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Wisdom That Transforms Lives Twenty-five centuries ago, a man who had once lived in royal luxury walked barefoot across the dusty plains of India, sharing insights that would forever change human history. The Buddha—“the Awakened One”—dedicated forty-nine years of his life to illuminating the path beyond suffering for all who would listen. This first volume presents 36 stories from the Buddha’s life and the lives of his disciples, each revealing the Buddha’s remarkable ability to meet people where they were and guide them toward realization. Readers will discover the Buddha’s insights on the importance of kindness, right speech, right actions, and community living that remain profoundly relevant to our lives today. Each story concludes with “Words of Wisdom” that connect ancient guidance to contemporary challenges. Throughout the collection, we see how the Buddha’s gentle yet powerful approach led others to profound insights, inspiring many to become his disciples and continue their sp

To Know the Real Drucker: Eight Articles Will Help You is a collection of eight articles by Peter Drucker: “The Unfashionable Kierkegaard” (1949) and its introduction (1992), “The New World-View” (1957), “From Analysis to Perception: The New World View” (1989), “Reflections of a Social Ecologist” (1992), “What Is a Functioning Society?” (1942), “From Rousseau to Hitler” (1942), “The Human Situation Today” (1957), and “Management as Social Function and Liberal Art” (1989). Readers can find the source of each articles in the table of contents and editor’s note per article. Of the eight articles, only the last one is from Drucker’s works on management. The other seven are from his books on society, politics, and economics. Although the world has hailed him as the “Father of Modern Management,” he considered himself a “social ecologist.” This book will play an indispensable role in explaining the reason for that and in further understanding the foundation of faith and worldview which Druck

“Dr. Cohen relinquished his role as president several years ago. Even in the final months of his life, he remained engaged and active, not ready to retire. His final book, ‘Be All You Can Be and Get Ready for the Future,’ is a testament to his enduring contribution.” Minglo Shao, Co-founder of CIAM“Bill’s monthly letter always contributed thoughts that were practical and served as reminders to management artisans.”Len Kwiatkowski, Chairman, Board of Trustees, CIAM“In addition to his record of service, Bill Cohen was a mentor, interpreting the teachings of Peter Drucker by sharing anecdotes that guided his subordinates and students while instilling the values of integrity, courage and resilience.”Ron Fogleman, General, USAF. Retired 15th Chief of StaffThis book is a collection of management essays written by Dr. William A. Cohen, Major General, USAF (Ret.), in the final years of his life. Drawing on his military background, professional experience, and education under Peter F. Drucker a

Not just management. This book reveals the philosophical soul of Peter Drucker’s thought. Through eight essential articles, it explores purpose, responsibility, and society, inviting leaders and thinkers to look beyond techniques and rediscover management as a deeply human endeavor.Unveiling the Soul of Management: A Deep Dive into Drucker’s PhilosophyStudy Notes on Drucker’s Eight Articles offers a profound and personal exploration of Peter Drucker’s most critical writings. Developed through a close collaboration with Shao Minglo’s compilation To Know the Real Drucker, this volume transcends traditional management commentary to reveal the philosophical bedrock of Drucker’s worldview.The author, originally a scholar of ancient Chinese literature, approaches Drucker not merely as a management guru, but as a great thinker in the lineage of Dostoevsky and Thomas Mann. Through a journey that traverses the diagnosis of totalitarianism and the search for societal salvation, these notes conne

The transmission of Buddhism to China gave rise to a uniquely rich and systematic monastic tradition. One Hundred Lessons on Monastery Languages & Affairs offers an in-depth exploration of this tradition through six themes: Monastery Systems, Monastic Precepts, Temple Undertakings, Cultivation and Gatherings, Organizational Management, and Spread of Buddhism. Drawing from decades of lived experience, it guides readers through the past, present, and evolving future of Chinese Buddhist monasticism.

流行民歌男女混聲合唱曲集 ●流行民歌混聲合唱曲集，適用混聲合唱、女聲與混聲合唱、男高音與混聲合唱、多部合唱、三重唱......等各式合唱需求。 ●本書皆以總譜呈現，共收錄16首經典民歌、教會組曲及流行歌曲，如：親密愛人、我要你、Joy To The World...雋永金曲。 詠唱織音2：流行民歌男女混聲合唱曲集

「這本書所傳遞的，是早期英語體驗課程的革新，也是 對語言教育本質的溫柔實踐，它告訴我們語言不是教會的， 是活出來的;而英語學習的起點，正是在孩子願意開口、敢 於表達的那一刻悄然發生。這本書，值得每一位關心幼兒語言教育的讀者細讀與深思。

★ 紐約時報暢銷作家、世界頂尖聖經教師——喬依絲．邁爾最新力作！★ 美國亞馬遜4.7顆星好評推薦！跨出舒適圈，勇敢迎接改變！世界充滿變動，有時快到令人無法跟上。你是否正經歷改變，為此擔憂？或渴望改變，卻害怕採取行動？若是如此，本書正是為你而寫！你將學習到：◆ 神如何轉化生命：透過聖經人物和作者自身的經歷，你將看到神如何改變人的生命，從不可能中帶出奇蹟。◆ 如何面對恐懼與不確定：在面對恐懼時選擇做對的事，神的恩典計畫將帶你進入下一個階段。◆ 放下過去的束縛：學習饒恕傷害過你的人，擺脫自憐和自我定罪的心態，生命才能持續向前。◆ 活出「在基督裡」的真實身分：藉著主的作為和神的恩典，你將找到真正的自我價值，並實現你真實的身分。若想要追求更好的事物，就不要害怕放下次好的事物！當你願意改變想法、調整態度時，神將帶領你成就一切，超過你所求所想。願本書陪伴你經歷生命中非凡的成長與轉化，因為「在神凡事都能」。

每天與神相遇，開啟日日充滿喜樂與盼望的旅程！保羅．區普在本書中邀請你停下腳步，花幾分鐘靜靜聆聽神話語的低語，讓真理滋養你的靈魂，堅固你的信心，並點燃你為那永恆國度而活的熱情。書中為你精心編排了一整年的讀經計畫，從創世紀到啓示錄，365篇文字如同溫柔的散文，帶你踏上一場場與神對話的旅程。每一篇都簡短而深刻，將聖經的生命之光引入你的日常，幫助你在瑣碎中看見永恆，在靈修的靜謐時刻感受神無盡的愛，以及改變生命的力量。※ 含全年讀經計畫※ 本書內容為簡體字

每天與神相遇，開啟日日充滿喜樂與盼望的旅程！保羅．區普在本書中邀請你停下腳步，花幾分鐘靜靜聆聽神話語的低語，讓真理滋養你的靈魂，堅固你的信心，並點燃你為那永恆國度而活的熱情。書中為你精心編排了一整年的讀經計畫，從創世紀到啓示錄，365篇文字如同溫柔的散文，帶你踏上一場場與神對話的旅程。每一篇都簡短而深刻，將聖經的生命之光引入你的日常，幫助你在瑣碎中看見永恆，在靈修的靜謐時刻感受神無盡的愛，以及改變生命的力量。※ 含全年讀經計畫

你如何為永恆的居所作準備？本書與《超越死亡的生命》同為大衛．鮑森的臨終遺作，書中集結作者多年來以聖經為基礎的研究與洞見，以生動活潑的風格，為讀者開啟一個新視野，看見人類在今生之後所將面臨的世界。根據耶穌所描述的末世徵兆，現今的世界在在顯明祂再來的時刻近了。基督徒在末世將面對艱鉅的挑戰，但同時也有充滿盼望的應許。我們必須隨時作好準備，我們如何面對今世的生活，在將來也要如何面對審判。耶穌的再來和審判、審判後的天堂與地獄是什麼模樣？就讓大衛．鮑森精彩的解析帶你一探究竟。本書以聖經為基礎，探討人類在今生之後所將面臨的世界、耶穌的再來和審判，以及審判後的天堂與地獄。

集結全球管理學與社會科學領域卓越思想家的評論性精華， 深入探討彼得‧杜拉克終其一生追求的核心主題。 本書以杜拉克的思想為基石， 引領讀者穿越數十年的洞察與影響。 本著作匯聚了管理學和社會科學領域卓越思想家的精彩論文，深刻探討了彼得‧杜拉克終其一生所追求的主題。作者群以杜拉克的思想為沃土，展現了他們的觀點如何在過去數十年間深受杜拉克著作的啟發。 本書並非對杜拉克的觀點進行冗長解說，而是激發國際知名學者，包括麥克魯漢、萊維特、克朗茲伯格、藻利重隆等，對杜拉克的思想提出深刻且坦誠的評論。 書中共涵蓋了五個主要領域：杜拉克的哲學框架、管理學的實踐與理論、創業：經濟層面、國際環境以及企業與社會。結尾以杜拉克親自撰寫的後記為本書劃下完美句點。

透過提問的方式，關係產生變化，也改變了我們自己。當你減少發言，賦予對方更多的表達空間，神奇的事情就發生了：你聽得越多，就越能看到對方的能力，此刻，一點真誠的鼓勵，就能帶出教練成果，看見對方是如此出色！【教練提問全集】“進入有意義談話的關鍵”在教練領域裡，關鍵的技巧之一是提出有影響力的問題。恰當時機提出的敏銳問題，有可能為當事人帶來巨大的人生轉折體驗。在本書中，資深教練湯尼攜手12位不同專業領域教練，共同展示了眾多的提問技巧、模式及練習，並提供超過1,000個有深度的教練式問句作為示範。從基本技能如探索選項與採取行動，到進階技巧如提出挑戰與觀念重塑，本書囊括了一系列的精進策略，這是每位專業教練手頭上不可或缺的參考用書。本書不僅列出多而又多的提問例句，還巧妙地將這些提問與相對應的教練工具及其在教練會談中適用的場景相關聯，使之成為你可以反覆翻閱的寶貴參考指南。 ‧教練提問的十大偏誤及補救方法。‧近1200個來自真實教練情境的強效提問實例。‧生命意義探詢工具──透過熱情、設計、經驗、感召，幫助人們找到生命意義。‧15個熱門教練專業領域的綜述，包含各領域相應的工具及提問範例。‧一套精心安排的訓練學習方案，讓你輕鬆晉升為「提問大師」。

★ 紐約時報暢銷榜第一名（New York Times #1 Bestseller）！★ 美國亞馬遜５顆星好評推薦！無論你處在生命的何種處境，都能活出全新的你！「上帝正為你預備更美好的事。祂將帶你到達超乎你所能想像之境，因此，當祂要你視自己為更美好，並要求你照著做之時，請別感到驚訝！」──約爾‧歐斯汀人生對你來說是盡善盡美？還是你可以更享受生命所給予你的一切？你每天都能活出快樂的生活。上帝造你不是要你平庸度日，你受造乃是為了成就卓越，因此，你擁有實現上帝對你的命定所需要的一切；你若能在其間發現如何讓自己更好，你將要成就的必不可限量！全美最著名的牧師約爾．歐斯汀，將在本書激勵並啟發你活出真正得勝的生活，得著更多的喜樂、盼望與平安！約爾將幫助你更深檢視自己，以成為更好的配偶與雙親、更好的上司或員工、更好的社群領袖，以及更好的良友，簡而言之，就是成為更好的人！本書揭示七個簡明卻深奧的原則，使用明確、易懂的方式闡釋聖經之關鍵價值，加上能夠啟迪、振奮你的一些個人見證。七把關鍵之鑰裡的每一個，都有各別的討論章節，並以行動要訣來劃下完美句點。本書將會引導你進入發現自己潛藏資源的旅程，作者在其中講到建立自信心、培養更好的關係、尋得內在平安、對生命保持熱忱等等的主題。因此，本書將激勵你無論處於任何環境，都能觸及上帝賜予你的獨特潛能，並幫助你享受生命中的每一天。

節省時間×加速創新×提升領導力利用生成式AI啟動全新工作模式！生成式AI具備快速產出文字與圖像的能力，愈來愈多上班族用來解決問題、推動創新或策略思考。市面上生成式AI模型眾多，如ChatGPT、Gemini、Claude、Copilot……但不是每個人使用後都能產出高品質的成果。為什麼？關鍵不在於選擇哪一個AI，而是你的使用方法與技巧。生成式AI不只是工具，一旦掌握與它合作的祕訣，它可以是你的助理，也是你的協思夥伴。本書從職場最常碰到的問題出發，幫助讀者將生成式AI應用到日常工作中：◎自我升級生成式AI幫你把工作安排得更有條理，提升效率。它可以幫你：時間管理電子郵件或投影片撰稿演講或面試準備◎團隊合作生成式AI讓團隊維持高效生產力，並且激發創造力。它可以幫你：會議管理組織團隊與訂立目標創意發想◎企業管理生成式AI提高你決策的成功機率，發展具說服力的商業計畫。它可以幫你：數據分析客戶洞察擬定策略◎組織變革生成式AI協助組織進行轉型，成為與你一同領導變革的夥伴。它可以幫你：規劃與溝通克服阻力加速思維轉型書中包含實用技巧、指令範例和案例研究，讓任何人都能從今天開始學習，立刻看見改變。【好評推薦】這本書就是帶領我們從「把AI當成助理」走向「人機協作」的實戰地圖。它讓我們重新思考：哪些工作應該交給 AI 加速進程？哪些環節需要人類的深度思考與價值判斷？我們的團隊互動、商業決策與組織變革，將因此迎來全新的樣貌。——程世嘉，iKala共同創辦人暨執行長生成式AI不只是一種趨勢，它徹底改變我們思考、工作和領導的方式。本書是想要保持領先地位的領導者必讀之作，提供將AI融入決策和策略中的實用見解和方法。如果你想讓未來的職涯無憂，並在AI時代能更有自信的領導，這就是你需要的那本書。——多利．克拉克（Dorie Clark），《長線思維》（The Long Game）作者、企業教練和專業講者艾麗莎．法瑞和賈布里．羅薩尼把管理者需要知道的內容簡化，並落實到實務工作上，教你如何運用AI做出真正推動業務發展的決策。讀這本書，應用到工作上，把它當作指南來使用，你會看到驚人的成果。——瓦倫丁．馬蓋特（Valentin Marguet），法拉利動力系統專案負責人本書讓管理者有機會深入了解在領導團隊時應該思考什麼，以及可能應該做什麼。對管理者來說，AI不再是可有可無的選項，它是保

★ amazon.com UX 設計排行榜 BEST 10 暢銷書！百位讀者給予五星好評！最白話、最好懂、最實用的 UX 參考書★ 想不出好設計、被客戶逼瘋之前，你一定要看看這本書！★ UX 業界大師分享 15 年從業心法，教你活用法則，做出雙贏的好設計看到書名叫「聖經」、「法則」，你可能會以為這是一本無聊的 UX 教條查詢手冊，結果卻令人意外。這本書不但很有趣，有些篇章甚至令人會心一笑。在學習和從事 UX 設計的過程中，會發現業界有許多通用的法則，都是前人從成功案例中歸納出來的。比如「使用者至上」、「少即是多」……。乍看好像都很有道理，但是套用到自己的案子時，卻好像充滿矛盾。做出「少即是多」的極簡設計，被客戶嫌顏色太少太無聊！為了怕使用者出錯而設置提醒，使用者卻抱怨通知太多很煩人！設計問卷表單想了解使用者心聲，他們卻說項目那麼多誰想填！到底怎麼做才是對的？ 本書作者 Irene Pereyra（艾琳•佩雷拉）是紐約知名互動設計工作室「Anton & Irene」 的聯合創辦人。艾琳與她的團隊為許多知名品牌與客戶制定產品戰略和 UX 方案，客戶囊括世界各大知名企業與品牌。她寫出這本書，與其說是法則聖經，更像是一本有趣的 UX 案例集。本書中的 100 個法則，都是從實例的觀點出發，完全應用到她從業 15 年來，參與各種客戶專案時的案例研究心得，包括 UX 設計師可能遇到的情境、必須解決的問題和矛盾，以及從案例中得到的結論。有些案例驗證了某個法則同樣適用於今日的世界，有些結果卻告訴你「不用管那條法則啦」。本書雖然名為「法則」，重點是在教你面對案例時如何靈活思考，而不是直接告訴你該怎麼做。因此，當你在閱讀本書時，你可以自行決定是否要按順序瀏覽，也可以直接跳到你認為有趣的主題。以下節錄本書其中一篇文章。在本書中，她都是用親切聊天的口語，跟讀者分享每個案例中她與團隊成員如何想和如何做。如果你喜歡她的敘事風格，你一定會喜歡這本書，並在輕鬆閱讀的過程中，獲得滿滿的 UX 知識。【法則 38：選擇對的客戶】在任何情況下，都不值得你去忍受糟糕的客戶。我再說一遍，沒有任何一種情況值得你去忍受糟糕的客戶。如果客戶有這些狀況：要你在釐清問題之前就先開始設計、叫你不要按流程工作、試圖代替你完成工作、阻止你接觸相關人員、每個決策都要花幾百年、為了迎合組織政治忽視專案目標、完全不尊重設

內容介紹: 【想畫出厲害的人像畫嗎？就看這一本！】★★★★★ amazon.com 五星好評暢銷書享譽全球的英國藝術出版團隊「3dtotal」最新力作邀請多位國際知名人像畫家、插畫藝術家共同撰寫台灣知名時尚插畫家 Gary Tu 專業審訂一次學會從人像素描到彩繪的完整知識不限媒材的觀念教學，可應用於傳統媒材與電繪創作----------------------------------------------------------------------------------每個人小時候第一次拿到畫筆，幾乎都是從畫自己、畫身邊的人開始畫畫的。人像畫曾是我們最喜歡也最感興趣的主題，可是隨著年紀和知識增長，漸漸因為「畫不像」、「畫不好」等挫折而停止畫畫。如果你想重拾畫畫的夢想，想要體驗畫出人像畫的美好樂趣，這本書一定能讓你收穫滿滿。本書是初學者必備的人像畫教學指南，將為你揭開人像藝術作品吸引人的秘密。你會在書中學到如何運用參考資料、如何準備符合比例的畫布、如何發展個人風格，並且學習建立一套有效率的繪畫工作流程，這一切都將引領你畫出引人注目的作品。全書包含以下五大章節，能幫助初學者循序漸進，從零開始學好人像畫；如果你是已有繪圖基礎的讀者，本書後半部的五官精修技法與六個不同畫風、不同媒材的實例演練，更能幫助你開拓新的表現手法，發展出自己的藝術風格。■ 畫人像的準備工作想畫人像畫，該怎麼開始？怎麼找參考素材？當你面對真人模特兒或素材照片，該如何測量比例？如何將眼前 3D 立體的人臉重現在平面的畫紙或軟體裡的畫布上？針對這些問題，本章提供詳細的解說，讓你的作品有個好的開始。■ 人像畫的創作循環面對人像感到毫無頭緒，不知道該從哪裡開始畫？本章讓你體驗藝術家畫畫的順序：下筆描繪、色彩明度、邊緣處理，三步驟不斷循環，讓畫面越來越精細。■ 藝術家的技巧：描繪五官與細節針對臉部最大特徵—五官，示範如何畫出逼真的五官特徵，以及人像畫經常會畫到的頭髮、飾品、眼鏡等主題，分別解說基本畫法與精修技法。本章是用電繪軟體示範，但無論你使用傳統媒材或數位繪圖軟體，都能跟著書上的步驟學習。眼睛 | 鼻子| 嘴巴 | 耳朵| 頭髮| 皮膚 | 雀斑 & 疤痕 & 刺青 | 飾品 & 穿洞 | 眼鏡■ 人像畫案例示範 (step by step)在你具備人像畫的基本知識後，為了讓你體驗實際的繪畫流程，特

▍全球銷售突破一千萬冊，喬登‧彼得森的《生存法則》▍《生存的12條法則》╳《秩序之上》兩冊套書混亂與秩序都是表象要生存，就要叩問未知背後的可能這是一套生存之書，也是一套超越之書，來自一位當代最具爭議性的公共知識分子。他的真正意圖並非勵志，更非安慰，而是強烈要求你充分發揮自己的人性，成為更好的人。《生存的12條法則》▍西方最具影響力的公共知識分子橫空出世之作 ▍ ── 全球最突出的現象級大書 ── ★ 銷售突破300萬冊，多國暢銷榜Top1 ★ 衍生出無數的熱門激辯影片以及筆戰 ★ 50種語言版本陸續推出中 當討論嚴肅生存問題的YouTube頻道，也能擊敗網紅，創下9千7百萬點閱率；當心理學結合哲學及神學的著作成為全球暢銷書，我們知道，現代人需要的，不是虛假的勵志、無法帶來真實改變的安慰，而是直率到近乎殘酷地剖開生存的真相，讓我們看清人類這個物種有多麼擅長輕賤自己、傷害他人，也知道這一切不是無法改變。而解決之道，就藏在生物幾近永恆的演化史、人類亙古以來的集體智慧，以及嶄新的科學成果中。 作者試圖為這價值混亂的當代生活開出解方，處理人類受苦的問題。受苦來自一己的局限及不完美，也來自外界社會的嚴苛和評斷。然而，這一切並不是毫無意義。事實是，人類並不會因為完美而感到幸福。 「除非看到自己正在進步，否則我們不會快樂。」 我們比誰都能看清自己的殘缺、軟弱，也比誰都為自己的不符合理想厭棄自己，然而正是這樣的不足，給了我們目標，而目標的追求則給我們生存下去的意義。我們正是踏在混亂和秩序的那條交界上，一步步向前完成自己── 一開始就到達目標的生命，不值得活。 混亂在哪裡？混亂在霸凌、壓迫，然而作者也解釋了階級結構等社會特性是如何在演化的長河中浮現，這些特性又如何幫助人類生存。他舉龍蝦為例，龍蝦這成功在地球上存活了幾億年的古老生物，跟人類的共同點比我們所能想到的還要多，而且由於神經系統相對簡單，因此科學家能夠精確勘測龍蝦的神經電路，這有助於了解大腦的結構與功能。龍蝦就有階級結構──戰勝的龍蝦取得一切，戰敗的龍蝦腦部基本上會逐漸消失，重新長出劣勢者的腦，並分泌較低的血清素和較高的章魚胺，以適應新的劣勢者地位：變得不好鬥（膽怯、垂頭喪氣、躲躲藏藏），只需要少量刺激就會觸發逃跑的反射動作（罹患創傷後壓力症的士兵或受虐兒童典型的高度驚嚇反應）。 作者由此展開，用《創世記》裡

．出版即創下百萬本紀錄，銷量超越歐普拉，長踞亞馬遜分類榜TOP1．授權27國，TikTok破億分享風潮，徹底翻轉人生的自我療癒法卸下你為了符合他人期待而辛苦維持的面具，給自己空間，自由地長成你最真實的模樣吧！我們為什麼總在同樣的地方跌倒、因為類似的問題而受傷？努力經營卻仍在關係中受挫？親子、伴侶、職場，每段關係都令人心累？每一天都全力以赴，卡關感卻如影隨形、離真正想要的目標愈來愈遠？我們反覆受傷、無法向前走，往往都是因為沒有真正探索、理解過自己。「陰影探索」（shadow work）起源於榮格心理學的內涵，我們從小到大為了符合期望，或是經歷了創傷後，開始遺忘、隱藏、壓抑的部分自己，被封存在無意識中，漸漸成為了我們內心的「陰影」。平時可能難以察覺，但陰影其實深刻影響著我們的生活，我們不喜歡目前的狀態卻無法踏出改變的一步、不擅維持人際界限又時常被罪惡感壓垮，可能都與陰影有關。被我們拒絕的那些情緒並沒有消失，讓我們一碰到某些情境就特別容易爆發，或是慣性地陷入負面消耗的人際模式。因此榮格認為，探索黑暗面，是每個人完整自己的必經之路。本書作者凱拉・莎欣是獲認證的認知行為治療師，長期研究身心靈療癒，她以陰影探索為主軸發展出的一系列工具，讓每個人都能依自己的步調探索內在世界，引發廣大迴響與分享熱潮，締造了百萬銷量奇蹟。坦誠面對陰影並不容易，這本書就是可靠的旅伴，有系統地收納陰影探索的各種練習與日記提示，幫助我們帶著好奇心與同理心，不帶批判地面對自己，將內心的痛苦化為指引，發現從沒思考過的渴望、與過去的傷痛和解，當我們真正接納、整合陰影，才有機會翻轉認知與行為模式，更接近理想的自己。直面陰影需要勇氣，善待自己需要方法，這本日記陪你一起前行。你可以在書中學到：․梳理童年到青少年期經驗，療癒世代傳承下來的傷口․理解憤怒、恐懼、焦慮等情緒背後真正的原因，發現未被處理的需求․透過視覺化冥想、調控呼吸等練習，養成好好照顧自己的習慣․打破成長環境造成的各種自我設限，找到突破卡關的動能․透過整合陰影、接受自己，才能設立最適合的人際界限、不再陷入負面模式打開潛意識的大門，勇敢地擁抱鏡中的另一個自己，成為更強韌、更完整、最真實美好的你。亞馬遜超過三千則五星好評，讀者實證推薦：「準備好對這本書掏心掏肺吧。如果你想要變得更好、也準備好誠實地面對鏡中的另一個自己，就馬上把這本書放入購物車，也別忘了準備好一