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我已經夠好了:克服自卑!從「擔心別人怎麼想」,到「勇敢做自己」【在台發行十周年暢銷紀念版】
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出版日:2024/04/11 作者:布芮尼.布朗  出版社:馬可孛羅文化  裝訂:平裝
不是你不夠好,而是忘了看見自己的好!!《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗博士另一暢銷作如果你相信《脆弱的力量》可以改變人生TED最受歡迎講者、世界知名情感與同理心專家─布芮尼.布朗博士將在本書告訴你如何從自卑中重獲熱情,相信自己「真的已經夠好了!」2013年改變台灣社會、最溫柔有力的一本書:《脆弱的力量》★榮獲金石堂年度「十大影響力好書」★誠品、博客來、金石堂暢銷榜★TED演講全球點閱率前五大,超過千萬人次觀看★《商業周刊》書籍介紹、《Cheers快樂工作人雜誌》越洋專訪★歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報指定專訪克服自卑是從「擔心別人怎麼想」到「相信自己已經夠好了」這本書告訴我們:「不完美,才讓我們值得愛!」站出去,面對自卑,我們找到逆轉人生的力量!每天努力在感情、工作、人際、家庭中扮演完美角色,難免會覺得無論怎麼做,自己永遠不夠好、不值得被愛,不夠滿足人生勝利組的期待。「不夠完美!」和「擔心別人怎麼想?」的壓力,讓我們焦慮、抑鬱、想不開,陷在討厭自己的情緒中走不出來。事實上,不是你不夠好,而是你忘了看見自己的好!工作、成就、貧富、外貌,誰愛你或不愛你,都不是人生的全部,也不能代表一個人的價值。布芮尼.布朗博士點醒我們:「接受自己不完美、人生也不可能完美,就能鬆開自卑的拘束,放手做自己!」每個人都有不喜歡自己的時候──我們無法抗拒自卑,但是可以培養善待自己的能力。布芮尼.布朗博士以《脆弱的力量》激勵全球讀者真誠面對脆弱,獲得真正的勇敢,本書將回歸根本,針對「克服自卑」提出具體的方法,包括:§到底什麼是自卑,我也會自卑嗎?§克服自卑為什麼重要?如何在生活中實踐克服自卑的四大要素?§哪些方式可以幫助我們從自卑的情緒中恢復?§「都是你的錯!」喜歡貼標籤的社會,如何讓我們陷入完美主義的惡性循環§為了我們的孩子、伴侶、工作或家庭,如何共同創造一個不疏離的文化?書中無數感動人心的真實故事,和四大克服自卑的心靈練習,能幫助你檢視自己內心的掙扎,學習如何活出最真實、最好的自我!如果我們想要活得快樂、活得勇敢;想要改變生活、改變關係,發揮脆弱的力量,相信自己值得愛,就從處理自卑開始!Ø搜尋關鍵字:「脆弱的力量」你將可以看到作者感動全球的TED演講,以及所有發揮「脆弱的力量」的人生進階者的經驗分享Ø全球點閱!作者激勵人心的TED演講:「脆弱的力量」www
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脆弱的力量
90 折
出版日:2013/09/26 作者:布芮尼.布朗  出版社:馬可孛羅文化  裝訂:平裝
TED最受歡迎講者,《休士頓女性雜誌》指名最具影響力女性 歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報指定專訪 布芮尼.布朗博士(Brené Brown Ph. D.)創造千萬共鳴的全球暢銷著作! ★《商業周刊》1348期書摘介紹 ★《Cheers快樂工作人雜誌》10月號作者越洋專訪 ★TED演講全球點閱率前五大,超過千萬人次觀看 ★蟬聯紐約時報暢銷榜超過18週 ★全球熱銷26國版權 ★勇奪2013年「美好人生書獎」 ★《讓天賦自由》肯.羅賓森,《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓聯袂強推! 每天問自己三個問題: 生涯遭逢瓶頸、創新可能失敗,令你不敢冒險突破舒適圈嗎? 社會瀰漫批判,教育缺乏對話,人際充滿比較,讓你更加冷漠自保嗎? 明知全心投入不保證會有所回報,所以你從不給自己一次機會嗎? 成功者勇於追求不確定的冒險與夢想,內心必定承受不為人知的不安與脆弱 這本書點醒我們:「掙扎,才有希望;讓我們脆弱的,也讓我們偉大!」 在脆弱的時刻,我們找到自己的力量! 《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼.布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質,是所有創造力和情感的核心,也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面,真誠面對自己很害怕的部分,反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。 「脆弱」,是面對冒險和不確定時,產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮,我們也犧牲自信參與世界的機會,同時放棄自己得天獨厚的才能。 「脆弱」不是軟弱,不是輸的感覺,更不是毫無保留──沒有走過脆弱,不可能獲得真正的勇敢。當我們願意在生命每個當下直視脆弱,同時也撬開了自信、喜樂、創造力與一切可能性。 如果我們真的想要展現脆弱,別讓自己成為最大的批評者。站出去,讓大家都看見真正的你!《脆弱的力量》將讓你以嶄新的視野看待生命,幫助你每一天克服瓶頸,自我不再受限。 本書能夠全面扭轉你的人生: ──如果我們想重新點燃生命的熱情和使命感,就必須學習如何擁抱脆弱 ──既然無法逃避脆弱,我們又該如何因應? ──展現脆弱的力量之前,如何先克服自卑? ──脆弱如何化解感情、家庭與校園中的困境? ──如何運用脆弱激發職場中的領導力?釋放創造力? ──在鼓吹強勢的文化中,如何教養下一代脆弱的力量?
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勇氣的力量:勇敢正視情緒,從「跌倒、學習、再試一次」,重新定義自己的故事
90 折
出版日:2016/06/07 作者:布芮尼.布朗  出版社:馬可孛羅文化  裝訂:平裝
《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗博士最新暢銷力作! 真實的勇氣,讓我們不再迴避自己的有限,在人生的競技場上勇敢寫下自己的故事! 《脆弱的力量》,教你真誠面對脆弱,過全心投入的人生《我已經夠好了》,教你克服自卑,勇敢做自己本書將告訴你如何與情緒對話,了解「挫折、學習、歸零重新出發」的真諦 *當我們被打趴臉朝下「吃土」的瞬間,發生了什麼事情?*那些能搖搖晃晃站起,鼓起餘勇再試一次的人有什麼共通點?*「堅
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我已經夠好了:克服自卑!從「擔心別人怎麼想」,到「勇敢做自己」
90 折
出版日:2014/07/01 作者:布芮尼.布朗  出版社:馬可孛羅文化  裝訂:平裝
《脆弱的力量》作者布芮尼.布朗博士另一暢銷力作! 如果你相信《脆弱的力量》可以改變人生TED最受歡迎講者、世界知名情感與同理心專家─布芮尼.布朗博士將在本書告訴你如何從自卑中重獲熱情,相信自己「真的已經夠好了!」 2013年改變台灣社會、最溫柔有力的一本書:《脆弱的力量》★TED演講全球點閱率前五大,超過千萬人次觀看★《商業周刊》書籍介紹、《Cheers快樂工作人雜誌》越洋專訪★蟬聯紐約時報暢銷榜
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脆弱的力量【首發限量隨書贈在台發行十二周年紀念勇氣金句典藏卡】
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出版日:2025/01/04 作者:布芮尼.布朗  出版社:馬可孛羅文化  裝訂:平裝
全球銷售突破3,000,000冊,在台發行十二周年紀念珍藏世界知名情感與同理心專家布芮尼.布朗博士最代表性作品讓我們脆弱的,也讓我們偉大,在脆弱的時刻,我們找到自己的力量! 關於《脆弱的力量》:★榮獲金石堂年度「十大影響力好書」★誠品、博客來、金石堂暢銷榜★TED演講全球點閱率前五大,超過千萬人次觀看★《商業周刊》1348期書摘介紹、《Cheers快樂工作人雜誌》越洋專訪★歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報指定專訪★《休士頓女性雜誌》譽為最具影響力女性★勇奪2013年「美好人生書獎」 ★《讓天賦自由》肯.羅賓森,《過得還不錯的一年》葛瑞琴.魯賓聯袂強推! 每天問自己三個問題:1.生涯遭逢瓶頸、創新可能失敗,令你不敢冒險突破舒適圈嗎?2.社會瀰漫批判,教育缺乏對話,人際充滿比較,讓你更加冷漠自保嗎?3.明知全心投入不保證會有所回報,所以你從不給自己一次機會嗎?成功者勇於追求不確定的冒險與夢想,內心必定承受不為人知的不安與脆弱。這本書點醒我們:「有掙扎,才有希望;讓我們脆弱的,也讓我們偉大!」在脆弱的時刻,我們找到自己的力量!《脆弱的力量》是世界知名情感與同理心專家布芮尼.布朗博士的全球暢銷著作。本書強調「脆弱」是人的本質,是所有創造力和情感的核心,也是人性最強大的力量。展現脆弱真實的一面,真誠面對自己很害怕的部分,反而一再提升我們人際、情感、求學、職場和教養的能量。「脆弱」,是面對冒險和不確定時,產生的深刻恐懼和不安全感。當我們因為害怕脆弱、害怕丟臉、害怕失敗而退縮,我們也犧牲自信參與世界的機會,同時放棄自己得天獨厚的才能。「脆弱」不是軟弱,不是輸的感覺,更不是毫無保留──沒有走過脆弱,不可能獲得真正的勇敢。當我們願意在生命每個當下直視脆弱,同時也撬開了自信、喜樂、創造力與一切可能性。如果我們真的想要展現脆弱,別讓自己成為最大的批評者。站出去,讓大家都看見真正的你!《脆弱的力量》將讓你以嶄新的視野看待生命,幫助你每一天克服瓶頸,自我不再受限。本書將全面扭轉你的人生:──如果我們想重新點燃生命的熱情和使命感,就必須學習如何擁抱脆弱──既然無法逃避脆弱,我們又該如何因應?──展現脆弱的力量之前,如何先克服自卑?──脆弱如何化解感情、家庭與校園中的困境?──如何運用脆弱激發職場中的領導力?釋放創造力?──在鼓吹強勢的文化中,如何教
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