黑川伊保子

你是否覺得兒子像一堵牆壁一樣難以理解？怎麼跟他講，總是講不聽？但是，你以為他心不在焉，他卻會記得你今天笑了幾次……暢銷作家繼47萬本《老婆使用說明書》、16萬本《老公使用說明書》大賣後的系列新作！洞悉「男性腦」的腦科學專家教你有技巧地與兒子相處的方法，只看這一本就能秒懂男孩心事！＊男孩子喜歡車子是為了促進小腦的發育?!＊男孩子「發呆、磨蹭」是理科能力的證據?!＊一直催小孩回家卻都叫不動，該怎麼辦？＊兒子總是長不高，成績也跟不上，有什麼妙招呢？身為女性的母親，要理解身為男性的兒子，真是相當困難啊，因為男性的大腦與女性的大腦，生來就擁有不同的特質，需要不同的栽培方式。因此這本從腦科學的角度出發的《兒子使用說明書》，對媽媽來說真是太棒了。作者以專家的理性和母親的溫暖，為我們解答關於教養男孩的種種疑問，從認識男性腦開始，到如何培養「生存能力」、培養「愛」……等方法，書中都列舉說明。看完這本書，你腦中多年來的疑問立馬可以一一得到答案，現在，就請立即詳閱說明書吧！　▌秒懂男孩心事＃男孩子一旦鎖定「狩獵目標」，就看不見眼前的人事物——因此，首先，容許兒子一輩子都會「心不在焉」和「視而不見」。＃男孩的大腦經常需要「中場休息」來整理內外兩種刺激，而產生旁人看來的「發呆」行為——請媽媽務必給予需要的空間與時間，避免過度催促。＃與其對玩得正開心的兒子說：「要回家了，趕快下來」——不如以拜託的方式說：「現在再不回家的話，媽媽就沒有時間煮咖哩了，怎麼辦？」　▌教養男孩的祕密＃兒子討人喜歡的模樣之所以會令人疼入心，是因為男孩子的自我身分認同的發展，遠比女孩子起步得晚。＃「早睡男孩」與「熬夜男孩」的身高相差大約七公分。＃培養肉食男子；甜的早餐剝奪人生。＃要培養男孩的發想能力需要有一間「不需要收拾的房間」。＃如果家裡不只有一個兒子，可以為每個孩子都賦予一個神聖的任務，並且，一旦決定之後，就要有決心不讓其他孩子隨便做不屬於自己的任務。＃只要作為母親的這個原點不動搖，男性腦就會強韌有力，整個人安心地迎向外面的世界。誠摯推薦沈雅琪｜神老師尚瑞君｜作家／講師黃瑽寧｜黃瑽寧醫師健康講堂張美蘭（小熊媽）｜親職／繪本作家彭菊仙｜親子作家（以上按姓氏筆畫排列）

丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……種種在意，日本腦科學專家告訴你，儘管忘記，悠哉生活。60歲真好！我也想早點活到60歲。 ★日本暢銷超過100萬冊《老婆使用說明書》、《老公使用說明書》系列作者，黑川伊保子最新作 黑川伊保子是日本腦科學專家，她指出60歲之後，生殖期結束、工作也退休，可以不需在乎世人眼光，拋開種種「在意」，更自在感性地活著，如果仍把「頭腦靈活、外貌漂亮、身材好」視為人生準則是很辛苦的。請切換大腦的使用目的，60歲是人生的新人，展開自己史上最好的人生。 如果你已屆60歲，想要幸福生活必讀此書；如果你是30、40歲，本書從腦科學角度解讀和「老」有關的問題，也是送給父母親的最佳禮物書。儘管忘記，悠哉生活！運用6大放下法則：#法則1放下「在意年輕」60歲之前與之後，大腦的生存目的並不同。60歲之前是生殖期，青春是為生殖而準備的武器，從生殖戰場上退下來的我們，它是沒有用的武器。60歲之後，美或不美，不用在意，別人稱讚你看起來年輕也不用太開心，也別再評論別人的美醜。天生美醜的差距不再顯著，就是60歲的狀態。 #法則2放下「在意痴呆」一個念頭閃過大腦又消失的情況，許多人認為這就是「老了」，因此感到沮喪。其實這是大腦的煞車機制，讓運轉過度的大腦休息一下。 #法則3放下「在意孩子」孩子已經長大成人，對他們嘮叨沒有意義，尤其關於結婚和生子，父母太過嘮叨反而招來敵視。更不用擔心孫子。 #法則4放下「在意老化與死亡」衰老與死亡是人生必經的道路，與其害怕抗拒，不如積極面對。60歲儘管忘記，大腦會忘記是因為它判斷「人生並不需要這件事」，只要聽從大腦的指示，悠哉生活。 #法則5放下「在意老公」60世代因為退休的關係，本來各自行動的夫妻24小時都綁在一起，容易產生摩擦。首先是保有私人的時間與空間。 #法則6放下「在意朋友」60歲的朋友關係超乎想像地困難，因為不想見面不能再拿育兒或工作當藉口。建議坦承告知朋友，自己偶爾想一個人獨處。 交給大腦引導，活出閃亮人生，日本腦科學專家建議這麼做：•「今天別做明天能做的事」——請作為60世代的座右銘吧。•到了60歲，只要為管理健康而注意體重和腰圍。•過了60歲，與其擔心大腦癡呆，不如注重維持體力。至少找到一項可以活動身體的嗜好。•60歲是學習新事物的好時機，因為60世代的洞察力最強，掌握事物本質的速度也非常快。•60歲之後，試著探尋自己能成為

✦「使用說明書」系列暢銷突破200萬本✦ 腦科學專家黑川伊保子， 透過AI解析大腦神經迴路，讓你掌握持續進化的法則！ 看穿工作的核心思維 × 創造雙贏局面 「為什麼上司與部屬，總是難以相互理解？」 「與自己不同的人，才是絕佳搭檔？」 「珍惜每一位員工的想法其實很危險？」 ──其中的原因在於大腦的多樣性。 我們的大腦存在著「第一秒使用的神經迴路」，且因人而異。 不僅上司和部屬使用的迴路不同， 身體慣用方式、男性與女性腦、世代間的溝通也是如此。 偏偏大腦對於和自己使用不同迴路的人會下意識抗拒， 一旦理解到這個原因，也就有了對策── 建立能彼此合作的團隊，必須從了解大腦開始。 ⦾前因後果派：過程導向共感型 擅長掌握工作流程、直覺精準，可帶來超出預期的創意， 在別人眼裡卻會因為「說話沒有重點」而被認為情緒化。 ⦾專注當下派：終點導向解決問題型 勤於確認事實，會努力找到「現在立刻可執行的事」， 卻會由於「一下子跳到解決問題的步驟」而給人太大壓力。 ▍當AI開始替人類處理瑣碎的工作，將剝奪大腦更發達的機會 「活得像人」可說是AI無法取代人類的「最後任務」。 然而，28歲以前是大腦最重要的「輸入時期」， 它會依照過去經驗來決定神經迴路的優先順序， 以確立今後個人的思考與行為模式。 本書以腦科學角度，提出z世代如何克服挫折的建議， 比起一味追求「理想的自己」，不如將「團隊成果」視為目標， 才能在面對失敗時更有彈性，培養出能夠第一秒判斷本質的大腦。 ▍經由科學實證！讓你有效化解職場衝突 ✦潛意識中獲取的資訊，會對將來的第一秒行動產生影響。 ✦記得先看清自己與同伴各自「做得到」與「辦不到」的事情。 ✦要讓公司與員工反覆在「預期內的失敗」中成長。 ✦該在意的不是「他人對自己的評價」，而是「成果的品質」

「使用說明書」系列累計暢銷突破100萬冊！腦科學家‧AI研究者黑川伊保子，剖析品味大人系戀愛的終極法則！ ‧什麼樣的男人讓你一生不放手？ ‧女人最終的武器是什麼？ ‧男性腦與女性腦戀愛時的差異在哪裡？ ‧不能走到結婚那一步的戀愛，怎麼做才能順利昇華？ 戀愛的喜悅與痛苦都是活著的證據 若忘了戀慕之心，人生真的很無趣 愈來愈多年輕人不願意戀愛、結婚的年代，長期研究男女大腦差異的腦科學家黑川伊保子在本書中直面「大人系之戀」心理與思維的運作機制，從腦科學角度告訴我們「大人系戀愛」的正確打開方式及成年人的戀愛樂趣。 第一部是以六十二歲作者的角度，針對戀愛給予建言；第二部則是站在四十歲的作者的經驗進行分享，紀錄過去的痛苦經驗如何使思想昇華。 「結婚生子」被大眾認為是王道的戀愛結果，但那不是可以經歷多次的「幸福經驗」，而人類的大腦會在其他時候拾起「戀愛」的感受。如何將那樣的「戀愛」昇華、漸漸「淡出」，就變成「人類的專業」--中年人的生存之道，也就是本書的意義所在。 有情推薦（依姓氏筆畫排序） SKimmy｜作家&YouTuber 女王｜作家

狂銷4萬多本《兒子使用說明書》之插畫版。作者以專家的理性和母親的溫暖，解答關於教養男孩的種種疑問。對於教養男孩覺得心累的媽媽，請聽腦科學專家給妳的建議。本書將暢銷書《兒子使用說明書》的內容加以濃縮，並搭配生動活潑的插畫，精選出教養兒子的40個秘訣，包括了解兒子的大腦發展特徵、如何應對兒子的叛逆行為，以及如何鼓勵兒子探索和冒險，並在失敗中學習等。作者黑川伊保子為腦科學專家，書中結合腦科學的專業知識，以及教養兒子的親身經驗，不但寫出能讓媽媽們產生共鳴的教養心聲，也顛覆諸多刻板的管教認知。作者認為，人類就跟人工智慧一樣，對他們輸入什麼樣的資訊，對方也會輸出同樣的訊息。所以，如果希望兒子將來對媽媽能說體貼的話，那麼媽媽從小就要用體貼的話來教育孩子，日後孩子長大，更能成為「媽媽也會欣賞的好男人」。為下列狀況傷腦筋的媽媽，請務必閱讀本書！ 常被兒子搞得很煩躁 兒子一直提問，讓你招架不住 希望兒子能對你說體貼的話 不知道要讓兒子依賴到什麼程度才好 希望培養兒子的忍耐力 希望知道兒子失敗時，父母該怎麼做 希望讀國中的兒子成績和身高都能提升 兒子進入叛逆期就像變了個人，讓你覺得很失落關於兒子這種「生物」 容許兒子有「視而不見的習慣」，是最基本的教養法則。 八歲前有多少時間花在「發呆」，是決定人生勝負的關鍵。 不要問兒子「為什麼？」，而是改問他「怎麼了？」 在需要提醒兒子的關鍵時刻，就說：「身為男人，這麼做不酷」。 「依賴」兒子，是很有用的技巧。本書特色 以精簡的文字說明「該怎麼做」，更符合「使用說明書」的概念。 讓無暇閱讀長篇文字的父母讀者，也能速效吸取重點。 父母在理解兒子成長過程中的心理和生理變化後，能更輕鬆應對教養男孩的挑戰。誠摯推薦（按姓氏筆畫排列）王意中 王意中心理治療所 所長、臨床心理師 ∣ 尚瑞君 親子作家 ∣ 陳安儀 親職教育老師 ∣ 張美蘭（小熊媽） 親職、繪本作家 ∣ 彭菊仙 暢銷作家 ∣ 楊俐容 Caremind耕心學院知識長、心理教育專家

【本書特色】★系列書籍暢銷超過200萬冊，《老公使用說明書》作者又一力作，女性人際關係教戰守則！★姊妹淘相處、婆媳∕母女問題、媽媽群組裡的交際、職場女同事間的互助與競爭，各世代女性必讀！★SKimmy（作家、YouTuber）、周品均（唯品風尚集團執行長）、洪培芸（臨床心理師、作家）、瑪那熊（諮商心理師、關係溝通講師）——心有所感推薦！【內容簡介】女人的敵人是女人，這是生物本能。女人看其他女人不順眼，沒有人能阻止這件事發生，但有科學方法可以解決！你的生活中，是否充滿這些苦惱？‧「人前牽手，人後捅刀」的假面閨密╱‧愛說不在場者壞話的小圈圈╱‧什麼事都有意見的婆婆或媽媽‧愛比較、愛指點江山的媽媽群組朋友╱‧把職場搞得像宮鬥劇的公司同事女人的世界裡，有男人，有女人，把心力放在經營「男女」關係，忽略「女女」問題，小心吃暗虧！你需要一本女性人際關係使用說明書來解救！本書作者以擅長的腦科學讓你知道，女性相處中的嫉妒、攀比、耍心機、講閒話，其實是大腦正常運作的證明。大多數女人的友情，都伴隨著一點痛，而本書會告訴你女人為何容易對女人不爽（或是你為何會讓其他女人看不順眼），並提供解決對策。★從理論到實戰，有效化解你的人際問題！‧暗暗嫉妒比自己漂亮的閨密→表情開朗的美女能為你帶來好處，可將嫉妒轉換為自我提升策略。‧面對「好心建議」的媽媽群組朋友→把對方意見當耳邊風卻不得罪人的巧妙方法。‧面對多管閒事的三姑六婆→以「不好意思讓您擔心了」來回應。‧覺得自己的犧牲奉獻都沒人感謝→恭喜你，這代表你比身邊的人都優秀。只要理解自己為何不爽，就會發現自己的不爽其實很可笑；了解對方不爽的理由，則可以避開對方的地雷。在對應的過程中，你的自我肯定感會自然而然提升！

青春期的親子關係，會影響孩子一輩子！女兒大了，嫌惡父親其實是「健康」的表現！父母該如何與青春期的孩子溝通，才不會被嫌棄為說教？青春期的大腦處於難以駕馭的失控期，家有青少年的父母需要這本「使用說明書」，陪伴你走過親子關係中最難熬的那些年。「如果我兒子的性格可以像指定牛排要煎到幾分熟（想像力與整理能力各五分，保持平衡狀態），我也想這麼做，但他與生俱來的大腦，有『能做到的事情』，也會有『辦不到的事』。換個角度看，這也是每個孩子的有趣跟特別之處。」——黑川伊保子小時候乖巧聽話的小孩，到了青春期居然會罵媽媽「死老太婆」？！為何少女跟爸爸住在同一個屋簷下呼吸著同樣空氣，都會覺得有無法忍受的厭惡？大腦會隨著孩子的成長及性別，有不同的變化與發展。身為腦科學家，著有暢銷書《兒子使用說明書》等著作的黑川伊保子，用輕鬆幽默、淺顯易懂的文字，讓父母明白青春期大腦的運作狀況，進而反推現在該如何與孩子相處。本書是寫給擔心孩子不穩定的心理狀態會持續到成年、親子關係破裂、彼此缺乏互動而漸行漸遠等諸多問題的父母。讓爸媽跟青春期孩子好好溝通，不再是不可能的任務。—— 家有青少年的父母，請遵循以下的「使用說明」——別讓「否定式」的教養，成為孩子人生中第一塊絆腳石。因為自身缺點而不停被指責的孩子，在父母的強勢調教下，或許可以長成「完美的大人」，但他的小缺點無法成為個人魅力，反而會埋下自卑的種子。青春期的大腦，是用「升級版的硬體」跑舊版軟體，容易發生「系統失誤」。青少年的大腦介於「兒童腦」與「成人腦」的轉型期，處在檔案與硬體不相容的狀態，甚至比新生兒的大腦更不穩定，因此出現性情古怪、容易失控等狀況在所難免。吃飽睡好，是決定青少年身高與學習力的關鍵記憶力的強化與骨骼發育，都會在睡眠中進行，半夜滑手機會讓今天該長的身高全歸零。肉類與雞蛋則是在青春期超推的營養來源。少男少女對自我的想法大不同。青春期的男性腦不服輸，且有莫名的自信；女性腦則自我肯定感薄弱，渴望獲得他人的認同。但不論是少男或少女，都要避免讓他們養成「聚光燈要打在自己身上」的習慣。誠摯推薦（按姓氏筆畫排列）丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧、親子作家 尚瑞君、親職教育老師 陳安儀、臨床心理師 鋅鋰師拔麻、親職教育講師 魏瑋志（澤爸）

他滿臉問號，你滿肚委屈……相愛不等於會相處腦科學 × 42則兩性差異主題 × 日本熱銷婚姻神書破解夫妻間那些「你又在氣什麼？」的無限輪迴無數日本夫妻熱烈迴響──「希望每對夫婦都能一起讀這本書！」你是不是也有過這些疑問──「老公到底在想什麼？」「老婆又為什麼突然暴怒？」其實，這一切都可以從「腦」開始解答。婚姻中的他／她，真的不是故意惹你生氣，那些讓你翻白眼、暴怒的日常，其實有解。想幸福，不必忍耐，只要懂得「怎麼操作」對方！婚姻生活必讀！真實度99%的夫婦相處說明書──日本讀者佳評如潮，腦科學專家教你以夫婦腦為武器，打造最懂彼此的人生隊友，讓幸福指數全面升級。本書運用最前端的腦科學知識，精準剖析男性腦與女性腦的運作差異，幫助你看懂那些婚姻中總是說不清、吵不完的誤解與摩擦。看懂了對方的「腦袋如何運作」──婚姻就不再是修羅場，而是彼此的幸福同盟。這本書，推薦給每一對「還想好好相處」的伴侶──☑️ 每天都在愛，也每天都在吵的情侶→ 愛得很穩，吵得也很勤？這本讓你們重回熱戀頻道。☑️ 剛牽手走進婚姻的新婚夫妻→ 想少吵一點、懂多一點，就從不踩雷開始。☑️ 走過風浪的老夫老妻→ 熟悉到沒話聊？那是該重新調頻的訊號。在乎的人找方法，放棄的人開戰場。與其硬碰硬，不如掌握「夫婦腦」的天生差異，讓幸福升級，摩擦降級！※ 本書2020年曾以《機智夫妻生活》之書名上市

你是否覺得兒子像一堵牆壁一樣難以理解？怎麼跟他講，總是講不聽？但是，你以為他心不在焉，他卻會記得你今天笑了幾次……暢銷作家繼47萬本《老婆使用說明書》、16萬本《老公使用說明書》大賣後的系列新作！洞悉「男性腦」的腦科學專家教你有技巧地與兒子相處的方法，只看這一本就能秒懂男孩心事！＊男孩子喜歡車子是為了促進小腦的發育?!＊男孩子「發呆、磨蹭」是理科能力的證據?!＊一直催小孩回家卻都叫不動，該怎麼辦？＊兒子總是長不高，成績也跟不上，有什麼妙招呢？身為女性的母親，要理解身為男性的兒子，真是相當困難啊，因為男性的大腦與女性的大腦，生來就擁有不同的特質，需要不同的栽培方式。因此這本從腦科學的角度出發的《兒子使用說明書》，對媽媽來說真是太棒了。作者以專家的理性和母親的溫暖，為我們解答關於教養男孩的種種疑問，從認識男性腦開始，到如何培養「生存能力」、培養「愛」……等方法，書中都列舉說明。看完這本書，你腦中多年來的疑問立馬可以一一得到答案，現在，就請立即詳閱說明書吧！　▌秒懂男孩心事＃男孩子一旦鎖定「狩獵目標」，就看不見眼前的人事物——因此，首先，容許兒子一輩子都會「心不在焉」和「視而不見」。＃男孩的大腦經常需要「中場休息」來整理內外兩種刺激，而產生旁人看來的「發呆」行為——請媽媽務必給予需要的空間與時間，避免過度催促。＃與其對玩得正開心的兒子說：「要回家了，趕快下來」——不如以拜託的方式說：「現在再不回家的話，媽媽就沒有時間煮咖哩了，怎麼辦？」　▌教養男孩的祕密＃兒子討人喜歡的模樣之所以會令人疼入心，是因為男孩子的自我身分認同的發展，遠比女孩子起步得晚。＃「早睡男孩」與「熬夜男孩」的身高相差大約七公分。＃培養肉食男子；甜的早餐剝奪人生。＃要培養男孩的發想能力需要有一間「不需要收拾的房間」。＃如果家裡不只有一個兒子，可以為每個孩子都賦予一個神聖的任務，並且，一旦決定之後，就要有決心不讓其他孩子隨便做不屬於自己的任務。＃只要作為母親的這個原點不動搖，男性腦就會強韌有力，整個人安心地迎向外面的世界。

《兒子使用說明書》：你是否覺得兒子像一堵牆壁一樣難以理解？怎麼跟他講，總是講不聽？但是，你以為他心不在焉，他卻會記得你今天笑了幾次……暢銷作家繼47萬本《老婆使用說明書》、16萬本《老公使用說明書》大賣後的系列新作！洞悉「男性腦」的腦科學專家教你有技巧地與兒子相處的方法，只看這一本就能秒懂男孩心事！＊男孩子喜歡車子是為了促進小腦的發育?!＊男孩子「發呆、磨蹭」是理科能力的證據?!＊一直催小孩回家卻都叫不動，該怎麼辦？＊兒子總是長不高，成績也跟不上，有什麼妙招呢？身為女性的母親，要理解身為男性的兒子，真是相當困難啊，因為男性的大腦與女性的大腦，生來就擁有不同的特質，需要不同的栽培方式。因此這本從腦科學的角度出發的《兒子使用說明書》，對媽媽來說真是太棒了。作者以專家的理性和母親的溫暖，為我們解答關於教養男孩的種種疑問，從認識男性腦開始，到如何培養「生存能力」、培養「愛」……等方法，書中都列舉說明。看完這本書，你腦中多年來的疑問立馬可以一一得到答案，現在，就請立即詳閱說明書吧！　▌秒懂男孩心事＃男孩子一旦鎖定「狩獵目標」，就看不見眼前的人事物——因此，首先，容許兒子一輩子都會「心不在焉」和「視而不見」。＃男孩的大腦經常需要「中場休息」來整理內外兩種刺激，而產生旁人看來的「發呆」行為——請媽媽務必給予需要的空間與時間，避免過度催促。＃與其對玩得正開心的兒子說：「要回家了，趕快下來」——不如以拜託的方式說：「現在再不回家的話，媽媽就沒有時間煮咖哩了，怎麼辦？」　▌教養男孩的祕密＃兒子討人喜歡的模樣之所以會令人疼入心，是因為男孩子的自我身分認同的發展，遠比女孩子起步得晚。＃「早睡男孩」與「熬夜男孩」的身高相差大約七公分。＃培養肉食男子；甜的早餐剝奪人生。＃要培養男孩的發想能力需要有一間「不需要收拾的房間」。＃如果家裡不只有一個兒子，可以為每個孩子都賦予一個神聖的任務，並且，一旦決定之後，就要有決心不讓其他孩子隨便做不屬於自己的任務。＃只要作為母親的這個原點不動搖，男性腦就會強韌有力，整個人安心地迎向外面的世界。誠摯推薦沈雅琪｜神老師尚瑞君｜作家／講師黃瑽寧｜黃瑽寧醫師健康講堂張美蘭（小熊媽）｜親職／繪本作家彭菊仙｜親子作家（以上按姓氏筆畫排列）《愛的教育》：義大利最著名的兒童文學作品全球三十多種語言譯本，暢銷超過二千萬冊多次改編成動畫、影集和電影本書譯者三度榮獲義大利總統勳章恩

總覺得自己缺乏專注力，做事常恍神、工作老出包？總想著要盡快完成事情，卻總是拖到最後一刻才做？總是信誓旦旦訂下目標，卻在中途舉白旗宣告放棄？其實，原因出在你沒有善用自己的腦。只要瞭解大腦運作與有效使用方式，就能改變愛拖延、找藉口的壞習慣！從大腦運作模式、心智鍛鍊方法到飲食．休息．運動的全方位指南日本腦科學評論家教你利用7天改變自己，重新掌握人生主導權！本書作者，同時也是腦科學評論家的黑川伊保子認為，

青春期的親子關係，會影響孩子一輩子！ 女兒大了，嫌惡父親其實是「健康」的表現！ 父母該如何與青春期的孩子溝通，才不會被嫌棄為說教？ 青春期的大腦處於難以駕馭的失控期， 家有青少年的父母需要這本「使用說明書」，陪伴你走過親子關係中最難熬的那些年。 「如果我兒子的性格可以像指定牛排要煎到幾分熟（想像力與整理能力各五分，保持平衡狀態），我也想這麼做，但他與生俱來的大腦，有『能做到的事情』，也會有『辦不到的事』。換個角度看，這也是每個孩子的有趣跟特別之處。」 ──黑川伊保子 小時候乖巧聽話的小孩，到了青春期居然會罵媽媽「死老太婆」？！ 為何少女跟爸爸住在同一個屋簷下呼吸著同樣空氣，都會覺得有無法忍受的厭惡？ 大腦會隨著孩子的成長及性別，有不同的變化與發展。身為腦科學家，著有暢銷書《兒子使用說明書》等著作的黑川伊保子，用輕鬆幽默、淺顯易懂的文字，讓父母明白青春期大腦的運作狀況，進而反推現在該如何與孩子相處。 本書是寫給擔心孩子不穩定的心理狀態會持續到成年、親子關係破裂、彼此缺乏互動而漸行漸遠等諸多問題的父母。讓爸媽跟青春期孩子好好溝通，不再是不可能的任務。 —— 家有青少年的父母，請遵循以下的「使用說明」—— 別讓「否定式」的教養，成為孩子人生中第一塊絆腳石。 ．因為自身缺點而不停被指責的孩子，在父母的強勢調教下，或許可以長成「完美的大人」，但他的小缺點無法成為個人魅力，反而會埋下自卑的種子。 青春期的大腦，是用「升級版的硬體」跑舊版軟體，容易發生「系統失誤」。 ．青少年的大腦介於「兒童腦」與「成人腦」的轉型期，處在檔案與硬體不相容的狀態，甚至比新生兒的大腦更不穩定，因此出現性情古怪、容易失控等狀況在所難免。 吃飽睡好，是決定青少年身高與學習力的關鍵 ．記憶力的強化與骨骼發育，都會在睡眠中進行，半夜滑手機會讓今天該長的身高全歸零。肉類與雞蛋則是在青春期超推的營養來源。 少男少女對自我的想法大不同。 ．青春期的男性腦不服輸，且有莫名的自信；女性腦則自我肯定感薄弱，渴望獲得他人的認同。但不論是少男或少女，都要避免讓他們養成「聚光燈要打在自己身上」的習慣。 誠摯推薦（按姓氏筆畫排列） 丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧、親子作家 尚瑞君、親職教育老師 陳安儀、臨床心理師 鋅鋰師拔麻、親職教育

女人的世界裡，有男人，有女人， 把心力放在經營「男女」關係，忽略「女女」問題，小心吃暗虧！ 你需要一本女性人際關係使用說明書來解救！ 本書作者以擅長的腦科學讓你知道，女性相處中的嫉妒、攀比、耍心機、講閒話，其實是大腦正常運作的證明。大多數女人的友情，都伴隨著一點痛，而本書會告訴你女人為何容易對女人不爽（或是你為何會讓其他女人看不順眼），並提供解決對策。 ★從理論到實戰，有效化解你的人際問題！ ‧暗暗嫉妒比自己漂亮的閨密 → 表情開朗的美女能為你帶來好處，可將嫉妒轉換為自我提升策略。 ‧面對「好心建議」的媽媽群組朋友 → 把對方意見當耳邊風卻不得罪人的巧妙方法。 ‧面對多管閒事的三姑六婆 → 以「不好意思，讓您擔心了」來回應。 ‧覺得自己的犧牲奉獻都沒人感謝 → 恭喜你，這代表你比身邊的人都優秀。 只要理解自己為何不爽，就會發現自己的不爽其實很可笑；了解對方不爽的理由，則可以避開對方的地雷。在對應的過程中，你的自我肯定感會自然而然提升！ ★專家讚譽！ SKimmy（作家、YouTuber）、周品均（唯品風尚集團執行長）、洪培芸（臨床心理師、作家）、瑪那熊（諮商心理師、關係溝通講師）——心有所感推薦！ 這是一本女性的活好處方箋！女性間的真正友情，建立在雙方對於自己的深度自信上！ ——洪培芸 ★讀者好評！ ‧這本書邏輯性很強，「這種模式可以用這種方式處理」「這種模式是腦科學無法處理的，所以還是放棄，讓它去吧」，書中有很多具體的例子，即使是男性大腦群體也能輕鬆理解書中的內容。 ‧過去被同性激怒或激怒了同性朋友時，我會感到自責。讀了這本書後，我對自己的複雜情緒覺得好受了一些。書中還描述了從青春期到六十多歲的女性容易遇到的問題，幫助我了解各代人的情況，並為我的未來提供了很好的建議。作者始終以善意的眼光觀察同性，不寫刻薄的東西，讀完這本書，我感覺內心輕鬆了許多。 ‧作者的幽默讓人滿意。這本書文筆犀利，我一口氣就讀完了。強烈推薦正在為與母親、女性鄰居或工作中的女同事相處問題而苦惱的人閱讀。

狂銷4萬多本《兒子使用說明書》之插畫版。 作者以專家的理性和母親的溫暖，解答關於教養男孩的種種疑問。 對於教養男孩覺得心累的媽媽，請聽腦科學專家給妳的建議。 本書將暢銷書《兒子使用說明書》的內容加以濃縮，並搭配生動活潑的插畫，精選出教養兒子的40個秘訣，包括了解兒子的大腦發展特徵、如何應對兒子的叛逆行為，以及如何鼓勵兒子探索和冒險，並在失敗中學習等。 作者黑川伊保子為腦科學專家，書中結合腦科學的專業知識，以及教養兒子的親身經驗，不但寫出能讓媽媽們產生共鳴的教養心聲，也顛覆諸多刻板的管教認知。 作者認為，人類就跟人工智慧一樣，對他們輸入什麼樣的資訊，對方也會輸出同樣的訊息。所以，如果希望兒子將來對媽媽能說體貼的話，那麼媽媽從小就要用體貼的話來教育孩子，日後孩子長大，更能成為「媽媽也會欣賞的好男人」。 為下列狀況傷腦筋的媽媽，請務必閱讀本書！  常被兒子搞得很煩躁  兒子一直提問，讓你招架不住  希望兒子能對你說體貼的話  不知道要讓兒子依賴到什麼程度才好  希望培養兒子的忍耐力  希望知道兒子失敗時，父母該怎麼做  希望讀國中的兒子成績和身高都能提升  兒子進入叛逆期就像變了個人，讓你覺得很失落 關於兒子這種「生物」  容許兒子有「視而不見的習慣」，是最基本的教養法則。  八歲前有多少時間花在「發呆」，是決定人生勝負的關鍵。  不要問兒子「為什麼？」，而是改問他「怎麼了？」  在需要提醒兒子的關鍵時刻，就說：「身為男人，這麼做不酷」。  「依賴」兒子，是很有用的技巧。 本書特色  以精簡的文字說明「該怎麼做」，更符合「使用說明書」的概念。  讓無暇閱讀長篇文字的父母讀者，也能速效吸取重點。  父母在理解兒子成長過程中的心理和生理變化後，能更輕鬆應對教養男孩的挑戰。 誠摯推薦（按姓氏筆畫排列） 王意中 王意中心理治療所 所長、臨床心理師 ∣ 尚瑞君 親子作家 ∣ 陳安儀 親職教育老師 ∣ 張美蘭（小熊媽） 親職、繪本作家 ∣ 彭菊仙 暢銷作家 ∣ 楊俐容 Caremind耕心學院知識長、心理教育專家

你是否覺得兒子像一堵牆壁一樣難以理解？ 怎麼跟他講，總是講不聽？ 但是，你以為他心不在焉， 他卻會記得你今天笑了幾次…… 暢銷作家繼47萬本《老婆使用說明書》、 16萬本《老公使用說明書》大賣後的系列新作！ 洞悉「男性腦」的腦科學專家教你有技巧地與兒子相處的方法， 只看這一本就能秒懂男孩心事！ ＊男孩子喜歡車子是為了促進小腦的發育?! ＊男孩子「發呆、磨蹭」是理科能力的證據?! ＊一直催小孩回家卻都叫不動，該怎麼辦？ ＊兒子總是長不高，成績也跟不上，有什麼妙招呢？ 身為女性的母親，要理解身為男性的兒子，真是相當困難啊，因為男性的大腦與女性的大腦，生來就擁有不同的特質，需要不同的栽培方式。 因此這本從腦科學的角度出發的《兒子使用說明書》，對媽媽來說真是太棒了。作者以專家的理性和母親的溫暖，為我們解答關於教養男孩的種種疑問，從認識男性腦開始，到如何培養「生存能力」、培養「愛」……等方法，書中都列舉說明。看完這本書，你腦中多年來的疑問立馬可以一一得到答案，現在，就請立即詳閱說明書吧！ ．秒懂男孩心事 ＃男孩子一旦鎖定「狩獵目標」，就看不見眼前的人事物── 因此，首先，容許兒子一輩子都會「心不在焉」和「視而不見」。 ＃男孩的大腦經常需要「中場休息」來整理內外兩種刺激，而產生旁人看來的「發呆」行為── 請媽媽務必給予需要的空間與時間，避免過度催促。 ＃與其對玩得正開心的兒子說：「要回家了，趕快下來」── 不如以拜託的方式說：「現在再不回家的話，媽媽就沒有時間煮咖哩了，怎麼辦？」 ．教養男孩的祕密 ＃兒子討人喜歡的模樣之所以會令人疼入心，是因為男孩子的自我身分認同的發展，遠比女孩子起步得晚。 ＃「早睡男孩」與「熬夜男孩」的身高相差大約七公分。 ＃培養肉食男子；甜的早餐剝奪人生。 ＃要培養男孩的發想能力需要有一間「不需要收拾的房間」。 ＃如果家裡不只有一個兒子，可以為每個孩子都賦予一個神聖的任務，並且，一旦決定之後，就要有決心不讓其他孩子隨便做不屬於自己的任務。 ＃只要作為母親的這個原點不動搖，男性腦就會強韌有力，整個人安心地迎向外面的世界。 誠摯推薦 沈雅琪｜神老師 尚瑞君｜作家／講師 黃瑽寧｜黃瑽寧醫師健康講堂 張美蘭（小熊媽）｜親職／繪本作家 彭菊仙｜親子作家 （以上按姓氏筆畫排列）

「使用說明書」系列累計暢銷突破100萬冊！ 腦科學家力，AI研究者黑川伊保子，剖析品味大人系戀愛的終極法則！ ．什麼樣的男人讓你一生不放手？ ．女人最終的武器是什麼？ ．男性腦與女性腦戀愛時的差異在哪裡？ ．不能走到結婚那一步的戀愛，怎麼做才能順利昇華？ 戀愛的喜悅與痛苦都是活著的證據 若忘了戀慕之心，人生真的很無趣 愈來愈多年輕人不願意戀愛、結婚的年代，長期研究男女大腦差異的腦科學家黑川伊保子在本書中直面「大人系之戀」心理與思維的運作機制，從腦科學角度告訴我們「大人系戀愛」的正確打開方式及成年人的戀愛樂趣。 第一部是以六十二歲作者的角度，針對戀愛給予建言；第二部則是站在四十歲的作者的經驗進行分享，紀錄過去的痛苦經驗如何使思想昇華。 「結婚生子」被大眾認為是王道的戀愛結果，但那不是可以經歷多次的「幸福經驗」，而人類的大腦會在其他時候拾起「戀愛」的感受。如何將那樣的「戀愛」昇華、漸漸「淡出」，就變成「人類的專業」--中年人的生存之道，也就是本書的意義所在。

寫給渴望幸福的你──愛情，工作和休閒，三者息息相關。 女性不僅要當自己人生的女主角，更應該當個製作人，由自己來準備華麗的舞台，設計自己的人生！ 本書由「幸福的戀愛」、「快樂的工作」、「充實的休閒」三個角度切入，以可愛的圖文配合，教妳畫出幸福的人生設計圖。

✦「使用說明書」系列暢銷突破200萬本✦ 腦科學專家黑川伊保子， 透過AI解析大腦神經迴路，讓你掌握持續進化的法則！ 看穿工作的核心思維 × 創造雙贏局面 「為什麼上司與部屬，總是難以相互理解？」 「與自己不同的人，才是絕佳搭檔？」 「珍惜每一位員工的想法其實很危險？」 ──其中的原因在於大腦的多樣性。 我們的大腦存在著「第一秒使用的神經迴路」，且因人而異。 不僅上司和部屬使用的迴路不同， 身體慣用方式、男性與女性腦、世代間的溝通也是如此。 偏偏大腦對於和自己使用不同迴路的人會下意識抗拒， 一旦理解到這個原因，也就有了對策── 建立能彼此合作的團隊，必須從了解大腦開始。 ⦾前因後果派：過程導向共感型 擅長掌握工作流程、直覺精準，可帶來超出預期的創意， 在別人眼裡卻會因為「說話沒有重點」而被認為情緒化。 ⦾專注當下派：終點導向解決問題型 勤於確認事實，會努力找到「現在立刻可執行的事」， 卻會由於「一下子跳到解決問題的步驟」而給人太大壓力。 ▍當AI開始替人類處理瑣碎的工作，將剝奪大腦更發達的機會 「活得像人」可說是AI無法取代人類的「最後任務」。 然而，28歲以前是大腦最重要的「輸入時期」， 它會依照過去經驗來決定神經迴路的優先順序， 以確立今後個人的思考與行為模式。 本書以腦科學角度，提出z世代如何克服挫折的建議， 比起一味追求「理想的自己」，不如將「團隊成果」視為目標， 才能在面對失敗時更有彈性，培養出能夠第一秒判斷本質的大腦。 ▍經由科學實證！讓你有效化解職場衝突 ✦潛意識中獲取的資訊，會對將來的第一秒行動產生影響。 ✦記得先看清自己與同伴各自「做得到」與「辦不到」的事情。 ✦要讓公司與員工反覆在「預期內的失敗」中成長。 ✦該在意的不是「他人對自己的評價」，而是「成果的品質」

怎樣理解母親的語言，母親的說教到底是什麼含義？為什麼明明好像聽得懂，卻不願意接受？最親密的關係為什麼總是出現隔閡？本書作者為日本暢銷書作家，從事人類腦科學研究多年，通過研究男女大腦的不同之處，出版了多部闡釋腦科學和親密關係的著作，本書主要在親子關係上做出

蟬連Amazon.jp心理勵志榜．人文社科雙料TOP1改善日本數十萬對夫妻關係，引起廣大迴響！累積突破60萬本，引爆話題！★老公的感謝。老婆的認同！★———日本各大媒體爭相報道———《徹子的房間》、《超人氣法律諮詢事務所》、《THE MOST USEFUL SCHOOL IN THE WORLD》、日本朝日電視台節目《ザワつく!金曜日》、《我家好宅大公開》、《新聞直播 宮根之家》、TBS電視台節目

世界上沒有任何一顆腦，甘於遵守屬於別人的標準答案！好奇心與逆境就是成就英雄的條件！────引爆話題的暢銷著作，日本讀者佳評如潮！────如果你的人生迷惘受困，覺得不知何去何從，急需知道自己該怎麼做才能成功──這本書獻給每個將要踏上人生冒險旅途的「你」──成為自己的英雄吧！▌你的人生就是以你為主角的故事每個人的人生經驗都不盡相同，孕育出的腦神經迴路也各有不同。從現在就開始鍛煉你的大腦，不畏懼失敗，喜

為什麼他重視結果，她在意過程？為什麼他說話直接，她過度解讀？因為，男人和女人真的不一樣！《老公使用說明書》、《老婆使用說明書》暢銷名家打破男女溝通迷思的醒腦之書！親愛的，你可以好好聽我說嗎？在男人眼中，女人往往囉嗦、愛抱怨又情緒化；而在女人心裡，男人則總是心不在焉、不講道理，永遠搞不懂自己要的是什麼。為什麼男人與女人的想法會差異這麼大，不管在一起多久都還是無法互相理解呢？這是因為人類的大腦受到「感性的束縛」，無論如何都會認定自己是對的，把對方當成笨蛋。而大部分的男性偏向重視結果的「解決問題型」大腦，女性則偏向重視過程的「共感型」大腦，面對同樣的問題，彼此的解讀卻南轅北轍，造成有「溝」沒有「通」，壓力也跟著越來越大。但要怎樣才能解開「感性的束縛」呢？本書作者便根據多年的腦科學研究，分享了四個共感技巧，並提出以「壓力平衡」來取代「任務平衡」的新觀念，以及跟男性說話時的「三秒守則」、女人的「三點笑臉主義」……等多種實用招數，幫助你有效化解溝通障礙。不論你是「男性腦」還是「女性腦」，只要好好掌握「心的脈絡」，學習開啟「心的對話」，不僅能幫助你更加了解自己，更能立刻改善情人、夫妻乃至朋友、同事之間的人際關係，打開「改變人生的大門」！

《使用說明書》系列暢銷百萬本作家最新力作！【腦科學家寫給父母的教養說明書】套書共二冊，含：《青少年使用說明書：當孩子「轉大人」，父母如何讀懂他們的內心話？》《兒子使用說明書：在你放棄和兒子溝通之前，請先看腦科學專家怎麼說》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊《青少年使用說明書》青春期的親子關係，會影響孩子一輩子！女兒大了，嫌惡父親其實是「健康」的表現！父母該如何與青春期的孩子溝通，才不會被嫌棄為說教？青春期的大腦處於難以駕馭的失控期，家有青少年的父母需要這本「使用說明書」，陪伴你走過親子關係中最難熬的那些年。「如果我兒子的性格可以像指定牛排要煎到幾分熟（想像力與整理能力各五分，保持平衡狀態），我也想這麼做，但他與生俱來的大腦，有『能做到的事情』，也會有『辦不到的事』。換個角度看，這也是每個孩子的有趣跟特別之處。」——黑川伊保子小時候乖巧聽話的小孩，到了青春期居然會罵媽媽「死老太婆」？！為何少女跟爸爸住在同一個屋簷下呼吸著同樣空氣，都會覺得有無法忍受的厭惡？大腦會隨著孩子的成長及性別，有不同的變化與發展。身為腦科學家，著有暢銷書《兒子使用說明書》等著作的黑川伊保子，用輕鬆幽默、淺顯易懂的文字，讓父母明白青春期大腦的運作狀況，進而反推現在該如何與孩子相處。本書是寫給擔心孩子不穩定的心理狀態會持續到成年、親子關係破裂、彼此缺乏互動而漸行漸遠等諸多問題的父母。讓爸媽跟青春期孩子好好溝通，不再是不可能的任務。—— 家有青少年的父母，請遵循以下的「使用說明」——別讓「否定式」的教養，成為孩子人生中第一塊絆腳石。因為自身缺點而不停被指責的孩子，在父母的強勢調教下，或許可以長成「完美的大人」，但他的小缺點無法成為個人魅力，反而會埋下自卑的種子。青春期的大腦，是用「升級版的硬體」跑舊版軟體，容易發生「系統失誤」。青少年的大腦介於「兒童腦」與「成人腦」的轉型期，處在檔案與硬體不相容的狀態，甚至比新生兒的大腦更不穩定，因此出現性情古怪、容易失控等狀況在所難免。吃飽睡好，是決定青少年身高與學習力的關鍵記憶力的強化與骨骼發育，都會在睡眠中進行，半夜滑手機會讓今天該長的身高全歸零。肉類與雞蛋則是在青春期超推的營養來源。少男少女對自我的想法大不同。青春期的男性腦不服輸，且有莫名的自信；女性腦則自我肯定感薄弱，渴望獲得他人的認同。

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「去哪？跟誰？幾點回來？」「什麼時候要結婚？」「你整天在家有什麼好累的？」――從什麼時候開始，這個家變成一秒惹怒我們的地方？ ★《老公使用說明書》《老婆使用說明書》暢銷作家最新系列作！ ★寫給諸位：☑居家工作者、☑返鄉恐懼症者、☑家人翻譯機、☑家事隊長、☑全職/職場爸媽。 用腦科學，讓家成為「無可取代」的存在 腦科學中，人的缺點與優點是共存的：三心二意vs.創造力、膽小

幸福終生的親密關係養成法為何相愛容易相處難？ 為什麼越是“愛到無法自拔的兩個人”，反而個體之間的適合度就越差？ 作者運用前端的腦科學知識，探索兩性之間的微妙差異，並結合情感的熱點話題，更進一步探討“陷入熱戀的男女如何長久地相處下去”的訣竅。期盼這本書能成為你的戀愛秘笈，也能成為日後你們作為情侶或夫妻的相處指南。 你當然可以堅持做美好又特別的自己，但你也可以擁有美好的愛情和婚姻。

為什麼聊天時我只是提出一個小建議，她就突然發怒了？為什麼她能清楚記得十幾年前發生的事？為什麼她在逛街時總是要繞一大圈？……有此疑問的老公們，你不是一個人！ 日本知名腦科學家黑川伊保子，帶領你從大腦、心理、生理等角度，重新解讀所有你搞不懂的女性迷思。讀完這本書，你將發現關於聊天、家務、購物等，女性的所作所為並不是出於一時的情緒，只是因為大腦結構和刻在DNA裡的天性。比如，女性的大腦能夠瞬間提取所有相關記憶，快速化解眼前危機。而女性每天的嘮叨和突如其來的怒火，只是想要保護全家人。你的一句“我很理解你”，會比任何建議都要管用。 然而只是掌握科學道理，並不能走通女性迷宮般的腦回路，作者還貼心奉上了一份“男性生存指南”：購物時如何發揮自我價值；與女性對話時的黃金法則，讓你在危急時刻迅速想到應對策略。

兒子總是長不高，成績也跟不上，有什麼解決妙招？上小學的兒子總是發呆，怎麼辦？如何跟處於青春期的兒子展開心靈對話？如何培養兒子的幹勁和忍耐力？ 身為女性的母親，要瞭解身為男性的兒子，有時真是相當困難啊。因為男性的大腦與女性的大腦，生來就擁有不同的特質。本書從腦科學角度出發，介紹了男性大腦的特質，進而指出如何培養男孩的生存能力、幹勁、勇氣、體貼之心。作者以專家的理性和母親的溫暖，為父母解答了關於養育男孩的種種疑問。

女兒過分以自我為中心，怎麼辦？女兒回家晚，還染頭髮、化濃妝，如何解決？如何跟處於青春期的女兒展開心靈對話？如何培養抓住女兒幸福的能力？ 小時候跟爸爸撒嬌的女兒，進入青春期後卻嫌棄地喊著：“走開，煩死了！”父親不知所措，他不知道男性的大腦與女性的大腦，生來就擁有不同的特質。本書從腦科學角度出發，介紹了女性大腦的特質，進而指出與女兒溝通的技巧、讓女兒大腦成熟的方法，以及如何培養女兒抓住幸福的能力。作者以專家的理性和母親的溫暖，為父母解答了關於養育女孩的種種疑問。

他是不是沒有在聽我講話？他為什麼不懂浪漫？他為什麼不能自覺做家務？……對於老公的憤怒，大多都是因為誤解。 本書作者黑川伊保子活躍於AI(人工智能)、物理學、腦科學等領域，熟知男性的思維方式與行為習慣。看過這本書後你可能會發現，對於老公的憤怒多半來自女性大腦的陷阱及對男性大腦的誤解。男性習慣性的發呆和迷糊，是經歷幾萬年的狩獵生活進化而成的男性大腦的優秀特質。比如，男性在高度集中的狀態時會關閉聲音識別功能；不擅長應對突發的危機，才會格外遵守一成不變的規則；他們擅長運用大腦和眼球瞬間瞄準遠處快速移動的“獵物”，卻對半徑3米內發生的事毫無意識…… 在瞭解男女大腦差異後，作者更是提出一份“實用男性相處指南”，教你如何“改造”另一半，讓老公變得更擅長傾聽和溝通，用腦科學助你打造可靠的人生隊友。

本書作者通過多年對人類腦科學的研究，發現了存在於男女大腦當中的差異與相似，由此總結出一整套在日常生活中男女交往產生的矛盾。本書通過拆解其中的腦思維回路，即“共感型”和“解決問題型”大腦回路，試圖找出解決男女之間的問題的溝通辦法。如果我們瞭解了女性大腦和男