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作者
孫志慧
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出版社/品牌
天津科學技術出版社
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天津科學技術出版社
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出版社/品牌：天津科學技術出版社
作者:孫志慧
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1.
生活禁忌3000例隨查隨用（簡體書）
出版日：
2013/09/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
在忙碌的現代生活中，有許多與我們息息相關且未被大家所熟知而又必須注意的禁忌。它們看似簡單，然而稍不注意，就可能因小失大，引起不必要的麻煩，嚴重影響我們的生活質量。為幫助人們系統瞭解現代生活中經常遇到的種種禁忌，有效避免各種不恰當的生活方式，我們從日常生活出發，體現“以人為本”的原則，圍繞居家生活、嬰幼兒生活、少年兒童生活、青壯年生活、老年生活和孕產婦生活等各個方面，歸納和總結了生活中大家須注意的3
優惠價：
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2.
吃好每天三頓飯（簡體書）
出版日：
2016/01/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書從營養科學的角度講述了怎樣吃飯更健康的養生知識，不僅涵蓋食物營養、選好食材、疾病的飲食預防和調理、健康三餐、健康飲水、三高飲食、減肥飲食、特殊人群飲食等飲食方面內容，更提出日常生活要堅持吃、動平衡。本書體例簡明、內容豐富、科學實用，是一部居家必備的健康飲食工具書，能幫助讀者樹立健康飲食觀，養成健康的飲食習慣，具有一定的出版價值。
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3.
食物營養速查全書（簡體書）
出版日：
2013/09/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
《食物營養速查全書》綜合中華傳統養生理論與現代醫學保健知識，引入最先進的健康理念，並結合中國人口常生活的飲食習慣，系統介紹r食物營養與健康的關係，以及各種常見食物的營養價值與健康功效，提供了科學實用的食物養生指導。全書按日常生活中常見的穀物、蔬菜、水果、豆類及豆製品、乳製品、畜肉、禽蛋、水產品等分類，內容全面，體例清晰。 書中沒有任何高深、枯燥的健康醫學理論，而是把大家最關注的健康知識融入日常飲食
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4.
學做豆漿不生病（簡體書）
出版日：
2013/09/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
俗話說“可以一日無肉，不可一日無豆”。豆漿 豆旦類食材為原料，具有很
優惠價：
87
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5.
飲食宜忌與食物搭配一本全（簡體書）
出版日：
2013/03/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
我國自古以來就很注重飲食的宜和忌，講究食物的搭配。如果不瞭解各種食物的性味及飲食宜忌，任意搭配，輕則導致身體不適，重則引發嚴重疾病，導致中毒而危及生命。為幫助讀者深入瞭解飲食宜忌與搭配，指導讀者合理安排一日三餐，精心搭配食物，我們精心編撰了這部《中國家庭必備工具書：飲食宜忌與食物搭配一本全（超值白金版）》，系統總結了古今醫家、養生學家以及民間有關飲食宜忌與搭配的寶貴經驗，收集部分祖國醫藥學的基礎知
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87
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6.
食物養生一本全（簡體書）
出版日：
2013/05/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
《食物養生一本全》從中醫學和營養學兩個角度出發，全面介紹了蔬菜、水果、堅果、穀物、肉蛋、水產等百餘種常見食物的營養價值與健康功效，系統解答了人們在生活中遇到的營養保健及食物養生等方面的各種問題，科學指導人們的日常飲食和食物的攝人。此外，針對不同的人群，《食物養生一本全》還提供了80種常見疾病的對症食療方法，讓您輕鬆應對生活中的病痛，將吃出來的病吃回去。
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7.
煲滋補湯(彩圖精裝)（簡體書）
出版日：
2015/11/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
精裝
本書分為5大部分，詳細介紹了蔬菜湯、畜肉湯、禽蛋湯、水產湯和滋補甜湯等600余道湯品的烹製方法。對每道湯品的原材料及調味料、湯品的做法、適用人群、功效和注意事項進行了詳細的介紹。書中介紹的靚湯所採用的原料多是日常生活中隨處可見、市場供應比較充裕的中藥材、禽畜、山珍、水產以及水果、蔬菜等。此外，小常識中還推薦了多個如何選購食材、如何保存食材以及烹調的小技巧等。
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8.
五穀雜糧養生粥製作大全（簡體書）
出版日：
2014/09/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書從不同的層面介紹了五谷雜糧養生粥制作方法及養生功效，包括五谷養生粥、豆薯養生粥、雜糧養生粥等不同種類
優惠價：
87
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9.
藥酒藥浴藥粥(超值全彩白金版)（簡體書）
出版日：
2014/07/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
精裝
《藥酒藥浴藥粥(超值全彩白金版)(精)》講述了：藥酒是酒與中草藥的完美結合，對某些慢性病、頑疾難癥有
絕版無法訂購
滿額折
10.
吃錯會生病‧吃對不吃藥（簡體書）
出版日：
2014/06/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
東漢醫學家張仲景在《金匱要略》中指出“凡飲食滋味，以養于身，食之有妨，反能為害……所食之味，有與病相宜，
優惠價：
87
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11.
食物養生隨身查（簡體書）
出版日：
2014/07/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
精裝
現代社會，人們越來越關注健康與養生，對生命及生活質量的要求日益提高，而快速豐盛起來的餐桌，在滿足人們一時
優惠價：
87
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12.
對症滋補養生湯全書（簡體書）
出版日：
2015/04/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
精裝
本書介紹了各種經典素湯、葷湯、甜湯等的做法，並且全書按照保健功效劃分章節，突出對症、養生、實用、速查的效果。所選的湯品均以魚蛋、蔬菜、水果等家常食材為主料，既方便操作，又美味可口。每道湯均配有精美的圖片和詳細的製作過程，使讀者不但吃得健康，還能吃得明白，具有較高的出版價值。
優惠價：
87
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滿額折
13.
蔬果汁養生大全（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書涵蓋果汁、蔬菜汁、蔬果汁、蔬果奶茶等，將市面上最流行的以及養生效果最佳的蔬果汁配方一網打盡，無論是忙碌的學生、生活不規律的上班族、代謝減緩的中老年人、急需營養補給的孕產婦都能找到自己喜歡與適合的蔬果汁。書中每一款蔬果汁都有詳細的製作步驟，簡單易學，可指導讀者輕鬆做出營養美味的蔬果汁，是全家人的健康保健必備書。
優惠價：
87
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14.
自製營養藥膳隨身查（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書按不同年齡段的人群分類排列，針對每一類人群的特點，選編了既適合普通家庭製作，又有顯著養療效果的藥膳配方，讀者可以在日常生活中，運用家庭現有的條件，將家常菜肴與中藥相結合，烹製出一道道色、香、味俱全的藥膳。本書教導的方法簡單易學，步驟清晰明瞭，取材方便，適合大眾閱讀使用。
優惠價：
87
94
無庫存
滿額折
15.
食物營養與養生一本全(超值白金版)（簡體書）
出版日：
2013/10/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
內容全面 詳解蔬菜、肉禽類、水產類、水果類、干果類、蛋奶類等九大類食物的營養功效、食用方法和搭配宜忌
優惠價：
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208
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16.
做自己的營養醫生：自製藥膳養生治病大全（簡體書）
出版日：
2013/10/02
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
《做自己的營養醫生：自制藥膳養生治病大全》按照幼兒、少年、成年、老年等群體進行分類，針對不同的群體所常
優惠價：
87
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滿額折
17.
飲食宜忌一本全：生活禁忌一本全（簡體書）
出版日：
2013/07/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
生活禁忌就是日常生活中必須避開的事情，稍不注意，就可能因小失大，出現不必要的麻煩，甚至嚴重地影響我們的健康或者生命安全。很多禁忌不可不知，不可不防。比如說，運動後喝冷飲會危害心臟，睡覺時吹電扇易使人感冒，空腹洗澡易導致低血糖休克，孕婦忌用電熱毯，有病不能濫用藥物……這些禁忌如同生活中的“紅燈”，時時提醒著人們哪些事情不能做。因此，關愛健康，關愛家人，就要在生活細節中關注這些禁忌。《飲食宜忌一本全：
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18.
養瘦！能吃能睡還能瘦(超值白金版)（簡體書）
出版日：
2013/05/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
孫志慧編著的《養瘦(能吃能睡還能瘦超值白金版)》是一本教你通過改變不良生活方式，培養健康生活習慣，吃好睡好還能甩掉多餘脂肪，有效控制體重的科學瘦身指南。針對現代人生活節奏快、工作壓力大、飲食不規律、鍛煉時間少等情況，幫你找到自身肥胖的根源，合理地安排瘦身計劃，快樂、輕鬆、有效地減肥。 《養瘦(能吃能睡還能瘦超值白金版)》從運動與飲食楣結合的角度，介紹了減肥的基本常識、各種運動方法及其
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19.
老人吃好不吃藥（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
《老人吃好不吃藥（超值白金版）》系統講解了老年人飲食養生的知識、技巧以及日常飲食的具體方法和注意事項，從而引導中老年人養成科學的飲食習慣。書中除詳細介紹中老年飲食營養方面的基礎知識和各種中老年常見疾病的養生方法之外，還精心挑選了上百種防治常見病的藥膳養生方和經典老偏方，讓老人可以從中找到利用食物來防治疾病和促進健康的最佳方法。同時，針對中老年人日常生活中遇到的飲食營養與保健、防衰老和防治
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20.
《本草綱目》水果養生全書（簡體書）
出版日：
2013/11/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
精裝
《水果養生全書(白金版)》內容簡介：《水果養生全書(白金版)》是作者精心編寫而成，《水果養生全書(白金版)》是中華醫藥史上的巨典，集幾千年來中國人對藥物、食物的種植、收采、調制及醫養方法之大成，被中醫奉為治病養生的圣典，其中水果養生法更是被代代相傳。
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21.
食物搭配宜忌與食用指導（簡體書）
出版日：
2014/04/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書詳盡介紹了各種食物的相克相宜關係，分析食物的性味歸經、營養功效，指出特別適宜的人群和不宜食用的人群，給出食用指導、搭配宜忌，並針對相宜搭配給出了推薦菜譜；針對常見疾病給出了專業的生活指導、飲食指導，並推薦了宜食食物，列出了忌食食物；針對特殊人群，介紹了他們不同的生活注意、飲食注意事項，分析其宜吃食物和不宜吃的食物。
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22.
不會吃的女人老得快（簡體書）
出版日：
2014/10/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書詳細介紹了女性飲食養生調理的基本內容，以及有益於女性健康的食物，還有針對女性的常見疾病和各種狀況下的食療養生藥膳和民間偏方，讓女性在吃吃喝喝中保持健康和美麗。本書內容豐富，方法實用，具備一定的出版價值。
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23.
餐桌上的中藥 ： 自製藥膳養生祛病速查全書（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書分為兩大部分，第一部分從中醫的角度出發，對藥膳的基礎知識和與藥膳有關的中醫知識做了一個比較全面的介紹。第二部分包括養生藥膳、養生甜品、養生高湯和養生食材四篇。使不同人群都可以在這裡找到令自己滿意的美味佳餚和養生良方。
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24.
圖解《本草綱目》對症蔬果全書(彩圖)（簡體書）
出版日：
2014/08/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
精裝
本書針對人們的日常生活，結合人們飲食習慣的實際情況，參考傳統典籍《本草綱目》的記載，借鑒並利用養生學、醫學和營養學的理論，用通俗易懂的語言，詳細介紹了100餘種常見食物的營養功效、食材選購、烹調指導，1000餘組食物的搭配宜忌，50餘種常見疾病的飲食宜忌，為讀者提供隨時可參考的飲食宜忌方案。
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25.
學做藥粥不生病隨身查（簡體書）
出版日：
2014/07/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
精裝
本書詳細介紹了藥粥常用的食材、藥材，藥粥的保健功效，制作藥粥的竅門和禁忌，匯總了古往今來歷經醫家證明切實
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26.
降血壓、降血脂怎麼吃隨身查（簡體書）
出版日：
2013/09/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
精裝
“兩高”常常一同出現，并共同引發中風、心血管疾病、腎病等一
優惠價：
87
94
無庫存
滿額折
27.
養生茶飲大全（簡體書）
出版日：
2014/08/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
精裝
中國人喝茶的歷史很悠久。茶在中國，除了是舉 杯話家常、飯后解油膩的 絕佳飲品外，聰明的老祖宗更將它與漢方
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28.
《本草綱目》純天然食材養生速查全書（簡體書）
出版日：
2014/03/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
精裝
本書以“天然食材最養生”的理論為出發點，精選了《本草綱目》中最推崇的近百種食材，介紹了其營養功效、人群宜忌、烹飪小技巧等；還專門介紹了“本草祛病養生方”，均為實用有效、能夠解決常見疾病煩惱的小偏方。本書適合老百姓閱讀，是居家必備的養生書。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
29.
本草綱目食物養生速查全書（簡體書）
出版日：
2014/06/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書精心挑選了二百多種食物，并詳細介紹了它們的養生功效、養生妙用。還根據不同病癥、不同季節、不同年齡、不同體質讀者的需要，提供了多種養生明星食物，使廣大讀者都能夠看得懂，學得會，做得易，用得靈。本書將抽象的養生理論落實到百姓廚房尋常可見的食物上，步驟具體，操作簡單，具有很強的實用性。
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30.
食物是最好的靈丹妙藥（簡體書）
出版日：
2013/09/01
作者：
孫志慧
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
食物才是最好的醫藥。自古以來，藥食同源，食物與醫藥從來就沒有嚴格的界限，中醫中的很多藥物本身就是食物
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