★中年版《我，刀槍不入》！無懼現況，勇闖新局，放膽活出比年輕時更有自信的自己。★對於想要突破現狀或重新挑戰自我的人，這是一本必讀之書。★透過科學、哲學與作者親身經歷向你證實：年過四十的沙發馬鈴薯，也可以變成斯巴達參賽者！年齡和體力不是限制，你永遠有機會突破自我、逆齡重生！★暢銷作家、知名媒體人一致推薦！何孟秋│台灣斯巴達障礙賽大使 蔡國成│博達著作權代理公司英文版權代理癒女Yasu│YouTuber 《柯克斯書評》里奇˙第凡尼│退役海豹部隊指揮官、《潛質》作者 喬˙德˙塞納│斯巴達障礙跑競賽創辦人麥可˙伊斯特│暢銷書《勇闖阿拉斯加33天》作者 艾力克斯˙哈欽森│暢銷書《極耐力》作者奇普˙康利│暢銷書《中年的選擇》作者 道格拉斯˙費爾茲│《另一個腦》作者馬修˙福特曼│《Running to the Edge》作者 傑夫˙貝爾科維奇│《繼續比賽》作者布萊德˙史托伯格│《一流的人如何擁有動態穩定力》、《踏實感的練習》作者裘安˙利普曼│《下一篇！：生活和工作中的重塑力量》、《堅持》作者傑森˙蓋伊│《紐約時報》暢銷書《I Wouldn’t Do That If I Were Me》作者斯特凡˙法蒂斯│紐約時報暢銷書《Word Freak》和《A Few Seconds of Panic》作者史考特˙基尼利│紀錄片《受難狂歡的崛起》導演迪娜˙卡斯特│越野跑者、雅典奧運女子馬拉松銅牌得主凱˙里斯達爾│美國國家公共廣播電台《Marketplace》主持人人到中年，難道就只能這樣了嗎？她是筆耕多年、屢屢獲獎的媒體人，也是坐慣辦公椅的弱雞工作狂！在活過兩千個禮拜的某日早晨，突然中了中年魔咒，走向一條意想不到的轉變之路！她以親身故事讓你知道，夢想不是年輕人的專利，任何人生階段，只要願意，我們都能逆向成長！當沒人再問你，未來有什麼夢想……40多歲時，作者邦茲參加了一場聚會，席間有人問一位少女：「妳長大後想做什麼？」這句話深深觸動她，瞬間領悟：人到中年，再也沒有人會問你這個問題。再也沒有了。當你從談戀愛、工作這一桌，換到談醫療、病痛、退休金的隔壁桌……30歲前的某一天，邦茲在紐約一家餐廳與朋友相聚，談著最近的工作發展、戀愛對象、新公寓……她聽見隔壁桌正談著視力、膝蓋、心血管等話題，心想自己絕對不會有以身體退化說個不停的一天。17年後，邦茲和幾個中年朋友暢聊，有人才做完血管繞道術，有人罹癌，有
