資料夾文化

滿額折

1.

一次破解所有易混淆英文單字：先做題╳再學習╳後試題的必勝三「步」曲

出版日：2020/04/09 作者：吳悠; 許豪 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

英文單字背得再熟，只要搞不懂易混淆字的用法，考試時答案一樣選不出來，痛失高分！跟著超強三「步」曲，以「先做題 → 再學習 → 後試題」的完美順序，逐步攻破近義英文單字陷阱，讓你每戰必勝，風靡考場！本書簡介破關一「步」曲：精準分類高頻率考題單字，搭配試題突破盲點本書精心挑選考題中常出現的近義單字，旨在幫助讀者節省時間，不浪費額外的精力記憶單字，在每個單元一次學會三個

優惠價：9 288

無庫存

當了爸媽的領悟：娃娃猴的16個阿德勒正向教養術（隨書附贈娃娃猴萬用月曆QR code隨掃隨下載）

滿額折

2.

當了爸媽的領悟：娃娃猴的16個阿德勒正向教養術（隨書附贈娃娃猴萬用月曆QR code隨掃隨下載）

出版日：2019/04/12 作者：娃娃猴; 安柏 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

這是一本寫給爸媽們的親子正向教養學！爸媽好苦，但爸媽不能說，所以只好用畫的，知名二寶插畫家「娃娃猴」和賢內助「安柏」的實戰教養手札，在為孩子的教養問題煩惱不已時，請先深呼吸，讓我們利用圖畫進入孩子的小世界，學會用阿德勒的教養術，和來自外星的他們好好溝通！學會「育兒」，就能「馭兒」做個好爸媽一點也不難，唯有爸媽正向教養，孩子才會正向成長！本書簡介 ■當了爸媽才領悟到……孩子是我們生命

優惠價：9 270

無庫存

滿額折

3.

爸媽請放心：寫給正在為孩子不專心，不肯學、不受控而煩惱的親子教養書

出版日：2018/03/20 作者：黃彥鈞 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

你認為你愛孩子，然而你理解他嗎？我小時候曾被認為是個「不乖、彆扭、難溝通」的孩子，如今，我成為了一名職能治療師，我想以我的經驗與專業幫助每位無助的爸媽，學習如何正確解讀孩子的行為，用愛陪伴他們一起長大。新手爸媽快來看！新手爸媽別害怕！臨床案例故事╳兒童行為推理╳促進發展遊戲╳親身經歷分享想改變孩子，就從改變自己先做起！本書簡介 ●「我

優惠價：9 324

無庫存

滿額折

4.

帶孩子勇敢追夢的不思議旅程：我和五歲孩兒去英國留學的365天精彩生活

出版日：2018/03/20 作者：蔡文宜 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

你發覺自己年紀愈來愈大，膽子卻愈來愈小？你感覺為人爸媽以後，做什麼事都綁手綁腳？凡事「想太多」，是扼殺冒險勇氣的兇手，憑藉一股衝動和臨機應變的能力，帶著孩子到英國來場無可替代的冒險吧！刪去你對「英國留學一定要拋下家人」的錯誤迷思；打破你對「在英國生活一定要花大錢」的刻板印象，偶爾衝動一回，提起行囊說走就走，由我這個超實踐派媽媽，當你與孩子的追夢嚮導，踏出你的舒適圈，來場365天的不可思議旅程吧！

優惠價：9 270

無庫存

滿額折

5.

靜心、淨心：用愛雕出你的夢中世界（共二冊）

出版日：2018/08/10 作者：吳靜宜 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

現實生活處處碰壁，夢想離我好遠……日子無趣渾渾噩噩，我的世界沒有愛……想要把「夢」和「愛」找回，你需要的，是真正能療癒人心的紙雕書，透過剪紙，把幻想中的「夢境」化作現實；透過剪紙，讓難開口的「愛意」表現出來！隨書附贈小巧精美隨身帶切割墊，一張紙、一把刀，一筆一劃，跳脫真實，把情感注入其中，讓生命重新美好！本書簡介《夢的獨白：療癒靜心紙雕華麗世界》＋《愛的真諦：溫馨

優惠價：9 225

無庫存

用九宮格學習法拆解英文單字字根、字首、字尾：先記憶X再內化X後試題的必勝三「步」曲

90 折

6.

用九宮格學習法拆解英文單字字根、字首、字尾：先記憶X再內化X後試題的必勝三「步」曲

出版日：2020/05/07 作者：張慈庭英語教學團隊 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

英文單字這麼多，到底該怎麼記？字根、字首、字尾就像拼拼圖，只要搞懂它們，從字源中聯想，搭配本書獨創「九宮格學習法」，就能用推理的方式馬上猜出單字的意義！跟著超強三「步」曲，以「先記憶 → 再內化 → 後試題」的完美順序，讓你最有效率、最系統性地記憶英文單字！本書簡介 ■必勝一「步」曲：　用獨創「九宮格學習法」，建構記憶單字聯想力本書精心挑選最常見、詳盡的字根、字首、

到貨時通知我

90 折

7.

活化大腦益智題：大腦動一動、預防失智症！

出版日：2018/08/10 作者：杜婉茹; 侯雅倫; 徐盟琇; 翁舜頤; 陳映達; 蔡雅婷-編著; 林鼎鈞; 侯君穎-審訂 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

專家出動，《帶著走！活腦問題108題》改版再進化，藉由豐富有趣的益智題，給你滿滿的腦活力！有時間健身練肌肉，為什麼沒時間強化腦活力？大腦是身體維持健康不可或缺的器官，每日十分鐘的「大腦鍛鍊運動」，讓你走到哪都能玩，趁現在開始儲存足夠「腦本」吧！短期記憶／視知覺／邏輯推理／直覺思考／文字處理／手眼協調全書6大類、共108題，徹底考驗你的腦年紀，成就你的好腦力！本書簡介【短期記憶

到貨時通知我

滿額折

8.

愛の真諦：溫馨療癒紙雕暖心書

出版日：2015/12/04 作者：吳靜宜 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

「愛」是什麼形狀？是隨處可見的心型嗎？還是情人留下的吻痕？是記憶中與朋友在夕陽下聊天的剪影？又或者是孩子第一次學會走路所踩出的腳印？用紙雕表現出你心中愛的形狀吧！熱情表達也好，害羞啟齒也罷，都沒有關係，透過紙雕圖裡各種足以令人感動、給人療癒的元素，一刀一刀割劃，一步一步勾勒，就算沒有言語文字，也能打動人心，完成一張張最美好、最接近心中愛的真諦的畫面吧！本書特色：1. 愛不設限！全書

優惠價：9 225

無庫存

滿額折

9.

終結肥胖SO簡單，7天瞬間輕盈還能特腰瘦！買一送一雙效．瘦得更美更快（共二冊）

出版日：2018/09/07 作者：洪素卿; 欒宜樺; 寧小舒 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

史上最完美、強效、不復胖的漂亮瘦身計畫：懂得喝水╳骨盆調整╳蔬果汁╳穴位╳按摩╳核心操，就是學會7天超速腰瘦的不傳秘密；精挑不復胖食材、湯飲、13式跪了就瘦跪瘦操，隨時隨地當跪婦，按表操課，享瘦青春真的SO簡單！權威專家攜手打造你的完美健康&體態，《想不瘦都難！我的7天好腰瘦計畫》《10分鐘吃喝動！給懶鬼的逆齡瘦身書》最激勵人心的瘦身課2 in 1，從此和肥胖一刀兩斷！本

優惠價：9 288

無庫存

滿額折

10.

爸媽不抓狂：心理師給爸媽的親子教養處方箋

出版日：2018/09/07 作者：邱永林 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

孩子不聽話 ╳ 愛搗蛋 ╳ 難溝通，新手爸媽、多寶爸媽、雙薪爸媽累到翻，內心只能大聲哭喊：「你們到底想怎樣？！？」每天都在爆炸邊緣，總有一天會抓狂！臨床案例分析 ╳ 心理師分析 ╳ 教養處方箋 ╳ 親身經驗分享，讓專家來解析日常生活中最常上演的各種教養狀況，孩子的難題，不能用大人的邏輯來解決，從了解孩子的心理開始，用有效的方法突破防線，爸媽從此不抓狂，陪伴孩子共同成長！本書簡介

優惠價：9 315

無庫存

滿額折

11.

靠瑜珈7天練出完美曲線

出版日：2018/06/29 作者：宋多恩 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

療癒系瑜珈聖經《自在．瑜珈》全新改版，這次只要按表操課，七天給你完美曲線！韓國超級名模出身、最受歡迎的療癒系瑜珈老師――宋多恩親身指導，比起節食、斷食，不如試試身心愉悅的自在瑜珈，全新增加的完美曲線訓練拉頁，隨時隨地都能練習，輕鬆實現美顏、性感鎖骨、螞蟻腰、平小腹、蜜大腿、翹臀，不可思議的瑜珈美體攻略，打造緊實的肌肉線條！在做瑜珈前你該要知道――1.養成正確吃吃喝喝的生活習慣！「瑜珈」不僅是種

優惠價：9 315

無庫存

90 折

12.

帶著走！幼兒全腦激化86題：掌握3～7歲大腦發育黃金期的全方位親子全腦互動書！

出版日：2017/06/09 作者：李芝瑩; 杜婉茹; 姚鳳音; 徐盟琇; 陳映達; 許穎昌 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

5大領域專家齊聚，聯手策畫！職能治療師 ╳物理治療師 ╳語言治療師 ╳家醫科醫師 ╳小兒神經科醫師 6大孩童關鍵能力，缺一不可！注意力 ╳表達力 ╳理解力 ╳視知覺 ╳敏捷度 ╳協調性專為3～7歲孩子設計的腦力激化互動書，透過遊戲，激發孩子學習力，讓孩子的強項得以完美發揮，同時弱項逐步加強，邊玩邊學不無聊，腦力徹底激化→內化→再進化！本書簡介孩子做什

絕版無法訂購

微伸展輕運動－徹底擺脫全身痠痛麻：真人全圖解700張，大字清晰版，精細動作完全解析

90 折

13.

微伸展輕運動－徹底擺脫全身痠痛麻：真人全圖解700張，大字清晰版，精細動作完全解析

出版日：2015/07/31 作者：毛琪瑛 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

「專業復健科醫師+物理治療師」獨創的「輕運動」三部曲：1.全身伸展強化操　2.上／下半身共同運動　3.局部肌群舒緩操 Step 1【全身伸展強化操】（附1頁動作示範拉頁+3個動作示範影片QR code連結）還沒被痠痛困擾以前，你應該這麼做！透過全身伸展強化操，放鬆緊繃肌肉，趁著痠痛問題還沒來，就先讓肌肉們得到最完善的伸展，才能預防之後出現的痠痛麻問題！（要是時間不夠，也有「零碎時間簡易版」，加上Q

到貨時通知我

90 折

14.

神奇的8公分穴位梳頭皮回春活力操：一天三分鐘，頭皮回春不是夢

出版日：2014/04/03 作者：多采多姿頭皮管理團隊 出版社：資料夾文化 裝訂：盒裝

頭皮下0.5公分的基因，你我都來不及改變頭皮上8公分的機會，從今天起自己動手，開始實現！自己按！降低禿頭機率，提升頭皮回春率！自己梳！活化毛囊、遠離頭皮屑、油麵頭與白髮掉髮，好清爽！超過10,000人次的諮詢經驗，9歲到99歲頭髮的問題迎刃而解！█ 先搞清楚集中在頭皮上8公分寬帶狀區塊的關鍵穴位█ 再以8公分齒梳，將8公分內重點穴位，一網打盡█ 加上齒梳配合頭皮弧度，更能一次按壓到更多穴位！隨

到貨時通知我

90 折

15.

戰勝鼻過敏：不再哈啾！哈啾！醫生陪你對抗鼻塞、流鼻水、打噴嚏

出版日：2020/10/29 作者：賴盈達 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

 你知道嗎？鼻過敏不只影響呼吸道，還會引起喉部疾病、胃食道逆流、失智症、牙齒疾病和精神疾病…… 科技日新又新，雷射竟然不只能用在醫美，連鼻過敏都能夠治療……抗過敏是長期作戰，可不能毫無戰略，讓專業醫師來幫你擬訂鼻過敏的長期抗戰戰略吧！＊＊＊6大鼻過敏原解析╳抗敏生活2大關鍵╳3招減敏法運動訓練╳環境抗過敏4守則╳33個患者必問過敏Q＆A＊＊＊既然這輩子擺脫不了過敏，至少，也該學會怎樣保持安全距

到貨時通知我

90 折

16.

無敵韓語通：宋米秦的韓語學堂

出版日：2013/10/03 作者：宋米秦 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

「學韓文！找宋米秦就對了！」學習任何語言，遇上好的老師，就是成功的第一步，韓文當然也不例外！那麼，要具備怎樣的條件，才能算是個好的韓文老師呢？當然要找在韓國土生土長，同時卻又了解台灣文化，中、韓雙語都精通的韓國人囉，咦！這麼看來，在台灣發展的韓國藝人宋米秦，就是韓文老師最首選啊！因為米秦知道，台灣朋友學韓語的「眉角」！因為米秦知道，如何用台灣人的方法學韓語！宋米秦從小聽韓語、說韓語長大，是土生土長

絕版無法訂購

90 折

17.

整牙，所有自信的開始！

出版日：2014/08/08 作者：陳忠明 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

美容教主牛爾，人氣女神拐拐，百萬部落客陳泱瑾熱情推薦！為什麼光是矯正不夠，整牙才是你的救星？矯正只能讓你的牙齒排列整齊，但整牙可以幫你解決……1. 牙齒形狀、大小不一的問題2. 牙齒灰黃的問題3. 缺牙、暴牙問題4. 牙齦外露問題……還有更多更多好處！愛美無罪，健康有理，整牙掀起大流行！不用整形，整牙把你的國字方臉變不見！不用動手術，整牙把你的腰痠背痛變不見！不用吃藥，整牙還能拯救你的性生活！

到貨時通知我

名師教你，國中會考英文聽力，練了再上！：英文聽力只要2000單，抓住關鍵單字就過關！

90 折

18.

名師教你，國中會考英文聽力，練了再上！：英文聽力只要2000單，抓住關鍵單字就過關！

出版日：2013/10/24 作者：江正文 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

前所未見！國中會考英文聽力試題來勢洶洶！就靠名師教你，用聽的練英文！█景美女中英文名師江正文，教你解題技巧，百戰百勝！█加上試辦會考英聽試題答對率100%的5名高手學生給你實戰經驗分享，聽力考試沒在怕！█還有完全擬真試題及2200必備單字錄音MP3讓你做好萬全準備，練了再上！國中會考只要照著聽，英文聽力輕鬆就過關！12年國教正式鳴槍開跑！你也和大家一樣，擔心來勢洶洶的英語聽力測驗嗎？。別害怕，其實

絕版無法訂購

90 折

19.

驚人的消脂塑身跪瘦操

出版日：2014/09/05 作者：欒宜樺; 寧小舒-合著; 蓮樺中醫減重團隊-審訂 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

為什麼會胖？肥胖，就是氣淤、氣血不暢的結果正確的跪姿，能牽引脈絡，強化代謝吸收好，代謝佳，身體自然輕~飄~飄~ 減重專家獨家設計針對肥胖原因、肥胖部位、年齡和性別變化出13種減重跪瘦跪姿＆不復胖茶飲一天只要5分鐘，對症下「跪」讓你想瘦哪，自然就瘦哪！網友瘋狂討論的新世代減重奇招！懶鬼＆貪吃鬼最愛的減重方法！跪婦，跪公子的時代正式來臨！你還不快點給我跪下！本書簡介 80%

到貨時通知我

跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了：燃燒脂肪、改變體態、擺脫三高、避免痠痛，一次解決！

90 折

20.

跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了：燃燒脂肪、改變體態、擺脫三高、避免痠痛，一次解決！

出版日：2016/01/29 作者：葉文凌 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

跑到汗流浹背、全身累…你到底是在跑步？還是在跑路？長庚奧運級隨隊醫師告訴你，其實你白跑了！「慢跑＋快走」才是最有效且不傷身的「跑走運動」！藉由「跑」、「走」之間速率的變化，維持高檔的燃脂效果；還有量身打造、男女老少各族群的28天完美燃脂計畫，利用慢跑和快走輪流交替，拉長運動時間，強化後燃效應，讓你躺著也要多瘦一點！本書簡介 PRO級的【長庚奧運級隨隊醫師＋運動防護員＋營養師】

到貨時通知我

滿額折

21.

7大權威瘦肚專家，7天讓你腰瘦美：7種瘦腹方法，任挑一種輕鬆做，就夠了！

出版日：2014/10/17 作者：洪素卿 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

方法錯了，當然瘦不了！資深醫療記者－洪素卿，超過20年的醫療瘦身採訪經驗偕自律神經減重權威、消化系統內科研究專家、脊骨神經醫學專家超人氣營養師、美國運動管理達人、體重管理中醫師、專業美體專家共7位瘦身王牌齊聚一堂，領銜瘦肚！ 7天7堂瘦肚課，7種方法自己挑，輕鬆見效，自信微笑簡簡單單腰．瘦．美在台灣，深受小腹困擾的人們不計其數……「明明沒有吃很多，為什麼小腹會跑出來？」「我有慢跑的習慣，小腹卻沒

優惠價：9 288

無庫存

90 折

22.

夢の獨白：療癒靜心紙雕華麗世界

出版日：2015/11/06 作者：吳靜宜 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

佛洛伊德曾說：「夢是一種在現實中實現不了和受壓抑的願望的滿足」夢沒有任何限制，令人陶醉嚮往，所以我們做夢，恣意地在夢裡的幻境中奔馳跳躍，可惜，越美好的夢，往往越令人捨不得清醒過來…… 現在將夢境變成一張又一張的紙雕圖吧！白色的紙雕充滿想像力；黑色的紙雕喚醒了記憶，完成後還可做成卡片、窗貼或壁貼擺飾……讓夢境變成現實，點綴你的生活，更加多采多姿！本書特色：1. 全書112頁紙雕圖皆可以

絕版無法訂購

90 折

23.

順暢力：專業醫師告訴你，腸胃好，人不老！

出版日：2016/08/05 作者：郭立人 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

怎麼健康吃？怎麼順暢排？讓超過20年經驗的專業醫師告訴你：胃腸好，人不老！8種便便自我檢測法，腸道健康一目了然16種健腸自療蔬果汁，對症下藥才有效3大運動按摩訓練，舒緩不適有秘方只要擁有好「腸識」，自然順暢又舒適！【超實用自我檢測法，從顏色、形狀、氣味判斷，一眼看出便便問題】 灰色的便便、黑色的便便、暗紅色的便便，分別告訴你身體哪些警訊？ 每次大出來的便便都是顆粒狀，可能

絕版無法訂購

滿額折

24.

新制多益聽力＆閱讀攻略：3×3回金色證書試題加詳解

出版日：2018/11/09 作者：戴寶拉 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

「早早報名的多益考試將近，時間總覺得快來不及？」史上最速最狂的TOEIC滿分攻略手冊，讓你不管是準備考試，甚至考試答題當下，時間都會像慢動作播放一般，綽綽有餘啦！嚴選3╳3回新制多益聽力＋閱讀全真模擬試題，豐富的美、加、英、澳易混淆口音錄音全收錄，加上題題精細翻譯解說，並點出關鍵取分要點，就算你是最後一刻才臨時抱佛腳，也能用最漂亮的姿勢完美絕殺，滿分入袋！本書簡介

優惠價：9 522

無庫存

90 折

25.

婦科女醫師懷孕生產絕對完整版：用超音波幫寶寶（受精卵）寫日記

出版日：2014/05/09 作者：陳菁徽醫師 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

華人第一本！生孩子專家的完全實鏡教戰手冊！超過400張實鏡照片－準媽媽們光看書就彷彿身歷其境！歷經280天的懷孕手札－原來當孕婦也可以百無禁忌！好快活！用超音波幫寶寶寫的10個月成長日記－就算還在肚子裡，媽媽也要參一咖！準媽媽們最常問到的無厘頭Q&A－你的問題，其他媽媽也有！就讓專業醫師來解答！最完整的產檢項目也能一網打盡－告訴你只有身為醫生，才最了解的產檢項目獨家披露！生孩子不難，就

到貨時通知我

90 折

26.

腸道，你的健康密碼：專科醫師教你健康吃、順暢排，保有好腸識

出版日：2018/03/08 作者：郭立人 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

腸道救星《順暢力》改版再進化排便順暢小腹平；皮膚水潤精神好；正確飲食避腸癌！你的健康，最好現在開始從「腸」計議！80％的人「腸腸」有困擾，所以無論你是有便秘、大腸激躁症問題，還是被痔瘡、肛裂、肛門廔管、肛門膿瘍糾纏，都要絕對注意，馬上根除！讓大腸直腸癌、慢性潰瘍性發炎、大腸憩室炎，一次通通OUT！本書簡介大腸癌已經蟬聯台灣發生率No

絕版無法訂購

90 折

27.

7000英文單字攻略:：關鍵文法、句型同步解密！

出版日：2018/10/05 作者：張慈庭英語教學團隊 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

背誦7000單字，往往費時又費心力，還會壓縮到學習其他英文重點的時間……何必這麼麻煩呢？通通一次上吧！記單字的同時攻克文法、句型，一書多用，加上貼心附贈的紅膠片，一面學習，一面自我挑戰，更不用說延伸的超實用片語和網路用語了，真正的高手不會浪費時間，一次打十個才有效率，有了這本單字攻略，你從此就不必再被7000單字壓著打啦！本書簡介滿分攻略1：把握時間快速投入

到貨時通知我

快樂天堂：每個人心中的秘密遊樂園（全書使用進口專業繪圖紙、隨書附贈16張繽紛夢幻遊樂園明信片）

滿額折

28.

快樂天堂：每個人心中的秘密遊樂園（全書使用進口專業繪圖紙、隨書附贈16張繽紛夢幻遊樂園明信片）

出版日：2015/10/02 作者：吳靜宜 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

你是否也對生活感到疲乏，想要回到小時候那個純真的童年，玩玩遊樂場的摩天輪、旋轉木馬，藉此釋放壓力，重新積蓄明天衝刺的力量呢？其實，我們每個人都需要一座專屬的遊樂園，就算沒有別人陪伴，也能自得其樂，與最深層的自己玩得不亦樂乎，從現在起進入著色的紙上遊樂園世界吧！如同為你的純真夢想重新上色一般，徜徉在想像力無限的快樂天堂！本書特色：1. 全書線條皆由繪者親筆手繪，筆觸更溫暖、更真實！2

優惠價：9 225

無庫存

90 折

29.

帶著走！活腦問題108題：你的腦活力有多少？用豐富多采的益智題來預防失智症！

出版日：2017/02/10 作者：杜婉茹; 候雅倫; 徐盟琇; 翁舜頤; 陳映達; 蔡雅婷 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

給你滿滿的腦活力，自己的大腦自己救！職能治療師╳語言治療師╳家醫科醫師╳神經內科醫師，4大領域、共8位專家出馬；短期記憶╳視知覺╳邏輯推理╳直覺思考╳文字處理╳手眼協調，6大類、共108題練習，透過題目激發集中力＆思考力＆記憶力，徹底喚醒你沉睡的大腦！「最近變得有點健忘……？」「爸媽該不會失智了吧……？」與其整天自己窮緊張，到醫院又說不明白症狀，不如翻開這一本由失智症專家全員出動打造的腦活力訓練

到貨時通知我

滿額折

30.

歡迎第2次青春期：迎接更美、更性感、更有活力的更年期

出版日：2017/10/06 作者：陳菁徽; 醫師。娘 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

女人最懂女人，醫界閨蜜陪妳聊聊更年期！直擊婦科女醫師╳家醫科「醫師。娘」的閨蜜對談室讓備受5,000人肯定、看診經驗相加超過10年的女醫師陪妳迎接更美、更性感、更有活力的更年期醫界好閨蜜出動，逐一會診各科專業醫師！骨科╳耳鼻喉科╳皮膚科╳新陳代謝科專業醫師解答妳最想問的更年期的症狀婦科女醫師╳家醫科「醫師。娘」的閨蜜對談室，陪妳聊聊更年期！相傳醫界有對好閨蜜，從高

優惠價：9 288

無庫存

滿額折

31.

寶貝手繪童話世界：親子魔法著色旅行

出版日：2015/09/11 作者：吳靜宜 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

寶貝手繪童話世界：親子魔法著色旅行！(全書使用進口專業繪圖紙／隨書附贈16張親子魔法旅行明信片) 本書特色：1. 偶爾讓角色替換一下吧！這次由孩子牽著你的手為你帶路，走進童話世界裡頭！2. 透過《綠野仙蹤》《傑克與魔豆》《小紅帽》《拇指姑娘》《胡桃鉗》《糖果屋》共六個故事串連起來，讓孩子在著色時也能了解這些經典童話故事！3. 本書後附有16張親子魔法旅行明信片，讓你能將療癒後的心情，一起分享給每個

優惠價：9 225

無庫存

強效圖解！耳鳴、眩暈不要不要！：專科醫師教您透過飲食、運動、改善生活習慣，從身到心都健康！

滿額折

32.

強效圖解！耳鳴、眩暈不要不要！：專科醫師教您透過飲食、運動、改善生活習慣，從身到心都健康！

出版日：2017/11/10 作者：賴盈達 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

耳鳴、眩暈不可輕忽，更不應該因錯誤觀念及不當療法，產生迷思和誤解，使治療的黃金期延誤，病情加劇嚴重。根據統計，臺灣有3%的人受到眩暈困擾，15%的人患有耳鳴問題，你是否也是其中之一呢？聽聽專科醫師賴盈達的分析，從自律神經╳壓力╳疲勞╳更年期╳疾病等可能成因一一診察，用生活習慣＋運動改善＋飲食調整3大方法徹底根治，拒絕耳鳴、眩暈來打擾，大聲地說：不要不要！本書簡介

優惠價：9 270

無庫存

90 折

33.

超有感跑走運動：葉文凌醫師教你燃脂不復胖，健康好體態！

出版日：2018/05/04 作者：葉文凌 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

運動族、復健族、減重族引頸期盼許久《跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了》終於「超有感」全新增修囉！「跑走運動」比單純又規律的跑步更有效！全方位燃脂╳提升代謝力╳維持好體態╳省力不受傷╳全圖解示範正確跑走，才能持久！跟著「28天的完美燃脂計畫表」按表操課就OK！從跑走姿勢、推薦景點到飲食要點，全都一個不漏，完整結合專業醫師現身實踐的跑走法，男女老少通通都能用！

絕版無法訂購

滿額折

34.

爸媽自己動手做：47種給寶貝可愛又好用的啟蒙教具

出版日：2018/05/04 作者：吉高芸 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

0～5歲是孩子學習爬行、走路、說話的重要發育期，在這個時期，爸媽們應該針對孩子的多重感官和能力做刺激，才能在孩子的成長期打下良好基礎！視覺力 ╳ 聽力 ╳ 觸覺力 ╳ 想像力 ╳ 注意力 ╳ 社會性全書共47種兼具功能性與可愛的教具，針對不同感官及學習項目做分類，教導爸媽們自己動手DIY，加上隨書附贈的好上手原寸紙型，即便是沒有手工天分、生活忙碌的爸媽，都可以輕鬆完成，讓孩子玩得開心、學得細心！

優惠價：9 315

無庫存

90 折

35.

血管回春：心臟權威醫師教你這樣做，血管有彈性，疾病遠離你！

出版日：2018/02/02 作者：黃群耀 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

心臟權威醫師教你透過飲食、運動、改善生活習慣，栓塞、三高、疲球心、癌症等疾病，通通遠離你！你一定要知道！血管老化容易造成心血管疾病等問題，隨著生活習慣的影響，年輕人也會有血管老化的問題！不管你是年輕人或是中壯年，甚至銀髮族，維護血管健康就從現在開始做起！與其想著讓你的血管在未來能夠回春，不如從現在起就想辦法讓它永保青春！（X）看我現在生龍活虎的，血管不會有問題啦……小心！等到血管問題出現症狀，往往

到貨時通知我

90 折

36.

給懶鬼的逆齡瘦身書：10分鐘吃喝動，乾老瘦OUT，逆齡瘦IN！

出版日：2016/09/09 作者：欒宜樺; 寧小舒-合著; 蓮樺中醫減重團隊-審訂 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

身界暢銷著作－《驚人的消脂塑身跪瘦操》再升級！這次不只讓你瘦，更要你多吃多喝輕鬆動，快快逆齡瘦！愛美是天性，偷懶是人性，當懶鬼有了想要變美的念頭時，就靠這一本！13式跪了就瘦跪瘦操；7大越喝越瘦湯飲；加上31種量身挑選不復胖食材；以及這次特別增加的８杯逆齡瘦身不敗蔬果汁！讓你不必再為了瘦身，丟了你的青春；乾老瘦OUT，逆齡瘦IN，體重和心情都輕盈！肥胖有5種，減重之前，先知道自己

到貨時通知我

90 折

37.

華麗奔跑：Dream Girls勇敢追夢之旅

出版日：2014/12/05 作者：Dream Girls宋米秦; 李毓芬; 郭雪芙 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

Super Junior金希澈、炎亞綸、柯佳嬿、劉以豪、林炳存一致推薦！Dream Girls千萬粉絲今年唯一期待，不容錯過的追夢全記錄！看宋米秦、李毓芬、郭雪芙如何從小小素人，變成超人氣女神看她們互相爆料彼此的奇怪癖好、糗事與壞習慣看她們私底下最fashion的個人風格穿搭還有2014年全新，尚未曝光的單曲CD最內心的文字告白、最真實的照片記錄、最動人的聲音詮釋全部一本包辦 !是粉絲就絕不能錯過

到貨時通知我

滿額折

38.

新聞英語聽力完整攻略：聽《美國之音》新聞英語，提升英聽真實力！

出版日：2020/02/26 作者：楊熹允 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

學了好幾年英語，聽ICRT、看國外影集卻聽不懂？一遇到老外也只能腦袋空白？從VOA美國之音訓練聽力，掌握最即時、最真實的新聞英語，牛刀小試 ╳ 背景提示 ╳ 單字補給 ╳ 精準翻譯一步步提升英聽真實力，培養英語即戰力！本書簡介簡單四步驟，強化你的英語聽力●步驟1：先聽一遍「牛刀小試」95篇新聞英語，最最貼近真實英語生活圈！誰說新聞內容都是嚴肅又死板的主題？全書涵

優惠價：9 315

無庫存

滿額折

39.

想不瘦都難！我的7天好腰瘦計畫

出版日：2017/09/01 作者：洪素卿 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

《7大權威瘦肚專家，7天讓你腰瘦美》暢銷再升級，讓你從此不再為了「瘦不了」而受不了啦！身體會胖，原因絕對不只一個，所以只用一種方法瘦肚當然沒效！腹式呼吸瘦肚法╳定食定量喝水法╳骨盆調整消腹法蔬果汁瘦小腹法╳神奇穴位瘦腹法╳自我SPA按摩法╳四招核心瘦腹操加上「給懶鬼的一週腰瘦速查表」，按表操課就OK！ 7天時間，一天一試，找出自己的瘦肚key point！讓資深醫藥記者洪素卿領銜，為你的健康把關

優惠價：9 288

無庫存

滿額折

40.

強效圖解！腦中風神救援：神經外科權威醫師教你認識、預防、治療中風！

出版日：2019/01/04 作者：崔源生 出版社：資料夾文化 裝訂：平裝

腦中風是國人常見疾病之一，長年佔據國內十大死因第三名，每年病發人數約3～5萬人（即第一次發病），盛行數則高達10～15萬人，這種發病率、致殘率、死亡率都很高的疾病，使社會、家庭、個人帶來沉重的負擔……所以，如何預防、診斷、治療腦中風，就靠權威醫師以淺顯易懂的文字＋圖解，給你最有效的超強神救援吧！本書簡介神救援三步驟跟著做：防治一把罩／診斷不求人／治療快易通從此成為腦中風絕緣體！S

優惠價：9 315

無庫存

熱搜：

一次破解所有易混淆英文單字：先做題╳再學習╳後試題的必勝三「步」曲

當了爸媽的領悟：娃娃猴的16個阿德勒正向教養術（隨書附贈娃娃猴萬用月曆QR code隨掃隨下載）

爸媽請放心：寫給正在為孩子不專心，不肯學、不受控而煩惱的親子教養書

帶孩子勇敢追夢的不思議旅程：我和五歲孩兒去英國留學的365天精彩生活

靜心、淨心：用愛雕出你的夢中世界（共二冊）

用九宮格學習法拆解英文單字字根、字首、字尾：先記憶X再內化X後試題的必勝三「步」曲

活化大腦益智題：大腦動一動、預防失智症！

愛の真諦：溫馨療癒紙雕暖心書

終結肥胖SO簡單，7天瞬間輕盈還能特腰瘦！買一送一雙效．瘦得更美更快（共二冊）

爸媽不抓狂：心理師給爸媽的親子教養處方箋

靠瑜珈7天練出完美曲線

帶著走！幼兒全腦激化86題：掌握3～7歲大腦發育黃金期的全方位親子全腦互動書！

微伸展輕運動－徹底擺脫全身痠痛麻：真人全圖解700張，大字清晰版，精細動作完全解析

神奇的8公分穴位梳 頭皮回春活力操：一天三分鐘，頭皮回春不是夢

戰勝鼻過敏：不再哈啾！哈啾！醫生陪你對抗鼻塞、流鼻水、打噴嚏

無敵韓語通：宋米秦的韓語學堂

整牙，所有自信的開始！

名師教你，國中會考英文聽力，練了再上！：英文聽力只要2000單，抓住關鍵單字就過關！

驚人的消脂塑身跪瘦操

跟著奧運級隨隊醫師「跑走」就對了：燃燒脂肪、改變體態、擺脫三高、避免痠痛，一次解決！

7大權威瘦肚專家，7天讓你腰瘦美：7種瘦腹方法，任挑一種輕鬆做，就夠了！

夢の獨白：療癒靜心紙雕華麗世界

順暢力：專業醫師告訴你，腸胃好，人不老！

新制多益聽力＆閱讀攻略：3×3回金色證書試題加詳解

婦科女醫師懷孕生產絕對完整版：用超音波幫寶寶（受精卵）寫日記

腸道，你的健康密碼：專科醫師教你健康吃、順暢排，保有好腸識

7000英文單字攻略:：關鍵文法、句型同步解密！

快樂天堂：每個人心中的秘密遊樂園（全書使用進口專業繪圖紙、隨書附贈16張繽紛夢幻遊樂園明信片）

帶著走！活腦問題108題：你的腦活力有多少？用豐富多采的益智題來預防失智症！

歡迎第2次青春期：迎接更美、更性感、更有活力的更年期

寶貝手繪童話世界：親子魔法著色旅行

強效圖解！耳鳴、眩暈不要不要！：專科醫師教您透過飲食、運動、改善生活習慣，從身到心都健康！

超有感跑走運動：葉文凌醫師教你燃脂不復胖，健康好體態！

爸媽自己動手做：47種給寶貝可愛又好用的啟蒙教具

血管回春：心臟權威醫師教你這樣做，血管有彈性，疾病遠離你！

給懶鬼的逆齡瘦身書：10分鐘吃喝動，乾老瘦OUT，逆齡瘦IN！

華麗奔跑：Dream Girls勇敢追夢之旅

新聞英語聽力完整攻略：聽《美國之音》新聞英語，提升英聽真實力！

想不瘦都難！我的7天好腰瘦計畫

強效圖解！腦中風神救援：神經外科權威醫師教你認識、預防、治療中風！

神奇的8公分穴位梳頭皮回春活力操：一天三分鐘，頭皮回春不是夢