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出版日期
2023~2024
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2021~2022
(1)
2019~2020
(2)
2017~2018
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裝訂方式
平裝
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作者
石原結實
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1.
36.5℃決定健康（簡體書）
出版日：
2010/11/01
作者：
(日)石原結實
出版社：
中信出版社
裝訂：
平裝
《36.5℃決定健康》簡介：為什麼36.5℃決定健康？醫學研究表明，體溫每升高1℃，人體免疫力就會提高30%；相反，體溫降低，免疫力就會下降。36.8±0.34℃（即36.46—37.14℃）是人類正常體溫的標準值，但大部分現代人由于壓力過大和飲食不當等原因，正常體溫都在35℃—36℃，而這種“低體溫狀態”正是高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑郁癥、心肌梗死、癌癥等疑難雜癥高發的重要原
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2.
石原結實
講溫度決定健康（簡體書）
出版日：
2011/01/01
作者：
(日)石原結實
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
《石原結實講溫度決定健康》內容簡介：維持身體的健康，人的體溫需要保持在36.5 ℃才行。但是，現在30歲以下的年輕人中，很少有人的體溫能夠維持在這個溫度。大多數人的體溫只有36℃左右，而體溫在35℃左右的人則越來越多。試試下面這些備受眾人推崇的升高體溫的石原式保健法吧！適度斷食讓身體溫暖、早餐喝胡蘿卜蘋果汁和姜紅茶、每天堅持步行10000步、洗澡時不僅使用淋浴，還要用、浴缸泡澡30分鐘。
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3.
年輕十歲的柔體健康法（簡體書）
出版日：
2011/06/01
作者：
石原結實
出版社：
廣西科學技術出版社
裝訂：
平裝
《年輕十歲的柔體健康法》內容簡介：彎下腰，你還能夠到自己的腳尖嗎？日本自然養生權威石原結實博士在《年輕十歲的柔體健康法》里向每一個現代人特別是年輕人，提出了這樣的問題。看看我們自己，很多人年紀輕輕，卻一身病痛；很多老年病，紛紛提前找上身。腰疼，背疼、脖子疼，頭暈、無力、鼠標手……這一切，都令我們驚恐地懷疑，自己是不是提前開始老化！石原結實博士告訴你，其實從走路的背影，就能知道你是七十還是十七！《年
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4.
克服未病：SOS！正視疾病向你發出的健康警示訊號
出版日：
2018/01/01
作者：
石原結實
出版社：
邦聯文化
裝訂：
平裝
總覺得不舒服，但又找不出原因……這就是身體正在發出警訊的「未病」狀態。「未病」這個詞，第一次出現在距今二千年前的後漢時期，中國最古老的醫學書《黃帝內經》裡，指的是「逐漸演變為疾病的狀態」。只要控制住這段未病時期，自已進行療癒的話，就不需依靠醫生、藥物，度過健康的每一天。在真的演變成大病之前，請不要刻意忽略，立即採取行動吧！於飲食療法中導入中醫知識的石原醫生，以中醫角度剖析人體諸多疑難雜症，針對身體
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87 折
5.
男人持續力：
石原結實
的男人強壯修煉術（簡體書）
出版日：
2012/09/01
作者：
(日)石原結實
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
勃起維持困難 性愛頻率降低腎虛早洩你是否也在默默承受這些難以啟齒的痛苦？身為一家之主，男人不僅肩負著生活的重任，對和諧夫妻關係的維繫也扮演著重要的角色。可是，當自己不再血氣方剛，面對生活和工作給予的雙重壓力，如何才能長久保持戰鬥狀態，令雄風不減當年呢？ 日本槍手名醫石原結實先生，從性生活中出現的各種問題入手，針對男性如何食養才能寶槍不老，如何鍛煉才能增強下半身活力，給出了獨到的見解和切實可行的方
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6.
簡易斷食輕鬆瘦
出版日：
2004/04/01
作者：
石原結實
出版社：
尖端出版
裝訂：
平裝
人類之所以需要進食，是因為人類吃下的食物，會在體內轉換成所需的能量，不吃東西就會沒有體力活動，要是身體持續維持不進食的狀態，最後就有可能會死亡。但是，生活在美味食物到處唾手可得的現代，人們常為了體型過胖而煩惱、因為過量飲食而引起的疾病也不勝枚舉…飲食問題可說是身體健康的重要關鍵。『一天３餐，均衡攝取30種食物』醫師和營養師們都如此呼籲著。不過，事實真的是這樣子嗎？在本書中，我們就是要針對這樣的飲食
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7.
提高體溫，防治百種常見病（簡體書）
出版日：
2011/11/28
作者：
(日)石原結實
出版社：
北京出版社
裝訂：
平裝
《提高體溫,防治百種常見病》內容簡介：由于壓力過大、生活作息不規律、飲食不均衡等原因，現代人的免疫力普遍存在問題，從而引發疲憊，乏力、高血壓、高脂血癥、肥胖、婦科病等病癥。日本著名健康養生專家石原結實博士認為“低體溫”及與之相關的血、水、氣三大因素運行不良，是導致上述病癥的根本原因，他一直致力于以“暖體”為核心的自然療法的研究與實踐，主張通過健康飲食、適度運動等升高體溫、改善氣血狀況，
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8.
淨化血液不生病：34種食物可以讓你血液清澈（簡體書）
出版日：
2012/01/01
作者：
(日)石原結實
出版社：
河北科學技術出版社
裝訂：
平裝
《凈化血液不生病：34種食物可以讓你血液清澈》原來除了能溫暖身體的胡蘿卜蘋果汁與姜汁紅茶之外，石原結實醫生還有34種食物的秘密法寶，它們可以讓您輕松擁有清澈的血液以保持健康體魄。 飲食過量、錯誤的飲食方式、運動不足、壓力、身體冰冷是促使血液混濁導致疾病的根本原因。自古以來，東方醫學即有“醫食同源”“藥食同源”的寶貴觀念；西方醫學始祖希波克拉底也說“食物是最好的醫藥。”因此，只要選對食材，就能
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9.
7天改善體溫：跟疾病說再見（簡體書）
出版日：
2012/04/01
作者：
(日)石原結實
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書作者石原結實不僅是日本最著名的健康養生專家，日本首相保健醫生，而且是自然療法的忠實實踐者，他通過大量病患的親身體驗證明了只要7天就能改善“寒性體質”，讓體溫輕輕鬆松升高到健康狀態（36.5℃），從而預防與治療各種疾病，度過健康舒適的每一天。本書詳細介紹了針對流感、咳嗽、發熱、肥胖、肩酸、腰痛、失眠、近視/青光眼、糖尿病等50種常見現代病的簡單易行的去寒治病法，如生薑紅茶、生薑濕布、肌肉靜力運動
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10.
男人不生病的幸福生活
出版日：
2012/04/09
作者：
石原結實
出版社：
晨星
裝訂：
平裝
日本NO.1的自然健康醫學專家‧石原結實博士推薦給四十歲以上的男性一個改變自己後半輩子的生活方式！ 男人的健康戰略：下半身的運動鍛鍊與生活飲食男人年過四十後，因為長期的飲食習慣與缺乏運動，造成身體肥胖。隨處可見的啤酒肚、腹部一層層的游泳圈，不只身材走樣、體力衰退，且伴隨而來的現代常見文明病，如高血壓、心臟病等，更是讓您的健康亮起紅燈。不良的飲食習慣，再加上鮮少運動的生活方式，不僅賠掉了身體的健康
到貨時通知我
滿額折
11.
花樣塑身貳：喝成瘦美人（簡體書）
出版日：
2011/06/20
作者：
(日)石原結實
出版社：
人民東方出版社(東方社)
裝訂：
平裝
《花樣塑身2:喝成瘦美人》內容簡介：一定有很多人都曾無數次挑戰過減肥卻最終慘淡收場吧？試著回想一下，在你的減肥過程中，是不是需要很多這樣那樣的強制忍耐，最終讓自己累積了太多的壓力呢？結局應該就是，因為實在無法忍受這種壓力而琢磨著“今天就暫停減肥吧！”或者“明天再開始減肥吧！”減肥，就在這樣的無法堅持中最終無疾而終了吧？這次不一樣了！認真讀讀《花樣塑身2:喝成瘦美人》，嘗試挑戰一下以生姜紅茶為基礎的
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滿額折
12.
身體暖暖就能瘦（簡體書）
出版日：
2012/01/01
作者：
石原結實
出版社：
中信出版社
裝訂：
平裝
你想知道為什么瘦子永遠吃不胖，胖的人卻怎么也減不下來的原因嗎？ 那根本上是由你的體質來決定的。 如果你是溫暖體質，那么身體的熱量消耗就會很快，身體自然想胖也胖不起來。 如果你是寒涼體質，那么身體的水分和熱量便排不出去，就算是通過別的辦法暫時減下來了，也會馬上反彈的！！！ 《身體暖暖就能瘦》已經被無數人證實是一
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13.
身體不適怎麼辦（簡體書）
出版日：
2012/02/01
作者：
(日)石原結實
出版社：
浙江科學技術出版社
裝訂：
平裝
日本著名的健康養生專家石原結實指出，近50年來，由于各種不良的生活習慣，我們的體溫普遍降低了近1度。寒氣聚集在體內，導致血流淤滯和免疫力下降，所以很多人經常感冒，出現肩酸、疲勞、焦慮、煩躁、失眠、寒癥、生理痛等身體不適，去醫院查不出病因，也無從治療。 這種';未病';和';欲病';的狀態，根源在于飲食、喝水、睡眠、運動等一些不良的生活習慣引起的體質偏頗。所以要想消除這些不適、找回健康，關鍵還
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124
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14.
空腹力革命
出版日：
2009/02/01
作者：
石原結實
出版社：
三采文化
裝訂：
平裝
《空腹力革命》日本健康暢銷書權威實踐飲食新概念，改變肥胖、多病的人生！過度飽食＝慢性自殺？！空腹力不是教你飢餓！清除血液雜質、甩掉危險贅肉的飲食革命！現代人生病的許多原因，都是因為吃太多！要喚醒體內沉睡的自癒能力、甩去危險脂肪贅肉，鍛練「空腹力」是最簡單又有效的方法！聽到「空腹」一詞，可能會想到飢餓精神，或是覺得「幹嘛要活得這麼辛苦？」事實上，會有這種感覺，是因為我們已經習慣吃飽飽的生活，只要肚子
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90 折
15.
春夏秋冬體溫力革命
出版日：
2009/12/10
作者：
石原結實
出版社：
三采文化
裝訂：
平裝
暢銷書《空腹力革命》作者石原結實再創健康話題新知！ 不到36.5度的身體，就是最容易生病、癌細胞最愛的身體！ 改變四季多病體質、提昇6倍抗病力，就要靠體溫力！ 你是不是也是這種人？ 寒冷的冬天總是隨便沖沖澡了事？夏天時總愛喝冰茶、吹冷氣？ 這些習慣，讓現代人的身體，幾乎一年到頭都處於低體溫中， 並且四季都會以各種不同形式出現不適症狀！ 【春季】起疹子、打噴嚏、流鼻水等過敏現象不斷 【夏季】容易感到
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16.
任性式健康法：身體想吃的最健康!
出版日：
2010/04/01
作者：
石原結實
出版社：
三采文化
裝訂：
平裝
任性的偏食有什麼不對？！大象、長頸鹿、獅子……世界上的動物全都是大偏食者啊！奧運選手、長壽者，也都有自己偏好的食物！對食物的喜惡，其實是一種體質的本能！別再強迫自己硬吃不喜歡的東西了！應該在身體有需要的時候，吃到對的東西！從小我們都被教育：「不可以偏食，什麼都要吃！」但活了六十年，我終於發現這種想法和教法，實在是很不合理。為什麼獅子和老虎可以只吃肉？大象和長頸鹿可以只吃草？職棒選手鈴木一朗、奧運選
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17.
日本NO.1自然醫學家的「健康保證班」
出版日：
2008/08/01
作者：
石原結實
出版社：
如何
裝訂：
平裝
不依賴現代醫學，疾病也能痊癒！ 癌症、腦梗塞、心肌梗塞、高血壓等現代文明病，即使多數民眾已徹底實踐控制鹽分和補充水分，患者依然持續增加；雖然科學家開發出優良的抗生素，肺炎依然有增無減；在美食和飽食主義之下不知營養不良為何物的現代文明人，卻也出現不少難治之症和奇怪疾病。看到這些現實情況，令人不禁要懷疑西洋醫學對於慢性病的觀點與治療方式是否有什麼重大錯誤。但不可否認的，現代醫學在診斷學和急救醫學方面
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18.
好食物事典
出版日：
2009/01/01
作者：
石原結實
出版社：
如何
裝訂：
平裝
＊順時養生，才是王道！＊日本健康飲食療法權威，教你在不同季節吃正確的食物！＊特錄：保持37℃體溫、百病不侵的「石原式健康食療法」。 挑選好食物、吃得營養、遠離疾病！ ◎日本健康飲食療法專家石原結實博士，公開獨門飲食妙方。你吃的食物決定你生的病，健康要從飲食生活開始。 ◎詳細介紹近百種蔬菜類、根莖類、海藻類、菇類、穀類、豆類、種子類、水果、魚貝類等食物的產季，成分，食療法及可預防或改善
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216
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19.
溫暖美人減肥法 （簡體書）
出版日：
2010/11/01
作者：
(日)石原結實
出版社：
中信出版社
裝訂：
平裝
《溫暖美人減肥法》簡介：體溫每上升1℃，新城代謝就加快12%~13%，身體自然就瘦了。生活中我們常常可以看到，很多人吃的並不少，卻能保持良好的身材，原因就是這些人的身體適應了他們每日的熱量攝取，并與熱量消耗達成了平衡狀態。所以，如果想有效地減肥，除了控制熱量攝取這一種方法外，更重要的是加快身體的熱量消耗。石原結實是日本家喻戶曉的養生專家，他主張利用升高體溫來加快脂肪代謝。研究證實體溫每上升1℃，新
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87 折
20.
體溫決定生老病死（簡體書）
出版日：
2008/11/01
作者：
(日)石原結實
出版社：
南海出版公司(南海出版社)
裝訂：
平裝
醫學研究表明，體溫升高1℃，人體免疫力就會提高30％；相反，體溫降低，免疫力也會下降。36.8±0.34℃是正常體溫的標準值，但大部分現代人由于壓力過大、飲食不當等原因，正常體溫多在35℃～36℃，這種“低體溫狀態”是高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑郁癥、心肌梗死、癌癥等疑難雜癥高發的重要原因，可以說，體溫是決定生老病死的關鍵。石原結實博士是日本家喻戶曉的健康養生專家。幾十年來，一直
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21.
管好體溫不生病
出版日：
2009/07/08
作者：
石原結實
出版社：
高寶國際
裝訂：
平裝
本書作者為日本權威名醫及暢銷健康書作者石原結實。他表示，人類體溫介於36.5℃～37℃是最健康的狀態，但現代人愛吹冷氣、嗜吃冰品涼飲又缺乏運動，使得體溫有逐漸下降的趨勢，甚至達不到36℃的也大有人在。因此他強調，所有疾病都與體內的「寒氣」有關，也就是所謂的「病從冷開始」。而且即使在炎夏，體內也可能會有嚴重的「寒氣」！這是由於體內積累太多水分無法排出，導致體溫下降、器官運作減緩、代謝不良，進而造成諸
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90 折
22.
淨化血液不生病：34種食物讓你血液清澈
出版日：
2009/07/28
作者：
石原結實
出版社：
世茂出版社
裝訂：
平裝
本書中介紹的34種食材，各有各的淨化血液的妙用。諸如，生魚片具有降血壓，預防血栓症，防止血管老化的作用；壽司上的食材可溫熱身體；醋具有冷卻身體的功效，飯則行中庸之道；咖哩具有去除活性氧，杜絕萬病根源的作用……以上各種食材的效用令人驚訝。如果你想改變目前身體上的種種症狀，遵循東西方的古老智慧，以食物代替藥物調理身體、多多運動增強下半身的肌力，應是改善血液狀況，維持健康的長遠之計。
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23.
不生病的生活方式（簡體書）
出版日：
2007/06/01
作者：
石原結實
出版社：
國際文化出版公司
裝訂：
平裝
人類治病、療傷、保持健康的本能是與生俱來的，感冒、出疹、炎癥、高血壓、血栓等是身體為保持健康而表現出來的本能反應。比如日常生活中，人們使用解熱鎮痛劑強行退燒，認為不攝取營養不行，即使不想吃東西也要進食……其實，這些都是無視本能的治療方法，并不一定能保持長久的健康。按照本能生活，肥胖、高血壓、腦血栓、心肌梗塞、痛風等疾病都可以通過生活療法加以治療…… 石原結實提倡自己的健康問題，自己解決！他建議
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87
98
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滿額折
24.
體溫升高就健康（簡體書）
出版日：
2010/03/01
作者：
(日)石原結實
出版社：
北方文藝出版社
裝訂：
平裝
“寒”是萬病之源！醫學研究表明，體溫升高1℃，免疫力就會增強5～6倍；相反，體溫降低，身體就會出現各種不適。人的正常體溫的標準值為36．8±O 34℃，但是，由于我們大部分人已經習慣了以車代步、習慣了夏天吹冷氣、習慣了吃各種不合時令的食物，北方人過度攝取南方產的食物，喝水太多卻不能完全排泄等等，許多人陷入了“寒性體質”的狀態，幾乎沒有人能維持健康平均體溫36．5℃，引起癌癥、心臟病、高血壓、肥胖、
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25.
剷除萬病的元凶：淨化血液健康法
出版日：
2002/04/01
作者：
石原結實
出版社：
世潮
裝訂：
平裝
現代人的飲食生活豐富，每天大魚大肉的結果，造成血液中膽固醇值、三酸甘油脂過高，眾多成人病與疑難雜症當然搶著出籠；作者提出血液污濁是萬病元凶的見解，呼籲大家一定要正視此問題的嚴重性，並建議立即施行讓血液清澈不黏稠的飲食生活，這樣才能免除各種疾病的威脅，重塑健康的身體。
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26.
體溫太低當然會生病
出版日：
2007/12/01
作者：
石原結實
出版社：
世潮
裝訂：
平裝
身體健康的關鍵是體溫，不是體重！在控制「體重」的同時，別忘了更重要的是控制「體溫」。日本醫學博士石原結實融合中西醫學，證實體溫太低會引起各種慢性病、心理疾病乃至癌症。本書教您藉著飲食、運動、藥浴、解壓、斷食……，使身體溫熱，增強免疫力，並有效治療百病！ 照著書中簡單易行的體溫升高法，將使您遠離最常見的腰痛、頭痛、肩膀痠痛、感冒、便秘、肥胖、失眠，以及慢性病的高血壓、糖尿病、肝病、心臟病，乃至癌症，
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27.
健康100%料理本：高麗菜
出版日：
2008/12/25
作者：
石原結實
出版社：
台灣角川
裝訂：
平裝
內容介紹 重新認識這些再熟悉不過的蔬菜吧健康100%料理本系列，首先推出的就是相當普遍的「高麗菜」，在台灣，高麗菜可說是一年四季都可買到，而且人氣度很高的平價蔬菜。不過你可知道高麗菜其實擁有極高的營養價值？含有豐富的維生素C、U、K，還有肌醇、硫磺化合物、鉀、鈣等礦物質，到底這些營養對我們有什麼好處？以最簡單的結果論，「改善肥胖」「保護腸胃」「美肌」「減低壓力」，都是對現代人而言夢寐以求的功效吧！
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28.
健康100%料理本：番茄
出版日：
2009/02/04
作者：
石原結實
出版社：
台灣角川
裝訂：
平裝
★現代人的救命飲食，選擇實力派的番茄就對了！番茄中最重要的營養成分茄紅素，可有效對抗黑斑皺紋、提升免疫力、幫助代謝、燃燒脂肪、增強腦力等5大神奇魔力。最重要的是，茄紅素會儲存在人體內，常常攝取番茄的人，就像擁有一份體內的茄紅素存款，可以說是?吃越多賺越多?。另外，番茄還富含如維他命C、檸檬酸等多種增加元氣的營養成分，可以讓你整天好氣色！ ★「番茄紅了，醫生的臉就綠了！」讓日本自然醫學權威醫師石原
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29.
先別急著吃三餐：真人實證！石原式少食健康法
出版日：
2009/03/01
作者：
石原結實
出版社：
如何
裝訂：
平裝
◎ 最簡單、最省錢、最有效的健康法大公開！◎長踞日本亞馬遜網路書店暢銷榜健康書！◎這樣吃，就不用打針吃藥！醫學實驗證明，上萬病患見証分享，長壽研究專家、著作等身的自然醫學博士教你的驚奇健康革命！◎耶穌、穆罕默德、釋迦牟尼、孔子也遵行的飲食法則！◎延長壽命、預防老化、降低罹癌風險、提高免疫力、頭腦清晰、排泄正常、減輕疲勞、增強性能力、增加抗壓性等，功效
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30.
水分，決定妳一生的健康：擺脫虛冷，我不要當冰棒美人！
出版日：
2009/08/03
作者：
石原結實
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
擺脫虛冷，我不要當冰棒美人！常保暖、勤排水，調養永續好體質！《空腹力革命》作者 石原結實 獻給所有女性的全效保健計畫 水是人體的必需品，但囤積過多就會變成「毒」？減肥都看體脂肪，但影響體重的最大因素其實是「水」？四肢冰冷、腹痛便秘、肩頸僵硬，都是水分太多惹的禍？水氣和虛冷，是女性的健康大敵！體內水分囤積過多，將導致身體虛冷，影響代謝、阻礙血路，進而引發各種疼痛與病變。時時維持理想的體
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31.
輕鬆享瘦薑紅茶：最佳懶人減肥法
出版日：
2003/03/01
作者：
石原結實
出版社：
漢欣文化
裝訂：
平裝
減肥已成為全民運動了！ 但你是否屢減屢失敗，體重像「溜溜球」般上上下下呢？ 也許你的理由是因為減肥太麻煩而無法持久、效果不明顯備受挫折而放棄，或是價錢太貴了，根本負擔不起！ 但心中那股「我要瘦下來～～」的念頭卻從未停止過，身材依舊不動如山，真令人沮喪啊！ 別沮喪，本書將是你的救星！ 因為「薑＋紅茶」將帶給你意想不到的瘦身效果，它的製作簡便、花費超便宜，這個由日本知名醫生提出的減肥法，一推
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32.
癌症不上身的飲食生活法
出版日：
2011/12/27
作者：
石原結實
出版社：
天下雜誌
裝訂：
平裝
大部分人生病的原因，都與「吃太多、體寒和血液混濁」的因素有關。癌症也不例外。本書作者石原結實從「癌症性善說」來看，癌症細胞也可以說是一種將混濁血液淨化乾淨的裝置。換句話說，如果讓血液保持乾淨與通暢的話，就可以預防癌細胞的出現。在本書中，提到了以「胡蘿蔔汁、玄米和改善體寒的食物」為基礎的自然療法。此外，也提醒癌症病人要進一步改善不正常的飲食習慣，特別是本書利用很多章節，提到西方文明飲食帶來的缺失，它
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33.
紅蘿蔔汁讓你健康一輩子－元氣生活07
出版日：
2003/10/01
作者：
石原結實
出版社：
暖流
裝訂：
平裝
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34.
空腹養生保健法：不吃早餐、健走10分鐘、1 個月幫你變靚．變瘦．變年輕
出版日：
2013/08/23
作者：
石原結實
出版社：
台視文化
裝訂：
平裝
來自日本少食健康熱潮「始祖」的新建議想要長壽的話，就是「不吃步行」！「空腹健行」──這是少食健康熱潮的肇始者與鼻祖──醫學博士石原結實醫師提倡的健康習慣。光是在空腹狀態下鍛鍊下半身，就能夠對預防疾病起極大效果。這究竟是為什麼呢？本書祥譯解說許多名醫對此疑問的答覆，閱讀之後，就能擁有不知病痛為何物的人生了。當然，應該也能感受到減肥、返老還童、增強性慾的卓越效果。◎即使空腹也能忍耐◎增強抗壓性◎頭腦變
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35.
紅蘿蔔汁喝出健康與窈窕：輕鬆排毒改善體質－樂健康8
出版日：
2004/09/01
作者：
石原結實
出版社：
華立文化
裝訂：
平裝
紅蘿蔔汁富含維持人體生命、健康重要的維他命、礦物質等、酵素、蛋白質……等健康物質，比直接食用紅蘿蔔時更易被身體吸收，不造成腸胃負擔。 治療營養過剩與營養失調等各項文明病，對於忽略健康的現代人來說，長期飲用紅蘿蔔汁，在維持健康及長壽上都有極大的效益。善用紅蘿蔔搭配其它蔬果製成果汁，長期飲用，您也可以擁有健康與窕窕。
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36.
洋蔥健康法（簡體書）
出版日：
2011/02/01
作者：
(日)石原結實
出版社：
中國畫報出版社
裝訂：
平裝
《洋蔥健康法》包括：洋蔥的神奇功效；洋蔥的營養大辭典；應對代謝綜合癥；讓血液恢復清澈；滋補身體；糖尿病、高血壓；瘦身；洋蔥的其他功效；認識洋蔥；關於洋蔥的基礎知識；品種目錄；洋蔥的歷史等等。
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37.
疾病寫在臉上：不可不知的46個疾病信號（簡體書）
出版日：
2010/12/01
作者：
(日)石原結實
出版社：
遼寧科學技術出版社
裝訂：
平裝
《疾病寫在臉上:不可不知的46個疾病信號》介紹了怎樣從面部及全身了解和判斷疾病前兆，并介紹了怎樣通過不使用藥物的方法自己治愈這些疾病。作者提出所有的疾病在發病之前都會有相應的前兆，會表現在身體的不同部位，通過對這些前兆的了解和掌握，再加以非藥物的治療，就能更輕鬆地獲得健康。
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38.
停止喝過多的水
出版日：
2011/01/06
作者：
石原結實
出版社：
晨星
裝訂：
平裝
讓細胞有元氣的根本治療法體內的「積水」沒了，疾病一定就能治好！ 你確定多喝水就健康嗎?知名百萬暢銷作家醫學博士石原結實告訴你，過度攝取水分反而會引起疾病！擁有西醫背景的石原結實，在長期的看診經驗中體認出，為增進健康就應該重視最自然的自然療法。在本書中石原結實提到，人體的確不可欠缺水分，但只要攝取必要的量並加以充分利用，再徹底排泄出來就行了；反之，這些水分若沒有充分利用，也沒有排泄出來，反而囤積在
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39.
驚人的體溫健康法
出版日：
2009/12/31
作者：
石原結實
出版社：
晨星
裝訂：
平裝
疾病都是在【低體溫】下運行健康的體溫是36.5～37℃你是幾度？「體溫健康法」實踐者的紀錄：‧體溫只是提高0.8度，心律不整就消失了！ ──65歲男性‧罹患大腸癌十年，卻靠著「體溫健康法」持續保持健康。 ──65歲男性‧沒有打針吃藥，每個月的血糖值還是持續下降！ ──58歲男性社長‧4×5cm的卵巢腫瘤自然消失了！
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40.
蘋果胡蘿蔔汁減肥（簡體書）
出版日：
2009/08/01
作者：
(日)石原結實
出版社：
南海出版公司(南海出版社)
裝訂：
平裝
近年來，減肥瘦身已經成為最受關注的話題之一。本書作者石原結實博士是日本眾多名人政要的保健醫生、健康書暢銷作家，他在日本、韓國掀起了長達20多年的“蘋果胡蘿卜汁減肥”熱潮。本書詳細介紹了為什麼蘋果胡蘿卜汁擁有極佳的減肥功效、利用蘋果胡蘿卜汁的小型斷食減肥法、增強蘋果胡蘿卜汁減肥功效的多種方法，以及用蘋果胡蘿卜汁應對過敏、脂肪肝等30余種常見疾病的方法，是減肥者必備的食療養生書。
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