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大田出版社

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玉春糖:獻給所有想記住的人
滿額折
出版日:2025/07/01 作者:高貞順  出版社:大田出版社  裝訂:軟精
獻給相信愛情的你,獻給所有想記住的人。2025年韓國BOOKSTAR銀髮部優秀圖書2023年韓國繪本賞特別獎、夏綠蒂出版文化獎2022年優秀漫畫圖書50選2022年阿拉丁網路書店年度好書為什麼會那麼悲傷呢?這本繪本裡並沒有什麼大哭的場面,每一幕都表現得很平靜,但我自己情緒激動,眼淚不自覺地流了下來。_讀者「玉春糖」含進嘴中慢慢融化,不知不覺間熱淚盈眶。有好多事想問離開的你,而我隨遺忘的時間老去。忽然想念你時,嘴中含著甘甜苦澀的回憶。願能長久珍藏並傾聽高貞順的故事。__詩人崔智仁「我一直記得,充滿夏日氣息的那棟房子。」故事從作者的記憶深處悄悄展開。爺爺奶奶住在一座有火車站的小城市,兩人總是緊握雙手,聊著生活中的瑣事,笑聲不斷。某天,爺爺突然被診斷為肺癌末期,最終離開了奶奶。獨自一人的奶奶,在失去摯愛的悲傷中逐漸失去言語與記憶,只是一遍又一遍地畫著圓圈,彷彿困在了另一段時空裡……
優惠價:9 378
庫存:6
管他的,就是要有盼望Hope Anyways:萬力豪牧師的7個人生變化球(燙金暢銷版)
滿額折
出版日:2025/05/01 作者:萬力豪  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
【燙金暢銷版】★帶領超過4000人以上建立屬靈的家★★每週講道在各大平台超過六百萬次觀看★從憂鬱破碎到獨特自信,從第一次上台講道有人打呼,到面對大型聚會……期待和希望的總和,帶來意想不到的人生禮物!所有人都會在不同階段遇到不同挑戰、關卡,有時候可能會覺得陷入絕境,以為是故事的結束,但其實那只是一個轉折點。只要抱著「管他的,就是要有盼望」的決心……願本書鼓舞你大膽編織夢想願本書鼓舞你勇敢活出人生萬力豪,大家喜歡叫他Peter,他曾被冠上「夜店教會」牧師。在台上他以中英文,幽默的譬喻、平易近人的講道方式,安慰台下身心徬徨的心靈,適時給予封閉、挫折、沮喪的遊魂鼓勵的光。沒有人知道,小時候的他曾經因為沒辦法踩上人行道的紅磚路而天天做惡夢;每次開關電燈一定要反覆七次……極度敏感、極度好動,幾乎沒有一分鐘可以靜下來,家人擔心他可能隨時情緒失控,大哭大鬧。高中青春期,好強的他看來逞凶鬥狠其實卻很自卑,甚至覺得影子都比別人醜。將近三年,反覆的飛翔噩夢追趕他,性格從狂躁到憂鬱,甚至無預警地,被送進精神病院觀察。從童年強迫症到毫無自信的青春期,恐懼和「生無可戀」糾纏每一天,你難以想像,此刻擁有盼望的萬力豪,會是過去絕望的萬力豪!本書是萬力豪牧師,用7個篇章探索生命中每一段掙扎和體認。他花時間與自己和解,拆除心的地雷。他曾經在一個充滿遊民的教會服事,現實黑暗面比想像中還要殘酷,而信仰不是造就自我,而是服事他人:他說世界不欠你一個夢想,但他的夢想卻是回到台灣!在這個夢想之地從不可能到可能。教會從百人到千人,他告訴自己,我們不是要跑到終點,而是要找到對的方向。當你知道如何使用你的「禮物」,人生會得到翻倍的祝福,誰都無法想像。★本書以作者自身的經驗與故事,提供給徬徨與失落的讀者選擇思考與價值觀。★每篇章節結束提供「心的練習題」,讓讀者透過提問,更能夠釐清自己的人生困惑。★七個主題得到七個方向的座右銘。■給破碎、孤單的你座右銘__每個人都有傷疤,但你的傷疤可能是最獨特的。__不要再遮掩破碎的痕跡,它是專屬於你個人的印記,代表你還好好存活著,還有無限可能的未來。__「比較心」就像毒品,當你覺得比別人強,嘗到High的滋味,就會一直比下去,但永遠比不完……■接納自己座右銘__每個孩子都是神創造的、神所愛的,每個人都是很寶貴的,不需要有任何作為,一出生就有其價值。__每個人可能有難以言喻的「地雷」那是
優惠價:9 351
庫存:2
今天也過得很好:療癒小熊的溫暖陪伴
滿額折
出版日:2025/04/01 作者:高恩地  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
一天一頁,慢慢變堅強100天的鼓勵小語★送給最珍貴的你跟療癒小熊一起練習為自己加油◆12萬粉絲共鳴的療癒圖文書◆韓國散文暢銷類第1名◆高恩地心理諮商師又畫又寫 最新作品「我過得好嗎?」有時候是不是會突然這樣問自己?「我真的這麼糟嗎?」最近一次稱讚自己是什麼時候呢?「別擔心,你做得很好!」有時候真的只是需要一句簡單的肯定。「原地踏步也是踏步!」所以我有把上次更進步了嗎?「偶爾會有這種日子嘛。」「遺憾的時候,就讓它遺憾。」「光是存在就很棒了」……心理諮商師高恩地創造了療癒小熊,用100天的時間,一天一頁,讓你沒有壓力,沒有負擔,療癒心中的疲憊和傷痛。淚水,也許只需要一個擁抱;陰暗,也許只需要一點光照;失落,也許只需要一個微笑;越單純的安慰,越有深刻的力量。讓你發現你的心越來越堅強。本書特色◤今天也過得很好 100天使用法◢◎不用急著一次讀完,雖然裡面的圖文,用色療癒,文字輕盈,你會忍不住一下就得到100天的幸福能量,但建議你慢慢來,一天用一篇來裝備自己就好。◎當然你不用按照順序讀,隨意翻開一頁也可以得到啟發,尤其憂鬱的星期一工作天,或連假結束後的上班日,你都可以隨意翻開一頁,為自己注入加油聲。◎如果你發現身邊的朋友總是唉聲嘆氣,影響到你的心情,建議你寫張小卡片,送上這一本《今天也過得很好》,你可能會慢慢看到朋友的改變,然後忍不住給自己一聲讚美。
優惠價:9 342
庫存:4
改變你想法的101篇文章(作者親簽送給讀者一句話印刷扉頁)
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出版日:2025/08/01 作者:布莉安娜.魏斯特  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
想要改變人生,就要先改變想法!一天一篇 ● 以原子閱讀習慣 每天往前一點點讀者重點劃線超過四萬筆暢銷書‧《你就是困住自己的那座山》作者經典之作\ 長踞全球暢銷榜 ● 亞馬遜普通心理學類第1名 ● 翻譯達40多種語言/布莉安娜.魏斯特寫的是一本全方位的人生指南。本書讓你重新再一次審視自己的生命核心:★你二十歲後就該放棄的期望是什麼?★為什麼要緊緊抓住那些不適合我們的東西?★關於情緒我們總會誤解的10件事是什麼?★為什麼你總是為了想得到某個人的愛而努力?★唯一阻礙幸福的是自己,你知道嗎?在101篇的文字中,每一篇都直指我們日常的習慣、我們的慣性思維、我們總以為的答案,作者關注生活中的各種經歷,也關注這些經歷如何讓我們陷入困境,又如何可以激發我們的潛能。你需要的是「目標」,而不是「熱情」!你以為按部就班、一成不變很無聊的習慣,會產生日常的力量!設定目標是為了享受你所擁有的,而不是追逐你沒有的!無所事事對你也是很重要的一件事!你不用完完全全「愛自己」才值得別人的愛。作者揭開我們所逃避的問題,讓我們透過101篇的提示與提問,了解自己真正的內在需求,在人生路徑上出正確的決定。【獻給想要改變的你——你生命中唯一的問題,就是你的思考方式】1.你花在思考的時間,比你實際去做的時間還要多。2.你不再像以前,能在簡單的快樂中發現驚奇。3.你已經沒有「天底下最重要的東西,就是我想要」的那種感覺。4.年輕的你覺得現在的你,難以置信。5.你認為金錢是「責任」,而不是「機會」。6.你認為自己的朋友不夠多。7.你的目標是結果,而不是行動。8.壞心情帶來壞日子。9.你會等到出現動機或靈感,才展開行動。10.你正在把快樂留到明天。本書特色★這本書最重要的讀法,不是讓你一口氣讀完,而是一天一篇,或兩天一篇,完全按照你的閱讀節奏來讀就可以。本書無論是資訊量或作者的想法與寫法,多樣而深入,你不可能一次做完所有改變,不用急。★這本書最適合早上或晚上,一天開始或結束時來閱讀,每一篇剛剛好的篇幅,切中要點,讓你方便理解與消化。★101篇文章包含的主題,涵蓋我們人生的各個層面,主要聚焦在自我成長、情緒管理、人際關係的界線與依附、內在小孩與潛意識……每個人在人生道路上的挫折,彷彿作者也都有經歷過,她用文字來療癒自己的暗黑,希望每個主題也能夠安慰你,啟發你。★本書不是單向的心靈雞湯,而是引導你與自己的心理對話。面對內在
優惠價:9 449
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一個人搞東搞西:高木直子閒不下來手作書(閒不下來時間規畫本)
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出版日:2025/03/12 作者:高木直子  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
★送給自己與愛的人們,獨一無二的手作禮物! ★▎閒不下來時間規畫本▎尺寸:14.8*21cm▎80磅白道林內頁、含三種格式,有效安排行程!彩色筆堆積如山了,來釘個收納盒如何?工作室放個新黑板,才不怕漏掉截稿時間!不會縫來縫去啊!但好想要一個新鞋袋……送給老爸的生日禮物,去台灣旅行的相片本,可以用我的雙手來創造嗎?帶巨無霸飯糰郊遊去,一直是我的夢想。半夜兩點,卻超想喝汽水,怎麼辦?古早味的哈密瓜冰淇淋蘇打味道,酸酸梅子陪伴的生活……這些只要到市場,超商,大賣場,馬上都買得到。但我偏偏決定,自己做做看!找布花,找木板,找材料,也找出無窮樂趣;花時間,花精神,花小錢,竟搞東搞西手作上癮了;雖然不完美,也不是所謂的名品,卻有獨一無二的珍惜感!不論自己完成,或跟朋友一起完成,一旦愛上手作,就會激發好奇心,愈想挑戰,愈驚嘆生活好好玩啊⋯⋯不信你也來試試看!本書特色★每樣手作物都可增添我們日常生活樂趣。★透過圖文分享,即使從來沒有手作經驗的人,都開始興起:我也可以做做看!★認識更多同好者,加添自己的生活小故事。★不斷對周圍事物保持好奇心。
優惠價:9 315
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我死的一週前
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出版日:2025/08/12 作者:徐誾蔡  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
獻給所有愛過,卻未能說出愛的人獻給所有失去摯愛的人,給予安慰與希望FB粉專韓國的筆記次長/光磊版權經紀人謝孟容_熱淚盈眶專文推薦同名原著小說改編◆愛奇藝國際版/遠傳FriDay影音/LINE TV/中華電信MOD/Hami Video◆聲量好評全集上架孔明X金敏荷 主演無論面對什麼,相信的力量永遠帶來奇蹟。 _作者徐誾蔡靈魂與記憶交錯的敘述手法,讓這本書不只是關於死亡,更是關於活著。 _FB粉專韓國的筆記次長讓我雙眼因淚水閃閃發光,也讓我再次體會到一本書、一個故事能帶給人們如泉湧般的能量。 _光磊版權經紀人謝孟容我死的一週前,你回到我身邊。我以為我在做夢,因為你不可能出現在我面前。你要我呼喊你的名字三次,只要三次。你要我寫遺願清單:交朋友。看電影。去旅行。新年看日出。做雪人。寫自我介紹。參加聚餐……我們一起到遊樂園,你一路上緊握著我的手。我們是什麼關係呢?如果是夢,我可以喜歡你嗎?如果不是夢,這一段記憶可以永遠不要忘記嗎?「我愛你」這句話始終未從他們口中說出,只在心中迴盪。到了最後一週的最後一天,說出的不是愛的告白,卻是冷酷無情的話語……
優惠價:9 342
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看看你有多了解自己
滿額折
出版日:2025/06/01 作者:權廷玟  出版社:大田出版社  裝訂:精裝
我們究竟是誰?為什麼總是在比較中迷失自己?一本讓人驚呼可愛卻沉思微笑的經典寫給孩子的童話,也是寫給大人的繪本讓人想起《小王子》那句話:「大人真奇怪,他們總是用數字說話。」這本書也有韓國版《小王子》的感覺。__讀者你是誰?為了尋找答案,來接受一切的測量……從你出生那一刻,你的重量與身高、你的體積和視力,都是測量的開始。等你慢慢長大,你的體力、爆發力,耐力和專注力,以及思考力……都是健康生活的必備條件。當你進入社會,你會想辦法證明你是誰,失敗了還可以重新站起來?你漸漸習慣了眼睛看得見的標準,睡眠品質、運動頻率、消費行為,手機的APP一目了然。而眼睛看不見的孤獨、寂寞,焦慮不安,你試著測量……書中的對象是貓。各種毛色的貓是進行測量的主體,也是被測量的客體。作者幽默而諷刺,讓所有的數字成為探索「我是誰」的基礎,只要你願意誠實面對去尋找;也讓所有的標準背後,隱藏著我們內心的感知力,我們是否用刻板眼光去看待每一件事,每一個人?
優惠價:9 342
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一個人出國到處跑:高木直子海外歡樂馬拉松【享跑拍拍透卡版】
滿額折
出版日:2025/05/12 作者:高木直子  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
★ 馬拉松雖然只是跑跑跑,卻是一項妙趣無窮耐人尋味的運動 ★▎享跑拍拍透明小卡▎尺寸:7.5*11cm▎跟高木直子同框拍照,享受旅途每一刻!第一次邊跑邊喝紅酒,是在梅鐸紅酒馬拉松;沒想到機票超賣,一開始就充滿波折,在34度的高溫下,我有辦法完跑嗎……第一次邊跑邊看沐浴朝霞的海邊,是在關島馬拉松;在黑漆漆的凌晨四點半開跑,漸漸轉白的天空,海景像夢一樣!第一次戴太陽眼鏡跑步,是在溫哥華馬拉松;好多人自製加油牌,我還被稱讚So Pretty,但是相機的記憶體卻滿了!?第一次參加台北馬拉松,下起超大雨,全身塗上凡士林,再穿上自製雨衣,手腳發白起皺,還是要全力朝終點衝刺……台灣加油團好可愛!!!出版《一個人去跑步:馬拉松一年級生》以來,根本沒想到會接連出了4本!雖然馬拉松系列到此結束,以後還是會依自己的步調繼續跑步~~~~~~如果要問我喜歡跑步嗎?我會大聲說~~~我喜歡!謝謝大家!!!謝謝你們為我加油!!!本書特色1.本書收錄法國梅鐸紅酒馬拉松,關島馬拉松,溫哥華馬拉松精彩紀錄。2.參加東京馬拉松的義工心得。3.首度曝光第一次參加台北馬拉松全記錄。
優惠價:9 342
庫存:8
一個人的每一天【日日美好贈品版】
滿額折
出版日:2025/07/01 作者:高木直子  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
▋新版限定●日日美好紀錄本▋送給每一個懂得享受生活的你▋紀錄一個人的每一天 規格尺寸10.5*14.8公分 64頁每天都要為自己做好吃的飯,早就練出一身好廚藝啦。用少少的預算佈置溫馨的小窩,整天待在家也很開心。在光線充足的陽台栽種綠紫蘇、羅勒、蒜苗,做菜時就隨手摘。有時去逛超市療癒身心,有時去一個人的隨性之旅;有時努力完成一本本的作品,有時和三五好友在家辦趴踢。最期待過年和家人團聚的日子,感到寂寞就去寵物店看可愛的貓貓狗狗。懷念起過去住的社區,就回去看看,望著住過的房子,很想問問它:怎麼樣?過得好嗎?一個人上東京度過好幾個春夏秋冬,高木直子磨練出專屬的生活風格,雖然有小不安與小寂寞,但更多是:被喜悅與幸福包圍的每一天!本書特色◎高木直子2010年的作品,當時一個人上東京追求成為插畫家夢想,從找房子開始就是大學問。想要交通便利,但房租太貴;想要大一點的房子,但離市區好遠……跟房仲簽約、找保證人,國民年金沒辦法從銀行扣繳……自由插畫家的身分,面臨了大挑戰。◎首度公開「從門到床只有三步路」的小窩,善用空間的她,可以從照片中看到一個人的每一天,認真勤奮的打拚精神。◎首度公開一個人吃飯幸福菜單:義大利麵、蛋包飯、日式早餐、西式什錦燒、咖哩連吃三天……◎首度公開高木流的居家裝潢,收納技巧。
優惠價:9 297
庫存:2
一個人做飯好好吃(隨興吃飽飽貼紙版)
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出版日:2025/04/12 作者:高木直子  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
不是貴婦也不是美食家的高木直子家常飯菜圖文書自己動手做的飯菜其實比外食更有滋味!▎隨興吃飽飽貼紙▎尺寸:10*18cm/銅版亮膜▎隨興隨意每一天,也要吃得開心滿足!我真的很愛吃,根本無法想像少了美食的世界......春天和爸媽一起摘記憶中的筆頭菜,酸酸的梅乾一掃夏天的炎熱倦怠,一碗鍋燒烏龍麵驅離秋季感冒病毒,每年都要在冬天把自己養成過年肥!新鮮彈牙的鮪魚生魚片,只淋美乃滋的番茄沙拉,吃一塊透心涼的涼拌豆腐,火烤海苔偷走一口一口的飯,做一道麻婆豆腐消化用不完的調味料,新年晚餐該吃帝王蟹、松葉蟹、香箱蟹,還是毛蟹好?一個人吃可以隨興隨意,真要做給別人吃就慌了手腳,不只要練習喝咖啡,還需要練習兩個人的生活!
優惠價:9 324
庫存:2
我為什麼相信?(10週年暢銷封面版)
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出版日:2025/03/12 作者:提摩太.凱勒  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
只說你相信耶穌是沒用的,除非你讓祂來改變你的生命,並影響你看每件事物的觀點。提摩太.凱勒牧師 跨越懷疑之作 【10周年暢銷封面版】相信上帝,就如同相信太陽已經升起。不但因為我看見了,而且因為太陽,使我看見其他東西。──C. S. 路易斯紐約救贖長老教會的主任牧師提摩太.凱勒,迄今已於35個城市協助創辦170間教會,其敏銳的證道、豐富的學養與事工,讓許多人得著幫助。提摩太.凱勒說:「沒有懷疑的信仰,就像一個身體內沒有抗體的人……如果一個人未能耐心地傾聽自己內心的懷疑,他的信心可能在一夜間崩潰……」對於信仰,有七個問題,讓我們疑惑至今:一、難道這世界上,只能有一個宗教?二、上帝這麼好,怎麼會讓苦難存在?三、宗教是一件緊身衣,會讓人失去自由?四、教會要對世上不公義負責?五、一個有愛心的上帝怎麼會把人打入地獄?六、科學已經駁斥了基督教?七、不可能對聖經完全接受?本書取材於古典文學、哲學、人類學,以及許多不同領域,提摩太.凱勒集合許多思想巨擘的發聲,幫助你認識神,了解真理,進而知道自己為何而活,為何相信。他說「改變生命的信仰以及與上帝連結,最好表達的方式是『信任』這個字。」就以本書,讓我們再一次根深信仰的力量。被譽為21世紀C.S.路易斯的提摩太.凱勒牧師,利用文學、哲學與生活化的對話,一一解釋這些信徒常詢問他的疑惑。2008年出版,立刻登上紐約時報與亞馬遜書店暢銷書Top5,更長銷至今,各界好評不斷!
優惠價:9 342
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投降的勇氣(15週年經典封面版)
滿額折
出版日:2025/04/12 作者:湯米.赫爾斯頓  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
★長距歐洲暢銷書排行榜 歷久彌新★看過的人都願意再買20本送給親朋好友們讀完第一章,你會明白以前你可能錯了……★真心推薦這一本書,可以自己閱讀,但更佳的是揪團一起閱讀、一起討論,如此一來,你我可以讓彼此成為生命成長、遇見愛與醫治的見證人。__王榮義牧師★當我們承認自己的軟弱,我們才能開始不拋棄生命……__諮商心理師 蘇絢慧你敢放棄,就會得到。你敢承認,就會改變。你敢下降,就會看見新的高度。你敢投降,就會擁有一生愛的擁抱。全世界都說成功才是王道,芬蘭國家治療師說,先與你的軟弱面對面。為了控制人生,你假裝堅強;為了坐擁財富有面子,你終日忙碌,行事曆滿滿;為了永遠的第一名,你害怕變成第二名;為了模範掌聲,你強顏歡笑;為了挽回愛情,你甘願犯罪……有一天,你發現你的人生充滿了問號。我是誰?我為何而活?我為什麼害怕未來、生病、貧窮、死亡?為什麼我的錢老是不夠用?我的孩子不尊敬我?我老是沒有空閒時間?半夜三更還在為工作的問題驚醒?我的人生為什麼會變成這樣?一連串的問號,人生突然變得不知所措……被譽稱為芬蘭的國家治療師──湯米.赫爾斯頓,寫《投降的勇氣》時正面臨人生最大的危機,他住在空無一物,只剩一張床還有書桌椅的公寓埋頭寫下這本書。而他只想傳達一個觀念:就是你放棄什麼,終會再歸還於你!作為一個公眾人物,湯米.赫爾斯頓的一舉一動都受到注目,但他願意把自己當作白老鼠,他的人生裂開,他賭上一切,他在重要關頭,徹徹底底投降,但他下定決心,知道自己沒有做錯,他要驗證這一份勇氣,也要告訴讀者,你的個人成長,絕對可以從損害、創傷、依賴中走出真理。◤給讀者的一段話◢這本書是想描述我這個發現的意義──讓我們的靈性傳承發聲,使用那些緩緩向我道出古老真理的語言。我在此邀請讀者諸君來參與這個過程,我已經浸淫其中三十多年了。這趟旅程能夠打開我們的眼睛,看見基督信仰的豐富。──湯米.赫爾斯頓
優惠價:9 297
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那些幸福時光:法比歐的日常品味與探索
滿額折
出版日:2025/06/01 作者:法比歐  出版社:大田出版社  裝訂:精裝
創造生活,而不是追逐生活這是一封寫給生活的情書。一頓溫暖的餐點、一個靜靜醒來的早晨、一個用愛築成的家……讓日常變得不日常,找到自己喜愛生活的方式。法比歐,他是演員。也是生活家。來台灣之前,一句中文也不會,但卻成為訪談節目的固定來賓。他演出《刻在你心底的名字》,公視大戲《斯卡羅》,參加舞台劇演出,每一步他都想要挑戰自己。他常常聽人說「法國人很懂得享受生活」。他不知道什麼是「法式生活」?但他記得每一次搬家媽媽都為他布置最溫暖的小窩,巧妙利用現有資源,精心選擇設計感與實用的家具,讓他領悟優質生活的樂趣和價值。而帥氣的爸爸開闊他的眼界,種下了熱愛自由的基因。這本書是法比歐式美學生活的追索,從奇幻的童年時光,到獨立自主的倫敦成長轉捩點,從踏入模特兒工作的嘗試,到夢寐以求的演員夢。從布置一個家到思考關於浪漫是什麼,集合他對生活的深情分享。而你透過他的故事,帶來闖蕩世界的勇氣,重拾對生活的熱情,找到屬於自己的幸福時光。本書特色【幸福_法比歐如此說】我們都在追求幸福,但究竟什麼是幸福呢?它只是我們想像中的理想嗎?是一種沒有痛苦的狀態,還是一種完全自由的感覺?偉大的思想家們幾個世紀以來都在思考這個問題,雖然我們每個人對幸福的定義可能不同,許多人仍然在追尋幸福,卻不真正明白它的意義。你可能會想,「我是不是拿起了一本哲學書?」 別擔心—這並不是一本對哲學理論的深入探討。我沒有足夠的知識或經驗來提供那樣的內容。不過,我可以分享的是我相信生活中的快樂來自於那些日常的、微小的瞬間。我把生活看作是一場冒險,而我們都是探險家—我們應該保持好奇心,適應環境,學習並享受這段旅程。在台灣生活了十三年,我現在已經把這個島嶼視為我的家。這裡的文化、居民和生活方式在無數方面塑造了我,並給了我一種幸福感。同時,我也努力與我的原生根源保持聯繫。在我多年的海外生活中,我開始欣賞我的法國成長背景中的許多方面—這些價值觀對我產生了積極的影響,也成為我幸福的核心。建立一個家園,分享愛,探索新的視野,並在每一刻中找到意義—這些都是推動我前進的力量。我並非擁有所有答案,也不是來教導你什麼。但通過這本書中的故事和軼事,我希望提供新的視角,並激勵你以自己的方式去探索生活。
優惠價:9 359
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你可以找自己聊聊:踏上自我探索之旅
滿額折
出版日:2025/05/01 作者:萬力豪  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
獻給那些心在隱隱作痛卻依然帶著微笑逐夢的你★帶領超過4000人以上建立屬靈的家★★每週講道在各大平台超過六百萬次觀看★醫師/作家/傳道人 連加恩強力推薦:我發現自己在閱讀此書的時候,挖掘到許多智慧、許多我喜歡的句子,因此不斷畫下重點……看到雄偉的山,不會說那座山很成功;看到廣闊的海,不會說這是一片成功的海;神創造人,讓人住在美麗的、而非成功的花園裡。偏偏人卻總是在追求成功,把成功當成美麗。__萬力豪你是否害怕改變?你否把「改變」當成敵人?還是你只想維持現狀,因為現狀讓你最舒適。成就、外表、角色不足描寫一個人,只有核心價值,也就是個人原則才能定義「我是誰」。你想過跟自己的原則摔角嗎?人生最大的悲劇是活在自己編織的謊言裡,因為我們無法接納自己的真實面。而你無法誠實面對,就無法愛自己。《你可以找自己聊聊:踏上自我探索之旅》是萬力豪牧師以六個人生關鍵字, 改變、原則、誠實、美好、意義、永恆 ,來整理自己。四十歲生日這一天他給自己一個獨處的時間,作為送給自己的生日禮物。按下暫停鍵,不一定能找到什麼啟示,沒有最終的答案,在寫滿的筆記本上,他尋求他對六個關鍵字的體悟,省思存在的價值處境。本書就是他的應答:什麼是曾有過的失敗、人生的懊悔、未來的夢想與期望、殘存的陰暗面……牧師誠摯分享自身經營教會與生活中的掙扎,讓讀者得以反思自身的生命。如何接受共同創立教會的夥伴離開?如何定義自己成功與失敗?如何發現與尊重自己獨處的需要?如何創造有意義的人生?他說,人生像一場試鏡,總是還未做好充分的準備。而每個階段當我們焦慮與恐懼,不安和迷惘時,記得,你可以找自己聊聊,定期挖掘和探索,練習找到自己信仰的幸福之路。【探索自己的人生關鍵字】Chapter1 改變●如果對人生充滿盼望,一定會相信:改變是好朋友,它帶領著我們換個更好的方向,往更好的地方走。●改變是不可逆的、必然的、人生的一部分,不必排斥也不要抱怨,打起精神正面迎接。Chapter2 原則●成就、外表、角色不足以描寫一個人;只有核心價值,也就是個人原則,才能定義「我是誰」。●當一個有原則的人,絕對會使你的人生大大加分!因為別人會信任你,那是人生最大的資產。Chapter3 誠實●當一個人用謊言來換取別人的愛,他不僅要承受不斷編造更多謊言的痛苦,還將永遠無法確定別人是否真心愛他。●愛自己的第一步是接納,而接納的第一步是誠實,沒有誠實就不會接納,
優惠價:9 324
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當我們需要安慰:法國精神科醫師寫給這個世代的愛之語
滿額折
出版日:2025/04/01 作者:克里斯多夫.安德烈  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
當現實無法修復時,擁抱受傷的心靈,用愛接納脆弱的彼此。這是 邀請你慢下來,允許自己被安慰、學習安慰他人的一本書。★精神科醫師示範如何學習安慰★法國書評:這是一部安慰的聖經!法國讀者:我生平首度為了一本書,前後買了四次來送人!安慰就是愛,接受被安慰,就是接受被愛。我要如何告訴你,那些絕望的困境,有一天會過去?我要如何對你說,堅強一點,每個人都是這樣長大?我要如何讓你知道,失去摯愛的悲傷,生命的亂流,毫無預期的痛楚,都能夠一一自我修復……但語言如此有限,當我們需要安慰,說什麼都變得多餘……本書作者法國精神科醫師克里斯多夫.安德烈曾經視「安慰」為無物。他總認為身為一名精神科醫師,他只提供治療;身為一個作者,他負責解釋與鼓勵;而作為一個人,他給予撫慰。但有一天,他生了重病,治療中他焦慮、厭世、悲傷,他渴望安慰……即使一抹微笑、一聲鳥鳴、一絲善意,都能夠改變心境。於是他發現「安慰」,不僅僅是一時的慰藉,而是一種與風暴共存的方式;安慰是一條紅線,貫穿我們整個人生,讓我們重新與世界連結。當我們需要安慰,我們能接受安慰嗎?當別人需要安慰,我們能給予安慰嗎?這是一本精神科醫師追索「安慰」的感性問答,他大量研究從文學、藝術、大自然來探求安慰的本質,他分享患者的證言,讓我們強烈感受安慰的脆弱性和強大的力量。在抒情的論述中,我們敞開心懷,學習安慰的智慧,重新品味人生。安慰,其實是和幸福一樣東西,只是被擋在不幸的暗光下。而被安慰,就是願意相信這一點:是的,一切都未曾結束。只要一份幸福,便足以讓一切重新開始……本書特色精神科醫師的理性之眼 ╳ 暢銷作家的感性之筆◎作者引用許多心理學知識與諮商案例,架構清晰, 從安慰的定義出發,到提出具體的安慰準則與佳例, 帶領讀者認識安慰的必須性,以及如何有效地提供或接收安慰。◎以文學、哲學與神學等豐富視角,詮釋日常中複雜深刻的情境, 包含生活中突如其來的傷感,到如何安慰失去孩子的父母、 陷入絕望者的憤恨等。
優惠價:9 432
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我,一個人在日本漫遊:騎著小摺到處玩
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出版日:2025/12/01 作者:星井左惠子  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
就算迷路,也自由自在從家門口開始,到日本全國各地到哪裡都可以\沉浸式圖文 帶你去旅行/清晨的公園,咬一口剛出爐的麵包,喝一口香氣滿滿的咖啡,這種幸福原來就在身邊?黎明時分的荒川,已經有晨練的球隊跑步訓練,冷冷的空氣怎麼有青春的味道?到藏前的墨水店特製專屬的鋼筆墨水,以為東京是靠電車移動的城市,沒想到騎著自行車避免反覆轉乘,才是最高的享受啊!你想要改變自己的強烈心情,是從什麼時候開始?想從過去的殼裡掙脫出來,你用什麼方式改變自己?騎上自行車就是青春的延續,就是給自己一場自由之旅,即使迷路,也只有自己才可以體驗的迷路驚喜!※內附超實用資訊:如何挑選摺疊自行車/各路線地圖&景點資料/如何穿戴搭配/包包裡要放什麼東西/摺疊自行車的煩惱相談室【讓人更加期待週末的到來】*在 井之頭恩賜公園 享受烤麵包早餐之旅*早晨在 荒川河堤 騎車享受青春之旅*在 藏前 製作屬於自己的墨水之旅*十條‧赤羽 的賞花與巷弄散步之旅*四萬溫泉 之極樂泡湯與電影世界之旅*嚮往已久的美景,瀨戶內海跨海大橋 之旅
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下雨的人:寫作10周年紀念版
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出版日:2025/12/01 作者:陳繁齊  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
《下雨的人》寫作10周年紀念版十年前,陳繁齊在PTT詩板無意間發表的詩作,幸運得到鼓舞與回饋,成為慢慢找到自信與專注的依靠。那些片段破碎記下的感受與難以言說的話語,是治癒自己的良藥,也是眾多讀者共感療傷的光之所在,第一本詩集《下雨的人》出版誕生。〈我可能不是如此美好〉我希望你知道/我的記性很差勁/所以關於你的好/我每天都會/重讀一遍〈粗心〉寫日記時/太常把你的名/和我寫在一起/難怪後來/常常弄不清楚/回憶是誰的〈好嗎〉只要你不戀愛/我這輩子/都不會失戀了〈失信〉你在我愛你的耳朵上/繫了一個無底洞/後來再多誠實的話/都聽不到回音十年前,獨自一人默默以「詩」這個文體,日日思索「我有什麼想說的」,《下雨的人》是創作的起點,也是持續書寫的印記,寫作成為日常的出口,每天都希望更接近一點真實的自我。十年後,他鑿刻了一個確知的答案:「在生長歷程與苦痛記憶裡凝滯的那場雨已經停了,它已經以另一種形式出現在生活中,它長出了眼睛與心,安置在角落,它有原則,有它的視界,偶爾提醒著我:應該要將晴天命名為沒有下雨的日子。」《下雨的人》寫作十年紀念版,刪了無法記起為何而寫、完全不合身的幾首詩,增添了幾首新作,如作者所言:「既是填補裂縫,也是強調裂縫。」分為四輯:輯一【沒說的話】輯二【生存】輯三【過分浪漫】輯四【我們】某些時刻,我們無法快樂,煩憂焦躁,細細纏繞;某些時刻,我們無法釋懷,愛總是流淚失落;某些時刻,陰雨綿綿,我們無法知道心中的那場雨何時停止⋯⋯願這81首詩,喚起你內心的光亮,儘管微弱卻越來越溫暖。「如果你也是一個適合受傷的人,如果你也是個打從一開始就不曾放晴的人,請不要擔心,也不要認輸,我們都在同一個世界裡淋雨,一起找傘,一起學習不悲傷的方法。」
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青椒肉絲的絲,麻婆豆腐的麻:舌尖上的中文
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出版日:2025/12/12 作者:新井一二三  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
讓人垂涎三尺,怦然心動好吃的散文作家曹銘宗說:新井一二三真的「說得一口好菜」,這本書可謂「文字的饗宴」,值得一字一字細細「品味」。主持人、作家馬世芳說:有時候,的確需要倚賴一雙「異鄉客」的眼睛,來提醒我們自己原來是什麼樣的人。解開食物隱藏的中文風情,美味加倍。你知道在東京滿街的「拉麵」店,日本人卻覺得拉麵是中餐?日語的餃子有山東口音?燒賣、叉燒有廣東語音?但實際日本人愛鍋貼多於愛餃子?台灣人創造新名詞「涮涮鍋」又是怎麼流行起來?青椒肉絲、麻婆豆腐,原來一道一道菜的背後故事如此精彩!從經典的回鍋肉、北京烤鴨、麻油麵線,到台灣、馬來西亞才吃得到的「幻之麵」,甚至是家常菜排名第一的「番茄炒蛋」,新井一二三長期在中文世界探索研究,日常生活更勤於在廚房切切煮煮,得出許多料理體驗與知識,這回她以輕鬆愉快的筆觸,不僅打開日本人的眼界,更讓我們對每天熟悉的味道,耳熟能詳的菜名,慢慢像拼圖遊戲一樣,在無限的變化當中,找出隱藏在其中的強大祕密。本書特色◎雖然耳熟能詳,但完全不知起源,本書粉墨登場的料理包括:青椒肉絲/麻婆豆腐/皮蛋/涮涮鍋/回鍋肉/清蒸魚/拉麵/餃子/煎餅/包子/獅子頭/春卷/酸菜鍋/擔擔麵/北京烤鴨/麻油麵線/蝦子麵/冷麵。◎這是新井一二三在台灣的第33號作品,以「料理菜名」為切入點,她跨越日本、台灣、香港、中國、馬來西亞、新加坡等地域的豐富考察經驗,寫出有趣又深具文化記憶的飲食版圖,是一本讓你飢腸轆轆的文字饗宴。
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不要再怪自己想太多:精神科醫師寫給總是不安的你
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出版日:2025/10/01 作者:金惠男-著; 有隻兔子-繪圖  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
「完美的時刻絕不會到來。所以不要再糾結了,試著去做些什麼吧!這會讓你的人生變得更加堅強。」\韓國銷售突破200000冊/\ 30 週連續人文類暢銷排行榜 /\日本、俄羅斯等6國版權銷售/暢銷書《 30歲前一定要搞懂的自己 》《以為長大就會好了》作者金惠男的經典之作你總是過度放大「壞結果」,因為好的結果是偶然,壞結果就是自己的錯。只要在工作上被批評,你就會以為別人在指責自己,你陷入自我貶低。遇到不順心的事,你永遠只會說「好煩」。你無法清楚找到自己真正的情緒到底是什麼?你陷入過度思考、焦慮不安、難以做決定……你甚至為自己「想太多」而自責,現在,請停止「我想太多」的自我控訴!精神科醫師金惠男三十年以上的臨床經驗,深知現代人心理困擾的核心。她指出,許多人表面上是因為外在壓力感到痛苦,但其實更深層的根源往往來自「內在小孩」尚未痊癒的創傷,以及我們自己與自己對話方式的混亂。她以溫柔而理性的語言,解析我們在生活中常見的心理模式――例如反覆猶豫、對未來的不安、無法拒絕他人、總覺得自己做得不夠好等等。本書以具體的心理建議,包含情緒調整、做決策的方法、自我防禦機制的認識、人際關係中的界線設定,甚至面對疾病與失去時的心態調整。她提出「思考的黃金比例」:3分正面思維對1分負面思維,才是健康心理的平衡。她並不鼓勵盲目的正向思考,而是教導我們如何用有建設性的方式看待情緒與現實。《不要再怪自己想太多》不只是一本心理療癒書,更像是一本人生伴侶。它溫柔地提醒我們:想得多不可怕,可怕的是不知道自己為什麼會一直想 。透過自我理解與思維整理,我們可以學會與內在對話、放過自己,重新出發。如果你正在面對人生十字路口、總是糾結於各種選擇――有時候,只要放下那句「我還不夠好」,生活就會悄悄變得不一樣了。
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炸蝦人歐洲窮遊記:第一次出國靠自己【首刷隨書送「有一天自帶光芒」透卡】
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出版日:2025/10/01 作者:炸蝦人  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
雖然沒有就此找到人生方向,但至少每分每秒,我都盡力地在找尋…… _ 炸蝦人★系列作品獲第14屆金漫獎漫畫新人獎入圍★有笑有淚青春篇章●今年不能錯過的圖文書為什麼別人家小孩可以出國,我就不行?我也想離開兩坪大的房間,去外面的世界看看……人生的第一個好朋友移民了。為什麼別人家小孩可以出國,我家都說不行?不想造成勤儉持家的爸媽負擔、卻又不甘心當井底之蛙的阿蝦我,只好靠自己了……總之,先想辦法便宜出國吧!不考慮自費留學,而用低預算考取托福,爭取校際交換學生名額;宿舍和同學分租、生活費也精打細算;旅遊搭廉價航空、以「沙發衝浪」住當地人家、不買漫遊只連別人wifi……這一年,用最有限預算取得最大的經驗!本著客家硬頸精神,以為沒什麼能難倒我……結果,現實怎麼與期待天差地別?出國前飯來張口,出國後沒變鳳凰,反倒被天鵝欺負;鼓起勇氣去旁聽設計課程,一次又一次被拒絕;一年內窮遊二十幾個國家,差點消失在地圖上;歐洲人的餐桌話題是政治、經濟、時事、文化,我家怎麼都在聊賺錢?尋尋覓覓,好像還是看不見未來的方向……一個人的種種不安、語言與文化的重磅衝擊、對夢想的徬徨和茫然……即使沒有找到答案,這些過程都豐富了我的筆記本。我想,世界之大,總會找到能容納我的那個「空隙」吧?
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在那裡的,是你嗎?
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出版日:2025/09/12 作者:尹成姬  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
◆尹成姬被譽為二十一世紀初韓國女性小說風格革新的重要人物,囊括韓國最重要文學獎項,李孝石文學獎、黃順元文學獎、金承鈺文學獎、東仁文學獎、現代文學獎等。其本人二O一五年更獲得「今日青年藝術家獎」。◆尹成姬深深影響了後輩小說家,其2021年出版的小說集《每天都是愚人節》榮登「50位小說家票選年度小說」第一名。◆只要喜歡《我的大叔》、《我的出走日記》,你—定也會喜歡這本書。◤重磅推薦◢從第一篇小說開始,就實在是太好笑也太好看了!__詩人、導演、策展人 鴻鴻第二部作品!真的太厲害了。感謝出了這本書,在讀者腳前展開一個不可思議的奇幻世界。__作家 盧郁佳以詼諧戲謔的筆法描寫平凡日常,以微不足道的事件帶給讀者強烈共鳴與衝擊。__國立政治大學韓國語文學系副教授 林侑毅「我」和偶然相遇的旅伴一起賣餃子辣拌麵,同伴說想哭的話,吃辣就不丟臉了;心裡想著總有一天會受到同事尊敬的「兒童心算王」是第一個發現鐘塔慢了十分鐘的人;圖書館員替海鷗先生尋找圖書館裡的書第198頁寫了什麼;女人在鳳慈家麵館吃麵疙瘩,吃到一半流眼淚……此時此刻,當所有事物都必須用過去式來表達時該有多悲傷。加入四月一日網路同好會,第一條規則是不能問真的嗎?因為並沒有人關心是真是假……每個故事都是一口孤獨的井,是靜謐的深淵。故事的主角沒有名字,存在感稀薄,如果不仔細聽,聽不到他們的聲音。小說家尹成姬讓這些邊緣人中的邊緣人發出微弱的光,在沉默留白中隱藏深刻的情緒,久久令人無法平息。
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他年她日:那些開始的故事(首刷限量收藏「陪在你身邊透卡」)
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出版日:2025/09/12 作者:張艾嘉; 龔兆平..等著  出版社:大田出版社  裝訂:軟精
愛你的瞬間已註定永恆我不管你的時間、我的時間對你的愛都停留在這裡……張艾嘉監製 龔兆平導演 許光漢X袁澧林 主演【獨家收錄】超過上百張劇照★張艾嘉VS.許光漢★張艾嘉VS.聲音指導杜篤之 精采對話【特別珍藏】★許光漢VS.袁澧林 問候音檔金獎團隊打造世紀奇幻愛情◆10月3日 浪漫上映一場突如其來的大地震將世界一分為二,矗立於海中央的「重力牆」扭曲了兩邊的時間與重力,在「優日區」的一天,是「長年區」的一年。對安晴(袁澧林飾)來說,一天只是日常的延續,對薯仔(許光漢飾)而言,卻是一年的成長。在這場跨越時空的相遇中,他們的愛情真能無所畏懼嗎?一場刻骨銘心的奇幻愛戀即將啟程。這是一本與時間、愛情對話的影像文字書,男主角許光漢說:妳不來,我就飛過去找妳;監製張艾嘉說:愛情與時間的關聯是什麼?簡單地說就是「剎那即永恆」;她看著聲音設計大師杜篤之的專注背影,他們展開一場精采的時光對話;張艾嘉與許光漢的跨世代對談,勾勒出演員新的價值觀。這是一本集體的創作,包括導演、監製、製作及藝術總監、聲音設計、演員群……他們在此時此刻、幕前幕後的對話,讓我們彷彿找到了愛的溫柔羽翼。
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生了就不能退貨
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出版日:2025/09/01 作者:雷內.梅里諾  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
圖文界最聰明的諧星 雷內.梅里諾 最新作品不管人生如何轉變,總會找到幽默的出口這本書實在太有趣了,又讓人笑著笑著就流下眼淚…… _ 作家羽茜看完這本書,你會有點安慰,原來不是我一個人在迷路。 _ 「檸檬的家」 FB 粉絲頁版主檸檬【共感推薦】陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 烏恩慈(烏烏醫師) 婦產科醫師★IG 44.1萬人追蹤★系列作品榮獲2023年度最佳少年兒童讀物獎★系列作品入圍2023年度 Openbook好書獎每當我想起那一刻心底還是充滿激動。不是因為世界因我而改變,也不是因為我決定做什麼驚天動地的計畫,只是因為有個小生命誕生了,然後過去那些未被告知的恐懼、憂慮、喜悅、澎湃情感……全部一起來。很多人很難解釋清楚為什麼?但無論是誰,都會發出會心的共鳴:生了就不能退貨啊啊啊……西班牙插畫家雷內.梅里諾以天馬行空的想像,和他一貫溫柔的黑色幽默,真心真意,不拐彎抹角,圖文風趣描繪關於懷孕和養育的人生大事。書中不帶批判眼光,但充滿感同身受的歡笑,率性的風格又充滿辛辣,把第一次當爸爸這個角色的種種經歷與內心話,淋漓盡致說給你聽,一不小心就嘴角上揚,聽到自己的笑聲連連,因為一切都是愛。本書特色◆人生的煩惱,日常的無奈,終於體會到的幸福,都存檔在雷內.梅里諾的歐式幽默中。◆看過的人都齊聲發出共鳴,為什麼可以把我們點點滴滴的心聲畫出來?◆讀到最後會熱淚盈眶,因為正如推薦者說的:笑著笑著就留下眼淚了。◆趁這次新書終於可以把雷內.梅里諾的作品一次完整打包。
優惠價:9 351
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不見面的說話練習:只用手機、簡訊與視訊,也會成就三分情的厲害溝通術(溝通燙金版)
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出版日:2025/10/12 作者:王介安  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
★★★★★溝通燙金版★★★★當你知道自己要什麼,也知道別人要什麼,你的關鍵能力才能徹底發揮。這個時代必修課破解遠距溝通的尷尬、無奈、 窘境完全掌握不見面溝通的訣竅讓你完全HOLD住說話影響力!葛蕾絲負責市場行銷,常用電話和老闆溝通,因為覺得老闆時間有限,一報告就說話特別快,要如何「慢一點,慢一點」宜芬是國際知名飲料公司電話客服,雖然聯絡上客戶,但要如何聽出客戶到底是真拒絕、還是真的很忙?山繆掌管一家外商公司,跨國視訊會議、電話溝通、線上討論是工作日常,但線上開會同事常分心,反而讓會議效能變差,該怎麼辦?慧芬想當網路直播主,她一週至少直播一次,一開始觀眾少得可憐,讓她越來越沒信心,懷疑自己到底有沒有「網感力」……當全世界正式進入「遠距」工作模式,當「遠距溝通」成為全球主流,只能面對鏡頭與麥克風的你,要如何說話與溝通才能發揮職場效能?只能透過群組報告工作和說明自己的創意,要如何表達才能取得信賴成就業績?王介安堪稱是媒體、主持、配音、廣告、行銷等多領域的「說話教主」,目前專注口語傳播教學,第一線接觸各行各業在「遠距溝通」的無助與困擾,完全理解無法達到「見面三分情」的核心與問題所在。他針對不見面溝通的影響力、延伸力、控制力、表演力、文字力,透過實際案例,精準分析,設計練習題,讓你一步一步累積自己的溝通實力。無論你有多少專業,多少經驗知識,在與人說話溝通的背後,你可以越來越了解別人的需要,也越來越清楚自己的成長,這才是與人說話溝通最溫暖的禮物。一次解決你最想改變的「說話方式」,刻意練習,努力的成果絕對有回饋。如何讓自己的表達邏輯更好?如何讓自己的聲音更好聽?如何讓自己快速地講重點?如何在面對群眾說話的時候不緊張?如何讓自己的說話方式聽起來更專業?如何讓別人持續想聽你說話?如何電話溝通的方式比較好?本書特色1.全書目標導向,文字精簡掌握「不見面」溝通要領。2.範例分析,讓讀者快速融入情境,抓住溝通重點。3.圖解整理,掌握要點快又準。4.每節最後有【練習題】,讓讀者實際操作練習,不再害怕溝通。5.每章最後有【溫暖提醒】,鼓勵讀者的成長。
優惠價:79 252
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終止內耗:養出專屬你的心靈持久力
79 折
出版日:2025/11/01 作者:尹洪均  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
★把精神蠻牛帶回家★\17堂恢復力課程:度過倦怠、提不起勁的無力時刻/如果以下項目都有一點點症狀,那麼你已經開始陷入倦怠了……◆經常感到疲憊,或依賴咖啡、酒精、香菸等物質來支撐。◆明知道應該運動,但沒有精力去做。◆經常不吃飯或隨便應付用餐的次數增加了。◆容易發脾氣和煩躁,但事後發現都是小事。◆覺得一切都是自己的錯,自責的情況增加。◆常常想著「我的人生從哪裡開始錯了?」然而,「倦怠」也許是拯救我們的訊號?無論是第一名還是最後一名,在人生的跑道上,我們都必須跑到終點,但如果你不懂如何休息,也不懂如何調整速度,把精神消耗在失敗主義的惡性循環中,這場人生馬拉松會跑得非常辛苦。百萬讀者信賴的精神科醫師尹洪均,和許多患者共同經歷康復過程的經驗,近距離見證了脆弱心靈如何變成堅強而有能力的人,最有效的方法是不執著於精神層面而是強調現實生活條件,從「我為什麼要賺錢?」、「好好睡覺、好好吃飯」的基本功下手。儲存體力就是儲存精神力。他更強調遇到困難,最痛苦往往是自己的情緒不被了解,這時傳達「這事有可能發生的事,並不是只有我才會這樣」就是一種「共情」的力量,這種力量不但可以防禦我們的情緒,更能反擊負面的思考。破除完美主義的迷思,只要有「B計畫」,不僅幫助你擺脫憂鬱感、恐慌症狀、無力感與衝動性,還能讓性格更溫和、魅力倍增、培養領導力,最終引領你走向人生的成功――成為厚實又溫暖的助力。想要成長,就必須理解失敗。當時間過去了,你會發現原來自己已經不再做惡夢。不再夢見考試、被追趕、失去所愛的人、哭泣……終止內耗,人生就是這樣改變的。本書特色養出專屬你的心靈持久力★持久力――可以說是精神的體力,也就是毅力和耐力,可稱之為抗耗竭力或抗職業倦怠力。即使缺乏樂趣和成效,也能持續不懈地堅持下去的力量。★共情能力――培養共情能力,可以輕鬆消除負面情緒,持久力是擺脫當前的倦怠,那麼共情能力就是具有治癒過去的能力。★適應力――不是燃燒意志去改變環境來迎合自己,而是調整自己以適應環境的能力。有此能力的人會大膽嘗試,當事情不順利時不會輕易氣餒,會迅速啟動備用計畫(Plan B)。
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我看見的罪與罰:刑警朴美玉撼動你心的真實故事
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出版日:2025/11/01 作者:朴美玉  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
★神劇《信號》原型主角‧多部戲劇作品如〈解讀惡之心的人們〉、〈怪物〉等等的創作諮詢。★這位刑警真會寫!這本不是小說,是真實故事。「 朴美玉是黑暗裡守夜的人,守護人類情感最脆弱的部分。 」 音樂故事人瓦力 感動推薦「刑警必須懂得愛人,辦案像是具體去愛一個人。」曾坐鎮號稱「天下第一分局」的江南警局,深受輿論關注,刑警朴美玉知道辦案是無法進行實戰演習。她以案件為第一優先,每天的時間是由犯人制定,過著受犯人左右的行程,但她警惕自己不要恣意解讀他人,無論是加害者或受害者。她讀到犯人日記裡的孤獨,直覺逃犯躲在車子裡,即使天冷也不會發動車子,字裡行間她感受躲藏的不安……她向偵訊的慣竊說,能不能讓我讓握一下你的手,那是一雙讓人心疼、難過的手,有脆弱的心靈和痛苦,而這一握,竟破了五年前的懸案……案件像風暴肆虐,留下許多傷痕。世界絕不是非黑即白,我們該如何面對世界的姿態?刑警也是人,如果明白彼此心中的恐懼,這個世界會不會不一樣?朴美玉常常這樣想。懷抱著天真的想法,成為第一個女刑警機動隊初代成員的她,一點一滴熟悉成為刑警的生活,是韓國警察史上首位重案組女刑警、首位女性重案組長、首位女性緝毒組長、首位女性重案股長……不斷更新自己所創下的「首位」紀錄,為女刑警寫下新歷史。但如果心中沒有愛,只有從逮捕犯人的過程中獲得成就感,那就不是刑警,只是獵人。打開每個檔案,所有罪與罰的悲鳴,焦慮的挫敗,追擊的恐懼與不安,朴美玉真誠書寫自己的看見,她先是成為一個人,而後才是成為一個刑警。本書特色我總是在說,刑警該由愛人的人來做。刑案現場是在講人的故事,那是哲學、是人類學,也是龐大人文學的產房。在人的慾望與悲傷蠢動的現場,我絕對不能自私。有時我必須甘願在利益面前退讓、忍受各種不適,是因為那就是刑警的人生。在這個空間裡,我想見到的是尚未成為罪犯的人,而不再是已經犯下罪行的人......作者朴美玉
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一個人去跑步:馬拉松2年級生(限量附贈開心跑跑透卡版,送完為止)
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出版日:2025/02/12 作者:高木直子  出版社:大田出版社  裝訂:平裝
★ 就算遇到大風大雨,也想續續跑下去! ★▎開心跑跑透明小卡▎尺寸:7.5*11cm這一次,我們組了應援啦啦隊,噹噹噹 ~ ~ 慶功啤酒隊 ~ ~ 誕生。這一次,被記者訪問,妳們就是傳說中的美眉跑者嗎?喔好害羞。這一次,傾盆大雨全身濕透,懷疑自己到底為什麼要跑步?這一次,接力賽緊張又興奮,原來團隊精神超熱血!這一次,大胃王加藤在跑全馬時,竟吞了19個壽司補充能量……!?這一次,挑戰越野賽,嘗試搞怪變裝,爸媽也來個親子團,一起跑步的夥伴也變多了(笑)這一次,馬拉松2年級生,突然明白,不是想贏過別人,也不是要創造紀錄,而是想挑戰自己,「我」,就是想要繼續快樂地跑下去……
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