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自我提升

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靠譜:人生突圍的132條自我提升指南
滿額折
出版日:2023/11/27 作者:侯小強  出版社:金尉  裝訂:平裝
人都有能力改變自己,但絕大多數人沒有意願、沒有信心、沒有決心,他們只能抱怨「不公平」、「太委屈」、「這就是命」。4個層面自我進階,讓事情朝著有利於你的方向發展。────────人生突圍的132條實用指南,別再躺平和擺爛! ────────★ 入選用戶超過3,500萬的「得到」知識內容平台年度書單Top 10。★ 曾2次獲奧斯卡提名的超強IP操盤手侯小強,集結20餘年職業生涯的沉澱,親歷酸甜苦辣和人情冷暖,助你成為人群中的前5%。★ 讓一件事情朝著有利於你的方向發展,10%靠自己,90%靠環境。你很難直接改變環境,你只能先改變自己。人生中每個人都會遇到各式各樣的問題,很多時候我們感覺自己做好了,也做對了,為什麼還是會被四面八方的批評聲浪淹沒呢?也許是因為你沒有傳遞出「靠譜」的訊號。靠譜,就是不斷履行承諾。靠譜的人,總是能完成目標,說到做到。靠譜的人,總是能完成指令,收到做到。靠譜的人,總是能解決難題,想到做到。做人靠譜,就是最大的能力;做事靠譜,就是最高的情商!靠譜, 是對一個人的最高評價。如果你想成為大家眼中值得信賴的人,如果你想在人生中順利打怪升級、不斷闖關,這本書可以給你答案。【精彩內容】▌職場突圍你不要疲於奔命,一天見6個面試官,而是要花6天時間,做好所有準備去見一個面試官。做好向上管理,才能形成對主管的影響力。很多人害怕和主管溝通。其實越怕的事情,越要面對,越應該改變。面對一項具有難度的任務時,要懂得借助外力、借助他人擁有的資源和能力去完成。求助不但不是一種恥辱,甚至是一種美德。抱怨是慢性毒藥,不要抱怨不公,沒有一個人是容易的,每個人都在打一場不為人知的艱難戰鬥。▌人際關係突圍說話的本質是一種技術,必須刻意練習。要少說話,但關鍵的話一定要說。一個人過分殷勤、過分謙卑,超過其應有的度,常常非奸即盜,要遠離。少說自己和他人的秘密,因為每個秘密最終都會成為傷害他人或炸毀你們關係的雷。很多人對他人的誤解實際上是因為缺乏同理心,不會站在別人的角度思考問題。▌成功者的特質不要在比你本事高的人面前耍小聰明,「小聰明」看起來精明,實則愚蠢。大多數人都自以為是,因為每個人都或多或少擁有一些能力和經驗。但是真正優秀的人,一定是自以為非的。自以為非是什麼?是承認還有更多的可能。看到機會的人很多,而願意為此付出成本的人卻很少,這就是很多人無法抓住機會的原因。「躺平」是大多數人的期望
優惠價: 9 378
庫存:4
不耍廢!開外掛的自我提升手冊
滿額折
出版日:2021/03/03 作者:呂齊弘  出版社:大拓文化  裝訂:平裝
人的一生可能燃燒,也可能腐朽。我不能腐朽,我願意燃燒起來。──奧斯特洛夫斯基如果你沒有繼承萬貫家財,如果你不是名門貴族之後,那麼你必須自強自立,因為生活既美好又殘酷。你為什麼自卑?你沒有任何理由自卑!一切從今天開始,過往的一切不是自卑的理由。相信自己,未來掌握在自己手中。你想成為什麼樣的人,就能成為什麼樣的人。每個人心中都應該有一個明確的目標,因為只有在確定了人生的發展方向之後,才有前進的動力。請
優惠價: 9 243
庫存:2
微改變:超級簡單的自我提升術(簡體書)
滿額折
出版日:2025/10/13 作者:都玲  出版社:重慶大學出版社  裝訂:平裝
本書一共有五個章節, 第一章是總結人們在行為改變中常見的思維陷阱, 掃除自己頭腦中無意識的不合理信念。 第二章是介紹如何開始微改變, 什麼樣的“種子行為”能夠更輕鬆的實現改變。 第三章是介紹如何讓改變自動化, 通過設計“行為開關” 和“自我獎賞” 能夠讓我們期待的目標行為自動發生。 第四章是如何讓我們已經養成的習慣“長大” 和“繁衍” , 最終幫助我們實現人生使命。 最後一章介紹了微改變運用於學習、 運動、 社交和戒除網癮四個方面的實踐。 本書為讀者提供了豐富的案例和實用的技巧, 讓我們能在日常生活中輕鬆運用微改變的方法。 無論你是想減肥、 健身、 改善社交, 還是提高學習成績, 這本書都能為你提供切實可行的建議和方案。
優惠價: 87 235
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親子共成長:現代家長的自我提升之旅(簡體書)
滿額折
出版日:2025/06/01 作者:林懷恩  出版社:中國鐵道出版社  裝訂:平裝
本書圍繞育兒展開全面且深入的探討。開篇先引導讀者思考是否真正瞭解育兒,剖析育兒誤區,明確育兒概念,強調育兒是家長重新認識自我、與孩子建立深層聯繫的過程。接著探討育兒問題根源,指出洞察“真問題”與孩子“深層需求”的重要性,並闡述家長應有的育兒心態。之後強調科學積極意識是解決問題的關鍵,介紹家長自我意識成長階段、反觀自我的作用與方法。還詳細講解家長必備的四大育兒核心技能。第五章給出運用技能解決常見育兒問題的方法。後在全球化背景下,探討育兒規劃,涵蓋優質人才畫像、國際化價值觀、本國認同等內容,倡導博採眾長育兒。
優惠價: 87 303
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寫作的方法:自我提升與價值創造(簡體書)
滿額折
出版日:2025/03/01 作者:蓑依  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
本書系統分享了寫作方法,摒棄了“套路式”“模版式”教學,用13章內容講解了大量實用的寫作技巧,讓寫作新手也可以輕鬆學會寫作,愛上寫作。 本書從對寫作的認知和寫作的底層邏輯入手,全面剖析了選題構思、結構搭建、素材搜集、語言運用、大綱撰寫、故事創作的方法和技巧,包含小說寫作、自媒體寫作、讀書博主、寫作變現、手把手帶你從0到1學寫作等實戰模塊,內容的指導性和實操性強。 這是一本“反焦慮”的書,市面上講解寫作的書籍大都在告訴你如何迅速變現,而本書運用大量的實戰案例,手把手教大家如何一步步寫出自己滿意的文章,如何享受寫作的過程而不把它當作一項工作或一件麻煩事,如此才是長久的變現策略。這套寫作方法已經有許多人親身實踐過,有很多人投稿成功,有的人成功出版自己的作品,有人建立了個人寫作品牌,實現“逆襲”。 本書適合想要學習寫作、熱愛寫作、渴望寫作變現的所有人。
優惠價: 87 365
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星教師:未來教師的自我提升(全三冊)(簡體書)
滿額折
出版日:2024/10/01 作者:蒲公英教育智庫 編著  出版社:上海教育出版社  裝訂:平裝
本書分為三冊、包括《教師AI素養》《教師表達素養》《教師審美素養》。《教師AI素養》剖析人工智能在教學領域的潛在價值和實際應用場景、並通過一系列生動的教學案例、展示了AI技術在課堂教學中的具體應用、關注教師AI素養的培養與提升。《教師表達素養》通過生動的案例和實用的方法、指導教師實現清晰的表達邏輯、使語言更加連貫、有條理。此外、還提供了多種應用工具和技巧、豐富教師的表達方法和途徑、增強表達的說服力和影響力。同時還關注教師在實際表達中可能遇到的問題和挑戰、如語言障礙、情感表達等、並提供了相應的解決方案和技巧。《教師審美素養》以美育為核心、探討了如何將美融於日常的教育教學中、旨在引導教師發掘並創造教育中的美、使教育過程不再單調乏味、而是充滿藝術性和感染力。不僅關注教師在美育實踐中的技能提升、更強調教師自身美的塑造。
優惠價: 87 705
無庫存
靠譜:人生突圍的132條自我提升指南(電子書)
出版日:2023/11/28 作者:侯小強  出版社:金尉  裝訂:電子書
人都有能力改變自己, 但絕大多數人沒有意願、沒有信心、沒有決心, 他們只能抱怨「不公平」、「太委屈」、「這就是命」。 4個層面自我進階, 讓事情朝著有利於你的方向發展。 ────────人生突圍的132條實用指南,別再躺平和擺爛! ──────── ★ 入選用戶超過3,500萬的「得到」知識內容平台年度書單Top 10。 ★ 曾2次獲奧斯卡提名的超強IP操盤手侯小強,集結20餘年職業生涯的沉澱,親歷酸甜苦辣和人情冷暖,助你成為人群中的前5%。 ★ 讓一件事情朝著有利於你的方向發展,10%靠自己,90%靠環境。你很難直接改變環境,你只能先改變自己。 人生中每個人都會遇到各式各樣的問題,很多時候我們感覺自己做好了,也做對了,為什麼還是會被四面八方的批評聲浪淹沒呢?也許是因為你沒有傳遞出「靠譜」的訊號。 靠譜,就是不斷履行承諾。 靠譜的人,總是能完成目標,說到做到。 靠譜的人,總是能完成指令,收到做到。 靠譜的人,總是能解決難題,想到做到。 做人靠譜,就是最大的能力;做事靠譜,就是最高的情商! 靠譜, 是對一個人的最高評價。 如果你想成為大家眼中值得信賴的人,如果你想在人生中順利打怪升級、不斷闖關,這本書可以給你答案。 【精彩內容】 ▌職場突圍 ● 你不要疲於奔命,一天見6個面試官,而是要花6天時間,做好所有準備去見一個面試官。 ● 做好向上管理,才能形成對主管的影響力。很多人害怕和主管溝通。其實越怕的事情,越要面對,越應該改變。 ● 面對一項具有難度的任務時,要懂得借助外力、借助他人擁有的資源和能力去完成。求助不但不是一種恥辱,甚至是一種美德。 ● 抱怨是慢性毒藥,不要抱怨不公,沒有一個人是容易的,每個人都在打一場不為人知的艱難戰鬥。 ▌人際關係突圍 ● 說話的本質是一種技術,必須刻意練習。要少說話,但關鍵的話一定要說。 ● 一個人過分殷勤、過分謙卑,超過其應有的度,常常非奸即盜,要遠離。 ● 少說自己和他人的秘密,因為每個秘密最終都會成為傷害他人或炸毀你們關係的雷。 ● 很多人對他人的誤解實際上是因為缺乏同理心,不會站在別人的角度思考問題。 ▌成功者的特質 ● 不要在比你本事高的人面前耍小聰明,「小聰明」看起來精明,實則愚蠢。 ● 大多數人都自以為是,因為每個人都或多或少擁有一些能力和經驗。但是真正優秀的人,一定是自以為非的。自以為非是什麼
優惠價: 1 294
大腦全書:認知和自我提升的科學(簡體書)
滿額折
出版日:2021/11/01 作者:(美)邁克爾‧S.斯威尼  出版社:江蘇科學技術出版社  裝訂:精裝
幼兒學習某種語言要容易得多,而成年人學習某種新語言時會帶有口音,這是因為成年人的大腦失去了分辨不同音素之間的細微差別的能力;我們通過格子籬笆看到小鹿時,其實眼睛只接收了100多塊小鹿碎片,是大腦幫我們拼成一個整體形象;青少年更易情緒化,是因為他們控制情緒的腦區尚未發育完全。作為人體的中央處理器,大腦每天發出無數個指令,它協調人體的諸多功能,控制人的所有行為、思想和情緒。大腦就是你的一切。《國家地理大腦全書》內含眾多有趣的真實案例和豐富的圖表,生動形象地介紹了大腦的結構和功能,包括大腦在子宮中的發育方式,情緒如何被記錄,人如何在大腦的控制下完成一系列複雜操作,大腦會隨著年齡的增加發生怎樣的變化等。但大腦又是可以重塑的。書中還解釋了很多我們習以為常卻未曾瞭解原理的生活現象,並提出了很多護腦以及提升大腦機能的建議。通過探尋大腦運作的底層邏輯,我們能夠更好地認識、利用大腦,挖掘潛力,成為更好的自己。
優惠價: 87 1034
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自我提升的45個法則(簡體書)
滿額折
出版日:2021/07/01 作者:戴夫‧阿斯普雷  出版社:中信出版社  裝訂:平裝
本書是暢銷書作家戴夫•阿斯普雷的最新作品。五年前,他創辦了防彈廣播節目,在自己的播客上定期播放對知名思想家和重要人物的採訪,包括生物化學家、商業大亨、冥想專家等。這些廣播凝聚了各行各業的佼佼者對相關問題的深刻見地,在此基礎上,他經過科學分析,試圖找出這些人成功的法則。被採訪的人中不乏一些領域的頂尖人物,這些人做出過改變行業甚至世界的成績,並始終走在相關行業的前沿。他們之間有什麼共同之處?他們成功的最重要因素是什麼?他們最在乎什麼?他們為什麼不但成功,而且感覺幸福?在每次採訪中,戴夫都會問他們同一個問題:你對於追求成功的人有哪些意見,其中最重要的三個是什麼?正是這些問題的提出給了戴夫不斷新的啟示。幾年後,他把這些採訪記錄梳理總結,找到一些規律和共同點,寫成了本書。他從這些人的成功檢驗中總結出36條高效率法則,供讀者參考。這些法則可以歸為身體、思想、靈魂等三大領域,是基於作者對這些年採訪進行的統計分析。每一條法則都以科學為根據,基於作者對大量數據的統計分析,不但會讓你更成功,也可以讓你同時保持身體健康、成就感和幸福感。本書的每一章都將講述其中的一個法則,它起作用是基於什麼原理,有哪些人是以這種法則為指導獲得了成功,實施這條法則應注意哪些問題等。作者告訴我們如何通過建立社會聯繫練習正念冥想,如何通過加強營養控制焦慮和恐懼的情緒。在他的指導下,讀者將全方位提高自己生活的表現和質量。
優惠價: 87 308
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助人者練心術:自我提升的60個增能練習
滿額折
出版日:2021/05/14 作者:傑弗瑞‧薩德  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
‧催眠治療大師薩德無私分享60個提昇自我狀態的實務練習,幫你成為獨樹一格的助人者。‧治療即藝術,取材自表演藝術的培訓練習,激發你所缺乏的彈性、敏銳度與創造力。‧拋開理論,重視體驗,讓出神入化的助人創意成了你自然而然的日常。‧依催眠治療之父艾瑞克森的精髓──策略性溝通、順勢而為、量身訂做……等設計練習方案,讓你大師上身,傳承菁華。當治療師進步成長,治療效果也隨之增加。──傑弗瑞.薩德長久以來,助人工
優惠價: 9 378
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不耍廢!開外掛的自我提升手冊(電子書)
75 折
出版日:2021/03/03 作者:呂齊弘  出版社:大拓文化  裝訂:電子書
每個人心中都應該有一個明確的目標, 因為只有在確定了人生的發展方向之後,才有前進的動力。 請為自己設計一個人生規劃,並為美好的未來描繪一幅絢麗的藍圖! 這本《不耍癈!開外掛的自我提升手冊》就是你邁向精英之路的起點。 像精英一樣思考,學習他們的經驗與能力,塑造完美的自己。
優惠價: 75 203
自我提升1-5(全5冊)(簡體書)
滿額折
出版日:2021/03/01 作者:卜興豐  出版社:吉林出版集團  裝訂:平裝
精准切合當代年輕人的自我提升完全指南,從思維到行動,幫你找到奮鬥方向,實現階層躍遷。解決成長困惑,走出思維誤區,培養學習習慣,收穫幸福人生。 “迷茫症患者”的生存指南,“拖延症患者”的行動手冊,“焦慮症患者”的自救方法。
優惠價: 87 783
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組織行為與自我提升(簡體書)
滿額折
出版日:2021/01/01 作者:楊輝  出版社:機械工業出版社  裝訂:平裝
本書將組織行為學相關內容劃分為個體、群體及組織三方面的內容予以闡述。每方面的內容進一步細分為一個個知識點,構建出組織行為學完整的知識體系。其中,個體方面的內容包括個性心理與行為、組織承諾的形成與影響,以及激勵理論與管理應用;群體方面的內容包括群體心理與群體行為,以及群體溝通相關內容;組織方面的內容包括領導有效性與影響力、組織決策、組織結構設計、組織文化及組織變革。同時,圍繞“自我提升,卓越領導”的
優惠價: 87 286
無庫存
年轻人应该知道的职场哲学:自我提升篇(電子書)
出版日:2020/05/01 作者:李清如  出版社:北京明天远航文化传播有限公司  裝訂:電子書
不难发现,大凡杰出的人,都是终身孜孜不倦追求知识的人。在职场中谁都希望自己能不断进步,那么怎样做才是进步,怎样才能有的放矢而不是盲目行事呢?要提升自我,该怎样去做呢?本书列举了自我提升所需要注意的方方面面,其中涵盖了最经典的案例,是年轻人全面提升职场智慧的必备读本,也是年轻人从职场菜鸟完美变身职场达人的必读书。
優惠價: 1 104
優雅女性的自我提升課(簡體書)
滿額折
出版日:2017/06/01 作者:晴時  出版社:廣東經濟出版社  裝訂:平裝
“她力量”正在逐漸崛起,終有一天,“她”會改變世界。或許,你也會成為其中的一員。“她力量系列”就是這樣一套女性自修、勵志圖書,書名分別為《財智女性的人生經營課》《魅力女性的氣質修煉課》《優雅女性的自我提升課》。 晴時編著的《優雅女性的自我提升課》中,為我們呈現了16位令人羨慕的優雅女性,包括綻放在央視舞臺的主持人董卿、中國“網壇一姐”李娜、像花兒一樣幸福的“國民娘娘”孫儷、“*賢的妻,*
優惠價: 87 208
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希拉蕊送給女性的9堂自我提升課
90 折
出版日:2016/12/21 作者:胡悅  出版社:悅讀名品  裝訂:平裝
完善自己,讓自己強上加強,對於現代女性來說,真正的成功應該是:能把握女性生命和情感的價值,能夠憑藉自己的能力讓自己的生活處在一種最自然的狀態中。本書跟隨希拉蕊富有傳奇性的經歷,結合現代女人在職場和生活中經常遇到的迷惑和困難,以一種面對面交流的方式,為女人打造了生活幸福的秘訣。完善自己,讓自己強上加強 希拉蕊•羅德姆•柯林頓,美國第四十二任總統柯林頓夫人,美國歐巴馬政府第六十七任國務卿。 這是一
絕版無法訂購
工匠精神:卓越員工的自我提升之路(簡體書)
滿額折
出版日:2016/12/01 作者:Brent  出版社:中國鐵道出版社  裝訂:平裝
本書以工匠精神作為出發點,結合企業員工自我提升的內容,打造一本理論與實用性結合的作品。從工匠精神、工匠文化、工匠標準、工匠之法等多角度闡述,以案例為主,附以實用性方法。全書以日本企業、德國企業這些注重細節的公司案例為主,根據國情對員工管理提出一系列行之有效的自我提升方法。
優惠價: 87 204
無庫存
品質送我上青雲:品質人自我提升讀本(簡體書)
滿額折
出版日:2015/10/01 作者:李正權  出版社:中國標準出版社  裝訂:平裝
優惠價: 87 235
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西點的自我提升(簡體書)
滿額折
出版日:2014/01/01 作者:(美)詹姆斯·L·杰克  出版社:中國商業出版社  裝訂:平裝
《西點的自我提升》闡 述了是什么樣的精神使西點的畢業生在大浪淘沙中獨 領風騷,是何等強大的力量使西點取得
優惠價: 87 156
無庫存
自我提升法則大全集(簡體書)
滿額折
出版日:2014/01/01 出版社:黑龍江美術出版社  裝訂:平裝
優惠價: 87 308
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改變自己,適應世界:快速自我提升法則(簡體書)
滿額折
出版日:2013/12/01 作者:孫淑麗  出版社:中國長安出版社  裝訂:平裝
這是一本能夠鼓舞人,給人新力量的勵志書。本書闡述了想要更加適應社會,活出更優秀的自己,就必須積極改變
優惠價: 87 156
無庫存
有愛還不夠:卓越父母的自我提升法(簡體書)
滿額折
出版日:2013/01/01 作者:華海晏  出版社:廣西科學技術出版社  裝訂:平裝
NLP(神經語言程序學)是近年來越來越受人關注的一門非常實用的“復制卓越”的心理技術,通過
優惠價: 87 167
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巨人的腳步:365天自我提升訓練課(簡體書)
87 折
出版日:2010/04/01 作者:(美)羅賓斯  出版社:華夏出版社  裝訂:平裝
一年365天 每天5分鐘小改變 人生大不同不相信嗎?歡迎你和全球數千萬讀者一起邁開“巨人的腳步”!《巨人的腳步》是集合了安東尼·羅賓斯所有經典著作精華的行動訓練指南,它以箴言短句的形式把自我提升和成功要訣化做簡單易行的“每日一練”,每天只要身體力行完成練習,你就可以迅速擁有強勁的驅動力,不但可以得到你渴望的成功,更重要的是可以享受完美的生活。全球數千萬人通過安東尼·羅賓斯的潛能開發訓練極大地提升了
絕版無法訂購
自我提升的馬太效應(簡體書)
滿額折
出版日:2010/03/01 作者:趙佳  出版社:山西教育出版社  裝訂:平裝
“凡是有的,還要給他,使人富足;但凡沒有的,連了所有的,也要奪去。”這是《聖經‧馬太福音》中的一句話。 20世紀60年代,著名社會學家羅伯特‧莫頓首次將這種現象歸納為“馬太效應”:任何個體、群體或地區,一旦在某一方面(如金錢、名譽、地位等)獲得成功和進步,就會產生一種積累優勢,就有更多的機會取得更大的成功和進步。 馬太效應是個人和商業領域運用最廣泛的法則之一。本書從多個視角全面探討了馬太效
優惠價: 87 146
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唐駿自我提升的九大法則(簡體書)
滿額折
出版日:2010/01/01 作者:張華  出版社:中國華僑出版社  裝訂:平裝
唐駿的成功猶如一盞明燈,為無數前行者帶來了光明和希望。從普通員工到打工皇帝,這個職場傳奇時刻在激勵著無數的職場人士之奮斗。正如唐駿所說:“我的成功可以復制”。的確,如果你找到了自我提升的方法,成功地塑造了自己的核心競爭力,那么,你也可以像唐駿一樣成功。 相信。本書能讓你看到屬于自己的未來和希望,能讓你贏得屬于自己的成功和卓越。
優惠價: 87 140
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自我提升的16個人生法則(簡體書)
87 折
出版日:2008/04/01 作者:張健鵬  出版社:新世界出版社  裝訂:平裝
本書作者是著名的成功學和勵志專家,其作品被多家公司選為培訓教材,暢銷兩岸三地,其簽名售書與講座均受到讀者的熱烈追棒。 成功不是一種偶然,而是集人生哲學、智慧、毅力等諸多因素于一體的必然性結果;每個人都可以走出普通與平庸,建立起自己的成功模式。在本書中,作者集多年研究成功學之大成,總結出普通人追求成功的規律性的步驟與法則,且秉承一貫的通曉流暢文風,寓人生哲理于精彩事例之中,對工作和生活有極強的
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檢修:管理者自我提升的必修課(簡體書)
滿額折
出版日:2007/02/01 作者:李政權  出版社:中國經濟出版社  裝訂:平裝
管理之澀、成長之難、市場之苦,唯有經歷和體驗過,我們才會更為迫切地想去解決它、規避它,將它轉化為壓力與動力,鞭策自己成長。 生存在市場縫隙中的中小企業的管理者們,最需要的是有助于解決現實問題的本土化成長經驗。比起汗牛充棟的中外企業傳記,原汁原味的經驗顯然更有價值。 在《檢修》一書中,讀者們將與作者分享19堂管理者自我提升的必修課——聽他講述親歷的“故障·故事”,跟隨他逐一“檢修”管理中的“故障
優惠價: 87 135
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集中力確實提升技術-上班族自我提升系列
滿額折
出版日:2005/11/01 作者:先鋒企管譯  出版社:先鋒企管中心  裝訂:平裝
提不起勁→衝勁湧出!心不在焉→消除分心!感到厭煩→恢復注意!意志消沉→突破停頓!關鍵時刻→克服壓力!不論是工作或讀書都可以運用的集中術,讓你在關鍵時刻發揮超強注意力!
優惠價: 9 261
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走近你 成就我:中職生自我提升讀本(上冊)(簡體書)
滿額折
職場的邏輯:廣大上班族扎心痛讚的自我提升指南
滿額折
出版日:2023/07/21 作者:格總  出版社:時報文化  裝訂:平裝
職場百問,就問格總!你的掙扎與痛苦,焦慮與渴求,都有人感同身受;你所犯過的錯、所經歷的難題,都有人身先士卒,他可以解決,那麼你也一定可以。有些彎路,你不必再走一次。──廣大上班族扎心痛讚的自我提升指南──你的努力必須千方百計身為就業資歷的大前輩,格總不怕倚老賣老,只怕為老不尊,他不賣弄資歷跟年紀,他用最直白的口吻,犀利地用他闖蕩職涯數年的身手,如庖丁解牛一般,明快、精準、毒辣地拋出問題,再真誠、講理、中肯地給出答案。前一句話彷彿一記耳光熱辣辣地停在臉上,下一句話又彷彿一帖膏藥安撫你所有的疼痛不安,吸引廣大讀者買單這帖苦口良藥。「我真心希望你能完成一次思維方式上的基因突變,讓自己生出翅膀或者在背後安上火箭推進器。我希望你能完成進化去分享這個時代豐厚的紅利,而不是依賴本能,在日復一日的困境裡慢慢失去作為一個人最寶貴也是最高貴的特權──一個是思考,一個是信念。」會不會你的懷才不遇,只是沒有拚盡全力?他從工作態度、思維方式、人際關係、個人成長等幾個方向告訴大學生和職場中的年輕人,職場是怎麼一回事,也用「過來人經驗及同路人經驗」為年輕人講述職場的基本規律和底層邏輯,並討論了實際工作中會遇到的難題和困惑。如:怎麼找工作、怎麼決定最優選、職場溝通、應對挑戰、向上管理等,給你提供一套普通人如何規劃上升路徑、如何實現升職加薪、如何實現職場逆襲的實用方法論。「這個時代,人人都嫌自己太窮,人人都說自己太苦,人人也都知道,幸福是比較出來的。不如你的人,你不屑比;比你過得好的人,你比不贏。幸福稀有,焦慮盛行,毒雞湯滿天飛。但我想說,一個人生下來,你決定不了身處的時代,也決定不了你的原生家庭,但是你可以決定跟誰比更能得到幸福,更能得到翻身的機會。」此外,本書還特別針對當下心理問題逐漸年輕化的態勢,就如何提高個人的職場抗壓性給予有效建議,希望幫助每個年輕的靈魂在面對職場困難和挑戰時,能夠找到自己的出口。看懂職場的底層邏輯,讓你少走彎路少碰壁 對普通年輕人而言,便宜是唯一的優勢。 聰明是個稀缺能力,但勇氣高於聰明,勇氣更稀缺。 瞭解到差距,努力才會有方向。 你的價值並不取決於你有多優秀,而是你能為別人帶來多大的價值。 隨機應變,是所有高手都擅長做的事。 勇氣這種東西不是學出來的,而是做出來的。 不要怕決策,要怕沒機
優惠價: 9 342
庫存:1
小蘑菇‧大英雄:蘑菇寶寶的故事 自我提升(中英雙語)(簡體書)
滿額折
出版日:2012/11/01 作者:伊芙  出版社:北京師範大學出版社  裝訂:平裝
《"寶貝計劃"完美情商培養圖畫書?酷菜菜樂園:小蘑菇,大英雄:蘑菇寶寶的故事(漢英對照)》通過可愛的圖畫講述了:小小的、柔弱的小蘑菇,會有機會成為一個大英雄嗎?等待吧,時間會將你送到一個很特別的場景之下……小朋友們,讓我們掀起“向蘑菇寶寶學習”的運動!
優惠價: 87 77
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結果導向的領導力:中基層管理者的自我提升課(簡體書)
滿額折
出版日:2013/12/25 作者:周永亮  出版社:機械工業出版社  裝訂:平裝
在下級面前,如何證明你是一個具有領導力的上級? 在上級面前,如何證明你是一個合格的下級? 是結果!沒有結果,一切領導力都是空談!《結果導向的領導力》是一本所有的管理者必讀的書,針對管理者在管理過程中經常遇到的“任務佈置下去了,卻經常沒有結果”這個問題,從闡述什麼是真正的領導力、執行人對結果的重要性出發,到如何通過具體工作:深入一線進行領導、帶好團隊等來建立和領導結果導向型組織,從而讓管理者能正確地
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職場的邏輯:廣大上班族扎心痛讚的自我提升指南(電子書)
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出版日:2023/07/21 作者:格總  出版社:時報文化  裝訂:電子書
職場百問,就問格總! 你的掙扎與痛苦,焦慮與渴求,都有人感同身受; 你所犯過的錯、所經歷的難題,都有人身先士卒, 他可以解決,那麼你也一定可以。 有些彎路,你不必再走一次。 ──廣大上班族扎心痛讚的自我提升指南── 你的努力必須千方百計 身為就業資歷的大前輩,格總不怕倚老賣老,只怕為老不尊,他不賣弄資歷跟年紀,他用最直白的口吻,犀利地用他闖蕩職涯數年的身手,如庖丁解牛一般,明快、精準、毒辣地拋出問題,再真誠、講理、中肯地給出答案。前一句話彷彿一記耳光熱辣辣地停在臉上,下一句話又彷彿一帖膏藥安撫你所有的疼痛不安,吸引廣大讀者買單這帖苦口良藥。 「我真心希望你能完成一次思維方式上的基因突變,讓自己生出翅膀或者在背後安上火箭推進器。我希望你能完成進化去分享這個時代豐厚的紅利,而不是依賴本能,在日復一日的困境裡慢慢失去作為一個人最寶貴也是最高貴的特權──一個是思考,一個是信念。」 會不會你的懷才不遇,只是沒有拚盡全力? 他從工作態度、思維方式、人際關係、個人成長等幾個方向告訴大學生和職場中的年輕人,職場是怎麼一回事,也用「過來人經驗及同路人經驗」為年輕人講述職場的基本規律和底層邏輯,並討論了實際工作中會遇到的難題和困惑。如:怎麼找工作、怎麼決定最優選、職場溝通、應對挑戰、向上管理等,給你提供一套普通人如何規劃上升路徑、如何實現升職加薪、如何實現職場逆襲的實用方法論。 「這個時代,人人都嫌自己太窮,人人都說自己太苦,人人也都知道,幸福是比較出來的。不如你的人,你不屑比;比你過得好的人,你比不贏。幸福稀有,焦慮盛行,毒雞湯滿天飛。但我想說,一個人生下來,你決定不了身處的時代,也決定不了你的原生家庭,但是你可以決定跟誰比更能得到幸福,更能得到翻身的機會。」 此外,本書還特別針對當下心理問題逐漸年輕化的態勢,就如何提高個人的職場抗壓性給予有效建議,希望幫助每個年輕的靈魂在面對職場困難和挑戰時,能夠找到自己的出口。 看懂職場的底層邏輯,讓你少走彎路少碰壁 .對普通年輕人而言,便宜是唯一的優勢。 .聰明是個稀缺能力,但勇氣高於聰明,勇氣更稀缺。 .瞭解到差距,努力才會有方向。 .你的價值並不取決於你有多優秀,而是你能為別人帶來多大的價值。 .隨機應變,是所有高手都擅長做的事。 .勇氣這種東西不是學出來的,而是做出來的。 不要怕決策,要怕沒機會做決策。 .對自己下手夠重,才能把社會的毒
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AI無法取代的非認知能力這樣教:內在調適X自我提升X社交連結,用親子對話培養未來軟實力
滿額折
出版日:2025/07/31 作者:中山芳一-作; 山中孝二-繪  出版社:親子天下  裝訂:平裝
✨漫畫輕鬆學!陪伴孩子培養「非認知能力」的最佳入門書✨100頁生活漫畫X20個圖表說明X140頁清晰解說,在AI時代裡,讓這本書陪你開啟「非認知能力的觀察視角」,從日常對話開始,與孩子一起建立「讓人生更幸福」的能力!包含「內在情緒調適X自我動機提升X社交人際連結」的非認知能力,由諾貝爾經濟學獎學者率先提出,在日本已被視為教育改革的重要核心!隨著AI(人工智慧)的快速發展,可被量化的「認知能力」,如大量、快速、準確處理資訊的能力,AI的表現已遠遠超過人類。那麼,什麼是人類獨有的優勢呢?答案,就是「非認知能力」!這些無法被數值衡量的「隱形超能力」,正是孩子在未來社會中,面對變動與挑戰的關鍵。在日本,中山芳一是推廣&倡議「非認知能力」不遺餘力的代表人物。身為3個孩子父親的他,曾在日本岡山縣擔任第一線學童保育指導員長達9年;奠基於早年厚實的教育現場經驗,以及後來大學任教期間致力於教育實踐方法學,可說是深入淺出介紹「非認知能力」的不二人選,一年受邀的演講場次,甚至可高達340場!作者不空談艱澀理論,全書以輕鬆有趣且貼近日常場景的方式切入(制訂生活作息表、做料理、露營、遊戲⋯⋯)加上清晰、步驟化的具體建議,為你揭開「培養軟實力」的神秘面紗。雖然「非認知能力」的內涵多元且複雜,但作者為讀者梳理並概分為三大類型:● 自我提升力(主動積極類):激發孩子追求進步、充滿自信、積極樂觀,培養勇於面對挑戰的內在動機。● 內在調適力(堅韌抗壓類):幫助孩子在面對困難、沮喪時,仍能保持冷靜、耐心,並快速恢復的彈性與毅力。● 社交連結力(人際互動類):培養孩子良好的溝通、同理心、社交與協調能力,讓他們能與他人建立正向連結。其中,與「內在調適」與「社交連結」相關的軟性技能,剛好與台灣教育現場近年重視的SEL(Social Emotional Learning,社會情緒學習)不謀而合。書中觀念不僅可落實於家庭、親子,透過「非認知能力的觀察視角」,同樣是教育工作者發現孩子潛質的利器!➢ 如何練習非認知能力的「觀察視角」?➢ 怎樣可以不必天天耳提面命,讓規則變成是「孩子自己的事」?➢ 該怎麼給孩子稱讚和提醒,才能達到最好效果?➢ 讓孩子願意主動產生改變的對話方式,有什麼技巧?➢ 「接納孩子的意見」等於「順從孩子的要求」嗎?➢ 要怎麼做到「重新框架」,幫助自己看到孩子的優勢與強項?現在,就讓這本書帶你輕鬆入
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瑜伽之鑰:融合傳統、現代的瑜伽觀點與呼吸法、體位法練習,從心開始自我提升,感受生活的美好。
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出版日:2019/10/23 作者:康烈旭-著; 倪安書; 賴光煜-攝  出版社:日日幸福  裝訂:平裝
來自印度的Nilesh老師,擁有非比尋常的瑜珈歷程,教學經驗豐富,七歲就開始學習瑜珈,並在瑜珈醫院任職多年,研修過古老的吠陀經典籍、吟唱及冥想、阿育吠陀飲食、體內淨化……等,是香港瑜珈協會的創辦人,也在香港、台灣、上海主辦國際瑜珈錦標賽,和世界各國精英交流,萃取世界新知與技巧,教學觀念與視野非常國際化。 結合傳統與現代的瑜伽觀點 繼《找回健康,全圖解瑜珈飲食自我療癒法》,本書更全面地從起源與歷史談
優惠價: 9 449
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內向者的優勢:4大板塊,1條自我提升路徑,讓你的內向優勢被看見。寫給內斂慢熱人群的答案之書(簡體書)
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出版日:2021/12/01 作者:張瀞仁  出版社:江蘇鳳凰文藝出版社  裝訂:平裝
誰說安靜的內向者沒有當營銷專家的本錢?誰說話不多的內向者成為職場導師沒有說服力?堅信Success is an inside job(成功是一種內在的工作)的作者張瀞仁,就以重度內向者的身份現身說法,描述了她長期以來與外向文化之間的搏鬥史,破除一般人對內向者的既定印象與框架。她告訴讀者:內向者擁有良好的協調能力、深度的思考能力,能夠心無旁騖地專注於自身專業領域,給予主管、同伴、客戶強大的信賴感。只要精選戰場、用對能量,跨出舒適圈,也能在外向文化主導的領域中取得成功,做營銷專家、國際業務等需要社交的工作也完全沒問題。在本書中,她從職業規劃、人際攻防、社交逆襲、自我提升四個方面,幫助內向者認識自己、接納自己,為他們提供了一條在外向文化主導的社會中用自己的方式成功的進擊路徑。
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用意識,培養超越逆境的意志:自我提升×目標法則×失敗意識,你的前路不是人家幫你鋪好,而是反過來向內心尋找!
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出版日:2023/08/22 作者:(美)奧里森‧馬登  出版社:財經錢線文化有限公司  裝訂:平裝
「容易獲得的勝利是廉價的。 真正具有價值的勝利都是艱苦奮鬥之後所獲得的。」 奧里森‧馬登對於成功的24項堅持 再不改掉消極心態和性格缺陷,只會離目標越來越遠! ▎自我提升和放任沉淪,只在一念之間 你會如何利用自己的零碎時間?是放任它流逝還是發揮它最大的價值? 也許閱讀五頁的書,也許整理將要完成的代辦事項,也許學習新事物……最不應該的就是發呆玩樂浪費時間! 這樣不僅沒有任何實質意義,那些為了打發時間而玩樂的快感也只會使心靈變得更加空虛! 「讓我觀察一位年輕人是如何利用晚上時間與閒暇時間,便能預測他的未來。他是否將極為寶貴重要的閒暇時間拿來為日後人生的成功打下基礎?還是將這些時間視為自我娛樂,尋歡作樂的時間呢?一個人如何利用閒暇時間,便能知道他是一位認真的人,還是別人眼中的笑話。」 ▎眾人嘲笑的勇氣,正是改變這個世界的關鍵 「微笑面對你無法控制的事情,這是英勇的行為。 但真正的光榮在於順從不可避免的事情。 不受羈絆,完全自由地行動, 心中只受到職責的指揮,讓這把火焰照亮心靈,這就是英雄主義。」 ──弗雷德里克.威廉.羅伯遜 ▎真正的報酬並非金錢,也不在薪水袋裡 人們是為了什麼而工作?為了生存?還是為了理想? 如果只是為了薪水而工作,缺乏更深層的動機,那麼注定無法有多大的作為! 所有在工作中能學習到的技能、經驗,以及與人交流應對的機會, 都是薪水無法衡量的真正意義,也就是所謂「薪水袋之外的收穫」, 更包括對是非對錯的感知力、耐心及細心的培養等,遠比當下的收入更加珍貴! 「不要太重視你的老闆一開始給你的薪水, 要想到你能給自己多少薪水,要在工作中不斷增強自己的能力, 拓展自己的經驗。」 【本書特色】: 本書主題探討了一系列有關成功的關鍵因素及技巧,著眼於品格及積極的特質,探討了制定目標、決心和實踐的重要性,並涉及到了勇氣、膽量、堅持和自我提升等課題,提供各種方法來克服逆境和困難,實現自己的目標。同時也關注到了倫理和道德,探討了誠實、堅持原則。希望能提供給讀者一個更深入理解成功及成功人士的框架。
優惠價: 79 315
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AI無法取代的非認知能力這樣教:內在調適X自我提升X社交連結,用親子對話培養未來軟實力(電子書)
75 折
出版日:2025/07/31 作者:中山芳一  出版社:親子天下  裝訂:電子書
✨漫畫輕鬆學!陪伴孩子培養「非認知能力」的最佳入門書✨ 100頁生活漫畫X20個圖表說明X140頁清晰解說, 在AI時代裡,讓這本書陪你開啟「非認知能力的觀察視角」, 從日常對話開始,與孩子一起建立「讓人生更幸福」的能力! 包含「內在情緒調適X自我動機提升X社交人際連結」的非認知能力, 由諾貝爾經濟學獎學者率先提出,在日本已被視為教育改革的重要核心! 隨著AI(人工智慧)的快速發展,可被量化的「認知能力」, 如大量、快速、準確處理資訊的能力,AI的表現已遠遠超過人類。 那麼,什麼是人類獨有的優勢呢?答案,就是「非認知能力」! 這些無法被數值衡量的「隱形超能力」, 正是孩子在未來社會中,面對變動與挑戰的關鍵。 在日本,中山芳一是推廣&倡議「非認知能力」不遺餘力的代表人物。 身為3個孩子父親的他,曾在日本岡山縣擔任第一線學童保育指導員長達9年; 奠基於早年厚實的教育現場經驗,以及後來大學任教期間致力於教育實踐方法學, 可說是深入淺出介紹「非認知能力」的不二人選, 一年受邀的演講場次,甚至可高達340場! 作者不空談艱澀理論, 全書以輕鬆有趣且貼近日常場景的方式切入(制訂生活作息表、做料理、露營、遊戲⋯⋯) 加上清晰、步驟化的具體建議, 為你揭開「培養軟實力」的神秘面紗。 雖然「非認知能力」的內涵多元且複雜,但作者為讀者梳理並概分為三大類型: ● 自我提升力(主動積極類):激發孩子追求進步、充滿自信、積極樂觀,培養勇於面對挑戰的內在動機。 ● 內在調適力(堅韌抗壓類):幫助孩子在面對困難、沮喪時,仍能保持冷靜、耐心,並快速恢復的彈性與毅力。 ● 社交連結力(人際互動類):培養孩子良好的溝通、同理心、社交與協調能力,讓他們能與他人建立正向連結。 其中,與「內在調適」與「社交連結」相關的軟性技能, 剛好與台灣教育現場近年重視的SEL(Social Emotional Learning,社會情緒學習)不謀而合。 書中觀念不僅可落實於家庭、親子, 透過「非認知能力的觀察視角」,同樣是教育工作者發現孩子潛質的利器! ➢ 如何練習非認知能力的「觀察視角」? ➢ 怎樣可以不必天天耳提面命,讓規則變成是「孩子自己的事」? ➢ 該怎麼給孩子稱讚和提醒,才能達到最好效果? ➢ 讓孩子願意主動產生改變的對話方式,有什麼技巧? ➢ 「接納孩子的意見」等於「順從孩子的要求」嗎?
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