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世界上最溫暖的內向人說明書:一定會是你的最後一本內向人書籍!獻給I人的人生使用說明!
79 折
出版日:2025/11/26 作者:井上由香里  出版社:平安文化  裝訂:平裝
「一定會是你的最後一本內向人書籍!」日本上市一個月即再版!獻給I人的人生使用說明!為了內向性格而苦惱的你,其實只是還沒找到正確的「使用說明」而已。不用勉強改變自己,只要懂得換個角度就可以!教你「活用內向性格」的超簡單三步驟d(`・∀・)b  (´;ω;`)「不擅長接電話,希望大家都傳訊息給我就好……」(´;ω;`)「就算好幾天沒和人見面也不會怎樣,社交太消耗能量了……」(´;ω;`)「討厭出現預定之外的行程……」(´;ω;`)「如果不先在腦中打好草稿就很難開口發言……」換個角度想,雖然不愛講電話,但如果是透過訊息就能流暢溝通;對社交感到棘手,但如果是一對一的深入交流就能敞開心房;討厭突發狀況,但如果是安排好的計畫就能完美執行;不擅長立刻回答問題,但如果是深思熟慮後的發言還能給人真誠和沉穩的印象。日本「內向人諮詢師」井上由香里曾幫助超過萬名內向人重新擁抱生活,現在也將與你攜手尋找「內向人的專屬強項」。「內向」並不是需要改變的缺點,只要懂得換個角度看待並加以活用,所有曾經令你感到灰心的都能搖身一變成為最棒的優點。本書收錄內向度診斷測驗,加上16種調解焦躁身心的小秘訣,再輔以4種簡單實用的生活練習,以及3種情境攻略法。不必再為生活大小事感到焦慮,請和「世界上最溫暖的內向人說明書」一起,重新喜歡上身為內向人的自己吧!  ★ 連內向人都誤會自己了!內向人≠安靜的人,我們需要的是「安靜時間」! 誤解① 內向人就是性格安靜溫順?討厭社交?真相:只是需要獨自思考、自我療癒的「留白空間」!誤解② 內向=高敏感?我也是高敏人嗎? 真相:雖然有相似處,但其實是完全不同的性格!誤解③ 內向人容易陷入負面思考?一定要保持正向思維嗎?真相:負面思考也是「讓自己活得更好的力量」!★ 你不是一個人!──內向型一定懂的五大常見煩惱!不用勉強改變自己,只要轉換角度,「內向」也可以是你的「強項」!煩惱① 不喜歡接電話→以文字回覆能展現真誠,給人沉穩的印象煩惱② 去到多人聚集的場所會覺得疲累→ 擅長一對一深入交談,容易讓對方對你敞開心胸 煩惱③ 預料之外的事無法從容以對→ 只要照著自己的計劃就能完美執行煩惱④ 不擅長一心多用→ 可以專心致志,發揮超常專注力煩惱⑤ 總是在開「一人反省會」→ 藉由回顧經驗,日後就能夠再活用  【丹鳳高中圖書館主任、作家】宋怡慧、【臨床心理師、作家】洪培芸、【
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