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你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！

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1.

你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！

出版日：2020/12/23 作者：水島廣子-作; 田中鮎子-繪 出版社：仲間 裝訂：平裝

你的「情緒｣沒有錯，都是「想法｣惹的禍！每一種情緒，都是真實的自己。坦然接受它，給予理解和撫慰，它才不會一直悶燒而引爆人際地雷！《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師教你活出「不被情緒綁架｣的人生，守護內心的自由與平靜！——我也不想那麼愛生氣，但就是管不住自己啊……——碰上陰晴不定情緒化的人，要如何避免被掃到颱風尾？情緒，是人類自然的防衛反應。遇到不合理的對待，你當然可以生

優惠價：9 297

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致親愛的，這是你和世界最好的距離：接受自己的界限，但仍努力汲取人生的可能性；不追求完全的認同，但也不放棄表達自我的勇氣

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2.

致親愛的，這是你和世界最好的距離：接受自己的界限，但仍努力汲取人生的可能性；不追求完全的認同，但也不放棄表達自我的勇氣

出版日：2020/10/28 作者：菅野仁-作; 田中鮎子-繪 出版社：仲間 裝訂：平裝

寫給想跟世界靠近，但又害怕受傷的你◎除了自己以外的人們，都要視為「他人」。◎比起「尋找理想的自己」，更要「接受脆弱的自己」。◎與人交流時，不要抱著「扣分」的心態，而是帶著「加分」的期待。◎親密並非是合而為一，自立也不是絕不依賴。為你照亮一條鼓起勇氣踏出去，與他人美好相遇的路。暖心推薦陳志恆諮商心理師、作家李郁琳臨床心理師拿起這本書的你，是否對於自己以外的人和世界，都有著

優惠價：9 288

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沒有路的路：活著，就是一種未知。「總覺得好像有著什麼」的預感可以溫暖人心，只有向前走，才會知道是不是路。

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3.

沒有路的路：活著，就是一種未知。「總覺得好像有著什麼」的預感可以溫暖人心，只有向前走，才會知道是不是路。

出版日：2020/09/02 作者：森博嗣 出版社：仲間 裝訂：平裝

著作累銷1600萬冊．暢銷書《孤獨的價值》作者理科系「反骨」思考．翻轉人生新視角「我這個人就是白目。其實不是我白目，而是因為看得太清楚，所以天生反骨。」假如你迷了路，只想要取暖及找地圖，最好別看這本書！坦率明快的「森式哲學」，將顛覆似是而非的價值觀，戳破你許多的「以為」，讓你意識到「不知道」而開始想知道……序文介紹褚士瑩作家、哲學諮商教練佳評推薦黃山料「一件襯衫」媒體公司創辦人水丰刀「閱

優惠價：9 324

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希望歌德×絕望卡夫卡的人生論：光與暗的名言對決，讓我們在絕望中找到救贖，在希望中大步前行

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希望歌德×絕望卡夫卡的人生論：光與暗的名言對決，讓我們在絕望中找到救贖，在希望中大步前行

出版日：2020/12/02 作者：歌德; 卡夫卡-原作; 頭木弘樹-日文編譯 出版社：仲間 裝訂：平裝

前所未見的「人生語錄」 × 跨越時空的「文豪對話」兩種人生思想，宛如明暗對照、相伴而生的光與影，讚頌希望的歌德和喟嘆絕望的卡夫卡，現在的你會想讀哪一個？【隨書附贈〈光與暗的名言對決〉雙面書籤組】樂觀時與歌德向光前行，消極時隨卡夫卡躲進地洞，一卡兩用，自由擷取每一刻你最需要的話語！人生沒有絕對的絕望和希望，我們都是在兩者之間游移、擺盪，試圖找到折衷點……自信昂揚，讚頌一切美好如詩的歌德，也有頹喪失落

優惠價：9 351

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1週2食材，讓心不發炎的解憂飲食：心好累？讓「調身也調神」的食療習慣為你去煩、除勞、免疫吧！

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1週2食材，讓心不發炎的解憂飲食：心好累？讓「調身也調神」的食療習慣為你去煩、除勞、免疫吧！

出版日：2020/06/24 作者：大久保愛 出版社：仲間 裝訂：平裝

心也會營養不良？倦怠．煩躁．鬱悶．焦慮……就用飲食來擊退！日本暢銷 7 萬冊【西醫營養 × 中醫調理 × 腸道保健 × 心理調適】【4季．12個月．52週】全年度身心養護提案營養的缺失、發炎的症狀、季節氣候的變化，都會對我們的心造成壓力，引發情緒適應的問題。從每日的飲食與作息著手，供給心所需要的能源，以與生俱來的力量，找回「神采奕奕的自己」！佳評推薦（按姓名筆劃序排列）吳宏乾　養生教授李旻珊身心

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不用眼睛，才會看見的世界：脫離思考與感知的理所當然，重新發現自己、他人和世界的多樣性

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6.

不用眼睛，才會看見的世界：脫離思考與感知的理所當然，重新發現自己、他人和世界的多樣性

出版日：2019/09/18 作者：伊藤亞紗 出版社：仲間 裝訂：平裝

日本佳評暢銷9萬冊全新感覺跨界知識讀物用「看不見」的方式，理解世界的另一個樣貌◆看得見的人活在二次元，看不見的人活在三次元？◆用手閱讀，用耳掃視，用腳觸摸……人類的感官都是多才多藝？◆不用眼睛欣賞繪畫，有另一種想像推理、改造作品的趣味？人類有八〜九成的資訊，都是由視覺得來，但我們也等於太過依賴雙眼，甚至以為眼睛看到的就是全部。看不見的人，是感受世界另一個樣貌的專家。這本書要帶著你啟動想像，和他們

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7.

風格與美感的生活雙重奏套書（共二冊）

出版日：2019/08/21 作者：加藤惠美子; 李沼泳 出版社：仲間 裝訂：平裝

美，能療癒心靈，成就我們看待世界的深邃眼光。風格，讓我們從容展現自己，對人事物有更精鍊的取捨。看畫，是理解美的起點，也是通往內心的秘徑。為衣．食．居的日常確立基本風格，簡約之外更有餘裕感受滋養與豐盈。美好雙書二重奏，陪伴你在生活與藝術的慰藉中，為身心去蕪存菁。 Ⅰ《練習有風格：30個提升身心質感的美好生活提案》潮流終會消褪，只有「風格」能恆久留存「美」，才是避免浪費、保持簡約的最佳方法

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與其急著讀空氣，不如先讀懂自己的心：運用「故事」心理學，找回愛自己的正確方法、走出被操控的人際困境

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8.

與其急著讀空氣，不如先讀懂自己的心：運用「故事」心理學，找回愛自己的正確方法、走出被操控的人際困境

出版日：2020/04/08 作者：奧茲友子 出版社：仲間 裝訂：平裝

你總是忙著「做好人」，卻從來沒有學會「愛自己」走進「心之王國」，在故事的隱喻中，誠實面對自己，練習改變的勇氣，終結被動人生！ ◎你有不自覺就會察言觀色、迎合他人的「讀空氣」強迫症嗎？◎你怕給人添麻煩，所以很難拒絕請託、也不習慣求助嗎？◎就算知道要「活出自己」，但你也不確定自己真正想做的事是什麼……？總是把「他人擺中間，自己放一邊」，而活得身心俱疲，是因為你忘了如何傾聽內心的聲音，接納每一

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9.

別讓「應該」框住你的人生：主動「選擇」、活出「想要」，與生為女人的自己和好共處

出版日：2019/05/08 作者：水島廣子 出版社：仲間 裝訂：平裝

比起「像個女人」，更要像你自己一直在意「別人怎麼看自己」，就無法誠實地活下去從「必須」的執著中解放，活出「想要也能做到」的本色人生《82年生的金智英》《媳婦的辭職信》說出女人的艱辛，水島醫師的「療癒系女子學」，則讓我們找到柔軟而堅定的行動力。真誠推薦（依姓氏筆劃順序）艾彼（王昱勻）諮商心理師吳姵瑩愛心理創辦人、諮商心理師洪仲清臨床心理師、作家律師娘林靜如作家陳怡蓁吾思傳媒「女人迷」共同創辦人陳

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10.

原來，寬鬆一點也無妨：放下完美、保留彈性，接納「不夠努力也可以」的自己

出版日：2019/11/20 作者：和田秀樹 出版社：仲間 裝訂：平裝

這是個「完美」變得無趣，「認真」需要再定義的時代！也許，在情緒勒索你的人，就是你自己。人生，只要80分就夠了，即使寬鬆地活著，世界也不會責怪你。「寬鬆」並不代表不認真或是馬馬虎虎，而是更舒緩地去順應生活變動的幅度。放下無謂的執念，歡迎人生的岔路，感受自己的前進，也接納自己的脆弱，當心變得游刃有餘，才會看見更多契機、獲得新的自信。專業推薦賴德仁台灣精神醫學會理事長洪仲清臨床心理師蘇益賢臨床心理

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你可以生氣，但不要越想越氣：停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型」人設！

致親愛的，這是你和世界最好的距離：接受自己的界限，但仍努力汲取人生的可能性；不追求完全的認同，但也不放棄表達自我的勇氣

沒有路的路：活著，就是一種未知。「總覺得好像有著什麼」的預感可以溫暖人心，只有向前走，才會知道是不是路。

希望歌德×絕望卡夫卡的人生論：光與暗的名言對決，讓我們在絕望中找到救贖，在希望中大步前行

1週2食材，讓心不發炎的解憂飲食：心好累？讓「調身也調神」的食療習慣為你去煩、除勞、免疫吧！

不用眼睛，才會看見的世界：脫離思考與感知的理所當然，重新發現自己、他人和世界的多樣性

風格與美感的生活雙重奏套書（共二冊）

與其急著讀空氣，不如先讀懂自己的心：運用「故事」心理學，找回愛自己的正確方法、走出被操控的人際困境

別讓「應該」框住你的人生：主動「選擇」、活出「想要」，與生為女人的自己和好共處

原來，寬鬆一點也無妨：放下完美、保留彈性，接納「不夠努力也可以」的自己