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商品簡介
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無法做到課題分離，是不幸福的根源。
●自卑內向，不喜歡與人打交道;
●太在意他人的目光，沒有勇氣做自己
●掙扎在痛苦的人際關係中無法自拔;
●嚮往美好的愛情，卻總是在感情中受傷……
你是否也有過這種狀態?
對當下的生活感到不滿、對過去的經歷耿耿於懷，認為幸福只屬那些被命運眷顧的人，而自己卻只能與自卑、內耗和苦悶作伴?獲得幸福，真的有那麼難嗎?
阿德勒心理學給出了不一樣的答案:做好課題分離，幸福此刻就會來到你的身邊。
在本書中，岸見一郎用阿德勒心理學深入剖析了人際關係煩惱、衰老、疾病、死亡等每個人一生中都會遇到的課題，並從課題分離入手，引領你從生活的每一處細節中感受幸福和自由。
當你能夠主動承擔自己的人生課題、不踏足他人的課題，正視生命中的無常、允許一切發生，並且勇敢地活在當下，你的人生將會清爽又豁達，幸福也會悄然降臨。
願你從本書中找到極簡幸福之道，開啟煥然一新的生活，從此刻開始幸福。
●自卑內向，不喜歡與人打交道;
●太在意他人的目光，沒有勇氣做自己
●掙扎在痛苦的人際關係中無法自拔;
●嚮往美好的愛情，卻總是在感情中受傷……
你是否也有過這種狀態?
對當下的生活感到不滿、對過去的經歷耿耿於懷，認為幸福只屬那些被命運眷顧的人，而自己卻只能與自卑、內耗和苦悶作伴?獲得幸福，真的有那麼難嗎?
阿德勒心理學給出了不一樣的答案:做好課題分離，幸福此刻就會來到你的身邊。
在本書中，岸見一郎用阿德勒心理學深入剖析了人際關係煩惱、衰老、疾病、死亡等每個人一生中都會遇到的課題，並從課題分離入手，引領你從生活的每一處細節中感受幸福和自由。
當你能夠主動承擔自己的人生課題、不踏足他人的課題，正視生命中的無常、允許一切發生，並且勇敢地活在當下，你的人生將會清爽又豁達，幸福也會悄然降臨。
願你從本書中找到極簡幸福之道，開啟煥然一新的生活，從此刻開始幸福。
名人/編輯推薦
岸見一郎哲學與阿德勒心理學的思想結晶，學會課題分離，找到極簡幸福之道，開啟煥然一新的生活，從此刻開始幸福。
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