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石原結實

作者：石原結實 作者:(日)石原結實
共 21 筆
第1 / 1 頁
病從寒中來（簡體書）
滿額折
1.

病從寒中來（簡體書）
出版日：2016/12/01 作者：(日)石原結實  出版社：科學技術文獻出版社  裝訂：平裝
50年前，孩子們的平均體溫都在37℃左右，成人的平均體溫在36．5℃～36．8℃之間。而現在請你測量一下你的體溫，可能令你想不到的是：你的正常體溫大概已經不足36．5℃了！是的！緊張的生活、不合理的飲食和錯誤的生活習慣已經使現代人的正常體溫下降了1℃。科學研究表明，人正常體溫下降1℃，免疫力至少下降30％，而如果正常體溫能夠達到36．5℃以上，人體的免疫力就會增強5～6倍！ 為什麼發生這種情況？因
優惠價：87 167
庫存：1
36.5℃決定健康（簡體書）
滿額折
2.

36.5℃決定健康（簡體書）
出版日：2010/11/01 作者：(日)石原結實  出版社：中信出版社  裝訂：平裝
《36.5℃決定健康》簡介：為什麼36.5℃決定健康？醫學研究表明，體溫每升高1℃，人體免疫力就會提高30%；相反，體溫降低，免疫力就會下降。36.8±0.34℃（即36.46—37.14℃）是人類正常體溫的標準值，但大部分現代人由于壓力過大和飲食不當等原因，正常體溫都在35℃—36℃，而這種“低體溫狀態”正是高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑郁癥、心肌梗死、癌癥等疑難雜癥高發的重要原
優惠價：87 131
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<em>石原結實</em>講溫度決定健康（簡體書）
87 折
3.

石原結實講溫度決定健康（簡體書）
出版日：2011/01/01 作者：(日)石原結實  出版社：中國輕工業出版社  裝訂：平裝
《石原結實講溫度決定健康》內容簡介：維持身體的健康，人的體溫需要保持在36.5 ℃才行。但是，現在30歲以下的年輕人中，很少有人的體溫能夠維持在這個溫度。大多數人的體溫只有36℃左右，而體溫在35℃左右的人則越來越多。試試下面這些備受眾人推崇的升高體溫的石原式保健法吧！適度斷食讓身體溫暖、早餐喝胡蘿卜蘋果汁和姜紅茶、每天堅持步行10000步、洗澡時不僅使用淋浴，還要用、浴缸泡澡30分鐘。
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男人持續力：<em>石原結實</em>的男人強壯修煉術（簡體書）
87 折
4.

男人持續力：石原結實的男人強壯修煉術（簡體書）
出版日：2012/09/01 作者：(日)石原結實  出版社：天津科學技術出版社  裝訂：平裝
勃起維持困難 性愛頻率降低腎虛早洩你是否也在默默承受這些難以啟齒的痛苦？身為一家之主，男人不僅肩負著生活的重任，對和諧夫妻關係的維繫也扮演著重要的角色。可是，當自己不再血氣方剛，面對生活和工作給予的雙重壓力，如何才能長久保持戰鬥狀態，令雄風不減當年呢？ 日本槍手名醫石原結實先生，從性生活中出現的各種問題入手，針對男性如何食養才能寶槍不老，如何鍛煉才能增強下半身活力，給出了獨到的見解和切實可行的方
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提高體溫，防治百種常見病（簡體書）
滿額折
5.

提高體溫，防治百種常見病（簡體書）
出版日：2011/11/28 作者：(日)石原結實  出版社：北京出版社  裝訂：平裝
《提高體溫,防治百種常見病》內容簡介：由于壓力過大、生活作息不規律、飲食不均衡等原因，現代人的免疫力普遍存在問題，從而引發疲憊，乏力、高血壓、高脂血癥、肥胖、婦科病等病癥。日本著名健康養生專家石原結實博士認為“低體溫”及與之相關的血、水、氣三大因素運行不良，是導致上述病癥的根本原因，他一直致力于以“暖體”為核心的自然療法的研究與實踐，主張通過健康飲食、適度運動等升高體溫、改善氣血狀況，
優惠價：87 146
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淨化血液不生病：34種食物可以讓你血液清澈（簡體書）
滿額折
6.

淨化血液不生病：34種食物可以讓你血液清澈（簡體書）
出版日：2012/01/01 作者：(日)石原結實  出版社：河北科學技術出版社  裝訂：平裝
《凈化血液不生病：34種食物可以讓你血液清澈》原來除了能溫暖身體的胡蘿卜蘋果汁與姜汁紅茶之外，石原結實醫生還有34種食物的秘密法寶，它們可以讓您輕松擁有清澈的血液以保持健康體魄。 飲食過量、錯誤的飲食方式、運動不足、壓力、身體冰冷是促使血液混濁導致疾病的根本原因。自古以來，東方醫學即有“醫食同源”“藥食同源”的寶貴觀念；西方醫學始祖希波克拉底也說“食物是最好的醫藥。”因此，只要選對食材，就能
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7天改善體溫：跟疾病說再見（簡體書）
滿額折
7.

7天改善體溫：跟疾病說再見（簡體書）
出版日：2012/04/01 作者：(日)石原結實  出版社：天津科學技術出版社  裝訂：平裝
本書作者石原結實不僅是日本最著名的健康養生專家，日本首相保健醫生，而且是自然療法的忠實實踐者，他通過大量病患的親身體驗證明了只要7天就能改善“寒性體質”，讓體溫輕輕鬆松升高到健康狀態（36.5℃），從而預防與治療各種疾病，度過健康舒適的每一天。本書詳細介紹了針對流感、咳嗽、發熱、肥胖、肩酸、腰痛、失眠、近視/青光眼、糖尿病等50種常見現代病的簡單易行的去寒治病法，如生薑紅茶、生薑濕布、肌肉靜力運動
優惠價：87 131
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花樣塑身貳：喝成瘦美人（簡體書）
滿額折
8.

花樣塑身貳：喝成瘦美人（簡體書）
出版日：2011/06/20 作者：(日)石原結實  出版社：人民東方出版社(東方社)  裝訂：平裝
《花樣塑身2:喝成瘦美人》內容簡介：一定有很多人都曾無數次挑戰過減肥卻最終慘淡收場吧？試著回想一下，在你的減肥過程中，是不是需要很多這樣那樣的強制忍耐，最終讓自己累積了太多的壓力呢？結局應該就是，因為實在無法忍受這種壓力而琢磨著“今天就暫停減肥吧！”或者“明天再開始減肥吧！”減肥，就在這樣的無法堅持中最終無疾而終了吧？這次不一樣了！認真讀讀《花樣塑身2:喝成瘦美人》，嘗試挑戰一下以生姜紅茶為基礎的
優惠價：87 120
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身體不適怎麼辦（簡體書）
滿額折
9.

身體不適怎麼辦（簡體書）
出版日：2012/02/01 作者：(日)石原結實  出版社：浙江科學技術出版社  裝訂：平裝
日本著名的健康養生專家石原結實指出，近50年來，由于各種不良的生活習慣，我們的體溫普遍降低了近1度。寒氣聚集在體內，導致血流淤滯和免疫力下降，所以很多人經常感冒，出現肩酸、疲勞、焦慮、煩躁、失眠、寒癥、生理痛等身體不適，去醫院查不出病因，也無從治療。 這種';未病';和';欲病';的狀態，根源在于飲食、喝水、睡眠、運動等一些不良的生活習慣引起的體質偏頗。所以要想消除這些不適、找回健康，關鍵還
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溫暖美人減肥法 （簡體書）
滿額折
10.

溫暖美人減肥法 （簡體書）
出版日：2010/11/01 作者：(日)石原結實  出版社：中信出版社  裝訂：平裝
《溫暖美人減肥法》簡介：體溫每上升1℃，新城代謝就加快12%~13%，身體自然就瘦了。生活中我們常常可以看到，很多人吃的並不少，卻能保持良好的身材，原因就是這些人的身體適應了他們每日的熱量攝取，并與熱量消耗達成了平衡狀態。所以，如果想有效地減肥，除了控制熱量攝取這一種方法外，更重要的是加快身體的熱量消耗。石原結實是日本家喻戶曉的養生專家，他主張利用升高體溫來加快脂肪代謝。研究證實體溫每上升1℃，新
優惠價：87 115
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體溫決定生老病死（簡體書）
87 折
11.

體溫決定生老病死（簡體書）
出版日：2008/11/01 作者：(日)石原結實  出版社：南海出版公司(南海出版社)  裝訂：平裝
醫學研究表明，體溫升高1℃，人體免疫力就會提高30％；相反，體溫降低，免疫力也會下降。36.8±0.34℃是正常體溫的標準值，但大部分現代人由于壓力過大、飲食不當等原因，正常體溫多在35℃～36℃，這種“低體溫狀態”是高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑郁癥、心肌梗死、癌癥等疑難雜癥高發的重要原因，可以說，體溫是決定生老病死的關鍵。石原結實博士是日本家喻戶曉的健康養生專家。幾十年來，一直
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體溫升高就健康（簡體書）
滿額折
12.

體溫升高就健康（簡體書）
出版日：2010/03/01 作者：(日)石原結實  出版社：北方文藝出版社  裝訂：平裝
“寒”是萬病之源！醫學研究表明，體溫升高1℃，免疫力就會增強5～6倍；相反，體溫降低，身體就會出現各種不適。人的正常體溫的標準值為36．8±O 34℃，但是，由于我們大部分人已經習慣了以車代步、習慣了夏天吹冷氣、習慣了吃各種不合時令的食物，北方人過度攝取南方產的食物，喝水太多卻不能完全排泄等等，許多人陷入了“寒性體質”的狀態，幾乎沒有人能維持健康平均體溫36．5℃，引起癌癥、心臟病、高血壓、肥胖、
優惠價：87 115
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洋蔥健康法（簡體書）
滿額折
13.

洋蔥健康法（簡體書）
出版日：2011/02/01 作者：(日)石原結實  出版社：中國畫報出版社  裝訂：平裝
《洋蔥健康法》包括：洋蔥的神奇功效；洋蔥的營養大辭典；應對代謝綜合癥；讓血液恢復清澈；滋補身體；糖尿病、高血壓；瘦身；洋蔥的其他功效；認識洋蔥；關於洋蔥的基礎知識；品種目錄；洋蔥的歷史等等。
優惠價：87 119
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疾病寫在臉上：不可不知的46個疾病信號（簡體書）
滿額折
14.

疾病寫在臉上：不可不知的46個疾病信號（簡體書）
出版日：2010/12/01 作者：(日)石原結實  出版社：遼寧科學技術出版社  裝訂：平裝
《疾病寫在臉上:不可不知的46個疾病信號》介紹了怎樣從面部及全身了解和判斷疾病前兆，并介紹了怎樣通過不使用藥物的方法自己治愈這些疾病。作者提出所有的疾病在發病之前都會有相應的前兆，會表現在身體的不同部位，通過對這些前兆的了解和掌握，再加以非藥物的治療，就能更輕鬆地獲得健康。
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蘋果胡蘿蔔汁減肥（簡體書）
滿額折
15.

蘋果胡蘿蔔汁減肥（簡體書）
出版日：2009/08/01 作者：(日)石原結實  出版社：南海出版公司(南海出版社)  裝訂：平裝
近年來，減肥瘦身已經成為最受關注的話題之一。本書作者石原結實博士是日本眾多名人政要的保健醫生、健康書暢銷作家，他在日本、韓國掀起了長達20多年的“蘋果胡蘿卜汁減肥”熱潮。本書詳細介紹了為什麼蘋果胡蘿卜汁擁有極佳的減肥功效、利用蘋果胡蘿卜汁的小型斷食減肥法、增強蘋果胡蘿卜汁減肥功效的多種方法，以及用蘋果胡蘿卜汁應對過敏、脂肪肝等30余種常見疾病的方法，是減肥者必備的食療養生書。
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選男人，看身材（簡體書）
滿額折
16.

選男人，看身材（簡體書）
出版日：2014/01/01 作者：(日)石原結實  出版社：廣西科學技術出版社  裝訂：平裝
醫生教你能夠應用在戀愛上，關於男性生理的重要知識。只要瞭解「男性生理」,就能找到完美又理想的對象！Q1：你知道男人的勃起過程嗎？Q2：跟聲音渾厚、宏亮的人交往比較好？還是跟聲音細小、嘶啞的人交往比較好？Q3：和禿頭男交往比較好？還是毛髮旺盛的鬍子男交往比較好？答案都在本書中！光看身體就瞭然於心。揭開「什麼樣的男人對女人而言會是最佳伴侶」的秘密──觀察腰部、腿部有肌肉的男人，選擇這樣的男人就對了。
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疾病寫在臉上（簡體書）
滿額折
17.

疾病寫在臉上（簡體書）
出版日：2013/08/01 作者：(日)石原結實  出版社：河北科學技術出版社  裝訂：平裝
《疾病寫在臉上》介紹了怎樣從面部及全身瞭解和判斷疾病前兆，並介紹了怎樣通過不使用藥物的方法自己治癒這些疾病。作者提出所有的疾病在發病之前都會有相應的前兆，會表現在身體的不同部位，通過對這些前兆的瞭解和掌握，再加以非藥物的治療，就能更輕鬆地獲得健康。 面部和身體出現的各種“前兆”讓您預知疾病！ ．“嘴唇乾燥”是怎麼回事？ ．“黑眼圈”並非睡眠不足所致？ ．“鼻頭赤紅”是什麼原因引起的？ ．“眼黑、眼
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空腹力革命（簡體書）
87 折
18.

空腹力革命（簡體書）
出版日：2010/12/01 作者：(日)石原結實  出版社：中信出版社  裝訂：平裝
《空腹力革命》內容簡介：空腹力將帶來5人健康革命！讓血液更清潔、更干凈；提高免疫力、維持健康；提高病后康復能力；不勉強地、安全地收到減肥效果；頭腦清晰，每天精神飽滿。
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先別急著吃三餐（簡體書）
87 折
19.

先別急著吃三餐（簡體書）
出版日：2010/03/01 作者：(日)石原結實  出版社：安徽教育出版社  裝訂：平裝
石原醫生從他的親身體驗開始，到少吃對身體更健康的科學根據、具體的實踐方法、讀者可能會有的疑問等等，涵蓋了少吃健康法的全部精華。 只看這一本簡單的書，實踐石原醫生的少食健身法，可以 ●減緩老化進程 ●增強免疫力 ●增加抗壓性 ●讓頭腦更清晰 ●消除身體疲勞 ●抵制發炎性疾病 ●使排便通暢 ●增強性能力 ●開創嶄新的命運
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體溫決定生老病死 2：病從脚治（簡體書）
87 折
20.

體溫決定生老病死 2：病從脚治（簡體書）
出版日：2009/05/01 作者：(日)石原結實  出版社：南海出版公司(南海出版社)  裝訂：平裝
腳是人體的第二心臟，所有器官在腳上都有相應的反射區，一旦腳不舒服或著涼，就會影響全身的健康狀況，如果長期忽視腳部的保健，身體就會無法維持正確姿勢，出現腰痛、疲勞等癥狀，更因血液循環變差，引發諸如高血壓、心臟病等各種常見疾病。因此，“暖體”首先要“暖腳”。在本書中，石原博士指出“暖腳”是擊退萬病的關鍵所在，并通過循序漸進的運動療法、觀點獨特的飲食療法，告訴你應該怎樣“病從腳治”，讓你增強免疫力，保持
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空腹力（簡體書）
滿額折
21.

空腹力（簡體書）
出版日：2024/02/01 作者：(日)石原結實  出版社：天津科學技術出版社  裝訂：平裝
你知道嗎？肥胖、體寒、經常感冒、容易倦怠、慢性炎症等現代人的常見困擾，其實都是過量進食和營養過剩引發的！如果你想解決這些煩惱，快跟著這本書鍛煉“空腹力”吧！書中分享了簡單易行的“半日斷食法”，只將早飯改為一杯胡蘿蔔蘋果汁或生薑紅茶，不僅能輕鬆瘦身，還能充分補充維生素和礦物質，搭配溫暖身體和維持下半身肌肉的小妙招，就能激活細胞活力、加速排出代謝廢物、修復DNA、活躍大腦。對毫無斷食經驗的人也很友好！更有針對不同體質人群、不同季節的飲食建議，讓你遠離三高、病毒感染、阿爾茨海默病與癌症。科學空腹，讓身體脫胎換骨！
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