每天東忙西忙、工作卻越做越多,常常是有想法,卻不知道該怎麼做,或者老是在做看起來沒意義的事:※同一份報告要寫好幾個版本;※主管或客戶拿不定主意、一改再改;※接手前人的工作,資料零散沒人懂;更崩潰的是,讓人聽了白眼的話:「拿舊的改一改不是很快?」「不清楚耶,你決定就好。」「這個我明天就要。」這些無理要求、要通靈才有辦法處理的窘況,就丟給 𝐆𝐨𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐀𝐈 大神幫你扛吧!與 AI 協作,讓每一天的工作高效有感,讓自己更有價值!170 個滿滿職場實例 × 30 套 Google AI 工具,打造你的全能 AI 工作流!新一代 Google AI 不只是聊天機器人,而是能「讀資料、抓重點、做簡報、畫圖、產出成品」的 AI 工作夥伴。✦ 以 Gemini 3 為核心,你可以把零散的想法、模糊的需求,快速拆解成可執行的步驟與清楚的架構。✦ 搭配 NotebookLM 這個最誠實可靠的資料型 AI,它只根據你提供的文件、簡報、逐字稿來回答,幫你在資訊混亂時,先把背景、重點與差異整理清楚,不怕 AI 亂回答。✦ 再加上 Nano Banana Pro 與視覺、影片能力全面升級的 Google AI 工具包,從簡報視覺、教學素材、圖文內容到影片產出,都能快速完成、風格一致,直接拿來用。✦ 還有 Gmail、Google 文件、簡報、試算表、雲端硬碟、日曆等你早就天天在用的老朋友,不用換平台、不用重學介面,只要原本的 Google 帳號,這些 AI 功能幾乎都能免費體驗。這本書不是介紹 Google AI 功能的工具手冊,而是要教你把這些 AI 工具實際放進日常工作的流程中,書中所有範例皆來自真實工作場景,涵蓋資料蒐集整理、郵件與簡報製作、翻譯與客服回應、資料分析、程式輔助,以及圖文影音內容產出等日常工作應用,零門檻、免花費,現在就呼叫整個 Google AI 宇宙來幫忙,打造你的全能 AI 工作流!本書特色: 光開始用 AI 還不夠, 知道怎麼有效運用更重要。期待已久,AI 終於成為你工作上的助手了,以前有事不決問 Google,現在統統都 Call Google AI 來幫你忙就對了!▊ 真心愛用推薦的 AI 組合技 ▊✦ 讓 Gemini 直接讀 NotebookLM 筆記本,跳脫上傳數量的限制✦ 只要一張產品照,腳本、口播稿、模特兒、動態特效一條龍搞定✦ No
AI迅速崛起,將如何改變資本主義自由市場經濟的運作與方向。人工智慧强大的預測能力,真能實現計劃經濟,解決資本主義的缺點?資本主義自由市場制度已是人類社會絕對主流,但其弊端明顯,讓人詬病。如失業、貧富差距、經濟周期不穩定等問題,時至今日仍然無法完全解決。計劃經濟因人類無法處理龐大的市場經濟數據,在歷史上被經濟學主流判定爲無法實現。但有觀點認爲,只要AI 的運算力和預測能力足夠强大,或許就能實現計劃經濟,彌補市場經濟的弊端。AI確實能快速有效地給出令人滿意的答案,但這恐怕會打擊人類的自信,或過度依賴,從而放棄思考。如果人類做決定過分被AI左右,這也會給社會上層干預市場經濟留下空間。一旦市場機制被破壞,要再建立就需要付出發非常沉重的代價。當前市面上關於 AI 的書籍,多數聚焦在技術應用層面,或討論個人與社會該如何適應AI時代的來臨。相較之下,本書選擇從經濟學的角度切入,嘗試分析 AI 普及化對資本主義體系未來發展所帶來的影響;究竟是推動還是衝擊?AI能否代替市場機制,實現計劃經濟。
從機器學習的侷限,看見人類大腦獨一無二的運作方式一場對AI時代「智慧」定義的深刻挑戰學會如何學習,是你在 AI 時代中最需要掌握的能力!2021年,認知神經科學家史坦尼斯勒斯.狄漢 (Stanislas Dehaene)的《大腦如何精準學習》為我們揭示了「大腦高效學習的奧祕」;如今,在AI模型深度融入我們生活的現在,重新閱讀這本科普經典,將幫助我們理解「人類的未來和價值」,什麼才是 AI 無法複製的、屬於人類的核心競爭力。不只是闡述大腦的運作方式,更是一場對AI時代「智慧」定義的深刻挑戰。★人腦的勝利:為什麼 AI 仍無法複製人類的洞察力?儘管大型語言模型 (LLMs) 能夠流暢地生成文本,通過考試,但它們的成功是建立在機率模式匹配之上,而非真正的理解。本書精準剖析了人腦在學習上壓倒性的四大優勢,證明了人類智慧的不可替代性。★人腦與AI模型最大的區別在於「神經可塑性」AI 的架構和參數一旦訓練完成便相對固定,而人類大腦是一個不斷自我重組、自我優化的動態系統。這種難以置信的適應性,讓人類能夠透過「少量樣本學習」。人腦不僅能從極少量經驗中快速歸納抽象規則,更能在學習過程中實時重塑神經迴路。這是人類學習效率遠勝於依賴龐大數據和運算力的 AI 的根本原因。★學習的四大支柱,重新對比 AI 的局限1. 注意力:人腦的專注力是建立在好奇心和資訊價值之上。我們主動尋找「驚喜」和錯誤,將其視為獎勵信號,驅動學習,這是一種具有內在動機的學習系統。2. 積極主動參與:人類學習是以「假設檢驗」為主導,要求可解釋性,我們不僅知道「是什麼」,更知道「為什麼」;AI 則停留在「黑箱」預測,難以進行因果推理。3. 錯誤回饋:人類的「內在錯誤信號」可以快速引導突觸強度的調整(神經可塑性的體現),實現高效校準。而AI則依賴耗費資源的反向傳播和數百萬次的迭代,4. 固化:透過睡眠的力量,將所學鞏固與整合在人腦中,睡眠是利用神經可塑性進行知識重組、精煉和消除干擾的關鍵步驟。適用對象l 對 AI 科技感到好奇,想了解人機本質差異的讀者。l 教育工作者和家長,尋求在 AI 時代優化教學和學習效率的方法。l 認知科學、神經科學和計算機科學的專業研究者。《AI世代,大腦如何精準學習》是一本關於人腦學習的權威指南,更是在AI浪潮中保持清醒和把握人類獨特優勢的必讀之作。
▍ 職場最實用的 AI 簡報術,比傳統做法快 N 倍,試過就回不去了!▍ 時下最夯的 AI 簡報工具,99%「零花費」輕鬆上手!◎【本書教的不只是工具,而是一套簡報思考流程】本書會介紹許多可以幫助簡報製作的 AI 工具,但我們的目標並不是要你 100% 掌握這些工具的所有功能或細節,而是用最短的時間快速了解這些工具的定位與使用時機,並且帶入到你的簡報製作流程中。 第一章:為什麼 AI 做不好簡報,該如何改善。 第二章:透過 AI 替簡報做一份需求規劃。 第三章:介紹目前主流的 AI 搜尋工具,以及如何規劃搜尋指令。 第四章:如何將搜尋完的內容歸納分類,變成你的第二大腦。 第五章:如何讓 AI 擬定大綱,並且製作視覺化的投影片。 第六章:教你生成簡報中的圖表、插圖、ICON 及背景音樂。 第七章:如何在上台前對投影片做有效的練習,避免被 Q&A 問倒。 第八章:在 AI 時代如何避免資訊焦慮,順利地和 AI 協作。透過這樣的教學順序,你將能獲得「一套和 AI 共同思考的簡報製作方法。」而且在未來更新、更強的工具出現時,你也只需要替換掉定位相同的工具,不需要從頭開始適應。◎【多面向比較,快速了解工具定位】為了讓讀者可以用最快的速度了解 AI 工具特性,每個工具的教學中,除了基礎的註冊流程、使用情境、操作流程以外,我會從這五個面向解構工具:✦ 該工具可以解決什麼過往的簡報痛點✦ 該工具的亮點或獨特功能✦ 讓工具使用起來更聰明的思路或指令✦ 免費方案與付費方案的具體差異比較✦ 付費版專屬的功能我知道一次學習太多工具會讓人頭昏眼花,所以我會在每個章節的最後,綜合比較工具之間的差異,說明每個工具的定位與適用時機。◎【將簡報思路整合成指令模組】本書除了 AI 工具教學以外,也會分享我自己是如何透過 AI 指令模組,將每個階段的工具產出結果,串連起來變成完整的工作流。比如說:在 2-1 節中,我將自己平常是怎麼設計簡報目標的思考流程,變成了 AI 的指令模組,只要使用這個模組就可以快速獲得一個具體且清晰的簡報目標。你可以按照自己的需求調整模組,也可以選擇直接沿用書中的範例模組。這些模組就像是一套「可重複使用的思考結構」,能幫助你把模糊的需求轉化成具體的指令,讓 AI 更準確地理解你想達成的目標。最後,請切記!以後凡事有任何需要「做苦工」、「又得挑燈夜戰了……
一本為「一人創業」量身打造的AI實戰手冊善用AI,打造屬於你的高效率個人事業!在這個資訊爆炸、競爭激烈的時代,朝九晚五的工作已不再是唯一的職涯選擇。你是否曾經:•想創業卻因資金、人脈、時間等限制而止步不前?•想經營自媒體卻總是卡在內容創作、剪輯、社群經營等繁瑣工作上?•想打造個人品牌卻不知道從何開始,感覺迷茫無助?如果你正面臨這些困境,那麼這本書將是你通往「一人公司」的最佳指南。※本書特色★把 AI 當作你的「第二大腦」,成為新時代的個人創業者寫文案卡關?剪影片沒靈感?社群經營沒方向?AI 是你的全能輔助工具,能高效處理大多數繁瑣任務,大幅節省時間與精力。AI時代拚的不是努力程度,而是誰更會善用工具提升競爭力。★ 靠AI打造「虛擬團隊」,從上班族一秒變 CEO自媒體流程全面AI化:從選題、文案、腳本撰寫到客服應對皆可自動化,操作簡單、步驟清晰,即使是初學者也能快速上手、完成變現。★無論你是學生、上班族還是自由職業者,越早掌握 AI 賺錢能力,就越早搶占先機AI不是未來,而是當下。趁紅利期將AI化為你的競爭力,彎道超車不再是專屬於資源豐富者——一人也能開創屬於自己的自由職涯。※適合讀者•想利用副業創造額外收入的上班族。•希望用AI提升創作效率、自媒體經營或內容創富的創作者。•想從零開始搭建個人品牌或接案體系的自由職業者。•渴望走出兼職框架,讓收入自動流入,重塑職涯的斜槓族。
【本書內容】☆★☆★☆ 讓 AI 揭開你的健康真相 ☆★☆★☆☆★☆★☆ 每日生活變成你的長壽武器 ☆★☆★☆☆★☆★☆ AI 秒做菜單、秒排運動 ☆★☆★☆☆★☆★☆ 睡不好?AI 給你最強助眠組合 ☆★☆★☆☆★☆★☆ 用 AI 逆轉老化,活得更久更好 ☆★☆★☆【導讀語】在這個人人手中都有智慧裝置、生活周遭充滿感測器的時代,我們第一次能用「日常生活的資料」重新理解自己的健康樣貌。而人工智慧的出現,更讓這些資料不再只是被動記錄,而能轉化為可採取行動的建議、洞察與提醒。本書的核心精神十分簡單:「讓 AI 成為你的健康夥伴,陪你一同打造更長壽、更自在、更有節律的生活」。全書從「AI 與健康的新時代」開場,帶讀者理解 AI 如何逐步成為個人的健康助理。從 Apple 健康 App 的資料整合,到 ChatGPT(Gemini)的分析與陪伴能力,使健康管理真正回到生活現場,而非健檢後的匆匆一瞥。接著,本書帶領讀者踏上完整的健康自我管理旅程:◎用表單記錄自身狀態:睡眠、飲食、步數、情緒、喝水量,這些最生活化的資料,是 AI 為你量身打造建議的起點。◎讓 AI 成為你的營養師與運動教練:透過一日菜單、七天飲食計畫、外食分析、運動流程設計,AI 協助你建立可落地、可持續的健康行動。◎照顧心情與睡眠:從 AI 情緒日記,到冥想語音、助眠故事、Suno 睡眠音樂,本書示範如何用科技輔助放鬆與心靈平衡。◎建立長壽習慣與生活模式:深入藍區文化、月度健康回顧、長壽顧問 Prompt,讓 AI 幫助你找出適合自己的生活節律。◎理解健檢、做出行動:AI 不是醫療診斷工具,但能把複雜報告翻譯成白話、提醒追蹤時間、協助你建立「健康筆記」。◎展望未來長壽科學:數位分身、生理年齡估算、基因 × 生活資料 × AI 的新世代長壽模型,都在本書中得到清晰的介紹。從第一章到第十章,本書以循序漸進的方式,幫助你完成一場「AI 與健康的整合之旅」。這不是艱澀的醫療教材,也不是抽象的養生哲學,而是一本讓人可以每天實作、每天改善、每天更懂自己的健康行為指南。當 AI 能夠理解你的生活軌跡,你也將從 AI 的分析中,看見一個更清楚、更可調整的自己。願這本書成為你邁向長壽生活的起點,也成為未來陪你一起前行的健康夥伴。《AI 健康養生長壽書》值得閱讀的十大亮點1. 你的 AI 健康團隊正式上線!飲食、睡眠、運動、情緒