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2021~2022
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2019~2020
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2017~2018
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(18)
裝訂方式
平裝
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作者
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日本主婦之友社
(10)
(日)日本主婦之友社 編著
(5)
(日)日本主婦之友社
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日本主婦之友社、日本Amusement Media綜合學院 編著
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作者：日本主婦之友社
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第
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滿額折
1.
貓咪能有什麼壞心思：貓咪養成二三事（簡體書）
出版日：
2023/09/01
作者：
日本主婦之友社
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
271
無庫存
滿額折
2.
一人餐：一個人也要食全食美（簡體書）
出版日：
2017/11/30
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
中國民族攝影藝術出版社
裝訂：
平裝
《一人餐：一個人也要食全食美》單身或偶爾自己生活的時候，一個人回家後就懶得製作飯菜了，但經常外面吃喝總是不健康，也吃得不舒服。那麼就來這裡看一看吧，本書就是專為單身人士準備的實實在在的日式料理菜譜書，130道常見食材製作的美味快手菜，15分鐘就能完成一周上班餐的兩菜一湯，無需過多的食材和繁雜的步驟，讓一個人的飯也能吃得美味，吃得健康。主婦之友出版社成立於1915年，是日本出版行業享譽多年的專業性文
優惠價：
87
303
無庫存
滿額折
3.
蕾絲披肩和圍巾精選90款(典藏版)（簡體書）
出版日：
2024/06/01
作者：
(日)日本主婦之友社
出版社：
河南科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書是主婦之友社編著，精選了岡本啟子、風工坊、河合真弓、川路祐三子等編織名師設計的90款披肩。全書分為三部分：一、”菠蘿花披肩”45款。包含了菠蘿花樣的各種用法，有鏤空的大菠蘿花、密實小菠蘿花，多個菠蘿花排列的圖案，裝飾圍巾、披肩的邊緣等。二、”花片拼接的披肩”26款。花片有方形的、圓形的、立體的，通過各種方式連接到一起，形成富有創意的披肩作品。三、”蕾絲圖案披肩”19款。包含方眼編、網眼編、自由蕾絲花樣（扇形、松葉形、花形）等，組合在一起完成了風格多樣、精美絕倫的披肩作品。書中還示範了同款披肩的不同穿戴方法，可以搭配各種衣服。90款作品都提供有圖解，內容詳實。適合編織愛好者當案頭工具書查閱、收藏。
優惠價：
87
512
無庫存
滿額折
4.
動物園派對（簡體書）
出版日：
2017/05/15
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
上海科學技術出版社
裝訂：
平裝
《Super Cool炫彩折紙》系列叢書，是專門為喜愛折紙的孩子及其家長打造的一本非常實用、便利的彩色折紙書，本書包含5種可用於派對裝飾、玩耍的折紙教程，以及5張標準規格的配套彩色折紙。借助本書的基本技法和各色彩紙，孩子和家長足不出戶，便可做出各種富有創意和個性化的折紙作品。既鍛煉了孩子的動手動腦能力、觀察力、創造力，又能培養孩子的專注力和耐心。如果家長陪孩子一起動手，親子互動，還能增進家長與孩子
優惠價：
87
183
無庫存
滿額折
5.
縫紉學園：圖解局部縫紉技巧（簡體書）
出版日：
2017/06/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
上海科學技術出版社
裝訂：
平裝
《圖解局部縫紉技巧》主要介紹服裝制作時需要注意的細節，如拉鏈、開叉、口袋、各式衣領、腰帶等共15個局部特輯，不僅對於初學者，有縫紉基礎的讀者也可以從中學到讓作品更加美觀的小技巧，幫助縫紉愛好者提高自己的縫紉技能。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
6.
玫瑰花月季花圖鑒（簡體書）
出版日：
2022/03/15
作者：
日本主婦之友社
出版社：
江蘇科學技術出版社
裝訂：
平裝
《玫瑰花月季花圖鑒》是一本關於薔薇科屬的百科全圖鑒，收錄超過700種花，包括古典玫瑰、現代玫瑰、月季等。本書不僅內容全面，而且講解細致，分別從六個方面（花名，花型，花期，用途，香味，樹高·攀緣、花徑等）來闡述，書中來收錄了1000多張高清、雅致的圖解圖片，圖文一一對應，不僅有很高的觀賞價值和收藏價值，還便於讀者查閱和學習。此外，書中了關於薔薇花栽培的基本知識、薔薇花達人的經驗訪談，方便讀者更全面、多方位地學習和了解，是一本非常不錯的家庭園藝書。
優惠價：
87
235
無庫存
滿額折
7.
兒童折紙入門（簡體書）
出版日：
2016/08/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
煤炭工業出版社
裝訂：
平裝
彙集所有兒童折紙中符合“兒童一個人就能製作的折紙”的折紙精選集。全書共介紹了近100款經典的折紙作品，款款都是兒童喜愛、操作簡單的折紙作品。每個作品在書中都是一個跨頁，即展開的一個頁面就是一個作品的製作全步驟，方便兒童閱讀和學習。本書介紹的百款折紙作品均為無需大人説明，孩子可以獨立完成的折紙，讓孩子享受自己親手製作的每一款小折紙吧！
優惠價：
87
188
無庫存
滿額折
8.
圖解陽臺種菜一學就會（簡體書）
出版日：
2022/03/15
作者：
日本主婦之友社
出版社：
江蘇科學技術出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
9.
Macrame經典繩結編織掛毯和小物（簡體書）
出版日：
2020/05/19
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
河南科學技術出版社
裝訂：
平裝
Macrame是繩結編織的一種藝術風格，用單結、平結、扭結、七寶結、橫卷結、斜卷結、梭結…… 制作出實用的繩結作品，扮靚生活！ 家居雜貨：玻璃瓶罩、杯墊、窗簾流蘇、掛毯、掛旗 飾品：項鏈、提包掛飾、裝飾腰帶 綠植掛飾：掛袋、麻繩掛籃、扁繩掛籃 全彩圖講解的基礎技法，一學就會！
優惠價：
87
256
無庫存
90 折
10.
淨化血液治療疾病：把濃稠的血液變清澈的知識與秘訣
出版日：
2005/03/01
作者：
日本主婦之友社部
出版社：
暢文
裝訂：
平裝
本書從血液髒污是什麼狀態開始說明，利用彩色印刷、淺顯易懂來解說從食物或運動、生活法來淨化血液的具體秘訣。
絕版無法訂購
滿額折
11.
100種易養花草圖鑒及栽培技巧（簡體書）
出版日：
2021/09/09
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
我有一個花盆，想種上可全年觀賞的秋海棠，體味無窮樂趣；還想栽幾 株清秀的鈴蘭，於熙春中想象鈴蘭幽谷的模樣；更想播撒薰衣草的種子，待到初夏嗅聞指尖芬芳。要是再有一方小院子就更好了，種一小片秋季不可或缺的波斯菊，滿眼熱熱鬧鬧；在門前擺幾盆鐵筷子，為眾芳凋零的冬日增色添彩。 可是，我是個園藝小白，這些都是我的願望…… 如果您也有這些願望，卻擔心養不好花草，請把本書帶回家。本書介紹 了100餘種易養花草，詳細告訴您它們的特性、觀賞方式，進行各項園藝工作的適宜時期，並有養護要點、失敗原因的解說，同時還有播種及種植方法等操作圖解。這是一本養花入門書籍，可以助您實現花草滿屋的願望。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
12.
圖解庭院花木修剪技巧（簡體書）
出版日：
2022/02/15
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
足尖輕點，秋千微蕩，撚一頁樹影波光。愜意的樹下時光讓人沉醉，若再有賞心悅目的庭院樹景，自是別有一番滋味。種些常綠的針葉樹作為樹，規劃一方小天地；巧妙搭配花期不同的樹木，營造季節感；讓藤本植物攀緣在花架、柵欄上，增加立體感；若種的是落葉樹，會令人感受到自然風情，掛滿果子的果樹還能在少花的晚秋至冬季點綴庭院。但是，若平時不好好打理，樹木就開不出美麗的花朵，不能擁有好看的造型。本書列舉約 100 種易修剪的代表性庭院樹，用一目了然的插圖來講解栽培與修剪技巧，希望能對讀者有所助益，並讓新手也能對修剪樹木不再縮手縮腳。
優惠價：
87
417
無庫存
滿額折
13.
花圖鑒：500種庭院花卉識別與養護（簡體書）
出版日：
2022/03/14
作者：
日本主婦之友社
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
本書選取花園中常見的500多種花卉，按季節分類對其進行介紹，並提供了花卉的種植方法等相關內容，幫您輕鬆掌握其中的養護技巧。這些花卉可以栽培在容器或花盆裡裝飾陽臺或院落，對美化環境很有幫助，還可以讓您享受培育花卉帶來的樂趣。同時，本書也以實例的方式介紹了許多美麗庭院，所展示的花花草草的組合搭配等，也很值得學習和借鑒。本書是一本全面涵蓋花園花卉植物相關知識的園藝書籍，適合廣大花卉園藝愛好者閱讀參考。
優惠價：
87
512
無庫存
滿額折
14.
指尖漫舞：日本名師手作之旅‧花草系手作布包（簡體書）
出版日：
2022/04/29
作者：
(日)日本主婦之友社
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
花草圖案的布料給人清新溫暖之感，設計融入自己風格的花草系布包，拿在手上就能體會幸福的滋味。用小碎布做成的拼布水餃包和方糖包，手掌大小，胖乎乎的，很可愛。襯衫蛙嘴包設計獨特，色彩搭配低調穩重，如同穿了一件細褶襯衫。口紅收納袋小巧精緻，是限量版口紅的華麗外衣。彩蛋包擁有節日特有的色彩搭配，非常招人喜愛。 《花草系手作布包》收納了三十幾位設計者設計的五十多款花草系布包，通過步驟圖講解製作方法，並附贈原大紙樣。如果您有一些布藝基礎，《花草系手作布包》會為您的作品提供十分豐富的靈感。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
15.
美麗秘訣深呼吸（簡體書）
出版日：
2010/06/01
作者：
日本主婦之友社
出版社：
華文出版社
裝訂：
平裝
《美麗秘訣深呼吸》內容簡介：生命在于呼吸，健康美麗也在于呼吸。如果能夠長期堅持進行呼吸鍛煉，久而久之形成習慣，就能夠有效地抵抗因年齡、環境等因素而下降的呼吸功能，保持如年輕人一樣的呼吸能力，從而提供給各組織器官足夠的氧，使之保持旺盛的新陳代謝能力，帶動整個機體抵御衰老。通過閱讀《美麗秘訣深呼吸》了解健康美麗新方式——健康呼吸鍛煉法，最簡單的方法讓你獲得最持久的美麗秘訣！
優惠價：
87
146
無庫存
滿額折
16.
我的家越住越大（簡體書）
出版日：
2020/10/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
江蘇科學技術出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
183
無庫存
滿額折
17.
高效生活整理術：規劃整理專家的教科書（簡體書）
出版日：
2018/05/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
生活除了詩和遠方，還有實實在在的日常。《高效生活整理術：規劃整理專家的教科書》旨在幫助讀者打破生活枯燥重復的節奏，用智能生活，用對的方式生活，樂趣就會遍布家居生活的方方面面，日子才會變得充盈而有趣。同時，該書可作為有志成為生活規劃師的年輕人的入門級別教科書，高效率的生活從有規劃的整理開始，有規劃整理的生活才會更加精彩充盈。
優惠價：
87
167
無庫存
滿額折
18.
完美備孕‧優孕百科全書：最健康專業的孕前指導（簡體書）
出版日：
2014/04/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
遼寧科學技術出版社
裝訂：
平裝
《完美備孕優孕百科全書：最健康專業的孕前指導》是一本介紹孕育知識的百科全書。既有針對新婚夫婦的孕育指導，也有治療不孕不育的最新醫療信息，從最基礎的時機療法到最高端的顯微受精，對當前的不孕不育治療技術做了詳細的說明。另外，本書還給出貼心的建議，幫助讀者正確面對治療過程中的家庭關係，讓讀者為備孕做好身體和心理的雙重準備。願本書能夠讓更多的夫妻「好想有個孩子」的夢想成真。 吉田淳，婦產科醫
優惠價：
87
208
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滿額折
19.
簡單折紙大百科(修訂版)（簡體書）
出版日：
2015/10/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
河北美術出版社
裝訂：
平裝
《簡單折紙大百科（修訂版）》介紹了150款折紙作品，既有能夠讓成年人找回童年記憶的經典折紙，也有小朋友們最喜歡的小動物、小玩具折紙，以及非常實用的生活折紙與各種樣式的裝飾性折紙。書中的每一個折疊步驟都配有直觀的彩色圖示和具體的文字說明，簡單明瞭，好學易懂。快來一起進入繽紛多彩的折紙世界吧！
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
20.
小戶型收納魔典：巧用空間的收納術（簡體書）
出版日：
2015/07/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
煤炭工業出版社
裝訂：
平裝
《小戶型收納魔典：巧用空間的收納術》由日本著名生活出版社——主婦與生活社精選2014-2015年收納圖書的精品合集之作，將對於352資深收納達人調研出的結果200個魔法收納整理術徹底大公開！《小戶型收納魔典：巧用空間的收納術》你是否感覺自己的家並不小，可東西卻總是沒處放呢？本書除了講解基礎的收納技巧外，還收集了11位收納達人的收納訣竅，介紹了家庭收納常見的煩惱與困難，並針對這些問題給出建議。如果你
優惠價：
87
188
無庫存
滿額折
21.
美味沙拉120款（簡體書）
出版日：
2016/01/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
青島出版社
裝訂：
平裝
健康方便美味的沙拉時間到！《美味沙拉120款》是一本專門介紹沙拉制作的料理書。全書共分4章，除了常見的葉類蔬菜沙拉外，重點介紹了包含肉類、魚、蝦、塊莖蔬菜等既營養飽腹，又能在冷藏保存後風味不變甚至更美味的沙拉。另外還介紹了多種方便在家製作的醃菜以及百搭的沙拉調味汁。讓您的家庭沙拉變幻出豐富的面貌和口味！
優惠價：
87
183
無庫存
滿額折
22.
穴位按摩一步到位（簡體書）
出版日：
2020/04/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
遼寧科學技術出版社
裝訂：
平裝
《穴位按摩一步到位》是書中緣最新推出的金牌時尚養生保健書籍。中醫穴位按摩是我國傳統的一種保健放松方法，通過穴位按摩不僅可以養生保健，還能夠對生活中常見的疾病進行防治。本書介紹的穴位按摩針對日常疾病、體質虛弱、身體不適、情緒不佳、女性常見疾病、美容養顏等６大類常見人體問題。每種疾病都有對應的穴位按摩療法說明，并以清晰的實體照片的形式進行了細致的講解和介紹。３步就能找準，１次就能學會的穴位按摩，能
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87
156
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滿額折
23.
與大自然親密接觸的綠色家居裝飾（簡體書）
出版日：
2016/08/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
河南科學技術出版社
裝訂：
平裝
1.《與大自然親密接觸的綠色家居裝飾法》中23個真實家居裝飾的案例，將以綠色植物為主題的裝飾風格盡情展現。 2.案例均以圖文並茂的方式，介紹將綠色植物與紡織品、日用品、古董、雜貨、圖書等和諧搭配的裝飾技巧，打造獨具特色、多彩紛呈的家裝風格，或硬朗，或柔美；或莊重，或休閒；或強調現代感，或偏重古舊風；或高端大氣，或簡約自然,不一而足，滿足不同品味、不同個性的人們的需求。 3.4個專欄，以編著者對歐美
優惠價：
87
198
無庫存
滿額折
24.
和孩子一起玩超人氣折紙100款（簡體書）
出版日：
2017/03/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
25.
恐龍來了（簡體書）
出版日：
2017/05/15
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
上海科學技術出版社
裝訂：
平裝
《Super Cool炫彩折紙》系列叢書，是專門為喜愛折紙的孩子及其家長打造的一本非常實用、便利的彩色折紙書，本書包含5種恐龍折紙教程，以及5張標準規格的配套彩色折紙。借助本書的基本技法和各色彩紙，孩子和家長足不出戶，便可做出各種富有創意和個性化的折紙作品。既鍛煉了孩子的動手動腦能力、觀察力、創造力，又能培養孩子的專注力和耐心。如果家長陪孩子一起動手，親子互動，還能增進家長與孩子的感情，真正集趣味
優惠價：
87
183
無庫存
滿額折
26.
捲髮棒簡單造型70例（簡體書）
出版日：
2017/12/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書是專門針對卷髮棒造型的髮型設計教程，書中通過介紹和使用卷髮棒，從簡單的卷髮基礎類型，到頭髮層次分區，再到整體造型，給出了70餘款用卷髮棒能簡單完成的長、中、短各種類型的造型圖解教程，同時，書中還介紹了相應的劉海造型和卷髮編發造型案例，快速學會各種造型，輕鬆應對不同場合髮型需求。 適合大學生、公司白領、髮型師等閱讀。
優惠價：
87
256
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滿額折
27.
雅趣創意剪紙（簡體書）
出版日：
2014/03/01
作者：
(日)日本主婦之友社
出版社：
河北科學技術出版社
裝訂：
平裝
《雅趣創意剪紙》是書中緣最新推出的金牌手工類書籍。《雅趣創意剪紙》共介紹了205款不同風格、充滿創意的剪紙作品，包括24種基礎剪紙、78種主題剪紙、21種創意剪紙、30種四季立體剪紙、另外還有四位日本剪紙名家的獨具特色的剪紙作品。這些剪紙作品包括幸運草、蝴蝶、花瓣、生日賀卡、紙杯、點心盒、午餐墊、信紙信封組合、迷你貼花等，涵蓋各種門類，包含各種事物。這些作品可以貼在牆上或窗戶上欣賞，也可以與小飾品
優惠價：
87
198
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滿額折
28.
高血壓自我調理手冊（簡體書）
出版日：
2013/08/01
作者：
日本主婦之友社
出版社：
遼寧科學技術出版社
裝訂：
平裝
我國高血壓患者人數已突破3.3億，每3名成人中有1人患高血壓。高血壓是在中老年群體中發病率極高的一種常見病，但很多患者對這種疾病的發病原因、防範措施、治療方法並不瞭解。本書從高血壓的檢查和診斷、引發高血壓的原因、高血壓的類型及併發症、治療高血壓的最新藥物以及降低血壓和日常防範的方法等5個方面，用圖文並茂的形式對高血壓的治療和防範進行了詳細的解析。高血壓的治療除了藥物，還需要低鹽的飲食配合，本書附有
優惠價：
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188
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滿額折
29.
糖尿病自我調理手冊（簡體書）
出版日：
2013/08/01
作者：
日本主婦之友社
出版社：
遼寧科學技術出版社
裝訂：
平裝
糖尿病是在中老年群體中發病率極高的一種常見病，但很多患者對這種疾病的發病原因、防範措施、治療方法並不瞭解。本書從糖尿病的基礎知識、糖尿病的診斷和併發症、糖尿病的最新療法和如何面對糖尿病等5個方面，用圖文並茂的形式對糖尿病的治療和防範進行了詳細的解析。糖尿病的治療除了藥物，還需要低糖低熱量的飲食配合，本書附有詳細的食譜，嚴格遵照可在2周內有效控制糖尿病。
優惠價：
87
188
無庫存
滿額折
30.
膽固醇加減法（簡體書）
出版日：
2013/04/01
作者：
日本主婦之友社
出版社：
遼寧科學技術出版社
裝訂：
平裝
為了預防動脈硬化，必須降低體內的壞膽固醇，增加好膽固醇。本書詳細地介紹了怎樣通過飲食、運動及改變生活方式獲得這一健康效果，以全彩圖的形式詮釋了複雜的脂質代謝的過程及動脈硬化的形成原理，使沒有醫學知識基礎的讀者也能夠輕鬆理解並參考使用。
優惠價：
87
136
無庫存
滿額折
31.
天天不重樣的營養便當300款（簡體書）
出版日：
2017/10/31
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
河南科學技術出版社
裝訂：
平裝
《天天不重樣的營養便當300款》是一本日本料理書，主要介紹便當的製作，包括不同食材的預製冷凍配菜、各種各樣的便利冷藏配菜及色彩斑斕的配菜和便當單品菜。全部300款料理均包括詳細的材料和製作方法，注意事項和小提示在書中適時出現，基礎知識小結和圖注的結合讓失誤概率降到最低。開篇的便當小秘訣、製作注意事項、便當的基本裝盒方法等，讓新手也能快速學會。
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32.
酶力十足才健康（簡體書）
出版日：
2014/08/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
遼寧科學技術出版社
裝訂：
平裝
《魅力十足才健康》是書中緣最新推出的金牌時尚保健書籍。酶（酵素）是人體細胞必不可少的六大營養素之一。受現
優惠價：
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131
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滿額折
33.
第一次做甜點（簡體書）
出版日：
2016/08/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
中國民族攝影藝術出版社
裝訂：
平裝
本書介紹了60餘種甜品的製作方法，包括小蛋糕、蛋糕卷、古典蛋糕、芝士蛋糕、蒙布朗、馬卡龍、提拉米蘇、曲奇、布丁、司康、果撻、戚風、巧克力、果凍等，各甜點種類均有詳細介紹，應有盡有。考慮到部分初學者（或某類甜品製作經驗較淺的讀者），本書製作方法全部採用實際流程照片，配合文字解說，針對甜品製作所需的材料、手法、道具也有細緻入微的解說，詳盡易懂。通過此書，甜品製作經驗尚淺或零經驗的讀者一定都會有所收穫。
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滿額折
34.
兒童折紙大全(全3冊)：動動小手，開發大腦，越折越聰明！（簡體書）
出版日：
2021/05/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
江蘇鳳凰文藝出版社
裝訂：
平裝
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35.
魔法鉤針：1天就能完成的圍巾、帽子、小物件（簡體書）
出版日：
2010/01/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
河南科學技術出版社
裝訂：
平裝
《魔法鉤針:1天就能完成的圍巾、帽子、小物件》內容簡介：從毛線的選擇、起針的方法、基本編織技巧到作品完成。《魔法鉤針:1天就能完成的圍巾、帽子、小物件》為初學者貼心挑選了40余款漂亮的鉤針小物。帽子、圍巾、包包、小玩偶、鉤針小花樣……它們都是經典的百搭款式。編織技巧簡單易學，附照片的步驟講解更是清晰易懂，即便是第一次學鉤針，也能在短短的1天內得心應手地織出令自己滿意的毛線小物。還等什麼？快來一同感
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36.
快手減糖瘦身餐（簡體書）
作者：
日本主婦之友社
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
近年來，減糖瘦身正在全世界範圍內流行，這種方法是通過優選限度減少食物中的糖類，保留膳食纖維，達到減脂瘦身、降低血糖的目的。本書精選了65道快手易學的減糖料理，涵蓋日式、西式、中式特色菜品，還搭配了醬料、小菜、主食、甜品等。食譜全部在3個步驟以內，簡單好操作。所有菜譜均附有含糖量、熱量以及保質期限。
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滿額折
37.
超簡單義大利餐（簡體書）
出版日：
2019/11/01
作者：
日本主婦之友社
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
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87
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滿額折
38.
女子獨居指南（簡體書）
出版日：
2022/05/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
江蘇鳳凰文藝出版社
裝訂：
平裝
這是一本細節滿滿、實用貼心的獨居生活百科，是寫給每一個獨居女孩的美好生活提案！ 本書詳細介紹了關於獨居生活的方方面面，包含找房避坑指南、獨居安全事項、房間改造與整理、生活開銷管理以及一人食方案等7大方面。比如：“從找房到入住的時間規劃”“看房前的準備功課及看房要點”“家中必備的收納神器”“食品保存小技巧”“防盜防災的安全知識”等。全書有100多個生活小竅門和突發狀況的應對措施，方便、實用又貼心。 無論你是獨居經驗豐富的老手，還是初入社會的小白，當你感到無助或困惑時，當你想讓生活變得更舒適時，請翻開本書，相信它能讓你的獨居生活更舒適、更安全、更美好！
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39.
9元速效小偏方（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
日本主婦之友社
編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
你知道阿嬤如何運用祖傳的秘方守護家人的健康嗎？失眠時，洋蔥能讓你一夜好眠？豆腐可以用來治高熱？便秘時冰塊讓你暢通無阻？有任何疑難雜症，450個速效小偏方最有效。本書教你運用隨手可得的蔬菜、野草等，預防和治療90個常見病，改善身體體質，提升元氣。這些小偏方都詳細地介紹了解決方法、功效與主治疾病，每個小偏方成本幾乎不超過9元。使用方便、價格低廉、療效顯著。常見症狀與偏方包括：清除宿便——糙米酵素飯；排
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40.
減糖晚餐（簡體書）
出版日：
2021/11/01
作者：
(日)日本主婦之友社 編著
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
本書介紹了一套不挨餓並能保證營養攝入均衡的健康晚餐食譜，通過日常的減糖飲食來達到瘦身、不發胖的目的。開篇介紹了關於糖的科普知識及健康食材的挑選準則，利用蔬菜、肉類、蛋類、海鮮、五穀等各種食材製成124道日常減糖食譜以及自製醬料，種類豐富且營養，每道食譜均標注清楚決定糖質攝入量、總熱量，指導讀者更好地管理自己的體重。 內容上，分為3步即可完成的料理、3種食材即可完成的料理、一人份小鍋料理、用微波爐即可完成的料理、使用輔助食材的快手料理、湯類、健康下酒菜這幾章，內容全面而豐富。
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