Jessica Baum

獻給總是在感情中過度用力的你讓累積在你心底的傷，成為這段關係的禮物4步驟認清核心創傷╳8個傾聽自我的練習與你一起撫平焦慮與逃避，修復失衡關係，接納完整的自己在一段關係中，你是否也曾經歷過這些折磨：．放棄想做的事情，來做你認為伴侶想做的事情．當伴侶沒有快速回覆訊息，會感到更加焦慮．當伴侶沒有快速回覆訊息，會開始編故事幫他找藉口．當你沒有得到回應時，會反覆嘗試聯繫伴侶．馬上變得很黏對方，然後又擔心這段關係持續不下去．當發生衝突後，急著重新建立連結，堅持繼續對話．如果伴侶不能滿足你的需求，會很容易生氣．為了想讓伴侶感到嫉妒，曾經想過或真的出軌．為了確保伴侶沒有對你撒謊，習慣偷看他的手機這本書要告訴你，你不需要因此而責怪自己。也許你一直相信，為了得到愛，你必須不斷地付出，好像愛是賺來的。你感到焦慮、心碎，所有努力似乎只將對方推得更遠。終於你選擇離開。然而故事又再次重複。要培養健康的關係，需要先讓自己完整。當我們深入了解自己的依附類型，並學會療癒使我們陷入悲慘循環的核心創傷，才能建立更有安全感與更令人滿意的關係。焦慮型依附的人往往會陷入人際關係動盪不安，並對他們造成沉重的情緒負擔。這本書將讓你深入了解，你的身體裡面真正發生的事情，以及為什麼你的生活會以一種經常自我放棄的方式發展。你將會學到：．如何建立新的內在和外在界線，保護自己在人際關係中的自主權．如何與伴侶溝通，讓伴侶在關係中感到安全感與受到保障．培養自給自足的內在情感來源與情緒穩定感讓本書與你一起踏上療癒之旅，為你提供內在的安全感，重建平衡穩定的關係。誠摯推薦吳姵瑩│愛心理諮商所所長周志建│資深心理師、故事療癒作家周品均│唯品風尚集團 執行長海苔熊│心理學作家 黃之盈│諮商心理師、暢銷作家瑪那熊│諮商心理師、關係經營講師鄧惠文│精神科醫師、榮格心理分析師（依姓氏筆畫排序）

Do you constantly talk with your friends about your partner and your relationship? If your partner doesn't answer a text quickly, do you become anxious? Or do you check up on your partner online to know about their every move? If so, you might identify with having an anxious attachment style and find yourself more prone to insecurity, jealousy and codependency. But there is plenty you can do to feel stronger and more secure within yourself and improve the quality of your relationships. Expert psychotherapist and couples' counsellor Jessica Baum has over ten years' experience helping her clients discover the mutually supportive relationships they deserve.In Anxiously Attached, she shares the groundbreaking research and practical tools you need to understand your core attachment patterns and form healthier and more fulfilling relationships. In this book you will learn how to: - Create boundaries to protect your sense of self in relationships - Communicate to your partners what you need t

A roadmap for building strong and secure relationships for those who struggle with anxiety in their romantic connections. An estimated 47 million Americans identify as having an anxious attachment style that can make being in relationships turbulent and emotionally taxing for them. According to groundbreaking research in the field of Attachment, anxious types are more prone to insecurity, jealousy, codependency and other behaviors that get in the way of finding and sustaining love. In Anxiously Attached, seasoned psychotherapist and couples counselor Jessica Baum guides readers through understanding their attachment style at its core and building the inner strength and self-love that will lead them to more secure and satisfying relationships. Developed over ten years in private practice, Jessica Baum's signature Self-Full(R) Method has helped her clients get off the toxic rollercoaster of anxious attachment and discover the secure and mutually supportive relationships they deserve. In

你，從未迷失，只是剛好，在回家的路上……Jessica寫給每一位渴望「活出靈魂真實」的你關於靈魂如何生活及跳躍時間線的祕密向你的靈魂對齊，人生就會出現新的出口、新的時間線，也會開啟那個更強大的自己。你真正的力量，就在你現在每一個有意識的選擇裡；對齊你的靈魂，記住你此生目的，才是你這輩子真正該走的方向……靈魂與身體的關係，就像駕駛員與車輛的關係。身體是靈魂在物質世界的載體，而靈魂則是驅動意識與生命體驗的核心。靈魂透過身體感受世界，但同時也能超越身體，進行更高層次的感知與探索。Jessica整理她二十年來傾聽的靈魂聲音、觀察的能量流動所做的筆記，告訴我們該如何在活著的時候，感受、同步自己的靈魂。當人能感受屬於自己的靈魂頻率，才能活出最完整、最強大的自己。願你放下那些無法再改變的遺憾，願你帶著靈魂的覺知，回到當下的身體與生活，用腳踏實地的方式，創造屬於你獨一無二的生命時間線。Larry，「靈魂事務所」催眠培訓師周金明，城邦（馬新）出版集團總經理 鳳凰&大寶，「宇宙閨密」懷疑論者的通靈觀察同頻推薦（依姓名筆畫排序）同為靈魂事務所創辦人之一，我們長年陪伴個案穿越潛意識與靈魂的層次。Jessica 這本書像是一場靜靜展開的靈魂旅程，語氣溫柔、內容深刻，談的是靈魂契約、前世記憶與能量振動，卻總能貼近你心裡最柔軟的地方。當你在人生中迷了路，這本書就像一盞靈性的燈，靜靜亮著，陪你回到自己， 也回到愛的方向。 ──Larry，「靈魂事務所」催眠培訓師Jessica 的第一本書，讓我對離世的靈魂世界有新的認識。而這本書對於靈魂有更完整的解讀，每個靈魂具有獨立個體性，獨自的靈魂課題，因活著，藉著靈魂與身體的連結，我們可以選擇，轉變，並得到靈魂進化，我們比自己想的還要強大！ ──周金明，城邦（馬新）出版集團總經理很喜歡Jessica 在自序中說的，第一本書探討的是「死門」，而這本書探討的是「生門」。我們對於靈魂世界的想像與探討，往往都著重在「離開肉體後的世界與感受」，卻總是忽略了，靈魂是不滅的。無論是否有肉體的羈絆，我們的靈魂在每一刻都在感受、體驗與學習。這本書，將我們的目光、意念與思維，從那遙遠的死後，拉回到了生活中的時時刻刻，透過Jessica 豐富的靈魂溝通經驗，用溫柔並堅定的文字，帶你一層層的解析靈魂的運作方式，也讓我們更靠近「真正的自己」。 ──鳳凰＆大寶，「宇宙閨密」

擁有重症病房護理師及近二十年靈魂溝通師經驗的Jessica不藏私分享她所見的靈魂生活實貌死亡雖是此生的終結，卻是下一段靈魂旅程的起點生活不僅僅是為了現在，更是為了終將到達的靈魂世界。想要在那個世界安定自在，就得在這個世界豐富深刻……你有沒有想過，當人離開這個世界時，靈魂會去哪裡？在我的眼中這個過程就像是一場壯麗的旅行。靈魂輕輕地從身體中升起，慢慢地進入另一個維度，那是一個我們用肉眼看不見的世界……──JessicaJessica擁有俗稱「陰陽眼」的特殊能力，在靈魂溝通領域耕耘近二十年，在看得見與看不見的世界間搭建一座橋樑，使她能夠見證那些關於離別和突然逝去的深刻故事。從重症病房的護理人員到靈界的祕密探索者，她的生活充滿了各種不可思議。透過她的眼睛，將帶領讀者進入不為人知的靈界一窺究竟。這些靈魂溝通故事裡傳遞的愛、遺憾、希望和恐懼，都是每個人可能會有的情感。生活中的每一次相遇和分離，每一個決定和選擇，都在我們的靈魂中留下獨特的印記。通過理解靈魂的經歷，將使我們更加珍惜當下，並追尋更有意義的生活。華文Podcast 節目《8靈3研究所》 S所長專文推薦Larry 「靈魂事務所」催眠培訓師呂捷 知名主持人、歷史名師黃世嘉 Dreamhub Ventures合夥人 劉邠如 ETtoday新聞雲《豈有此呂》製作人共同推薦二〇一八年，因為人類圖學習的機緣，我與Jessica相遇。我對她所說的靈魂溝通充滿好奇與懷疑。雖然科學家無法證實靈魂的存在，但她以科學般嚴謹的態度和實事求是的方法，讓我見識到了一個全新的世界。當得知她會靈魂溝通時，我滿懷好奇地請她幫我與已故的奶奶溝通。我原以為靈魂溝通需要一些特殊儀式，或是穿上特別的道袍。事實上她只是平靜地坐在我面前，開始述說一些只有我和奶奶知道的細節，例如奶奶女霸主的個性、她愛抽的黃長壽香菸，還有我們之間珍貴的互動。更令人驚訝的是，她甚至提到了我從未聽過的事，例如奶奶最喜愛的加熱紹興酒，之後我還和家人求證了確有此事。這次經歷讓我深信靈魂溝通的真實性，也讓我對她的能力感到由衷敬佩。二〇一九年我們合作成立了「靈魂事務所」工作室，以科學的方式進行靈魂溝通，為那些面對死亡或思念離世親人的朋友們提供一個非迷信的管道。這讓我們可以更健康地面對生死，珍惜當下的生活。這本書是她多年來與靈魂溝通的結晶，她以科學的精神和真誠的心意，為我們打開一扇通向未知世界的門

靈魂溝通師Jessica的生死門二部曲《我看到的世界跟你不一樣》寫的是「死門」。陪伴無數靈魂與家屬走過離別、完成道別、回顧人生的旅程，讓人看見死亡的真實樣貌與愛的延續性。《你比自己想的還要強大》談的是「生門」。寫的是活著，是選擇，是轉變，是你怎麼與這個世界重新對頻的可能。是一場關於意識、能量與實踐的旅程。《我看到的世界跟你不一樣：靈魂溝通師的真情筆記》你有沒有想過，當人離開這個世界時，靈魂會去哪裡？在我的眼中這個過程就像是一場壯麗的旅行。靈魂輕輕地從身體中升起，慢慢地進入另一個維度，那是一個我們用肉眼看不見的世界……Jessica擁有俗稱「陰陽眼」的特殊能力，在靈魂溝通領域耕耘近二十年，在看得見與看不見的世界間搭建一座橋樑，使她能夠見證那些關於離別和突然逝去的深刻故事。從重症病房的護理人員到靈界的祕密探索者，她的生活充滿了各種不可思議。透過她的眼睛，將帶領讀者進入不為人知的靈界一窺究竟。這些靈魂溝通故事裡傳遞的愛、遺憾、希望和恐懼，都是每個人可能會有的情感。生活中的每一次相遇和分離，每一個決定和選擇，都在我們的靈魂中留下獨特的印記。通過理解靈魂的經歷，將使我們更加珍惜當下，並追尋更有意義的生活。《你比自己想的還要強大：靈魂溝通師的療癒筆記》你真正的力量，就在你現在每一個有意識的選擇裡；對齊你的靈魂，記住你此生目的，才是你這輩子真正該走的方向……靈魂與身體的關係，就像駕駛員與車輛的關係。身體是靈魂在物質世界的載體，而靈魂則是驅動意識與生命體驗的核心。靈魂透過身體感受世界，但同時也能超越身體，進行更高層次的感知與探索。Jessica整理她二十年來傾聽的靈魂聲音、觀察的能量流動所做的筆記，告訴我們該如何在活著的時候，感受、同步自己的靈魂。當人能感受屬於自己的靈魂頻率，才能活出最完整、最強大的自己。願你放下那些無法再改變的遺憾，願你帶著靈魂的覺知，回到當下的身體與生活，用腳踏實地的方式，創造屬於你獨一無二的生命時間線。

這是一本經驗書，是送給女生的禮物，寫給愛美、愛生活、對自己有更高要求的你。Jessica從事健身健康教育14年，把授課超過10000小時的經驗與你分享。Nicole是千萬金v的生活美學kol，漂亮而易於上手的營養美食是她的拿手好戲。本書以一周7天為一個循環，按照每天的心理和精神狀態，合理安排運動計劃和飲食結構，循環養成完美身材，並從心靈成長方面滋養你的內在能量。運動方面，書中從優雅體態到局部塑形，

Now in its ninth edition, this popular introduction tackles the most recent trends in American politics and society through explanation, analyses, and interpretations of government processes – adding

Not for nothing do her initials also stand for "Central Bank." For nearly two decades, Caroline Baum has produced incisive commentary on central bank policy, the ebbs and flows of the economy, and how

Drawing on the research of more than 50 influential international scholars, this extensive interdisciplinary survey consolidates and evaluates what is known and not known about organizations, and crit

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The tourism and hospitality sector is, arguably, one of the largest components of the global economy, with a growth rate in consumption that supersedes that of most other goods and services. As a cons