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高海波

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小劇場學校:啟動戲劇課程的育人價值(簡體書)
79 折
出版日:2025/08/13 作者:高海波  出版社:華東師範大學出版社  裝訂:平裝
戲劇是創新性藝術教育、美育的重要組成部分,是落實立德樹人根本任務的重要手段。本書聚焦戲劇課程的育人功能,介紹了一線學校在開展戲劇教育過程中的實踐探索,並提供了各校的優秀教學案例,展現了戲劇與歌、舞、樂、人文、歷史、英語、心理等多學科融合的特色課程群,能夠為開展校園戲劇教育提供教學思路和借鑒參考。
優惠價:79 227
庫存:4
中醫拔罐一看就會(真人視頻演示版)(簡體書)
滿額折
出版日:2025/10/01 作者:于雅婷; 高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
優惠價:87 260
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面向野外環境的六足機器人技術(簡體書)
滿額折
出版日:2022/11/01 作者:高海波  出版社:高等教育出版社  裝訂:平裝
在對六足機器人多年理論研究和工程經驗積累的基礎上,本書密切結合我國載人航天、星球探測、國防軍事、複雜環境作業等領域的需求,主要闡述野外環境六足機器人研究中的理論和技術問題。從任務需求分析和總體設計入手,給出了野外複雜環境六足移動系統構型和尺度設計方法,建立了機器人足-地作用力學模型和多物理耦合系統動力學模型,探討了障礙條件下的六足機器人步態規劃和重規劃方法,實現了六足機器人基於狀態感知的柔順運動控制,提出了機器人人機協同操縱設計方法,構建了機器人硬件在環仿真系統,完成了機器人系統的低成本可靠測試,最後介紹了六足機器人樣機的開發和實驗測試。 本書可供科研院所、高等院校從事足式機器人研究的工程設計人員、教師和研究生閱讀。
優惠價:1 774
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辦公自動化高級應用案例教程(簡體書)
滿額折
出版日:2023/07/01 作者:高海波  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書以Word 2010、Excel 2010、PowerPoint 2010為基礎,系統講述了Office 2010中這三大組件在日常辦公中的應用。內容主要包括Office軟件的基本操作,Word文檔的管理、編輯、美化等,Excel表格數據的輸入、數據透視圖的操作,PowerPoint演示文稿和幻燈片基本操作與美化,打印與發送幻燈片等。
優惠價:87 235
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現代中國哲學史中的方法論研究(簡體書)
滿額折
出版日:2021/10/01 作者:高海波  出版社:清華大學出版社(大陸)  裝訂:精裝
方法論意識是現代中國哲學研究當中一個突出的部分。現代中國哲學家都有比較自覺的 方法論意識,值得深入研究。《現代中國哲學史中的方法論研究》詳細梳理了胡適、梁漱溟、馮友蘭、張岱年四位現代中國哲學家的哲學方法,材料豐富,且以時間順序考察出各位哲學家方法論的變遷。另外,將這些哲學家 置於相互比較中,凸顯其方法論的意義。 《現代中國哲學史中的方法論研究》可供研究現代中國思想、現代中國哲學的學者,以及從事現代中國哲學及思想教學工 作的讀者閱讀。
優惠價:87 512
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《中國哲學史》學習輔導與習題集(簡體書)
87 折
出版日:2007/11/01 作者:高海波  出版社:齊魯書社  裝訂:平裝
本《文科考研輔導叢書》具備所據教材權威、覆蓋面廣、試題成熟、重點突出、考點明晰的特點,能為廣大考生梳理教材、把握重點難點節省寶貴的時間和精力,可以取得事半功倍的效果。各分冊既詳略得當又有所側重,也為研究生復試提供了良好的借鑒。 本叢書的哲學與政治公共課部分以當前流行最廣的各分支教材為基礎,并參考了各分支的其他主要幾種教材,力求試題的成熟精到和答案的權威準確。 本叢書不僅適用于研究生入學考試,還
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脊療保健擺脫身體痠麻痛
90 折
出版日:2020/11/18 作者:高海波  出版社:華翔文化  裝訂:平裝
●本書是一本家庭醫療專用的脊椎養護書,總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。 ●為了方便讀者學習,每一章內容中,都配有真人示範的實拍照片與解說圖,使讀者能方便的檢查脊椎隱患,調理脊椎病變。 ●日常保健非常簡單!讓你自己在家就可以照著書上介紹的方法操作,方便、快捷地達到保健與治療的目的,永保身體棟樑──脊椎的健康。 ★本書囊括了46種脊椎病變,所選
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脊療90%的痠痛都會消失
90 折
出版日:2017/08/28 作者:高海波  出版社:華翔文化  裝訂:平裝
本書特色 ★脊椎要是出問題,小則引起頸椎、腰椎病變,大則引發頭暈、高血壓、糖尿病……等嚴重疾病。經過統計,80%的常見病都與脊椎有關。 ★養護脊椎不用吃藥!是藥三分毒,久服會損害健康,而本書以推拿、艾灸、伸展操等療法養護脊椎,將西藥排除在外,讓患者的安全更有保障。 ★全書內容簡單易懂,一目了然,所有內容都配有精美圖片或真人示範,讓初學者也能一看就懂、一學就會。 ★本書囊括了46種脊椎病變,所選病症
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中國哲學史800題(簡體書)
滿額折
出版日:2020/04/01 作者:高海波  出版社:山東人民出版社  裝訂:平裝
本套哲學考研圖書具備所據教材權威、覆蓋面廣、試題成熟、重點突出、考點明晰的特點,能為廣大考生梳理教材、開闊視野、把握重點難點、節省寶貴的時間和精力,是哲學類考生的必備考試輔導用書。圖書內容共分兩部分:知識提要、習題與參考答案。中國哲學史知識部分共分十一章:第一章 中國古代哲學的萌芽,第二章 孔子,第三章 老子,第四章 孫子,第五章 墨子,第六章 孟子(附子思) ,第七章 《管子》,第八章 莊子,第
優惠價:87 303
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揉揉捏壓消百病全書(簡體書)
滿額折
作者:高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
優惠價:87 235
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超簡單手療消百病全書(簡體書)
滿額折
出版日:2016/06/01 作者:高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
優惠價:87 235
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超簡單推拿消百病全書(簡體書)
87 折
出版日:2016/06/01 作者:高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
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小穴位大療效全書(簡體書)
87 折
出版日:2016/06/01 作者:高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
絕版無法訂購
多媒體技術與應用案例教程(簡體書)
滿額折
出版日:2017/01/20 作者:高海波  出版社:中國水利水電出版社(水利電力出版社)  裝訂:平裝
本書以文字、聲音、圖像、動畫、視頻等幾種常見的多媒體素材為線索,通過案例分析和設計,用圖解的方法介紹各類素材的收集、處理以及多媒體作品的設計方法。主要內容包括:多媒體技術的基礎知識、多媒體素材的獲取與編輯、圖像處理軟體—Photoshop、二維動畫軟體—Flash、數位視頻合成與特效製作軟體—After Effects、多媒體製作軟體—Authorware以及多媒體作品綜合設計技術。各章均配備實用
優惠價:87 198
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慎獨與誠意(簡體書)
87 折
出版日:2016/10/06 作者:高海波  出版社:北京三聯  裝訂:平裝
曾子曰:“十目所視,十手所指,其嚴乎!”富潤屋,德潤身,心廣體胖(pán),故君子必誠其意。 曾子說:“所有的眼睛都在看著你,所有的手都在指著你,多么地嚴峻啊!”財富可使房舍華麗,道德能令身心莊嚴,心胸廣闊,則體態祥和,所以君子一定要真誠自己的意念。 “十目所視,十手所指,其嚴乎!”是作者引用曾子的話,那么《大學》的作者就并非曾子本人了,這是判定《大學》作者很重要的一處線索。心廣體胖,指心胸寬闊,
船舶電力推進系統中的智能算法及其應用(簡體書)
滿額折
出版日:2022/04/01 作者:高海波  出版社:武漢理工大學出版社  裝訂:平裝
本書內容涉及智能算法在船舶電力推進系統中的應用研究,其中,應用場景包括設備選型匹配與能量管理、船舶電力推進系統的控制策略、船舶電力推進系統的故障診斷、船舶燃油消耗及短期電力負荷預測。第1篇主要介紹多目標粒子群優化算法、遺傳算法在設備選型中的應用,以及模糊控制算法、實時小波變換在能量管理中的應用,隨後介紹了蟻獅算法在儲能系統和能量管理策略聯合優化中的應用。第2篇主要介紹粒子群算法在電力推進系統常規控制策略中的應用,惡劣海況下基於證據推理和AdaBoost的卷氣效應識別器的設計,置信規則推理在冰區航行功率重分配控制策略中的應用;第3篇主要介紹證據推理規則、支持向量回歸、多分類器融合、小波分解、集成神經網絡、主成分分析-隨機森林等算法在電池SOH評估、逆變器IGBT故障診斷、電容老化估算、電機故障識別當中的應用;第4篇主要介紹基於LSTM神經網絡在燃油消耗預測中的應用,以及BP、RBF、Elman三種神經網絡在電網短期電力負荷預測中的應用。書中對主要的智能算法均給出了原理簡介和應用實例,便於讀者掌握算法原理、適用環境、實施步驟及應用效果的評估與分析。本書主要供高等院校船舶電力推進相關專業的研究生選用,同時對從事電力推進系統研究、設計、開發和應用的科技工作人員也有一定的參考價值。
優惠價:87 292
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大學電腦基礎(簡體書)
滿額折
出版日:2017/08/31 作者:高海波  出版社:中國水利水電出版社(水利電力出版社)  裝訂:平裝
優惠價:87 256
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安徒生童話全集(圖文典藏版)(簡體書)
滿額折
出版日:2013/04/12 作者:高海波  出版社:人民美術出版社  裝訂:平裝
優惠價:87 198
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頸腰椎保健調理(電子書)
70 折
出版日:2015/04/28 作者:高海波  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  裝訂:電子書
《頸腰椎自我保健調理》是一本「十項全能」的脊椎養護書,總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。為了方便讀者學習,本書在每一章內容中,都配有真人示範的實拍照片與解說圖,使讀者能方便的檢查脊椎隱患,調理脊椎病變。本書倡導日常保健,讓你自己在家就可以照著書上介紹的方法操作,方便、快捷地達到保健與治療的目的,永保身體的棟樑──脊椎的健康。
優惠價:7 266
脊療:90%的痠痛都會消失(電子書)
70 折
出版日:2017/08/28 作者:高海波  出版社:源樺文化  裝訂:電子書
●本書是一本家庭醫療專用的脊椎養護書,總共囊括了16 種頸椎病症、12 種胸椎病症、15 種腰椎病症、3 種尾椎病症全方位守護。 ●為了方便讀者學習,每一章內容中,都配有真人示範的實拍照片與解說圖,使讀者能方便的檢查脊椎隱患,調理脊椎病變。 ●日常保健非常簡單!讓你自己在家就可以照著書上介紹的方法操作,方便、快捷地達到保健與治療的目的,永保身體棟樑──脊椎的健康。 本書特色 ★脊椎要是出問題,小則引起頸椎、腰椎病變,大則引發頭暈、高血壓、糖尿病……等嚴重疾病。經過統計,80%的常見病都與脊椎有關。 ★養護脊椎不用吃藥!是藥三分毒,久服會損害健康,而本書以推拿、艾灸、伸展操等療法養護脊椎,將西藥排除在外,讓患者的安全更有保障。 ★全書內容簡單易懂,一目了然,所有內容都配有精美圖片或真人示範,讓初學者也能一看就懂、一學就會。 ★本書囊括了46種脊椎病變,所選病症之多,囊括頸椎、腰椎、胸椎、尾椎等常見病發部位。脊椎有問題?看這本就夠了! 名人推薦 台北市中醫師工會名譽理事長 陳潮宗
優惠價:7 266
常用中藥材速查圖鑒(簡體書)
滿額折
出版日:2022/03/15 作者:高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
《常用中藥材速查圖鑒》選取180余種中藥材,詳細介紹了與之相關的基本知識,並附有精美的手繪插圖和實拍圖片,能夠讓讀者更清晰、直觀地認識這些生活中經常用到的中藥材,並且了解它們的特性,在選購的時候才能分辨優劣。同時,書還介紹了這些中藥材單方的使用方法和中醫古籍流傳下來的一些方劑,但於每個人的體質不同,所處的環境各異,並非所有藥材都適用,因此仍須經過醫師針對個人情況調配方劑。
優惠價:87 235
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頸椎腰椎自我保健看這本就夠了(簡體書)
滿額折
出版日:2014/10/01 作者:高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
《頸椎腰椎自我保健看這本就夠了》是一本“全能”的脊椎養護書,16 種頸椎病癥、12 種胸椎病癥、15 種
優惠價:87 235
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星球車及空間機械臂:地面運動性能測試的微低重力模擬方法及應用(簡體書)
滿額折
出版日:2021/01/01 作者:高海波; 劉振  出版社:高等教育出版社  裝訂:精裝
準確模擬宇航空間機構在微低重力場中的運動性能是國際航天領域公認的地面試驗瓶頸問題,微低重力模擬成為避免航天器過載受損、確保地面試驗結果有效的必要條件。 本書結合我國載人航天與探月工程等國家科技重大專項的需求,主要以星球車、空間機械臂等典型複雜宇航空間機構為對象,開展宇航空間機構微低重力模擬的理論與工程應用研究,提出了基於重力場-懸吊力等效轉換的多自由度宇航空間機構微低重力模擬方法,發明瞭具有三轉
優惠價:1 774
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五穀雜糧速查圖鑒(簡體書)
滿額折
出版日:2022/11/01 作者:于雅婷; 高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書運用通俗易懂的語言,科學、嚴謹地對63種常見五穀雜糧的營養功效、營養成分、四性五味、養生功效、食用方法、挑選與儲存等基本知識進行了詳細介紹,旨在讓更多的人全面地認識五穀雜糧,並能夠深入地瞭解五穀雜糧對人體健康的益處。另外,一些食療小偏方,讓您在家就能輕鬆食療養生,加工成各種各樣的美食,在為您帶來健康的同時,也讓您能夠享受到自己動手製作的樂趣,兼得美味與健康。
優惠價:87 260
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藥膳養生食譜詳解(簡體書)
滿額折
出版日:2022/10/01 作者:高海波; 孫平  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書遵循中醫辯證施膳的基本原則,詳細介紹了290餘種養生藥膳的做法。全書分為六大部分。首先講述10大常見藥材藥膳總覽,詳解藥膳中食材的選取、藥材的挑選,以及製作方法。第二部分選取中國人常見的9種體質,有針對性地選取調養體質的藥膳。第三部分重點介紹藥材的選取、配伍,以及藥膳的飲食宜忌,讓健康由內而生。第四部分和第五部分分別從四季養生和五臟養生兩方面出發,介紹了相關辨證養生的多種藥膳。第六部分重點講解多種病症的對症藥膳,按照日常生活中的常見疾病進行講解。
優惠價:87 251
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手足耳對症按摩實用手冊(簡體書)
滿額折
出版日:2016/01/01 作者:鄭書敏; 高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書系統介紹了手部、足部、耳部反射區的基礎理論、按摩的基本手法,以及常見身體不適症、內科疾病、外科疾病、婦科疾病、男科疾病、五官科疾病等的手部、足部、耳部按摩療法。書中針對每種病症選取相應反射區和穴位進行按摩,並搭配相關反射區和穴位的定位說明,便於讀者從真人演示圖上直接學習按摩方法,實用性很強。
優惠價:87 104
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高血脂飲食這樣吃就對了(簡體書)
滿額折
出版日:2016/05/01 作者:信彬; 高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
《高血脂飲食這樣吃就對了》從正確認識高脂血症開始,詳解16種高效降脂中藥材,高脂血症患者應慎食的食材,辨證六大類患者的降脂吃法,遠離併發症,飲食宜忌全知道等六個部分的內容,給予詳細的解答和系統的指導。
優惠價:87 208
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全家人的排毒餐全書(簡體書)
滿額折
出版日:2017/05/01 作者:于雅婷; 高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
《全家人的排毒餐全書》精心優選數百道功效非凡的健身排毒餐,按功效分為增強體質、提神健腦、強筋壯骨等幾大類,為您打造安全、實用的健身排毒飲食計劃。每道美食都為您詳解制作時間、制作方法、味道口感、營養功效等,通俗易懂,讓您迅速遠離毒素的困擾,每天感受身體的輕盈和精神的煥發。
優惠價:87 208
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養生米糊豆漿雜糧粥速查全書(簡體書)
滿額折
出版日:2022/11/01 作者:高海波; 于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書涵蓋了中華傳統養生理論與現代醫學養生知識,搭配著國人日常的飲食習慣,系統介紹了五穀雜糧與健康養生的關係,以及各種養生米糊、豆漿、雜糧粥的具體製作步驟和營養價值。全書根據常見病症、細分人群、不同季節等對食用雜糧進行分類,介紹了豐富多樣的養生米糊、美味豆漿、營養雜糧粥的做法,內容全面、體例清晰。書中並沒有高深莫測、枯燥乏味的健康醫學理論,而是把讀者關注的健康飲食知識融入日常飲食之中,分別介紹了每道食譜的材料、做法、養生功效以及適合和忌用人群,內容深入淺出、簡明扼要。
優惠價:87 260
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辦公自動化高級應用案例教程(微課版)(簡體書)
滿額折
出版日:2023/01/03 作者:高海波; 張誠; 楊順  出版社:中國水利水電出版社(水利電力出版社)  裝訂:平裝
本書根據教育部《關於進一步加強高等學校計算機基礎教學的意見暨計算機基礎教學基本要求》中有關“計算機技術基礎”課程的教學要求,結合作者近幾年的教學改革和實踐,以日常辦公中真實案例為主線,系統講述了Office 2016中Word 2016、Excel 2016和PowerPoint 2016三大組件的應用。本書在附錄中以職業場景引入的形式設置了辦公軟件高級應用的15個項目實訓,提供了完整的操作步驟,同時剖析操作技巧和拓展知識,讓讀者切身體會企事業單位的日常辦公方式和習慣,在掌握技能、增加經驗的同時達到舉一反三的目的。 本書依據科學的學習規律,合理編排章節,內容詳實,圖文並茂,以培養讀者的辦公實際應用能力為主線,按照理論知識點講解、課堂案例、課堂練習、知識拓展和課後習題及附加項目實訓的結構進行講述。全書通過大量的案例和練習及項目實訓引領讀者快速有效地學習實用技能。 本書可作為高等院校與職業類院校本專科生的辦公自動化高級應用教材,也適合相應層次的企事業單位相關人員使用,還可作為計算機等級考試等社會培訓班的培訓教材,同時也是廣大有志於掌握現代化辦公技術、提高辦公效率的讀者不可多得的自學或參考用書。
優惠價:87 292
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老年人養生藥膳速查全書(簡體書)
87 折
出版日:2015/06/01 作者:高海波; 孫平  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書根據春、夏、秋、冬四個季節的時令特點,又結合了人體五臟六腑的生息之變,以及《黃帝內經》中宣揚的「春生」「夏長」「秋收」「冬藏」的四季養生原則,對老年人四季飲食要點進行了概括,並給出了足夠豐富、美味、好吃、好看又簡單、易學的養生藥膳。本書還專門介紹五臟的養生重要性及對應的養生食材和藥材,及其推薦藥膳。養好五臟少生病,是保持健康的不二法門!最後一篇根據目前在老年人中較為常見和多發的一些慢性病症,做
一碗好粥養全家速查全書(簡體書)
滿額折
出版日:2015/06/01 作者:朱曉; 高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書詳盡介紹了養生粥的原料、做法、功效、性味歸經、適用療效、用法用量、食用禁忌及養生粥解說等內容,使讀者一看就懂、一學就會,做到因病施治,從而達到防病治病、健體強身的目的。 朱曉,主治中醫師,畢業於內蒙古醫學院中醫系,從事臨床工作30餘年,為內蒙古經濟生活頻道健康主講嘉賓,呼和浩特市電視台「蒙中醫說病」欄目主講嘉賓,並在國家級醫學刊物發表論文數十篇。治病長於整體辯證求實,療效顯著,擅
優惠價:87 219
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食物宜忌搭配使用手冊(簡體書)
滿額折
出版日:2015/06/01 作者:高海波; 於雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書共分為六章,介紹了食材與食材的搭配,中西藥與食材的搭配以及各種病症的食材選擇,除了講解食材自身所具備的特點,還給出了很多「有益身體」的最佳搭配,以及「有害健康」的食材組合,一定可以將它們很好地活用在生活中! 於雅婷,主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家,現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研
優惠價:87 208
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每天學點拔罐刮痧秘訣(簡體書)
滿額折
出版日:2015/06/01 作者:劉紅; 高海波  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書共分八章,分別講述拔罐刮痧與經絡的關係、拔罐刮痧的常識及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧的自診調補法、強身健體拔罐法、拔罐刮痧自療法。本書採用了讀者易讀、易學、易懂的圖解形式。閱讀時,讀者可以一邊讀左邊文字一邊對照右邊圖解。左邊的文字流暢優美、論述清晰,右邊的圖片寫實詳盡,將拔罐、刮痧的過程、手法、技巧以及穴位的準確位置展現得一覽無餘。 劉紅,首都醫科大學教授、主任醫師,北京聯科中
優惠價:87 219
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大學計算機基礎(第二版)(簡體書)
滿額折
出版日:2022/08/17 作者:高海波; 張誠; 馮新  出版社:中國水利水電出版社(水利電力出版社)  裝訂:平裝
優惠價:87 308
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圖解神農本草經(簡體書)
滿額折
出版日:2018/09/01 作者:高海波; 譚興貴  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
《神農本草經》是我國現存最早的藥物學經典著作,全書分爲上、中、下三品,共載藥物365種,是傳統中醫藥工作者案頭必備的工具書之一。本書精選《神農本草經》原著中 300種草藥植物物手繪圖,並對植物的根、莖、葉、花、子等部位做詳細的解讀說明。
優惠價:87 355
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劉宗周與明清儒學:紀念劉宗周誕辰440週年學術研究會論文集(簡體書)
滿額折
出版日:2020/10/01 作者:陳來; 高海波  出版社:天津人民出版社  裝訂:平裝
本書是一本以研究明朝著名儒學家劉宗周及其弟子思想為主題的學術論文集。劉宗周是宋明理學的殿軍,明亡後絕食二十三日而死。20世紀,在新儒家的提倡下,對劉宗周思想的研究在學界掀起了熱潮,後來逐漸影響到海外,使得劉宗周的研究得到了極大推進。本書收錄了劉宗周與明清儒學研究專家的論文,內容涵蓋中晚明的陽明學、劉宗周思想、蕺山學派思想、明清之際思想等多個專題。其中既有思想義理的分析,又有古典文獻搜集整理,也有整
優惠價:87 616
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只有藥膳專家知道的養生事典(簡體書)
滿額折
出版日:2015/06/01 作者:高海波; 於雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
最普通的食物蘊涵最大的養生智慧。《只有藥膳專家知道的養生事典》一書,彙集了數百種常見的養生藥膳,以傳統中醫藥保健及食療藥膳養生為切入點,分別介紹了「適合女性的養生藥膳」「適合男性的養生藥膳」「適合各種體質者的養生藥膳」「養生甜品」等,每種藥膳包括配料方法、做法步驟、養生功效等內容,藥食同濟,食到病除,體現了藥膳養生的精髓,不失為家庭日常保健的一本指導性讀物。該書內容豐富、科學實用、圖文並茂,融知識
優惠價:87 208
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每天學點頸肩腰腿病速效自療(簡體書)
87 折
出版日:2015/06/01 作者:高海波; 趙鵬  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
本書是一本關於頸肩腰腿疾病的自診自療書,介紹了頸肩部、腰部和腿部的生理結構,以及一些常見疾病的防治方法,涉及的方法包括穴位按摩法、拔罐療法、刮痧療法、艾灸療法、運動療法、飲食療法、冷敷療法、熱敷療法等。另外,書中都採用了圖片或真人照片做圖解,讓讀者可以一看就懂,一學就會。 高海波,工學博士、中醫學博士後、知名健康管理師。現任燕山大學生物醫學工程系副教授、碩士生導師。曾參與中國博士後基
男人養生,這樣吃就對了(簡體書)
滿額折
出版日:2015/03/01 作者:高海波; 陳飛松  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:平裝
男人四十靠吃也靠補,吃好吃對健康一生。究竟該怎麼吃?怎麼補?讓最權威健康專家為你定制男性中醫健康食療方案。本書將帶您全面瞭解《黃帝內經》等中醫典籍對男性四季、房事、男性養生的制勝之道,並推薦100種種男性保健食物的養生功效及健康吃法,針對數十種四十男人常發疾病,推薦400多道滋補藥膳,指導男人吃對補好,重整“男性雄風”,從此健康一生。
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