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慣性自卑:如何修正自我傷害的心靈習慣(簡體書)
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出版日:2022/08/29 作者:(日)加藤諦三  出版社:廣西科學技術出版社  裝訂:平裝
優惠價:87 251
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喜歡自己現在的樣子(簡體書)
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出版日:2016/02/01 作者:(日)加藤諦三  出版社:廣西科學技術出版社  裝訂:平裝
如果有人問“你喜歡自己嗎”,你會怎麼回答呢? 有的人不知如何作答,有的人直言從未考慮過這個問題,還有人則無法理解這個問題背後的深意。更有些人, 他們說不清對自己是喜歡還是討厭,卻活在糾結、不安、焦慮和痛苦中。這樣的人通常不喜歡自己,容易跟自己過不去,抑或常常顧影自憐。 糾結、不安、焦慮、痛苦……如此種種,皆因不喜歡現在的自己。再進一步追究的話不難發現,很多時候,人們不喜歡自己的根本原因,是缺
優惠價:87 183
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寫給失眠者的心理學:哈佛導師引你尋找失眠背後的自己(簡體書)
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出版日:2020/06/04 作者:(日)加藤諦三  出版社:廣西科學技術出版社  裝訂:平裝
數羊?運動?吃藥?NO!哈佛心理導師50餘年治癒失眠經驗大公開:告別失眠,從解決“心”的問題開始。針對深具共性的失眠心理問題,改善心靈習慣,讓入睡不再是負擔。系列圖書銷量逾200萬冊。幾乎所有的失眠者真正的問題都在於不好的心靈習慣。——加藤諦三哈佛心理導師50餘年治癒失眠經驗大公開:告別失眠,從解決“心”的問題開始。不安、焦慮、抑鬱、悲傷、恐懼……失眠的你,正困於哪種情緒之中?※心理學經典暢銷作品
優惠價:87 235
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人際舒適心理學:如何擺脫人際交往中的受傷感(簡體書)
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出版日:2021/12/01 作者:(日)加藤諦三  出版社:廣西科學技術出版社  裝訂:平裝
你是個時常為人際關係所擾,感覺受傷的人嗎?你覺得不被他人理解和接納,而他人覺得在你這裡無法獲得所求和所需,彼此好似隔著萬水千山的距離,無論怎麼努力,心都無法傳達。日本國民心理學家加藤諦三說,處理不好人際關係的人,會有找不到自己的感覺,人生的幸福感也會大打折扣。這本書正是針對人際關係的煩惱所寫。在書中,你會看到有50多年咨詢經驗的加藤教授,如何將精神分析的視角運用到各種人際現象中。他以大量咨詢故事為例,穿插心理學的理論和研究,時而帶你看看自己,時而帶你看看對方,幫你理清人際關係煩惱背後的真相。通過這本書,你將獲得這些:告別不痛快的關係,改善溝通,認識自己,看清錯誤的人,釋放壓抑,把握人際交往的距離,建立正向的朋友圈,離幸福更近。
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