,讓孩子在歡樂氛圍中正確學習知識的身體健康書! ★讓孩子認識身體、愛護身體,養成健康衛生好習慣的保健認知小百科。 ★7位醫生專家審訂,為書中知識嚴謹把關,拒絕嚴肅說教,將家長頭疼的幼少兒健康習慣問題,以循序漸進且科學的方式一一解答。
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:3
全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【實用知識篇】
滿額折
作者:羅慶徽  出版社:原水文化  出版日:2023/08/10 裝訂:平裝
集結羅慶徽副院長與全球慈濟人的50場分享──優雅慢老的養生智慧羅慶徽副院長為家庭醫學、肝膽腸胃及老年整合醫學的權威專科醫師,多年來與全球慈濟人分享熟齡醫學及健康飲食等養生知識,並肩負起證嚴法師的茹素大願,積極推動素食,滿滿正能量及簡單實用口訣,廣受好評與迴響。迎接中老年的黃金歲月,必須提早預防老化失能的五個主因:腦中風、骨質疏鬆性骨折、肌少症、失智症及退化性關節疾病。生活帶著好觀念,就能活得健康,老得優雅,延緩失智。中壯年保持健康,黃昏歲月可以老得有尊嚴、有功能!本書也為延緩老化與失智提供良方!羅慶徽副院長現為高齡醫學整合照護以及社區長照領域專家,以引導民眾優雅慢老,健康茹素,快樂生活為志向,優雅的老化是他經常掛在嘴邊衛教的詞語,每個人每一天都在變老,年輕時不覺得,過了中年就非常有感了。回顧自己成年、進入中年,有次他看到自己的父親連毛巾都擰不乾時,才發現父親也老了,於是動心起念要好好研究老人醫學,行醫之路也就從肝膽腸胃科,逐漸朝向高齡醫學及社區長照擴展。羅慶徽副院長投入高齡友善的健康照護領域已數十年,然而逐漸高齡的慈濟眾弟子,也成為他守護健康的對象,所以在「志工早會」上,與全球慈濟人分享,談醫學的故事,談健康養生的觀念,如何延緩老化與失智,推廣素食的益處及正確的飲食方法與營養攝取,引導民眾認真重視自己的健康,做好身體的保養,優雅慢老不是夢。至今有愈來愈多的醫學報告及文獻針對素食與葷食的比較,加上慈濟素食營養世代研究資料庫研究,一篇又一篇的研究論文證明素食對人體健康的幫助,包含降低中風、心肌梗塞、狹心症、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、罹癌的風險,還有失智、憂鬱症、白內障等也都可藉由素食飲食來延緩發生率。在《全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【實用知識篇】》即是以科學佐證探討健康生活、提升睡眠品質、延緩老化、並以全植物飲食為主軸,針對民眾常見素食迷思解惑、如何正確補充維生素B12與維生素D?素食者如何攝取足夠蛋白質及鈣質?如何吃對食物營養降低疾病發生率?等實用性的健康知識。根據羅慶徽副院長精心倡導的「好生活、好飲食與好安眠」養生理念,應用最友善地球又有益健康的全植物飲食法,特別再延伸《全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【美味食譜篇】》,由最優質的花蓮慈濟醫院營養科團隊,精心策劃72道鎖住營養及互補與強化營養素的純素料理,實現每日三餐營養吸收的最大化「1 + 1 > 2」的正確觀念
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:4
從裡到外說健康:中醫雖好,精髓卻太深奧?靈丹妙藥,想要但得不到?養生從擁有本書開始,其他通通不需要!
滿額折
作者:方儀薇; 羅烈文  出版社:崧燁文化  出版日:2022/05/09 裝訂:平裝
小病最終演變為大病, 進而成為危險人生命的「殺手」 小到穿衣吃飯,細至工作休閒 實用╳具體╳簡單╳科學╳可信╳可靠 一本書扭轉你錯誤的健康觀念,改變你不良的生活習慣! 領帶過緊壓迫頸動脈,會有損視力? 眼瞼下垂可能是糖尿病的早期症狀? 冰鎮西瓜是噱頭,常溫西瓜更健康? 【營養配比】 ──每天來點健康蔬果! 「想健康就要多吃蔬果」這是我們都知道的觀念。 但是,一天當中到底應該吃多少蔬果才最適量呢? 營養專家指出「每天應進食最少2份水果及3份蔬菜」。 一份水果約等於: 1顆中型水果(如:橙、蘋果)、 1/4杯沒有添加糖或鹽的果乾(如葡萄乾、烏梅乾)、 3/4杯沒有添加糖的鮮果汁(如添加有果肉的柳橙汁)。 一份蔬菜則是指: 一碗未經烹調的葉菜,如生菜、花椰菜等; 但如果是煮熟的蔬菜,半碗就可以算做一份了。 3/4杯沒有添加糖的新鮮蔬菜汁,也可以算做一份蔬菜。 兩頓飯之間,選擇2~3種新鮮水果切成片,搭配著吃最好, 而蔬菜每天最少吃300克~500克,而且要種類多樣。 【粗糧細吃】 ──選擇健康生活方式! 隨著健康觀念的提升,粗糧細吃成為新的飲食習慣。 選擇什麼樣的粗糧需要根據自己的身體狀況而定。 ▎膽固醇高者 綠豆、紅豆裡都有較多的可溶性纖維,有助於降低膽固醇。 紅豆、燕麥片含有大量的植物固醇,能降低膽固醇、血脂。 喝紅豆粥、燕麥片粥、綠豆粥能幫助降低膽固醇, 並有助於防止動脈硬化、冠心病和中風的發生。 ▎體重過重者 可以多喝綠豆粥,綠豆富含膳食纖維,升糖指數低, 對體內胰島素的分泌影響小,能抗餓且不易熱量過剩。 膳食裡也經常有紅豆,因紅豆可以明顯減輕飢餓感。 想要改善體重過重的人還可以把褐色糙米納入膳食。 褐色糙米的澱粉食入後,在人體內消化吸收慢, 其升糖指數低於黏米和香米,是抗飢餓的好食品。 ►任何年齡都美麗 ──分階段護膚最有效 •30歲開始預防皺紋的產生 面霜的選擇可以根據皮膚的性質加以區別。 要選用任何無副作用的面霜,每週敷一次面膜。 此年齡的皮膚若保養好,能保持到40~50歲。 •40歲預防皮膚光澤消退 若皮膚保養不當,首先表現出來的是光澤消退。 平時可以使用水果汁類物質或果酸類化妝品, 以消除皮膚表面死細胞,促進新生細胞的生長。 •50歲應注意增強皮膚養分 皮膚脫水,臉部開始鬆弛,要及時補充水分。 早晚都應該使用防皺、補水和再生類面霜, 為防止眼角和嘴角魚尾
定價:420 元, 優惠價:79 332
庫存:1
九成的藥不用吃!:藥物副作用更是疾病的來源!
滿額折
作者:松田史彥  出版社:新自然主義  出版日:2023/05/17 裝訂:平裝
本書特色(一)不是教你不吃藥!要釐清你是哪種人:健檢數據病人、副作用真病人、新藥物的假病人?要想真正擺脫藥物的控制,必須以知識力為後盾,不被媒體和有心人操弄。本書直言不諱地公開當今醫療現況不能說的秘密,像是:健檢數值訂得太過嚴苛,造就了假病人,尤其是我們熟知的三高疾病;幾乎所有的藥物都有副作用,副作用成了真疾病;以及新藥開發所創造的新疾病,尤其過去前所未有的憂鬱症,被形容是心靈感冒,其實暗藏著製藥廠商的廣告宣傳。還有很多都是連醫師都很難察覺的「造病法則,讓許多人成了不明不白地成了「藥罐子」。(二)藥不是用來「治病」,而是用來「致病」!用藥過度只是現代不當醫療冰山的一角作者大膽直言,日本隱藏版死亡原因的第一名,是醫療造成的。治療的真義在於「排毒不吃毒」,但醫療現場的許多過度用藥、多重用藥、藥物副作用層出不窮,從抗生素製造出超級細菌、膽固醇藥物造成肌肉病變到精神疾病、骨鬆藥物只會讓大腿骨更容易骨折、降血壓藥會吃出腦梗塞、類固醇竟引起久咳不癒、安眠藥的成癮性會導致阿茲海默症、治療過動症藥物讓孩子變成了活死人……。用藥過度只是現代不當醫療冰山的一角。(三)疾病不必靠藥醫!「停藥專科」與「替代療法」將是醫療體系的必然存在患者真正期盼的是一份安全感,如今,藥物不見得是患者獲取安全感的手段了。作者首創全日本的「停藥門診」,戒的就是醫生的處方藥物,很大膽也很冒險,但她絕不會是孤軍奮戰的一員。作者主張,醫療的本質必須從指導病人正確飲食與生活作息著手,因此她只不過回到當醫生的原點如此而已。也因此,傳統的中醫藥、針灸、氣功、斷藥指導、矢追衝擊療法、温熱療法、營養治療等等,運用統合醫療,全面性的支持身體自癒能力發揮作用。相信不久的將來,「停藥專科」與「替代療法」將是醫療體系的必然存在。(四)好好過生活!這就是最好的自我減藥、停藥療法,更是健康生活的真諦台灣的醫療過度與藥物濫用問題比起日本有過之無不及,大眾必須要對自己的病痛負起責任,從根本調整自己的心態、觀念和生活,而不是把健康問題丟給醫生,然後大把大把的藥物往肚子裡吞,天真地認為可以就此治好身心病痛。本書可說是良心衛教,能給予一般民眾乃至醫療從業者很大的省思空間。換言之,想要減藥、停藥成功,飲食、運動、生活習慣、紓壓、心靈充電等持之以恆的自我照顧才是成敗關鍵。 【暢銷增訂—陳俊旭博士有聲導讀】▐ 全日本首創「停藥專科門診」,破除
定價:330 元, 優惠價:9 297
庫存:7
會生病都是它害的?!喵博士的病毒解密探險
滿額折
作者:藝英-作; 李真我-繪  出版社:臺灣東販  出版日:2022/08/29 裝訂:平裝
病毒?細菌?疫苗? 改變我們生活的流行疾病真的這麼可怕嗎? 為什麼要發明疫苗?又是誰想到的? 跟著喵博士探索人類疾病與醫學發展的過程! 守護未來的健康生活,現在就應該開始做準備! 圖文解說,輕鬆理解那些乍看難懂的衛生&醫學知識! 我們周圍一直存在著病毒,但你知道病毒是什麼嗎? 病毒到底是什麼、長什麼樣子、如何引起疾病的? 病毒和細菌看似相同,但仔細探究的話,其實有很大的差別。 細菌究竟是什麼樣的傢伙,和病毒有什麼不同呢? 豐富知識+可愛有趣的圖解,任何人都能快速看懂! 鑑往知來,通曉歷史才能活用新知! 病毒和細菌是足以撼動歷史的驚天巨物! 讓歐洲陷入黑暗的黑死病、影響第一次世界大戰勝負結果的西班牙流感…… 一起走進歷史,看看因為病毒或細菌,全世界如何變得翻天覆地。 與時俱進,剖析現代科學&預測未來! 新型病毒不斷出現!未來還會有什麼樣的情況等著我們? 疫苗究竟是由什麼人、如何研發出來,保護了我們免受病毒之害的呢? 人類藉由疫苗開發和預防接種,自行應對病毒長期以來的攻擊。 但光靠這些還不夠,為了擺脫病毒的威脅,有哪些事情是我們可以做到的? 喵博士 帶領病毒探險隊的博士。雖然外表看來不怎樣, 卻是長期研究病毒的萬事通博士。 (有時看到貓受虐的樣子會勃然大怒) 智厚 病毒探險隊的一員,也是智恩的哥哥。 動不動就感冒,所以對病毒這傢伙很好奇。 性格毛躁,膽子也很小,但好奇心不輸給任何人。 智恩 病毒探險隊聰明伶俐的老么! 無論出現多麼可怕的病毒,都會一邊安慰害怕的哥哥, 一邊帶頭走在前面,是最勇敢的探險隊員。 病毒 威脅全世界人類的存在--病毒! 長得一副壞心眼的模樣,讓人一看就瑟瑟發抖。 但是,再怎麼可怕的病毒也是有隱情的……。 細菌 地球上無處不在的細菌! 因為和病毒有很多相似之處, 所以人們往往搞不清楚兩者的差別。 (但沒病毒那麼讓人傷腦筋)
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:3
吃好菌過好日:自製發酵飲食改變了我的人生!
滿額折
作者:小野美沙  出版社:龍溪國際圖書  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
如何增強提高免疫力,睡眠、飲食、運動是最基本與最簡單的方法。 本書,收錄約40種涵蓋乳酸菌、麴菌、醋酸菌、納豆菌和酵母菌的食譜。透過簡單的自製發酵飲食提高免疫力!睡不好、過敏、便秘情形……全部消失!想嘗試培養可愛的好菌嗎?收錄豐富的自製發酵飲食食譜不會料理的人也可以做到!免疫力與腸道的關係:人類的腸道有多種不同的免疫反應開關,腸道菌種大致分為三種,比例分別是好菌(2)、伺機菌(7) 、與壞菌(1)。當好菌數量增加時,伺機菌就會加入好菌;反之,壞菌增加時,伺機菌就會加入壞菌,這個均衡性一旦崩壞就會生病。 因為健康的「活菌」不僅有很多酵素...還能提高全身免疫系統發揮作用,產生的酵素,連接起食物營養成分促進人體吸收營養提高免疫力,並能主動反應來殺死壞菌與自我複製繁殖聰明的好菌種。比方說,阻止免疫系統失調促進免疫系統正常運作,這就是提高免疫力的意思。因此,「吃好菌」對提升自身的免疫系統與健康生活有多重要!健康絕對是吃出來的;反之亦然,希望本書能帶給讀者一個健康的飲食生活。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:5
完全圖解健康與疾病
滿額折
作者:健康研究中心  出版社:新視野New Vision  出版日:2023/06/15 裝訂:平裝
為了日後過上更好更健康的生活,本書將對家中可能發生的疾病進行說明,這是一本通俗易懂的書,使用許多圖表解釋了疾病的形成及其症狀。 這些年來醫學進步得令人驚訝。不光是基礎醫學,疾病的成立以及其診斷的技術,治療面也有飛躍的進步。換言之,因為感染症及乳癌的死亡率降低,高齡化的社會來臨以及基因治療的發展,使得現今的醫療已經改頭換面了。 本書出版的目的,就是因為很多家庭醫學書的內容是屬於高度較難理解的敘述,所以想要以簡單的圖解為主,避免繁雜的項目,對新的事物僅止於最低限度,出版一本大家都容易閱讀的書籍。 希望本書對於各位今後的健康生活能夠有所貢獻。 和解剖生理不同的就是敘述疾病的成立。而這方面比較困難,而且對疾病的認識也有了很多的改變,所以很難網羅全部的疾病,所遺漏的部分只好讓其他的書籍來解釋了。
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:3
香料藥草・居家自然療法聖經:超過100種天然無毒X食譜處方,Step by Step解決憂鬱、失眠、腸胃和心血管等60種問題
滿額折
作者:艾比蓋兒‧R‧柯林  出版社:墨刻  出版日:2022/11/10 裝訂:平裝
面對身體的各種疾病與症狀、充滿毒素與危害的環境不見得仰賴看病吃藥,購買高昂的保健產品才有效其實,「大自然」才是最好的解方! 從流傳已久的古老作法汲取智慧,將藥草、香料添加在飲食、美容保養、環境清潔上,不僅天然、無負擔,更能針對個人需求提供最適當的解決方案:✓ 芳香療法和精油✓ 排毒果汁✓ 料理用香草和香料✓ 婦女兒童日常護理✓ 常見過敏原療法✓ 自製無毒保養品和清潔用品✓ 活力酊劑和保健飲✓ 超級食物食譜為全家大小打造輕盈美好的健康生活! ☆ 本書簡介 ☆在西方淵源已久的自然療法中,一些具備療效的植物對於促進身體健康有著不凡的療癒力量。只要認識常用植物與藥草的特性,就能針對身體不適的症狀與部位,立即找到相對應的配方,讓身體恢復活力。除了添加在飲食,這些用處多多的藥草,還能製成各種產品,應用在美容保養、居家環境清潔、寵物護理上,溫柔呵護全家大小的身心健康。 ☆ 輕鬆易上手X發揮自我創意的生活療癒方案 ☆〈胸悶鼻塞順暢飲〉檸檬汁+蘋果醋+蜂蜜→ 舒緩喉嚨,增強免疫系統,並減少黏液積聚〈勿忘我茶〉巴西利+人參根+銀杏葉→ 改善記憶力、使頭腦清晰,促進大腦健康〈月經呼呼按摩油〉初榨椰子油+天竺葵、生薑、薰衣草等數種精油→ 緩解經痛,減少經期痙攣〈蚊蟲拜拜止癢膏〉小蘇打+膨潤土+乳木果油+澳洲茶樹精油→ 舒緩戶外活動時蚊蟲咬傷造成的搔癢或疹子〈解決臭腳丫〉醋+小蘇打+瀉鹽+澳洲茶樹精油→ 具有抗菌效果、完美去除腳臭的泡腳配方〈美人魚鹹海皂〉蒸餾水+鹼液+椰子油+橄欖油+海鹽+海藻粉+精油→ 能去角質,含有對皮膚有益的成分,而且帶有迷人香氣! ☆ 本書特色 ☆ ✓ 涵蓋層面廣泛,可說是有史以來最全面的自然療法實用百科。✓ 自製藥草療法的STEP BY STEP作法、使用香草和香料的簡易食譜,以及居家保養清潔產品的作法。✓ 可針對身體不適的症狀與部位,立即找到相對應的配方,立刻達到舒緩的功效。✓ 認識常見藥草的特性與功效,讀者也可以從書中了解替代醫學和順勢療法、芳香療法和精油,以及其他豐富的知識。 ☆ 好評推薦 ☆「在《香料藥草・居家自然療法聖經》一書中,艾比蓋兒‧R‧柯林匯編了豐富的資訊。對想要利用天然的方法促進家庭健康的人而言,這本書極有價值,而且會經常派上用場。」──自然醫學醫生 泰勒‧希爾(Dr.
墨刻全書系-單79雙75
定價:800 元, 優惠價:79 632
庫存:3
好好吃鹽,鹽的料理帖:擺脫減鹽迷思!保留原味x極簡調味x黃金比例,90品最佳用鹽的安心料理
滿額折
作者:角田真秀  出版社:墨刻  出版日:2023/01/13 裝訂:平裝
調味 & 保鮮與鹽相關美味又無負擔的使用方法 我們最熟悉的調味料,果然還是「鹽」。 鹽的力量,除了調味之外,還能突顯食材鮮味、提高保存性,甚至肩負著與生命直接相關的重要功能!其實回歸食材原味,不管做什麼料理,只撒上適量的鹽就很美味!認識鹽的基本常識、使用比例後,就能輕鬆安排每日菜色,即使只用鹽調味,料理一點也不馬虎! 日常餐點不需要追求「極上美味」,只需要製作能讓自己與家人放鬆的料理就已經足夠。 打開本書,就讓我們來探索「鹽」的可能性吧! ・只用鹽來調味x 32品鹽煎、鹽炒、鹽拌、鹽煮、鹽蒸,不同食材對應不同的料理手法,引出食材本身的美味就是這麼簡單! ・加鹽搓揉&醃漬x28品家庭配菜輕鬆做,剩下的食材、多買的乾貨,只要加點鹽多個步驟,就能做成常備菜,放在冰箱想吃隨時都有! ・鹽水調理法x30品原來這樣做,就能保持蔬菜的鮮脆!只要用這個比例,就能讓肉品更加多汁!鹽水的功能超強大,美味的關鍵就在這裡! ・混合鹽的應用 x8種鹽x16品鹽可不是只有鹹味!加入各種香料做成混合鹽,應用在料理上變化風味,最小化的調味料也能豐富餐桌色彩! 這樣的你,不能錯過這本書!健康生活實踐者喜歡食材原味,口味清淡者減重努力中的人料理苦手,不懂調味料使用的新手小白極簡生活家
墨刻全書系-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:3
每個家庭都需要的健康呵護指南(簡體書)
滿額折
作者:心中有術  出版社:科學技術文獻出版社  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
"每個人對“如何健康生活”都存在一些盲點和誤區,每個家庭都需要一本健康呵護指南。這本健康科普書,由首都醫科大學附屬北京安貞醫院心外科主治醫師心中有術(原名白辰)撰寫,能夠解決大家在日常生活中多種常見醫學疑問。作者深耕于自媒體短視頻科普多年,常為粉絲在線答疑解惑,是被千萬粉絲信賴、喜愛的專業醫生。他以樸實、幽默又不乏嚴謹的語言打破大家對於健康領域的錯誤認知,普及多種急症、重症的常見症狀,配以真實案例解釋複雜的疾病原理,教大家如何在發病的危急時刻挽救自己和家人,粉絲盛讚其內容“實用、可用、聽得懂”。 本書內容延續了作者一貫的科普風格,語言樸實直接、知識清晰易懂、案例講述生動,更重要的是,積累了作者近十年的從醫經驗。在書中,作者不僅向讀者科普了其熟悉的心腦血管疾病知識,還介紹了人人都該懂、全家都用得上的健康常識,從日常體檢、身體保健到急症應對,從錯誤習慣、養生誤區再到醫學謠言。這是一本好懂好讀、乾貨滿滿,與讀者生活息息相關的家庭健康指南。
定價:372 元, 優惠價:87 324
庫存:2
〔圖解〕最新懷孕生產圖文百科貼心修訂版:超實用!新手媽咪必懂的孕期知識
滿額折
作者:竹內正人  出版社:新手父母  出版日:2023/04/11 裝訂:平裝
◎最受準爸媽肯定信任的懷孕生產指南◎最實用、正確、好讀的懷孕育兒常識詳實圖解準媽咪280天孕期健康及日常生活須知,讓準爸媽輕鬆掌握懷孕、生產、產後、新生兒大小事,並有效解決準媽咪孕期飲食、睡眠、保養、用藥、併發症等疑慮,讓準爸媽安心、快樂迎接新生兒。◎日本最專業、暢銷的懷孕、生產百科~教準爸媽健康安心待產&有效安撫新生寶寶〔本書特色〕 • 以週為單位,好讀易懂:以週為單位,詳細解說每個時期可能發生在孕媽咪身上的身心變化,讓媽咪安心掌握孕期大小事。• 搭配精美圖解,方便對照:清楚的胎兒及母體圖解,搭配超音波照片,讓準爸媽快速掌握孕期健康生活重點。• 準爸爸小叮嚀,了解需求:奶爸專用章節,貼心提醒各種照顧事項,讓準爸爸也能立即掌握孕期及育兒知識,更體貼準媽咪。• 孕婦小錦囊,快樂當媽咪:身心靈健康小提醒,讓媽咪無憂無慮渡過待產期間,快樂迎接新生命。
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
游泳私人教練120課(簡體書)
滿額折
作者:健身私人教練編寫組 編著  出版社:化學工業出版社  出版日:2023/04/01 裝訂:平裝
游泳不僅是一種廣受喜愛的運動項目,還是一種健康生活方式的表達。除了美體、塑形等能夠明顯改善身體形態的作用外,游泳還可以提高人體的心肺功能,改善血液迴圈,增強體質,提升抵抗力,預防高血壓等慢性疾病。 《游泳私人教練 120 課》通過游泳前的準備,泳姿技術學習,出發、轉身和救援三個部分的詳細介紹,對初學者進行入門指導的同時,還為有一定基礎的游泳愛好者提升運動技能進行了點撥。 《游泳私人教練 120 課》想與你分享的是: 按照從易到難認知規律學習各種泳姿的練習方法。 小到戴泳帽大到溺水救援的實用游泳常識。 自學游泳時常犯的錯誤和糾正方法。
定價:239 元, 優惠價:87 208
庫存:2
救命飲食3:營養學的未來(簡體書)
滿額折
作者:(美)T.柯林‧坎貝爾; 納爾遜‧迪斯拉  出版社:中信出版社  出版日:2022/12/08 裝訂:平裝
“救命飲食”系列整體圍繞一個長期以來困擾公眾的核心問題,給出作者潛心研究營養學60餘年的答案:什麼值得吃?什麼是好的營養?飲食與疾病和健康究竟有什麼關係?這本書是“救命飲食”三部曲的收官篇,也是作者基於數十年研究成果的全新力作,在書中,作者將人們十年來對“天然蔬食論”的爭議歸為三類:‧“天然蔬食”挑戰了人們對疾病的一貫看法。‧“天然蔬食”挑戰了人們對營養本身的一貫看法。‧“天然蔬食”挑戰了人們對什麼是可靠的科學以及科學證據的一貫看法。對此,作者在這本書中逐一進行了正面回應。最後,他針對未來如何發展,如何完善具有科學影響力的機構提出一系列的建議,意在通過為公眾賦能,改善人們自身的健康、社會的健康及全球的健康狀況。這本書所關注的話題關乎人類的健康生活,也關乎營養學的思維範式、制度改革,這些都是我們在當下所處的時代面臨和需要正視的。
定價:414 元, 優惠價:87 360
庫存:2
尋油記:一位品油師對生命的堅持與實踐
滿額折
作者:王甯  出版社:三應  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝
【第一本好看又療癒的「醫養用油」專書 】第一位瘋油而「環油世界」的品油師見證「奇蹟食油力」由衷呼籲──依心而行,為愛而食就讓我們對得起一顆種子吧!★ 相信在這個特別的世紀、關鍵的時刻裡, 本書一定會成為想要「健康生活、優雅慢老」的朋友們必備的一本好油專書!
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
健康與生活:開創樂活幸福人生
本書以「健康促進」的概念為主軸,涵蓋現今國人健康問題及大學生常見之健康議題,包括健康促進概念;常見疾病介紹與預防;傳染病介紹;心理衛生與壓力調適;飲食、營養與健康;運動、體適能與健康;生活安全;事故傷害預防等單元,內容淺顯易懂,採深入淺出方式,提供一有系統的方法,加強讀者對健康議題的認識與重視。 全書共17章,在首章健康生活概論之後,分為五大篇:第一篇介紹常見疾病介紹,引導讀者認識癌症、代謝症候
定價:455 元, 優惠價:1 455
庫存:2
幸福人生
滿額折
作者:蔡宏昭  出版社:商鼎  出版日:2022/11/08 裝訂:平裝
當你在閱讀《幸福人生》這本書時,請先閱讀我對生命、人性、生活與人生的基本想法以及我對幸福原理的詮釋。然後,再閱讀我對健康生活、經濟生活、文化生活、信仰生活、社群生活、以及老年生活的各種觀點。每一本書的每一個章節都有個別的主題,你可以依照自己的喜好挑選閱讀,不必按順序閱讀。你可以一次讀一篇文章或數篇文章,也可以一口氣閱讀一個章節。由於文章源自相同的思想原理,你可以在不同主題的文章中,發現相同思想的影子。
定價:490 元, 優惠價:9 441
庫存:1
超級神奇的身體 來勢洶洶的便便
滿額折
作者:段張取藝  出版社:臺灣東販  出版日:2022/09/28 裝訂:精裝
熱情推薦 陳奕成醫師∣禾馨新生兒童診所、 顏俊宇醫師∣卓越皮膚科兒科聯合診所 (依姓氏筆畫順序) ‧科學、權威、很全面 知識點新穎、全面,滿足孩子強烈的好奇心,激發孩子的探索興趣,給孩子一個觀察世界的全新視角,讓孩子放鬆、正確地對待發生在自己身上的一切神奇現象。 ‧多元、有趣、超好玩 顏色鮮明豐富,畫風輕快可愛,幽默的情節想像力爆棚、逗趣的畫面表現力極強,全書以幽默風趣的方式向孩子分享健康知識,趣味十足地解答孩子的疑問,幫孩子釋放「屎尿屁」能量。 ‧通俗、實用、長知識 幫助孩子變身科學小達人,掌握交友祕密「武器」,享受小夥伴們的崇拜感;幫助家長增強育兒經驗,陪孩子度過必經階段。 提供必備的生活健康知識,教會孩子關於便便、屁、尿、汗、嗝的科學知識,讓孩子主動認識到壞習慣的危害,養成健康生活好習慣。 《來勢洶洶的便便》是《超級神奇的身體》系列中以生理現象「大便」為主題的幼少兒健康教育繪本。《超級神奇的身體》是一套讓孩子爆笑不止的身體健康認知小百科,全系列共8冊,主題分別是《來勢洶洶的便便》、《憋不住的尿尿》、《蠢蠢欲動的屁》、《打個不停的嗝》、《流個不停的汗》、《甩來甩去的鼻涕》、《搖搖晃晃的牙齒》、《控制不住的眼淚》。全系列繪本都是透過逗趣的畫面、幽默的語言讓孩子們正確認知自己的身體,學會自我保護的方法,並在潛移默化中養成良好的生活習慣。 書中除了健康知識之外,還有與身體相關的「充實語文素養」、「好玩的歷史故事」、「神奇的動物百科」、「奇妙的世界風俗」、「酷炫的研究發明」等近200個趣味跨界知識,讓孩子能夠擴展認知廣度。 此系列書籍從兒童的視角,以輕鬆有趣的方式向孩子們分享健康知識,滿足他們爆棚的求知慾和好奇心,科學地解答孩子對自己身體現象的疑問。同時幫助家長陪伴孩子度過「屎尿屁」敏感期,讓孩子在不知不覺中改掉壞習慣,養成受益終生的健康生活習慣 ★3~6歲親子共讀、6~10歲自主閱讀,讓孩子在歡樂氛圍中正確學習知識的身體健康書! ★讓孩子認識身體、愛護身體,養成健康衛生好習慣的保健認知小百科。 ★7位醫生專家審訂,為書中知識嚴謹把關,拒絕嚴肅說教,將家長頭疼的幼少兒健康習慣問題,以循序漸進且科學的方式一一解答。
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:1
  • 1
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 132

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區