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218筆商品,9/11頁
人生勝利組的5種學習

161.人生勝利組的5種學習

作者:章心妍  出版社:悅讀名品  出版日:2018/03/21 裝訂:平裝
【本書簡介】不僅要能脫貧,更要快樂工作。不僅人生有目標,更要能實現。要精神與物質平衡,更要隨時充電,提升自己。讓自己心有餘力,能做自己想做的事。序:什麼是人生勝利組? 什麼是人生勝利組?就我來看,大家口中所謂的人生勝利組不外乎是得到了一項比多數人所得的條件更優,獲取了令多數人為之羨慕的階段性果實吧了。 社會是群聚的社會,在社會這個金字塔的結構中,人生的每個階段都在這個金字塔內攀爬,不管
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別讓情緒待在憂慮裡
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162.別讓情緒待在憂慮裡

作者:章心妍  出版社:悅讀名品  出版日:2019/06/26 裝訂:平裝
請記住,世界上沒有任何事情是值得憂慮的。因為無論你如何憂慮,也無法改變事情的發生,也無法影響事情的發展。 俗話說的好:「人無遠憂,必有近慮。」 每一個人都有他的憂慮,沒有任何人是生存在毫無憂慮的日子裡。沉重的工作壓力、家庭壓力、社會壓力使我們常常被憂慮捆綁,被越來越多的憂慮擠壓。 研究發現,人會產生憂慮情緒的一個主要原因,是無法忍受對事情的不確定感。憂慮者對所憂慮的事情通常希望能夠得到一個百
定價:280 元, 優惠價:9 252
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生理期密碼:掌握生理循環,打造健康、窈窕好身材

163.生理期密碼:掌握生理循環,打造健康、窈窕好身材

作者:季然  出版社:悅讀名品  出版日:2016/09/27 裝訂:平裝
生理期是檢視身體的重要指標生理期可以說是女人的第二生命,女人長達四十多年,每個月都必須要面對它的來臨,人生有近一半的都會和它形影不離。 對女性而言,生理期真是個讓人又愛又恨的東西,特別是經期來潮時的生理痛,還有其他各種不舒服的症狀,整個過程都會讓身心感到痛苦萬分,巴不得它趕快離開,也因此成為女性們怨嘆「當女人真命苦」的一大原因。但是當它不來的時候,卻又緊張的像是家人失蹤一樣,深怕是身體的哪個環節
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小心!別讓腸癌找上妳:顧好腸胃,遠離大腸癌
滿額折

164.小心!別讓腸癌找上妳:顧好腸胃,遠離大腸癌

作者:劉永昌  出版社:悅讀名品  出版日:2015/09/23 裝訂:平裝
日常生活中,我們如何從排便型態檢視腸道健康呢?①排便次數一天固定1次,超過二天才排便,腸道就不健康。②排便量每次約150克,質地軟且為整條。③糞便標準顏色應該為黃褐色,顏色越深壞菌越多。④糞便形狀應該是完整的長條形。⑤糞便約含80%的水分,軟硬適中。⑥糞便應浮在水上,沉入水中表示膳食纖維不足。了解癌、遠離癌 國人癌症發生率因高齡化、生活型態改變,及肥胖人口不斷增加等因素影響下,人數持續上升。依衛
定價:270 元, 優惠價:9 243
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打破遺傳基因的兒童增高術
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165.打破遺傳基因的兒童增高術

作者:張慧珊  出版社:悅讀名品  出版日:2017/10/12 裝訂:平裝
運動、睡眠以及營養補充,是孩子能否長高的三大關鍵因素。其中,運動及睡眠的影響又遠遠大於營養的補充。就經驗來說,如果父母把孩子的成長寄望於轉骨湯、增高藥,那有百分之八十的機會讓你失望。甚至有些孩子,因為吃了轉骨湯、增高藥,造成性早熟而長不高,形成了反效果。 每個做父母的人都會擔心自己的下一代長的不夠高大俊美,尤其是父母本身身高較為矮小的,更是深怕孩子因為受到自己的遺傳而長不高。於是乎,當孩子進入轉
定價:270 元, 優惠價:9 243
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最簡單的拉伸養生操:拉伸是生活中最好的長壽養生術
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166.最簡單的拉伸養生操:拉伸是生活中最好的長壽養生術

作者:龔晨希  出版社:悅讀名品  出版日:2018/01/24 裝訂:平裝
【本書簡介】「拉伸」,可以把一個人的氣脈穴道打通,許多慢性病因而都可以治癒,甚至達到長生不老的起步。「拉伸」運動是中老年人最好の長壽養生之術日本專家曾說過,假如一個人持續不斷做拉伸運動,一年下來,就可增加幾年壽命。人的衰老主要有眼花、耳聾、腰駝、背弓、腿僵、渾身沒勁等特徵,這些在老年人身上是極為普遍的特徵。 國民健康局先前公布全台老化狀況,國內今年六十五歲以上人口佔百分之十一,顯示出台灣的老年人
定價:270 元, 優惠價:9 243
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讓你健康活百歲の拉伸運動:中老年人生活中最簡單的養生術
滿額折

167.讓你健康活百歲の拉伸運動:中老年人生活中最簡單的養生術

作者:龔晨希  出版社:悅讀名品  出版日:2015/08/26 裝訂:平裝
「拉伸」,可以把一個人的氣脈穴道打通,許多慢性病因而都可以治癒,甚至達到長生不老的起步。「拉伸」運動是中老年人最好の長壽養生之術日本專家曾說過,假如一個人持續不斷做拉伸運動,一年下來,就可增加幾年壽命。人的衰老主要有眼花、耳聾、腰駝、背弓、腿僵、渾身沒勁等特徵,這些在老年人身上是極為普遍的特徵。 國民健康局先前公布全台老化狀況,國內今年六十五歲以上人口佔百分之十一,顯示出台灣的老年人口迅速暴增,
定價:270 元, 優惠價:9 243
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
專注力:扭轉人生、發揮潛能的神力訓練

168.專注力:扭轉人生、發揮潛能的神力訓練

作者:周景山  出版社:悅讀名品  出版日:2018/09/05 裝訂:平裝
當你全神貫注,你的感官會高度靈敏,這時,你就能充分捕捉和感知周圍的一切,讓自己受影響,讓自己感動。當你百分之百地經歷當下的一瞬間,你的生命會富含力量,也會特別而神奇。 有句古語是這麼說的:能夠達到金字塔頂端的動物只有兩種,一種是蒼鷹,一種是蝸牛。蒼鷹之所以能夠是因為他們擁有傲人的翅膀;而慢吞吞的蝸牛能夠爬上去就是認準了自己的方向,一直在為這個方向專注和堅持。 對人類而言,能夠於眾生中脫穎而出者
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用電動積木玩出60種有趣的動力組合
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169.用電動積木玩出60種有趣的動力組合

作者:小悅讀-編  出版社:悅讀名品  出版日:2021/05/05 裝訂:盒裝
根據研究發現,國小孩子在學習中,對自然科學的學習最感到困擾,其中,最有待加強的科學知識就屬於「地球科學」與「物理知識」。授課教師對於兒童這方面學習的困擾,普遍認為最主要的原因是孩子的教具不足與科學知識不足,導致學習困難。例如研究小學生的力學概念,指出對於施力與受力的關係,小學中高年級孩子的學習領悟率竟僅有40%;對於生活中常接觸的簡單機械,學習領悟率也僅有38%。因此,想讓孩子能夠突破自然科學的學
定價:1180 元, 優惠價:9 1062
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女人,必須小心的12種疾病
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170.女人,必須小心的12種疾病

作者:李婉怡  出版社:悅讀名品  出版日:2017/12/27 裝訂:平裝
女人特殊的身體構造所帶來的健康問題真是不少,而且一輩子都纏繞在女人的身上。本書特別將所有女性朋友一生中幾乎都會遇見的婦女病、女性更年期疾病,以及最容易威脅女性生命的心血管疾病、癌症,詳細分析、介紹,讓所有女性朋友都能清清楚楚的了解女人病、輕輕鬆鬆的預防疾病,讓女人平常的生活中,不再為這些健康問題所煩惱。 一談到女性健康的問題,有不少女性朋友就開始頭痛了;少女會因為初潮來臨的身體改變感到困擾;年輕
定價:270 元, 優惠價:9 243
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
情緒可以改變人的一生
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171.情緒可以改變人的一生

作者:康武思  出版社:悅讀名品  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝
情緒猶如天氣,陰晴交錯,時好時壞。壞情緒讓人頹廢與疲勞,好情緒造就快樂人生。如果我們妥善發揮情緒的作用,不做情緒的奴隸,而成為情緒的主人,相信我們的人生是可以更好的。 人們每天都在經歷各式各樣的事情以及這些事情給我們帶來的諸多感受。時而冷靜,時而衝動;時而精神煥發,時而萎靡不振;有時可以理智地去思考,有時又會失去控制地暴跳如雷;有時覺得生活充滿了甜蜜和幸福,而有時又感覺生活是那麼的無味而沉悶。這
定價:320 元, 優惠價:9 288
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糖尿病飲食宜忌速查
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172.糖尿病飲食宜忌速查

作者:張曄; 于建敏  出版社:悅讀名品  出版日:2019/06/05 裝訂:平裝
吃對不吃錯理想又安全台灣大約每 10 位成人就有 1 人患有糖尿病。糖尿病是一種因體內胰島素分泌不足、對胰島素的作用降低或兩者皆有缺失所引起的疾病。常見的糖尿病症狀被稱為「三多一少」表現為:多喝、多吃、多尿,以及體重下降,為典型的糖尿病症狀。糖尿病的發病率已經越來越高,不只侵犯中年人、老年人,發病人群越來越年輕化,甚至有兒童也已經成為糖尿病的「候選人」,真可謂是不改變生活方式每個人都可能得糖尿病!
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
用思考擊敗你所有的問題

173.用思考擊敗你所有的問題

作者:周景山  出版社:悅讀名品  出版日:2018/01/04 裝訂:平裝
很多人寫信向我抱怨,為什麼他們生活上會有那麼多的問題。事實上,問題,總是存在於人的生活中,與人生活的一定情景相聯繫。 很多人寫信向我抱怨,為什麼他們生活上會有那麼多的問題。事實上,問題正是人生的標記之一,我們的工作環境、生活環境和社會環境常常會給我們各種各樣的問題,也許你也正經歷著各式各樣的問題:家庭不和諧的問題、工作沒前途的問題、朋友不真心的問題……,讓你覺得自己甚至到了連喝口水都能噎著的地步
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深蹲:蹲一蹲,健康、長壽、除病痛
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174.深蹲:蹲一蹲,健康、長壽、除病痛

作者:陳文山  出版社:悅讀名品  出版日:2017/09/06 裝訂:平裝
蹲一蹲,可以顧心臟、增加肺活量,可以延年益壽活百歲。蹲一蹲,可以消除全身酸痛現象,還可提升性能力、增加彈跳力。蹲一蹲,是一項很好的減肥方式,特別是腰、臀部、腹部減肥。深蹲是一種氣力練習,可以很好地鍛鍊腰部、臀部、大腿的肌肉氣力。「深蹲」在人體新陳代謝中還會繼續消耗體內的脂肪,因而能夠有效燃燒脂肪、改善體型。
定價:270 元, 優惠價:9 243
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
心靈成長與覺醒:靈修大師的心靈語錄
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175.心靈成長與覺醒:靈修大師的心靈語錄

作者:秦月婷  出版社:悅讀名品  出版日:2019/01/03 裝訂:平裝
當你感到思維混亂、生活痛苦的時候,我們迫切 需要智慧的導引,尋求隱藏在心靈深處不快樂的原因。 當你感到思維混亂、生活痛苦的時候,可能會在心中不斷地向上蒼、上帝、佛祖、觀音菩薩之類的心靈權威求救,但你很少想到向自己求救,你很少問自己這樣一個問題:「我們能不能把所有的知識、概念及理論都放在一邊,為自己去發現世間是否存在著某種神聖的事物――不是言教,因為言教並不是那真實的東西,言語的描繪絕非被描繪的事
定價:270 元, 優惠價:9 243
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
潛能力:啟動被你遺忘的超能力

176.潛能力:啟動被你遺忘的超能力

作者:葉子清  出版社:悅讀名品  出版日:2017/05/03 裝訂:平裝
不論是誰,不論你所處的環境如何,只要你渴望成功,只要渴望發揮潛能,就會創造屬於自己的奇蹟。大多數的人想改造這個世界,但卻罕有人想改造自己。創造力產生於你自己的內部世界,為了改變外部條件,你得首先改變內部世界。 人類的思想分成兩部份,一是意識,二為潛意識。潛意識的力量比意識大三萬倍,所以我們需要激發我們的潛能,需要運用我們沉睡已久的潛意識。 潛意識指的就是潛藏在我們人的意識底下的一股神秘力量,是
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淡定禪

177.淡定禪

作者:胡可瑜  出版社:悅讀名品  出版日:2012/10/24 裝訂:平裝
希望在每個讀者2的心中開墾一塊田地,灑上幾顆蓮花的種子,等待淨蓮綻放的日子,身心皆安,煩惱不再叢生……在中國臺灣的高雄縣內,原來有一座荒山,由五座形如蓮花瓣的小山組成,蓮乃佛教的主要象徵,因此這荒山先天具備了佛國淨土的條件。因緣際會,一位佛學大師選擇了此地作為修行佛法、普度眾生的道場,這山就是佛光山,這位大師就是星雲大師。星雲大師十二歲出家,不論是酷暑天柔風清涼的晨曦,還是寒冬裏風雪相伴的清晨,每
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放下手機,改變生活

178.放下手機,改變生活

作者:劉俊義  出版社:悅讀名品  出版日:2017/03/02 裝訂:平裝
我們每天不限時間、地點的使用手機,刷出了新鮮的資訊、一手的消息、虛擬的人際,卻也同時刷去了家人間的溝通交流、朋友間的見面擁抱和濃濃的書香味道。手機讓生活快捷的同時,也帶來人情冷漠,忽略了面對面的真情交流和換位思考。生命的過程處處是精采,別把自己縮在自己的手機世界裡,否則,你所看到的世界將不是真的世界,你所得到的一切也只限於虛擬世界裡,同時你還會爲這一切的一切付出「後悔」的抱憾聲。手機並不是你生活的
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高血壓飲食宜忌速查

179.高血壓飲食宜忌速查

作者:李寧  出版社:悅讀名品  出版日:2019/04/30 裝訂:平裝
吃對不吃錯理想又安全導致全球殘障及死亡人數的排名中,血壓控制不佳高居第一名。高血壓會引起嚴重的心、腦、腎等相關疾病的併發症,致殘率和死亡率極高。血壓的高低與飲食習慣有密切的關係認清食物對血壓的影響,將血壓控制在正常水平,才能像健康人一樣生活。 近年來高血壓患病率呈持續上升趨勢,由血脂異常、肥胖、糖尿病、吸菸等因素引起的心血管病,也呈明顯上升趨勢。目前我國成人高血壓患病率為20.4%,全國有高血壓
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日本「經營之聖」稻盛和夫給年輕人の人生啟示錄

180.日本「經營之聖」稻盛和夫給年輕人の人生啟示錄

作者:沈浩卿  出版社:悅讀名品  出版日:2013/07/24 裝訂:平裝
/ 必須要質問自己及他人,作為人什麼才是正確的生活方式。// 要站在未來發展的高度來審視自己的能力。// 如果想要和別人一樣出色的話,做同樣的事就可以了。// 如果想必別人再提高一點的話,就需要付出更大的努力。/無論一個人創造了多少物質財富/它們都只限於今生,即使積存再多也不能帶到來世去。/今生之物只限今世,如果說今生之物中有一樣永不滅絕的東西……那就是「美好的心靈」△ 人生是為心的修行而設立的道
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