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憂憂熊的不憂愁人生哲學

出版日：2017/12/28 作者：小鳥遊志穗著; MORITA CHEN 手寫文字 出版社：采實文化 裝訂：平裝

日本正夯、人氣爆棚的療癒萌角──憂憂熊，正式登台Line熱門貼圖、Twitter九萬粉絲最愛的勵志語錄煩惱、憂愁、迷惘……，原來這就是「人蔘」好想好想改變自己，好想好想得到幸福啊讓憂憂熊為你解憂，一起迎向閃亮人生「大家好，我是憂憂熊。雖然我沒有朋友，但今天依舊很有活力。我是隻布偶，所以頭會斷掉、棉花會跑出來，不過別擔心，只要再縫起來就行了。我常常在想，要是能把分開的心也縫起來就好了。我是隻布偶，

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寶拉精選最棒的1000種必買化妝品

出版日：2010/11/03 作者：寶拉‧培岡 出版社：采實文化 裝訂：平裝

【百貨公司週年慶】必備手冊全球化妝品警察《寶拉．培岡》第二彈！萬眾期待！ 1000種【笑臉】產品推薦手冊如果你真的不想再買錯化妝品！那麼你一定要擁有這本書！週年慶、換季打折，還是亂亂買一堆根本不會用的化妝保養品？出國旅遊看不懂那些化妝品不買會後悔？血拼敗家總是花大錢買到不良商品？隨身攜帶這本小冊子，可以幫妳省大錢。本書三大特色★【最完整】收錄全球品牌，【專櫃開架】、【國外網購】通通有！不論是在【台

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瘦大腿の肌肉SPA瑜伽操

出版日：2011/06/01 作者：千晶瑜伽 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★破天荒！隨書送超值【60分鐘完整版】DVD 原來，「肌肉力量」決定下半身曲線。只要2個動作，「粗大腿」就能瘦下來！ ★最難瘦的「大腿」，居然明顯的變細了！辦公室女孩、運動女孩、肉肉女孩心中的痛就是「大腿太粗」！原來，「肌肉力量」決定大腿曲線！史上最強的「瘦大腿瑜伽操」，每天5分鐘大腿肉，幫你擊退四大胖腿魔王！【肉肉腿】、【水腫腿】、【壯壯腿】、【歪斜腿】從此Bye Bye！

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靜心圖騰療癒著色本：迷人懷舊 ╳ 極簡線條，彩繪最美好的流金歲月

出版日：2015/10/15 作者：Michael O’Mara Books 出版社：采實文化 裝訂：平裝

― 靜心舒壓好時光 ―風格雋永經典，喚醒黃金歲月的美好回憶沉澱思緒、洗滌心靈找回純真快樂的著色畫本這是一本幫助你調整身心步調的神奇魔法書。打開它，拿起畫筆，你可以自由決定每個圖形的色彩，不受任何時間、壓力、煩惱或世俗眼光的限制，打造只屬於自己的快樂王國。本書為英國獨立出版社Michael O’Mara Books精心編著，即使是看似簡約單一的線條，也會在填色後化為一幅又一幅令人驚艷的藝術作品。

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森林漫遊：彩繪花鳥蟲魚自然生成的美麗圖樣

出版日：2015/10/15 作者：Michael O’Mara Books 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★英國倫敦老牌出版社「Michael O’Mara Books」專為成人出版的著色書系列★讀者迴響大讚：「圖案好美」、「線條清楚」、「超有成就感」、「六十歲的媽媽也愛上著色畫」！漫步林中，發現各式各樣美麗的花朵，各種聞香而來的昆蟲鳥類，在這座充滿生命力的森林中，等待你發現它們獨特的色彩。書中由插畫家們精心設計、以粗細疏密不同的線條和構圖，呈現各種花朵枝葉的交

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長壽村的12個飲食祕密：實踐義大利慢食生活，活到95歲，心臟病、肥胖、癌症通通消失！

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長壽村的12個飲食祕密：實踐義大利慢食生活，活到95歲，心臟病、肥胖、癌症通通消失！

出版日：2012/03/29 作者：崔西勞森作; 奧斯卡食譜示範 出版社：采實文化 裝訂：平裝

◎《每日郵報》、《華盛頓郵報》、CNN新聞專題報導◎美國亞馬遜網路書店暢銷書，讀者5顆星★★★★★好評推薦義大利是世界五大長壽國之一，居民的平均年齡是95歲，人瑞更是出奇的多！心臟病、肥胖、癌症，在這裡幾乎找不到！到底是什麼樣的飲食習慣，讓他們活得健康又長壽？橫掃台灣的連鎖咖啡店，抱歉，在義大利一家也沒有；大人小孩都愛的速食店，在義大利只有觀光客會進入！請義大利人推薦當地美食，他會告訴你：

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餐桌上的77個料理常識套書（共二冊）

出版日：2017/08/07 作者：《la main》雜誌編輯部 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★ 最輕便的料理大百科 & 最親民的海鮮料理訓練大全 ★只用77則基礎常識，帶你搞懂廚藝的全貌，加上77則海鮮常識，廚藝等級高人一等！食材全面解析 + 世界料理大觀 + 廚藝升級祕訣輕鬆貫通內行學問，養成大人品味。■《餐桌上的77個料理常識（上）基本料理篇》為什麼汆燙綠色蔬菜時，要在水中加鹽？一到肉攤就好慌張，好希望能分辨得出腰內肉和肩胛肉……什麼餐要配什麼酒，其中有什麼規則可循

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你塗我畫！親子著色樂園【互動式親子圖畫本】：開發孩子潛能、提升專注力的創意畫本

出版日：2015/11/27 作者：Jessie Eckel; Hannah Wood 出版社：采實文化 裝訂：平裝

全球首創【互動式親子圖畫本】，著色樂趣加倍！― 開發潛能、提升孩子創造力 ― 歐洲藝術家精心打造，專為3歲以上孩子設計的快樂著色書。和寶貝一起肩並肩著色，在揮灑創意的同時，建立親密和諧的親子關係，讓幸福的回憶永遠不褪色！【互動式著色書特色】●特殊編版設計：和孩子「並肩坐」或「對坐」都可以，邊畫邊聊有趣又療癒。●貼心主圖設計：每個跨頁都是作者別出心裁設計的主題，左頁專為大人設計，線條較細緻；右頁專

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鬼迷藏系列(全套四冊)

出版日：2024/02/29 作者：作者; 廣嶋玲子; 繪者; 奥村千秋; 曾于珊審訂 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★日本鬼怪暢銷作家廣嶋玲子★結合鄉野傳說和童謠詩歌的全新嘗試不可思議的童謠，邀你一同加入春夏秋冬的鬼迷藏…… ★描寫四季變化的童謠詩歌，忍不住一讀再讀的全新創作！有別於廣嶋玲子其他作品，「鬼迷藏」系列，運用朗朗上口的童謠詩歌，描寫四季變化，以及遊戲的節奏感。擴大想像的空間，分別在春夏秋冬為主題的各冊短篇，透過一二三木頭人、捉迷藏、鬼抓人和丟沙包等孩子們熟悉的遊戲，以及適合不同季節進行的好玩活動，像是春天編花環、夏天戲水、秋天賞月、冬天滑冰，將每一個故事背景融入大自然的變化，深入刻劃主角的內心層面。讓角色鮮活立體，充滿戲劇張力，能引起讀者共鳴。寂寞孤單的孩子、得意貪玩的孩子、好奇闖入險境的孩子、怯懦又逞強的孩子、不懂知足的孩子、調皮搗蛋不服輸的孩子……作者揭露孩子們內心的脆弱陰暗面，藉由鬼怪的制裁力量和長輩鄰里的理解守護，傳遞良善的價值。《鬼迷藏(1) 鬼童謠》鬼來了！陌生的孩子藏在我身邊，認識的孩子悄悄不見了……不小心引來鬼怪的孩子們……究竟會發生什麼事？一起加入鬼迷藏吧！《鬼迷藏(2) 地獄幻音》出去玩一定要在太陽下山前回家，否則，鬼會悄悄加入遊戲行列，輸了的孩子通通被調包！陰森詭譎的廟會音樂響起……不小心引來鬼怪的孩童們，該如何脫逃險境？《鬼迷藏(3) 骷髏的手鞠歌》通過吧、通過吧！這是通往哪裡的小路呢？朗朗上口的傳唱歌謠，隱藏著看不見的恐怖體驗。秋天來了，橙紅金黃的山野鄉村裡，到處都有鬼出沒。小心在骷髏月升空的秋夜，鬼會出來找朋友…… 《鬼迷藏(4) 黑暗的搖籃曲》寶寶睡、快快睡……小心冬夜鬼出沒透過與眾不同的鬼怪故事認識雪國日本的傳統節慶、體驗冰天雪地的恐怖世界！【系列特色】˙單冊約3萬字，可分章節閱讀，循序漸進加強閱讀力。˙淺顯易懂、融合遊戲和自然的詩歌，可學習不同文體的創作。˙藉由無形的力量教導孩子辨別善惡是非，培養互助的人際關係。【適讀年齡】12歲以上

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黑魔法糖果店系列（1～3集）

出版日：2022/04/07 作者：草野昭子-作; 東力-繪 出版社：采實文化 裝訂：精裝

★★日本青少年讀書心得全國比賽──小學低年級指定書籍系列★★～用一點點暗黑魔法，化解孩子壞情緒、解開人際心結～小朋友，有什麼煩惱嗎？愛欺負人的姊姊、跟屁蟲弟弟、愛到處捉弄人的同學……跟著巫婆給的小技巧，做出詛咒之糖，讓討厭的人都受到懲罰吧！煩惱、生氣、傷心的孩子們，快跟著烏鴉引領，到糖果店買點零食！讓老婆婆推薦你適合的糖果，只要施點壞念頭的魔法，送給你最討厭的人，就能讓那個人受到詛咒喔～◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈◈《黑魔法糖果店1：壞話棒棒糖》姊姊借了一大堆書，自己跑去朋友家玩了，卻讓紗希一個人前往圖書館還書。又氣又委屈的紗希，發現一個從未見過的糖果攤，攤子上的婆婆宣稱自己是女巫，她不僅安慰了紗希，還送了一個裝滿透明糖漿的小圓瓶。婆婆說，只要對著瓶子說某個人的十句壞話，就能做出一顆又苦又酸又辣的難吃糖果，吃下這顆糖果的人，馬上就會暈倒！太好了，正好可以拿去懲罰姊姊！要說姊姊的壞話，何止是十句？二十句、三十句也沒問題！但……姊姊會趕跑欺負紗希的男生、送禮物給生病的紗希……這根受了詛咒的棒棒糖，真的要讓姊姊吃掉嗎？《黑魔法糖果店2：惡作劇汽水糖》小渡坐在智也的後面，很喜歡惡作劇，動不動就拿鉛筆戳智也，還嘲笑智也的體育服尺寸像幼兒園、下課時間故意對看書的優樹奈說：「好認真的學生！」說解不開謎語的光希是笨蛋……突然，公園出現一間賣糖果的小攤子，店主婆婆自稱是女巫，還拿出一個模具和五種顏色粉末，婆婆說，只要一邊回憶被惡作劇的感受，一邊製作汽水糖，這些汽水糖就會讓吃下的人，感到傷心又難過。太好了！絕對要讓小渡體會被惡作劇的心情！當詛咒汽水糖完成之後，智也卻發現小渡也沒這麼壞……說不定，小渡其實只是不會表達而已，那手上的詛咒糖果該怎麼辦呢？《黑魔法糖果店3：超倒楣軟糖》小健真的快被氣死了！弟弟祐太總是擅自拿他的東西，還會弄壞、弄丟，今天他很珍惜的鑰匙圈又不見了，這一次絕對不原諒他！賣糖果的婆婆聽了小健的煩惱後，馬上拿出一個小小的占卜軟糖盒子，原來，只要想著對方討厭事物，一邊搖晃小盒子，就能製作出「一定會成真」的倒楣占卜糖！太好了！不能只有自己這麼倒楣，要讓祐太也嘗一嘗這種滋味！可是當祐太不斷抽出「去醫院」、「撞鬼」、「被狗追」……小健開始後悔了，有什麼辦法能挽回祐太的運勢呢？★ 在負面情緒裡面加點魔法，

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跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機：為投資理財打好基本功，讓你不靠勞力，增加被動收入，快速FIRE【限量作者親簽版】

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跟著柴鼠學FQ，做自己的提款機：為投資理財打好基本功，讓你不靠勞力，增加被動收入，快速FIRE【限量作者親簽版】

出版日：2020/03/26 作者：柴鼠兄弟 出版社：采實文化 裝訂：平裝

投資理財成功的關鍵，不在IQ，也不在EQ，而是在學校從來不教的FQ！投資理財超人氣Youtuber柴鼠兄弟，擅長將難懂的理財術語化繁為簡，讓你把FQ化為一技之長，不靠勞力，提早財務自主！★ 財務自主、提早退休FIRE運動的實踐者★ 獲《經濟日報》評選為適合投資理財新手的YouTube頻道★ 訂閱人數三年累積37萬、總點閱數超過2,000萬、FB追蹤人數超過7萬什麼是FQ（Financial Quo

臨場說話的技術：年收3千萬，日本人氣講師親自傳授33個急智溝通術，讓對方啞口無言、鼓掌叫好！

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臨場說話的技術：年收3千萬，日本人氣講師親自傳授33個急智溝通術，讓對方啞口無言、鼓掌叫好！

出版日：2012/07/05 作者：大谷由里子 出版社：采實文化 裝訂：平裝

關鍵時刻，一時語塞，不知道該說什麼？想化解尷尬場面，反而失言失措？臨機應變的一句話，比「聊不停」還重要！你無法避免與人溝通，更無法預知何時會有臨時狀況發生，但你能讓溝通更順利，讓聊天變得輕鬆又愉快，年收3千萬、每年授課300堂以上的日本人氣講師，首度公開最實用的「急智溝通術」！保證說話不冷場、不再失言失措，遇到公開發言、臨時提問、尷尬氣氛都不怕！ ◆你曾出現過以下的「冏況」嗎？‧臨時需要說幾

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每個家，都該有主人的樣子：坪數、風格不是首要，呼應「生活模式」的家，越住越快樂

出版日：2016/11/10 作者：朱俞君 出版社：采實文化 裝訂：平裝

每個家，都應該是獨一無二的，它理當與你獨特的「作息」、「需求」，以及你的「理想人生」接軌獨居但愛熱鬧的人，客廳比例應該要大（打造好客的家）朝九晚五只有週末待在家，空間設計必須讓你能放鬆有運動習慣的人，可打破功能分區，讓客廳兼做健身房四口之家，只要格局巧妙調整，家人情感就會大大增溫租屋者，添購搬家可帶走的經典家具，生活品質立即達標注重「裝潢風格」，讓你有「美觀」的家從「生活習慣」與「人生願望」出

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幻想時光（加贈著色禮物組）：拿起畫筆，一起進入細膩花草、童趣妙想和纏繞靜心的幻想世界

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幻想時光（加贈著色禮物組）：拿起畫筆，一起進入細膩花草、童趣妙想和纏繞靜心的幻想世界

出版日：2015/10/06 作者：崔光禮 出版社：采實文化 裝訂：袋裝

✿在生活中，找回愛作夢的自己✿和獅子先生騎腳踏車去郊遊，彈奏出的音符都成為閃亮的金色星星；巧遇大熊推著冰淇淋車叫賣，在玫瑰花園加入下午茶會，彩蝶也在繽紛花朵中飛舞穿梭…… ★貼心的小開本設計，隨手放包包，方便你走到哪、畫到哪。★花草x童話x曼陀羅，一次擁有三種著色主題，滿足不同的紓壓情緒。 ★中文版獨家！【隨書附贈】《幻想時光著色禮物組》─8張著色名信片+8個彩紋信封1. 著色名信片(8入)：厚磅

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麵包小偷1+2套書（共二冊）

出版日：2022/02/24 作者：柴田啓子 出版社：采實文化 裝訂：精裝

幽默風趣的麵包小偷出擊！獲獎連連的超人氣繪本，跟孩子一起讀故事，學習「自己動手做」的美好！★第13屆MOE繪本屋大賞第2名★第11屆Libro繪本大賞特獎★第7屆沖繩書店繪本類特獎★第5屆未來屋商店大獎特等獎★連兩屆蔦屋繪本獎第1名《麵包小偷1：麵包小偷》鎮上的麵包店冒出一個鬼鬼祟祟的身影，原來是超愛吃麵包的「麵包小偷」！麵包小偷最大的興趣，就是到處尋找好吃的麵包店，把麵包偷走再回家好好享用。這次，他發現一家號稱「全世界最好吃」的麵包店，費了一番功夫終於成功的偷走了麵包，沒想到「全世界最好吃的麵包」竟讓他大失所望……麵包小偷氣沖沖的跑回去找老闆理論，卻意外的讓老闆發現了他的真面目！《麵包小偷2：誰偷了葡萄乾麵包》成為優秀麵包師傅的麵包小偷，在世界上最好吃森林麵包店認真工作著，每天都烤出好吃、香氣十足的麵包，讓店裡的人潮絡繹不絕，生意大好。有一天，麵包小偷驚訝的發現今日特賣的葡萄乾麵包竟然全被偷走了！偷走土司的犯人，正是「小餐包」！麵包小偷該如何抓住新出現的「麵包小偷」，並找出他的真面目？【本系列特色】在趣味閱讀中完成品格教育故事情節爆笑，畫風精緻可愛獲獎無數作家的超人氣作品【適讀年齡】文字附注音▲3～6歲親子共讀；6歲以上自己閱讀。▲適合親子共讀，也適合孩子自己讀。

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剛柔並濟的生存智慧【二合一超值套組】：《你的善良必須有點鋒芒》＋《超說服心理學》（共二冊）

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剛柔並濟的生存智慧【二合一超值套組】：《你的善良必須有點鋒芒》＋《超說服心理學》（共二冊）

出版日：2019/04/11 作者：慕顏歌; 神岡真司 出版社：采實文化 裝訂：平裝

你的善良需要恰到好處利用「語言」當最強武器，增添你的鋒芒不當爛好人，又能提升人際、說話之道，書櫃必備這兩本書《你的善良必須有點鋒芒》+《超說服心理學》讓你懂得剛柔並濟的生存智慧，從此不吃虧、懂分寸、贏得人心■《你的善良必須有點鋒芒》★甫一上市，狂銷150,000冊★中國「當當網」心理勵志暢銷榜NO.1★網路好評不斷，突破15,000則◎什麼是「有鋒芒的善良」？善良，是一種選擇，但善良不該等同妥協或

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花猴教你變美麗：瘦身．穿搭．化妝72變大公開

出版日：2010/05/11 作者：蘇花猴 出版社：采實文化 裝訂：平裝

2009年Yahoo熱門部落格的第2名。短短一年，狂燒2,000,000人次平凡女變明星臉，就是這麼簡單！誰說只有貴婦才能愛怎麼買就怎麼買？誰說已婚有男友就可以隨便穿、不修邊幅？誰說當正妹是難事？不靠整型也能變漂亮？網路爆紅部落客「花猴」說給你聽！每天破八萬人次瀏覽的「購物狂就是我」出書啦！瘦身．穿搭．化妝．保養．美髮．美甲…，女孩們想變美、變正的秘訣，花猴一次告訴你！喜歡shopping，但往往

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讓老闆、同事都看重你的最強辦公室說話術

出版日：2014/09/25 作者：朴胤善著; Citylife Team 企劃 出版社：采實文化 裝訂：平裝

這是沒人會教你的辦公室秘密！如何推掉不想做的工作？上司討厭我怎麼辦？在關鍵時刻「說對話」，職場生活絕對一帆風順！ ◎面對恐龍上司、小人同事、難搞的部屬，以及龜毛客戶的自保秘訣‧主管每次發生問題，必定在半秒內說出「我不知道這件事！」‧同事忘東忘西、一問三不知，工作delay連累自己也遭殃。‧晚輩經常擺一張臭臉，回答問題敷衍了事，工作也不用心。‧客戶要求一大堆，夾在他與主管之間左右為難。不可否認

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大口吃遍首爾甜點，最幸福！：韓國千萬人氣部落客，帶你嚐遍最道地的「53間人氣Cafe X 8道甜蜜食譜」，讓你忍不住大呼「好吃好吃，太好吃啦！」

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大口吃遍首爾甜點，最幸福！：韓國千萬人氣部落客，帶你嚐遍最道地的「53間人氣Cafe X 8道甜蜜食譜」，讓你忍不住大呼「好吃好吃，太好吃啦！」

出版日：2012/10/31 作者：憂傷哈欠(李智慧); Minggin(閔敬浪) 出版社：采實文化 裝訂：平裝

史上第一本，最詳細的首爾甜點大攻略！你可能知道，首爾超級好逛又好買﹔你可能知道，首爾美食多到數不清，但你可能不知道，首爾的甜點有多好吃！岩漿巧克力、金磚蛋糕、馬卡龍、蘋果派、水果塔……，還在等什麼？快收拾行李，帶著本書，一起衝到首爾吃甜點吧！超過100張的超好吃甜點圖X最精闢的甜點報導X最專業的私房食譜「熾熱愛情結束的時候，失業的時候，我都是一大早就到工作室烘焙蛋糕，從烘焙的香氣獲得慰藉……，天底

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代謝力大作戰

出版日：2011/01/07 作者：許雲卿 出版社：采實文化 裝訂：平裝

為什麼吃一樣的「排骨便當」，她變瘦，我變胖？伊士邦專業有氧健身教練【獨家研發】一套【代謝力up健康操】，每天只要30分鐘，快速燃燒多餘脂肪。 25歲以後，代謝力急速下降，掉髮、小腹、皺紋……通通找上門。瞭解「代謝力」原理，吃對食物、做對運動，維持窈窕身材、保持健康輕盈，一點也不難。隨書附贈【60分鐘伊士邦專業資深教練示範教學DVD】想減掉肥肚，「猛搖呼拉圈」？錯！想消除蘿蔔腿？「壓腳跟」其實

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貞慧老師的親子互動短英文

出版日：2018/06/28 作者：李貞慧 出版社：采實文化 裝訂：平裝

◎每天都用得到的親子對話，就是最好的英文練習！◎貞慧老師第一本為台灣家庭情境量身打造的英文學習書。親子間每天的互動對話，用「短英文」就能輕鬆說。「短英文」是不必查單字，不必想文法，開口就能說的句子！最適合台灣家庭的親子互動英文書，想要給孩子最自然的英文練習環境，短英文是最好的開始。◆這些和孩子天天說的話，英文要怎麼說呢？‧你真棒！──You are great.‧別再賴床囉！──Don't laz

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環遊世界：遊走夢想國度，體驗最紓壓的著色之旅（巨幅著色世界地圖＋各國著色貼紙）

出版日：2015/09/03 作者：王仁暿 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★巨幅「著色」世界地圖，標記你想前往的國度。 ★「各國著色貼紙」可貼於世界地圖上、旅行箱、旅遊筆記、護照。法國、義大利、日本、埃及、巴西……，收錄一生一定要去的13個國家。今天，你想去哪裡呢？風靡韓國，IG最多人討論，上傳作品最踴躍翻開本書，你就是夢想旅行者。誰說一定要出國，才能環遊世界？現在，不需出門，也能走遍世界各地。拿起畫筆，你將掉入世界奇景，來一趟最特別的奇幻之旅。不妨暫

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日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫，7天瘦3公斤：【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起！每天排水毒，改善血液循環，外表一定瘦！

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日本名醫小林弘幸教你消除虛胖水腫，7天瘦3公斤：【超速效排水腫瘦身法】90%的肥胖由「水腫」引起！每天排水毒，改善血液循環，外表一定瘦！

出版日：2016/04/07 作者：小林弘幸 出版社：采實文化 裝訂：平裝

一年四季都好腫，明明不胖卻像氣球一樣圓滾滾？原來，你的外表有三成都是「水腫」！自律神經名醫小林弘幸首度公開「超速效排水腫瘦身法」，★體重降三成，擺脫虛胖 ★再怎麼吃也不容易胖 ★沒有特別減肥也能變瘦有效燃脂、輕鬆擁有易瘦體質，7天就有感！◆ 只是消除「水腫」，身體就有這些驚人改變！‧體重降三成，擺脫虛胖‧肌膚和頭髮變

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我愛抱抱

出版日：2016/10/27 作者：尼克‧布蘭德作; 佛芮雅‧布雷克伍德繪 出版社：采實文化 裝訂：精裝

只要心中有愛，就直接表達出來「睡覺前記得抱抱喔！」讓孩子學會用「擁抱」表達愛，香甜又溫暖的睡前晚安書小女孩露西從媽媽那裡「借」了一個抱抱，承諾有借有還。然後她把這個抱抱傳給了全家人，最後她把擁抱還給媽媽時，全家都幸福洋溢地睡著了。有時候只要我們把對別人的愛，化為實際的行動，就能親眼看著它，發生神奇的幸福力量。【得獎紀錄】 ★2012澳大利亞兒童圖書獎 ★ 授出日文、韓文等多國版權 ★ 美

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Kokoma立體造型手撕麵包：沒有基礎也ok！揉一揉、疊一疊，50款可愛．暖心．療癒的造型手撕麵包

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Kokoma立體造型手撕麵包：沒有基礎也ok！揉一揉、疊一疊，50款可愛．暖心．療癒的造型手撕麵包

出版日：2017/03/07 作者：Kokoma 出版社：采實文化 裝訂：平裝

本書特色 1.最可愛！收錄52款超乎想像的超萌造型，每一款都是Kokoma老師精心研發設計。 2.最詳盡！700張步驟圖解，清楚示範，烘焙新手也能立即上手。 3.最全面！圓模、方形模、長形模、陶鍋等模型示範，盡情玩出各種造型花樣。 4.最無私！一開課隨即秒殺的人氣課程，配方、製作方法全公開。書籍簡介超人氣烘焙玩家Kokoma，2017年最受期待的出書計畫一開課隨即引領風潮的手撕麵包課程，完

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Midnight Picnic午夜的野餐：超現實著色書

出版日：2015/10/06 作者：瑪郎路娜 出版社：采實文化 裝訂：平裝

★韓國知名藝術家，為韓國Super Jounior節目「GUEST HOUSE」設計主題商品★作品在巴黎最大家飾展覽「maison-objet 2015」中大受好評★在韓劇中如「製作人的那些事」、「WHO ARE YOU-學校2015」戲中的抱枕、畫作圖案就在本書裡。午夜十二點灰姑娘的魔法結束，你的美夢才正要開始一起來畫上夢的顏色吧！ ★一起和LUNA進入夢中的旅行，享用令人驚喜的午夜野餐吧！還

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你很特別

出版日：2020/02/27 作者：珊‧洛門 出版社：采實文化 裝訂：精裝

別人總是比較美、比較厲害……其實你也很不賴！展現自己優點的你，就是最棒的你！★ 培養自我認同感，肯定自我價值★ 搭配顏色認知的多功能繪本琪琪是一隻漂亮的白貓，但她很不滿意身上的白毛，看見朋友都有鮮豔的顏色，自己卻一點色彩都沒有！她拿起紅色鉛筆在自己身上塗呀塗，問瓢蟲覺得如何？沾了沾黃色墨水，看看長頸鹿覺得怎麼樣？點了點綠色顏料，讓青蛙先生瞧一瞧，接著還有橘色、粉紅色、藍色……怎麼好像就是不夠呢？生

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優雅勝出，活出美好小日子：卓越CEO贏回工作與生活的77個私密筆記

出版日：2014/05/28 作者：森川小百合 出版社：采實文化 裝訂：平裝

這本書獻給「一到週日晚上，心情就變低落的你」生活，不再因工作而迷路77個CEO的私密筆跡，幫你找回人生最重要的東西「明天真不想上班。」「一直做這份工作，未來能有什麼發展呢？」「我每天都很努力工作，卻沒受到肯定。」「除了在公司和住家間往返，沒有其他生活，這樣真的好嗎？」週日或連假結束的時候，總是半開玩笑地把「Blue Monday」掛在嘴邊，每個禮拜重複這樣的循環，你也許會發現，週一到週五都變憂

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早一步，培養孩子明日的天賦：父母一定要懂的40個未來職業趨勢

出版日：2014/05/28 作者：金龍燮 出版社：采實文化 裝訂：平裝

10年內，80%的工作會消失！孩子的未來，該怎麼辦？父母一定要懂的40個工作趨勢，本書一一揭露。◆教育部次長陳德華 ◆雞排博士宋耿郎肯定推薦醫生、公務員是鐵飯碗？老師、律師、司機、店員等，重複性越高的工作，越容易被機器取代。孩子要走出自己的路，別人偷不走的「能力」，將是生存關鍵！父母對孩子的愛，從古至今，不曾改變。但是，父母們可曾想過，無盡的愛或許是壓

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最敢說的化妝品評鑑報告：專櫃小姐不告訴你的真相，全球公認「最具影響力的化妝品警察」說給你聽！

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最敢說的化妝品評鑑報告：專櫃小姐不告訴你的真相，全球公認「最具影響力的化妝品警察」說給你聽！

出版日：2010/08/31 作者：寶拉.培岡 出版社：采實文化 裝訂：平裝

【美容教主】牛爾＋【千萬人氣部落客】花猴聯合推薦●「歐普拉脫口秀」　強力曝光　●全球熱銷超過250萬冊！瞭解保養化妝品的「全盤真相」，你才能選對產品變美麗！每天塗塗抹抹保養品，皮膚還是一樣糟糕？從今天起，別再白花冤枉錢！名模藝人不敢說的真話，全球知名化妝品警察【寶拉．培岡】告訴你！美麗魔咒1：昂貴的保養品不一定比較好！美麗魔咒2：其實根本不必用眼霜！美麗魔咒3：不要使用廣口瓶裝的保養品！最敢說的

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優秀的人，都敢對自己下狠手：不設限世代，兢業青年的翻身準則

出版日：2018/06/28 作者：陳立飛 (Spenser) 出版社：采實文化 裝訂：平裝

成為「自燃型」人才，放手讓自己野蠻生長！當未來的世界已經翻頁，你會在原來的一頁，還是新的一頁？微信爆文作者Spenser，香港No.1自媒體達人，短短2年粉絲數從2萬爆增到60萬，從鐵飯碗教師到斜槓創業；從月薪一萬五到年薪百萬。曾經，他是寧波小鎮體制內的高中英文老師，有車有房，當地人人稱羨，鐵飯碗甚是安穩。但靈魂總不安分的想：「自己的人生難道就只有這樣了嗎？」28歲那年他狠心跳到體制外，前往東方

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帶人不能用命令，一定要學會暗示的技術：心理大師教你62招「暗示心理學」，不必把話說白，任何人都能自動自發幫你做事！

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帶人不能用命令，一定要學會暗示的技術：心理大師教你62招「暗示心理學」，不必把話說白，任何人都能自動自發幫你做事！

出版日：2012/11/01 作者：內藤誼人 出版社：采實文化 裝訂：平裝

「帶人」比「做事」更累？把「暗示」隱藏指令，任何人都能自動自發幫你做事。不必再事必躬親，一天到晚幫同事部屬收爛攤子！◆不懂「暗示」，你就等著被討厭！認真工作熬了大半輩子，好不容易被上司賞識、晉升到主管職位，如今換你帶領新人，掏心掏肺將所學所精教給部屬，但是卻不被員工信服，還反過來被討厭？難道，你的職場生涯就要因為「帶不好人」而瀕臨危機嗎？ ──帶領員工一點都不難，只要你「會暗示」！◆3大「傷

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要忙，就忙得有意義：在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，選擇忙什麼，比忙完所有事更重要

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要忙，就忙得有意義：在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代，選擇忙什麼，比忙完所有事更重要

出版日：2019/02/26 作者：蘿拉‧范德康 出版社：采實文化 裝訂：平裝

真正的高效人士不是做的事情比你多，而是內心在意的事情會優先去做，工作與人生目標都達成，身心富足、自在從容！★ Amazon.com「工作生活平衡」與「時間管理」類百大暢銷書★ TED最受歡迎的時間管理，點閱率No. 1，超過700萬次★ 時間管理暢銷作家強力推薦在忙碌的現代生活中，你是否有以下情形：．總是覺得「好忙」、「沒空」．不論工作或在家，經常不由自主地查看手機訊息．週末都過得渾渾噩噩，並感覺

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超強代謝力+瘦大腿（附贈60分鐘DVD）【2合1套書】

出版日：2011/12/08 作者：采實文化編輯部 出版社：采實文化 裝訂：平裝

1.超強代謝力（mook）為什麼都是吃一樣的東西，她越吃越瘦，我卻越吃越胖？伊士邦專業有氧健身教練【獨家研發】一套【代謝力UP健康操】，每天只要30分鐘，快速燃燒多餘脂肪。「肌肉」是人體的第二顆心臟！想要增加代謝力，擁有年輕時的體態及活力，搞懂代謝原理、增加肌肉量就對了！25歲以後，代謝力急速下降，掉髮、小腹、皺紋……通通找上門。瞭解「代謝力」原理，吃對食物、做對運動，維持窈窕身材、保持健康輕盈，

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不良育兒日記：打破40個教養迷思，別把孩子教得太完美！

出版日：2013/08/22 作者：金善美 出版社：采實文化 裝訂：平裝

超過100萬人瘋狂搶閱河恩媽的部落格！2012年最震撼韓國的HOT育兒書！孩子是上天賜予父母，最好的禮物？照書養，孩子就能活潑又好帶？別傻了！天下沒有白吃的午餐，育兒也是。如果你認為「用愛能克服一切」，這本書將打破你的觀念！這不是一本叫你照本宣科，跟著做就對了的教養書，而是一個平凡媽媽的真實血淚分享。不管你已婚、懷孕或已有孩子，這本書將打破你的幻想，讓你了解「養孩子」背後的真相。本書作者金善美，人

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永遠的外出：關於那些離開的摯愛之人與失去以後的生活

出版日：2021/09/30 作者：益田米莉 出版社：采實文化 裝訂：平裝

內容簡介「說再見以後，我還是常常想起你。」以為永遠都會陪在身邊的人，有一天忽然永遠地離開了……在失去以後，需要花多少日子才能回到日常？❊知名散文漫畫家益田米莉，珠玉般的隨筆代表作❊日本全國書店店員動容推薦！「人們常用『內心開了一個洞』來比喻悵然若失，我也因為父親的死，心中開了一個洞。探頭看進去漆黑一團，不知道究竟有多深。剛開始的好一段時期，我光是站在洞口就會悲傷。隨著時間流逝，我開始越過柵欄，沿著洞穴中的樓梯爬下去。回憶一個接著一個湧現。一段一段地往下爬，懷念與後悔便交相而至……」益田米莉曾透過《我老爸這個人啊》一書，細膩刻劃那位「近在眼前，卻有一種無法形容的距離感，有時還有點麻煩」的父親，以及一個女兒對父親彆扭的情感。益田米莉沒有與父母同住。某日，她接到母親的電話，心裡已有不祥預感。聽到母親轉達癌末的父親身體狀況不佳，只剩兩三天壽命，益田立刻起身回老家。搭上新幹線後，她體認到這次回家即是面對父親的死。雖然希望父親能在她趕回去前撐住，但又意識到，那是父親的人生及時間。希望父親撐下來等她，是不是過於自大？▎去見死去的父親，這樣的返鄉是人生第一次也是最後一次沒想到父親的過世，竟為她成年離家後茫然自失的人生，重新定錨本書寫於益田米莉陪伴父親最後一段生命的期間與後來，她回顧自己獨自在熙熙攘攘的東京生活，感受到的空虛與溫暖；偶爾返回家鄉大阪，和家人相處時微不足道的平淡日常；以及處在應該悲傷的場合，仍不禁牽掛其他事物的細微心境。她將告別之前和告別以後的過程寫得輕盈又精準，看似不經心，卻流露出對人生透澈的感悟以及對摯親的眷戀。即使重要的人從世界上消失了，但知道他「曾經存在」。只要知道便足夠了。閱讀本書的當下，將隨著益田米莉的行文，往記憶深處爬去，她的真誠，會撫慰擁有同樣悲傷的人們，同時讓人明白平凡的日常生活正是最珍貴的寶物。＊日本全國書店員及讀者感動大迴響！「這本書道出我遲早要面對的人生課題。因為代入感太強，一半幾乎是哭著看完的。」（Carlova360名古屋店店員）「很少讀到如此不假修飾、將自我攤開在讀者面前的散文。」（宮脇書店總店店員）「我們總有一天都必須與人永遠地道別，益田米莉不可思議地寫出了一種安慰感，讓人不害怕面臨死亡。」（TOKIWA書店千城台店店員）「雖然很害羞，但試著握握從小學以後便不曾牽過的父母的手吧，會理解許多事情的。」（淳久堂書店難波店店員）「一邊讀一邊非

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最有效的骨盆操

出版日：2011/10/03 作者：吳宛竹 出版社：采實文化 裝訂：平裝

▍特色1　醫學博士親自解說－淺顯易懂文字，骨盆大小事一次說清楚！作者從各種專業角度，將骨盆的4大功能、7大骨骼、4大關節，3種骨盆失衡狀況、9大警訊、以及肌肉、神經等構造功能，對於人體的重要影響性，搭配圖文完整的詳細說明，沒有艱深難懂的專有名詞，想要擁有健康人生，就先從了解你的能量中心「骨盆」開始！ ▍特色2　最貼近生活的案例分析－精闢的解說與改善重點，遇到疼痛疾病不害怕！本書收錄了5大最

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少林伸展呼吸健康大法

出版日：2010/07/06 作者：林勝傑 出版社：采實文化 裝訂：平裝

第一本由少林寺釋永信方丈親收的台灣弟子現身傳授養生功【少林寺第34代傳人】林勝傑（釋延勝）親自示範少林獨門拉筋呼吸健康大法精彩收錄少林寺獨門拉筋三式【燕式拉筋】．【肩背拉筋】．【抱腿拉筋】獨家公開少林寺【拉筋運動】、【呼吸功法】、【袪病穴道】健康大法，傳授一千五百年健康法，動作簡單易學，不受場地限制，掌握36式每個動作，在家也能學會少林養生操。本書特色● 特色一公開少林獨門【拉筋

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UP UP！美胸密技

出版日：2010/10/13 作者：左永寧 出版社：采實文化 裝訂：平裝

無論是「副乳小姐」或「外擴歐巴桑」，學會【穿內衣】和【按摩技巧】，你也可以擁有自信的雙峰！媽媽沒教妳的事，【第一美胸皇后】左永寧告訴妳！‧為什麼胸部會「外擴」？穿錯內衣又不運動‧蝦米！腋下跑出「副乳」？原來是內衣尺寸太小啦！‧胸型「下垂鬆垮垮」怎麼辦？別總是穿運動內衣！第一本專屬女生的超 Q 版美胸書從今天?，【外擴、副乳、下垂、平胸】通通有救啦！

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腰痛、頭痛完全改善！最強30秒「拉筋操」：116招全圖解，一日伸展30秒，年輕15歲，看電視、睡覺前、等公車都能做的活力伸展操！

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出版日：2013/12/05 作者：盧賢浩 出版社：采實文化 裝訂：平裝

116種優雅拉筋操，不流汗也能擁有完美體態！韓國王牌健身教練說：「一天只花30秒即可消除大小痠痛、完美瘦身！」▼ 如果你的生活頻繁出現這2種狀況，那麼請一定要看這本書！少動族、減肥族必知的「新型態30秒健康法」！【狀況1】每天處在「高壓生活」下，身體總是這裡痠、那裡疼，但因為每天工作忙碌，下班回家已經累攤，每次都跟自己說：「明天一定要去運動！」卻始終沒有實際行動！【狀況2】某天突然警覺到

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