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采實文化
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作者
Annie
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作者：Annie Besson
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練肌力就是練心，線條證明我可以：28招肌力訓練╳30招3分鐘速效運動，打造微肌曲線
出版日：
2016/08/05
作者：
Annie
出版社：
采實文化
裝訂：
平裝
★當我徒手撐起身體，我的人生我做主★姐練的不是身體，是「突破」及「勇氣」！身體與內在力量的關聯，往往超乎你的想像跟著新世代肌力女神Annie，徒手練肌力，由內而外改變現在的自己 ★【Annie老師徒手鍛鍊課】收錄58個最有效的徒手運動，精準鍛鍊，3分鐘就有感！★【姿勢矯正影片（QR code）】共28支，每個動作都附錯誤姿勢解說，隨掃隨練，練對每一塊肌肉！★【肌力驗收（DVD）】額外設計3組低中高
優惠:采實文化全書系書展
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