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程克錦

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大師教你太極養生功:男女老少皆可練,越練身體越年輕
滿額折
出版日:2025/07/23 作者:程克錦  出版社:達觀  裝訂:平裝
本書介紹的太極養生功,是由太極名家專為身心飽受壓力、健康走下坡的現代人創立的太極功法。醒腦輕鬆功可提神醒腦、強身健體,還可緩解手足麻痹、酸脹、肩頸肌肉緊張等症狀;太乙圓明功可提高免疫力、增強體質,並且還可達到美容養顏、延緩衰老的功效;丹田內轉功則可紓解壓力、淨化心靈等。傳統陳式太極拳第四代正宗傳人,自幼修習國內傳統健身武術與內氣功。
優惠價:9 315
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