Mind Shapers

Popular, controversial, inspiring and irritating, Hans Eysenck was a man of paradoxes and contradictions. This intriguing and highly readable biography examines the life and work of the influential ps

There are few aspects of the modern world that remain untouched by Charles Darwin's legacy. His ideas have affected everything from science to religion, and have influenced debates about ethics, anima

This analysis of George Kelly's work, the greatest personality theorist in the twentieth century, examines his idea that the key to our thoughts, our actions and emotions lies in our idiosyncratic sys

This book provides a road map to Erik Erikson's work and will be of value for all students of Psychology. Richard Stevens analyses Erikson's ideas about childhood development, adolescence, identity, t

入圍第11屆 Hiii 國際插畫大獎｜首發原創繪本在快節奏的時代，陪孩子一起慢下來「等一朵花開 」。花會慢慢開，就像魔法一樣喔！現代的孩子，習慣了即時滿足，缺少了耐心等待，在這個講求「快」的時代，阿菲的故事提醒我們，「等待，是一種很重要的練習，也是一種愛的表現方式。」從春夏到秋冬，阿菲守著小小的花盆，澆水、呵護、陪伴，終於等到花開綻放！原來，耐心與等待，會等來開出最美的希望。等花開，就像在等一份驚喜的禮物！慢慢來，花就會告訴你祕密。「耐心，是孩子一生都需要的練習。」這本書不只是繪本，更是一場帶孩子練習「慢下來、學耐心」的溫柔旅程。同時，也是一個邀請，與孩子一起培養「種花」的興趣，「種花不只是興趣，更是在等待中，迎來最美的名為『耐心』的禮物。」陪伴孩子練習等待，比任何禮物都珍貴。種花，是興趣；等待，是成長。在生活中一起找回守候與期待的美好。【內容簡介】阿菲是一隻貓，春天來臨時，阿菲決定做一件事，那就是種花，阿菲把種子埋進土裡，開始澆水，曬太陽，每天始終陪伴在身邊，但是等啊等，等啊等，就是等不到花兒開，究竟還要等多久，花才會開呢？等到最後，花真的會開嗎？【本書特色】1.主題深刻並貼近現代 : 對應當今快節奏、孩子缺乏耐心與等待的現象，以「等待花開」比喻學習耐心的養成。 2.結合生活興趣 : 透過「種花」這項具體活動，引導孩子在日常中培養耐心與細心，並發現守候的樂趣。3.四季鋪陳，寓意成長 : 從春夏到秋冬，孩子跟隨故事感受時間流轉，體驗等待過程中的心情變化。4.情感教育的最佳繪本 : 陪伴、希望、關懷，都在故事裡自然呈現，幫助孩子建立同理心與耐心。5.圖像溫暖細膩 : 插畫色彩隨季節變化，帶領孩子沉浸於大自然的循環之美。6.寓教於樂 : 除了閱讀故事，也能引導孩子動手嘗試種植，從實際體驗中理解「等待」的價值。7.附上種花小知識 :書中附上種花的步驟，以及在台灣常見的花卉種類。【閱讀指標】關鍵字：#花 #種子 #種花 #耐心 #陪伴 #等待 #花開 #貓 教育議題：感知能力、植物生長、培養耐心、練習等待學習領域：認知、語文、社會、情緒、美感核心素養：覺知辨識、表達溝通、關懷合作、想像創造、自主管理【適讀年齡】文字附注音，適合3～6歲親子共讀，6歲以上自主閱讀。

你之所以不快樂， 不是你不夠努力、不夠成功， 而是「幸福觀」出了差錯！ ▲ 橫掃全美的「新幸福運動」。 ▲ 世界各地中小學、大學、監獄、政府、醫院、諮商室都有人開始實行的幸福觀革命。 你是否曾經在努力完成某項目標， 或者終於達到他人眼中的功成名就之後， 卻發現並不如想像中的滿足與快樂？ 本書作者從小品學兼優，念了頂尖大學、有體面的工作，住漂亮的公寓，過著別人欣羨、稱道的日子，卻沒有因此嘗到快樂的滋味，使她陷入深深的絕望與疑惑中！ 當這樣的情況發生的時候，許多人的解決之道，就是在爭取更高的成就，心裡想著： 「我再有錢一點、再有成就一點、再美麗一點、再討人喜歡一點 …… 到時我就會快樂了！」 而這樣的人並不少見，但似乎不管再怎麼成功的人都一樣： - 世界網球冠軍阿格西，在職業生涯裡拿下八次大滿貫。坐上網球界的龍頭寶座以後，他說：「我一點感覺都沒有。」 - 球星俠客．歐尼爾締造了無數的成就，包括數度拿下 MVP 的榮譽，四次奪得 NBA 總冠軍。按照成功的標準，他應該幸福到極點。但他卻坦承，「我以為自己想要的那些東西，如今我全都得到了。而我依然不快樂。」 「我明明已經做了所有大家說會幸福美滿的事，為什麼我還是不快樂？」再一次痛定之痛之後，作者決定投入心理學研究與實證，她發現了是長久以來受到熏陶的「幸福觀」出了問題： ˙ 人必須盡可能接近完美 ˙ 賺取越來越高的收入 ˙ 取得越來越多的事物 ˙ 乖乖遵守這套規矩 ˙ 工作要勤奮不懈（絕不休息、不放慢腳步） ˙ 名氣大，人緣好，還要受人尊崇 ˙ 跟別人競爭（並且勝利） 這就是老舊的幸福觀 —— 是我們的社會對幸福的觀點。 諷刺的是，這正是我們如此不快樂的根源。 根據她的研究，人之所以會不快樂，是在追求「外在成就」過程中，跟自己與社會失去連結。她所提出了「新幸福」，引導人們透過追求「內在成就」：開發自己的天賦，並運用自己的天賦去做對他人有益的事。只要能做到這點，過程中自然的與自己及他人深度連結，於是開發出源源不絕的持久快樂的泉源。 新幸福： 一、 發掘自己實際上是怎樣的人。 二、 將這項資訊用在助人。 「新幸福」的信念、成功與快樂概念： ˙ 我不必完美無瑕也能幸福。 ˙ 人生要務是發掘自己實際上是怎樣的人，並把潛力發揮出來。 ˙ 天賦並非特異才能，而

《高敏感是種天賦》作者 書信療癒代表作寫一封封「不」寄出的信療癒了與父母親族的糾結關係許多人生課題也將迎刃而解★《高敏感是種天賦》作者自我揭露，與母親和解的療癒歷程★書信療癒——寧靜而強大的關係療癒工具★以隔空對話修補遺憾與匱乏，重建「內在支持力」沒有自信、自我價值低落、害怕被討厭、過度討好.....什麼時候才能真正「做自己」？□你在人群中脫穎而出時，會覺得不太自在。□當發現你跟他人意見不同時，你會避免發言。□你通常不由自主會壓抑某些感受，比如悲傷或憤怒。□你的外在表現是「你希望成為的人」，而不是依據內在真實感受來表達自己。如果你有以上困境，那是「內在支持力」不足使然！◎沒有「被看見」的孩子，往往無法認同自己並感到痛苦你的親族對於你的自我理解，扮演重要角色。他們若能以你自身條件正視你，你就不必變成他們想看到的樣子，這種支持與認可所形成的「內在支持力」，會讓人具備穩固而強大的內在力量，在多數時候都能自然無畏的表達自己，遇到批評也能堅定立場。然而如果你感到父母、親戚批評你，想要改變你，那會讓你無法好好「做自己」！許多人深受其苦，不僅與親人關係糾結，還影響著自己的人際關係與人生。好消息是，我們還是來得及重新取得父母親族的愛與支持力量。◎用書信對話重建「內在力量」後，困境也會隨之轉變本書作者具有《高敏感是種天賦》暢銷全球的成就，但內心卻受母親長年埋怨控制，糾結的關係曾讓她痛苦萬分。對父親的失望之情，更讓她曾不斷試圖從交往的男性身上獲得救贖。本書記錄她如何透過書信療癒方式，在內心與母親達成深度和解，找回內在平安與流動的愛。甚至利用這項她稱為「祖先療法」的方式，進一步連結祖父母，彌補了缺失的認同與歸屬感，重新取回生命厚實的內在支持力量。書中也收錄諸多案例，其中有位感到不被愛的女兒，進行書信儀式與父親連結，獲得深度釋放之後，對此完全不知情的父親，竟然主動向她靠近，傳達愛的訊息。◎書信儀式——最簡便的深度溝通和解療癒工具作者自身喜愛並鼓勵其諮商個案運用的書信儀式，人人都能在家自行展開。它具備幾項原則與特色：1.信件並不寄出，只為自己而寫。2.可完全不需與親族有任何聯繫的情況下，自己進行這項療法。3.即使親人離世，或不願、無法見面，都絲毫不影響你進行這項療癒。4.寫反方向的信（寫一封親戚寫給你的信），有時效果更好。5.不只親族，伴侶、朋友或其他人際課題都適用。■本書幫助你——˙學習多

▲人生有正確答案嗎？正確的人生就會快樂嗎？▲想要獨立自主，卻又想擁有愛情，兩者衝突嗎？長大，其實就是一路向前奔跑，並一路與世界不停擦撞的過程。在這樣的過程中，有些人是不奢求便不費力，在安全舒適之中偏安一生。有些人是想辦法讓自己麻木，逆來順受，撐過一切命運的挑撥。曾彥菁則是屬於，不隱忍也不迴避，時時與凹凸不平的世界對視，並想辦法拔掉此時正刮著她的刺的那種人。這樣的她，在前兩本著作中，揭露自己在不堪負荷的職場選擇裸辭，直面生存恐懼這根刺。她也親手解剖被劈腿的感情，硬生生挖出從中作梗的那個來自原生家庭關於愛與被愛的創傷原型。然而，生命與世界都從未停歇，碰撞持續進行。當意識到，職場人際是她要面對的恐懼，於是再度挑戰職場直面恐懼……當她準備為工作成就衝刺，身體卻斷然罷工……當她安於被疼惜，愛情卻岔出分支……當她解除任何親密關係，情慾卻正勃發……她領悟到，生命不斷刺激你，不是要去「處理」它，而是在等你做「選擇」。而當她放下必須「正確」的顧慮，循著內在的心動與渴望，做出一連串非典型的選擇：讓工作從安穩到變形、用出國工作取代出國留學、主動向喜歡的人告白、旅途中直面情慾向艷遇衝去……一切如此瘋狂，卻又前所未有感到如此舒坦，如此Amazing！而在過程中，她也發現：˙別人的理想人生，對你可能是無趣的，你想要什麼只能靠自己活出來˙成人的感情世界根本是個大型車禍現場，碰撞難免只是大家不說而已˙學會「愛自己」前，必須先從關照你的「恨自己」開始，才可能找到出路˙你所喜愛心儀對象的特質，其實是隱藏版的自己，正等著你把它們活出來˙告白就是好好說出心意，只要好好說了就好，沒有告白失敗這件事˙真正成熟的人不輕易道德綁架非黑即白，他們知道世上有一萬種灰的存在˙「心動」是靈魂給你的訊號，只有你聽得見的前進鼓聲在這段生命歷程中，我們也看見傳統性別框架真正限制住的，是所有人（男女都是）自我開發的深度與廣度。曾彥菁透過行動讓我們看見，當放下應該，擁抱我想要，人可以活得如此寬闊而完整。

每天都走的山林路上，是一座什麼都有的綠色自然博物館！小棠的學校在高高的坡地上，每天的上下學時間，都是他的冒險時光！鼓鼓的氣球狀果實攀爬滿地──那是可愛的倒地鈴。閃閃發亮的深紫紅褐色甲蟲，有著朝天犄角──那是外來種的琉璃粗腿金花蟲。粉色鼻頭、灰褐帶白的毛色，還拖著蓬鬆大尾巴──那是保育類的食蟹獴。還有好多好多五彩繽紛、特徵各不相同的動植物，藏在綠色山林中，等著小棠和朋友一一去發現。跟著小棠一起來淺山林裡探險吧！這裡到處都是奇妙的生物寶藏喔！★《上下游副刊》總編輯／《不知道的都叫樹》作者‧古碧玲★╳★金鼎獎／波隆那童書展拉加茲獎得主‧孫心瑜★╳★教育部金質獎學校‧雲林古坑華南實驗國小★～攜手共創經典綠色療育實踐繪本～【本書特色】★富有知識性的生態教育內容，搭配細膩溫暖的活潑繪圖。★適合學校師生共同學習，也適合家長與孩子親子共讀。★透過繪本輕鬆認識台灣生態多樣性，介紹多種動植物。★針對學童所規劃的「綠療育」，推廣人與大自然的共生共存。★符合聯合國SGDs永續發展指標與淨零綠生活轉型戰略。

小鬼鬼是世界上最可愛的鬼魂！但是，可愛的鬼是嚇不了任何人的！因為這樣，她一直無法取得每個鬼魂都有的鬧鬼執照⋯⋯ ＃自我認同 ＃自我價值所有的鬼魂都要上好幾年的學校，學習怎麼當一個嚇人的鬼魂，例如怎樣發出陰森的噪音、開開關關那嘎吱作響的門、在牆壁上留下恐怖的訊息⋯⋯再來呢，他們得接受鬧鬼測驗。成功通過鬧鬼測驗的鬼魂們會取得鬧鬼執照，這是鬼魂隨身攜帶的一張小卡，就像我們的身分證一樣， 得到鬧鬼執照是一件大事， 那表示你擁有正式的鬼魂身分！可是⋯⋯小鬼鬼跟其他鬼魂不一樣，她很特別，特別小隻、特別可愛。她想要像其他鬼魂一樣，取得重要的鬧鬼執照，不過在鬧鬼史上，小鬼鬼是唯一一個考試兩次都失敗的鬼魂！鬼魂學校的老師們決定給小鬼鬼最後一次機會，他們開出（非常寬鬆的）測驗標準：不用讓人類嚇得發抖、不必讓他們放聲尖叫、也不用讓他們倒抽一口氣，妳只要讓某個人⋯⋯「哇」一聲就好了。小鬼鬼覺得好難、好難，她這麼膽小，根本不是當鬼的料，可是除了嚇人，一個鬼魂還能做什麼呢？這麼沒有自信的小鬼鬼在遇到一個可愛的小嬰兒之後，有了不一樣的轉變。她能嚇到這個可愛的嬰兒嗎？書評🏆 「立刻被萌到⋯⋯這個可愛的鬼魂無法嚇到任何人，這將引起許多小讀者的共鳴。當你又小又可愛時，很難被大一些的孩子和成年人認真對待。但正如這個故事所證明的，目標不是要像別人一樣，而是要找到成就獨特自我的方法。」——加拿大《筆與紙》（Quill & Quire）書評雜誌🏆「一個迷人的故事。小鬼鬼試圖嚇唬動物和人類的努力相當幽默，保證能讓嬰兒和其他人都微笑⋯⋯強烈推薦。」—— CM：加拿大教育資料評論（ CM: Canadian Review of Materials ）🏆 「節奏明快；小鬼鬼是一個討人喜愛的主角；文本和複合媒材藝術的圖像引人入勝。」—— 號角圖書（ The Horn Book）🏆 「讀者將無法抗拒愛上它⋯⋯這是一個平易近人的鬼故事，非常適合在課堂和家中閱讀。」——兒童文學 （ Children's Literature）🏆 「這是一個有趣、迷人的故事，講述了自我發現和在生命⋯⋯呃，死後找到目標的故事。」——加拿大兒童圖書新聞（ Canadian Children's Book News）

首集全球銷售160萬本，獨角獸回來啦！☆☆Netflix取得動畫改編版權有了所愛之人的支持，便能克服意想不到的困難，把那些惡意批評一把甩開！全世界都樂瘋了！因為曾經消失的獨角獸終於回來了！曾經因為他人批評、嘲笑而陷入低潮的喜兒馬，選擇退去所有裝扮，當一隻平凡的小馬。但是她發現，那些曾經擁護她、守護她的粉絲們好傷心。於是在好朋友歐提斯的支持與鼓勵下，喜兒馬下定決心，要重新出發，再次裝扮自己，變身

晚安時間到，啵啵妮卻不想睡覺，爸爸不催不罵，反倒說：我們來玩遊戲？！難道爸爸有什麼神奇的育兒妙方?面對該睡覺卻超有精神的啵啵妮，爸爸提議：我們來玩假裝睡覺的遊戲吧！假裝睡覺?假裝睡覺要怎麼玩呢?假裝睡覺要先……打哈欠。假裝睡覺，要說……我想睡覺了。假裝睡覺，要……蓋被子!睡不著的時候可以……數羊！假裝睡覺還要做什麼呢?▲本書特色 1~3歲適讀  爸爸必備的育兒繪本 

假裝去睡覺晚安繪本1本 + 啵啵妮28公分手拿玩偶1個睡覺時間到，啵啵妮卻一點都不想睡覺……這時候，爸爸不催不罵，反倒說：我們來玩遊戲？！△難道爸爸有什麼神奇的育兒妙方?面對該睡覺卻超有精神的啵啵妮，爸爸提議：我們來玩假裝睡覺的遊戲吧！假裝睡覺?假裝睡覺要怎麼玩呢?假裝睡覺要先……打哈欠。假裝睡覺，要說……我想睡覺了。假裝睡覺，要……蓋被子!睡不著的時候可以……數羊！假裝睡覺還要做什麼呢?\\

我們無法用物品來填補空虛，物品只會摧毀生活，讓我們在物質的汪洋中，孤單飄流。 大家都弄顛倒了。不是先找到人生的意義，然後生活才變簡單。而是先讓生活變簡單，讓擁有的東西變少，我們才能發現人生的意義。 ★五十二萬網友同聲支持：「在這個充滿無用之物的世界中，這本書讓人徹底耳目一新。」「我朋友讀了這本書之後，決定辭掉他那份無聊的工作，開始做他真正感興趣的事。這本書真的能夠啟發人心，真的！」「這兩位極簡主義

正念是經過科學檢證，用來處理情緒最有效的方法 國際正念專家唐納德‧艾特曼，整合正念和最先進的神經科學，告訴大家只要每天花幾分鐘，就能修正自己根深柢固的習性和模式。 正念可以幫助你放下過度思維、分析與批判的心，幫助你觀照造成困擾的情緒、接納自己，理解人生本質，找到自身價值，讓你從被困住的慣性思維中轉移開來。用正念重新啟動你的生活，清理舊的情緒垃圾，幫助你尋得領悟、寧靜和滿足。 【為什麼正念的方法對處

人生最重要的問題是什麼？ 你敢不敢真心回答，然後實踐。 這本書，是兩名三十歲年輕人追尋極簡生活的心之旅， 也是他們自問了成千上萬次之後，給自己的答案 這不是一本整理術或收納書，是關於?人生?的故事， 而　這也將是?你?的故事。 ★ 他們分享在部落格上的文字，每年感動四百萬人次，是全美最受歡迎的部落客之一。 ★ 2015年，他們的故事拍成了紀錄片，獲得奧蘭多影展最發人深省影片獎，是當年全美票房第一

不要被壞事困住，更不要被好事綁架。生命就是你打算把那些印記留在心中。是你選擇畫面，不是畫面決定了你。放下，才是智慧。 日本最會說故事的和尚、真言宗密藏院住持名取芳彥的人生智慧課，多部著作日本amazon5顆星推薦。 佛法不是要教我們做好人，而是要讓我們能無論何時，發生何事，內心都能保持安穩。只要脫離好人、壞人的價值觀，以內心安穩度日為目標，日日都會是好日。 【這樣做，都能放下】關於財富：一生賺再多

「這本書我一直都看不完，因為每看幾頁，就會忍不住起身來整理屋子。」 空白的同義詞不是匱乏，是自由發展的無限可能；丟棄不是失去，而是收復被物品佔據的空間。 ★ 席捲全美的極簡狂潮，熱銷超過15萬冊★ 美國「極簡女神」啟發人心的非凡之作★ Amazon讀者評價4.5顆星★ 出售巴西、西班牙、荷蘭、波蘭等十七國版權，眾多人的生活從丟東西開始重新豐富★ Amazon年度最佳圖書、居家庭園類書籍第一名 從今