瀏覽紀錄
TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
0
紅利兌換
客服中心
領券專區
藝文講座
學習平台
0
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
商品館分類
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具選物
紅利兌換
GO
進階搜尋
熱搜：
香港聯合出版全面79折
、
登入領月月讀書金
、
2026台北市政府日曆
、
寫在身體上
、
追憶似水年華(噴繪法式軟精裝)
、
奧術降臨曆
、
淡江出版5折起
、
汪榮祖精選書展
暢銷榜
新品
推薦
中文
外文
簡體
三民東大
電子書
親子
文具選物
漫畫
教科考用
NEW
領券享優惠，最高88折起
165反詐騙
紅利積點抵現金，消費購書更貼心
篩選商品
縮小範圍
關鍵字
商品名稱
作者
出版社/品牌
包含
排除
篩選商品
商品類型
簡體書
(23)
商品狀態
可訂購
(21)
無法訂購
(2)
有庫存
(1)
無庫存
(22)
商品定價
$199以下
(13)
$200~$399
(7)
$400~$599
(3)
出版日期
2025年
(2)
2023~2024
(2)
2021~2022
(1)
2019~2020
(1)
2017~2018
(1)
2017年以前
(16)
裝訂方式
平裝
(23)
作者
張明
(23)
出版社/品牌
天津科學技術出版社
(23)
關閉
搜尋結果
/
天津科學技術出版社
篩選
出版社/品牌：天津科學技術出版社
裝訂方式:平裝
作者:張明
顯示
並排
列表
排序
相關性(高→低)
相關性(低→高)
出版日(新→舊)
出版日(舊→新)
定價(高→低)
定價(低→高)
共
23
筆
第
1
/ 1
頁
87 折
1.
養生祛病一碗湯（簡體書）
出版日：
2023/10/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
中醫推崇“藥補不如食補”，食物不僅能飽腹，還能起到保健的功效。在食補中，湯膳扮演著重要的角色，湯是人們
無法訂購
滿額折
2.
圖解自我養生全書（簡體書）
出版日：
2017/05/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書從養生智慧、經絡養生、四季養生、十二時辰養生、體質養生、求醫不如求己、讀懂身體健康信號、平衡心態、合理膳食、藥物養生等十個方面詳細梳理了自我養生的各種不同方法，全方位地介紹了和人們日常生活緊密相關的健康知識。本書介紹的方法比較實用，與我們生活結合得比較密切，且圖文並茂，讀者學習相關技能時能夠按圖索驥，通過自我養生養成良好的生活方式，通過經絡穴位養生來調理身體，通過平衡心態、合理膳食來養護自己，
優惠價：
87
208
無庫存
87 折
3.
泡杯好茶不生病(超值白金版)（簡體書）
出版日：
2013/09/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
如今，茶已經成為全世界人民喜愛的飲料之一。究其原因，不僅在於它獨特的口味，更在於它具有滋養身心、防病祛病等保健作用。據現代醫學研究發現，茶中含有諸如茶多酚、生物鹼等多種微量元素，具有殺菌消炎、抑制細胞衰老、改善五臟功能等功效。經常飲用適合自己的茶飲，我們將會減少與過敏性疾病、癌症等遭遇的機會，並可以達到清熱排毒、美容養顏的目的。既然喝茶有如此多的妙處，那麼到底該怎樣做才能喝到適合自己的茶飲呢？在尋
絕版無法訂購
87 折
4.
養生祛病一碗粥（簡體書）
出版日：
2013/09/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
中醫推崇“藥補不如食補”，食物不僅能飽腹，還能起到保健的效果。在食補中，粥膳無疑是首選。恰當地喝粥，可以在一定程度上起到滋補身體、增強體質、預防疾病的作用。粥不僅自身營養豐富，更是其他營養食物的絕佳載體。中國的粥不僅能飽腹，而且能治病防病，強身健體。 《養生祛病一碗粥》精心挑選200余款粥品，按開胃消食、提神健腦、保肝護腎、養心潤肺、降糖、降壓降脂、防癌抗癌、補血養顏、排毒瘦身、免疫力增強以
到貨時通知我
87 折
5.
養生米糊豆漿雜糧粥大全（簡體書）
出版日：
2013/09/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
《養生米糊豆漿雜糧粥大全》編著者張明。 &nb
到貨時通知我
87 折
6.
養生粥膳大全（簡體書）
出版日：
2015/08/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
到貨時通知我
滿額折
7.
《本草綱目》中的養生智慧、食療良方、長壽方案一本全(提升版)（簡體書）
出版日：
2015/09/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
明代藥王李時珍在巨著《本草綱目》冶醫藥于一爐，結合方藥論醫理，結合醫診論方藥，談醫論藥，發千古之奧秘，闡歧黃之精微，使之成為了無可爭議的“中國第1藥典”。實則《本草綱目》也成為中華醫藥史上的巨大寶藏，對后世影響深遠，數百年來，醫家識藥用藥，百姓日常食療養生等無不受益于此。如此博大精深的國醫經典，我們今人不僅要讀，要懂，更重要的是活學活用。
優惠價：
87
308
無庫存
滿額折
8.
去火調理吃什麼禁什麼：特效食物速查全書（簡體書）
出版日：
2016/04/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書從心火、胃火、肝火、肺火、腎火以及一年四季的養生角度來闡述各種上火的症狀及原因，介紹了人體不同情況下的去火調理飲食方案，告訴人們針對不同的上火，應該吃什麼禁什麼，從而使得人們對祛火調理有全面的認識和系統的飲食解決方案。本書內容新穎，説明讀者祛火調養，具有一定的出版價值。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
9.
回家吃飯的智慧（簡體書）
出版日：
2016/05/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
359
無庫存
滿額折
10.
糖尿病怎麼吃怎麼治怎麼養速查全書（簡體書）
出版日：
2022/03/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書詳細解說了糖尿病的發病機制，還配以合理的飲食療法、運動療法、中醫療法等治療手段，以達到對併發症的全面防控。本書內容全面、體例簡明，旨在引導讀者正確對待糖尿病，吃出健康，養好身體，適合糖尿病患者及其親友閱讀使用。
優惠價：
87
104
無庫存
滿額折
11.
回家吃飯的智慧大全(超值白金版)（簡體書）
出版日：
2014/03/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
156
無庫存
87 折
12.
大豆．豆漿．豆腐：中華美食寶典（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書詳細介紹了常見豆類的營養成分及養生功效，並介紹了數百款豆漿的製作方法，包括經典原味豆漿、保健祛病豆漿、四季養生豆漿等。對豆漿的營養成分、養生功效、食用方法、食用禁忌等進行了詳細的介紹，並配有精美的圖片。還介紹了大量豆腐及豆製品美食的制法。
到貨時通知我
滿額折
13.
養生養心中國茶一本通（簡體書）
出版日：
2013/04/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
中國是茶之古國，是茶及茶文化的發源地，是世界上最早種茶、制茶、飲茶的國家。發于神農聞于魯周公，興于唐朝，盛于宋代，作為中華民族的舉國之飲，茶以其久遠的歷史、豐富的內容、廣泛的影響，為數千年的中國文化畫上了濃墨重彩的一筆。 茶中乾坤大，壺中日月長。茶文化博大精深，茶知識車載斗量。茶為國飲，數千年來，雖好茶者眾，但懂茶者寡。為了讓更多的人瞭解茶知識、茶文化，張明編著的《養生養心中國茶一本通》以尋茶、識
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
14.
食物營養養生治病速查全書（簡體書）
出版日：
2023/10/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書站在普通家庭日常生活的視角上，結合傳統中醫藥理論和現代營養學兩個方面，對常用、常見的藥食兩用食物的營養成分、藥用功效、食用宜忌等進行了詳細的介紹，使讀者充分瞭解和掌握其藥用功能；還收集了與之相對應的實用偏方及日常生活中經常使用的藥膳，使讀者通過合理的飲食配伍、安全方便的操作步驟，輕鬆地達到健體強身、防病治病的目的。
優惠價：
87
208
無庫存
87 折
15.
吃好不吃藥：專家教你怎麼吃（簡體書）
出版日：
2015/12/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書首先對廚房中常見食材的祛病和調養功效做了全面且細緻的介紹，然後按上班族、老爸老媽、寶寶、女性等人群分類，針對多種常見病開出了祛病方，並針對亞健康狀態開出了調養方。本書內容注重實用性和易操作性，文字淺顯易懂，圖片精美直觀，是老百姓的貼心讀本，具有極高的出版價值。
絕版無法訂購
滿額折
16.
新編中草藥彩色圖鑒（簡體書）
出版日：
2025/05/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
303
無庫存
滿額折
17.
食物就是靈丹妙藥隨身查（簡體書）
出版日：
2014/03/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書針對各個層次、各種職業、各年齡段的讀者，深入淺出地介紹了生活中的食物的醫用功效，從而正確地飲食，保持科學健康的飲食習慣，提高生活品質。本書內容詳盡，方便實用，圖文並茂，是一本家庭食療大全，適合愛好養生的廣大讀者。
優惠價：
87
94
無庫存
滿額折
18.
學做好湯不生病：廣東靚湯對症治百病（簡體書）
出版日：
2013/07/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
《學做好湯不生病:廣東靚湯對症治百病》特聘請食療養生專家針對日常生活中最常見的100多種病症精心編寫了近近500個防病治病的湯譜，按常見小病、內科疾病、外科疾病、婦科疾病，男科疾病、兒科疾病、現代疾病和保健湯膳這八大部分，加以歸類，各有側重，涉及兒童、中年人、老年人、上班族等不同的人群，全面而詳盡，非常實用。同時，書中還詳細介紹了每種疾病的典型症狀和治療常用的葤材食材，讓讀者能準確地做出判斷。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
19.
家庭食品安全隨身查（簡體書）
出版日：
2014/03/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書全面系統地介紹了日常生活中最容易出現的各類食品安全問題，收集整理了常用的食品安全鑒別辦法，這些方法看似不起眼，卻能輕鬆解決生活中的煩惱，巧妙、快速、簡便，讓讀者在採購食品時省時、省力、省心又省錢。本書方便實用、速查速用。
優惠價：
87
94
無庫存
滿額折
20.
每天對症喝碗廣東靚湯疾病一掃光（簡體書）
出版日：
2013/09/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
飯前一碗湯，長壽又健康。湯，是中國人餐桌上必不可少的角色，不僅好喝、養生，還能治病。人吃五穀雜糧，有喜怒哀樂，難免被各種病痛折磨，湯水中的營養更易於人體吸收，因而多喝湯對治病養生大有裨益。喝湯是一門學問，無論是葷湯還是素湯，“對症喝湯”都可以達到抗衰治病的效果。只要根據自己的身體狀況恰當選擇湯品，喝湯甚至比打針吃藥效果更好。廣東靚湯通過食材、藥材的巧妙搭配，火候的科學把握，針對不同的症狀和需求烹製
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
21.
自製養生豆漿速查全書（簡體書）
出版日：
2013/09/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書旨在幫助讀者選擇和制作適合自己的豆漿，介紹了數種不同口味和功效的豆漿，有原味、五谷、花草等經典豆漿
優惠價：
87
104
無庫存
滿額折
22.
食物是比藥更好的藥（簡體書）
出版日：
2019/05/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書是一部關於食物防病治病的百科全書，內容包括食物治病的基礎理論、常見食物的藥用功效、各個系統疾病的食療方案、各種食物排毒方法等，幫助讀者學會利用食物來防病治病。書中擯棄藥物醫病的傳統觀點，減少醫藥對身體的傷害，以中華傳統食療為基礎，提出食物治病的健康概念，幫助大家建立正確的健康飲食觀。本書內容全面系統、實用性和指導性強、隨查隨用，詳細介紹了其選購、儲存、營養功效、性味歸經、搭配宜忌及原理、適宜和
優惠價：
87
208
無庫存
79 折
23.
萬家妙方（簡體書）
出版日：
2025/07/01
作者：
張明
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書是⼀本⽣活⽤書，涵蓋了呼吸、消化、循環、內分泌、神經、⽪膚、五官、⼥性健康、慢性疼痛和傳染性疾病等多個領域的治療⽅ 法。書中不僅介紹了如何通過⻝療、草藥、中醫按摩等傳統⼿段緩解咳嗽、哮喘等呼吸問題，還提供了消化不良、⾼⾎壓、糖尿病等常⻅ 病症的防治策略。本書提供了⼀套科學、全⾯且實⽤的健康解決⽅案，適合⼴泛的讀者群體。⽆論是對那些希望保持健康的⼈，還是正在 ⾯臨⾝體不適、尋求改善的讀者，本書都能提供具體、可操作的建議，幫助他們改善健康、預防疾病，並實現更加健康、積極的⽣活，具 有⼀定的出版價值。
優惠:簡體新到貨
優惠價：
79
322
無庫存
共
23
筆
第
1
頁
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
暢銷榜
新品
中文書
外文書
簡體書
三民東大
親子館
文具禮品
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品
