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出版日期
2025年
(1)
2023~2024
(1)
2021~2022
(1)
2019~2020
(14)
2017~2018
(9)
2017年以前
(85)
裝訂方式
平裝
(63)
精裝
(9)
適讀年齡
國中
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作者
林敬
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滿額折
1.
圖解足療（簡體書）
出版日：
2010/11/01
作者：
林敬
出版社：
上海科學技術文獻出版社
裝訂：
平裝
《圖解足療(全彩版·經典珍藏版)》主要內容簡介：足為人體之根，健康始于“足”下。足療是運用中醫學原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷自然療法，《圖解足療(全彩版·經典珍藏版)》不僅解釋了足療養生的種種困惑，同時取其精華，將足療必知的方法、適用證、禁忌證、常用經穴、位置、主治及手法做了系統說明，針對日常保健、常見病防治做了精準的足療指導。《圖解足療》，一看就懂，一學就會，一用就靈，是家庭養生保健的
優惠價：
87
156
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滿額折
2.
圖解刮痧（簡體書）
出版日：
2010/11/01
作者：
林敬
出版社：
上海科學技術文獻出版社
裝訂：
平裝
《圖解刮痧(全彩版·經典珍藏版)》主要內容簡介：健康靠自己，自己是最好的保健師。刮痧療法是我國傳統的自然療法之一，它起始于民間，是純天然非藥物綠色療法。《圖解刮痧(全彩版·經典珍藏版)》不僅解釋了刮痧養生的種種困惑，同時取其精華，將刮痧必知的方法、適用證、禁忌證以及常用經穴、位置、主治、手法做了系統說明，針對日常保健、常見病防治做了精準的刮痧指導。《圖解刮痧》，一看就懂，一學就會，一刮就靈，是家庭
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
3.
圖解按摩（簡體書）
出版日：
2010/11/01
作者：
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
《圖解按摩(全彩版·經典珍藏版)》主要內容簡介：按摩是一種簡單有效的非藥物療法，不受任何條件限制，隨時隨地都可以操作。《圖解按摩(全彩版·經典珍藏版)》不僅從強身健體方面介紹了按摩的功效，還從讀者角度解釋了種種困惑：將按摩時必知的常用經穴、位置、主治、手法做了系統說明。同時，針對亞健康、慢性病、常見病以及美容等內容，精準地提出了對癥按摩、對癥養生，以體現不同癥狀辨證論治的中醫學理念。《圖解按摩》，
優惠價：
87
156
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滿額折
4.
圖解拔罐（簡體書）
出版日：
2010/11/01
作者：
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
《圖解拔罐(全彩版·經典珍藏版)》主要內容簡介：養生並不難，暢通氣血是關鍵。拔罐具有“行氣血、營陰陽、濡筋骨、利關節”的功效，是民間常用的醫療保健方法。《圖解拔罐(全彩版·經典珍藏版)》不僅解釋了拔罐養生的種種困惑，同時取其精華，將拔罐必知的方法、適用證、禁忌證以及常用經穴、位置、主治、手法做了系統說明，針對日常保健、常見病防治做了精準的拔罐指導。《圖解拔罐》，一看就懂，一學就會，一拔就靈，是家庭
優惠價：
87
156
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滿額折
5.
糖尿病食療與養生（簡體書）
出版日：
2011/01/01
作者：
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
《糖尿病食療與養生》內容簡介：世界衛生組織指出：醫藥在健康中只起8％的防治作用。而類似糖尿病這樣的生活方式病。科學合理的膳食卻能起到47％的作用。更何況。是藥三分毒，防治慢性病，三分靠治七分靠養。所以，食療是最好的降糖藥。會養生才能健康長壽。吃出健康，有效降血糖，身體零負擔。糖尿病并不可怕，可怕的是并發癥。而且。糖尿病患者中高血壓的患病率遠比非糖尿病患者的高，這已被世界各國所公認。更可怕的是，人們
優惠價：
87
136
無庫存
滿額折
6.
單字藏在故事裡
出版日：
2009/06/26
作者：
林敬
出版社：
稻田
裝訂：
平裝
最瞎的故事、最有趣的單字學習法。原來背英文單字是如此簡單！1.針對台灣學生英語盲點的單字記憶法：本書作者林敬投身雙語教育多年，曾任職於雙語學校及多所英語教育機構，有非常豐富的英語教學經驗，因此非常清楚現今台灣學子們在學習英語時的盲點所在，此本就是針對學生死背單字的盲點，所設計的全新「英文單字記憶法」。2.投資報酬率最高的英文單字書：本書故事按照字母順序安排章節、學習單元，保證不遺漏任何重要單字。文
優惠價：
85
204
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滿額折
7.
補教老師教學錦囊
出版日：
2009/06/06
作者：
林敬
出版社：
稻田
裝訂：
平裝
補教是教育領域的明星產業，但個中的操作與經營也向來都如鎖在巨塔般神祕。補教名師人人稱羨作育英才，受家長及學生景仰之餘，更享有如大明星般的名氣，再加上荷包滿滿的成就感委實令人，吸引了許多想投入補教業的有志人士。但是該如何踏入補教業？要具備什麼條件？是幽默逗趣的上課風格？還是迷人的帥氣美豔明星臉？成為補教名師的過程一如明星的養成般神秘，非一般人能輕易觸及核心。 本書特色本書作者林敬沉潛補教界多年，見
優惠價：
85
187
無庫存
滿額折
8.
補教老師教學錦囊－希望工程ED16
出版日：
2000/04/01
作者：
林敬
出版社：
稻田
裝訂：
平裝
本書作者林敬沉潛補教界多年，見過不少補教名師，自己更是其中的佼佼者，以他個人「教外別傳」的經驗，寫下《補教老師教學錦囊》，想要加入補教業並成為巨星級的名師，千萬不要錯過這本華文世界第一本的補教名師養成專書，書中千金難換的不敗勝律，可以幫助仍在迷途中努力的人找到指示的明燈。書中「補習班教戰守則」篇，從補教老師應徵前的準備、應徵時應注意事項、教學技巧、管理技巧、教師的心理建社，都有詳盡的說明，可謂傾囊
優惠價：
85
187
無庫存
滿額折
9.
小穴位大健康：圖解艾灸對症養生（簡體書）
出版日：
2010/10/01
作者：
林敬
出版社：
中醫古籍出版社
裝訂：
平裝
《小穴位大健康·圖解艾灸對癥養生》內容簡介：艾灸是一種簡單有效的非藥物療法，不受任何條件限制，隨時隨地都可以操作。《小穴位大健康·圖解艾灸對癥養生》不僅從強身健體方面介紹了艾灸的功效，還從讀者角度解釋了種種困惑：將艾灸時必知的常用經穴、位置、主治及手法做了系統說明。同時，又將亞健康、慢性病、常見病以及美容等內容，精準地提出了對癥艾灸、對癥養生，以體現不同癥狀辨證論治的中醫學理念。所以，《圖解艾灸對
優惠價：
87
151
無庫存
滿額折
10.
高脂血癥食療與養生（簡體書）
出版日：
2011/01/01
作者：
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
吃出健康，有效降血脂，身體零負擔。 高脂血癥是導致冠心病、腦血管病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、代謝綜合征的“罪魁禍首”。此外，還可誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎、導致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。但比高脂血癥更嚴重的是人們對其認識不足。食物是最好的降脂藥。世界衛生組織指出：醫藥在健康中只起8％的作用，而類似高脂血癥這樣的生活方式病，科學合理的膳食卻能起到47％的防治作用。有鑒于此，本書從食養、食治的
優惠價：
87
136
無庫存
滿額折
11.
糖尿病防治100招（簡體書）
出版日：
2012/09/01
作者：
林敬
出版社：
河北科學技術出版社
裝訂：
平裝
《糖尿病防治100招(超值版)》速查速用，防病治病、養生保健，分類明晰、對癥查看，家庭健康寶典一本全。一學就會，不受時間限制、不受條件局限，圖文并茂，內容直觀，保健一學就會，實用簡便，原料易得，制作簡便，療效顯著，價格低廉，綠色安全，老百姓喜歡。
優惠價：
87
104
無庫存
滿額折
12.
腎病防治100招（簡體書）
出版日：
2012/09/01
作者：
林敬
出版社：
河北科學技術出版社
裝訂：
平裝
《腎病防治100招(超值版)》從患者、養生的角度出發，以鋪就健康之路為目標，全方位的介紹了腎臟的位置形態、基本功能；腎病的易患人群；補腎誤區；男女腎虛如何補養；小兒腎病、腎結核、腎囊腫、腎炎、腎結石、腎囊腫、尿毒癥、腎積水、腎衰竭、腎病綜合癥等的治療方案和防護細節等，可為你的身體圍起一道呵護健康的“藩籬”。
優惠價：
87
104
無庫存
滿額折
13.
婦科病防治100招（簡體書）
出版日：
2012/09/01
作者：
林敬
出版社：
河北科學技術出版社
裝訂：
平裝
《婦科病防治100招(超值版)》內容簡介：防病治病、養生保健，分類明晰、對癥查看，家庭健康寶典一本全。不受時間限制、不受條件局限，圖文并茂、內容直觀，保健一學就會。原料易得，制作簡便，療效顯著，價格低廉，綠色安全，老百姓喜歡。
優惠價：
87
104
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滿額折
14.
40周胎教最佳方案（簡體書）
出版日：
2013/10/01
作者：
林敬
出版社：
浙江科學技術出版社
裝訂：
平裝
《40周胎教最佳方案》遵循科學性、實用性、通俗性原則，將胎教的理念滲透到孕期生活的方方面面：從孕媽媽營養到日常活動，再到具體的胎教方法，乃至所接觸的一切環境，都是胎教的范圍。可以說，胎教伴隨著妊娠的整個過程。此外，書中還穿插了許多生動的孕育圖片和實用的專家提示，增加了《40周胎教最佳方案》的可讀性和趣味性。
優惠價：
87
124
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滿額折
15.
孕前準備優生速查（簡體書）
出版日：
2013/10/01
作者：
林敬
出版社：
浙江科學技術出版社
裝訂：
平裝
《孕前準備優生速查》以時間為順序，對孕前身體檢查、影響孕育的疾病、孕前生活方式、改善孕前生活環境、孕前營養、孕前運動以及最佳的受孕方式等方面進行了詳細而清晰的講解，為你提供了一整套最完備、最有效的孕前準備方法。此外，還介紹了一些孕期的保健知識，這對于優生優育是十分有益的。 認真閱讀并切實實踐《孕前準備優生速查》，可以讓你的孕前準備更充分、孕期生活更輕松，讓你的家人更放心，讓你的寶寶更聰明。&
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87
124
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滿額折
16.
新婚懷孕最佳方案（簡體書）
出版日：
2013/10/01
作者：
林敬
出版社：
浙江科學技術出版社
裝訂：
平裝
《新婚懷孕最佳方案》從甜蜜溫馨的新婚生活，到幸福激動的懷孕，告訴你結婚需要做好哪些準備？如何安排新婚生活？如何選擇適當的受孕時機？哪些人需做遺傳咨詢？懷孕后，胎寶寶與準媽媽都有哪些生理變化？如何搭配飲食營養？如何進行同步胎教？如何進行醫療保健？分娩及產后有哪些宜忌……閱讀《新婚懷孕最佳方案》并切實加以實踐。
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124
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滿額折
17.
280天完美懷孕（簡體書）
出版日：
2013/10/01
作者：
林敬
出版社：
浙江科學技術出版社
裝訂：
平裝
《280天完美懷孕》以妊娠280天為主線，用通俗易懂的語言、科學實用的方法，細說了，280天孕期的日常保健注意事項，還告訴了孕媽媽每一月的自身變化及胎兒的發育狀況，讓每一位孕媽媽都能成為自己最好的保健師，從容面對孕期的一切不適。尤為可貴的是，《280天完美懷孕》將準爸爸在寶寶的孕育過程中所要做的輔助工作也融入其中，這不僅是孕育上的配合，更是一種愛的傳遞。
優惠價：
87
124
無庫存
滿額折
18.
十月懷胎全程指導（簡體書）
出版日：
2013/10/01
作者：
林敬
出版社：
浙江科學技術出版社
裝訂：
平裝
《十月懷胎全程指導》寓科學于優生、寓醫學于保健，用通俗易懂的語言介紹了孕前準備、孕期保健、分娩及產后保健等內容，將你特別想知道的孕育知識和關心的孕育問題進行了詳細的講解。為了深化閱讀，書中還穿插了許多生動的孕育圖片和實用的專家提示板塊，以增加《十月懷胎全程指導》的可讀性和趣味性。
優惠價：
87
124
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滿額折
19.
孕產婦營養全書（簡體書）
出版日：
2013/10/01
作者：
林敬
出版社：
浙江科學技術出版社
裝訂：
平裝
《孕產婦營養全書（贈彩色拉頁）》孕產期飲食，并不是越多越好，而是在正確的時間，根據孕產婦身體的不同狀況，均衡膳食，補充適宜的營養素。林敬編著的這本《孕產婦營養全書》的宗旨就是幫助孕產婦做好孕前、孕期及產后的營養方案，讓孕產婦吃得好，吃得健康，生一個聰明、健康的寶寶。
優惠價：
87
124
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87 折
20.
中醫美容養顏速查手冊（簡體書）
出版日：
2013/05/20
作者：
林敬
出版社：
河北科學技術出版社
裝訂：
平裝
美麗，女人一生的追求。養顏，女人一生的事業。中醫美容養顏成本低、方法簡單、使用安全，是最有效、最受歡迎的養顏方法。 《中醫美容養顏速查手冊》從調養體質入手，分別針對女性比較關心的美白保濕、潤膚除皺、祛斑除痘、美眼明目、美唇護齒、美髮護髮、美頸、豐胸、瘦身美體、護手美甲、美足、滋陰防衰等問題，作了具體而詳細的闡述。 中醫美容經典配方，是女人必備的養顏法寶。
絕版無法訂購
滿額折
21.
圖解按摩對症養生（簡體書）
出版日：
2017/03/01
作者：
林敬
出版社：
中醫古籍出版社
裝訂：
平裝
按摩是一種簡單有效的非藥物療法，不受任何條件限制，隨時隨地都可以操作。本書不僅從強身健體方面介紹了按摩的功效，還從讀者角度解釋了種種困惑： 將按摩時必知的常用經穴、位置、主治、及手法做了系統說明。同時，又將亞健康、慢性病、常見病以及美容等內容，精准地提出了對症按摩、對症養生，以體現不同症狀辨證論治的中醫學理念。所以，《圖解按摩對症養生》，不僅是家庭必備的健康寶典，更是中醫師必備的速查手冊。
優惠價：
87
188
無庫存
滿額折
22.
圖解刮痧對症養生（簡體書）
出版日：
2017/05/01
作者：
林敬
出版社：
中醫古籍出版社
裝訂：
平裝
刮痧是一種簡單有效的非藥物療法，不受任何條件限制，隨時隨地都可以操作。本書不僅從強身健體方面介紹了刮痧的功效，還從讀者角度解釋了種種困惑： 將刮痧時必知的常用經穴、位置、主治、及手法做了系統說明。同時，又將亞健康、慢性病、常見病以及美容等內容，精准地提出了對症刮痧、對症養生，以體現不同症狀辨證論治的中醫學理念。所以，《圖解刮痧對症養生》，不僅是家庭必備的健康寶典，更是中醫師必備的速查手冊。
優惠價：
87
188
無庫存
滿額折
23.
圖解拔罐對症養生（簡體書）
出版日：
2017/05/01
作者：
林敬
出版社：
中醫古籍出版社
裝訂：
平裝
本書由部分清宮流派正骨手法結合筆者的臨床經驗，兼以吸納其他正骨手法編寫而成。 全書分為三章：第一章為正骨療法概論，主要講解了正骨療法的源流及發展史；第二章重點圖解介紹了正骨八法，以及人體各部位常用的正骨手法，其中描述了骨錯縫的手法治療；第三章主要講解了二十四種臨床常見病的正骨治療方法，書中的解剖知識和手法操作部分配有相應的圖片加以說明，使讀者在學習正骨技能的同時，更能瞭解臨床實際應用情況。 本書主要適於正骨專業師生以及從事骨傷科臨床的醫務工作者參考使用。
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87
188
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85 折
24.
詩的故鄉－蘭陽文學叢書11
出版日：
1996/03/01
作者：
林敬祐
出版社：
宜蘭縣政府文化局(圖書資訊課)
裝訂：
平裝
絕版無法訂購
滿額折
25.
懷孕了，怎麼胎教（簡體書）
出版日：
2012/04/01
作者：
易磊
;
林敬
出版社：
上海科學技術文獻出版社
裝訂：
平裝
3歲決定孩子一生！懷孕後如何胎教？不要讓孩子輸在起跑線上。 這本《懷孕了怎么胎教》由易磊、林敬主編，立足實用，視野開闊，杜絕華而不實的理論，在注重科學性、知識性、系統性的同時，博采眾家之長、力求從多角度闡述如何進行胎教，通過熱情的幫助和體貼入微的關心，以求為準媽媽送上最溫馨的指導。 十月胎教二十年教育，你懷孕了嗎？胎教你做好了嗎？ 這本《懷孕了怎么胎教》適合孕產婦閱讀。
優惠價：
87
136
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滿額折
26.
坐月子，怎麼調養（簡體書）
出版日：
2012/04/01
作者：
易磊
;
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
“生啦”！伴隨新生兒那聲啼哭的還有家人熱切期待的吶喊。十月懷胎，一朝分娩，一個重要問題擺在眼前：坐月子該怎么“做”？該如何吃？該如何照顧好新生寶寶？這本由易磊、林敬主編的《坐月子，怎么調養》在著力回應坐月子該怎么吃的基礎上，對產婦的日常起居、疾病防治、塑身保健、寶寶養護等都做了細致說明。 怎么才能坐好月子？不是一頓飯的事兒。坐月子不留“月子”後遺癥，也遠不是一個人的事兒，怎么辦？這本《坐月子
優惠價：
87
136
無庫存
滿額折
27.
孕產婦，怎麼保健（簡體書）
出版日：
2012/04/01
作者：
易磊
;
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
這本《孕產婦，怎么保健》由易磊、林敬主編。孕產婦，不同的階段需要吃什么，又不能吃什么？應如何把握胎教的分寸，既要做得好，又要防止過猶不及？該做哪些檢查，又該在什么時候做？能出門旅行嗎，又該注意什么問題？是什么原因導致了妊娠意外，又該如何應對？ 如何保健，遠不是孕產婦一個人的事兒，也不只是兩個人的事兒，是一家人的事兒。怎么辦？《孕產婦，怎么保健》是你必備的經典圖書！
優惠價：
87
136
無庫存
90 折
28.
善惡新論
出版日：
2003/01/01
作者：
林敬祐
出版社：
富春文化事業股份有限公司
裝訂：
平裝
絕版無法訂購
滿額折
29.
陸宣公生平及其思想之研究
出版日：
2006/09/01
作者：
林敬文
出版社：
文史哲
裝訂：
平裝
宣公生當中唐多事之秋，事多疑之主，馭驕兵悍將，卻能在兵荒馬亂中，擬定感人肺腑的詔書，使那些武夫悍卒揮涕感激，向德宗輸誠，其功不可沒。
優惠價：
95
380
無庫存
滿額折
30.
我的第一本科學啟蒙書(彩圖版)（簡體書）
出版日：
2020/10/01
作者：
牛林敬
出版社：
南海出版公司(南海出版社)
裝訂：
平裝
優惠價：
87
235
無庫存
95 折
31.
分析化學
出版日：
1994/05/10
作者：
林敬二
出版社：
全威圖書
裝訂：
平裝
第一章 緒 論 第二章 分析數據處理概要 第三章 分析器具之使用與校正 第四章 化學動力學及化學平衡 第五章 容量分析計算法 第六章 沉澱滴定法 第七章 沉澱物的溶解平衡與溶解度積 第八章 酸與鹼之解離及其解離常數 第九章 酸鹼滴定法 第十章 酸鹼滴定之應用 ......
優惠價：
95
447
無庫存
90 折
32.
烏龜贏了
出版日：
1993/05/30
作者：
林敬祐
出版社：
富春文化事業股份有限公司
裝訂：
平裝
絕版無法訂購
85 折
33.
臺北縣老街導覽手冊
出版日：
2009/05/01
作者：
林敬榜
出版社：
新北市政府觀光旅遊局
裝訂：
平裝
本書主要羅列臺北縣淡水、八里、金山、九份、菁桐、平溪、十分、石碇、烏來等十四條老街，希望透過特寫老街當地的歷史風情、人物速寫與地方特產，讓民眾對臺北縣的老街多一分興趣，進而接近他、愛上它的迷人風情。
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34.
一週一首古詩詞兒童經典誦讀(全四冊)（簡體書）
出版日：
2019/04/01
作者：
牛林敬
出版社：
河北科學技術出版社
裝訂：
平裝
《一週一首古詩詞》為彩圖美繪本，共4冊。精選適合3～6歲兒童欣賞和閱讀的傳世篇章中的經典古詩詞近200首，按照難易程度將詩和詞融合在一起，按3歲、4歲、5歲、6歲進行分級。一詩一畫，畫中有詩，詩中有畫，有助於培養孩子的語言美感，鍛煉出敏銳的文學觸覺。同時，該書全部圖畫均由國內知名兒童插畫師繪製，完美展現了古詩的意蘊和味道，保證了古詩內容的品位和準確表達。 國學繪學，原汁原味的經典，彩繪本，大字
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522
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35.
活用國中英語復習講義（一上－二下）
出版日：
2004/10/01
作者：
林敬瑋
出版社：
建弘出版社
裝訂：
平裝
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9
288
無庫存
85 折
36.
臺北縣登山旅遊導覽手冊
出版日：
2009/04/01
作者：
林敬榜
出版社：
新北市政府觀光旅遊局
裝訂：
平裝
詳盡介紹台北縣境內步道資訊外，亦將鄰近好吃、好玩、及有趣的知識特開闢「小天窗」專欄一併納入書中。手冊內羅列台北縣境內知名之56條步道，例如登頂可眺望壯麗淡水河口的觀音山「硬漢嶺」步道，及漫步在桐花林區的土城「天上山」步道等，以圖文並呈方式表達，舉凡環繞大台北地區山系之近郊山區位置圖、各步道之示意圖、登山時程及交通資訊等皆含括其中，一冊在手暢遊山林，樂趣無窮，實為一本休閒旅遊之實用導覽手冊、也是山友
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滿額折
37.
龍港設市與區域高質量發展（簡體書）
出版日：
2020/09/01
作者：
林敬佑
出版社：
中國商業出版社
裝訂：
平裝
龍港撤鎮設市探索新型城鎮化綜合改革為區域高質量發展注入了新的發展動能。在這樣的發展背景下，浙江工商大學研究員、溫州市甌南發展研究中心主任林敬佑及其團隊著眼於該區域發展的實際問題，開展理論研究、政策研究，並參與了很多實際工作的推進，為區域高質量發展作出了一定貢獻，形成了一批研究成果。這本書就是近兩年來研究成果的一個小結，包括龍港市設市後一系列改革問題研究，包括鼇江流域一體化發展問題研究，包括區域內一
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418
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38.
打通經絡不生病（簡體書）
出版日：
2009/09/01
作者：
易磊
;
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
經絡不通，相當于城市交通堵塞、一片混亂：為趕時間，有車在狂奔，于經絡則是氣血在發飆；有車亂穿馬路，于經絡則是氣血不走正道；有人為碰撞而吵鬧，于經絡則是氣血滯留和內耗。經絡不通，身體所需氣血運送不到位，于城市是癱瘓，于是生命是枯萎。
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39.
病從氣中來（簡體書）
出版日：
2009/09/01
作者：
易磊
;
林敬
出版社：
上海科技文獻出版社
裝訂：
平裝
每個人都希望健康長壽、活到百歲。如何實現這個美好的愿望呢？首先是不生病！可是，病是如何產生的呢？這就像行軍打仗，可謂“知己知彼，百戰百勝”。不知道病的根源，又如何治病，如何養生呢？病從那里來？病從氣中來！ 長久以來，對于健康的呵護，人們多沉浸在一種被動而盲目的應付之中，在各種健康信息紛沓而至的時候，每個關心自己健康的人都在左右搖擺，聽報紙說要這樣吃就趕緊調整飲食，聽一些人說要那樣運動就又選擇了
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40.
違背時令是健康的頭號殺手（簡體書）
出版日：
2009/09/01
作者：
易磊
;
林敬
出版社：
上海科學技術文獻出版社
裝訂：
平裝
要想身體健康、長命百歲，一個根本的原則就是順應時令，也就是說人的生命活動要與大自然的運行同步，要根據四季變化按時養生。如違背時令、逆天而行，就會使人體氣機紊亂，輕則影響健康，重則百病纏身、折殺壽命。
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156
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筆
第
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