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成為你的森林：走進森林女孩的日常，成為你轉身的力量

出版日：2018/09/27 作者：Aeppol 出版社：采實文化 裝訂：平裝

波隆那書展、巴黎書展最受矚目圖文書Top1全球獨家【中．英．韓】三語對照珍藏版「疲憊的時候，我就是你的森林。」●韓國插畫家創作平臺GRAFOLIO 累積7,000,000點閱數●韓國最熱門NAVER圖文影音平臺，貼圖下載Top1●隨書附贈2款「樹的陪伴明信片」：想念時就寫信，你也能夠成為他人的森林每個人心中，都藏著一名居住在蓊鬱森林裡的少女。疲憊時刻，本書將帶領你前往一座靜靜守護在遠方，以擁抱溫暖

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好神奇！這樣教狗狗5分鐘就聽話：日本金牌訓犬師親自傳授70個教養絕招，狗狗馬上變聰明！

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好神奇！這樣教狗狗5分鐘就聽話：日本金牌訓犬師親自傳授70個教養絕招，狗狗馬上變聰明！

出版日：2013/08/23 作者：藤井聰 出版社：采實文化 裝訂：平裝

不是你家狗狗笨，是你不懂牠的心！日本金牌訓狗師獨創「狗兒行為制約法」，每天只要5分鐘，用正確方式引導狗兒，愛狗就會神奇變身為「乖巧小天使」！◎你還在用「錯誤方法」教育愛狗嗎？狗狗亂大小便時，並不會因為主人壓住牠的頭去聞臭味，而學會定點上廁所！更不會因為你的怒聲打罵，就不再惡作劇、亂咬人、亂啃咬家具！你知道室內隨意放養，容易養出六親不認的傲慢犬嗎？關狗籠不是束縛，越窄反而越安全、舒適？狗狗興奮飛撲不

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熱鬧的樹屋

出版日：2024/07/25 作者：新井悦子; 土井香彌文圖 出版社：采實文化 裝訂：精裝

新井悦子（2022年度佐世保文學獎得獎童話作家） ✕ 土井香彌（2017年度日本產經兒童出版新聞獎得獎繪者），共同以孩子的視角來表達兒童的心意。 ★廣受日本幼兒園小朋友喜愛的超人氣繪本，溫馨的友情搭配充滿森林氣息的熱鬧故事。★體會不論所處何處、所遇何人、所見時機，都能從環境中看見各種新希望。★世界上最棒的禮物是：當我們熱鬧同在一起、讓我們溫柔替彼此著想。啾啾、嘎嘎、喵嗚、嘎嗚！森林裡處處充滿著各種動物的叫聲，十分熱鬧。有許多動物在這片森林裡生活，其中，體型最小的是……小老鼠，他很喜歡森林裡的動物夥伴們。森林裡的動物們都各自擁有一個很棒的家。小老鼠心想：「如果有一個能夠讓所有動物齊聚一堂的屋子，一定會更好玩。」於是他提出建議，希望建造一間超大的樹屋，一個能夠讓所有動物齊聚一堂的樹屋。為此，動物們各自發揮自己的強項，就在他們快要蓋好一間超棒樹屋的時候，小老鼠忽然感到很不安，懷疑自己在團隊裡根本一無是處……。本書傳達出「了解他人」與「建立自我肯定感」的重要性。【建立自我肯定感】不管是朋友的優點或自己的長處，只要能夠互相看見和認可，都是最棒的事情！【善良的心意需要好好的呵護】小老鼠再次抬頭仰望樹屋。「猴子畫設計圖、河狸砍樹、大象搬運木材。大家都為了樹屋貢獻出自己的一份力量，最後，浣熊製作了美味的食物給大家吃。而我呢……我有幫上什麼忙嗎？」一起透過小老鼠的感受，讓讀者體會到不論任何年紀都有想要付出的心意。【練習團隊合作與解決問題的能力】　♥︎認識團隊合作的重要，透過每種動物不同的個性與優點，在團隊中各自貢獻長才，只要齊心努力就能將想像化作現實。♥︎顯現團隊合作的熱鬧、快樂，歡樂氣息從點到線再延伸整面。♥︎在動物們討論和規劃樹屋的過程裡，讓孩子一起學習「訂定事前計畫」與「按步驟執行」的觀念。【本書特色：建立認同感與自信心】 ◎本書關鍵字：自信心、認同感、團體合作【適讀年齡】▲ 適讀年齡：2～6歲親子共讀；6歲以上自己閱讀。▲ 文字附注音，適合親子共讀，也適合孩子自己讀。

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練好理財基本功、養成致富體質【二合一脫貧套組】：《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》╳《我45歲學存股，股利年領200萬》

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練好理財基本功、養成致富體質【二合一脫貧套組】：《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》╳《我45歲學存股，股利年領200萬》

出版日：2020/06/24 作者：柴鼠兄弟; 謝士英 出版社：采實文化 裝訂：平裝

跟著柴鼠兄弟學FQ，練好理財基本功，也跟著投資晚鳥退休教師謝士英學「咖啡園存股法」，讓你養成存股體質、投資事半功倍、幫財富開外掛、打造被動收入，致富之路，任何一小步，都是一大步，現在起步，脫貧永不嫌晚！◆《跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機》投資理財成功的關鍵，不在IQ，也不在EQ，而是在學校從來不教的FQ！投資理財超人氣Youtuber柴鼠兄弟，擅長將難懂的理財術語化繁為簡，讓你把FQ化為一技之長，

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珊珊護理師的低醣烘焙：餅乾、蛋糕、麵包，45道網路人氣食譜

出版日：2019/05/30 作者：郭錦珊(Cindy) 出版社：采實文化 裝訂：平裝

低醣生酮飲食不是一時風潮，而是陪伴日常的生活方式低醣烘焙，給自己、給家人更健康的選擇暢銷作品《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房》的珊珊老師，公開最新研發的美味健康烘焙甜點《珊珊護理師的低醣烘焙》擁有以下特點：無米粉、無麵粉、無黃豆粉、無精製糖、無麩質低GI、低GL、極低淨碳水（每一食用量5g以下）低醣生酮、癲癇/糖尿病、根治飲食皆可安心食用每道甜點食譜皆經過真人測試，不會造成血糖大幅振盪◎&nb

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摩丑世代

出版日：2020/10/29 作者：聖地亞哥・羅倫佐 出版社：采實文化 裝訂：平裝

【西班牙暢銷150,000冊，2018年度話題之書】一本有點瘋狂的厭世逃生小說！寫給在複雜人際關係中流離失所的人們和簡單生活失去連結的世代：明明維持生活可以很單純，我們到底在追求什麼？～一個不想獲救的「魯濱遜」，重新實驗現代《湖濱散記》～★十五萬名讀者爭相閱讀，攻占西班牙各大暢銷書排行榜。★本書作者曾獲西班牙電影最高殊榮哥雅獎。★社群媒體熱烈討論轉發，各大西文媒體如國家報、先鋒報、世界報，紛紛探討

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初戀【2018直木賞得獎作品】

出版日：2019/06/27 作者：島本理生 出版社：采實文化 裝訂：平裝

◆2018年直木賞得獎作品◆許多壞人，其實只是壞掉的人。在成為壞人以前，他們早已被弄壞了……★獲直木賞評審淺田次郎、伊集院靜、宮部美幸連袂盛讚★獲選《達文西》雜誌2018年「年度選書」★日本累計突破120,000冊★入圍芥川賞4次、直木賞2次，天才作家島本理生的巔峰之作！★過程中你所有猜測都將是錯的。一本為所有人而寫的心碎心癒之書！「當我沉浸在《初戀》的故事中，感受到的緊張與窒息感，以及最終揭發的

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誰都是帶著心碎前行

出版日：2020/03/05 作者：克麗歐‧韋德 出版社：采實文化 裝訂：平裝

「那些閃耀的、破碎的，都是你」美國知名詩人克麗歐‧韋德感動十萬人的療癒詩文集╳內頁獨家收錄：英文原版作者手寫短句╳★一本專屬心碎人的書，撫慰全球無數遍體鱗傷的靈魂！★版權售出紐、澳、葡、德、西、義、法等多國，銷售超過100,000冊★亞馬遜讀者評價4.9顆星，幾近滿分★《紐約雜誌》將克麗歐‧韋德譽為「千禧世代的歐普拉」★《美麗佳人》選為美國最具影響力女性之一人們總說，愛會傷人但他們沒有告訴你的一件

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奇妙的動物100種有聲掛圖：台灣＋世界動物大全（雙面＋中英文單字）

出版日：2024/08/29 作者：樂學館; 繪:末益裕子 出版社：采實文化 裝訂：盒裝

★孩子的第一張世界+台灣動物地圖雙面有聲學習掛圖，透過小手按按、自主學習樂趣多，一起來認識世界各地的動物吧！★首張具備中英雙語、雙面日式插圖、多達數十種有趣的動物音效；能吸引學齡前孩子認知學習及開口說。★超過100種奇妙有趣的動物圖案與語音、30項小百科知識，解答孩子們心中對動物的滿滿好奇與疑問！【產品特色】1. 由日本插畫家末益裕子合作繪製世界各地的動物插圖，明亮色彩並帶有幾何圖形設計的風格，充滿童趣且吸睛！2. 超過200字的中英單字；還可以聽見孩子最喜歡的動物特殊音效；數十個點讀有聲百科能夠幫助孩子更深一層認識動物的特徵和習性。3. 趣味遊戲提供孩子複習已學過的內容，讓學習變得一點也不乏味。4. 掛圖輕巧不占空間，掛上牆壁即可開始遊玩。5. 真人發音，台灣錄製，口音清晰，用耳朵學習加速記憶。6. 最受小朋友喜愛的MOMO親子台律動兒歌。【設計重點】1. 正面以世界地圖七大洲三大洋的區域特性介紹各地的動物，並搭配百科知識介紹，促進孩子對動物的喜愛與認識。2. 背面左半部有別於動物園常見的一般動物，以真實照片呈現世界上的陸、海、空可愛動物的樣貌與特色。3. 背面右半部則以本土台灣為主題，依照大約分布位置呈現動物插圖，希望透過地圖方式帶孩子更加了解台灣常見或特

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黑色也是一種顏色

出版日：2020/06/24 作者：Kaoru阿嚕 出版社：采實文化 裝訂：平裝

在刺蝟的世界裡，黑色也是一種顏色。━華文新生代暢銷作者Kaoru阿嚕全新創作集━「還是會想要依賴某一個人，像是漂泊的船終要靠岸。每一次，我都以為這次就是最後了，自己已經夠努力，結果，仍要繼續流浪……」刺蝟如果傷心，往往不只是因為必須與人分別，而是因為，又要和曾經那麼快樂的自己說再見。黑色心情就像老朋友一樣，總是走了又回來，獨自守著熟悉的黑，擔憂不被理解，擔憂被永遠丟下。在情緒的反反覆覆之間，在陰影

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交通工具陸海空70種有聲掛圖（雙面＋中英文單字）

出版日：2024/08/29 作者：童聲研發團隊-文; 今瀨範生-圖 出版社：采實文化 裝訂：盒裝

★孩子最喜歡的車車天地，包含陸、海、空，還有世界各國特殊的車輛，雙面情境式有聲學習掛圖，透過小手按按、自主學習樂趣多，一起來探索多元精彩的交通工具吧！★首張具備中英雙語、雙面插圖、豐富音效的交通工具有聲掛圖。★超過50項的常見+特殊交通工具、15項情境對話與交通安全語音，幫助孩子們邊玩邊學！【產品特色】1. 由日本插畫家今瀨範生合作繪製不同地域的交通工具，Ｑ版的車子造型設計，加上擬人化的可愛風格，抓住孩子們的學習目光！2. 手指點讀可學習交通工具的中英雙語認知名稱；還可以聽見特殊音效；點讀情境對話按鍵能夠聽見擬人化的生活語音來認識不同車子的特色。3. 趣味遊戲提供孩子複習已學過的內容，讓學習變得一點也不乏味。4. 掛圖輕巧不占空間，掛上牆壁即可開始遊玩。【設計重點】1. 正面以陸、海、空三個區域劃分不同類型的交通工具，並搭配世界上有名且特殊的交通工具介紹，用圖鑑式的方法來學習。2. 背面上半部以擬人化的交通工具呈現，搭配與場景互動的情境語音，還有生活常見的安全標誌，幫助孩子建立基本的交通安全觀念。3. 背面下半部則設計成鋼琴音樂遊戲，可以切換不同交通工具的音色，讓孩子們自己彈奏發揮音樂潛能。

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依古拉的岔路口奇遇記賓果遊戲繪本【坐火車】

出版日：2023/10/26 作者：EUPHRATES 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★ 史上最創新「立體賓果卡遊戲繪本」，宅在家、外出趴趴走都能玩，一起玩出新樂趣！ ★ 日本熱銷 120,000 冊的超人氣操作遊戲書，想像力與趣味的延伸，孩子永遠玩不停！ ★ 不需紙筆，可無限次遊戲，「特製賓果卡」 + 「解謎邏輯繪本」激發思考力、創造力。 ★邊玩邊學，訓練孩子手眼協調最佳遊戲書，陪孩子完成任務，一邊闖關一邊學習。 ★開發聰明小腦袋，從遊戲中訓練觀察力與認知，強化手眼協調力，大腦更聰明！嗨嗨！大家好！我叫「依古拉」，大家可以叫我小依！我是「海豚」與「鼴鼠」合成的生物。小朋友，你有沒有玩過「賓果」呢？沒錯，就是連成一條線之後，就可以大喊「賓果！」的遊戲。其實呀！我設計了一個搭乘火車或交通工具時，可以玩的「賓果遊戲卡」喔！坐火車的時候，帶著這張賓果卡，就能運用在火車裡看到的各種事物玩賓果遊戲，發現賓果卡標示的事物，馬上做記號，發現越多，就能連成越多條線喔！還可以一邊閱讀故事，一邊玩賓果，快來挑戰看看吧！ ★創新！輕巧！樂趣加倍──「依古拉賓果遊戲」玩法大公開！賓果卡上的每一格都有紅色塑膠片，在遊戲開始前，先把每一格的紅色塑膠片往上推，要做記號時，再把塑膠片往下推，該空格就會變紅色的囉！每次遊戲結束後，數一數總共連成幾條線，跟兄弟姐妹、朋友、家人都能玩得不亦樂乎！ a 外出趴趴走，怎麼玩？拿著賓果卡出門，把看到的景點做記號，回家時，看看連成幾條線了！ a 宅在家，怎麼玩？翻閱本書，選擇一條喜歡的路線，看看路上會遇見哪些景點，最後連成幾條線？【你好呀！小怪物們角色介紹】 ◎ 依古拉：海豚跟鼴鼠合成的生物，發想出「賓果遊戲卡」。 ◎塔拉斯：章魚跟烏鴉合成的生物，喜歡用口金包當錢包。 ◎ 莫可：鼴鼠跟章魚合成的生物，喜歡吃臘腸。 ◎小亞：食蟻獸跟兔子合成的生物。 ◎土沙奇：馴鹿與兔子合成的生物。 ◎蒂拉：暴龍跟章魚合成的生物，在很多地方打工。 ◎卡庫依：烏鴉跟食蟻獸合成的生物，很喜歡打掃。與小怪物們一起出發，經歷許多景點與體驗，透過遊戲引發孩子的好奇心，培養觀察力、思考力、邏輯力、記憶力！快跟著小怪物一起來趟冒險之旅吧！專為親子共玩量身打造，推一推、連連看，不需要紙筆，也能盡

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依古拉的岔路口奇遇記賓果遊戲繪本【去動物園】

出版日：2023/10/26 作者：EUPHRATES 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★ 史上最創新「立體賓果卡遊戲繪本」，宅在家、外出趴趴走都能玩，一起玩出新樂趣！ ★ 日本熱銷 120,000 冊的超人氣操作遊戲書，想像力與趣味的延伸，孩子永遠玩不停！ ★ 不需紙筆，可無限次遊戲，「特製賓果卡」 + 「解謎邏輯繪本」激發思考力、創造力。 ★邊玩邊學，訓練孩子手眼協調最佳遊戲書，陪孩子完成任務，一邊闖關一邊學習。 ★開發聰明小腦袋，從遊戲中訓練觀察力與認知，強化手眼協調力，大腦更聰明！嗨嗨！大家好！我叫「依古拉」，大家可以叫我小依！我是「海豚」與「鼴鼠」合成的生物。小朋友，你有沒有玩過「賓果」呢？沒錯，就是連成一條線之後，就可以大喊「賓果！」的遊戲。其實呀！我設計了一個去動物園的時候，可以玩的「賓果遊戲卡」喔！去動物園的時候，帶著這張賓果卡，就能運用在動物園看到的動物玩賓果遊戲，發現賓果卡上標示的動物時，馬上做記號，發現越多動物，就能連成越多條線喔！還可以一邊閱讀故事，一邊玩賓果，快來挑戰看看吧！ ★創新！輕巧！樂趣加倍──「依古拉賓果遊戲」玩法大公開！賓果卡上的每一格都有紅色塑膠片，在遊戲開始前，先把每一格的紅色塑膠片往上推，要做記號時，再把塑膠片往下推，該空格就會變紅色的囉！每次遊戲結束後，數一數總共連成幾條線，跟兄弟姐妹、朋友、家人都能玩得不亦樂乎！ a 外出趴趴走，怎麼玩？拿著賓果卡出門，把看見的動物做記號，回家時，看看連成幾條線了！ a 宅在家，怎麼玩？翻閱本書，選擇一條喜歡的路線，看看路上會遇見哪些景點，最後連成幾條線？【你好呀！小怪物們角色介紹】 ◎ 依古拉：海豚跟鼴鼠合成的生物，發想出「賓果遊戲卡

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餡料滿滿！手捏爆漿飯糰：輕食生活減塑套組【1書＋1蜂蠟保鮮布】

出版日：2019/07/25 作者：中村美穗 出版社：采實文化 裝訂：平裝

超豐盛、超美味、超簡單，風靡日本的手捏爆漿飯糰！★ 輕食生活減塑套組【1書＋1蜂蠟保鮮布】 ★【輕食生活減塑套組】內含──1、《餡料滿滿！手捏爆漿飯糰》1書：收錄66款飯糰種類＋6種飯糰的包裝法2、「仁舟蜂蠟保鮮布」1份（三種顏色，隨機出貨）3、「蜂蠟保鮮布」的9種用法※【輕食生活減塑套組】小小一顆飯糰，可帶來全面的營養，為忙碌的現代人快速補給能量！作為午餐便當，在我們需要元氣時陪伴左右；作為野餐

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錯覺偵探團系列1～3集套書（共三冊）

出版日：2021/09/30 作者：藤江純-作; 吉竹伸介-繪 出版社：采實文化 裝訂：盒裝

☆☆知名繪本作家吉竹伸介，跨刀繪製最受歡迎的偵探系列☆☆★邏輯推理✕日常科學✕閱讀能力一次擁有！★眼見為憑，真的是這樣嗎？別讓眼睛和大腦欺騙了你！一起破解超詭異的犯罪現場和解不開的視覺謎團！※加贈日本獨家授權「錯覺胸章」！《錯覺偵探團1：神祕月夜的寶石小偷》▶ 錯視辨別入門篇：熟知大小、遠近、長短的錯覺。小學四年級的小翔與朋友們一同參加慈善義賣會，由兩名藝人標下兩顆大小不同的鑽石，不料一場停電之後，名貴的鑽石竟憑空消失，一陣慌亂之後，名為草葉的記者聲稱撿到了鑽石，觀察著失而復得的鑽石，兩顆大小卻完全相同！這是怎麼回事？難道鑽石被調包了嗎？在宴會廳行動鬼祟的草葉記者，引起小翔一行人的懷疑，小翔悄悄一路追隨記者至一間無人的辦公室，盡頭飄動的窗簾，暗示犯人開窗逃走的路線，原本想從外圍攔截，卻發現明明應該開著的窗戶，竟然紋風不動的緊閉著……難道這不是真正的逃逸路線？或者，他們親眼所見的景象都不是真的嗎？《錯覺偵探團2：鬧鬼坡失蹤案》▶ 錯視辨別進階篇：介紹空間、圖片反轉所造成的錯覺。小學四年級的小翔，班上轉來了一位轉學生本間音也，那個人不僅長相帥氣，更是一位天才小提琴神童。放學後，偵探團與轉學生因為追逐小狗龐諾，來到一處奇怪的斜坡，傳聞這裡是妖怪出沒，並會抓走小孩的「鬧鬼坡」，明明是上坡路，圓球竟然自己不斷往上滾！山上的洋房瀰漫著陰森詭譎的氣息，從窗內望去，屋內的人時而拉長時而變小；從頂端俯瞰小鎮，還發現了一張人臉，難道，這裡真的是被詛咒的禁忌之地？演奏會當天，原該在後臺準備的音也，突然憑空消失，在前一刻還有人看見他在休息室，房間沒有窗戶、門口有人看守，這一起密室失蹤事件，是邪惡罪犯設計的綁架？或者，真的是鬼怪現身抓走了音也？《錯覺偵探團3：謎樣的影子》▶ 錯視辨別提升篇：利用光影創造出的錯覺，同時複習介紹過的錯視圖。小翔、柚香、葉月與文太在機緣巧合下，意外解開了罪犯用來騙人的錯覺把戲，從此，四個小學生組成了「錯覺偵探團」。這一次，他們為了準備學校的分組表演，來到圖書館參加特別的皮影戲體驗課，也結識了大學生奈美，沒想到，奈美因為掌握了詐騙集團的犯罪證據，邪惡的歹徒正在躲避四處尋找著她！正義又熱心的錯覺偵探團，馬上加入幫忙的行列，可是，好不容易保護好的證據竟然被調包！利用錯覺躲過一劫的他們，難道也在不知不覺中，掉入犯人所設的錯覺陷阱嗎？光與影的錯視，交織在這起犯罪事件中，快點

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家守神02：拯救封印的蝴蝶詛咒

出版日：2023/04/27 作者：扇柳智賀-作者; 富井雅子-繪者; 張銀盛-審訂 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★從沉睡中甦醒的「詛咒之蝶」，竟招來災禍！★神祕的百年之屋中，居然還有一個「神」！沉睡在古老倉庫的「她」有什麼悲哀的過去？一個破掉的茶壺，竟成為邪氣入侵的開端……拓與家守神這一次將面臨更大的挑戰！ ◆勇敢面對家守神的「過去」，感受人類與家守神間的牽絆與情感！因為家守神的原因，拓接納了新的家庭，也適應了新學校，交到了新朋友，與大家相處順利，找回平靜溫馨的生活。正當一切正要好轉時，拓不小心誤闖佐伯家的倉庫，解放出邪惡的付喪神──蝴蝶姑娘。蝴蝶開始破壞佐伯家，並且使出邪惡的力量，讓整個家雞犬不寧，大家更互相相仇視吵架，分崩離析！一團混亂之下，拓才從家守神口中得知，原來蝴蝶是被家守神們「封印」起來的！到底發生了什麼事情，讓原本迷人美麗的蝴蝶，變成一心只想復仇的邪惡壞靈呢？原來葛籠裡藏著，家守神們以前封印伙伴的悲傷過往…… 蝴蝶姑娘之所以會變得邪惡，原來是因為過去曾經被虧待或忽視，甚至被拋棄。關愛、珍惜、愛護，都能讓人打從心裡感到溫暖，因為感受到被愛，所以我們的世界充滿希望；相對的，如果被背叛、被忽視、被拋棄，則會讓我們產生沮喪而悲傷的情緒，甚至內心的不甘與仇恨，會讓周遭的事物都捲入毀滅的風暴中！ ◆精采收錄‧拓的家守神調查紀錄à阿藤小姐的右手之謎à家守神「本體」與「實體」之間的幻化祕密à蝴蝶姑娘與家守神們的過往回憶à拓、風花與平井一起解救蝴蝶與家守神的最後關鍵！【還有更多謎團！】à為什麼拓具有「看得見的能力」？à除了拓之外，身邊或許還有其他看得見家守神的人？à枕屏風上的雲朵數量不一樣，這肯定有什麼隱情？ ◆被愛的感受，能夠成為面向陽光的力量！跟著拓的視角，將情節中所有的喜怒哀樂一一串起，從了解蝴蝶姑娘的內心開始，只有先了解，才能產生共鳴。曾經也是家守神的蝴蝶姑娘，一定還保有善良的那一面，就算是神、是鬼、是妖怪，但流連在人間的祂們，也與凡人一樣，擁有自己的個性與脾氣，並與接觸的人們產生曲折起伏的情感交集。拓這次必須與其他的家守神共同合作，才能挽救災難，佐伯家能否揮別陰霾，恢復平靜的生活呢？ ●奇幻推薦吳在媖｜兒童文學作家、99少年讀書會發起人陳家盈｜翻轉讀書繪文學工作坊負責人顏志豪｜兒童文學作家（依首字筆畫排序） ★閱讀能力大

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寫過就不忘！韓文自學達人的單字整理術：「77的韓文筆記」教你活用資源、寫出自己的韓文筆記、克服學習難關

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寫過就不忘！韓文自學達人的單字整理術：「77的韓文筆記」教你活用資源、寫出自己的韓文筆記、克服學習難關

出版日：2022/09/01 作者：楊珮琪(77) 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★超人氣IG韓文學習帳號「77的韓文筆記」首度出書★站在非母語學習者的角度，提供高效的學習方法和觀點，光靠自學，就能輕鬆通過TOPIK最高級！＼自學者、韓檢應考者必備／學習歷程．獨家心法．筆記整理術．辭典資源，一網打盡！．不需要補習上課，自學韓文，也可以系統化學習嗎？．TOPIK II好難！該怎麼跨越初級進入中級的鴻溝？．學到了一定程度，卻不知道自己還可以繼續精進哪些部分……跟許多人一樣，楊珮琪（77）因為想要看懂韓綜、韓劇，而下定決心要學好韓文，憑藉一股對韓國文化的熱愛，嘗試各種方法自學，寫下無數篇手寫筆記，非本科系的她，最後通過TOPIK 6級（韓國語言能力測驗最高級），還考進韓文研究所，並成為專業的韓語老師。她在IG上分享的「主題式單字筆記」，每則發文的超強整理，都讓韓文學習者按讚收藏！✏兩大觀念，打破沒系統又沒效率的自學77從自己的學習歷程出發，她發現，要先建立兩大學習的正確觀念，否則自學很容易東學一點、西學一點，沒系統又沒效率──1. 打造學習的儀式感，每天有固定時間，讓自己沉浸在全韓文的世界2. 確立目標和動機，先了解自己的個性和習慣，再安排讀書規劃，才不會迷失方向後來，她逐漸梳理出一套韓文學習心法和筆記整理術。✏教你寫下「主動式」筆記，真正擁有知識雖然「寫筆記」是眾多自學法中的重要利器，但很多人寫了筆記，卻發揮不了學習成效，77發現，寫筆記不只是被動抄寫書籍或上課重點，還要「主動」發想、查找資料，寫下自己想深入了解的主題，更能強化對於筆記內容的記憶，內化成為腦中知識。✏獨家收錄從未公開的筆記內容：6大類型╳50種主題式筆記從「確立筆記主題」、「查詢資料」到「完成一篇筆記」，77將一步步帶你寫出獨一無二的「主題式單字筆記」，全面了解如何篩選主題、善用網路辭典資源，並持之以恆，避免半途而廢。本書大幅收錄「77的韓文筆記」IG未分享過的筆記內容，包含6大類型、50種主題，網羅常見的單字和文法──．生活中，出現頻率高的單字：韓食、飲料、親戚、職業、動物．個人常用的單字：精神疾病、標點符號．自己想了解的有趣單字：宇宙、古文明．流行語或時事單字：追星用語、疫情相關．社會文化類：韓國新年、韓國傳統故事．文法類筆記：語尾整理書中還有更多77的學習歷程、獨家心法、筆記整理術和辭典資源，並穿插「語學知識小講堂」專欄，在你做筆記、背單字、學文法的同時，補充更進階的語學知識，

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家守神01：暗藏神祕的百年之屋

出版日：2023/03/29 作者：扇柳智賀-文; 富井雅子-繪; 張銀盛-審訂 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★歡迎來到「神」保護的家★有100年歷史的古老房子，暗藏著神祕力量和不為人知的祕密。除了佐伯家一家人之外，還有別的東西存在……是幽靈？還是妖怪？不對，他們是「家守神」！詭異之物的真面目，到底是什麼？他們究竟是善是惡…… ●一部奇幻和寫實交織，精采又恐怖刺激的長篇妖怪故事在日本的妖怪傳說中，當物品存在近百年的時間，會有魂魄寄宿在裡面，最後物品會長出手腳，變成妖怪…… 國小五年級的少年──拓，因為媽媽再婚搬到繼父的老家，一間有著100年歷史的古厝。屋內的一磚一瓦，包括日式紙門、古董花瓶、金魚畫軸等，每一個器物都具有歷史淵源。然而，拓才搬進佐伯家沒多久，家裡就發生怪事，還不時聽到各種呢喃，彷彿有別人也住在這間屋子裡，出現無法解釋的靈異現象！難不成，這間房子有幽靈或妖怪？而且接二連三的詭異事件，似乎都是針對拓的「威脅」，也只有拓一人看到靈異現象。到底潛藏在佐伯家，那神祕又不可思議的存在，究竟是什麼東西呢？這個家隱藏了什麼祕密？事情又會有什麼始料未及的發展呢？超過百年的老舊之物，都有可能幻化出不同的「付喪神」，這些付喪神是善良或是邪惡，端看過去是否曾經被好好對待。善良的付喪神會成為家守神，守護這個家裡的每一個人，避免遭受厄運，也會為家族帶來好運！但是，佐伯家的新成員──拓，竟然是家裡唯一看得見家守神的人，這代表著什麼意義？拓又會為佐伯家帶來什麼樣的衝擊？不同的物品幻化出來的付喪神形態都不一樣，畫軸的付喪神「金魚小妹」說著一口方言，走路的時候會留下水漬；花瓶的付喪神「阿藤小姐」則有點兇，可以從手臂伸出藤蔓；紙門的付喪神「龜吉先生」老實敦厚；另一位帥氣的「鶴吉先生」非常有個性呢！讓我們透過本書，一一認識佐伯家的每位家守神。 ●老舊神祕的百年之屋，帶來與眾不同的奇妙經歷對於拓能夠看到一般人看不到的鬼神和妖怪，你會羨慕，還是害怕呢？擁有這樣的特殊能力，你覺得是好是壞？無論你覺得拓的超能力是好是壞，我們都必須知道，世界廣闊，在未知的空間裡，或許存在著許多的不可思議，與無法以科學解釋的超自然事物，但是只要我們秉持著尊重的態度，以良善的心對待萬物，相信這份珍重愛惜的心，有一天會成為守護我們的力量。 ●奇幻推薦吳在媖｜兒童

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科學天才小偵探3：法老之劍的失蹤事件

出版日：2023/06/08 作者：金容俊-作者; 崔善惠 -繪者 出版社：采實文化 裝訂：平裝

科學知識很簡單，只要多留意生活周遭的細節本書以文化遺產為主題，從童話中學習科學概念跟著科學天才小偵探，一起破解犯罪手法、找到事實真相埃及法老圖坦卡門的短劍已有3300年的歷史，被收藏在英國的卡那封資優學校。卡那封資優學校以匯集來自世界各地的天才學生而聞名，科學天才小偵探暑假時來到卡那封資優學校。隔天晚上，原本高掛在學校禮堂的「圖坦卡門的短劍」竟然消失了。圖坦卡門的短劍歷經兩次失蹤，讓我們一起看看科學天才小偵探，如何運用科學知識破解犯案手法，找回法老的短劍…… ★本書特色│解開謎題引導科學探索│結合小學自然科學的課綱內容，活潑有趣的插畫更能吸引孩子閱讀，透過故事解謎的過程，引導孩子將科學方法應用到現實生活中。 │訓練孩子的推理能力│藉由充滿懸疑與神祕的故事，引導孩子創造性思維能力，進而發現案件的線索，訓練孩子的思考能力。 │賞析世界藝術品│透過世界藝術品的展現，讓孩子認識不同藝術的價值，無形中也培養每位孩子的藝術賞析能力。【適讀年齡】‧適讀年齡：7～12歲，國小低、中年級以上。‧文字附注音。可分章閱讀，循序漸進加強閱讀力。

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家守神03：金色之爪與校園怪談

出版日：2023/05/25 作者：扇柳智賀-文; 富井雅子-繪 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★「看得見的力量」真相即將揭開！★校園裡的七大不可思議怪談，究竟藏了哪些祕密！？「榮小七不思議調查隊」成立！調查學校裡發生的怪奇事件，家守神系列‧奇幻故事第三彈！ ★一起守護朋友們的「心」！百年老屋裡共有五位家守神──龜吉先生、鶴吉先生、阿藤小姐、金魚小妹、蝴蝶姑娘。每位家守神都有自己的個性與脾氣，但都同樣忠誠的守護佐伯家裡的每一個人。另一方面，放完暑假，新學期剛開始，教室裡就發生了怪事！班上同學的桌上都是刮痕，害風花被懷疑了，為了證明風花的清白，拓他們挺身而出！學校裡突然出現許多詭異的事情，例如：被抓破又復原的名畫、操場上飛來飛去的鬼火、突然颳起的龍捲風……由於學校裡出現了「七大不可思議怪談」，拓決定與熱心的平井、感應得到妖怪的風花，以及家守神金魚小妹，共同組成「榮小七不思議調查隊」，他們能找出這些詭異事件背後的「真相」嗎？ ★校園七大怪談的解謎之旅就此展開！1、理化教室裡會笑的人體模型2、操場上飛來飛去的鬼火3、在無人體育館彈跳的球4、破掉又復原的舒伯特肖像畫5、校園裡突然刮起的龍捲風6、從圖書館的書架上莫名掉落的書7、課桌上突然出現的抓痕在日本民間的鄉野傳說裡，當年代久遠的物品長出手腳、產生意志的時候，他們就變成了所謂的「付喪神」，善良的付喪神也會成為守護神！但是每個付喪神都有自己的脾氣與個性，也會羨慕與憤怒，當付喪神生氣的時候，將會產生什麼不可收拾的後果？圖書室裡有兩個「貓咪書擋」有點奇怪，好像會突然消失呢！歷經長遠歲月的書擋，原來也成了「付喪神」，並且肩負著守護圖書館的任務！但是因為校長一個無心的舉動，卻造成了兩隻貓咪「付喪神」之間的矛盾，總是像一陣旋風般出現的金色之爪，到底和這七大不可思議怪談有何關連？不只是人，神鬼也會有情緒，會喜歡、會討厭、會羨慕也會嫉妒，這些由心而生的情緒，無法用計算公式解答，風花看不見妖怪的沮喪與不甘心，差一點毀了友情；兩位貓咪付喪神內心的不平衡，卻把校園搞得一團糟！ ★奇幻劇情、動人故事，和家守神一起感受喜怒哀樂！◎沉睡了十幾年的蝴蝶姑娘也想學習，但因為沒有「實體」，拓會怎麼幫助她？◎金魚小妹要去學校「上課」了，但是其他家守神都好擔心，金魚小妹會不會發生什麼危險呢？◎拓、楠老師、佐伯家的祖先都有「看得見的力量」，是因為他們三人的共通點是……

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抓鬼獵人行動01：拯救妖怪村

出版日：2023/05/25 作者：千林檎-著; 全明珍-繪者 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★榮獲韓國第九屆兒童票選故事王大獎★ 徘徊在世間的遊魂與鬼怪，利用人們內心的欲望和恐懼使壞，神祕的抓鬼獵人將展開行動…… 泰株和妹妹搬到奶奶住的妖怪村，意外發現一間「妖怪博物館」，認識了自稱是博物館主人的奇怪女孩──海姝。這天，妹妹突然消失不見了！周圍接連出現怪異的神祕事件，原來是被鬼魂寄生的「鬼物」在作怪。為了收服引誘人們無窮欲望的錢鬼、專門迷惑愛美孩子的長髮鬼、讓孩子無法好好去學校上課的鬼奶奶……抓鬼獵人和妖怪們使出各自的絕技！他們能一起戰勝鬼怪和夜叉，守護這個村子嗎？ ★驚奇推薦(依姓氏筆畫排列)陳家盈／翻轉讀書繪文學工作坊負責人賴正鎧（錯別字）／YT節目《靈異錯別字》主持人顏志豪／兒童文學作家本書特色▲結合韓國鬼怪故事和傳說的冒險兒童小說。▲由百位兒童親自選出的最佳故事，反轉劇情與鬼怪元素深受孩子喜歡。▲適讀年齡：9-12歲 /有注音

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妖怪出租01：實現心願的妖怪現身

出版日：2021/03/25 作者：廣嶋玲子-作; 東京妖怪-繪 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★《神奇柑仔店》作者廣嶋鈴子借用妖怪力量的警世之作？！★別害怕吐露你的心事，各種困擾都有可能解決。只要伸出手，就能和妖怪立下契約，無論想要什麼樣的力量都沒問題！不過，請務必遵守約定喔～在小學生間盛傳著「妖怪出租」的傳言……一位穿著花稍和服的男子，會神出鬼沒的出現身邊，一語道破你的煩惱，並主動借出妖怪。只要與那男子握個手，就能租一隻妖怪，雖然沒有使用說明書，但那股像是為你量身打造，使用起來絕對得心應

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ABC懶人瘦身蔬果汁：蘋果．甜菜根．紅蘿蔔，3種食材×每天一杯，快速瘦肚、高效減脂，喝出紅潤好氣色！

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ABC懶人瘦身蔬果汁：蘋果．甜菜根．紅蘿蔔，3種食材×每天一杯，快速瘦肚、高效減脂，喝出紅潤好氣色！

出版日：2021/03/25 作者：柳炳昱 出版社：采實文化 裝訂：平裝

韓國女星節目實證！3週腰圍少11公分風靡好萊塢！布萊德彼特、安潔莉娜裘莉、葛妮絲派特洛都在喝天天一杯ABC果汁，快速瘦肚、高效減脂，喝出紅潤好氣色◎ 什麼是ABC果汁？ABC果汁就是由蘋果（A）、甜菜根（B）、紅蘿蔔（C）打成的蔬果汁，能喝到食材的纖維，完整吸收全食物的營養。研究證實，這三種食材加起來的力量，可以幫助身體排毒減脂，體重下降有感。延伸變化款－－除了基本款的ABC果汁，還有：1. BB

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中小學生正向成長型思維129道自我對話練習

出版日：2021/12/28 作者：布蘭迪‧湯普森-著; 艾麗莎‧娜絲納-繪 出版社：采實文化 裝訂：平裝

成功最大的絆腳石，不是智商不夠或沒有天賦，而是受到限制、否定自我的想法！一流成功人士都擁有的「成長型思維」，從小就可以幫孩子開始訓練養成！「孩子為什麼對學習興趣缺缺？」「孩子失敗後，要怎麼幫助他度過負面情緒？」「孩子老是說『我不會』、『我不想』這種否定的話。」「我的孩子是不是資質不夠好？」在學習成長的路上，難免會經歷挫折、失敗。為什麼有的孩子樂於接受挑戰、喜歡學習新事物，有的孩子卻總是拒絕改變，只要失敗過一次就都不願意再試？這些差別，絕對不是因為孩子資質不好、不夠聰明，而是有沒有建立起「成長型思維」！ ◎受限的「定性思維」 vs 創造成功的「成長型思維」人們終其一生的成就，取決於你的思維模式。擁有「定性思維」的人，容易被動學習、不喜歡改變跟挑戰，也會因為害怕失敗或挫折，慣性否定自己。而擁有「成長型思維」的人，則會喜歡主動學習，樂於接受不同的挑戰，也願意接受可能失敗或挫折的結果，甚至越挫越勇，創造出屬於自己的成功。 ◎透過大腦的「肌力訓練」，打破自我限制的阻礙肌肉只要經過訓練，就會越來越強壯。同樣的，大腦也可以透過「思維訓練」，讓思考方式變得更活絡，並積極正向。從小就開始接受思維訓練，打破畫地自限的思考框架，能讓孩子保持樂觀、主動學習、勇於嘗試，並且享受其中的樂趣！ ◎超過30個主題、129道練習，邊寫邊內化8種成長型思維本書收錄超過30個主題、129道自我對話練習題，透過「自問自答」，幫助孩子內化8種成長型思維： 1.成功的關鍵不是天賦，而是努力和認真。 2.錯誤和失敗能幫助我們成長。 3.負面想法會限制自己。 4.你能自己創造正面思維。 5.失敗是成長的一部分。 6.比較心會讓你退縮。 7.別人的回饋跟批評是很重要的！ 8.改變是件好事！這本書，該如何開始寫，從哪裡開始寫都可以！可以從任何一個章節開始，也可以決定自己一天要寫多久，所有問題都沒有標準答案。只要隨便翻開一頁，然後照指示回答問題即可，你可以用寫的、用畫的、用想的……請盡情發揮想像力！【適讀年齡】 ◆9-12歲，小學生中高年級適讀。

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血糖瘦身飲食解密：不是只有糖尿病才需測血糖，「血糖飆高」是變胖的最大元兇，教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫

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血糖瘦身飲食解密：不是只有糖尿病才需測血糖，「血糖飆高」是變胖的最大元兇，教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫

出版日：2018/06/28 作者：伊蘭.西格爾; 伊蘭.埃利納夫 出版社：采實文化 裝訂：平裝

∥不是只有糖尿病才需測血糖，人人都應保持「血糖穩定」∥醫學博士震撼國際的革命性研究報告不是「食物」讓你變胖，「血糖飆高」才是最大元兇同樣食物，不一定會讓所有人血糖都飆高因此有人低醣仍變胖，有人主食漢堡卻又瘦又健康七天實測，找出讓你「血糖穩定/不穩定」的食物群自行破解你的瘦身謎團研究論文發表後，數小時內網路與期刊紛紛刊出，一天內世界各地相關報導逾百篇 BBC採訪報導，記者親身參與血糖測試，遵循飲

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園藝の趣味科學：超過300張示範圖，第一次種植就成功的全方位養護栽種指南

出版日：2016/01/21 作者：上田善弘 出版社：采實文化 裝訂：平裝

學會「澆水」，不再需要花費3年時間園藝專家首度公開，最簡單易懂、豐富有趣的「種植訣竅」300張圖片解說，及讓喜好園藝的你不能錯過的107個種植技巧一次學會栽種繁殖、澆水施肥、修剪養護的園藝百科全書 ◆◆最有趣、最實用的園藝科學知識，都在本書中◆◆‧植物一定要換盆嗎？移植時，根部需保持乾燥還是潮濕？‧植物為什麼需要不同的肥料？栽種後，要避免立即施肥？‧夜晚及下午不宜澆水？到底何時該澆水，又該澆多少呢

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邏輯偵探小揭：七大不可思議謎團

出版日：2022/02/10 作者：藤田遼-作; SANA-繪 出版社：采實文化 裝訂：平裝

【小學生閱讀素養＋邏輯推理訓練】每一個短篇揭開一個謎底，考驗5分鐘就能破解一個謎團！快跟著小揭與他的夥伴找出隱藏的線索，輕鬆品嘗推理的樂趣！看似隨處可見的平凡小學生小揭，被邀請到博物館來協助警方辦案。原來是他的宿敵怪盜小關，已經發出挑釁的偷竊預告，要在八點偷走博物館的古董馬桶座！儘管小揭已經提早發現線索，警方也強力保護，馬桶座仍在眾目睽睽下騰空飛起！這是怎麼一回事？回到校園內，怪盜竟然利用同學，讓小揭主動去解開學校的七大不可思議：一、走動的骸骨二、移動的二宮金次郎像三、出走的貝多芬照片四、美術教室會動的石像五、鏡子裡的分身六、池塘裡的人面魚七、飄在空中的紅斗篷、藍斗篷然而這些當然也難不倒小揭，但是怪盜到底有什麼用意呢？一樁樁接連不斷的案件，只要跟著小揭一步步搜查線索，一點也不困難！絕對不會讓惡人得逞！ ☆訓練孩子敏銳觀察力和邏輯思考力！每一短篇都醞釀一個謎題，小讀者必須在敘述與對話中蒐集資料，尋找可疑之處。而每篇謎底在案件翻頁後，就會正式推理，馬上解答。在有規則模式的閱讀方式，孩子能在一篇篇反覆的訓練，更注意每處細節，大膽猜測再驗證。宛如親臨現場參與案件過程的體驗，讓孩子更能愛上閱讀！ ☆提升初階小讀者閱讀力 ?附注音、清晰大字 ?每章約1000字短文【適讀年齡】 ▲ 適讀年齡：7～10歲，低、中年級。 ▲ 文字附注音，適合孩子自己練習讀！

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偵探福爾摩斯：紅髮會的祕密

出版日：2024/08/29 作者：柯南•道爾-原著; 中尾明-著; 岡本正樹-繪 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★中小學生必讀的推理經典★史上最受歡迎的偵探搭檔聯手破奇案！為什麼福爾摩斯是「偵探」的代名詞？推理小說的必讀之作！這位住在倫敦貝克街221號Ｂ的傳奇人物，擁有全球最多的書迷粉絲。一起閱讀經典，向福爾摩斯學習洞察人心的技巧，培養敏銳觀察力、邏輯推論的思考力。看故事•學習推理讀經典•提升素養這回福爾摩斯被捲入一樁令人費解的麻煩事……任何人想加入神祕的「紅髮會」，先決條件是必須擁有一頭像火般的紅髮！這個奇怪的組織背後有什麼不為人知的陰謀犯罪呢？另一個故事《波西米亞的醜聞》講述福爾摩斯出面協助破解波希米亞國王的難題，卻被他口中的「那位女人」艾琳·艾德勒識破，她擁有什麼魅力和機智？讓福爾摩斯留下無法完美破案的遺憾。即使讀過無數本推理小說，但如果沒有看過《福爾摩斯》，就不算真正領略偵探故事的魅力。以小見大，根據蛛絲馬跡的訊息，一步步的接近真相，是偵探小說最迷人的地方。閱讀福爾摩斯，除了能夠感受維多利亞時期的英國社會氣氛，還可以學習洞察人心的技巧、培養敏銳觀察力，以及邏輯推論的思考力。

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激瘦食物燃脂飲食法：揭開「激瘦食物」的祕密，2大階段×14天飲食計畫，啟動瘦子基因，高效減掉體脂肪

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激瘦食物燃脂飲食法：揭開「激瘦食物」的祕密，2大階段×14天飲食計畫，啟動瘦子基因，高效減掉體脂肪

出版日：2021/06/24 作者：艾登‧高金斯; 格林‧馬登 出版社：采實文化 裝訂：平裝

\\ 風靡歐美，名人名模、頂尖運動員都在實行的飲食法 //營養學權威的突破性發現──「激瘦食物飲食法」竟然具有與斷食、運動的相同效果本書將科學解密「激瘦食物」，每個人都能啟動燃脂基因★英國歌后愛黛兒，利用本書方法，6個月瘦下19公斤★重量級拳王、四屆奧運金牌得主、英格蘭橄欖球巨星，運動界精英齊聲推薦★長踞Amazon書店排行榜，讀者熱烈好評◎ 「激瘦食物」是什麼？為什麼具有燃脂效果？傳統

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我是過敏專科醫生，也是過敏兒媽媽：從醫療方案到居家照護，一位醫生媽媽的抗敏實踐

出版日：2020/04/30 作者：閔雅琳 出版社：采實文化 裝訂：平裝

聽說類固醇不好，但小孩癢到睡不著，到底該不該擦藥？看到孩子受過敏之苦，開始自責是不是自己懷孕亂吃所造成……小孩過敏不是父母的錯，也非不治之症，從預防、緩解到控制，一位醫生媽媽公開抗敏實踐，以及那些在診間來不及告訴父母的照護小事。▲如何擺脫小孩過敏問題，醫生媽媽最知道！「聽說牛奶、肉類、麵粉是造成過敏的原因，已經避免讓孩子食用，但改善成果有限？」「聽說某品牌的乳液對皮膚很好，但擦了卻不見效果？」「聽

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修身顯瘦の下降運動

出版日：2021/09/02 作者：石村友見 出版社：采實文化 裝訂：平裝

熱銷百萬冊，「中居大師說」、「嵐的大挑戰」等知名節目見證！風靡日本、紐約，「修身顯瘦鍛鍊女王」最新著作只做5個「往下的動作」，4週看見明顯改變！◎ 魅力燃燒紐約的「下降運動」是什麼？以往大家認為不斷的重複「往上、往下」的動作，才有辦法鍛鍊肌肉，像是深蹲、舉啞鈴、上下樓梯等。但近期紐約健身圈發現，真正能發揮瘦身效果的原因，不是做吃力的「往上動作」，而是「往下的動作」。石村友見老師依據這個新

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日日小掃除，舒壓整理術

出版日：2020/12/03 作者：林可凡 出版社：采實文化 裝訂：平裝

──你無法改變人生，但可以立即掃掉灰塵，當下獲得滿足──家事不必然是負擔，而是一件隨時可以成就自我、療癒生活的事！告別痛苦大掃除思維，每天量力而為的小清掃，天天都是神清氣爽的一天◎打破舊觀念，建立掃除新思維──許多人視家事為苦差事、帶著怨念打掃。家事職人告訴你，調整思維後，家事也可以是一件療癒自我、舒心享受的生活儀式，透過專注又放鬆的打掃過程，身心也得到釋放。重點1：以「自己」為出發點，而非「空間

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醃漬X風乾：40款延長食物風味的天然保存法

出版日：2021/10/28 作者：按田優子 出版社：采實文化 裝訂：平裝

【東京名店店主，善待食材的飲食生活提案】有一種食材處理法－－叫做「時間」醃漬與風乾，不僅延長食材保存，還增添食物風味本書作者按田優子小姐，經歷日本311大地震後，開始省思自己的生活。當她花了兩個星期才將冰箱裡的食物吃完，驚覺過去總是將冰箱塞滿了超量與過期的食物，造成浪費與負擔……。她重新思考那些習以為常的料理方式，拾起祖母時代的智慧，以醃漬、風乾的手法，讓食物風味得以延續。更棒的是，這樣的改變，讓她的購物頻率減少、料理變輕鬆，冰箱變得更有條理，生活也更加輕盈自在了。｜不剩食、不浪費，善待食物的飲食哲學｜獨自一人生活的按田優子，從不擔心買了一根白蘿蔔或一顆大白菜，會有吃不完或吃到膩的困擾。因為只要善用醃漬的技巧，不但能延長食材的新鮮風味，還能享受不同的美味。像是白蘿蔔的頂部可以磨成泥、切成絲，作為醃漬小菜；中端及尾端可趁新鮮製作成關東煮或味噌湯。這本書更特別的是，不只教你醃漬的手法與技巧，更重要的是讓你重新建立與食物的關係，帶來更為開闊的飲食生活。｜醃漬、風乾，延長食物風味的天然保存法｜無須繁複的步驟，就能延長並享受食物的天然風味，是醃漬與風乾料理最讓人讚許的地方，而按田優子小姐也在本書分享她十年醃漬生活的要訣與心得。1.醃漬，讓美味延續一至兩週藉由醃漬處理，能讓食材美味延續一至兩週，還可透過鹽醃、醋醃、醬油醃漬等不同搭配，讓風味更多元。例如長蔥以醬油醃漬後，可作為餃子和沾麵的常備醬料；以優格醃肉，不僅延長保存，還能讓肉質軟嫩。2.風乾，濃縮食材甘味可保存一個月將食材串起並垂掛至完全乾燥，即完成風乾處理，可讓食材保存一個月以上。並非任何食材都適合風乾，像是菇類、蝦子、干貝等，可將食材甘味濃縮其中的才適合。3.將醃漬風乾食材，變化成美味料理風乾後的鮮蝦、干貝，可為湯品帶來自然鮮甜，也可加入炊飯，增添迷人香氣。高麗菜除了鹽醃，還可加入孜然，帶來異國風味，或是添加醋、糖，成為甘甜解膩的小菜。醃漬風乾後的食材，不只是常備小菜，還能與其他料理搭配結合，為日常料理加分。【本書特色】 常見天然食材的運用：收錄11種常見蔬菜、肉類、海鮮的天然保存法，運用常見的高麗菜、蘿蔔、青蔥等蔬菜，從根莖到表皮都可入菜，品嘗食材的天然風味。 醃漬風乾的料理手法：介紹高麗菜、豬肉的鹽醃、進階醃漬法；菇類、貝類等食材的風乾處理，並收錄各種醃漬物的鹽分對照表，了解原理就能自由做出各種變化。 40道

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日本最強媽媽產後速瘦指南：拯救7千名媽媽的瘦身法則！健身媽咪教你瘦肚、提臀，告別虎背熊腰，回到產前好身材

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日本最強媽媽產後速瘦指南：拯救7千名媽媽的瘦身法則！健身媽咪教你瘦肚、提臀，告別虎背熊腰，回到產前好身材

出版日：2021/10/07 作者：減重教練 EICO 出版社：采實文化 裝訂：平裝

──日本第一減重教練，拯救7000名產後媽媽的瘦身指南──專為忙碌育兒媽媽們打造的瘦身心法＋工法剷肉x瘦肚，甩掉22公斤！孕期胖了十多公斤，生完小孩卻只少了1公斤？帶小孩睡眠不足、壓力大，總是靠吃來救贖疲憊的心靈？想要運動，但小孩時時刻刻黏在左右，該如何是好？媽媽們都渴望能快速恢復生產前的身材，但忙碌的育兒生活，讓瘦身之路加倍艱辛……本書將為苦惱的媽媽們找到最適切的瘦身方法，只要照著做，一定瘦得下來！◎不過懷個胎，怎麼就胖了22公斤！？作者EICO教練身為日本減重專家，曾經幫助過自己與許多學員成功瘦身，卻在生完小孩後，體重居高不下、達到人生顛峰，更讓人沮喪的是，她無法遵循以往的瘦身方法，因為大多的瘦身法對於忙碌的媽媽而言，顯得不切實際……。她發現，生活型態的轉變，是阻礙媽媽們產後瘦不下來的關鍵，所以必需針對這些難題一一破解，就能成功甩肉！她自己就是用了這樣的方法，從74公斤瘦到標準的52公斤，並且幫助7000名和他一樣的產後媽媽，瘦身成功。本書將公開這些重要的心法與實際運用方法！◎ 專為媽媽量身打造！一邊育兒也能一邊執行的瘦身法【85個瘦身心法】EICO教練以自身專業與經驗，提供媽媽們在產後瘦身路上的重要指引，當心念建立，才有辦法走向瘦身正途。心法一：丟掉「因為生了孩子發胖也沒辦法」的藉口與其和變胖的媽媽們相互取暖、減低減重動力，更應該向體態維持優美的媽媽學習，為自己打氣。心法二：除了「吃」，找到生活中讓你開心的事很多媽媽變胖，是對育兒生活感到焦慮不安，靠美食來產生愉悅感。請試著找到其他舒壓方式，像是上網分享創作、嘗試手作等等。【飲食&運動工法】生活緊湊的媽媽們，如何利用零碎的時間，在家運動？有沒有快速又方便的瘦身料理？EICO教練教大家7個居家運動x4大瘦身料理。#可以一邊帶小孩一起做的居家運動沒時間上健身房也沒關係，將小孩當作負重工具，取代啞鈴，執行在家就能做的鍛鍊法，還能增進親子時光。#快速方便的瘦身食譜瘦身蔬菜湯、低熱量點心，簡單不麻煩的低醣低卡食譜，再怎麼忙，都能輕鬆製作，還能自行變化菜單。【本書特色】1. 豐富的核心問答，緩解媽媽的焦慮，成功養成易瘦生活型態。2. 簡單的居家運動，可利用零碎時間實行。3. 85個減重心法，全面解惑媽媽瘦身會遇到的問題。4. 四個瘦身食譜，簡單快速，滿足口欲不易胖。

優惠:采實文化全書系優惠價：79 260

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1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法

出版日：2020/12/29 作者：土田隆 出版社：采實文化 裝訂：平裝

一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升，不用太努力，輕鬆控制熱量，減重效果明顯！◆ 什麼是「奇蹟蛋白質減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝速度下滑，反而越減越胖！蛋白質減重法：吃下的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量，不會造成脂肪囤積。肌肉增加，代謝速度上升了、體重體脂也下降了！◆ 醫生設計，14天奇蹟蛋白質減重法1. 輕鬆實踐

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小學生的未來志願教室：改變孩子未來的思考閱讀系列05

出版日：2023/04/27 作者：元在吉-作者; 金素嬉-繪者; 張銀盛-審定 出版社：采實文化 裝訂：平裝

展望孩子未來的職業願景從興趣和理想出發，透過學習實現自我，規劃人生的工作藍圖。我們為什麼要工作？工作只是為了賺錢嗎？誰來決定工作的價值？透過工作可以展現自我、與世界產生關聯！職業是因為有人需要才產生的，不需要的工作就會消失嗎？把興趣變成工作，可能嗎？長大想要找到喜歡的工作，現在該怎麼做？本書幫助孩子思考學習和工作的關係、發現自我潛能，對未來充滿期待！ ★「SDGs永續閱讀」推薦讀物★「幸福晨讀」推薦圖書★「韓國科學創意財團優秀科學圖書」選書成為大人之後，一定要工作嗎？即使學習不好也可以做想做的事情嗎？擅長的事情和喜歡的事情中，哪一個作為職業比較好？沒有夢想是藉口，夢想太多也是藉口……。每個人選擇職業時的標準不同，有些人會根據賺的錢多寡來選擇職業，也有人懷抱使命感，選擇貢獻服務的公益志業，或是擁有許多斜槓體驗的職業。本書透過探究這些問題的思辯過程，帶領孩子探索未來職業的可能！未來的社會變化速度越來越快，一天之中會產生好幾個現今社會需要的新職業，同時那些沒有用的職業也會消失。未來哪種職業最重要？作者透過探究理想實現和工作職業等問題，幫助孩子培養改變未來的宏觀思維。世界上所有事情都需要事前的準備時間，選擇未來要做的事情也是如此。太倉促的話，可能做出錯誤的判斷，這樣一來又要重新再選擇。如何做好事前準備呢？本書提供孩子關於尋找工作志趣、潛能開發的方法。【圓夢推薦】(依姓氏筆畫排列)王榮春／104人力銀行職涯教育長陳之雅／奇德王國創辦人麥覺明／《MIT台灣誌》製作人、紀錄片導演鄭志鵬／清華大學通識教育中心副教授【本書特色】˙啟發SDGs永續發展的工作潛能˙透過思考職業與世界產生連結˙實踐適才適性的全人教育【適讀年齡】 ▲ 適讀年齡：7～12歲，小學生適讀。 ▲ 文字附注音，清晰大字好閱讀。 ▲ 全書字數約2萬字，適合孩子自己讀。 ▲ 可分章閱讀，循序漸進培養閱讀素養。 ▲ 統整提升孩子的閱讀理解力和詞彙量。

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地獄60秒肌力訓練：一組60秒、每天5分鐘，同時鍛鍊腰．腹．臀肌肉，打造緊實身材

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地獄60秒肌力訓練：一組60秒、每天5分鐘，同時鍛鍊腰．腹．臀肌肉，打造緊實身材

出版日：2021/06/24 作者：YUTORE 出版社：采實文化 裝訂：平裝

雖然痛苦但有效！1個月腰圍-7cm，小腹-6cm，大腿-3cm日本超人氣健身教練量身打造，26組肌力訓練×3大訓練菜單每天5分鐘，有點累卻超有感的瘦身法！◎鍛鍊肌力的「地獄60秒肌力訓練」！照著練，肌肉不會背叛你＃肌力訓練的常見三大地雷1.強度不足！負荷量不夠，練起來簡單輕鬆，當然沒有效果。2.姿勢錯誤！動作不到位，肌肉沒有好好被鍛鍊。3.無法持續！以為訓練需要越久越好，往往以沒時間為藉口而放棄。

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家事常規化，無腦整理術：不勉強、不疲累、不累積，日本家事女王教你規劃出順手的家事動線，打掃好輕鬆

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家事常規化，無腦整理術：不勉強、不疲累、不累積，日本家事女王教你規劃出順手的家事動線，打掃好輕鬆

出版日：2021/11/25 作者：ぴょこぴょこぴ 出版社：采實文化 裝訂：平裝

日本10萬媽媽、主婦力推一日一掃除、一週一整理，建立「家事常規化」讓打掃無痛、生活舒適的52個整理練習本書作者pyokopyokop女士，原本很討厭、也不擅長做家事，在結婚生子後，工作育兒兩頭燒，對於家事更是力不從心。不僅生活一團亂，在凌亂的家中也無法好好休息，她開始思考，有沒有更有效率、做起來更開心的方法？她發現，關鍵在於讓家事「常規化」，例如一天只打掃一個「明顯髒亂」的地方，假日全家人一起打掃稍微費工夫的地方，如此一來，家事就不會變成負擔，而且更有效率！許多網友、讀者試過之後，也都跟他一樣從煩人的家事中解脫了！★ 52個「常規化」練習，解決大部分的家事煩惱1.「打掃常規化」，擺脫永遠做不完的家事列出每日、每週、每月的打掃重點，在有限的時間、精力下進行打掃，可避免髒汙積累，還可避免重複打掃，當視線所及之處看起來乾淨舒適，就能擁有居家好心情。2.「收納常規化」，讓生活空間保持舒暢視時間選擇一次整理或是分門整理，不論是大衣櫥或是小文件，都按照流程進行收納：列出物品清單→規劃收納位置→添購收納用品，如此一來，家中物品井然有序，不再苦惱找不到東西。3.「廚房常規化」，不再被三餐追著跑規劃好一週菜單，整理好食材並集中購買，事先做好常備菜，即能大大省下時間，讓三餐料理更輕鬆。★ 安排一個無人打擾的時光，讓家事變成專屬享受過往家事做不完，總得等家人睡著之後打掃到深夜，讓pyokoyokop女士疲累不已，但自從她刻意將一些順手的家事安排在早晨無人打擾的時光進行，生活就變得更從容、優雅。好評推薦──專業整理師｜于之琳收納教主｜廖心筠中日文主持、JALO日本生活規劃整理師｜劉宇彤Haruka【本書特色】 家事新觀點：52項解決家事煩惱的舒適生活常規，有系統的整理術讓家務變輕鬆、生活更自在。 多圖片詳解：詳細照片步步拆解水槽清洗、冰箱收納準則、換季收納等讓人難以下手的惱人家務，清潔、收納不再身心俱疲。 不藏私分享：收納用品挑選準則、愛用清潔產品、訂定家事常規的思考路徑，最強收納諮詢師主婦的各種巧思大公開。

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Mess Tin煮飯神器露營╳野炊料理（共二冊）

出版日：2022/03/31 作者：戶外煮飯神器愛好會 出版社：采實文化 裝訂：平裝

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小學6年一定要培養的計算能力

出版日：2023/03/09 作者：松島伸浩-作 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★計算能力是算術的基礎★為什麼孩子總是會算錯呢？計算錯誤不是「失誤」！協助孩子找出學習受挫的原因本書特色：用一本書教孩子通盤掌握數學！★熟記計算順序的方法★記住公式的簡單訣竅★應用數學的計算巧思★學會檢查作業和試題 ●分章重點整理小學六年教育會學習到的計算問題，搭配容易犯錯的例子，以簡單易懂的方式講解「應該依什麼樣的步驟」、「應該如何思考」，才能快速又正確地解題。 ●特別規劃專欄，針對有助於提升計算力的重點、計算知識和計算技巧等內容進行彙整。【專業推薦】房昔梅／臺北市數學輔導團榮譽輔導員許大偉／新北市北新國小數學老師劉輝龍（龍老）／臺北市麗湖國小資優班老師【審訂推薦】洪進益(小益老師) ／澎湖石泉國小教師、GHF教育創新學人獎得主所謂的計算，是必須在有限的時間內，同時發揮周密的作業力以及數理性的思考力。在所有計算過程中，防止計算錯誤的驗算能力也是必須具備的能力。不限於數學，像這樣透過計算而培養出來的能力在學習各科目上，都有助於奠定重要的基礎能力。小學的所有科目當中，數學是「喜歡」和「討厭」之分特別明顯的科目。為什麼呢？最大的原因就在於會不會計算。這個差異會使得孩子產生喜歡或討厭數學的情緒。計算力是累積而得的，只要有一個環節不懂，漸漸地，問題就會像滾雪球一樣越滾越大。家長若能在小學階段就確實掌握孩子「算錯了什麼」、「什麼地方不懂」，在家裡也能給予指導協助，幫助孩子養成精準計算、正確解答的關鍵能力。比起國、高中學習的「數學」，小學的「數學」有更多機會可在日常生活實際運用。所以不只是在書桌前攤開書本學習很重要，讓孩子增加體驗的經驗值也非常重要。透過常識、烹飪、外出購物、生活習慣的機會教育，也可以培養孩子的數感能力，因為當孩子感興趣或覺得好奇的時候，就是最佳的學習機會。

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