出版日：2024/03/28
作者：中野信子
出版社：今周刊
裝訂：平裝
★★★日本亞馬遜暢銷逾180,000冊★★★ 日本第一金頭腦、腦科學專家中野信子專業剖析 走火入魔的正義狂熱背後，是多巴胺在作祟！ 名人出軌、政客失言、Me Too風波、Youtuber形象翻車 這些本與我們無關的人事物，為何使我們滿腔怒火、忿忿不平， 並不斷在社群網路掀起炎上、公審、肉搜等「正義」行動， 甚至能令某些人口出惡言、做出人身攻擊，導致戰火愈演愈烈？ 本書作者以腦科學角度解析人類之所以無法原諒他人的思維模式， 提出：「正義中毒是大腦的一種機制，任何人都可能陷入此狀態。」 人類無法接納非我族類者是天性，因此容易形成對立， 舉凡保守派與自由派政黨之爭、歐美國家對亞洲人的差別待遇、 人們對於少數群體如同性戀者的異樣眼光…… 都是集體意識作用的結果。 隨著社群媒體的出現，更助長了正義中毒的現象。由於大腦傾向透過譴責他人來獲得快感，並沉迷其中，因此會不斷在網路上尋找制裁的對象，永遠無法容忍他人的異見與行為。最終反而使自己也飽受痛苦，被無止境的正義感吞噬。 ▍那麼，如何訓練大腦，才能遠離正義中毒的狀態呢？ ◎提升後設認知能力：養成客觀思考習慣、進行正念認知練習 ◎進行非慣性活動：走與平常不同的路線，變換常點的菜、常去的店 ◎防止知識的營養偏差：瀏覽原本沒興趣的書籍和網站 ◎避免慣性貼標籤：不隨意將他人或自己歸類、不陷入刻板印象 或許，未來人們依舊會不斷產生對立，惟希望透過本書，能有助於實現不再是為了消磨彼此，而是以雙贏為目標，良性和平競爭的社會。
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