瀏覽紀錄
TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
0
紅利兌換
客服中心
領券專區
藝文講座
學習平台
0
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
商品館分類
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具選物
紅利兌換
GO
進階搜尋
熱搜：
香港聯合出版全面79折
、
登入領月月讀書金
、
2026台北市政府日曆
、
寫在身體上
、
追憶似水年華(噴繪法式軟精裝)
、
奧術降臨曆
、
淡江出版5折起
、
汪榮祖精選書展
暢銷榜
新品
推薦
中文
外文
簡體
三民東大
電子書
親子
文具選物
漫畫
教科考用
NEW
領券享優惠，最高88折起
165反詐騙
紅利積點抵現金，消費購書更貼心
篩選商品
縮小範圍
關鍵字
商品名稱
作者
出版社/品牌
包含
排除
篩選商品
商品類型
簡體書
(101)
商品狀態
可訂購
(101)
無庫存
(101)
商品定價
$200~$399
(98)
$400~$599
(3)
出版日期
2025年
(2)
2023~2024
(19)
2021~2022
(6)
2019~2020
(41)
2017~2018
(21)
2017年以前
(6)
裝訂方式
平裝
(99)
精裝
(1)
作者
薩巴蒂娜
(101)
出版社/品牌
中國輕工業出版社
(101)
關閉
搜尋結果
/
中國輕工業出版社
篩選
出版社/品牌：中國輕工業出版社
出版日期:2017年以前
作者:薩巴蒂娜
顯示
並排
列表
排序
相關性(高→低)
相關性(低→高)
出版日(新→舊)
出版日(舊→新)
定價(高→低)
定價(低→高)
共
101
筆
第
1
/ 3
頁
滿額折
1.
好食光.活力腸道食養餐（簡體書）
出版日：
2025/11/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
2.
好食光：一煲好湯喝出健康（簡體書）
出版日：
2024/12/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
3.
好食光：四季皆宜養生粥（簡體書）
出版日：
2024/11/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
4.
原汁原味，好吃蒸菜（簡體書）
出版日：
2023/04/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
本書按照常見蒸菜食材的種類劃分為菜蔬、肉類、水產蛋類、主食四大章節，清清淡淡、健健康康的味道，無論經典與創新，均有呈現。此外，我們還詳盡介紹了蒸的來歷、工具；教給你如何調配快手醬汁，簡單的蒸菜輕鬆搞定。更是用專門的篇幅，深度剖析一條清蒸魚的做法，助你先人一步，成為蒸菜大師！
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
5.
魚我所欲也（簡體書）
出版日：
2018/12/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
本書按照魚的烹飪方式劃分章節，分為”有魚的菜肴才香、有魚的湯粥才美、有魚的主食才飽、有魚的小食才好”四個章節，既包括了經典的魚肉大菜、也包括了用魚肉制出的鮮美的湯粥羹，除此之外，用魚肉製作的主食、小食也一應俱全。對於魚的加工處理、常見魚的品種，也在全書的一開始有詳盡的介紹。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
6.
過節的味道:有儀式感的家常菜（簡體書）
出版日：
2020/11/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
節日的記憶總是與味覺息息相關，端午的一隻粽子，冬至的一盤水餃，聖誕的一口熱紅酒……就好似在正確的時間，遇見了正確的打開方式。對待節日，古人遵從的是對自然萬物的敬畏，而我們則更希望能為普通生活增添一份儀式感。我們從傳統節日、時令節氣、民族節日和西方節日入手，期望能打造一本真正從味道出發的節日食譜，讓你能用最簡單的方式做出大大小小各色節日美食。現在，就翻開這本書，為下一個特別的日子找找美味的靈感吧！
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
7.
清粥小菜（簡體書）
出版日：
2018/12/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
精裝
本書根據食材的類別、季節性等特徵劃分為：”四季皆宜，果實與五穀；時令鮮品，群芳與百草；山珍海味，肉類與水族；美食無國界，異國與海外”四個章節，滿足各種口味。同時，我們針對書中粥品的口味、營養，設計了對應搭配的小菜，粥清新美味又可容納百物，而且養胃暖身，做法多種多樣，簡單、健康、營養、美味，四季皆宜。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
8.
蔬果沙拉（簡體書）
出版日：
2018/05/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
新鮮健康的蔬果食材，信手拈來的調味醬汁，即可成為一道道色彩繽紛、口味清新的蔬果沙拉。纖體輕鬆瘦、美白潤肌膚、滋補養容顏、活力維生素、高纖助排毒，五個章節彙集了百餘道蔬果沙拉，高營養低熱量，讓你的餐桌變得豐盛多彩，讓你的健康從內而外！快一起來分享這令人心動的蔬果沙拉的微酸與甜美吧！
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
9.
好食光：超簡單下飯菜（簡體書）
出版日：
2023/08/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
本書精選“薩巴廚房”172道備受歡迎的家常菜，分為香辣、酸甜、肉菜、湯水、醬料小菜5大類展現。每道菜詳細列出食材用量和操作步驟，並特別提示烹飪秘籍，關鍵環節不出錯。隨書附贈21個菜譜的家庭場景烹飪視頻，掃碼可看。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
10.
烘焙教科書（簡體書）
出版日：
2023/04/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
512
無庫存
87 折
11.
薩巴廚房：花樣主食（簡體書）
出版日：
2019/04/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
本書根據主食的類別分為米飯粥類、麵條米粉類、面餅類、麵點類、雜糧粗糧類五大部分。主食的製作也算是一門技術，為此特別設計了基礎、進階的部分，從簡單的做法到花費心思融入創意的製作，包含了傳統的中式主食和中西合璧的花樣主食，一應俱全。所選食材均遵循家常、健康的原則，還特意增加了當下倡導的粗糧元素，能夠在家輕鬆烹飪且百搭各式小菜。它們簡單樸實，卻能豐富健康多彩的餐桌，成為好胃口的頂樑柱。
到貨時通知我
滿額折
12.
薩巴廚房：晚餐請吃七分飽（簡體書）
出版日：
2019/04/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
本書以一周七天為線索，分為“週一清淡、週二清爽、週三溫潤、週四醇美、週五多元、週末調和”六個章節，每個章節的菜品又分成了葷菜、素菜、主食、湯粥幾類，方便自由搭配。本書遵循七分飽的飲食理念，選取營養易消化的家常食材，利用少油、少鹽、少糖的烹飪方法，提供給讀者口味清淡、營養均衡的晚餐，幫助讀者改變“早餐不吃、午餐馬虎、晚餐大吃大喝”的習慣，從飲食上調節，保持身體健康。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
13.
減糖料理（簡體書）
出版日：
2021/08/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
這是一本告訴你該如何正確減糖飲食的書，書中不僅向讀者傳授了減糖飲食的原則，還為讀者規劃了為期四周減糖飲食計劃，書中列出100道減糖食譜，涵蓋主食、配菜、湯品、飲品，每道食譜都有詳細的步驟圖文，並配有烹飪秘籍，新手也能輕鬆學會。按照飲食計劃選擇對應的食譜，吃出健康，輕鬆減肥。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
14.
極簡甜品（簡體書）
出版日：
2023/07/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
甜品一向受人喜愛，但卻又因為繁瑣的步驟和偏高的難度將很多人勸退，這本書相信可以改變你對甜品製作的認知，高大上的甜品做起來也可以很簡單哦！這本書包括：正在管住嘴巴的減肥人士需要的低卡甜品，忙碌的現代人渴望治癒自己的暖心甜品，還有為愛美的你準備的美膚、補水甜品哦！每一道甜品都不錯簡單，食材也很容易就能買到。除此之外，我們也將甜品周邊的小知識、小秘籍彙集在了這本書的最前面，乾貨滿滿哦！
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
15.
懶人健康菜（簡體書）
出版日：
2019/01/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
本書根據食材的營養元素及特點，分為“能量滿滿，優質蛋白簡單做；多維計劃，一步到'胃'輕鬆'吃草'；高纖生活，營養飽腹無負擔；享受補水，簡單清爽好滋潤”四個章節。每道菜譜食材選購搭配快捷、方便、家常、營養，烹飪方式健康簡單，利用一切省時省力的快招及小電器，輕鬆實現懶人智慧、開心做菜，即便在百忙之中，輕而易舉的吃頓可口飯菜。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
16.
換著花樣做麵食（簡體書）
出版日：
2021/01/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
喜歡吃面食，買的不放心，自己卻總是做不好？各種面團的制作和用途總是分不清？當你了解了面粉的特性，你會發現它其實很友好，做面食一點都不難。本書從最基本的原料面粉出發，詳細分析了面粉的種類、特點，教你如何揉出合格的面團，進而制作出饅頭、包子、餅和面條等。上百種面食的制備，做法簡單、內容豐富，相信看完本書，你的面食水平會讓人刮目相看。這不僅是一本面食的食譜書，也是一本工具書，涵蓋了面食制備中的各種理論知
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
17.
一個人的快樂“食”光（簡體書）
出版日：
2020/03/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
作者積累了19年暢銷美食圖書經驗，為所有“一個人”設計了100道美味輕食，沒有讓人眼花繚亂的菜式，沒有複雜難買的食材，選用的皆為使用頻率很高的家中常備調味料，為懶人和廚房新手打造的“一人食”實用指南。 不知道吃什麼？翻開這本書，100道美味輕食任你“翻牌子”！想減肥瘦身？請看這裡！想喝滋補靚湯？請看這裡！想做10分鐘快手早餐？請看這裡！嘴饞想吃小零食？請看這裡…… 不知道怎麼做？準確的食材和用
優惠價：
87
355
無庫存
滿額折
18.
簡單一炒就好吃（簡體書）
出版日：
2023/06/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
炒菜，是廚房中所有從初學者到高手接觸最多的烹飪方法，一日三餐，最家常的做法也是炒。炒，可以很簡單，也可以很精妙。這本書，集合了經典且簡單的炒菜，讓你輕鬆搞定一桌菜。我們從迎合胃口的角度出發，按照食材將此書分為：豬牛羊的盛宴，集合了紅肉類的菜品，都是很簡單就能搞定的“硬菜”；雞鴨都來幫幫忙，集合了禽肉類的菜品，給不想長胖的你足夠多的選擇；水產從來都好吃，有了天上飛的地上跑的，不能沒有水裡遊的，同樣也是高蛋白低脂肪的上上之選；在雞蛋豆腐來助陣章節裡，豆奶蛋類也很豐富，讓你的餐桌更加豐盛；還有一章蔬菜不能少，看名字就知道，光吃肉肯定不行，健康蔬食也是不可或缺的；最後是主食炒著更好吃章節，主食不光是麵條、饅頭、米飯、烙餅，同樣也可以炒，炒一炒，更好吃！
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
19.
滋補靚湯（簡體書）
出版日：
2018/09/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
湯很溫柔，也很滋補，對于身體，這是最細致入微的呵護。本書菜譜按照湯的種類劃分為五個章節，時間充足可以煲靚湯，圖方便簡單那就煮快湯，閑暇時間喝下午茶可選擇甜湯，需要開胃下飯菜請看湯菜，鐘愛西式口味就參考異國濃湯。每道菜譜的食材選用都經過精心搭配，根據食材的色彩、香氣、味道、口感、營養、養生保健等全方面考慮，當然，你也可以根據自己的飲食習慣和喜好自行調配，因為喜歡的，就是最好的。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
20.
超簡單！一鍋料理（簡體書）
出版日：
2021/03/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
累了一天，做一頓飯，可能誰也不想在廚房折騰一大堆盆盆罐罐、面對吃完飯桌上一大堆的杯盤碗碟，想想複雜的烹飪、想想吃完飯要刷的一大堆碗，尤其是對於一個人生活的人來說，這就直接勸退了啊……所以這本書，其實是一本在廚房烹飪中、在餐桌上的斷舍離。讓你用最簡單的烹飪步驟，使用更少的烹飪工具和廚具，打造出一頓豐盛而又不繁瑣的美味。《超簡單！一鍋料理》的菜品幾乎都可以稱為“好菜一鍋端”， 方便、好吃、省事，同時也不湊合，充滿著生活氣。既然是從烹飪工具就開始做文章，這本書也是根據所需的廚具來劃分的章節。我們選的都是家中最常用、人們最常吃的菜品所需的廚具。《超簡單！一鍋料理》分為煎炒鍋的魔法、烤箱電餅鐺的花樣、電飯鍋的盛宴、砂鍋的溫暖、蒸鍋湯鍋的美味幾章，讓每個人都能根據自己的喜好來選擇。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
21.
低卡飽腹健康餐（簡體書）
出版日：
2018/09/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
本書精心選取富含膳食纖維、高蛋白、低脂肪的食材，製作成熱量很低、但是美味不打折扣的飯菜，這是我們對健康飲食的一種追求，幫助你達到“餓不著、吃不胖”的平衡狀態。全書包括早餐、午餐、晚餐、加餐輕食四部分，給你提供一整天的低卡飽腹飲食，除了菜譜部分還對低卡飽腹的健康食材、調料、健康烹飪方式及所用工具作了介紹，方便你舉一反三。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
22.
懶人下麵條（簡體書）
出版日：
2018/09/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
愛吃麵條的人很多，正好麵條也是百轉千回、花樣百出的簡單美食，不僅形態豐富、味道多樣，而且非常適合懶人。這本書彙集了各種麵條做法，涼麵、熱湯麵、炒麵、意面、米粉……帶給你超多的麵條靈感。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
23.
懶人快手營養早餐（簡體書）
出版日：
2018/05/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
早餐吃得好，是每天的第一件大事。本書包含粥、湯、米飯、麵食、三明治、沙拉、小吃、飲品，百餘道早餐中西合璧，好吃解饞，你能想到的早餐都在這裡！更提供有貼心的套餐組合，幫助你吃得健康、營養、全面。每道早餐均提供有省時方案，三大類省時省力的竅門用直觀的方式展示，令你一看便知。這是一本可以讓你多睡會兒還能把早餐吃好的早餐書。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
24.
24節氣養生餐（簡體書）
出版日：
2019/04/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
25.
廣式滋補靚湯（簡體書）
出版日：
2019/07/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
想喝廣式老火湯，卻受地域的限制，擔心食材買不到、方法不正宗。 別擔心，你們的需求就是我們的追求。在傳統廣式老火湯的基礎上，我們簡化了複雜的煲湯方式，兼顧各地食材及口味，讓這本湯譜適合更多地區的人群食用。 我們教你如何選擇最合適的食材，賦予時間與耐心，煲出一碗滋補全家的老火靚湯。食材的營養及鮮美的口感得到最大限度的保留，從而全方位滋補身體，讓你喝出健康。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
26.
0-7歲聰明寶寶餐（簡體書）
出版日：
2019/08/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
一轉眼，軟綿綿的小寶寶已經長大，單一的母乳已不能滿足寶寶的需求。你是否正在為如何製作寶寶輔食而發愁呢？寶寶越長越大，漸漸能跟大人一樣進食了，但如何搭配食材、怎樣烹飪，才能營養均衡，讓寶寶長得高、長得壯？ 這本書為你全面解答：添加輔食攻略，分享餵養經驗，從輔食到學齡前各階段合理膳食建議，以及科學的食譜搭配及製作等，為你一一拆解難題。 根據不同的月齡和年齡，選擇適合寶寶的多種食材，巧妙搭配營養餐，
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
27.
早午餐（簡體書）
出版日：
2019/06/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
想要曼妙的身姿、健康的身體、舒心的美食……但又深陷快節奏的生活，經常與時間賽跑，很少有時間去享用一頓美好的早餐或午餐。為此，我們從全新的角度出發，精心製作這本早午餐菜譜，注重合理的營養搭配，烹飪簡單且健康低卡，為你的身體減輕負擔，讓烹飪變成一種享受。在週末睡足懶覺的同時，安心輕鬆地做一頓豐盛別致的早午餐，來款待你疲憊一周的身體吧。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
28.
零負擔輕食（簡體書）
出版日：
2021/07/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
想用更健康的方式減肥，大可不必“管住嘴、邁開腿”那樣辛苦，讓身體擺脫沒必要的負擔，從這本《零負擔輕食》做起就可以了。吃著舒服，不給腸胃增加負擔；不囤積脂肪，不給身體造成負擔。降低碳水化合物的攝入，儘量戒掉添加糖，提升每餐的蛋白質含量並合理攝入脂肪。這種零負擔飲食，才是當今適應多數人的健康飲食方式。這本書可以幫你循序漸進地達到更健康的狀態，飽腹又飽口福，健康還吃不胖！
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
29.
月子期營養食譜（簡體書）
出版日：
2020/02/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
產後6周，是新媽媽身體恢復的關鍵時期，也就是我們所說的“坐月子”。坐月子一定要補，但要補得合理、補得健康，以滿足新媽媽產後的營養需求以及哺乳寶寶的需求。本書能讓你輕鬆度過產後六周，每週除了推薦健康食譜，還有一個”對新媽媽的叮嚀”，幫你緩解產後的小情緒。採用家常食材，只需要花一點點心思，就可以做出健康、美味、營養的月子餐。用食物傳遞愛，這本書為新媽媽的營養保駕護航，願每位新媽媽都能夠吃出好心情，吃出
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
30.
薩巴廚房：多吃蔬菜身體好（簡體書）
出版日：
2018/11/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
本書根據蔬菜顏色分為綠色、紅色、橙黃色、紫黑色、白色蔬菜五個章節。五種顏色的蔬菜各有千秋，使用的烹飪方式都是家常的煮、蒸、烤、煎、炒、燉、蒸、拌等。我們從健康的角度出發，遵循低脂、營養、清淡、瘦身的原則，精心製作每道菜譜。蔬菜每日與我們為伴，為身體提供重要的營養物質，科學合理地攝入蔬菜，才能為我們的身體保駕護航。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
31.
新手下廚之4步1道菜（簡體書）
出版日：
2021/10/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
還沒做過飯的人可能認為烹飪對於新手很不友好，有各種技術門檻，這本書就是來為你打消這種顧慮的。每道菜很多4 步搞定，讓你看著美圖、哼著小曲兒，行雲流水地打出般的連招後，一道好菜出鍋。 無論你是新人，還是連火都不想開的懶人，沒問題，我們準備了不起火的涼菜、沙拉來滿足你。如果你希望能對一些常規操作快速上手，沒問題，煎炸炒的活色生香、蒸功夫、燉煮煲一鍋端這些內容，讓一桌好菜不在話下。讓自己省事兒的廚具也不能缺陣，烤箱微波爐 ，讓你用“無人值守”的方式做完一頓大餐。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
32.
減肥就是好好吃飯（簡體書）
出版日：
2023/06/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
減肥，不等於節食，恰恰相反，應該是更加好好吃飯。很多人是因為吃得不好或者吃得不對才一路胖下去。這本書能讓你吃得舒舒服服，還不長肉！裡面沒有設定目標、沒有時間限制，我們希望你從中得到的不僅僅是減掉的體重、縮小的腰圍，而是更健康、更快樂的身體和心靈。 超市隨處可見的食材，搖身一變，就成了餐桌上的健康佳餚。只需要花上一些時間，就能換來更有活力的大腦、更快樂的心靈，以及你曾經朝思暮想的身材曲線。從現在開
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
33.
薩巴廚房：在家吃火鍋（簡體書）
出版日：
2019/10/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
34.
輕料理：懶人快手家常菜（簡體書）
出版日：
2019/10/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
每天忙忙碌碌，回家疲憊不堪，訂外賣成了解決饑餓的常態。你有多久沒有好好享受一頓家常美味了？我們精心為沒有時間的忙人、不愛動腦的懶人和烹飪”小白”定制了這本食譜。選用簡單又有營養的食材，輕鬆搭配出美味佳餚。每一步都有清晰的步驟圖，即使不看字也能馬上上手。貼心的烹飪要點讓你迅速領會做菜精髓。無須太多時間，一道美味佳餚就能端上桌。用時少一點，健康多一點，享受更加快捷、優質的美味生活。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
35.
輕料理：這樣煲湯才滋補（簡體書）
出版日：
2019/10/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
湯水養人。不論是微火慢燉的老火靚湯，快手妙得的輕鬆快湯，讓人愉悅的清潤甜湯，還是口感獨特的異域濃湯，當全部食材的精華都彙集到一碗湯裡，它能給身體帶來細緻入微的關懷。本書中每一道煲湯食譜，食材都經過精心的搭配。跟隨步驟圖解和烹飪要點，只要把食材放進鍋中，煲湯就不再是一件難事。簡單易懂的營養指南，讓你輕鬆選擇出更適合自己體質的湯水。靜下心來，為自己，為家人，煲一碗滋養身心的好湯。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
36.
輕素食（簡體書）
出版日：
2020/11/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
越來越多的人開始注重健康飲食，尤其是提倡食素。其實多吃素並不只是順應潮流，而是為了讓我們的身體更加健康、有活力。在這個食物充沛的年代，是時候做減法，為我們的身體減輕負擔。《薩巴廚房：輕素食》從日常生活中常見的食材出發，用最簡單、最基本的食材烹飪出更美味的素食料理，並且告訴你怎麼吃更健康、怎麼吃身體更喜歡，以及如何將不同的食材稍稍改變處理方式，變出花樣繁多的美食。這不僅僅是一本菜譜，也是一本幫助我們
優惠價：
87
260
無庫存
77 折
37.
沙拉與果蔬汁（簡體書）
出版日：
2019/01/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
本書的沙拉都是由新鮮、營養，並且常見、易於購買的食材所搭配而成，與以往不同的是，沙拉醬的製作更加簡單隨意，更注重食材之間的搭配，用食材本身的味道去成就美味。 果蔬汁也是不能缺少的主角之一，除了重視口味與營養，更給出了果蔬汁與沙拉的搭配法則，書中的其他單品沙拉、單品果蔬汁也可根據讀者的喜好自由搭配。
優惠價：
77
230
無庫存
77 折
38.
沙拉與三明治（簡體書）
出版日：
2019/04/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
本書分為肉類、魚蝦海鮮類、禽肉蛋類、水果素食類、穀物豆類堅果五個章節，所選的都是健康營養、易採購、好處理的常見食材，用來精心搭配每道菜譜。沙拉與三明治可以說是美食中相對簡單的料理方式了，只要選好食材，按照菜譜中的方式，就可以輕鬆烹製美食，即便隨意發揮也不會出錯，而且省時、便捷、靈活、貼心、輕食、飽腹。不管你是要減肥瘦身，還是遵從健康營養的飲食理念，這本書都能幫你輕鬆實現。
優惠價：
77
230
無庫存
滿額折
39.
意麵和披薩（簡體書）
出版日：
2019/04/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
40.
蒸燉煮一本全（簡體書）
出版日：
2019/04/01
作者：
薩巴蒂娜
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
無庫存
1
2
3
共
101
筆
第
3
頁
1
2
3
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
暢銷榜
新品
中文書
外文書
簡體書
三民東大
親子館
文具禮品
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品
