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史上第一本最詳盡的魚類海鮮食材圖鑑書！ 魚‧蝦‧蟹‧貝‧軟體頭足‧海藻類 從挑選、保存、處理到料理的食材全事典 近200種海鮮食材全收錄，近1000張精彩美圖 吃出美味，也吃出健康 家常海鮮料理＋海鮮食材營養與功效分析 第一本發掘海鮮食材營養與美味奧祕的便利冊！ 從產地到餐桌‧從挑選到料理 絕對受用的魚類海鮮食材百科！ ◎最實用 私藏的海鮮選購、保存、處理到料理撇步大公開！ ◎最完整 魚‧蝦‧蟹‧貝‧軟體頭足‧海藻類， 從食材的品種、產地、營養分析到飲食宜忌，完整收錄！ ◎最簡單 新鮮海鮮燙、煮、燒、炒、煎、烤、蒸，一本搞定！

「冰箱剩下的菜，好麻煩喔！」 史上最完整保存食圖鑑， 收錄100種日常保存食品， 教你活用食物保存法、讓食物變好吃的小秘訣！ 什麼是「保存食」呢？ 保存食就是由日晒、鹽漬、糖漬、油封、風乾的食材調理， 經過時間淬煉，讓原始食材呈現全新風味，延長享用期限。 「保存食」的新定義？ 在不同國家製作出的保存食也大異其趣，各國的傳統保存食都 蘊含了文化和生活，將天然添加物與食材融合，創造全新的食 物風貌，「保存食」成為一種特殊風味食物的代名詞。 要怎麼自製食物的二次美味呢？ 運用老祖先留傳下來的傳統食物保存法， 自己在家中稍做改良，減鹽或微糖， 讓保存期限最短一星期， 最長可達六個月都綽綽有餘。 圖文詳解，清楚說明蔬果、肉蛋奶、乳酪、海鮮、乾貨及香料六大類， 全新味覺風貌+料理要領+保存方式，食物不浪費，營養不流失的料理智慧。 利用日晒、鹽漬、糖漬、油封、風乾等調理方法， 讓真實物料理轉變成更能提引食物原味的餐桌上美味長備菜； 善用冷藏、冷凍、真空、保存罐的保存作法， 買菜前後都必看的保存食活用圖鑑，一本在手，隨時查閱。 媽媽最愛的超能力保存食，在家自製好安心！  變化菜色好簡單，一種保存食做出好幾種料理  孩子零食不亂吃，自製果乾好安心  鹽量加得少一點，無機食品添加劑OUT 【鹽漬】天然防腐+去除食材苦味 適用於培根、烏魚子、明太子的保存法 【糖漬】天然防腐+添增食材風味 適用於金棗乾、草莓醬、橘子醬、柚子醬的保存法 【發酵】有益腸道，代謝正常 適用於泡菜、酸白菜、紅麴、味噌和乳酪的保存法 【油漬】隔絕空氣，濃縮食材好風味 適用於油漬番茄、油漬牡蠣的保存法 【烘乾】食材少了水分，風味更濃郁 適用於蔓越莓乾、鳳梨乾、乾蝦米、乾胡椒的保存法 【日晒、風乾】利用太陽的能量，除去水分更食保存 適用於乾香菇、乾魷魚、枸杞乾、乾金針的保存法

第一本絕對受用的醬料?調味料百科！ 近200種關鍵調味料X獨門醬料，完整收錄 酸、甜、苦、辣、鹹、甘，兼具營養與美味 繼《史上最完整的蔬果飲食圖鑑》與《史上最完整魚類海鮮圖鑑》暢銷系列書！此次網羅廚房必備的調味料與醬料，讓你體驗舌尖上的美味饗宴。 完美比例調味料?主廚推薦獨門醬料 酸、甜、苦、辣、鹹、甘，一次到「味」 抓準關鍵比例，完全掌握食材好吃的祕密 ◎廚房裡的常見調味料：油、鹽、醬油、醋、糖…… ◎天然保健的辛香料：辣椒、咖哩、芥末…… ◎隨時可以入菜的新鮮調味香料：蔥、薑、辣椒、大蒜、洋蔥、韭菜…… ◎乾製後用的獨特調味料：八角（大茴香）、豆蔻、芝麻、胡椒…… ◎發酵的調味料：味噌、納豆、紅麴、豆瓣醬、豆豉…… ◎多種成分混合調味料：五香粉、印度咖哩粉、七味粉、XO醬…… ◎主廚推薦！各國風情醬料：中式、歐式、日式、美式…… 挑對基礎調味料，為食材畫龍點睛， 改變食材質地，吃出食物的好味道！ ◎提升味覺層次口感的醋 ◎烹調料理不可或缺的油 ◎增添食材的鹹味，提出食物本身甜味的鹽 ◎增加食物甜度和香氣的糖 ◎具有鹹味、鮮味和甘甜味的醬油 ◆掌握調味料與食材完美搭配精隨，讓料理色、香、味俱全！ 端出一道美味的料理，調味料絕對是最大功臣，食材太鹹加一點糖，食材太甜加一點鹽，要讓食材滑潤順口就加一點油，想要凸顯料理香氣就加一點醋，料理好吃的關鍵取決於調味料的種類與多寡。挑對食材，使用講究調味料，讓料理的美味層次更上一層樓。 ◆中式、歐式、日式、美式、東南亞經典醬料全收錄 不論是中式的糖醋醬、紅燒醬，還是美式的辣醬、奶油白醬、橘子醬，或是日式的壽喜醬、味噌醬、鰹魚露等各國經典風味醬料，只要按照比例做好調味，就能讓料理輕鬆上桌，也可以從基礎醬料中做變化，創造更豐富多元的滋味！ 本書特色 ★【完整圖鑑版】說明簡單、圖片豐富 本書收錄近千張的精美圖片，近兩百種調味料、醬料種類，以淺顯易懂的文字介紹調味料的特性與功效，是一本家庭必備的調味料百科全書！ ★主廚推薦【與調味料‧醬料搭配絕佳的食譜】！ 調味料與醬料種類上千種，適合的料理手法與食材搭配組合各不同，多一點，少一味都會使料理走味。本書教你如何善用各種調味料與醬料，大大提升料理美味，輕鬆煮出一手好菜！ ★吃得美味，也吃得健康，你一定要知道的【調味料營養成分】 各種調味料都有其營養價值，使用得