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2024年 (13)
2022~2023 (115)
2020~2021 (112)
2018~2019 (110)
2016~2017 (74)
2016年以前 (652)
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平裝 (992)
精裝 (82)
軟精 (4)
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嬰幼兒 (8)
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1144筆商品,7/58頁
羽毛球運動身體訓練指南(簡體書)
滿額折
作者:黃岩; 陳天宇; 李杭傑  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/05/01 裝訂:平裝
優秀的身體素質是技術水平得以良好發揮的必要支撐。《羽毛球運動身體訓練指南》針對羽毛球運動提供了適合手臂、肩部與上背部、胸部、軀幹、臀部、腿部進行的練習動作,同時以分步驟圖解的方式講解動作要點,並配有關鍵步驟的動作解剖圖,以直觀的方式呈現訓練目標,幫助練習者有針對性地進行肌肉訓練,有效提升運動水平。此外,《羽毛球運動身體訓練指南》針對每個訓練動作都標注了注意事項、目標鍛煉肌群,以及與羽毛球技術相結合
定價:299 元, 優惠價:87 260
庫存:1
圓運動古中醫臨證應用:重症疑難病篇(一)(簡體書)
滿額折
作者:張涵  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2023/03/18 裝訂:平裝
本書作者10年來致力於傳承古聖先賢醫道,傳承實踐《李可中醫藥學術流派》思想理論,本書運用了《內經》《傷寒雜病論》《神農本草經》《溫病學》的中醫理論與實踐經驗;治療了許多大病、重症、疑難病。本書吸取先賢彭子益先生的《實驗系統的中醫學》的臨證治法,從重症疑難病入手,介紹了肺癌、肝癌、冠心病等的疾病發展,用案例詳細說明了這些疾病的治療與預後情況。讀者可以從中學習彭子益先生的理論,運用中醫治療重症疑難病的經驗,來治療現代的重症疑難病以及內傷雜病。
定價:228 元, 優惠價:87 198
庫存:4
圓運動古中醫臨證應用:外感篇(簡體書)
滿額折
作者:張涵  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2022/11/10 裝訂:平裝
本書作者10年來致力於傳承古聖先賢醫道,傳承實踐《李可中醫藥學術流派》思想理論,本書運用了《內經》《傷寒雜病論》《神農本草經》《溫病學》的中醫理論與實踐經驗;治療了許多大病、重症、疑難病。本書吸取先賢彭子益先生的《實驗系統的中醫學》的臨證治法,從外感病入手,介紹了風寒感冒、風熱感冒、外感誤治、溫病的疾病發展,用案例詳細說明了這些疾病的治療與預後情況。讀者可以從中學**子益先生的理論,運用中醫治療外感病的經驗,來治療現代的外感病以及內傷雜病。
定價:228 元, 優惠價:87 198
庫存:1
羽毛球運動損傷的預防與康復訓練(簡體書)
滿額折
作者:人郵體育; 周敬濱(主編)  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
定價:479 元, 優惠價:87 417
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
籃球運動損傷的預防與康復訓練(簡體書)
滿額折
作者:人郵體育; 周敬濱(主編)  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
定價:539 元, 優惠價:87 469
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
足球運動損傷的預防與康復訓練(簡體書)
滿額折
作者:人郵體育; 周敬濱(主編)  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
定價:539 元, 優惠價:87 469
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
游泳運動損傷的預防與康復訓練(簡體書)
滿額折
作者:人郵體育; 周敬濱(主編)  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
定價:479 元, 優惠價:87 417
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
圓運動古中醫圖解經方(簡體書)
滿額折
作者:張涵  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2022/11/10 裝訂:平裝
《傷寒論》以六經為提綱,把人劃分為六個部分,三陽和三陰。對於沒有中醫基礎的人來講,陰陽理論有些玄秘難懂。本書嘗試以圓運動之理,管窺經方;以圖表式解讀數十首經方,意在使人人都能讀懂《傷寒論經方》;讓中醫理論通俗化,簡單化,形象化;起到抛磚引玉作用,使人人都能開啟獨立思考,使人人都能讀懂中醫生理、病理、治法、藥理。醫者明明白白遣方用藥,病人明明白白服藥治病。本書適合中醫學院學生、老師、臨床醫生及所有中醫愛好者使用。
定價:228 元, 優惠價:87 198
庫存:4
跑步運動損傷的預防與康復訓練(簡體書)
滿額折
作者:人郵體育; 周敬濱  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
定價:479 元, 優惠價:87 417
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
基於姿勢控制原理的基本動作評估與改善訓練(簡體書)
滿額折
作者:(日)武田功; 弓岡光德; 廣瀨浩昭  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
基本動作是人體進行日常生活和體育運動的基礎組成單元,對生活質量和運動功能非常重要。書中介紹了運動生物力學的基礎知識,接著講解了姿勢調節的機制與策略,採用真人示範、分步驟圖解的形式,對仰臥位、側臥位、俯臥位等體位下的翻身、坐起、坐立、起立、站立和步行動作的關節運動方式、評估方法與引導治 療方法進行了展示。物理治 療師、運動康復師、隊醫,以及運動康復相關專業師生均可從書中受益。
定價:768 元, 優惠價:87 668
庫存:1
青少年高爾夫球運動技能等級標準與測試方法(第2版)(簡體書)
滿額折
作者:全國青少年運動技能等級標準研製組 編著  出版社:科學出版社  出版日:2022/01/06 裝訂:平裝
本書介紹了青少年高爾夫球運動技能等級標準與測試方法,主要內容包括“測試場地、器材、設備及人員配備要求”“測試的總體要求”“各等級測試科目”“一~九級測試方法”。各級測試方法中規定了該級測試的科目、方法及要求、達標標準,並對測試過程中的要點輔以圖示及說明。
定價:420 元, 優惠價:87 365
庫存:4
青少年高爾夫球運動技能等級標準與測試方法教學指導用書(簡體書)
滿額折
作者:全國青少年運動技能等級標準研製組  出版社:科學出版社  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
《青少年高爾夫球運動技能等級標準與測試方法教學指導用書》為《青少年高爾夫球運動技能等級標準與測試方法》的教學指導用書,首先對高爾夫球運動及其基礎原理進行簡單介紹,然後針對全揮杆、短杆、鐵杆、木杆、推杆、沙坑球及處理特殊球位的動作技術關鍵、易犯錯誤、教學步驟及學練方法進行介紹,並輔以圖片說明,最後對實戰技術進行介紹。
定價:420 元, 優惠價:87 365
庫存:3
坐著就能做!銀髮族瑜珈:避免跌倒、改善失眠、舒緩身心、預防失能
作者:山田泉  出版社:旗標出版社  出版日:2017/10/19 裝訂:平裝
「銀髮族瑜珈」專業教練教您輕鬆動、抗衰老!「坐著就能做」!每天 10 分鐘,改善各種身體小毛病!曾任模特兒的山田泉 (Izumi Yamada) 小姐,偶然接觸瑜珈運動後,發現連高齡 83 歲的祖母也因為做瑜珈而恢復了活力。她希望讓更多年長者知道瑜珈的好處,便考取了指導員的資格,透過實際從事照護工作,學習高齡者的身心健康知識,之後就發展出這套坐著就能做的「銀髮族瑜珈」課程。現任瑜珈教練的她,定期到
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技擊解碼:東南亞武術SILAT
作者:戴志良  出版社:青森  出版日:2023/03/15 裝訂:平裝
★ 漫威電影《尚氣》動作創作及武術兵器顧問、國際特種部隊客席教練――戴志良 著!SILAT武術於2019年獲聯合國教科文組織列入世界非物質文化遺產,本書從SILAT武術世界的起源說起,與讀者一起探索SILAT武術的文化。詳盡分析技擊心法五元素:擊、控、破、誘、迷,講解武術的自我修為與傳承。收錄超過300張攻防實戰相片,拆解徒手及兵器訓練,圖文並茂解釋備戰姿態、技擊形態、攻防對拆等技術,示範運用虎爪刀、短棍等兵器的攻防法,大大提升技擊術及防衛力,揭開SILAT武術的神秘面紗。作者Evan亦分享SILAT對電影業的影響,憑着SILAT武術,Evan獲MARVEL STUDIOS漫威電影工作室邀請加入《尚氣與十環傳奇》電影動作創作組,到澳洲實景進行動作創作,並擔任武術及兵器顧問,在書中亦寫下與電影製作團隊拍攝的點滴。好評推薦:「戴師傅對其他拳種,包括拳擊、散打等,也具深厚認識和實戰經驗,尤鍾情印尼武術,曾多次到國外舉辦武術研討會,更為Marvel所邀,成《尚氣》武術動作團隊一員。本書籌備數載,習者人手一本,定必受用無窮,獲益良多。」――伍智恒師傅,香港電台《修行》及《功夫傳奇》專訪武術家「Evan戴志良,就是香港近十年間,其中一位最突出的後起之秀,可以把SILAT這套東南武術運用得揮灑自如,別樹一幟,確實令我印象深刻。戴師傅對SILAT武術的熱誠更是不能想像,閑談間察覺到由他的學武背景、學功夫心得,對此門武術的認知、用心研究,及後設計學習系統等,都顯示出他對武術十分熱誠,無不是想將此武術得以傳承下去。」――楊永勣師傅,PVT純詠春「東南亞武藝具有極其獨特的實戰內涵,可惜相關的華文專著少之又少;今欣聞Evan戴志良師傅執筆《技擊解碼》一書,公開分享其豐富知識與心得,絕對值得收藏細讀!」――喬靖夫師傅,小說作家、魔杖教練「Pencak Silat is a kind of culture that can become the main reference for people's "inside", for people to find the balance between body, mind, and feeling contributing to a good way of life. Guru Evan is good martial artist and goo
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聰明看棒球:一本讓你成為棒球達人的書
作者:ZACK HAMPLE  出版社:書泉  出版日:2009/04/01 裝訂:平裝
你想知道—滑球與曲球的差別在哪嗎?哪個球場是「波浪舞」的發源地?打者怎樣利用iPod來改善打擊技巧?哪個守備位置是左撇子的禁區?為什麼球員會尿尿在自己手上?熟讀本書,讓你變成棒球達人
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跆拳道:競技品勢
作者:陳雙俠  出版社:書泉  出版日:2017/09/01 裝訂:平裝
品勢在跆拳道,原本就是訓練過程中極為重要的一環!品勢是晉級、升段必測的項目,由八級到九段,都各有測驗的品勢,所以,練會品勢是每位跆拳人都應該具備的基本功。練品勢--練的就是基本動作,無論是手部攻擊、防禦、踢擊、步伐變換等,必須練就--速度、力量、爆發力、平衡、節奏、協調、流暢、勁道。動作力求正確、精準,表現則經由勁道、強度展現完美。 品勢競技是由200
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野外求生寶典:活命的必要裝備與技能
作者:賈斯.哈丁  出版社:大都會文化  出版日:2012/05/01 裝訂:平裝
在孤立無援的惡劣環境中,有時候連一個簡單想活命的念頭,竟也會成為遙不可及的奢望… 每到夏天,隨著戶外活動的增加,國人發生意外事件的機率也跟著激增,但由於普遍缺乏急救措施常識和危機應變的處理能力,於是不幸的遺憾就年復一年的在我們的周圍發生。因此有時意外雖然難以避免,但它不見得那麼可怕,可怕的是無知所造成的致命結果。 現在不論你是不是個戶外活動的愛好者,這本全彩圖解的『求生寶典』,都將是一本人人必
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15分鐘練出完美線條:85套超快速塑身法,433種超有效的運動
作者:瑟琳.葉格  出版社:遠流  出版日:2013/05/01 裝訂:平裝
15分鐘更有效率 緊實╱纖體╱S曲線:IN! 肚腩╱垮臀╱掰掰肉:OUT! 本書邀請全球頂尖教練,為妳示範80餘種塑身計畫及400多個運動全身肌肉的項目,包含各種富含力度的訓練,專門設計來幫妳燃燒鬆弛肥肉,雕塑出精實、線條鮮明的肌肉。這些全身性的訓練混合了多種高能量和高挑戰性的動作,有助於活化每一吋肌纖維。妳的動作越多變,越能活化、增長更多肌纖維。此外,身體與大腦密不可分,本章因此加上一些身心運動
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丹尼爾博士跑步方程式
作者:傑克.丹尼爾博士  出版社:遠流  出版日:2014/11/01 裝訂:平裝
本書是全球跑者最多人採用、運動人士一致推崇的經典跑步教科書。 書中的訓練方式能夠依照個人里程數、配速與其他變數, 調整出適合不同年齡、性別、跑步能力的跑者使用的課表。 無論你是週末跑者,還是挑戰馬拉松的菁英選手; 無論你只想跑800公尺、1,500公尺、2英里還是全馬,或是想進行高地訓練及越野賽跑, 一切的方法都在這本書裡,而且效用明確,真實見證不斷出現。 本書最令人津津樂道的實際案例,發生在20
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從零開始的體幹核心訓練
作者:長友佑都  出版社:遠流  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝
◆2014年日本運動書籍銷售第一!口碑第一! ◆想鍛鍊核心肌群,加強運動能力,改善體態的人,做長友式體幹核心訓練,一定會有效果! ◆伸展→深層肌→外層肌→連動!體幹核心肌群訓練決定版! ◆所有動作由長友佑都示範與詳盡解說!製作精美全長39分鐘DVD隨書贈送! 甘思元〔力格運動健護中心創辦人〕.張嘉哲〔真男人TrulyMan〕.盧俊宏〔國立體育大學體育學院院長〕◎絕讚推薦(依姓氏筆劃順序排列) T
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