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生命是什麼(簡體書)
79 折
出版日:2024/08/01 作者:王立銘  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
生命是什麼 通過生動的文筆和有趣有料的生物學故事,揭開了生命科學神秘的面紗,不僅生動地解讀了生命的定義及奧秘,而且詳細地追溯了生命的起源和演化,展現 了人類探索生命奧秘的偉大歷程,講述了科學家在揭示生命奧秘過程中的重要發現。 閱讀本書,有助於讀者重新認識生命的過去、現在和未來,更好地認識地球生命以 及其他智慧生命。 生命是什麼 生動有趣,適合對生命科學感興趣的各層次讀者閱讀。
優惠價:79 327
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生命是一萬次的春和景明(簡體書)
79 折
出版日:2025/03/01 作者:畢淑敏  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
“心裡有光,世界就是明亮的。”心理諮詢師、文學界的白衣天使畢淑敏陪你走出心理幽谷的勇氣之書。作為普通人,要讓自己的生活更豐富多彩,要讓自己在突然的挫折和厄運面前,比較從容,比較鎮定,流的血少一些,康復得快一些,只有靠自己未雨綢繆去建設。晴朗的日子,辛勤地采來花粉,釀成蜜糖,才能在沒有花開的日子裡,依然有香甜可以回味。好心情並不來源於一帆風順,而是生長于從容和堅定的勇氣之中。你,永遠是自己命運的主人。
優惠價:79 283
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科學之美:改變世界的前沿科學漫談(簡體書)
滿額折
出版日:2024/11/01 作者:墨子沙龍; 朱燕南; 潘杜若  出版社:人民郵電出版社  裝訂:軟精
本書是 “墨子沙龍”過去5年來的講座內容精選,書中所選入的作者不乏諾貝爾獎、沃爾夫獎、突破獎等重要獎項獲得者。本書共分為5個部分,分別為:科學·思考·暢想、走進量子世界、探尋未知世界、新材料和新技術、生命科學的意義。哪怕跨越了千年時空,跨越了萬里重洋,人類都會不約而同地選擇去探索科學。在本書中,讀者將瞭解到科學家們探索的動機是什麼?量子計算跟經典計算有何不同,它強大的計算能力從何而來?“生如夏花之絢爛,死如秋葉之靜美”,現代生物學如何解釋生命和死亡?為什麼要瞭解生物的結構?什麼是引力波,引力波天文學將帶給我們什麼?……對於這些深刻而充滿誘惑力的問題,世界級科學家給分享他們的思考。本書既有對前沿科學問題的探討,又充滿了科學家對科學人生的思索,非常適合對科學感興趣的普通讀者閱讀。
優惠價:87 730
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愛的練習:女性自我成長手冊(簡體書)
79 折
出版日:2024/09/01 作者:(美)梅根‧洛根  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
愛自己是一種需要學習才能獲得的能力,只有不斷地練習,才能在通往幸福的旅程中所向披靡,遊刃有餘。 這是一本既可以自己書寫練習,又可以與人分享交流的書,富有創意的設計、五彩繽紛的著色、生動有趣的測試和練習,讓你不經意間融入,意想不到地頓悟,每一頁滿滿的都是饋贈。 在第一部分裡明白了為什麼愛自己那麼重要之後,第二部分你將在作者專業的帶領下,經歷通往幸福旅程中的6座生命加油站:認識自己、感受自我關懷、釋放自我懷疑、構建自我價值、修復關係、悅納自己。在一個個練習中重新認識隱藏的真實自我,激發生命的能量和動力;敞開心扉擁抱脆弱,迎接生命中未預約的奇跡。 每一天,為自己充滿愛的能量!
優惠價:79 425
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深入淺出Vue.js(簡體書)
79 折
出版日:2024/08/01 作者:劉博文  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書從源碼層面分析了Vue.js。首先,簡要介紹了Vue.js;然後詳細講解了其內部核心技術“變化偵測”,這裡帶領大家從0到1實現一個簡單的“變化偵測”系統;接著詳細介紹了虛擬DOM技術,其中包括虛擬DOM的原理及其patching算法;緊接著詳細討論了模板編譯技術,其中包括模板解析器的實現原理、優化器的原理以及代碼生成器的原理;最後詳細介紹了其整體架構以及提供給我們使用的各種API的內部原理,同時還介紹了生命週期、錯誤處理、指令系統與模板過濾器等功能的原理。本書適合前端開發人員閱讀。
優惠價:79 374
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發展心理學(彩色圖解版)(簡體書)
79 折
出版日:2024/08/01 作者:(英)柯比‧迪特 - 德卡德  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
生命的歷程是漫長的,從胚胎到嬰兒,從兒童到青少年,這些階段各自有什麼樣的特點?我們應該怎麼認識這些階段的特點?發展心理學作為心理學中的重要分支,全面講述了人類各個時期的生理、認知發展及人格發展的特徵,是人們更好地瞭解自我的一門有趣學科。本書描述了從胚胎到成人的個體心理發生與發展過程,對胚胎發育、嬰兒認知、知覺發育、記憶發展、問題解決能力發展、情緒發展、社會發展等內容進行了詳細論述,並從發展心理學的應用與應對未來挑戰的角度進行了討論,內容引人入勝。另外,書中還配有大量全彩圖示和對知識點的分拆講解,有助於豐富讀者的感官體驗,幫助讀者輕鬆瞭解心理學與日常生活的關係。本書適合對心理學感興趣的讀者閱讀,也可作為心理學從業者的學習和參考用書。
優惠價:79 236
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第一本Docker書(修訂版)(簡體書)
79 折
出版日:2024/02/01 作者:(澳)詹姆斯‧特恩布爾  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
Docker是一個開源的應用容器引擎,開發 者可以利用Docker打包自己的應用以及依賴包到一個可移植的容器中,然後發佈到任何流行的Linux機器上,也可以實現虛擬化。本書由Docker公司前服務與支持副總裁James Turnbull編寫,是Docker開發指南。本書專注於Docker 1.9及以上版本,指導讀者完成Docker的安裝、部署、管理和擴展,帶領讀者經歷從測試到生產的整個開發生命週期,讓讀者瞭解Docker適用於什麼場景。書中先介紹Docker及其組件的基礎知識,然後介紹用Docker構建容器和服務來完成各種任務:利用Docker為新項目建立測試環境,演示如何使用持續集成的工作流集成Docker,如何構建應用程序服務和平臺,如何使用Docker的API,如何擴展Docker。
優惠價:79 279
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我戰勝了抑鬱症:九個抑鬱症患者真實感人的自癒故事(簡體書)
79 折
出版日:2024/10/01 作者:(澳)格雷姆‧考恩  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
2004年7月24日,格雷姆?考恩給家人留下了訣別信:“我只是再也不想成為任何人的負擔了。”在歷經4次自殺未遂以及5年“的抑鬱症折磨後,考恩踏上了一條異常艱難的重生之旅,後來成功地擺脫了危機。為了幫助更多的人,他寫出了《我戰勝了抑鬱症》一書。如果患有抑鬱症或雙相障礙,請記住你並不孤獨。《我戰勝了抑鬱症》收錄了美國前眾議員肯尼迪、英國前首相布萊爾顧問坎貝爾、穀歌公共政策主管布爾斯汀、電視脫口秀主持人戈達德以及作者本人等9位國際知名的公眾人物走出抑鬱症的真實故事,這些故事充滿希望和治癒的能量,不但告訴你如何正確認識抑鬱症,據此選擇適合自己的療法,而且能夠培養你從抑鬱中快速恢復的能力,幫助你獲得持續性的改變,從而完成生命的重建。本書提供的所有療法、建議不僅基於對4064名抑鬱症患者進行的實地調研,還得到了美國精神疾病聯盟的認可。如果你已經準備好邁出第 一步,格雷姆講述的這些故事會陪你度過漫漫長夜;如果你是患者的家屬和朋友,這些故事可以作為你與患者相處、激勵他們的實用指南。
優惠價:79 279
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身邊的未來(簡體書)
77 折
出版日:2016/04/01 作者:(韓)李焌楨  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
飛速發展的新技術為我們描繪了可預見的未來,本書介紹了包括人工智慧、3D列印、資訊通信、生命科學等諸多領域在內的當今科學界與產業界關注的各項技術。作者描述了激發人們好奇心的多種物品,深入淺出地講解了它們對世界的影響,清晰繪製了超乎想像的未來藍圖。本書從小處、近處著眼,選取貼近日常生活的場景,描述可預見的技術發展趨勢。同時遠遠超越技術的局限,著重展示了珍貴的人類價值。
優惠價:77 180
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圓夢天宮:中國空間站的科技探索之旅(簡體書)
79 折
出版日:2024/12/01 作者:張偉; 董琪  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書共分5章,系統深入地描述了空間站的發展歷史。第1章回顧了國際空間站的發展,並介紹了中國載人航天工程的啟動。第2章概述了發射載人飛船階段、空間飛行器的交會對接與發射空間實驗室階段、建造空間站階段的關鍵技術突破和應用研究,闡述了每個階段的重要進展和取得的成果。第3章對中國空間站進行了詳細解讀,既有空間站構型,各艙段的主要功能、任務和指標,也有天地往返飛行器,包括長征二號F、長征七號和長征五號運載火箭以及神舟載人飛船和天舟貨運飛船,還有空間站天地保障系統,如環境控制與本書以有“國家名片”之稱的郵票為載體,通過5個篇章的內容和近百枚郵票豐富的畫面,系統深入地描述了空間站的發展歷史。第1章回顧了國際空間站的發展。第2章概述了發射載人飛船階段,航天員出艙活動、空間飛行器的交會對接與發射空間實驗室階段,建造空間站階段的關鍵技術突破和應用研究。第3章對中國空間站進行了詳細解讀。第4章介紹了空間站部署的先進科學實驗櫃,以及正在開展的生命、材料等太空科學實驗。第5章對載人月球探測、月球基地的建設及載人火星探測進行了暢想和展望。本書內容全面,既有有溫度的空間站和載人航天發展歷史,又有科學嚴謹的空間站系統組成、功能和關鍵技術的介紹,還有豐富有趣的太空科學實驗解讀,是大眾認識與瞭解空間站乃至太空探索的非常好的讀物。
優惠價:79 378
庫存:2
掌控:重啟不疲憊不焦慮的人生(經典修訂版)(簡體書)
79 折
出版日:2024/07/01 作者:張展暉  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
你是否經常力不從心、疲憊和焦慮?精力管理體系創立者、跑步教練張展暉,以獨到的見解和自身經歷,揭示了輕鬆生活的底層邏輯——尊重自然與生命的節律,讓成功與幸福成為可能。1.自我管理書,精心再版修訂。 《掌控:開啟不疲憊、不焦慮的人生》一書曾在2018年改變了數十萬讀者的生活和精力狀況,如今再次升級,回饋學員、老粉和新粉,放下過去,重啟你的人生!2.內容迭代,適應碎片化時代。全書涵蓋精力管理的多個面向,包括運動、飲食、休息和心態管理,本次修訂升級,讓以往抽象的精力管理內容圖表化、數據化。增補一萬字左右內容,更新了六年以來新學員的案例,優化內容結構,使其圖表化、模組化,更適合快節奏、碎片化的理解。3.簡單易行,適應不同場景需求。本書是針對不同年齡的讀者,從需要運動的年輕人到精力不足或精力分配不合理的白領,再到想要改善生活品質的中老年人,能找到合理的自我管理配置,接受專業指導。4.收錄學員真實回饋,增加互動性,回饋粉絲。書後收錄張展暉跑步訓練營學員、粉絲的海量真實案例,證明了精力管理系統確實有用!鼓勵每位讀者參與實踐,透過回饋和調整不斷優化精力管理策略,讓努力的學員獲得表達成功、分享喜悅的機會。掌控成功與幸福,你不是一個人!5.隨書附贈2種豐富、精美、實用的贈品。贈品1《21天精力管理養成手冊》將新版內容再次降維、升級,簡單易操作,21天決勝人生。贈品2「UP!UP!精力卡」多巴胺書籤,在閱讀過程中提個醒,讓閱讀過程持續愉悅! 《掌控:重啟不疲憊、不焦慮的人生》是一本從運動、飲食、休息和心態四個維度講述如何保持旺盛精力的自我心態管理書。減重十公斤是一個目標,而正確飲食是一種體系。四小時跑完馬拉松是一個目標,而科學鍛煉是一種體系。六十秒入睡是一個目標,而高質量的恢復是一種體系。體系是什麼?體系包含著你定期做,並且在長遠看來可以增加幸福概率的事情。精力管理要建立的是這樣一種日常體系。它看上去簡單樸素,卻可以讓我們在不確定性中抓住確定的部分輕鬆勝任工作、健康生活,有餘力享受休閒時光,從容應對身體突發狀況,活出自己想要的人生。
優惠價:79 374
庫存:2
混沌 開創一門新科學(簡體書)
79 折
出版日:2024/11/01 作者:(美)詹姆斯‧格雷克  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
混沌理論是這個時代重要的科學知識之一,它掀起了人類思想的新浪潮。從洛倫茨發現蝴蝶效應開始,混沌理論闡釋了生命的節律、社會的演變、自然的形狀和宇宙的常數,那些貌似不相干的無規則現象被賦予了新的意義,人類看待自身與萬物的視角也被拓寬。科普作家格雷克憑借極高的科學素養,深入淺出地解釋了混沌理論的奧秘。科學家們的敏銳、執著和創造力,以及他們追尋真理過程中的沮喪和歡欣,透過作者鮮活的文筆一一呈現。本書是格雷克的成名之作,也是混沌理論領域的科普名作,至今已翻譯為25種語言。本書適合對混沌理論和科學故事感興趣的大眾讀者閱讀。
優惠價:79 568
庫存:3
纏繞的意念:當心理學遇見量子力學(簡體書)
滿額折
出版日:2025/03/01 作者:(美)迪恩‧雷丁  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
為什麼存在宇宙?生命是否有真實的目的?而又是誰在問這個問題?如果沒有人看著月亮的話,它是否繼續存在?我們能否感知發生在愛人身上的事情,即使她遠在千里之外?直覺是否包含關於未來事件的信息?我們可以不借助常規感官獲得這些信息嗎?《纏繞的意念:量子世界中的心理學真相》基於量子力學與心理學的**新成果,通過對大量對照實驗的深入剖析,雄辯地證明了愛因斯坦稱之為“超距幽靈作用”的纏繞現象的存在:宇宙中的個體表面上各自獨立,實則彼此交互,個體一旦交互,時空聯繫就會保留下來,而我們的心靈也以類似的方式纏繞在一起。因此,諸如預感、千里眼、心靈感應等並不是所謂神秘現象,只是進化的自然結果。藉由揭示隱藏在超驗背後的物理現實,迪恩?雷丁不僅為我們科學地認知心理體驗搭建了舞臺,還為我們理解我們是誰、從哪裡來以及到哪裡去等命題創造了可能。《纏繞的意念:量子世界中的心理學真相》對幾千年來的科學與心理學發現娓娓道來,觀念獨到、視角新穎、內容大膽且充滿趣味性。作為心理學的前沿著作,它能給我們以深刻的啟迪;而作為實用的科普讀物,它也能為我們帶來豐富的教益。
優惠價:87 308
庫存:2
把自己變成稀缺資產(簡體書)
滿額折
出版日:2025/01/01 作者:何思平  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
在人生有限公司,把自己變成稀缺資產! 因為在所有的投資項目中,最值得投資的就是自己的腦袋:智慧是唯一他人無法搶走的財富,不會被偷走也不會被徵稅,完完全全屬￿自己! 換句話說,一個人最大的資產就是「自己」! 何思平發現身邊的年輕人,很需要一些指引,就把自己的收穫分享成了這本書――堅持寫作27年 、從嚴重口吃到演講冠軍、 遍歷搜狐/優酷網總監 、創業第一年賺取第一個百萬、3年創業營收破4億――並總結出了生命立方體的概念,從認知、實踐和精力管理三個角度切入,講述如何投資自己,將自己變成稀缺資產的故事。
優惠價:87 365
庫存:1
花緩緩開,你慢慢來(簡體書)
滿額折
出版日:2025/01/01 作者:月芽  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
這個時代節奏很快,好像高速運轉的列車,花時間去等待、慢慢做一件小事已經是很奢侈的事情了,但是只有等待和慢慢來,我們才能靜下心來品嘗生命的美好。 作者插畫詩月芽擅長在童話般的故事中描繪現實溫暖的心靈,她的作品溫暖和治癒了很多人,本書彙集了她已發表的大部分作品,一共分為四篇,主題分別為慢慢來、我、時間和情緒,不僅畫風可愛、治癒,文字也溫暖、有力。如果這個充滿鋼筋水泥的叢林禁錮了你的內心和靈魂,使你感受不到四季的更迭和萬物的可愛,那就打開這本溫暖的小書,這世界風景很美,只等你慢慢來欣賞。
優惠價:87 312
庫存:2
這不是你的錯:如何治癒童年創傷(簡體書)
79 折
出版日:2025/02/01 作者:(美)貝弗莉‧恩格爾  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
遭受過童年創傷的人,在成年後會面臨諸多問題的困擾,如過度的自我批評、忽視自己的需求、賭博、酗酒、吸毒、性行為不檢點、人際關係混亂、做出危及自己及他人生命的行為等。其實,這都是羞恥感在作祟。羞恥感是個體在遭到虐待後產生的一種自然反應,並且是各種虐待的核心,它深深貫穿于受害者的觀念和行為中。《這不是你的錯》深入探究了因童年創傷引發的羞恥感的具體表現形式及其對受害者造成的影響,在理論和實踐的支持下,一直致力於治療童年創傷受害者的貝弗莉?恩格爾創設了同情自愈項目,此項目結合了有關自我同情、同情心和羞恥感的開創性研究,其特定的流程和專門的訓練可以讓童年創傷的受害者減輕或消除自身的羞恥感,不再沉淪於過往。這是一本操作性很強的自愈手冊,如果你正遭受因童年創傷引發的羞恥感的折磨,本書將帶你踏上逐步克服羞恥感的旅程,教你用一雙不同的眼睛看世界――一雙不被“我低人一等、殘缺不全、毫無價值、不值得被愛”等觀念蒙蔽的眼睛。
優惠價:79 213
庫存:2
畫樹讀心:一張圖讀懂內心世界(簡體書)
滿額折
出版日:2025/02/01 作者:嚴文華  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
你的內在世界本來是無形而深不可測的,其真實面目無法被瞥見,但通過你的圖畫,它以有形、質樸、具體、真實的形象展現在你的面前。通過圖畫心理這個"神奇的"工具,通過樹的形象,你有機會看到它對你生命歷程的鏡映,瞭解自己的人格特徵,瞭解自己的生命能量狀態,瞭解自己在當下生命發展階段所面臨的重要的議題。《畫樹讀心》以所畫樹木為出發點比擬人類的生命發展,運用樹木圖這一心理學工具,心理學工作者和心理學愛好者可以通過作畫者所畫的樹木圖解讀出個體的人格特點、個體所面臨的困境、個體的成長方向及其主要成長議題等。本書分為四大模塊,分別講解樹木圖的發展、分步驟解讀、運用樹木圖實現個人成長以及樹木圖在各個領域中的運用。讀者可以沿著本書內容的發展脈絡,邊閱讀邊畫出自己的樹木圖,一本書讀完,也就讀懂了自己的內心世界。本書結構清晰,易於操作。尤其是第四模塊的相關內容,企業培訓、團隊建設、班級建設、心理團體活動都可以借鑒。對於希望瞭解孩子但又難以與其交流的家長來講,跟孩子一起畫家庭樹,會是很好的溝通抓手。本書適合心理學愛好者、老師、心理學工作者及社會學工作者閱讀。
優惠價:87 412
庫存:2
對抗性機器學習安全(簡體書)
滿額折
出版日:2025/10/01 作者:沈超  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
為了響應國家健康發展人工智能技術的戰略,針對國家、社會、個人對於提高機器學習安全與數據隱私保護的迫切需求,本書聚焦機器學習攻防對抗問題,根據機器學習的生命週期系統梳理了包括模型訓練、模型推理、算法實踐3個階段的安全與隱私相關問題,並深入探討了常見的攻防對抗場景及對應場景面臨的安全威脅與隱私風險,如數據隱私洩露、模型後門攻擊等。此外,本書還展望了提升模型安全性的可行方案,為讀者提供了理論與實踐結合的全面視角。本書可供網絡空間安全、計算機科學與技術、人工智能等相關專業的高年級本科生和研究生閱讀,尤其適合具備機器學習、深度神經網絡、網絡安全等基礎知識的讀者。
優惠價:87 782
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你不必是一朵花(簡體書)
滿額折
出版日:2025/03/01 作者:理微塵  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
在我成長的過程中,是外婆的言傳身教治好了我所有的焦慮和擰巴,糾結和自卑。我從上幼兒園時就經常被同學欺負,由於父親尊崇“以德報怨”的教育理念,母親則總是讓我反省自己,每每遇到苦難,我總是孤立無援,這讓我的性格變得格外地擰巴和自卑。生活于我,充滿了艱辛。直到外婆走進我的成長,才逐漸讓我的心得以安然釋放,獲得內在的自洽和自尊。 我的外婆成長于在一個由女性當家做主的經商家族,她從小就受到一種非同凡響的尊重人性的教育,以致於別人都在讀書時,她一心撲在熱愛的音樂上;別人都選擇門當戶對的婚姻,她則嫁給了已然家道中落的外公;她帶頭反抗家暴,收留逃家女人,用娘家陪嫁的公寓開夜校,教女性識字、珠算,提升謀生技能,這件事直到走不動路才停下來……外婆在近90年的歲月裡保持著通透與覺醒,從不內耗,從不自責,更不會向外取悅。她沒有活成“女性應該有的樣子”,她活成了自己。她總對我說:你不必是一朵花。你是一顆種子,你只需要向下紮根,然後長成你喜歡的樣子,因為活得像自己,才是對生命優選的饋贈。她教我參透人性,懂得做人做事的道理,傳授我智慧,抵達自己想過的人生。古往今來,女性的成長中,總是充滿枷鎖與不公,比如女孩就應當溫順聽話;妻子就應該承擔家務;媽媽就應該兼顧家庭和工作……長大後的我們要好好愛自己,把自己活成一道光,重新養育自己,給自己補上成長中缺的課。外婆身為女性,理解女性,憐憫女性,她在時代的起伏中特立獨行地活著。我以對外婆的回憶為基礎,寫下一段段關於生活智慧和心靈成長的故事與啟發。激勵每個人在現實生活中保持純真和善良的同時,不失邊界感和底線,維護自己的本心,活出像外婆般毫不內耗又清醒恣意的人生。
優惠價:87 276
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麥肯錫結構化高效溝通:如何有邏輯地表達、演講與寫作(簡體書)
滿額折
出版日:2025/04/01 作者:(美)周國元  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
是否會溝通、能否說明白,很大程度上決定了你未來的職場發展!說話囉唆,缺少重點,怎麼辦?公開表達,人多緊張,怎麼辦?圖表寫作,沒有思路,怎麼辦?原本有料,語塞掙扎,怎麼辦?在職場中,只會“做事”還不夠,高質量的表達和溝通常常是驗證思考質量的重要標尺。對商務溝通的學習者而言,麥肯錫“結構化商務溝通”是高標準商務溝通的典範。本書以麥肯錫溝通方法論為基礎,按照商務文檔的生命週期順序,從文檔準備、書寫到呈現,體系化地介紹了麥肯錫結構化溝通的原則和技巧。書中的溝通理論和實踐,源自作者多年麥肯錫戰略諮詢的實戰經驗,也有部分內容源自作者給企業高管培訓課程的講義,是作者20多年積澱的思考與總結。書中提供了多種溝通框架與技巧,如金字塔、故事線、SCP模型、多維度圖譜等,輔以易懂的案例和練習,相信能使你的溝通與表達能力得到不斷精進。本書既能讓你在商務場合中溝通自如,也能讓你在日常生活中交流順暢。
優惠價:87 417
庫存:4
走出抑鬱:一個抑鬱症患者的成功自救(簡體書)
79 折
出版日:2024/11/01 作者:王宇  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
陷入抑鬱的時候,我還無法很好地理解這句話;走出抑鬱後我才發現:如果抑鬱不曾流淌過我的生命,想必我永遠都不會知道自己是誰,將走向何方。抑鬱,讓死亡離我如此之近。但也正是因為死亡的存在,才讓我體會到了生命的意義在於愛與希望。正因為愛沒有消融,希望沒有泯滅,才讓我走出抑鬱,找回了真我。當處於抑鬱之中時,我的眼前只有絕望。我試圖讓自己相信還有未來,但也僅僅是種自我安慰罷了。我似乎只剩下在絕望中堅持的權利,但也正是這種在絕望中的堅持,才讓我一點一點地看到了希望。當曙光終於穿透黑夜,我看到了因為愛而萌生的動力,因希望而產生的堅持。正是愛與希望讓我變得堅韌,衝破陰霾,重見藍天!這是一本由曾經的抑鬱症患者、現在的心理諮詢師的心血之作,書中對抑鬱進行了深刻剖析,是一份讓抑鬱者充滿希望的自救指南。
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成年發展心理學(第9版)(簡體書)
滿額折
出版日:2025/01/01 作者:(美)芭芭拉‧比約克倫德; (美)朱莉‧厄爾斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
孩子的變化,我們都看在眼裡,比較而言,成年期似乎就代表著穩定,甚至沒有變化。這是一種深深的誤解,也是成年人對自己的忽略。實際上,人生從成年早期到生命終結,是一個動態的過程,期間的種種變化,無論生理還是心理,都有其自身的特點。本書基於發展心理學的理論,結合該領域的最新研究成果,介紹了性別、環境和社會對成年人人生旅程的影響。本書還囊括了來自心理學家、社會學家、人類學家、神經學家、流行病學家、行為遺傳學家、細胞生物學家、生理老年醫學家和其他很多不同學科科學家的研究成果,展示了跨學科的完美合作及多學科研究的豐富度,同時對成年人經歷的種種議題――健康、婚姻家庭、成功發展、人格魅力、應對壓力等方面,都進行了深刻剖析,是一本兼具理論價值和應用價值的著作。本書適合心理學工作者、心理學愛好者、教育學工作者、企業 HR,以及對成年人世界的發展與個人提升感興趣的讀者閱讀。
優惠價:87 720
庫存:2
Elasticsearch實戰(第2版)(簡體書)
滿額折
出版日:2025/01/01 作者:(英)馬杜蘇丹‧孔達  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書全面深入地介紹Elasticsearch的核心功能及其工作機制。本書由淺入深,從Elasticsearch的基本用法和架構原理,以及倒排索引、分片、節點角色和相關性等核心概念講起;然後深入探討數據處理和索引管理,涵蓋映射模式、數據類型、文本分析、索引模板;接著詳細介紹詞項級搜索、全文搜索、複合查詢和高級搜索等Elasticsearch的搜索功能,並深入講解聚合;最後聚焦生產環境中的Elasticsearch管理和性能優化。本書特別注重實踐,提供了大量的代碼示例,涵蓋從基礎查詢到複雜功能的各種應用場景。與第1版相比,這一版更新並補充了許多新的功能點,如索引生命週期管理、可組合索引模板機制、地理位置查詢等。本書是使用Elasticsearch開發全功能搜索引擎的實踐指南,適合剛接觸Elasticsearch領域、希望瞭解其基本工作原理的開發者、架構師、分析師、管理者、產品負責人或希望利用Elasticsearch進行實時數據分析和處理的數據科學家閱讀,也適合在實際項目中遇到挑戰的資深工程師及學習大數據技術並對搜索技術感興趣的學生和研究人員閱讀。
優惠價:87 678
庫存:2
一個人的小森林‧水彩四季塗色書:人隨春好(簡體書)
滿額折
出版日:2025/04/01 作者:非晚  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
一個人無聊時,除了玩手機,或許……你可以試試水彩塗色!本書按照季節特點,精選選取了24張水彩線稿,有可愛的動物、清新的街景、唯美的大自然……不論你是藝術達人,還是零基礎“小白”,都能暢享水彩塗色帶給你的治癒時刻。“一個人”也可以很美好。在“一個人的小森林”系列水彩塗色書中,除了精美的線稿,更有治癒人心的美文,還可以DIY書簽,送給自己或你在意的那個人。讓我們一起在這趟“四季之旅”中,用水彩的絢麗色彩感受大自然的美好,用藝術的力量平衡身心,重新發現生命中每一個季節帶來的獨特魅力。 因為有你,四季可愛。本書為春季篇——人隨春好。
優惠價:87 156
庫存:2
一個人的小森林‧水彩四季塗色書:橘柚垂芳(簡體書)
滿額折
出版日:2025/03/01 作者:非晚  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
一個人無聊時,除了玩手機,或許……你可以試試水彩塗色!本書按照季節特點,精選選取了24張水彩線稿,有可愛的動物、清新的街景、唯美的大自然……不論你是藝術達人,還是零基礎“小白”,都能暢享水彩塗色帶給你的治癒時刻。“一個人”也可以很美好。在“一個人的小森林”系列水彩塗色書中,除了精美的線稿,更有治癒人心的美文,還可以DIY書簽,送給自己或你在意的那個人。讓我們一起在這趟“四季之旅”中,用水彩的絢麗色彩感受大自然的美好,用藝術的力量平衡身心,重新發現生命中每一個季節帶來的獨特魅力。 因為有你,四季可愛。本書為秋季篇——橘柚垂芳。
優惠價:87 156
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一個人的小森林‧水彩四季塗色書:冬日可愛(簡體書)
滿額折
出版日:2024/12/01 作者:非晚  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
一個人無聊時,除了玩手機,或許……你可以試試水彩塗色!本書按照季節特點,精選選取了24張水彩線稿,有可愛的動物、清新的街景、唯美的大自然……不論你是藝術達人,還是零基礎“小白”,都能暢享水彩塗色帶給你的治癒時刻。“一個人”也可以很美好。在“一個人的小森林”系列水彩塗色書中,除了精美的線稿,更有治癒人心的美文,還可以DIY書簽,送給自己或你在意的那個人。讓我們一起在這趟“四季之旅”中,用水彩的絢麗色彩感受大自然的美好,用藝術的力量平衡身心,重新發現生命中每一個季節帶來的獨特魅力。 因為有你,四季可愛。本書為冬季篇——冬日可愛。
優惠價:87 156
庫存:2
一個人的小森林‧水彩四季塗色書:悠長夏日(簡體書)
滿額折
出版日:2024/12/01 作者:非晚  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
一個人無聊時,除了玩手機,或許……你可以試試水彩塗色!本書按照季節特點,精選選取了24張水彩線稿,有可愛的動物、清新的街景、唯美的大自然……不論你是藝術達人,還是零基礎“小白”,都能暢享水彩塗色帶給你的治癒時刻。“一個人”也可以很美好。在“一個人的小森林”系列水彩塗色書中,除了精美的線稿,更有治癒人心的美文,還可以DIY書簽,送給自己或你在意的那個人。讓我們一起在這趟“四季之旅”中,用水彩的絢麗色彩感受大自然的美好,用藝術的力量平衡身心,重新發現生命中每一個季節帶來的獨特魅力。 因為有你,四季可愛。本書為夏季篇——悠長夏日。
優惠價:87 156
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青春期心理問題認知療法(簡體書)
滿額折
出版日:2025/01/01 作者:(美)托里‧A.克里德; (美)賈羅德‧賴斯韋伯; (美)亞倫‧T.貝克  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
近年來,青少年心理問題頻發表明孩子們對專業心理指導的需求在不斷增長。心理工作者需要運用真正專業的技術,幫助青少年撫平內心創傷,健康地度過至關重要的生命階段――青春期。《青春期心理問題認知療法》由認知療法創始人亞倫·T.貝克等資深臨床心理學家撰寫。本書是一部旨在指導心理工作者,在學校環境中運用認知療法為青少年提供諮詢的開創性實操指南。在本書中,作者結合難能可貴的實踐經驗,以存在較棘手心理問題的四位中學生的具體案例為背景,首先介紹了關於認知療法的重要概念和模型,以及不同概念之間的聯繫與區別;其次傳授了幫助來訪者更好地進行個案概念化的具體方法;最後介紹了在學校開展諮詢時最有效的認知技術和行為技術,包括認知三角、思維記錄、引導式發現等,此外還提供了工作者在目標設定、會談過程等過程中可以使用的各種表格和模型,以及清晰的對話示例。讀完本書後,工作者將全面、清晰地瞭解在學校環境中運用認知療法,並不斷精進自身的諮詢技術。本書是所有心理諮詢師、心理治療師,以及中學老師和家長的重要參考書。
優惠價:87 365
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大學生心理健康(第2版)(簡體書)
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出版日:2024/07/01 作者:丁玲  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書結合大學生成長的階段性特點,針對大學生普遍存在的心理健康問題,從大學生心理發展與健康的角度出發,以大學生常見的心理困惑為切入點編寫而成。本書共10 章,對適應能力、心理健康、自我意識與人格發展、學習動機、溝通與交往能力、戀愛與性心理、情緒管理、壓力與挫折等大學生心理健康的基本問題進行了指導,同時對生命教育與心理危機、網絡成癮等問題進行了闡述。本書在編寫上採用專題講座形式,集理論與實踐、案例與自我體驗、延伸閱讀與心理測試於一體。
優惠價:87 312
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宇宙的一生是怎麼度過的(簡體書)
滿額折
出版日:2025/04/01 作者:李學潛; 賈連寶  出版社:人民郵電出版社  裝訂:精裝
這是一本滿足你的終極好奇心的科普讀物:你肯定在某個時刻感到不可思議,宇宙究竟是如何誕生的,在它誕生之前是什麼樣子的?在宇宙生命最初的幾分鐘裡發生了什麼事?物理規則是否恒定不變?宇宙的歸宿是否在誕生的一刻起就已經註定?從中微子到黑洞,從引力波到暗物質和暗能量,想知道科學家在研究宇宙的過程中有哪些驚人的發現,人類離最終答案還有多遠?在本書中,讀者將跟隨物理學家的步伐,深入以上種種終極謎題,瞭解最新的物理學研究發現,領略宇宙從誕生到終結的震撼歷程。
優惠價:87 312
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從此刻開始幸福(簡體書)
79 折
出版日:2024/11/01 作者:(日)岸見一郎  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
無法做到課題分離,是不幸福的根源。●自卑內向,不喜歡與人打交道;●太在意他人的目光,沒有勇氣做自己●掙扎在痛苦的人際關係中無法自拔;●嚮往美好的愛情,卻總是在感情中受傷……你是否也有過這種狀態?對當下的生活感到不滿、對過去的經歷耿耿於懷,認為幸福只屬￿那些被命運眷顧的人,而自己卻只能與自卑、內耗和苦悶作伴?獲得幸福,真的有那麼難嗎?阿德勒心理學給出了不一樣的答案:做好課題分離,幸福此刻就會來到你的身邊。在本書中,岸見一郎用阿德勒心理學深入剖析了人際關係煩惱、衰老、疾病、死亡等每個人一生中都會遇到的課題,並從課題分離入手,引領你從生活的每一處細節中感受幸福和自由。當你能夠主動承擔自己的人生課題、不踏足他人的課題,正視生命中的無常、允許一切發生,並且勇敢地活在當下,你的人生將會清爽又豁達,幸福也會悄然降臨。願你從本書中找到極簡幸福之道,開啟煥然一新的生活,從此刻開始幸福。
優惠價:79 213
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青年拔尖人才說量子與空間(第一輯)(簡體書)
79 折
出版日:2024/11/01 作者:北京航空航天大學科學技術研究院 編著  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書基於北京航空航天大學科學技術研究院組織的“零壹”科學沙龍量子與空間專題研討活動,在11 篇由北京航空航天大學青年拔尖人才基於各自取得的階段性科研成果所做的科普報告的基礎上整理、集結而成。本書涵蓋多誇克系統、量子物質、光、晶體、暗物質、引力理論與量子信息、地球磁層、空間粒子輻射、火星生命謎團、等離子體診斷方法、空間物理探測等內容。 本書以科普化的語言介紹量子與空間領域前沿的科學知識,適合廣大科技愛好者閱讀,也可作為相關專業研究人員的參考書。
優惠價:79 378
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超有趣的漫畫人體說明書(簡體書)
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出版日:2024/09/01 作者:(日)松本佐保姬; (日)新井名優  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
知道嗎?我們的身體裡,有一群超酷的“器官君”在默默守護著我們的生命。想知道他 們是誰嗎?本書就帶你認識這些小夥伴—一起走進這個奇妙的“人體樂園”,探索那些平時看不見的生命守護者!本書分為9個章節。第1章詳細介紹了生命的基本功能單元—細胞,為後面學習人體知 識打下基礎。第2~9章,介紹了人體的各個系統,包括消化系統、循環系統、泌尿系統、內分泌系統和生殖系統、神經系統、感覺系統、肌肉骨骼系統以及呼吸系統。每個章節,我們都會認識不同的“器官君”,他們帶領我們瞭解我們的器官和健康;書中以生動的插圖和案例,深入淺出地講解了相關系統的結構、功能以及與健康的關係。“器官君”們講述他們的“工作日常”,告訴你他們是如何一起努力,讓我們的身體保持最佳狀態的。你會發現,原來我們的身體是個超級神奇的機器,每個“器官君”都有獨特的技能和使命。這本書是一本有趣的科普漫畫。本書不僅適合那些對健康和醫學感興趣的小夥伴,尤其適合那些想要瞭解自己身體,想要活得更加健康、更加快樂的小夥伴。不管你是小朋友還是大朋友,只要你想瞭解身體的奧秘,這本書都會是你的最佳夥伴!
優惠價:79 213
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簪釵之美(簡體書)
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出版日:2025/07/01 作者:舟郎顧  出版社:人民郵電出版社  裝訂:精裝
簪釵不僅是傳統發飾的代名詞,更是一種承載思想與藝術表達的獨特載體。本書作者舟郎顧以其獨特匠心,致力於手工簪釵的設計與製作。其作品不僅繼承了中式傳統美學的精髓,更將多種傳統工藝巧妙融合,並融入個人特色鮮明的設計理念與創新手法,為傳統飾品注入新的生命力,使其煥發出別樣光彩。本書共分為四章,不僅詳細介紹了市面上常見的簪釵工藝類型,如纏花、絨花、燙花、天然石發簪等,更融入了作者的創作心得與實踐智慧。本書兼具實用價值與人文內涵,不僅能為想尋求專業指導的制簪手工藝人提供參考,也適合每一位想要瞭解簪釵文化普通讀者閱讀。
優惠價:87 573
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AI全域營銷:打造持續盈利的增長引擎(簡體書)
滿額折
出版日:2025/07/01 作者:王靜; 洪海江  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
在人工智能(Artificial Intelligence、AI)技術重塑商業生態的今天、如何打造爆款產品、實現精准營銷、構建用戶增長體系?本書圍繞AI全域營銷、系統地介紹了智能時代的商業方法論。全書共6章。第1章聚焦如何利用AI技術洞察用戶需求、設計高價值產品並驗證市場潛力、從用戶畫像、需求挖掘到產品生命週期管理、提供了一套完整的爆品打造方法論。第2章探討了如何在紅海市場中尋找新機會、借助AI算法和數據驅動決策實現差異化競爭。第3章解析了如何利用AI進行精准用戶分層、並構建多維度產品使用場景、增強品牌滲透力。第4章系統講解了如何搭建品牌自媒體矩陣、KOL合作體系和用戶裂變體系、實現多渠道精准觸達。第5章分析了不同電商渠道的運營策略、介紹了高轉化營銷漏斗的設計方法、並針對不同平臺優化銷售素材、提升用戶購買決策效率。第6章深入探討了私域運營的核心策略、設計用戶從新客到忠實粉絲的成長路徑、並通過微信、抖音、小紅書等平臺實現裂變傳播、持續放大品牌影響力。總之、本書提供了一套完整的AI全域營銷體系、能夠為希望在智能時代實現突破的企業和個人提供指導。本書適合企業管理者、產品經理、營銷從業者、創業者、品牌負責人及對 AI 商業應用感興趣的讀者閱讀。
優惠價:87 365
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去成為誰也抓不住的風(簡體書)
滿額折
出版日:2025/04/30 作者:阿惠  出版社:人民郵電出版社  裝訂:精裝
哀傷與歡歌,喪失與擁有。我們漂泊于生命的長河中,尋覓著存在的意義。生命如此脆弱,我們卻都在用力地活著。本書以詩意的語言,探討了生命的本質、愛的深沉與孤獨、喪失的哀痛與擁有的珍貴。它如同一幅幅細膩的畫卷,展現著自我認知的旅程、人際關係的微妙,以及生命意義的深遠探索。結構自由而不失章法,觀點獨到而引人深思。這不僅是一本書,更是一場心靈的旅行,適合每一個在生命旅途中尋找自我、渴望成長的靈魂,在寧靜的夜晚或獨處的時光裡,細細品味。在忙碌生活的閒暇之餘,隨手翻閱本書,希望能帶給你溫暖與力量。
優惠價:87 260
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地球脈動III:最後的秘境(簡體書)
滿額折
出版日:2025/07/01 作者:(英)邁克爾‧甘東; (英)容尼‧基林; (英)馬特‧布蘭登  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
從海洋深處到偏遠叢林,BBC製作團隊歷經5年多的時間,到訪了地球上眾多令人驚奇的自然生境,打造了《地球脈動Ⅲ》這部卓越的紀錄片,帶領我們領略野生生物絕妙的生存策略,以及它們所面臨的生存壓力。本書是紀錄片《地球脈動Ⅲ》的同名圖書,也是“地球脈動三部曲”的收官之作,主要內容包括海陸之間、極端之地、生命之源、密林之中、深藍秘境、廣袤之原、危險關係和家園衛士,展示7類棲息地中野生生物的生存狀況、它們與人類的關係,以及為保護野生生物而付諸行動的諸多人士。創作人員借助先進的拍攝技術和設備,成功地記錄下了眾多“史上首次”的鏡頭畫面和精彩瞬間。請屏住呼吸,跟隨書中的文字,開始一場激動人心的自然探索之旅吧!
優惠價:87 720
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軟件工程3.0:大模型驅動的研發新範式(簡體書)
滿額折
出版日:2025/05/01 作者:朱少民; 王千祥  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書系統地探討了軟件工程從1.0到3.0的演進歷程,深入剖析了軟件工程3.0的新範式及其核心特徵。書中詳細介紹了軟件工程3.0的實施策略和路線圖,以及提示工程、RAG、智能體、數據治理、模型工程和安全治理等核心能力的建設。通過對需求分析、架構設計、UI生成、結對編程、測試智能化和運維監控等關鍵環節的實踐案例分析,全面重塑了軟件開發生命週期。此外,書中還對軟件工程的未來進行了展望,探討了多模態技術和AGI(通用人工智能)等對軟件研發的深遠影響。本書適合軟件研發管理人員(包括研發總經理、技術經理、項目經理、測試經理等)、軟件工程師、軟件測試工程師,以及對軟件工程智能化轉型感興趣的讀者閱讀參考。
優惠價:87 521
庫存:4
應用隨機過程:概率模型導論(第11版)(簡體書)
滿額折
出版日:2025/03/01 作者:(美)羅斯  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書是一部經典的隨機過程著作,敘述深入淺出、涉及面廣。主要內容有隨機變量、條件期望、馬爾可夫鏈、指數分佈、泊松過程、平穩過程、更新理論及排隊論等,也包括了隨機過程在物理、生物、運籌、網絡、遺傳、經濟、保險、金融及可靠性中的應用。特別是有關隨機模擬的內容,給隨機系統運行的模擬計算提供了有力的工具。zui新版還增加了不帶左跳的隨機徘徊和生滅排隊模型等內容。本書約有700 道習題,其中帶星號的習題還提供了解答。本書可作為計算機科學、保險學、社會科學、生命科學、管理科學與工程等專業隨機過程基礎課教材。
優惠價:87 517
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如何快速瞭解一個行業(簡體書)
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出版日:2025/08/01 作者:肖璟  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書旨在幫助讀者掌握行業分析方法論,書中詳細介紹了行業研究的基本框架和實戰技巧。內容涵蓋了行業分析的全過程,包括行業生命週期、商業模式、市場規模、競爭格局等關鍵維度,旨在提升讀者的行業研究能力。書中還探討了如何從不同角度剖析行業外部驅動力,以及如何通過景氣度指標預判行業業績增速。此外,本書還提供了豐富的實戰案例和研究方法,並分享了多個利用AI進行投資研究的案例,適合投資者、金融行業從業者、創業者、諮詢顧問以及問題解決愛好者閱讀,能夠幫助他們在投資和職業發展中做出更明智的決策。本書的四種用法:用法 1:作為模板當開始研究一個新行業時,你可以直接參考本書提供的行研框架,瞭解有哪些可以分析的維度來套用模板。用法 2:作為地圖除了行研框架,本書也提供了不少研究常用的資訊源。當你需要某些事實或數據來論證你的觀點時,可以先讀讀本書,看看哪些地方可以找到你所需要的資訊。用法 3:作為培訓材料本書既適合無甚研究基礎的新人,也適合有經驗人士系統地梳理自己的分析框架,因此它非常適合作為機構內部的培訓材料。用法 4:作為案例集本書包含不少有意思的分析案例。當你後續需要論證某些觀點時,這些案例可以成為很好的論據。
優惠價:87 678
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