甘地 - 三民網路書店

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41.Who Was Gandhi?

作者：Dana Meachen Rau; Jerry Hoare (ILT); Nancy Harrison (ILT) 出版社：Penguin Workshop 出版日：2014/11/13 裝訂：平裝

Mohandas Karamchand Gandhi was born in 1869 in British-occupied India. Though he studied law in London and spent his early adulthood in South Africa, he remained devoted to his homeland and spent the

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42.德拉威爾引體向上訓練全書(全彩圖解版)（簡體書）

作者：(法)弗雷德里克‧德拉威爾; (法)邁克爾‧甘地 出版社：人民郵電出版社 出版日：2022/09/01 裝訂：平裝

本書是在全球銷量超過200萬冊的法國知名健身暢銷書作者弗雷德裡克·德拉威爾的作品。本書詳細講解了引體向上的解剖學知識、訓練技巧、訓練計劃的制訂以及損傷預防的知識，提供了由易到難不同難度水平的引體向上基本訓練動作和變型練習，以及適合初學者、中等練習者和高水平練習者的引體向上訓練計劃。本書的每一個動作都提供了超詳細的分步驟圖解，並配有彩色肌肉解剖圖，幫助讀者學習動作要領，清晰地瞭解每一個動作的解剖學原理。此外，書中對訓練中容易遇到的危險事項進行了提示，並提供了多個變型練習以供選擇，幫助讀者安全進行訓練，避免運動損傷。無論您是想要強化背部肌肉、練成令人欽羨的“倒三角”身材，還是為了增強體質、在引體向上的測試中取得優異成績，或是成為引體向上達人參加比賽，本書都是一本值得擁有的訓練指南。

定價：299 元，優惠價：87 260

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43.影視聲音設計：奧斯卡金獎電影扣人心弦的聲音打造計畫與方法

作者：大衛‧索南夏因 出版社：易博士 出版日：2022/05/28 裝訂：平裝

涵蓋人聲 × 音效 × 音樂 3大範疇影視、戲劇、動畫、遊戲…… 所有音頻創作者的聽覺體驗設計權威指南史蒂芬．史匹柏說：聲音比影像更能引領觀眾融入故事！《影視聲音設計》是國際公認的聲音設計教科書，內容涵蓋物理聲學、心理聲學、音樂理論、語音研究等多元面向的基礎理論，以及近百部名片的聲音範例，詳細說明聲音如何推高敘事張力、激發觀眾情感與想像力，藉由展現影音搭配的各種可能性，提供創作上的具體建議。本書宛如一門嚴謹的電影聲音課程，是影視產業聲音、音樂、音響技術核心工作者；編劇、攝影、美術、製片等相關人員；尤其是導演詮釋力養成的必備聽覺設計指南。翻開本書，你將親炙影壇大師，學到經典電影的聲音設計手法：● 劇情片：大河戀、大國民、辛德勒的名單、美麗人生、鬥陣俱樂部、教父● 科幻片：2001：太空漫遊、星際大戰、異形、銀翼殺手、駭客任務、E.T. 外星人● 戰爭片：現代啟示錄、世界末日、赤色風暴、空軍一號、前進高棉、珍珠港、紅色角落、搶救雷恩大兵、捍衛戰士、獵殺紅色十月● 動作 / 冒險片：X戰警、法櫃奇兵、與狼共舞、激流四勇士、魔鬼終結者● 犯罪片：天羅地網、岸上風雲、浴火赤子情、追陽光的少年、發條橘子、絕命談判、對話、豪情四海、撫養亞歷桑那、雙峰、證人、驚天動地60秒● 恐怖 / 驚悚片：大白鯊、厄夜叢林、鬼入侵、猛鬼屋、縱情狂嘯● 愛情片：北非諜影、安妮霍爾、美國心玫瑰情、英倫情人、愛在心裡口難開● 喜劇 / 音樂片：我的舅舅、空前絕後滿天飛、笑彈龍虎榜、歡樂谷、爵士春秋● 傳記電影：甘地傳、洛基、絕代艷姬、象人、蠻牛● 奇幻 / 動畫：狼人生死戀、鬼馬小精靈、阿拉丁、威探闖通關、美女與野獸

定價：1200 元，優惠價：9 1080

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44.一個瑜伽行者的自傳

作者：尤迦南達 出版社：紅桌文化 出版日：2022/01/05 裝訂：平裝

內容簡介蘋果公司創辦人賈伯斯iPad唯一下載，每年重讀之書二十世紀百大靈性經典「活在這個當下，靜看眼前的美。一切，自有安排??」*內文頁使用日本國產雪嵩紙●給所有尋道者的療癒之書從通靈少年到一代宗師的心路歷程，修行者的真實告白●跨時代心靈導師長銷逾70年，狂賣百萬冊，帶領貓王、披頭四吉他手喬治．哈里森、你、我，追求生命的解脫之道●台灣原生譯本台灣譯者的中文新譯，1946年原版無刪節完整呈現，收錄大師的珍貴影像2011年，在史丹福大學舉行的一場告別式上，每位來賓都收到一個褐色的盒子，裡面裝的是賈伯斯給親友最後的禮物：《一個瑜伽行者的自傳》。賈伯斯遺留下來的iPad 2上，下載了唯一的電子書，就是《一個瑜伽行者的自傳》。這本書，賈伯斯每年都要重讀一次，提醒自己不忘初心。本書的作者尤迦南達是印度著名的瑜伽行者、近代重要的靈性導師，二十多歲時，便離鄉背井，到海外弘揚克利亞瑜伽，旅居美國三十餘年，在洛杉磯圓寂。他瑜伽累世的修行，與對於《聖經》的熟稔，搭起東西方的橋梁，救度世間無數悲苦的靈魂。《一個瑜伽行者的自傳》是一本從通靈少年蛻變為一代宗師的真實告白，毫無保留地呈現了一個修行者的追尋與掙扎，是一本給所有尋道者的療癒之書。除了記載與當時桂冠詩人泰戈爾、聖雄甘地的會面與心靈交流，更重要的是記載了克利亞瑜伽宗師巴巴吉與聖尤地斯瓦爾等重要瑜伽行者的神奇事蹟，並從科學的角度分析奇蹟的生成、宇宙運行的道理，揭露二元世界幻相的面紗。本書根據大師初版原稿翻譯，為無節譯的完整中文版，收錄大師多幅珍貴的照片，是所有尋道者必讀的心靈之書。●誠摯推薦托馬斯．曼／《魔山》、《浮士德》作者：「感謝大師讓我窺見這迷人的世界。」《紐約時報》：「這份瑜伽紀錄，十分稀有。」《新聞周刊》：「這是精神文學的經典之作，內容深刻，筆調幽默風趣，情節栩栩如生，引領讀者進入嚮往的靈修世界。」伊文茨博士／《西藏度亡經》作者：「尤迦南達大師以詳實的記錄，帶領我們走入一個神聖、美好，而尚不為人所熟知的瑜伽世界。」宇色：「台灣通靈人何其多，大家跳過了實修直接進入了神通世界，在《一個瑜伽行者的自傳》你會看見真正的實修，以及實修者真正的身心煎熬與徬徨。」

定價：550 元，優惠價：9 495

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45.政治情感：愛對於正義為何重要？（簡體書）

作者：(美)瑪莎‧C.努斯鮑姆 出版社：中國人民大學出版社 出版日：2022/11/01 裝訂：精裝

我們如何才能實現並維系一個合宜的自由社會，讓這個有志於正義的社會在賦予每個人平等機會的同時還能激勵個人為公共利益而犧牲？針對這一問題，瑪莎?C. 努斯鮑姆在本書中探索了情感和社會正義的本質，並闡釋了愛對於正義的重要意義。即使是一個良好的社會，恐懼、厭惡、嫉妒、怨恨和競爭性憂慮等負面情感也普遍存在，而根植於愛的公眾情感卻可以培養民眾對社會共同目標的忠誠並抑制這些負面情感的作用。歷史上那些杰出的民主政治領袖，如亞伯拉罕?林肯、莫漢達斯?甘地和馬丁?路德?金等，他們之所以能夠成功，正是因為明白培養公共情感的重要性。但是，一些自由主義的信奉者有時會認為，一種致力於公共情感的理論會妨礙人們追求自由和自主。努斯鮑姆對此表示懷疑，她在充分考察盧梭、孔德、密爾和泰戈爾等人提出的宗教方案後明示，一個合宜的社會應該學會利用人類心理中固有的情感資源，培養能夠激發人們政治情感的公共文化。這樣做不僅能喚起人們為共同事業犧牲的激情，還能限制我們人格中的陰暗面所造成的傷害。將社會的正義原則融入詩歌、戲劇、政治言辭、節日甚至公園設計等事物中，是努斯鮑姆提供的培養民眾支持正義的公共情感的適當方式。努斯鮑姆寫道，“愛是賦予‘尊重人性’以生命之物”，它“使尊重人性不僅僅是一個空殼”。對於政治哲學來說，《政治情感》是一種富有挑戰性而又雄心勃勃的獻禮。

定價：708 元，優惠價：87 616

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46.奧修的靜心冥想課：21天的意識鍛鍊，幫助你找回真正的自己

作者：奧修 出版社：麥田 出版日：2021/10/02 裝訂：平裝

什麼是靜心？可以如何開始？奧修給現代人最實用的心靈指引，幫助我們蛻變的神奇內在科學。◎奧修OSHO：‧二十世紀最受矚目的靈性智慧大師‧與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一‧目前為止，最受歡迎的靈性智慧大師。他的系列演講，已出版六百多種書，被翻譯成四十多種語言，影響數以億計的人類心靈。／奧修給我們的忠告－－靜心是一種我們與生俱來的品質你不需要依賴外在，你仰賴的是內在的世界不要持續地思考──就是開始覺知，開始靜心帶著警覺，覺知你的每個移動帶著覺知進食，你沒有辦法吃下超過身體所需的食物如果你想要活出一個更滿意的生活，你會想要知道自己真正的潛能與樣貌。靜心就是那個知道的途徑。當頭腦知道的時候，我們把它稱為知識。當心知道的時候，我們把它稱為愛。而當存在知道的時候，我們把它稱為靜心。奧修是一個神祕家、科學家，也是一個叛逆的靈魂，他對於「我是誰」這個難以界定的問題，有著獨特的見解。他唯一的興趣在於讓人類警覺到：我們急需尋找到一種新的生活方式。唯有透過改變我們「自己」，才能改變我們的社會、文化、信念以及這個世界，讓世界更美好。而通往改變的路徑就是靜心。許多靜心方式要求人們靜靜地坐著，這對大多數在「身體—頭腦」裡都累積了許多壓力的人來說，可能是困難的。奧修建議從身體開始──覺知我們在這個身心複合體上所能觀察到的思想和感受。從身體活動開始，先釋放身體和頭腦裡的緊繃和壓力。然後人們能夠較為放鬆地來到寧靜觀照與覺知的經驗裡。奧修提供科學的方法，幫助我們自我探索我們的內在世界。他曾經實驗過所有過去發展出來的靜心方法，檢驗它們對於現代人的影響。比如說，他看到對於一個極度活躍的二十一世紀頭腦而言，光只是靜坐、觀照呼吸是多麼的困難。或是用一個古老神聖的咒語來取代現代的安眠藥又是多麼的容易。出於這份了解，他為現代人創造了新的靜心。奧修所提供的新的科學覺知方法，它的美在於它讓任何想要進行內在探索的人，都可以單獨進行。不需要依賴外在的權威，不需要隸屬於任何機構，也不需要接受某個特定的思想體系。一旦了解了步驟，按照自己的步調進行，就可以走出自己的路。本書提供由奧修所教導、二十一天經驗性的課程練習。每天有不同的主題，簡單、實際的覺知練習，幫助你體驗靜心，品嚐靜心的美好滋味。就靜心的初學者而言，書中提供了逐步的引導，幫助學習靜心，保持觀照與平靜。就已經有經驗的靜心者而言，這些課程是一把鑰匙，能

定價：350 元，優惠價：9 315

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47.簡樸的美學：好生活的藝術

作者：薩提斯.庫瑪 出版社：藝鵠 出版日：2023/09/01 裝訂：平裝

「簡樸正是一份豐盛的禮物。」? ? 薩提斯‧庫瑪（Satish Kumar）透過畢生身體力行，實踐和平和環保運動，提煉出以簡樸為核心的生活之道。他提倡藉?內與外回歸簡樸，實現泥土、心靈與社會健康，邁向靈性滿足、環境安穩及社會公義的可持續未來。他在書中以物質及形而上層面探索全面的簡樸理念，闡述修行、手工製造、藝術、行動、教育、連結、關係、愛與寬恕、深層觀照、知識、靈性、泥土與社會的互為關係。他深信，簡樸生活並非匱乏，而是它自身的回報。如果一切平衡得宜，大自然會照顧好人類，而人類可以富有想像力、自由和愛，繼續好好地活於這世界。? 薩提斯的智慧源於實踐。他自九歲成為耆那教徒，一直修行和栽種非暴力的種子，直到十八歲，受甘地啟發，醒悟智慧在世間，遂離開僧團參與社會運動。二十六歲時，有感世界和平受核武威脅，決定和朋友踏上和平朝聖之路，不帶分文由印度徒步到四個擁核國家，帶著「和平茶」倡議和平。其後，他體會到暴力不止於戰爭，更在於人類對自然環境宣戰。因此，他決定留在英國擔任先鋒環保雜誌編輯，更於九十年代創立舒馬赫學院（Schumacher College），推動納入生態作為核心的整全教育，宣揚環境和平，並持續至今。

定價：600 元，優惠價：85 510

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48.愛：如何在覺知中相愛，同時無懼地相處

作者：奧修 出版社：麥田 出版日：2023/01/31 裝訂：平裝

人類最珍貴且最具洞見的「愛」經如何在覺知中相愛，同時無懼地相處奧修OSHO‧二十世紀最受矚目的靈性智慧大師‧與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一‧目前為止，最受歡迎的靈性智慧大師。他的系列演講，已出版六百多種書，被翻譯成四十多種語言，影響數以億計的人類心靈。奧修說：「我的訊息不是教條、不是哲學，我的訊息是一種煉金術、是一種變化氣質的科學，所以，只有那些願意去死，而再生為甚至他們目前所無法想像的新存在的人，只有那些少數有勇氣的人會準備要聽，因為聽我演講是危險的，當你注意聽，你就已經踏上了朝向再生的第一步，所以，它不是一套你可以偽裝或吹噓的哲學，它不是一些你可以為那些擾人的問題找到慰藉的教條，不，我的訊息不是語言的傳達，它是非常非常危險的，它相當於死亡和再生。」「愛情」是人類永恆關心的議題，也是人們百談不厭的話題。二十世紀以來，被談論最多，也最受歡迎的心靈大師──奧修，以他一貫叛逆且獨特的觀點，精彩詮釋他對「愛」的洞悉、「愛」的本質的理解，直指核心的剖析現代人面對的諸多愛的難題，帶給現代徬徨受困的每一位有愛的靈魂，一個永恆的救贖出口。等到你準備好要去探索愛的世界時，早已塞滿太多關於愛的垃圾，已經不太能期待你有能力去發現真正的愛並且拋棄虛假的面目。愛是什麼？愛，不只是一首詩，不只是一個夢想。它必須被實現。不論何時經驗到愛，永遠也不嫌晚。去體驗愛。很少人知道如何愛。人們都知道愛是必要的；也知道沒有愛的生活是沒有意義的，但人們不知道如何愛。凡是以愛為名所做的一切都不是愛，它總是另一回事。它混雜了許多東西：嫉妒、憤怒、仇恨、佔有欲、控制、自我……。所有的毒藥摧毀了這僅有的甘露。愛，意味著擺脫掉這些毒藥，慢慢地，你會看到一個愛的新品質在你內在升起。奧修在這本令人深思且深具創見的書中，他對於我們自認為懂得愛的想法與認知提出質疑，同時開啟我們對愛的體悟的新境界：一種自然、滿足、免於佔有與嫉妒的愛。奧修以獨特、機智、幽默的見解，激發我們勇於抵抗從我們周遭學來的那些不健康的關係模式，進而重新認識愛的真義。讓我們「迎接愛」進入我們的新生活；透過「分享愛」，體驗真正的生命喜悅。奧修帶給我們對愛的新洞見——不執著的愛放下期待、常規與要求免於單獨的恐懼全然待在關係裡保持嶄新且鮮活的愛與願意成長改變的人成為終生伴侶放棄自我，好讓你能夠臣服於愛

定價：420 元，優惠價：9 378

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49.全彩漫畫寫給孩子的世界名人傳記：米開朗基羅

作者：牛頓出版股份有限公司 出版社：小牛頓科學教育 出版日：2022/12/15 裝訂：平裝

輕鬆看漫畫，激發求知慾、上進心，讓世界著名人物成為孩子的良師益友！米開朗基羅──文藝復興的巨擘米開朗基羅（1475―1564）生於義大利弗羅倫斯的一個中產階級家庭。少年時，他跟隨基蘭達奧、貝爾托多學習繪畫和雕塑，之後又進麥地奇學院學習，為後來的藝術創作打下了堅實基礎。 21歲時前往羅馬，創作了《酒神巴克斯》等作品，成為羅馬藝術界一顆冉冉升起的新星。 26 歲時，米開朗基羅回到故鄉，用了三年時間完成舉世聞名的《大衛》。 30歲時，應儒略二世邀請，為其建造陵墓，但遭到教皇藝術總監的妒忌，被強行派去畫西斯廷小堂的天頂壁畫，米開朗基羅以超凡的智慧和毅力完成了世界上最大的壁畫《創世紀》。米開朗基羅多才多藝，兼雕刻家、畫家、建築家和詩人於一身，作品剛勁有力、氣魄宏大，充分體現了文藝復興時期的人文主義精神，與拉斐爾、達文西並稱為文藝復興「藝壇三傑」。本書以漫畫的形式講述了米開朗基羅勤勉與努力奮鬥的一生。他一生歷經坎坷和世態炎涼，但從未放棄過自己的藝術追求和創作。他是天才、智慧和勇氣的結晶，他的光榮與成就屬於全人類。【系列特色】《全彩漫畫寫給孩子的世界名人傳記》共24冊，精選24位世界名人的故事，真實呈現當時的環境與文化背景，從中體驗名人所經歷過且發人深省的事件，進而了解孕育名人的歷史背景、人物特色及發展過程。在閱讀名人傳記的同時，無形間會將其行誼視為典範，淬礪自己，讓孩子培養積極、樂觀進取的處世態度。 ◎24位名人：諾貝爾、萊特兄弟、愛因斯坦、華盛頓、愛迪生、拿破崙、哥倫布、凱撒、莫札特、海倫凱勒、居里夫人、林肯、迪士尼、南丁格爾、伽利略、貝多芬、甘地、安徒生、史懷哲、牛頓、巴赫、米開朗基羅、達文西、鄧肯 ◎以漫畫故事描述一位世界名人的生平，流暢的敘事情節，簡潔有力的對白，加上生動的筆觸與亮麗的畫面，讀起來輕鬆有趣。 ◎漫畫中穿插一些專欄和旁註，說明重要事件和名詞。 ◎每冊有詳細的總解說，提供豐富詳實的相關資料，讓讀者對書中主角有完整的認識。 ◎每冊有2頁問答教室，將名人的趣事軼聞及重大貢獻，以活潑的問答方式呈現。 ◎書末附有名人年代表，將名人生平大事、發生時間及世界大事編列成表，加深學習效果。

定價：280 元，優惠價：9 252

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50.全彩漫畫寫給孩子的世界名人傳記：巴赫

作者：牛頓出版股份有限公司 出版社：小牛頓科學教育 出版日：2022/12/15 裝訂：平裝

輕鬆看漫畫，激發求知慾、上進心，讓世界著名人物成為孩子的良師益友！巴赫──現代音樂之父約翰．瑟巴斯提安．巴赫（1685―1750）出生於德國愛森納赫的一個音樂世家。他天賦異稟，自幼就飽受家學熏陶，可惜命運似乎又對他格外不公：他 9歲喪母，10歲喪父，只得靠大哥撫養。他15歲就隻身離家求學，靠美妙的歌喉與出色的演奏技藝，被聖馬可修道院的唱詩班錄取。從學校畢業後，在隨後的20年當中，大多在宮廷或教會中服務，還當過科坦公國的宮廷樂長。在他生命的最後27年，他都在來比錫聖托馬斯教堂擔任音樂指導。巴赫一生困窘，生前並未享有盛名，在死後的很長一段時間裡也一直被人遺忘，直到19世紀初才逐漸受到重視，成為人們推崇的古典音樂大師，被譽為「西方現代音樂之父」。他的作品風格莊重嚴謹，技巧高超，內容深刻，對許多音樂形式，如協奏曲、管弦樂曲和鋼琴曲等都作了重要的發展和創新。他創作的《布蘭登堡協作曲》《馬太受難曲》等，深深的影響了貝多芬等一代代音樂大師。本書以漫畫的形式敘述了巴赫的一生，圖文並茂的展示了巴赫不畏貧困、執著夢想、不屈不撓的精神和孜孜不倦的毅力，巴赫和他的音樂，是人類藝術史上的瑰寶。【系列特色】《全彩漫畫寫給孩子的世界名人傳記》共24冊，精選24位世界名人的故事，真實呈現當時的環境與文化背景，從中體驗名人所經歷過且發人深省的事件，進而了解孕育名人的歷史背景、人物特色及發展過程。在閱讀名人傳記的同時，無形間會將其行誼視為典範，淬礪自己，讓孩子培養積極、樂觀進取的處世態度。 ◎24位名人：諾貝爾、萊特兄弟、愛因斯坦、華盛頓、愛迪生、拿破崙、哥倫布、凱撒、莫札特、海倫凱勒、居里夫人、林肯、迪士尼、南丁格爾、伽利略、貝多芬、甘地、安徒生、史懷哲、牛頓、巴赫、米開朗基羅、達文西、鄧肯 ◎以漫畫故事描述一位世界名人的生平，流暢的敘事情節，簡潔有力的對白，加上生動的筆觸與亮麗的畫面，讀起來輕鬆有趣。 ◎漫畫中穿插一些專欄和旁註，說明重要事件和名詞。 ◎每冊有詳細的總解說，提供豐富詳實的相關資料，讓讀者對書中主角有完整的認識。 ◎每冊有2頁問答教室，將名人的趣事軼聞及重大貢獻，以活潑的問答方式呈現。 ◎書末附有名人年代表，將名人生平大事、發生時間及世界大事編列成表，加深學習效果。

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51.全彩漫畫寫給孩子的世界名人傳記：達文西

作者：牛頓出版股份有限公司 出版社：小牛頓科學教育 出版日：2022/12/15 裝訂：平裝

輕鬆看漫畫，激發求知慾、上進心，讓世界著名人物成為孩子的良師益友！達文西──文藝復興時期的博學家達文西（1452―1519）出生於義大利文西鎮的一個單親家庭，從小就展現出很高的繪畫天賦，被譽為神童。15歲時，達文西到藝術之都弗羅倫斯學習繪畫，很快變得家喻戶曉。之後，他先後在麥地奇家族、米蘭公國、羅馬從事藝術創作，創作出了《最後的晚餐》《蒙娜麗莎》等名畫。達文西一生都在不斷追求進步，為了了解人體構造，冒險去解剖屍體；為了研究飛行，堅持觀察鳥的翅膀。他涉獵廣泛，留下的自然科學、數學、建築、軍事、機械方面的手稿有6000多幅，但真正完成的作品卻不多。他所獨創的鏡像字，也讓人們對手稿的解讀並不順利，這對一位出類拔萃的天才以及全世界的人來說，都是非常可惜的！本書以漫畫的形式敘述了達文西充滿傳奇色彩的一生，圖文並茂的解讀了達文西至真、至善、至美的藝術追求和嚴謹的科學態度，故事編排和漫畫分鏡處理都獨具匠心，方便小讀者們了解這位偉大人物將藝術與科學融合的創舉。【系列特色】《全彩漫畫寫給孩子的世界名人傳記》共24冊，精選24位世界名人的故事，真實呈現當時的環境與文化背景，從中體驗名人所經歷過且發人深省的事件，進而了解孕育名人的歷史背景、人物特色及發展過程。在閱讀名人傳記的同時，無形間會將其行誼視為典範，淬礪自己，讓孩子培養積極、樂觀進取的處世態度。 ◎24位名人：諾貝爾、萊特兄弟、愛因斯坦、華盛頓、愛迪生、拿破崙、哥倫布、凱撒、莫札特、海倫凱勒、居里夫人、林肯、迪士尼、南丁格爾、伽利略、貝多芬、甘地、安徒生、史懷哲、牛頓、巴赫、米開朗基羅、達文西、鄧肯 ◎以漫畫故事描述一位世界名人的生平，流暢的敘事情節，簡潔有力的對白，加上生動的筆觸與亮麗的畫面，讀起來輕鬆有趣。 ◎漫畫中穿插一些專欄和旁註，說明重要事件和名詞。 ◎每冊有詳細的總解說，提供豐富詳實的相關資料，讓讀者對書中主角有完整的認識。 ◎每冊有2頁問答教室，將名人的趣事軼聞及重大貢獻，以活潑的問答方式呈現。 ◎書末附有名人年代表，將名人生平大事、發生時間及世界大事編列成表，加深學習效果。

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52.全彩漫畫寫給孩子的世界名人傳記：鄧肯

作者：牛頓出版股份有限公司 出版社：小牛頓科學教育 出版日：2022/12/15 裝訂：平裝

輕鬆看漫畫，激發求知慾、上進心，讓世界著名人物成為孩子的良師益友！鄧肯──人類史上傑出的女性代表伊莎朵拉．鄧肯（1877―1927）出生於美國舊金山的一個貧寒家庭。母親是音樂教師，從小就給予她良好的音樂教育，培養了她的舞蹈志趣。鄧肯6歲就能教別的小孩跳舞，並表現出不願受古典芭蕾束縛的自由天性。 20歲時，她被迫去英國謀生，在大英博物館潛心研究了古希臘藝術後，她從古代雕塑、繪畫中找到了她認為理想的舞蹈表現方式：身著長衫，赤腳，動作酷似樹木搖曳或海浪翻騰。同時，她從古典音樂中汲取了靈感，追求「可以透過人體動作神聖的表現人類精神」的舞蹈。她在倫敦的表演，讓觀眾耳目一新。她像森林女神一樣薄紗輕衫、赤腳起舞的形象，在整個歐洲受到人們的歡迎。鄧肯不僅是美國現代舞蹈的奠基人，也是世界上第一位披頭赤腳在舞臺上表演的藝術家。她是一位劃時代的舞蹈家，畢生從事舞蹈的改革與創新。她的實踐和理論，影響了世界舞蹈的發展進程。本書以清新的語言、生動有趣的漫畫，講述了鄧肯富有傳奇色彩的一生。她不但解放了美，也解放了女性，她是人類史上傑出的女性代表。【系列特色】《全彩漫畫寫給孩子的世界名人傳記》共24冊，精選24位世界名人的故事，真實呈現當時的環境與文化背景，從中體驗名人所經歷過且發人深省的事件，進而了解孕育名人的歷史背景、人物特色及發展過程。在閱讀名人傳記的同時，無形間會將其行誼視為典範，淬礪自己，讓孩子培養積極、樂觀進取的處世態度。 ◎24位名人：諾貝爾、萊特兄弟、愛因斯坦、華盛頓、愛迪生、拿破崙、哥倫布、凱撒、莫札特、海倫凱勒、居里夫人、林肯、迪士尼、南丁格爾、伽利略、貝多芬、甘地、安徒生、史懷哲、牛頓、巴赫、米開朗基羅、達文西、鄧肯 ◎以漫畫故事描述一位世界名人的生平，流暢的敘事情節，簡潔有力的對白，加上生動的筆觸與亮麗的畫面，讀起來輕鬆有趣。 ◎漫畫中穿插一些專欄和旁註，說明重要事件和名詞。 ◎每冊有詳細的總解說，提供豐富詳實的相關資料，讓讀者對書中主角有完整的認識。 ◎每冊有2頁問答教室，將名人的趣事軼聞及重大貢獻，以活潑的問答方式呈現。 ◎書末附有名人年代表，將名人生平大事、發生時間及世界大事編列成表，加深學習效果。

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53.阿育吠陀手印療法：從原理到應用，自癒身心的40種養生手印

作者：迪帕克.杜德曼德醫師(Dr. Deepak Dudhmande) 出版社：橡實文化 出版日：2023/03/20 裝訂：平裝

預防感冒、幫助燃脂、減輕頭痛、降低高血壓、增強記憶力⋯⋯ 平衡體內五元素，你的手指就是自己最好用的健康調理器！ ★全書彩色圖解，手印分解動作，跟著做好簡單！ ★古印度阿育吠陀醫理＋40種身心調癒常備手印 ★印度國家級「甘地服務人類寶石獎」得主迪帕克．杜德曼德醫師【本書簡介】古印度阿育吠陀醫學認為，人體是由「風、火、水、地、空」五元素所構成，五元素若失去平衡，身心就會失調、生病、情緒不穩定⋯⋯。而每個人的五根手指，分別代表這五種元素。只要透過練習特定「手印」，就能提升缺乏的元素，減低過盛的元素，回復到平衡狀態。練習手印，不需具備任何特定的信仰背景。所有年齡層的人，皆可從練習手印獲益。你可以在一天中分段練習，每種練習十分鐘即可。手印的練習一點也不繁複，更沒有任何硬性規定，任何人都可以隨時隨地練習。練習手印時可以雙手一起做，也可以只用單手做。右手練習手印的效果在於影響左半邊身體，左手練習手印則是影響右半邊身體，因此若是時間和場合允許，雙手同時一起做，將可發揮對身心健康更全面的作用。【生活必備的40個養生手印】地手印（Prithvi）：預防感冒，青少年增高水手印（Varoon）：改善皮膚乾燥、貧血、頻尿、多汗風手印（Vaayu）：消除胃痛、胃脹氣、胃酸過多太陽手印（Soorya）：改善手腳冰冷，降低高血脂天空手印（Aakash）：減輕頭痛，改善聽力問題清潔手印（Shuchi）：消除便秘，清除腸道中老舊廢物風動手印（Apaan Vaayu）：降低高血壓、預防心臟病氣流手印（Udaan）：改善老年失智症，增強記憶力專注手印（Dhyaan）：減輕肌肉痠痛，舒緩憂鬱情緒生命力手印（Praana）：預防癌症，淨化血液戒癮手印（Durgunant）：戒菸，戒酒，戒除成癮傾向睡眠手印（Nidra）：解決失眠，讓頭腦放鬆、休息溶脂手印（MedantⅠ）：燃燒脂肪，降低膽固醇，美化肌肉線條精細海螺手印（Sahaj Shankha）：調節月經不順，為子宮受孕做準備【專業推薦】張文韜醫師（中華整合醫學與健康促進協會理事、中西醫師）盧孝平醫師（美國自然醫學大學博士、怡仁醫院牙科主治醫師）林玲如（德隆瓦洛．默基瑟德「記憶學院」課程教師）（＊原書名：圖解手印療法：平衡體內5元素，你的手指就是自己最強的健康調節器）

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54.【歷史的轉換期11】1919年．邁向現代的摸索

作者：木村靖二 出版社：臺灣商務 出版日：2023/05/01 裝訂：平裝

想理解歷史，轉換視角是不夠的這套書，讓你完全扭轉世界史的理解方式！────────────給我一個年分，我就給你全世界────────────近代的瓦解　現代的萌芽　總體戰給全人類的巨大衝擊從帝國到民族　重建體系的希望與幻滅　在迷惘不安中探索未來 ★★★★★歷史教科書權威　日本山川出版社70周年紀念鉅獻★★★★★ 中央研究院近代史研究所助研究員　陳建守　選書企畫國立臺灣大學歷史學系助理教授　韓承樺　專文導讀★故事StoryStudio網站 ★ 轉換期全系列書評 ★ 陸續上線中 ★★★-------------------------------------------------------------------- 西元1919年，人類歷史的轉捩點──────── ★歐洲：巴黎和會與國際聯盟，條約處理戰後問題，民主平等概念深化 ★東亞：中國五四運動，朝鮮三一運動，反帝國主義及民族主義勃興 ★北亞：共產國際成立，共產主義向全世界擴張 ★南亞：甘地欲發起不合作運動，爭取印度獨立 ★西亞：鄂圖曼帝國解體，西方列強勢力進駐 ★北美：威爾遜原則的受挫，美國晉升世界經濟強國1919年，距今約莫100年的上個世紀初，人類剛結束了有史以來影響最廣泛全面的總體戰──第一次世界大戰。舊世界體制被破壞殆盡，新事物及新觀念隨之萌生；無論情願與否，世界已然邁向全新的未知階段，各國都在試著探索自己的定位與未來。可以說1919年，是人類告別近代、摸索何謂「現代」的關鍵之年。★匆促的巴黎和會與嘗試重建秩序進行了四年之久的一次大戰，在眾人未曾預期的情況下突然結束。為了收拾殘局，各國代表團齊聚巴黎，要開啟一場規模前所未見的大型會議，目的是重建世界秩序。和會事前並無縝密規畫，只能且戰且走；幾大國的態度也各自不同，甚至相互衝突。雖說如此，這場和會仍舊宣示了全人類修復當前秩序的企圖，以及對世界和平的冀求，國際聯盟的成立就是一例。只是修復結果不如預期，似乎宣告重返過往世界已然不可能。各國只能帶著不甚滿意的結果，繼續往前走。★戰後的民族自決浪潮如果說，一次大戰為人類打開了名為「現代」的這扇大門，那麼，它也在入口處留下了不少遺緒。人類必須想辦法加以解決或運用，才能順利走進門內。首先就是俄羅斯、奧匈、鄂圖曼等大型多民族帝國的解體，以及東歐、南歐等民族國家的獨立。美國威爾遜總統

歷史的轉換期-單79雙75

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55.情緒：如何將恐懼、憤怒、嫉妒蛻變為創造性的能量

作者：奧修(OSHO) 出版社：麥田 出版日：2010/06/15 裝訂：平裝

二十世紀最受矚目的靈性智慧大師；與甘地、尼赫魯、佛陀並列為改變印度命運的十大人物之一；倫敦泰晤士報形容他是：「一千個改造二十世紀的人之一」──奧修OSHO,幫助現代人解決最迫切需要的「情緒革命」:如何全然的經驗我們的情緒？！如何將恐懼、憤怒、嫉妒等破壞性的能量，蛻變成創造性的能量？！情緒無法恆久不變。在你的內在有什麼是恆久不變的？情緒無法恆久不變。那就是為什麼它們叫做「情緒(emotion

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56.智慧之源：從哲學到神經科學的探索

作者：史蒂芬.霍爾 出版社：時報文化 出版日：2022/12/06 裝訂：平裝

智慧從何而來？怎樣的人是真正的智者？用現代科學顯現智慧的奧妙橫跨人文與科學領域，探討智慧的關鍵課題我們這時代是否可望變得更有智慧？黃俊儒（中正大學通識教育中心特聘教授）謝伯讓（認知神經科學／腦科學家）愛智推薦史蒂芬．霍爾利用他的廣博學識和文學技巧，帶給我們一部敏銳有力的綜合著作，說明了在人類歷史悠久的智慧源泉探索中，哲學家、神學家和二十一世紀的科學家作出了什麼貢獻。這是一部結合洞察力與藝術的作品，是一本充滿智慧的書。──許爾文．努蘭（Sherwin Nuland），《死亡的臉》（How We Die）作者人類文明歷史發展到現代，累積了許多智慧的成果，終於在二十世紀開始有科學家試著透過實證方法和科學儀器分析「智慧」。智慧可以被測量嗎？它有什麼特徵？智慧的運用如何反映在神經結構中？我們是否可以由此尋找智慧在大腦裡的源頭？在尋找答案的過程中，智慧和科學的對話又能帶給我們什麼樣的啟示？作者史蒂芬．霍爾悉心拆解並重組了智慧最關鍵的科學命題。他立基於深厚的人文傳統，查覽重要的智慧文獻，包含荷馬史詩、哲學、《聖經》及古典文學，並援引蘇格拉底、佛陀、耶穌、孔子、甘地等人類史上公認的智慧典範。在他嚴謹的梳理下，智慧的種種概念跟心理學、生物學及神經科學的關注點一一連通起來。霍爾將智慧概念分成八個神經支柱，分別是情緒調節、判斷力、道德推理、憐憫、謙遜、利他、耐心、處理不確定性，他援引相關主題的重要科學研究，詳實地加以論述。透過這樣的分析策略，霍爾引導讀者探勘了人文與科學互通的新領域，讓智慧在實證科學的檢驗下顯現其微妙之處。在這段知性旅程的最後，霍爾為智慧的時代意義作了發人深省的陳述。各界好評本書是全面認識人類心智的一趟黃金旅程，由歷來最有洞察力和最值得信賴的其中一位科學記者擔當領隊。本書是一場盛宴，而不是一些零食。請作好準備消化超出你想像的大量腦科學知識。──大衛．申克（David Shenk），《別拿基因當藉口》作者本書展現了驚人的才智、令人難以置信的寫作技巧，以及非常傑出的綜合能力。你可以不同意部分內容，但很難否定整本書。智慧仍與我們同在。──麥可．葛詹尼加（Michael Gazzaniga），《大腦、演化、人》作者史蒂芬．霍爾並非只是傑出的科學作家，他根本就是一位傑出的作家。──麥可．波倫（Michael Pollan），《雜食者的兩難》作者史蒂芬．霍爾再次做到了。他巧妙地解釋了

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57.八百壯士與我

作者：楊惠敏 出版社：雨彤文化股份有限公司 出版日：2021/12/30 裝訂：平裝

本書詳細記錄楊惠敏自身小時候過程，以及抗戰時期隨著學生運動赴東北勞軍，七七事變後在上海，送國旗到四行倉庫，激勵守軍，終至獲救，事蹟振動海內外。飛往美國、德國、義大利、荷蘭、北非等地，並到印度拜謁聖雄甘地，之後回陪都重慶，受託赴香港拯救黨國人士，不慎受誣陷，被戴笠囚進監獄四年多，無罪獲釋，移居台灣，結婚、生子，渡過心情悒鬱的晚年。本書特色本傳記系英勇送旗八百壯士死守四行倉庫的女童軍楊惠敏自傳，內容記錄了日軍圍困四行倉庫以及守軍奮鬥，終至獲救過程細節，是抗戰史中一段重要的事蹟紀錄。

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58.走向靜默，如你本來：印度一代聖哲拉馬納．馬哈希對話錄

作者：室利.拉馬納.馬哈希著; 大衛.高德曼編 出版社：橡實文化 出版日：2015/01/14 裝訂：平裝

室利．拉馬納．馬哈希二十世紀初印度最著名的心靈導師，與拉瑪克里希納、甘地、奧羅賓多並列印度四大聖者。頓悟的聖哲為何常處靜默中？　上師的靜默，領我們跳脫心智的限制，　見到真正的自己。那種臨場感、直截了當的真理，凡是能夠化成文字的，都記錄於本書的每一頁中。──《拋物線雜誌》（Parabola）書評 ●二十世紀初，印度最著名的心靈導師一位未經修煉而自然頓悟的印度聖哲──室利．拉馬納．馬哈希

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59.心靈重生．赫米斯的祕傳智慧：照亮千年的黑暗，啟發人類的無限可能

作者：堤摩西‧弗瑞克; 彼得‧甘地 出版社：柿子文化 出版日：2020/03/05 裝訂：平裝

失落的法老的智慧，照亮千年黑暗時代、催生文藝復興的「新學問」── 從達文西、克卜勒、哥白尼、培根、牛頓、榮格，到雪萊、莎士比亞、米爾頓、雨果…… 都承認自己受惠於赫米斯哲學！ ★赫米斯學說是失落的法老的智慧，影響古希臘文明、古基督教、伊斯蘭教暗流，更是結束了千年的黑暗時代、催生文藝復興時代的「新學問」 ★凡研究和尊崇過赫米斯作品的地方，文明必定發展興盛 ★赫米斯學說是西方文化的基石，與東方《

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60.印度五千年簡史：從古代文明的廢墟到新興的超級大國

作者：約翰.祖布日茨基 出版社：如果 出版日：2023/02/22 裝訂：平裝

印度，一個不容忽視的國家！立刻了解印度龐雜而又混亂的五千年歷史恆河、拉賈斯坦邦的沙漠堡壘、白雪覆蓋的喜馬拉雅山和傳說中的文明遺址。印度，一個古老的國度，是世界最大的民主國家，更是近年備受國際矚目的新興大國。它的人口即將超越中國，成為世界第一；十年內，將成為世界第三大經濟體…… 但是貧困、混亂、失序的印象，以及荒謬絕倫的各種新聞，卻又深烙在你我的腦海中，究竟，我們該從何了解這個國家？本書特色 ‧以十章簡要的文字，敘述印度漫長的歷史 ‧透過認識重要的歷史人物，將複雜的印度呈現給讀者 ‧依據最新的考古和研究資料，提供史學界最新的看法 ‧搭配圖片和地圖說明，圖文並茂 ‧附有歷史年表，快速理解印度五千年的重要大事及人物關於印度，是否總是讓你充滿疑惑 ‧佛教的發源地，但是印度的佛教徒比例卻不到1% ‧超過八成人口信奉印度教，然而舉世聞名的泰姬瑪哈陵卻是伊斯蘭的歷史遺跡 ‧物產豐饒、人口眾多，卻未能發展成強大的國家，反而頻頻被外來者侵略 ‧擁有充足的青壯年勞動人口，至今卻仍未發展成像中國一般的「世界工廠」 ‧文化、語言紛然雜陳，貧富差距懸殊，多種宗教和儀式混雜交織認識印度，從現在開始從最早的哈拉帕文明，到穆斯林入侵者、蒙兀兒王朝、英國殖民，為獨立而進行的抗爭，以及當今未來的挑戰……本書巧妙地濃縮五千年的神祇、叛亂、戰爭、偉大的帝國、頹廢的王朝、侵略、殖民和獨立，以最清晰的架構，簡要的文字，生動活潑地敘述印度龐雜又混亂的漫長歷史。透過一系列重要的印度歷史人物：佛陀、亞歷山大大帝、阿克巴（最偉大的蒙兀兒皇帝）、克萊夫（建立英屬印度殖民地的關鍵人物）、拉克什米拜（印度版「聖女貞德」）和聖雄甘地，將精采生動的印度歷史呈現給讀者。從佛教到寶萊塢，印度已經在世界上留下自己的印記。近年來，印度更在解決貧困和文盲方面取得令人印象深刻的進展，卻仍然得面對如新冠肺炎肆虐等非同尋常的挑戰。如今它正迅速改變，徹底揚棄數十年來主導其經濟的社會主義實驗，試著適應新的世界秩序。印度能否克服其在政治、社會和宗教的緊張局勢，重新崛起，成為下一個全球超級大國，值得我們持續關注。印度是風俗、種族、種姓、語言和精神信仰的混合體。五千多年來奇妙、龐大而混亂的歷史交織在一起，孕育了今日的印度。認識印度的歷史，幫助你了解未來的印度！

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