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英國出版界指標大獎肯定!A.F. Steadman 獲年度作家,《史坎德》系列帶你踏上熱血奇幻旅程
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地下城中的人05
滿額折
出版日:2025/07/02 作者:双見酔  出版社:青文  裝訂:平裝
●地下城背後的世界人手不足!?●補充被拿空的寶箱、與冒險者們戰鬥、同事是受雇的怪物!●高強盜賊與最強魔法使,編織出輕鬆地下城經營奇幻故事!!地下城最深層存在著無從應對的陷阱…克蕾伊終於抵達了安托姆格地下城的最深層──地下10樓。釋放武器的真正性能,並獲得新的防具後,她準備萬全,挑戰走遍10樓。然而,在10樓等待著她的,卻是與之前截然不同的威脅…!?
優惠價: 9 126
庫存:3
AI賦能小團隊管理:寫給管理者的AI使用手冊(簡體書)
滿額折
出版日:2025/07/01 作者:任康磊  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
現在做小團隊管理,頭疼的是“活多人少”,而AI技術的發展,重塑了小團隊的管理邏輯,它能給你生成經營方案、安排工作,等等。這本書採用圖解的形式進行講解。全書共10章。第1章至第7章講解如何用AI 知人善任、用 AI分析決策、用 AI安排工作、用 AI溝通協調、用 AI 激勵獎懲、用AI開會、用AI培養發展員工;第8章至第10章從三大小團隊管理類型——市場銷售型、研發創意型、生產制造型視角,講解如何用AI推進工作。不管你是哪種類型的管理者,AI都能幫你做好管理決策,不用懂技術,照著書裡的招數去做就可以了。本書適合小團隊管理者、一人公司管理者和自由職業人士閱讀。
優惠價: 87 260
庫存:2
3900應用題彙編:理化地科
滿額折
出版日:2025/07/01 出版社:金安文教機構  裝訂:平裝
年度 : 114年會考最新版解答 : 分離式解答本,題題詳解類型 : 會考應用題彙編其他 : 附贈答案卡、解題影片(掃描QRCODE)版本 : 全版本適用適用年級:國中8.9年級10回+1回素養試題特闢素養試題,適度融入跨域素材及相關議題,強化素養導向
優惠價: 9 180
庫存:1
不再痠痛的祕訣!最強伸展自救法,每天10分鐘,從此不卡卡
滿額折
出版日:2025/06/27 作者:陳秀娟  出版社:笛藤  裝訂:平裝
每天10分鐘,和痠痛說再見!★真正「逆齡」的關鍵,不是花大錢,而是動得對!★本書是專為中高齡者量身打造的全方位伸展指南,從基礎理論到實用動作,從柔軟度評估到自我練習計畫,全面啟動你「柔軟又有力」的健康身體!你是否常常:• 起床腰背痠痛?• 久坐肩頸僵硬?• 下蹲或行走感到卡卡?• 擔心年紀大了活動力下降?本書由運動醫學與體育科學權威陳秀娟博士領銜撰寫,提供:• 人體柔軟度的深入解說• 科學伸展的4大類型(靜態╱動態╱PNF╱彈震式)• 全身部位對應的圖解伸展動作• 針對常見痠痛(肩頸、腰背、膝蓋等)對症舒緩方案• 不同需求者的「自救計畫表」無需器材、不受場地限制,只要10分鐘,從今天開始養成習慣,就能真正解除痠痛、預防退化、找回青春的活動力!打造不卡關的健康人生,從伸展開始!【編輯心得】每天的10分鐘,讓我重新找回輕鬆的身體!在接觸這本書之前,我以為「伸展」只是運動前後的例行公事。直到閱讀本書的內容,才明白:真正的伸展,是一場針對身體「痠、痛、僵、卡」的系統性修復與預防。本書最吸引我的地方,是它不僅有完整的柔軟度理論基礎,還附上簡單清楚的動作圖解,不論你是早上醒來腰酸背痛的上班族、總覺得下肢卡卡的銀髮族,甚至是想提升運動表現的健身族,都能找到屬於自己的伸展處方。我自己實踐書中「緩解肩頸不適的10分鐘伸展計畫」後,最明顯的感受是——頭不再沉重、肩膀放鬆許多,精神也跟著變好了。編輯這本書的過程,讓我重新認識「靈活」與「健康」的真義。它不是只能靠吃藥或高強度訓練獲得,而是源自日復一日、正確且溫和的自我照顧。如果你也有過「只是想綁鞋帶卻卡住」、「下樓梯腳會痛」的經驗,那麼這本書,真的值得你每天花10分鐘和自己好好相處。
優惠價: 9 288
庫存:3
扭轉人生的10句話:安麗創辦人的成功智慧
滿額折
出版日:2025/06/27 作者:理查.狄維士  出版社:天下遠見  裝訂:平裝
安麗公司共同創辦人NBA奧蘭多魔術隊擁有者──理查.狄維士──利用10句深具力量與智慧的短語豐富自我,也豐富他人的生命 安麗公司共同創辦人理查.狄維士,身兼成功商人、慈善家與激勵大師等多重身分。他深知保持積極態度與鼓勵他人價值的重要性,因此集結了個人與具影響力人士的知識與智慧,告訴人們他所發現的重要訊息:十句平凡卻足以改變人生的短句,可以釋放出意想不到的強大力量。 狄維士以簡單直接的話語,透過其人生故事與當中所透露的珍貴訊息,幫助你豐富自我,也豐富他人的生命。只要將這些短句運用於日常生活之中,你將可以在工作與家庭中,建立良好關係、激發成就、注入自信,並改變態度。 除了善用這些實用基本的短句外,狄維士也鼓勵我們燃起深植內心的希望,告訴我們積極的態度是一種選擇的結果,只要付出,必定能有豐碩的收穫。假如你決定以積極的態度生活,你就可以改變自己的人生、從而影響身旁的人,甚至擴及至全世界。 ☆ 10句平凡、不起眼的簡短話語,蘊含了極大的力量,一旦釋放,將對人們的一生產生深遠的影響── 一句「我錯了」,能夠化敵為友。 一句「我很抱歉」,能弭平憤怒或負面的情緒。 一句「你一定辦得到」,能幫助對方達到意想不到的成就。 一句「我相信你的能力」,能幫助他人實現夢想。 一句「我以你為榮」,能拓展人們的潛能。 一句「謝謝你」,能使人們心中的善意不斷累積。 一句「我需要你」,能肯定人們的價值。 一句「我信任你」,能讓人們成為值得信賴的人。 一句「我尊敬你」,能提升人們的自信心。 一句「我愛你」,幫助你和所愛之人迎向圓滿富足的人生。 ✥✥✥ 學習這些短句, 每天都將它應用在對你最重要的人身上。 有些短句可能讓你覺得難以啟齒, 但請練習說出來, 你一定會有收穫。 我衷心相信, 我們都有能力讓這個社會與世界變得更積極。 祝福你實行順利。 ────────理查.狄維士 ✥✥✥專文推薦 但願我年輕時能多說這十句話就好了。──黑幼龍 中文卡內基訓練創辦人 十句簡單的話,在你人生的每一片段都用得著,積累數十年,它會給你不一樣的人生。──劉明雄 前安利大中華區副總裁
優惠價: 9 342
庫存:4
Learn by Sticker: Multiplication: Use Math to Create 10 Awesome Robots! (貼紙書)
70 折
出版日:2025/06/24 作者:Workman Publishing  出版社:WORKMAN PR  裝訂:平裝
Explore a fun innovative way to practice math: with stickers! This activity-packed sticker book for children ages 7 and up provides multiplication practice while creating ten awesome robot images, one sticker at a time.​ Step 1: Solve the problem Step 2: Find the matching sticker Step 3: Place the sticker ...and watch your robot pictures come to life! Combining the joy of Paint by Sticker Kids(R) with the curriculum-based practice of Brain Quest(R), Learn by Sticker(R) is a completely new way for kids to practice key math skills. In Learn by Sticker: Multiplication, solve third grade-level multiplication problems and use the answers to determine where to place each sticker to create ten sticker images of supercool robots. Plus, the back of each sticker page contains fun, critical thinking-based math activities like solving riddles, exploring mazes, and more.
優惠價: 7 319
庫存:5
物種起源‧下部 02(全) 【特裝版】
出版日:2025/06/20 作者: 하루사리  出版社:長鴻出版社  裝訂:盒裝
●《物種起源‧下部 3+4》單行本●壓克力立牌(立牌本體7×10cm;底座3×7cm)●造型雷射貼紙(9×8.5cm)●單面光柵特典卡(10×14.5cm)
優惠價: 1 960
庫存:2
這題會考!民法概要
滿額折
出版日:2025/06/16 作者:Juster  出版社:學稔  裝訂:平裝
【本書特色】.標示章節星等,呈現考試重點趨勢.主題式重點整理,快速掌握學習關鍵.統整表格清晰簡明,釐清各種概念.收錄近10年試題及精選其他年度試題為補充,並附有112-100年不動產經紀人考試民法概要歷屆選擇題及詳解。
優惠價: 95 551
庫存:3
學霸筆記-觀光餐旅業導論(附習作簿)
滿額折
出版日:2025/06/16 作者:陳泓旗  出版社:全華圖書  裝訂:平裝
本書擷取部定各家「觀光餐旅業導論(上)(下)」精華,並以圖解與系統化將重點清楚整理,也分析近10年統測考題趨勢,依架構安排入冊,讓讀者在短時間能快速掌握考試重點,讀者透過本書準備應試時,能達到事半功倍的學習效果。
優惠價: 95 428
庫存:4
瞬間速讀腦力訓練:用速讀技巧10秒啟動大腦高效模式,擺脫分心、活化思考,全面提升工作效率!
滿額折
出版日:2025/06/12 作者:吳 真由美  出版社:晨星  裝訂:平裝
瞬間爆發工作力的10秒鐘速讀訓練立刻擺脫分心、活化思考,啟動大腦高效模式唯有忙碌人士,才能真正體會的驚人效果!誰說工作效率和生活平衡不可兼得?10秒「速讀腦特訓 ® 」,引爆你的工作潛能!你是否曾經用1.5倍速觀看影片,或是選擇10分鐘看完一部劇情濃縮版的電影?為什麼要這麼做?因為你不想浪費時間,更希望在最短的時間內獲得最大的效益。在這個快速變遷的時代,時間是最珍貴的資源。面對堆積如山的工作、接連不斷的會議、爆炸式湧入的訊息,似乎永遠無法停下腳步。然而,高效率不代表透支自己,真正的強者懂得如何在有限的時間內創造最大價值,用更聰明的方法處理資訊,提升決策力,同時在工作與生活之間取得理想的平衡。如果你習慣得過且過、毫無時間壓力,那麼這本書可能不適合你。但如果你希望提升工作效率,實現人生價值,那麼日本「腦力開發顧問協會」吳 真由美會長的《瞬間速讀腦力訓練》,正是為你量身打造。★「速讀腦特訓 ® 」如何改變你的大腦?這是一套簡單且可立即實踐的訓練方法,幫助大腦進入高效運作模式:‧眼部訓練: 提升眼睛靈活度,加快閱讀速度與資訊吸收能力‧快速瀏覽訓練: 運用視覺掃描技巧,迅速掌握文章核心要點‧拓寬視野訓練: 擴大視野範圍,一次吸收更多內容,使閱讀更流暢高效當你持之以性地訓練,思考方式和世界觀將發生轉變,而這正是大腦優化的關鍵過程。隨著認知能力的不斷提升,你將明顯發現自己在理解資訊、靈活應變以及思維清晰度和決策力方面的進步。★20萬人見證,企業家、醫師、運動員都在用只需充電10秒,立即啟動超強大腦模式正在幫助各行各業的人突破極限,帶來驚人的能力轉變!‧學生: 學習與運動兼顧,成為文武雙全的高手‧運動員: 反應更快,瞬間辨識最佳傳球路線‧職場人士: 能勝任以前不擅長的多工處理‧財務人員: 工作提早完成,擁有更多成長的時間‧貿易公司員工: 視野更廣,大幅減少失誤‧資訊科技員工: 從普通員工搖身一變為儲備幹部‧牙醫師: 縮短患者等待時間,提高診療效率★一次只需10秒鐘,利用零碎空檔隨時進行讓你成功破解大腦限制,用最快速度獲得最大成果!‧思路更加清晰,做事有條有理‧減少錯誤分析,做決策更精準‧強化判斷力,關鍵時刻更果斷‧提升抗壓性,精力充沛不疲倦‧創意源源不絕,靈感一觸即發‧提早完成工作,自在享受生活★「速讀腦特訓 ® 」帶來的真實改變想知道別人是如何完成這樣的轉變嗎?來看看他們的經驗分
優惠價: 9 288
庫存:2
一看就懂!中國與地緣政治:40張資訊圖表,從世界工廠、中共崛起到習近平統治,解析強權競逐與全球戰略新布局
滿額折
出版日:2025/06/12 作者:韓石  出版社:商周文化  裝訂:平裝
◢◢◢◢◢看懂中國,才能看懂大國角力關鍵,認清國際局勢中自身定位,找到面對變局立足之道。◣◣◣◣◣「中國即將成為世界第一強國。作者清楚說明中國現況的所有重要資訊。」——國際地緣政治權威 博尼法斯(Pascal Boniface)掌握關鍵資訊,破解時事的參考指引習近平為何被稱為「紅色皇帝」?為何中共至今仍不去毛化?中國製造已成為西方經濟發展的威脅?一帶一路背後的戰略野心,足以改寫國際秩序?中美能否逃脫修昔底德陷阱?還是注定一戰?「北京共識」能取代「華盛頓共識」,成為全球發展新解方?中國與世界各國的關係為何?這些問題躍上時事,貫穿了當代歷史,影響著我們的未來。★★★★★一本書讀懂美國地緣政治與衝突的過去、現在、未來★★★★★10大觀點、10大挑戰、10大議題、10大策略,全面解析美國地緣政治,掌握世界最新脈動本書以40個主題要點,搭配各式地圖、圖表和表格,並佐以關鍵數據,介紹事件脈絡,幫助讀者跳脫刻板印象,更透澈理解中國真實面貌,分析其中的挑戰、地緣議題及行動策略。危機、戰爭、外交事件——國與國之間的博弈錯綜複雜,地緣政治為判讀當今局勢不可或缺的關鍵學科,是每一位世界公民不可不讀的求生手冊!
優惠價: 9 432
庫存:4
第1名業務養成術:成為業務神人的10大關鍵
79 折
出版日:2025/06/11 作者:行銷管理專業顧問; 楊智翔  出版社:創見文化  裝訂:平裝
想要會說ⅹ會談ⅹ會選客戶ⅹ會收款ⅹ會領導團隊?成為「業績爆表」的最強業務,就從這10個關鍵開始!不是零碎的技巧拼湊,而是一張帶你全面升級的業務系統地圖。📌 不是話術大全,是最強實戰指引📌 不是心靈雞湯,是超業升級地圖讓您一次學會成交的十大黃金關鍵①心理素質 ②職業形象 ③口才技能 ④開發客戶 ⑤產品介紹⑥消除異議 ⑦談判成交 ⑧回收帳款 ⑨管理能力 ⑩職涯規劃轉個觀念+換個習慣+落實行動力,把簡單動作練到極致,把細節做到卓越,如果你準備好要從業務新手,進化成全場最強操盤手,那你手上這本書,就是你通往成功的「變現神器」。從菜鳥到超業的致勝攻略,業務主管、銷售新手隨身必備的業績UP學!10堂關鍵訓練 × 完整銷售流程 × 實戰思維內建最有系統的養成計畫,培養您的完銷業務力,用對的方法,用業務力變現,把你的努力兌現。成為老闆、客戶都愛不釋手的超級業務王!📌 心理素質:準備進攻前,先穩住自己📌 職業形象:說服客戶從第一眼開始📌 談判成交:掌握購買訊號的雙贏心法📌 回收帳款:業務最重要的就是要拿到錢📌 管理能力:業績是自己管理出來的📌 生涯規劃:最值得投資的業務底氣打造真正的「第1名業務」不是偶然,是把每個細節練到極致的結果。這不只是一本業務理論書,是你成為「第1名業務」的起跑線。本書教您如何一步步登上第1名業務的寶座!如何挖出客戶的需求?►多說不一定有用,當你閉嘴,客戶才會說出真心話,傾聽+發問+讚美,才能抓牢客戶的心,慢慢誘導客戶找到本來自己也不知道的需求。客戶討價還價時,怎麼說最有效?►要讓客戶有「我贏了」的感受,給客戶有殺價的快感是成交關鍵。如何捕捉客戶的成交信號?►1. 眼神 2. 動作 3. 說話語氣 客戶開始認真聽你介紹、頻頻觀看產品、並仔細詢問較深入的問題……如何收款,成效最高?►在付款期前一週事先提醒、主動通知、頻繁追蹤,和客戶接觸越多,你收款的成功率就越高。 作者總結其所有業務銷售技巧和方法,延續了其實用性、可操作性強的風格。任何一個業務員都想成為公司,甚至是業界的銷售冠軍、超級業務。那超級業務員應具備哪些素質與能力,他們有哪些經驗值得我們學習與借鑒呢? 本書深入探討第1名業務應具備的10大關鍵能力,只要把簡單的動作練到極致,就是絕招。無論是對希望提升業績的業務員來說,還是對旨在培育卓越團隊的銷售經理,本書都是實用性和指導性超強的訓練手
優惠價: 79 355
庫存:1
Marching Band
滿額折
出版日:2025/06/05 作者:Kael Tudor; Kate Hindley  出版社:Nosy Crow UK  裝訂:平裝
Who wants to join the marching band? EVERYONE is welcome in this energetic, anarchic adventure with artwork by award-winning Littlest Yak illustrator Kate Hindley. Kate Hindley's picture books have sold over 180,000 copies and have won awards including the Sainsbury's Children's Book Award, and Oscar's Book Prize. This band gets bigger and louder on every page! Watch out for wrecking balls on the building site, tigers roaring in the jungle and yetis on the mountain.Everyone wants to join the fun . . .even aliens in outer space! Then it's time to zoom back home, wishing everyone goodnight, one by one. Addictive rhyming text and fun repeated words. Wind-down to bedtime at the end of the story.Funny detailed scenes including a building site, a beach, a jungle and outer space. Encourages counting skills - count all 10 members of the marching band!Get ready to stomp your feet and march along in time with the band, and have lots of adventures and laughs along the way!
優惠價: 7 307
庫存:3
Amil and the After (A Kirkus Best Middle Grade Book of 2024)
滿額折
出版日:2025/06/03 作者:Veera Hiranandani  出版社:Penguin Young Readers  裝訂:平裝
A Kirkus Best Middle Grade Book of 2024A School Library Journal Top 10 Audiobook of 2024A Shelf Awareness 2024 Best Children's Books2025 Jane Addams Peace Association Children’s Book Award FinalistChildren's Book Council (CBC) 2025 Favorites Awards List (Children’s favorite, 6th-8th grade)A Bank Street Best Book of 2025A hopeful and heartwarming story about finding joy after tragedy, Amil and the After is acompanion to the beloved and award-winning Newbery Honor novel The Night Diary, by acclaimed authorVeera HiranandaniAt the turn of the new year in 1948, Amil and his family are trying to make a home in India, now independent of British rule.Both Muslim and Hindu, twelve-year-old Amil is not sure what home means anymore. The memory of the long and difficult journey from their hometown in what is now Pakistan lives with him. And despite having an apartment in Bombay to live in and a school to attend, life in India feels uncertain.Nisha, his twin sister, suggests that Amil begin to tell
優惠價: 79 301
庫存:2
BABY益智音樂小手機(內含18首兒歌樂曲+15首舒眠音樂+42個中英詞語+36個擬真音效+26個英文字母+10個數字+3首唐詩)
滿額折
出版日:2025/06/01 作者:FunHouse師資團隊  出版社:樂智屋〈双美生活文創〉  裝訂:盒裝
◆◇◆專屬孩子的音樂小手機◆◇◆◆◇◆模擬通話+兒歌樂曲+擬真音效+雙語學習◆◇◆益智音樂小手機,模擬"手機+相機"雙機設計。「嘟!嘟!」擬真手機通話,撥打電話,可發出12個真人互動語音,還有5種來電鈴聲、5種簡訊鈴聲、3種鬧鐘鈴聲。「喀擦!喀擦!」擬真相機拍照,按下照相鍵,可發出閃爍燈光、2種照相音效。旋轉相機鏡頭,也能發出聲音喔!全機內含18首兒歌樂曲、15首舒眠音樂、42個中英詞語、36個擬真音效、26個英文字母、10個數字、3首唐詩,為孩子量身打照,貼近幼兒學齡前認知需求,採用安全無毒材質,全機圓潤無銳角,適合小手把玩,讓小小孩也能擁有專屬自己的小手機吧!一台擁有2大模式:【手機模式】撥打任意數字鍵+手機鍵,即可撥打!▲擬真來電互動▼★撥打9或10位數★撥打的數字為空號★撥打110、119、113、117、165、166、168【音樂模式】★兒 歌:兩隻老虎|醜小鴨|生日快樂★鋼琴樂曲:Old MacDonald Had a Farm|Little Bee|Row Row Row Your Boat|Mary Had a Little Lamb|Bingo|London Bridge|Twinkle Twinkle Little Star|Yankee Doodle|Home Sweet Home|Skip to My Lou|Down by the Station|She'll be Coming Round the Mountain|Carman|Turkish March|Here We Go Round the Mulberry Bush★晚安曲:Lullaby A|Rock a Bye Baby|Sonata in a Major|Greensleeves|The Man on the Flying Trapeze|Hometown Relatives|Happy Home|Beautiful Flowers|Little Star|Joy to the World|Lullaby B|Greetings from the Four Seasons|Always with Me|Kiss the Rain|Forest Rhapsopy★大自然:•雙語+音效風|下雨|打雷|海★交通工具:•雙語+音效救護車|警車|消防車|汽車|摩托車|腳踏車|火車|
優惠價: 9 288
庫存:1
設計群專二設計基礎解題大全
滿額折
出版日:2025/06/01 作者:蕭嘉銘  出版社:全華圖書  裝訂:平裝
本書完整呈現105年∼114年度的歷屆試題。歷屆試題後再附3題延伸題,更能掌握類似考題的作答要領。試題以統測、全國模擬考試的格式編寫,上考場更快進入狀況。題目附大量彩圖,不熟悉的物件也能「邊練邊記」。附上高分群同學的高分制霸作品,是鼓勵,也是激勵。看看別人怎麼畫、用哪招贏得好成績。掌握作答策略,他們可以,你一定也行!本書共4單元:高分技巧區:快速點出奪分的10個關鍵秘訣。統測練習區:讓你掌握近10年統測出題方向與脈絡。高手挑戰區:預測未來出題方向,讓你上場不慌張。綜合圖庫區: 囊括花、蔬果、魚、人、鳥、蟲、獸7大類,列舉常見物種,從「影像圖片」→「手繪技法」→「圖案色塊」,讓你知道圖案簡化的3種作法。
優惠價: 95 399
庫存:2
輕鬆升小面試三步走―幼兒必學中文100詞
滿額折
出版日:2025/06/01 作者:加訢老師-著; 蒲葦老師-顧問  出版社:香港商務印書館  裝訂:平裝
【核心賣點】10課 x 100詞 x 40題面試詳解,鞏固中文基礎,幼小銜接無憂,讓孩子搭上面試取錄的快車。【一句話推介】「實用又富趣味的中文啟蒙書。」——蒲葦老師【內容簡介】本書專為幼小銜接設計,師親雙視角研發,化焦慮為高效學習。全書共有10 課,每一課從故事聽讀、字詞妙學、面試實戰分三步掌握中文字詞,富經驗的中文老師為升小面試提供模擬題目,分析解答及提供指導,鞏固小朋友中文基礎,提高小朋友中文的溝通能力。
優惠價: 79 418
庫存:3
21天成就更好的自己【正念×豐盛1+1雙效套組】:每天10分鐘,實踐111個行動練習,打造處變不亂的理想人生!
滿額折
出版日:2025/05/29 作者:吉爾.哈森  出版社:采實文化  裝訂:平裝
\《星期日泰晤士報》百萬暢銷作家/=打造內外同步鍛鍊、相輔相成的雙效練習法=在驟變、失序、焦慮的時代,更要學會穩住自己,61個正念練習 × 50個豐盛練習,每天10分鐘,只要21天,就能活在當下,讓「好事」發生,顯化「理想人生」!從今天開始,透過21天的行動練習,你將不再「等奇蹟發生」,而是練習「成為讓奇蹟發生的人」。◎《1天10分鐘正念練習:61個簡單行動,掌握活在當下的力量》許多人知道活在當下的重要,但知易行難,以為只要放空、不思考或強迫自己保持冷靜。其實,真正的正念,不是排除思緒,而是練習好好跟自己在一起。★任何年齡、各種生活型態皆適用,無論你身處人生哪個階段,皆可立即啟動★每日一主題,配合簡單實踐,讓正念落實於生活►21天,是讓人生開始變好的最小單位英國百萬暢銷作家吉兒.哈森,根據心理學研究指出──養成一個新習慣,平均需要21天──設計機一套循序漸進的練習法,只要連續3週,每天10分鐘,你將訓練大腦建立新的神經迴路,讓正念覺察成為你生活的一部分。► 61個正念練習 × 每天10分鐘,幫你釋放壓力、不再失序吉兒.哈森將正念理論轉化為人人可做的「每日練習」,從觀察呼吸、覺察思緒,到接納情緒與當下,不談理論,而是從行動出發,讓你從雜亂中找回平靜──.聲音觀察:在工作壓力爆表時,幫助你不被情緒綁架,迅速回到穩定狀態.身體掃描:夜晚難以入眠時,感受身體訊號,幫助你釋放緊繃與疲憊.思緒書寫:當內心充滿雜訊與批判,用筆記下當下想法,清理內在壓力.五感冥想:在人際緊張或失序時,讓你重新連結當下,緩和身心反應.初學者心態:當你面對轉職、關係變動時,幫你放下完美主義與控制欲,重新出發.慈悲練習:當你感到失望或憤怒時,練習不評價的善意,看見情緒背後的需求.當下觀察:在日常生活中,好好走路、刷牙、等車……建立穩定的專注力本書還有更多具體的練習和引導,除了提供方法,還能養成可以落實的生活節奏。無論你在哪個階段,都能幫你建立一種內在的秩序與自我照顧力。不是努力壓抑,而是學會放鬆、接住自己,再一次出發。◎《1天10分鐘豐盛練習:50個具體行動,打開吸引好事的心態與行動力》人人都想過上更好的生活,但越關注在自己沒有的,越得不到,其實,只要看見自己所擁有的,更能顯化豐盛、吸引好事發生!★任何年齡、各種生活型態皆適用,無論你身處人生哪個階段,皆可立即啟動★每日一主題,配合簡單實踐,輕鬆顯化理想
優惠價: 79 521
庫存 > 10
一看就懂!美國與地緣政治:40張資訊圖表,從美國夢、科技霸權到川普時代,快速理解全球局勢
滿額折
出版日:2025/05/24 作者:瑪麗.瑟西.納維斯  出版社:商周文化  裝訂:平裝
看懂美國,才能看懂世界怎麼變,理解衝突背後的權力對決,建立未來趨勢判讀力。「讓我們看清美國,了解當前的緊張局勢和川普反覆無常的政策。」——國際地緣政治權威 博尼法斯(Pascal Boniface)掌握關鍵資訊,破解時事的參考指引美國夢是否已經成為無法兌現的承諾?「讓美國再次偉大」背後究竟代表什麼意義?移民的究竟帶來機遇還是負擔?亞洲勢力該如何平衡?美國依舊是科技領頭羊嗎?民主制度、經濟自由主義、政治兩極化——川普連任以來美國的主要問題是什麼?在相互依存、危機四伏、衝突不斷的世界中,國家處於什麼位置?這些問題躍上時事,貫穿當代歷史,影響著我們的未來。一本書讀懂美國地緣政治與衝突的過去、現在、未來10大觀點、10大挑戰、10大議題、10大策略精選40張資訊圖表,全面解析美國地緣政治,掌握世界最新脈動危機、戰爭、外交事件——國與國之間的博弈錯綜複雜,地緣政治為判讀當今局勢不可或缺的關鍵學科,是每一位世界公民不可不讀的求生手冊!本書以40個主題要點,搭配各式地圖、圖表和表格,並佐以關鍵數據,介紹事件脈絡,幫助讀者跳脫刻板印象,更透澈理解美國真實面貌,分析美國與世界的挑戰與議題。
優惠價: 9 432
庫存:3
Dexter Procter the 10-Year-Old Doctor
滿額折
出版日:2025/05/22 作者:Adam Kay; Henry Paker  出版社:Penguin Random House Children's UK  裝訂:平裝
德克斯特一出生就會說話,三歲就拿下87張A-Level證書,十歲已是小兒科醫師。他聰明絕頂,卻常常格格不入。當舊學校老師全數腹瀉倒下,他能拯救學校、保住工作,還找到屬於自己的位置嗎?這是一部充滿笑料與奇思妙想的成長喜劇。The highly-acclaimed, No. 1-bestselling children's fiction debut from Adam KayIt was clear from an early age that Dexter Procter was different. He started speaking at four seconds old.By the age of three, he had 87 A-levels, from Afrikaans to Zoology. And by ten, he was working as a paediatrician at Lilydale General Hospital. Despite a loving but annoying family and a couple of good friends (Rupi and Otto), Dexter’s always struggled to fit in.Add to this a mortal enemy (Dr Drake) and a major problem at his old school (all the teachers struck down with awful diarrhoea) – will Dexter be able to save his job, save the school and find his place in the world? (Spoiler alert: yes!)A laugh-out-loud new fiction series about the world's youngest doctor from the record-breaking Adam Kay and Henry Paker. 'Original, very funny, ultra-informative - and children will love all the disgusting
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普通兄妹的搞笑對決10:減重大作戰
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出版日:2025/05/09 作者:普通兄妹-原著; 白暖圖-作者; 柳蘭姬-繪  出版社:三采文化  裝訂:平裝
✦ 韓國各大書店暢銷 第1名 ✦ ✦ 韓國兒童界YouTuber 第1名 ✦ ╲╲訂閱數280萬╱╱ 觀看次數突破36億 (⊙o⊙) ! ✧ 培養幽默感 ✧ 手作練習 ✧ 趣味小遊戲 ✧ 【內容簡介】 ❤ 第10集有普通兄妹給大家的驚喜訊息唷~❤ 可愛與帥氣的差別, 在於有沒有改變的決心! 為了好好談一場戀愛,大元努力讓自己變帥, 沒想到跟心儀的女孩借手機,竟然開啟新篇章? 請客→聊天→熱戀→穩交→結婚? 體重穩如泰山的大元,戀愛運勢一路狂飆? 【書籍資訊】 ◎ 關鍵字:手足情誼、幽默感、家庭生活、生活能力。 ◎ 教育議題:家庭教育。 ◎ 學習領域:語文、綜合活動。 ◎ 適讀年齡:適合7~12歲閱讀。 【本書特色】 ✦ 精彩劇情:誇張的表情動作,笑點滿滿、絕無冷場! ✦ 培養幽默感:手足鬥智的樂趣,體會鬧著玩、玩到笑的魔力。 ✦ 趣味小遊戲:腦筋急轉彎、食譜、找找看,培養觀察力與創意! ❤ 本集含「第10集驚喜訊息」❤ 為了感謝大家的支持,兄妹用最簡單,卻最有力的方式表達——「1」和「0」!
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#3 The Last Comics on Earth: A Song of Swords and Stuffies (graphic novel)(英國版)(平裝本)
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出版日:2025/05/08 作者:Max Brallier; Joshua Pruett  出版社:Harper UK  裝訂:平裝
《The Last Kids on Earth》系列全球銷量突破千萬冊,並改編為艾美獎得獎 Netflix 原創動畫。這本全彩圖像小說外傳,讓孩子用最輕鬆的方式走進末日冒險世界——驚險但不沉重,搞笑卻很熱血。適合喜歡《遜咖日記》、全彩漫畫、怪物題材、幽默冒險與 Netflix 動畫風格故事的小讀者。The new full-colour graphic novel in the spin-off series from Max Brallier’s NYT bestselling The Last Kids on Earth, now with over 10 million copies in print worldwide and an Emmy Award-winning Netflix Original show. The series that proves that the zombie apocalypse is better with friends. Featuring new Last Kids on Earth stories by Max Brallier and full-colour artwork throughout! Jack, June, Quint and Dirk – AKA the Last Kids on Earth – are creating ANOTHER COMIC BOOK MASTERPIECE! Are you ready for the next Last Comics adventure? Of course you are! And this next book doesn't disappoint.It's bigger, better, and just plain awesome. What is it about, you ask? Well … as Maverick would say, "It's classified." Could I tell you? Uhhh … sure, I guess? Maybe? Okay, fine, no. No, I can't.But soon, SOON I will. And you'll say it was aaaall worth th
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小小科學人:100 money大發現
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出版日:2025/05/07 作者:愛麗絲.詹姆斯; 藍.庫克; 米凱拉.塔普塞爾; 維多利亞.威廉斯  出版社:天下遠見  裝訂:精裝
\\100% 超酷主題 X 100% 幽默好玩 X 100% 難以忘記//小小科學人系列全新主題啟動好奇心X激發想像力X刺激思考力100% 你想跟朋友分享的圖解酷知識!一頁就解答一個你最想知道的MONEY大驚奇!關於錢、關於世界多的是我們不知道的事!為什麼麵包的價錢會引發革命?為什麼巧克力的價格會受天氣影響?牛和熊跟股票市場有什麼關係?怎麼用一枚迴紋針換到一棟房子?世界各地有哪些關於金錢的習俗?除了鰻魚和貝殼,還有哪些東西曾經被當成錢來使用?快來跟著小小科學人一起了解種類繁多、用途廣泛的貨幣,認識全球經濟和市場的運作模式!★延伸閱讀:【小小科學人套書全系列】小小科學人:每天10分鐘300個知識大發現(地球、海洋、宇宙,全套3冊)小小科學人:每天10分鐘300個生活大發現(人體、食物、環保,全套3冊)小小科學人:每天10分鐘300個科普大發現(科學、數碼、未知,全套3冊)
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Press Start! #6-10 Box Set (5平裝+5 CD+Storyplus)
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出版日:2025/05/01 作者:Thomas Flintham  出版社:Scholastic Asia  裝訂:有聲書
Press Start! #6-10 Box Set (5平裝+5 CD+Storyplus)故事中的超級小兔是電玩世界中最會跑也最勇敢的角色,每本都有緊張刺激的任務要完成,超級小兔能闖關成功嗎?還是會被Game Over呢?Rabbit Boy is a super-fast and super brave, but he's also a video game character living in a video game world. What will happen when Sunny, the boy playing th game, loses each level? Will it be game over for Super Rabbit Boy and all his friends?#6 The Super Side-Quest Test!King Viking has a new giant robot to help him take over the Animal Town. Super Rabbit Boy must stop him, but he needs a secret item. And to get the item, he has to defeat a dragon, escape a dungeon, and avoid lots and lots of robots. Can Super Rabbit Boy finish all these quests in time to save Animal Town? Or will this latest Press Start! adventure put our hero to the test?#7 Robo-Rabbit Boy, Go!Uh-oh, Super Rabbit Boy is in big trouble. He's been kidnapped by Queen Spooky and her ghost troop! Without Super Rabbit Boy, Animal Town is scared. So meanie King Viking creates Robo-Rabbit Boy to help. Robo-Rabbi
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第一次圖解就上手的圖像思考法【暢銷10週年全新升級版】
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出版日:2025/05/01 作者:凱文.鄧肯  出版社:采實文化  裝訂:平裝
\全球熱銷突破250,000冊,圖像思考經典/=風靡20國、暢銷10週年,全新升級版=5大基本圖形 × 100款圖像思考法 × 25種情境主題★★★★★Amazon.com商業暢銷書微軟行銷長、索尼董事、星巴克總監、倫敦商學院教授、國際暢銷作家⋯⋯一致讚聲推薦遇到問題、想法混亂、溝通卡關時⋯⋯不必糾結,也不靠長篇大論,只要畫對1張圖,就能釐清邏輯、突破盲點,快速解決工作與生活中的難題!※隨書附「99個練習」,讓你馬上學以致用※►風靡20國,全球頂尖人士推崇的圖像思考英國暢銷作家、商業顧問、斜槓行銷專家凱文.鄧肯,10年前發現,越來越多學員不再只用文字筆記,而是開始用他課程中教的圖表「畫」出思考。於是,他把課程教材中的50種圖像思考法集結成書,出版後大受好評,獲得商業顧問、跨國企業主管、學者、MBA學生等頂尖人士推崇,更售出20國版權,包括:法國、德國、義大利、中國、印度、日本、韓國、泰國⋯⋯幫助無數人用圖像像釐清思緒、化繁為簡、有效解決問題。►日趨複雜的世界,視覺圖像成為化繁為簡的關鍵工具經過10年,面對資訊爆炸、驟變加劇的AI時代,視覺圖像,可以把抽象思考具體化,達到跨文化、跨語言、跨領域的溝通,是最快速、最具說服力的表達方式。►5大基本圖形 × 100款框架 × 25種關鍵主題,最快1分鐘解決問題為了與時俱進,鄧肯根據多年的實務經驗,並蒐集多方意見,同樣運用5大基本圖形,把50款圖像思考法,擴增到100款──.20款「三角形」思考法:銷售金字塔、學習三角錐、簡報星形圖、價值楔形圖⋯⋯.20款「方形」思考法:優先事項矩陣、時間管理矩陣、周哈里窗、知識掌握網格⋯⋯.20款「圓形」思考法:文氏圖、核心概念衛星圖、工作生活平衡圖、問題循環圖⋯⋯.20款「時間軸」思考法:每天進步1%曲線圖、隱形潛能高原圖、習慣線表⋯⋯.20款「流程圖」思考法:組織圖、沙漏圖、決策樹狀圖、問題去個人化概念圖⋯⋯本書最後還提供25種常見情境索引,包括:決策、效率、溝通、創意、報告⋯⋯無論是寫筆記、做簡報、決策分析、創意思考、時間管理或團隊合作,只要對應情境、找到圖形,最快1分鐘,1張圖就能梳理邏輯、突破盲點,從此習慣用圖像思考,成為溝通達人、解決問題的高手!
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不死不運23【首刷附錄版】
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出版日:2025/04/24 作者:戶塚慶文  出版社:東立  裝訂:平裝
絕對真理〈MASTER RULE〉‧狂獸〈BEAST〉的猛攻,給了風子使用「靈魂」的提示。另一方面,狂獸〈BEAST〉也展現真正的實力!組織〈UNION〉與狂獸〈BEAST〉究竟誰能贏得勝利?同一時刻,絕對真理〈MASTER RULE〉‧語彙〈LANGUAGE〉突然攻擊組織〈UNION〉基地。前往應戰的尼柯陷入一場死亡遊戲『死理取〈接龍〉』?首刷附錄明信片 約10*15 cm 紙
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外食族必學的健康擇食法:10大外食技巧X 13種外食情境,營養師的健康飲食生活提案
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出版日:2025/04/23 作者:吳映澄; 營養師  出版社:橙實文化  裝訂:平裝
高油、高鹽、高糖,外食族的健康殺手! 睡眠不足、加班、職場高壓,都與肥胖有關?! 天天外食的你,是否仍在煩惱為何總是越吃越胖呢? 在享受便利與美味的同時,如何平衡營養,為健康把關? 利用10大外食技巧,破解外食族的飲食陷阱! 滷味攤、超商、早餐店、自助餐……13個外食場域實用技巧公開! 內容簡介 10大外食技巧+13個飲食攻略 外食族也能健康吃 利用10大技巧深入解析,從烹調方式的選擇、食材的挑選到營養補充的重要細節。 在日常覓食的超商、夜市、早餐店等13種常見外食場景,提供具體的建議與搭配範例。 外食文化盛行,常常聚餐、加班和外送餐點的現代人, 很想餐餐自煮,但礙於環境和時間總是無法好好照顧自己! 但是透過映澄營養師的擇食祕訣,讓你在外也能吃得均衡、健康無負擔! 這是一種飲食新方式,兼顧了生活和健康。 你吃了什麼,身體就會如實地反映出來。 因此,我們必須為吃進的每一口餐食,做出最正確的選擇。 本書特色 現代外食族的困境: 在享受便利與美味的同時,如何平衡營養,為健康把關? 而本書便是解答這一難題的實用工具書。 希望本書能成為每位外食族心中那盞指路明燈, 帶領大家在外食的美味中,也能擁抱健康的未來。 最重要的是,這本書最高的價值並非是要每個人餐餐都依照這樣營養與健康的方式來擇食, 而是讓人們對於飲食可以保有更多的理性判斷,健康很好、美味很重要、營養也是。 外食族也能聰明吃的擇食祕訣 ◇ 加工食品隱藏在食物中的祕密 你可能常常聽到營養師建議多吃「原型食物」,儘量避免「加工食品」。到底什麼是原型食物呢?為什麼食品需要加工呢?攝取過多的加工食品又會對健康造成哪些風險? ◇ 外食族常犯的偽健康營養迷思 事實上,市面上其實有不少產品,可能並不如你想像的那麼健康,要小心那些被打扮成「健康」的食品,因為它們可能其實是「偽健康」的! ◇ 久坐不動是健康的隱形殺手 國內外的許多研究也顯示,久坐行為與肥胖呈現正相關,尤其是看電視這種靜態活動最不利於健康,因為看電視時,常會伴隨著吃零食點心,看電視的時間越長,代謝症候群及肥胖的風險也隨之增加。 ◇ 職場高壓環境竟然與肥胖有關! 長期處於壓力狀態下,會影響到身心健康。生理方面,腎上腺皮質會分泌皮質醇,也稱為「壓力荷爾蒙」,不僅會導致脂肪堆積開始變胖,還會增加心血管疾病的風險。 ◇ 外食族必學的飲食技巧 超實用的 10 大核心飲食技巧!
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A Corner of the Universe (Scholastic Gold)
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出版日:2025/04/15 作者:Ann M. Martin  出版社:Scholastic  裝訂:平裝
Ann Martin's phenomenal Newbery Honor book, now in paperback.The summer Hattie turns 12, her predictable small-town life is turned on end when her uncle Adam returns home for the first time in over 10 years. Hattie has never met him, never known about him. He's been institutionalized; his condition involves schizophrenia and autism.Hattie, a shy girl who prefers the company of adults, takes immediately to her excitable uncle, even when the rest of the family -- her parents and grandparents -- have trouble dealing with his intense way of seeing the world. And Adam, too, sees that Hattie is special, that her quiet, shy ways are not a disability.
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A Little History of the United States
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出版日:2025/04/08 作者:James West Davidson  出版社:Yale University Press  裝訂:平裝
《美國小史》用溫和而生動的筆調,帶我們走過超過五百年的歷史旅程,從早期歐洲探險者與原住民的相遇,一路談到獨立宣言、南北戰爭、大蕭條與現代社會變遷。書中穿插許多關鍵人物故事,如富蘭克林、蘇族領袖坐牛、女權與平權先驅哈莉雅・塔布曼與羅莎・帕克斯,是一本幫助讀者認識美國多元與矛盾歷史的入門書。A character-filled history that brings the American saga to life The United States is one of the most powerful countries in the world. This is the remarkable story of how it came to be. Beginning with the first contact between the old world and the new over 500 years ago, this Little History moves through the centuries from the first European explorers and slave-owning farmers, to the Declaration of Independence and the Civil War, to the Great Depression and the wars of the twentieth century.We meet key figures, including founding father Benjamin Franklin, the Hunkpapa Lakota leader Sitting Bull, the abolitionist Harriet Tubman and the civil rights activist Rosa Parks. This is a fast-paced, character-filled history that brings the great, diverse American saga to life.Little Histories – Inspiring Guides for Curious Minds----------------------“Da
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衝Bar:高中物理學測週計畫
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出版日:2025/04/01 作者:林 杰; 李 杰; 郭 勁; 賴奕帆  出版社:全華圖書  裝訂:平裝
本書共15回,包含10回主題式複習模擬試題、5回學測模擬試題。每回試題著重於物理基本觀念的理解與應用,訓練物理學科的閱讀與分析,並培養圖表的推理與判讀的能力。
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財富喜悅:10週學會跟錢好好相處,踏上財富自由、身心平衡之旅
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出版日:2025/03/27 作者:肯恩和瑪麗.奧科羅福爾  出版社:商業周刊  裝訂:平裝
不用再擔心錢的事了,開始享受生活吧!10 週為你量身訂做一條通往「財富自由」的道路,更重要的是,一路上收穫「財富喜悅」,享受心靈自由★泰晤士報週日報暢銷榜/亞馬遜網路書店商管暢銷榜★不管你正處於人生的哪個階段,是負債壓力大的還貸族;想開始存錢的月光族;或是擔心退休金不夠用的退休族;還是渴望翻倍資產的投資新手;或者只是想要遠離朝九晚五的上班族……這本書都將徹底改變你的生活和與金錢的關係,每個人都做得到!●普通人就做得到的「財富喜悅」法則 肯恩及瑪麗.奧科羅福爾不是含著金湯匙出生的富二代,而是和你我一樣的普通人。他倆從平凡的家庭背景出發,憑藉著聰明存錢和精明投資,一步步實現了財務自由的夢想。他們將多年來的理財經驗和心得,濃縮成一套簡單易懂、實用有效的「財富喜悅」法則,幫助無數人擺脫金錢的困擾,擁抱富足和喜樂的人生。 ●「財富喜悅」的核心是什麼?肯恩及瑪麗認為,金錢是實現夢想、享受生活、幫助他人的工具,我們應該學習如何聰明地管理金錢,讓金錢為我們創造價值,而非成為我們的負擔和壓力來源。「財富喜悅」不只要談「把錢變多」(鼓吹極度節儉和儲蓄、或是高風險的投資),而是追求無憂無慮、身心平衡的致富之道。●「財富喜悅」10週計畫財富喜悅以10週的學習過程,循序漸進引導讀者建立理財觀念,並提供具體可行的行動方案,幫助你逐步實現財務目標。‧第1週:設計你的財富喜悅人生:釐清自己的財務目標和價值觀,建構一個平衡且的財務藍圖。‧第2週:與金錢建立正向關係:擺脫「匱乏」思維,擁抱「富足」和「感恩」的心態。‧第3週:克服行為偏差:你知道存錢很重要,卻總是忍不住衝動購物?書中將揭露這些隱藏的消費陷阱,並提供有效的應對策略。‧第4週:從小錢開始,邁向財富自由:設定SMART目標,將大目標分解成可執行的步驟。‧第5週:掌握日常財務狀況:學習如何制定預算、追蹤支出、建立緊急預備金,為財務自由奠定堅實基礎。‧第6週:有效減債:書中獨創的「債務終結者」方法,幫助你快速消滅債務,重獲財務自主權。‧第7週:為未來投資,選擇適合自己的投資方式:並透過長期穩健的投資策略,讓錢為你工作,創造被動收入。‧第8週:最大化所得:書中將分享作者夫妻多年來的創業經驗,教你如何發展副業、提升職場競爭力,創造多元收入來源。‧第9週:規劃退休後的財富喜悅:幫助你計算退休金需求、選擇合適的投資工具,打造無憂的退休生活。‧第10週:財
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八乙女×2 01【首刷限定版】
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出版日:2025/03/27 作者:氏家卜全  出版社:東立  裝訂:平裝
就讀小學6年級的八乙女魁。搬到他住的公寓隔壁的女孩子,是個有點奇特的女孩子。而且居然還是同姓!八乙女魁(小6)與八乙女春留(小6)。兩個人合在一起就是「八乙女x2」!首刷限定特典卡 約10*15cm 紙
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Frieren: Beyond Journey's End, Vol. 12 (Manga) 葬送的芙莉蓮
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出版日:2025/03/27 作者:Kanehito Yamada  出版社:VIZ LLC  裝訂:平裝
The adventure is over but life goes on for an elf mage just beginning to learn what living is all about.Elf mage Frieren and her courageous fellow adventurers have defeated the Demon King and brought peace to the land. But Frieren will long outlive the rest of her former party. How will she come to understand what life means to the people around her?Upon touching the ancient monument of the Goddess, Frieren finds herself cast back in time to 53 years before the death of Himmel the Hero. Her old adventuring comrades don’t know she has come from the future, and Frieren realizes she must protect the secrecy of advancements in magic from their enemies. Here, the Demon King has not yet been defeated, and his minions are still powerful and determined to destroy Frieren!
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鑽石的功罪05【首刷附錄版】
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出版日:2025/03/20 作者:平井大橋  出版社:東立  裝訂:平裝
「但還是想跟你…一起在斑比隊打球…」綾瀨川次郎以王牌投手的身分,帶領U12日本代表隊拿下冠軍。但是他卻懷著在代表隊的回憶,過著暫時遠離棒球的日子。這時候,之前斑比隊的隊友-五出現在綾瀨川的面前…首刷附錄明信片 約10*15 cm 紙
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10分鐘減醣菜:超輕鬆就瘦下12公斤的瞬食美味152,健康減脂的三餐與常備菜提案
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出版日:2025/03/20 作者:松田理惠  出版社:創意市集  裝訂:平裝
風靡日本瞬食減重法!隨隨便便吃出瘦體質!正確飲食比少吃更重要!蛋白質主菜+維生素B群配菜將兩種常備菜任意組合就OK!省時、簡單、吃飽飽也能瘦!社群追蹤人數42.7萬人!成功案例3000人以上!不需運動!不挨餓!不復胖!正常飲食瘦身,就能減掉12公斤!只要微波就好、煎熟即可、攪拌而已、罐頭也OK超偷懶簡單瘦身!10分鐘快速完成減醣菜健康&美麗都兼顧!美味自由配!瞬食瘦身菜單全收錄!152道肉類、海鮮、水煮罐頭、雞蛋、豆類、蔬菜、湯品、甜點10分鐘上菜✓省時3步驟X簡單易上手!✓假日做好常備菜+平日快速料理✓標示冷藏、冷凍保存期,製作調理包,解凍加熱即食✓標示一人份的醣分、蛋白質,不須計算熱量!
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Haikyu!! (3-In-1 Edition), Vol. 4: Includes Vols. 10, 11 & 12 (Manga) 排球少年
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出版日:2025/03/18 作者:Haruichi Furudate  出版社:Viz  裝訂:平裝
Shoyo Hinata is out to prove that in volleyball you don't need to be tall to fly! Ever since he saw the legendary player known as "the Little Giant" compete at the national volleyball finals, Shoyo Hinata has been aiming to be the best volleyball player ever! Who says you need to be tall to play volleyball when you can jump higher than anyone else? Hinata boldly declares that he won't close his eyes for the Freak Quick anymore, but Kageyama isn't having any of it. The two of them fight, setting the entire team back in the practice game. But after coming face-to-face with how polished the Tokyo teams are, Karasuno realizes that even with extra practice, the road to new skills and a better-prepared team is still long. Looking for new ways to fight in the air, Hinata goes to Fukurodani's ace, Kotaro Bokuto, for some help.
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All the Other Mothers Hate Me
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出版日:2025/03/11 作者:Sarah Harman  出版社:Penguin Putnam Inc  裝訂:平裝
A mom will do anything to save her kid.Anything."The missing boy is 10-year-old Alfie Risby, and to be perfectly honest with you, he's a little shit."Florence Grimes is a thirty-one-year-old party girl who always takes the easy way out. Single, broke and unfulfilled after the humiliating end to her girl band career, she has only one reason to get out of bed each day: her ten-year-old son Dylan. But then Alfie Risby, her son’s bully and the heir to a vast frozen food empire, mysteriously vanishes during a class trip, and Dylan becomes the prime suspect. Florence, for once, is faced with a task she can’t quit: She’s got to find Alfie and clear her son’s name, or risk losing Dylan forever.The only problem? Florence has no useful skills, let alone investigative ones, and all the other school moms hate her.Oh, and Florence has a reason to suspect Dylan might not be as innocent as she’d like to believe...
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10分鐘上菜!美味家庭料理
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出版日:2025/03/11 作者:白井有沙白井  出版社:尖端出版  裝訂:平裝
口水雞、北京烤鴨、香菇燒賣、酥炸蝦球……\\這些料理全都10分鐘就能完成!//忙碌煮夫、煮婦必學!下班後快速開飯!使用冰箱現有食材,就能做出美味料理。熟食、沙拉、麵飯類料理、下酒菜,你想吃到的料理應有盡有,餐桌上的菜色不再單一無聊!|省時祕訣|#使用市售調味料與高湯粉#使用耐熱袋完成事前準備#利用微波爐或電鍋加熱|擺盤技巧|技巧1 堆出高度 中間堆高的方式,透過立體感來增加分量及創造美感。技巧2 平均分散 將各式食材平均分散擺盤,讓配色更加均勻。技巧3 錯開擺盤 切片狀食材交錯堆疊鋪在盤面,營造出層次感。技巧4 配料增色 利用蔬菜或配料增加料理顏色,同時能夠引起食慾。|食譜特色|★作者為現役百貨公司地下美食街食譜開發員,透過不斷的研發、試菜,研究出簡單、美味、省時的家庭料理。★從配菜、沙拉、飯類、麵類到下酒菜,不同料理一應俱全。★食譜標記料理所需花費時間及使用器具,並且每道料理皆有小提醒,新手準備也不會手忙腳亂。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*今天要煮哪道料理呢?|更多尖端食譜推薦|★1:1:1的調味魔法★戈登.拉姆齊10分鐘上菜★四季喝好湯:改善失眠、緩解疼痛等23種症狀的55道暖心湯★蔬食早午餐:義大利麵、沙拉、三明治,70道週末的居家異國料理★飯前一碗!低卡減醣瘦身湯:64道低負擔、高滿足的常備湯料理★增肌減脂・一盤搞定★幸福韓食:81道人氣家常美味!★不開瓦斯也會煮!202道微波爐料理
優惠價: 9 342
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餘音在野:鄉村川劇團影像記憶(簡體書)
70 折
出版日:2025/03/01 作者:劉莉  出版社:廣西師範大學出版社  裝訂:平裝
本書用10萬字、近200幅照片忠實記錄了十餘個川劇戲班近10年來的變遷史。川劇戲班多以家庭為主體,家庭的家長即是班主。他們在鄉村流動演出,靠鄉親們打賞維持生活。隨著農村社會的變遷,他們越來越沒有市場,生活也越來越困難,很多戲班解散,演員改行。戲班演員對傳統藝術著迷,視川劇藝術為生命,社會的變化使他們無所適從卻又無可奈何,他們一邊教子女演戲,又希望子女能有更好的出路,這不僅僅是某幾個戲班的命運,更是傳統藝術的命運。本書從圖片到文字,都透著作者的人文關懷。
優惠價: 7 403
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高中國文攻頂‧學測模擬試題10回衝刺
85 折
出版日:2025/03/01 作者:江翊君; 吳承和; 楊可欣  出版社:晟景數位文化  裝訂:平裝
學測攻頂,考前倒數衝刺 練題首選 就選這一本!《攻頂‧10回衝刺》深入切中108課綱,題型完全比照最新大考命題模式,兼顧多元性與知識性,於考前最後倒數階段強力進攻,協助考生順利登頂。全書共十回學測國綜擬真試題,提供高三學生於學測前二至三個月,以每週一到二回的進度衝刺練習,於全書練習完畢後,可熟悉學測考題檢測方式,大幅提升答題勝算率。
優惠價: 85 187
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