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2024年 (9)
2022~2023 (39)
2020~2021 (42)
2018~2019 (34)
2016~2017 (34)
2016年以前 (7)
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平裝 (148)
精裝 (12)
軟精 (4)
盒裝 (2)
適讀年齡

學齡前 (6)
小學低年級 (5)
小學 (5)
作者

楊定一 (12)
楊定一-作;陳夢怡-編 (8)
劉博仁 (5)
小石強納森、湯婷婷-作;小石強納森-繪 (3)
楊世敏 (3)
盧蘇偉 (3)
許中華 (3)
陳俊旭 (3)
余治瑩-文;王秋香-圖 (2)
余治瑩-文;許書寧-圖 (2)
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小石強納森、湯婷婷 (2)
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天下生活 (166)

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166筆商品,9/9頁
一本讀通血癌
作者:唐季祿 總策劃; 姚明; 周文堅; 黃聖懿; 李啟誠; 侯信安; 林建廷; 吳尚儒; 張喬芳 合著  出版社:天下生活  出版日:2016/05/11 裝訂:平裝
台灣第一本,由台灣大學台成幹細胞治療中心主任唐季祿總策劃,台大醫院8位血癌治療權威醫師詳實說明,揭開血癌沈默的面紗!本書用圖解的方式,說明淋巴癌、白血病、多發性骨髓瘤等癌症是如何發生?提供警訊症狀,最新診斷,治療準則以及幹細胞移植療法、免疫治療突破性進展等治療流程,也包含移植照護病房護理長傳授病人和家屬必備照護技巧,用愛、知識與勇氣,改寫血癌存活率,拿回生命主導權!血癌不一定看的到、也不一定摸得到
絕版無法訂購
擁抱生命的不完美
滿額折
作者:陳燕麟  出版社:天下生活  出版日:2021/10/27 裝訂:平裝
當天降厄運,你是畏縮逃避?還是將血淚轉化成為後人種下一片花田的力量?高中時,醫生診斷陳燕麟得了一種醫不好的病――肌萎縮症,也預告了他的生命遲早有一天會因為這個疾病而死。曾經,他為此沮喪,夜深人靜時痛哭失聲,覺得人生沒有希望了。曾經,他以為當醫生可以找到治療方法,自己的病自己醫。然而,當他真的成為醫生,卻礙於肌肉日漸無力,無法站在第一線,只能退居幕後當一名做研究的病理科醫師。當懷抱的希望一再落空,他也曾頻頻陷入谷底。但生命中的每一次挫敗,冥冥中又是一股推動他找到新方向的助力。那些最不想憶起的傷痛、不願面對的現實,推著陳燕麟醫師走出萎縮的世界,全心投入研究肌萎縮症基因檢測,企圖遏止這個疾病繼續往後代蔓延,從罕見逐漸消失不見。人生如果可以重新來過,你會選擇健康或罹病?某天當這個問題在陳燕麟醫師的心裡浮出,他猶豫了。身為肌萎縮症病友,他非常清楚罹病的痛苦,也因為這樣的「感同身受」,他全心投入相關研究,而且想在有限的時間裡做更多。因為他明白,假如他是一位行動自如的健康醫生,也剛好從事肌萎縮症的研究,恐怕不會像現在這樣熱誠投入。所以,他說:「如果可以重新選擇,我願意再病一次。」感動推薦「作為燕麟的老師,我很驕傲,因為從他身上學到人性的真善美聖,我很珍惜這個機緣,也成為我砥勵自己,教育學生奮發向上的典範。」――江漢聲/天主教輔仁大學校長「人生是一趟體驗之旅,春夏秋冬的景致變化、好與不好,關鍵在於你如何看待,閱讀陳醫師跟疾病安然共存的人生,你會了解讓自己好好活著,你責無旁貸。」――黃大米/作家「在陳醫師的故事裡,我看見當天降厄運,人如何從恐懼逃避,到最後勇敢正視,甚至起身對抗厄運的心路歷程。陳醫師把一路走來流下的無數淚水與血汗,都化成了他為後人種下鮮花的力量。」――陳名珉/作家
定價:400 元, 優惠價:9 360
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
更新粒線體,根治慢性病
79折
作者:陳俊旭  出版社:天下生活  出版日:2024/02/23 裝訂:平裝
健康的粒線體可以幫你強化免疫系統.常保腦力清晰.關閉疾病基因新陳代謝疾病、免疫系統疾病甚至是癌症、精神疾病等,看似原因各不相同但最新醫學研究發現這些疾病都和細胞中的粒線體受損息息相關幸運的是,只要透過飲食、運動、作息、磁場與日照,修復粒線體就可以從細胞開始,重拾健康粒線體是細胞的發電廠,負責提供能量,維持人體的正常運作。此外,也負責調節基因表現與壓力反應,並在神經傳導物質的製造、分泌、調節,扮演關鍵角色。然而,現代人高醣飲食、缺乏運動、作息失序的生活型態,以及緊張高壓、充斥毒素的生活環境,讓我們的粒線體遭受嚴重損傷,進而導致癌症、精神疾病與各種慢性病,不斷侵襲人類生活。想要活化全身細胞,關閉疾病基因,啟動長壽機制,維護粒線體是你最立即有效的選擇。這樣做,就能逆轉疾病,重拾健康!調整飲食__實行低醣飲食,避免產生過多自由基保持運動__進行二區訓練,促進粒線體的有氧呼吸規律作息__配合日升日落,維持正常生理運作遠離毒素__拒絕傷身的農藥、重金屬與人工藥物赤腳踩地__恢復正常膜電位,維持細胞順暢運作多曬太陽__促進血液循環,提升粒線體產能,減緩老化專業推薦李政家博士|美國脊骨神經醫學博士.功能神經學專家鄭漢中博士|台灣粒線體應用技術股份有限公司董事長
618年中慶
定價:420 元, 優惠價:79 331
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
靜下來工作:一位禪師與Google團隊共同開發的七項覺知練習
滿額折
作者:馬克‧雷瑟  出版社:天下生活  出版日:2020/03/25 裝訂:平裝
*獲亞馬遜(Amazon)全球讀者5顆星評價*正念覺知暢銷作家 丹尼爾‧席格(Daniel J. Siegel M.D.)專文推薦Google人都在修習的「搜尋內在自我」正念領導力課程精髓面對變動愈來愈快速的世界、愈來愈靈活自我的下屬,你是否常有種喘不過氣的感覺,覺得壓力如排山倒海一般而來?培養正念與正念領導力,你可以克服一切。近幾年來,正念和正念領導力風靡全球。為什麼要在企業界引入正念?因為我們
定價:400 元, 優惠價:9 360
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
低醣.生酮的終極實踐:找到最適合自己的健康飲食型態
滿額折
作者:陳俊旭  出版社:天下生活  出版日:2024/02/17 裝訂:平裝
生酮飲食好處多多,只是知易行難更重要的是,你做對、吃對了嗎?台灣第一位美國自然醫學博士陳俊旭精研歐美各國重要研究並親身實踐解答100個生酮迷思×特選12道生酮美食帶你無痛執行低醣生酮!◆為什麼要低醣、生酮?◆目前常見的一般飲食都是高醣飲食,以澱粉為主食,搭配纖維與蛋白質。其實除了澱粉含醣類不少,且料理菜餚會放糖,一般食品業者為求口感也添加各種甜劑,使我們在平常飲食中吃下不少糖份。但現代人久坐少動,消耗熱量太少,高醣飲食之下,三高慢性病容易上身。低醣飲食把碳水化合物降到20%,提高蛋白質和油脂的攝取量,成為近十多年來的主流。從治療癲癇患者的療法,科學家發現大量脂肪配上限制極低的醣類攝取(碳水化合物壓低到5%以下),會改變體內胰島素作用,強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物,可以達到減肥、穩定血糖、消除腰腹脂肪的效果,讓人變得更健康,於是這種「生酮飲食」,開始在市面上被大眾談論。但陳俊旭博士發現,有很多人的作法錯誤,甚至以訛傳訛形成偏見,反而危害健康。他花費將近半年時間徹底親身實踐,將個人體驗加上歐美發展出來的學理寫成本書,帶大家了解,生酮和低醣、高醣飲食的差別,找到最適合自己的健康飲食法。◆生酮飲食好處多多,只是知易行難◆「瘦腰腹、降體脂、穩定血糖、頭腦靈活、精神更好」是生酮飲食最吸引人的優點,但很多人執行了一陣子就前功盡棄,因為要把碳水化合物壓低到5%以下太難了。本書將帶讀者以循序漸進的方式執行低醣生酮,避免常犯的7大錯誤,解答100個生酮飲食常見的迷思,讓想嘗試生酮的人可以無痛上手。100個生酮迷思舉例最常見的6項:➣我適合生酮飲食嗎?哪些人不適合生酮?➣生酮飲食為什麼會失敗?為什麼會有「生酮流感」?➣我應該少量多餐嗎?我需要喝防彈咖啡嗎?➣執行生酮飲食後,為何體重沒下降,反而越吃越胖?➣生酮飲食安全嗎?可以執行一輩子嗎?➣一定要執行、改變的生活習慣有哪些?●到底哪些人適合生酮飲食?哪些人不適合?想要知道你是否可以採用生酮飲食,可以做以下的測驗表,若是符合越多下列狀況,你才可以嘗試低醣生酮飲食:1. 覺得自己胖,體脂肪超出「理想」範圍2. 想減肥,但嘗試過很多減肥法,效果都不佳3. 午餐後,會想睡覺4. 容易肚子餓,餓的時候會慌5. 家族長輩有人罹患糖尿病6. 思考緩慢、注意力不集中、記憶力減退●生酮飲食該怎麼吃?要如何確定自己真正「入酮」?營養佔比是執行生酮飲食很重要
定價:500 元, 優惠價:9 450
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
水仙:從自戀談起,一種逆風的解讀
79折
作者:楊定一-作; 陳夢怡-編  出版社:天下生活  出版日:2024/03/27 裝訂:平裝
重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始走出有毒的關係,看清自戀的倒影突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝福《水仙》集結眾多真實故事:有些人把伴侶當作天,希望這一生從此有靠;有些人工作盡心盡力,但求伯樂欣賞;有些人醉心靈性的超脫,只願沉浸在神聖的氛圍……沒想到,這一切追求和理想,到頭來還是數不完的傷心和失望。每個人都想知道「為什麼會如此?」從世界提供的解答開始,楊定一以逆風的視角解讀自戀性格、創傷與受害感,直接切入人際衝突的核心──「我」的錯覺。《水仙》從人際關係的摩擦出發,陪伴讀者看清受傷和痛苦的根源,化解人際的衝突。最重要的是,透過這些必要的創傷,一起走出人間的大幻象,擁抱愛,得到自由。「一般人會以為,只有在人與人的關係,才有自戀不自戀好談。但真正的自戀,是我們每個人的情況,沒有誰逃得掉。「我們站在這個世界,認為這個世界是真的,認定一切是存在,是存有,是真實不虛,是唯一的可能,也就已經進入了自戀的錯覺。「在這錯覺中的,不是只有你我,每個人都是如此。「要解開自戀的泡沫,『在』的觀念是唯一的鑰匙,讓人可以看穿自戀的錯覺,而走出自己的小角落。」──楊定一*************「全部生命系列」簡介人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。楊定一站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。《真原醫》、《螺旋舞》、《結構調整》、《好睡》與《最簡單、居家隨時做的結構調整運動》是從身心,也就是從「有」看著這個世界。希望在這個快步調的社會,幫助你我身心做一個整合,希望每一個人回到均衡。畢竟,在失衡的狀態下,一個人隨時都會被身心的不均衡給拉扯,而難以體會生命更深的層面。然而,一切都是幾面一體。有了「全部生命系列」的基礎,自然可以在這個最完整的預防醫學的每一個角落,體會到愛、平等、寧靜與希望。從《靜坐》,「全部生命系列」《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》到《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》,再到兩本問答《十字路口》、《插對頭》,以及之後的《時間的陷阱》、《短路》、《頭腦的東西》、《無事生非》、《清醒地睡》、《我:弄錯身分的個案》、《豐盛》、《唯識》、《必要的創傷》、《轉捩點》、《療癒的飲食與斷食》、《呼吸,為了療癒》,逐漸地,自然移動角度,從二元對立轉到一體,從「空」看著「有」,
618年中慶
定價:460 元, 優惠價:79 363
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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