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禪繞曼陀羅:60個緩解壓力的圓形禪繞畫練習(簡體書)
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出版日:2015/06/01 作者:(美)蘇珊娜‧麥克尼爾  出版社:上海人民美術出版社  裝訂:平裝
什麼是禪繞畫?簡而言之,禪繞畫就是裝飾畫,不過它又不僅僅是裝飾畫,它是通過繪製禪繞圖樣以達到冥想狀態的一種繪畫方式。是不是有點拗口?請看下面一段對話:A:晚上睡不著覺,怎麼辦?B:畫一幅最近很火的禪繞畫。禪繞畫:當你完全進入繪畫狀態時,你的身體會自然放鬆,焦慮和壓力也會被拋到腦後,因此禪繞畫也被稱為是頭腦瑜伽。這絕非戲談!禪繞畫真的那麼神奇嗎?《每天一幅禪繞畫》的作者貝卡•克拉赫拉曾因
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