Computer-aided Control Systems Design

從美麗照片中選取色彩，作為配色設計靈感，製作出超過800個創意設計範例！ 作者「小林礼奈」經營的Instagram人氣帳號──「見るだけデザインの教科書」(一看就學會的設計教科書／Mirudake Design)，時常發表關於配色方案及設計的內容，向非設計師的人傳達設計的樂趣。本書則是她費盡心血，終於完成的第一本設計書！ 書中將從美麗的照片中選取出色彩，並藉此延伸製作成各種設計範例。這次與8位日本社群平台上活躍的人氣攝影師合作：・Akine Coco・ayappe・AyuMi・岩倉しおり(iwakura shiori)・小山田美稲・仁科勝介・もなみん(Monami Minase)・るい(Rui)共收錄了約80張來自以上攝影師的寫真作品，美麗又療癒的照片，光是看著就令人心情愉悅。 以這些照片作為靈感，將更進一步從中選取出超過400個顏色，並應用這些顏色作為配色組合，製作超過800個創意設計範例！其中包括：文字設計、漸層、不同印象的設計範例，以及傳單設計、海報設計、簡報資料設計……等各種類型的實例。 內容除了介紹配色及設計必知的基礎知識、設計的思考方式，也會解說範例的特徵及巧思、設計的訣竅重點等等。同時，也一併刊載範例中使用的字型名稱、顏色的色碼等參考數值，以及書末也附有以顏色種類排列的色彩索引等，更方便查找及運用。 全書收錄了許多「即使不是設計師，也能盡情享受」的實用資訊。只是隨意翻閱，就能獲得很多靈感！ 【本書特色】1. 收錄約80張人氣攝影師的寫真作品，單純欣賞也很愉快！2. 從照片中選取出超過400個顏色，以色碼、CMYK、RGB等參考數值來做介紹。3. 文字設計範例中，皆註明使用的字型名稱，方便檢索並應用於自己的設計。4. 配合顏色的印象設定不同主題，製作各種類型的設計範例，並解說其設計重點。5. 書末附有依色系排列的色彩索引(INDEX)，可快速查找相關介紹頁面的頁碼。 【讀者好評推薦】1. 對於設計愛好者來說，這是很精彩的一本書，會被它的美麗所吸引。內容簡單易懂，十分推薦。 2. 只看照片也覺得非常愉快。彷彿在看攝影集一樣，可以欣賞到許多美麗的照片。 3. 我認為不是設計師的人也能看得很開心，內容對於學生、設計初學者也會很有幫助。 4. 由於從照片選取顏色來

先有準則，再談創意。掌握實用、易讀以及視覺美感的「Editorial Design編輯設計學」全方位指南。 「Editorial」原指「社論」，亦即在特定時間，對特定議題所發表的意見。編輯設計的最初任務，是要為值得訴說的故事進行全面策劃，並藉由出版刊物分享觀念、興趣或甚至品牌情報。編輯設計如今已不再局限於紙本頁面，而更常跨足到行動載具上。然而，無論是哪個時代的設計師，都肯定同意這門學問最重要的能力在於卓越的溝通技巧，與說故事的熱情。 確實傳達訊息是平面設計師永恆的課題，各式刊物如報紙、雜誌中的資訊分類更是一門精緻學問。本書由英國設計類教科書權威Laurence King出版社策劃、倫敦聖馬丁學院教授與藝術設計類書籍專職作家共同撰編課程內容，以當今主流的閱讀形式如電子雜誌、電子書、各式印刷出版品及刊物為基礎，為讀者規格化「新聞報刊類」平面設計的共通原則，並以大量優秀範例輔助說明，一本讀通這門複雜學程。 除了必須熟悉字型、視覺效果等平面設計的範疇之外，「新聞報刊類」的平面設計師（也就是所謂的編輯設計師）還需要具備能分析資料與讀者行為，並綜合廣告主以及讀者需求之後將資訊視覺化、甚至延伸到行動媒體上互動功能的能力。「編輯設計」的工作，其所需具備的準確度與複雜度與其他平面設計大有不同，關注的設計價值也有所出入。本書以七大章節為讀者建立編輯設計工作的基本觀念與技巧，任何對雜誌、報刊或其他類型出版品設計，無論數位或印刷有興趣的讀者，都能藉由本書獲得技術和觀念上的長足進步。 Chapter 1：編輯設計什麼是編輯設計？編輯設計師的工作與一般的平面設計有什麼不同？要如何知道自己是否適合成為一名編輯設計師？本章將定義、定位編輯設計工作在媒體界與設計界所扮演的角色與肩負的社會責任。也透過與知名刊物如《Wallpaper*》和《衛報》的直接訪談，加深讀者對編輯設計的初步認識。 Chapter 2：編輯設計格式編輯設計最常應用在報紙、雜誌之中，其中不同性質的刊物，又會衍生出全然不同的設計原則。本章將快速帶領讀者了解編輯設計所涵蓋的範疇，與其各種面向和形式。從新聞、雜誌平面媒體發展至今的軌跡，來概覽這項設計工作曾經以及將會面臨的變化與考驗。 Chapter 3：封面設計封面不僅是一份刊物的門面，更是在編輯設計工作中，最接近

東京，永遠都有新發現！日本設計美學觀察家―――吳東龍―――TOKYOEAT & DRINKSHOPSCULTURESTAYWALKS【東京設計旅行GUIDE】好物×店家×品味×風格×美感――100+最新東京設計MUST KNOW終極推薦――※隨書附『東京散策TOKYO WALKS地圖』別冊※◢◢◢ Tomic’s Design Tokyo 清澄白河｜淺草｜築地｜銀座｜新橋｜竹芝｜台場｜京橋｜丸の內｜日本橋｜小伝馬町｜馬喰町｜浜町｜鶯谷｜上野｜秋葉原｜紀尾井町｜水道橋｜大塚｜赤坂｜六本木｜白金台｜虎ノ門｜淡路町｜北青山｜南青山｜表参道｜渋谷｜新宿｜代々木｜代官山｜恵比寿｜目黒｜中目黒｜品川｜下北沢｜桜新町｜横浜｜千葉｜埼玉設計與生活息息相關，歷經6本《設計東京》系列暢銷書，日本設計美學觀察家吳東龍，暌違5年全新力作《東京再發見100+》，帶領讀者重返日本設計生活現場，看見解封前後（2018至2023年間），誘使我們總想一再造訪，親身感受其豐厚又多變魅力的城市――東京，有哪些一樣？哪些不一樣？ 本書從日常生活必須的「食衣住行娛樂」出發，嚴選100+從都心擴散的全新地點――特色店家、設計良品、文化設施、風格旅宿、必訪區域――從概念、目的到硬體設施，從東往西、從北到南，提供每個景點的看點與新鮮發現；此外，透過設計旅行、透視景點、深度專欄、散步路線等角度，為讀者規劃深具巧思與脈絡的東京設計體驗指南。◢◢◢ ただいま！回到東京了！當2022年再訪東京時，朋友問我，去那麼多次了還有地方沒去過嗎？「欸！是東京耶～」這回答意味著東京永遠都有新發現，即便2019年底因COVID-19的疫情，連眾所期待的2020奧運都變了步調，城市發展節奏也都隨之放緩，不過，由於東京的城市計畫原本就不走短程規劃，因而許多大型商業設施仍陸續完成，也讓疫後探訪東京時，仍有倍感新鮮之處。「ただいま！回到東京了！」我在心中對自己說。◢◢◢東京，永遠都有新發現！Ⓐ TOKYO FOOD& DRINK | 東京吃喝26+――深呼吸、品嚐一杯看似簡單的咖啡，卻是味道精準且充滿層次感，鮮奶油與甜味讓人喝上一口就感到幸福難忘，一杯充滿了職人精神的講究，是回東京一定要做的事。（還有甜點喔～） Ⓑ TOKYO SHOPS | 東京採買22+――沉澱且能仔細品味好物的場域有哪些？家具、家飾、花藝、餐具、廚具、雜貨、服飾、手作

《Fortune》500大企業、∖日本知名跨國金融集團的實戰指南∕企業趨之若鶩的大數據分析，真的解決了你的需求嗎？或者，反而讓你陷入盲點？★為什麼越分析越失焦？數據科學是為了解決問題，但錯誤的決策通常都源於一連串的分析、解讀，問題到底出在哪裡？其實，大數據分析沒那麼神奇，說穿了不過是一種精神，方向對了，可應用的面向相當廣闊。本書教你用5D框架建立正確思維，打造獲利方程式。1. Demand（需求）開始分析作業前，請先「定義」需要解開的難題為何。舉例來說，喝慣A牌啤酒的消費者，忽然轉投向B牌的懷抱，業者想知道的是，如何提高品牌與消費者之間的互動率，但你卻一味研究起轉換率……。當心！像這樣在起點就跑錯了方向，又如何能成功抵達終點。2. Design（設計）也就是描繪輪廓：計算→視覺化報告→假說驗證→預測建模。以手搖飲料店為例，從消費金額、年齡層與性別，可推敲出商業現場的實際狀況；而驗證不同的假說（例如A：男性的消費單價較高／B：女性的消費頻率較高），也會發展出不同的決策模式。3. Data（資料）資料量大，不代表具備絕對優勢，與其聚焦在屬性資料，不如也蒐集「行為資料」。假設分析超商洋芋片的購買狀況，得出40～49歲女性是消費主力，是否可做出她們是目標客群的判斷，因而以輕熟女喜愛的口味為強銷目標？那如果真正的客群其實是兒童（媽媽買給孩子）呢？策略無疑大翻轉。這並不代表數據無用，而是此份消費紀錄不適合做為分析素材（不夠完善）。4. Develop（開發）商品叫好卻不叫座，矛頭該指向哪裡？廣告投放在符合目標客群的媒體上，但卻回應率低迷，甚至給人CP值不高的印象？明明使用了AI自動分析工具，得出精準度極高的預測結果，卻還是搞不清楚什麼因素才有助提高營業額？這表示你的考量尚缺全面性，突破開發困境就要利用「三力」，眉角都在本書裡。5. Deploy（部署）資料分析的結果要能「活用於現場」，讓人完整消化後「展開行動」，才有價值可言。分析人員要能以第一線銷售人員的觀點看待事物，並且共享資源。當團隊成員將框架化為共通語言時，才能確認內容是否具有說服力，並提供建議，為團隊打造好的循環。商業世界瞬息萬變，數位化浪潮勢不可擋，重點不在分析技術，而是「解決需求」！因此，你不需要成為資料科學家，但務必懂一點資料分析。本書從源頭為你建立正確思維，讓資料成為溝通橋梁，助你成功變現。 ――專業推薦――彭

德國著名哲學家亞瑟．叔本華的名作《作為意志和表象的世界》中寫著：「在倫理方面的行為，如果不是由於一個人純潔、直接的衝動，而是由於一個概念、一個教條而產生的，就他的性格說，這又是過於高尚的，那麼這一行為就會由於後來自私的懊悔而在這個人自己的眼裡也要喪失一切的功勞。」世界不只是物質的。法律的世界，尤為如此。以規範教義學為根基的傳統刑法學更應當時刻顯明自己的價值立場。刑事法學科相關理論研究重點不應僅停留在其理論解釋學階段，還應當更加豐富其在解決相關具體理論問題上的研究維度、空域範圍及其對相關社會現實問題的回應之精確度等方面。現代人類社會更應當尊重源自天地自然的良知與公義。尤其在刑事立法與司法實務中，尊重人格尊嚴、個人的獨立與自由發展、法的中立與均衡。對於我們身在中國大陸的法科教育工作者個人而言，應當繼續大量閱讀並積極學習有關西方民主國家之憲政價值與自由主義書籍，應當繼續與相關國際專家學者全面交流互訪，應當繼續努力翻譯相關著作書籍，為中國社會民主、法治與自由之啟蒙繼續工作並努力保持思想之獨立。

ChatGPT-4 與Bing Chat創新體驗文字/繪圖/音樂/動畫/影片的AI世界★★★★★【內容最完整，應用最廣泛】★★★★★★★★★★【文字】【繪圖】【音樂】【動畫】【影片】★★★★★★★★★★【深度認識ChatGPT】★★★★★★★★★★【生活應用】【股市應用】★★★★★★★★★★【教育應用】【企業應用】★★★★★★★★★★【Chrome商店ChatGPT-3.5/4.0的插件擴展應用】★★★★★★★★★★【GPT-4官方認證的插件軟體】★★★★★★★★★★【深度解析Bing AI】★★★★★★★★★★【AI創意時代】★★★★★這本書不會涉及較深的程式設計技術細節，而是著重於如何在實際場景中使用和應用ChatGPT 與 Bing Chat。除此之外，我們還會深入探討「文字」、「繪圖」、「音樂」、「動畫」、「影片」五大領域的AI軟體，讓讀者能夠全面了解與體驗當前AI的應用趨勢。研讀本書，讀者可以獲得下列多方面的知識：【深度認識ChatGPT】★ GPT-3.5與GPT-4的差異☆ 了解Vision GPT-4和No Vision GPT-4的區別★ 說明為何用繁體中文對話，可是ChatGPT回應是簡體中文☆ 客製化個人特色的ChatGPT★ 使用個人名字或是匿名分享對話記錄☆ 備份或用PDF儲存對話紀錄★ 認識與使用ChatGPT App☆ 徹底認識Prompt【生活應用】★ 建立圖文並茂的對話☆ 建立圖文並茂的簡報★ 旅遊知識與行程規劃☆ 建立英文學習機與英文翻譯機★ 口說與英文聽力練習☆ 創作短、中或長篇小說★ 詩詞創作☆ 代寫含莎士比亞或詩詞的邀約信件★ 你忠實的交友顧問【股市應用】★ 獲得單一股票訊息☆ 股票技術分析【教育應用】★ ChatGPT是你的活字典☆ 協助摘要、心得、報告、專題撰寫★ 依據程度學習體驗☆ 教師講義、問卷、考試題目【企業應用】★ IG貼文格式、銷售建議☆ 行銷文案與活動★ 拍攝行銷活動的腳本設計☆ 面試者與面試官★ 企業公告☆ 加薪與企業談判議題★ 提升Excel的工作效率到輔助工作分析【Chrome商店ChatGPT-3.5/4.0的插件擴展應用】★ ChatGPT for Google – 回應網頁搜尋☆ WebChatGPT – 網頁搜尋★ Voice Control for ChatGPT – 口說與聽力☆ ChatG

◆史丹佛大學設計學院執行長親自撰寫。根據自己在史丹佛大學學習及任教三十多年的經驗書寫，分享以創意為出發點的學習、發現及領導的藝術，也精選史丹佛設計學院多年來，近百個難忘的故事和新潮的指定作業。◆高度視覺化的指南，適合需要以創意及靈感找到各種「解決方案」的讀者，是改造生活、職場、社會的設計思考工具書。設計，就是採取行動！繼《做自己的生命設計師》之後，最能改造生活、職場、社會的設計思考工具書◆內容簡介★全球知名的史丹佛大學設計學院「設計方式與思維方法指南」系列書籍的第一本★入圍廊燈商業書獎決選名單這個年代有著種種前景不明的棘手問題，但也有著大好的機會。只要抱持好奇心，選定方向後行動，就可能帶來正面的改變。本書五花八門的方法，帶著我們以韌性、愛心與信心，培養出這樣的能力。史丹佛大學聞名於世的哈索．普拉特納設計學院（Hasso Plattner Institute of Design），讓師生、專家與尋找方向的各界人士，在這個別名d.school的園地集結多元的觀點，解決有無限可能的專案；本書設計的體驗，就是為了協助大家而生。這本刺激思考與高度視覺化的指南，提供完整可靠的寶庫，讓大家在面對不確定性時發揮好奇心與創意。書中收錄令人難忘的故事，外加超過八十則的創新練習，運用大量與發現、學習相關的點子，帶大家走過未知的創意世界。書中的練習源自全球最有創意、最跳脫傳統的人士，包括d.school與IDEO創始人大衛．M．凱利（David M. Kelley）、《ReadyMade》雜誌創辦人葛蕾絲．霍桑（Grace Hawthorne）、創新編舞家艾雷塔．海茲（Aleta Hayes）、Google創新福音長費多里克．G．費爾特（Frederik G. Pferdt）等各界人士。經過課堂上無數次的實務測試後，在此由d.school執行長莎拉．史坦．葛林伯格，帶著讀者一一走過練習。不論是翻轉世界的挑戰，或是地方上遇到的難題，如果想得出新鮮的作法，都可以運用書中「專家的眼睛」這則練習，磨練觀察的技巧，用「如何與陌生人交談」促進理解，用「替團隊設計工具」培養創意領導力。相關活動同時令人感到輕鬆愉快、出乎意料、耗費腦力又帶來衝擊，揭曉隱藏的設計動態如何在工作與生活中，帶動更有活力的創作、感受、探索、實驗與合作。本書將協助你培養行為，強化心態，把好奇心化為點子，點子又帶來行動。***【從史丹

這是一本專門協助營收遇到天花板找到下一個業績成長的經營策略 《跨境電商好生意》是榮獲亞馬遜全球開店首屆服務商大會《最佳推廣服務商》TransBiz創辦人Anfernee張家睿、Tami黃宥蓁的首部作品。本書針對還在觀望是否該投入做跨境電商的企業，或是想經由跨境電商創業、有小額資本的個人，理解如何在全球化與時代浪潮下，發現面臨的困境與跨境電商的機會，與提供亞馬遜成功的經營實戰秘訣。 ▍必學經營心法｜亞馬遜全球開店實戰秘訣攻略從275+客戶、1000+諮詢，錘鍊B2C品牌如何從0到1，成功萃取轉動亞馬遜銷售飛輪的PPCGO營運心法，徹底解決景氣起伏、科技創新、粉絲變心的運營困境，打造熱銷品牌、飆高流量、銷量與營業額。• Product Differentiation→產品差異化 • Purposeful Brand→品牌差異化 • Conversion Focused Design→高轉換產品頁 • Get Traffic→廣告行銷 • Optimization Based on Data→持續優化 ▍發現趨勢機會｜全球最新商機全導覽北美→歐洲→日本→東南亞→中東→南美→6大熱門市場完整解析 ▍致勝商模策略｜120天開店藍圖接班→轉型→創業→創新→真實案例超詳解 ▍本書3大特色• 台灣第一本亞馬遜跨境電商經營教學大全• 第一手台灣企業成功與失敗案例分析• 一看就懂的文、圖、表、數據工具好學好用 ▍各界好評聯手推薦(依照姓氏筆畫排序)元智大學管理學院助理教授｜朱訓麒燒賣研究所笑長／共同創辦人｜周振驊電商實戰顧問、品牌顧問、BVG副總｜邱煜庭／小黑透鏡數位有限公司創辦人｜原詩涵novium品牌共同創辦人｜梁國鴻意碩整合行銷有限公司總經理｜蔡建郎台北市進出口商業同業公會副秘書長｜蔡順達台灣電子商務專家‧全球前 2% 頂尖科學家｜盧希鵬智匯家有限公司總經理｜賴順賢

★ 新加坡學者剖析新加坡醫療體系之力作★ 張鴻仁（台灣行政院衛生署疾病管制局首任局長〔1999-2000〕）﹑周穎政（台灣國立陽明交通大學公共衛生研究所暨醫學人文學科教授）﹑楊駿（美國哈佛醫學院訪問學人）﹑林韋地（新加坡執業醫生）專文推薦★ 附：繁體版作者新序〈十年之後——新加坡醫療體系之演變概覽〉★ 極具效率的新加坡醫療體系，對世界有何啟示？ 何謂最理想醫療體系？這是從政者、學者乃至民眾都會感興趣的問題。新加坡醫療體系國際排名優異，在世界衛生組織 (World Health Organization) 「全球醫療體系排名(Ranking of Health Systems)」中名列第六 (二〇〇〇)、被彭博 （Bloomberg)「醫療效率指數 (Health-Efficiency Index)」評為全球醫療效率最高的國家或地區 (二〇二〇)、獲「全球健康指數 (Global Health Index)」評為亞洲最健康國家 (二〇一七)，自然成為研究焦點。 在《病有所醫？新加坡醫療體系之理想與現實》一書之中，新加坡學者林方源 (Jeremy Lim)以本土視野剖析新加坡醫療體系各個面向，闡述其融資模式、監管架構、服務類型、人才管理、醫病關係乃至醫療旅遊之細節與得失。這是學習新加坡醫療體系運作與成效的最佳入門著作。 應當如何分擔醫療開支壓力，一直是備受爭議的政治議題。亦因為此，林方源認為，不從政治哲學角度切入分析，便難以透徹評估新加坡醫療體系之成效。這個體系假設，公共資源有限，故此醫療開支亦是個人重要責任，新加坡醫療融資模式由此理念構建，「公義」與「效率」之辯由此而起。 有學者指，醫療體系之建構，取決於一地政治歷史脈絡，何謂最理想醫療體系之問題因而更形複雜。貧富者或無一致利益立場，但他們皆不能否認，「病有所醫」與否，與他們生活息息相關。

今時今日，很多設計還是由設計師主導，人們以為一切都是設計師創作的物件，那就是設計。其實設計不只關於一個物件，甚至是一間房屋，它們最終都有使用者，也就是用家。但是用家是否有參與設計的權利呢？參與式設計正是由用家主導，讓他們把自己的想法及喜好與設計師分享，雙方運用合作的方式，共同構思設計的概念，一起製作，再一起享受成果。這種由下而上的設計參與模式，讓不同背景的人也可以參與設計過程，包括本書提及的長者及青少年，透過設計，他們得以發揮創意及想像。設計師亦在過程中更深刻地了解到長者及年輕人的需要，讓設計更到位；更重要的是，設計成為了設計師與他們的溝通工具。原來設計是可以拉近人與人之間的關係的。本書以「留白」為主題，通過不同個案與讀者互動，希望大家在書中空白處動筆思考、發表，從而感受設計、體驗設計，走進設計的魔力中。

我們為什麼瘋玩遊戲？！ 從瑪利歐│小精靈│俄羅斯方塊│音速小子│寶可夢│ Minecraft│魔獸世界│薩爾達傳說│古墓奇兵│刺客教條…… 電玩是誰發明的？哪些Game狂吸37億人入坑無法自拔？ 是什麼讓遊戲如此特別？讓我們爆肝沉迷其中！ 寫給電玩的情書，送給37億玩家最完美的讀物！ ●超級電玩迷＋專業漫畫家＝最到位的電玩遊戲史！● 7大主題，300多款電玩遊戲大探險 腦洞大開，入門遊戲大世界 ▌是回味，更因此看懂玩心設計 ▌ ●入圍2021年英國圖書設計與製作獎（British Book Design and Production Award） ──圖像小說類 ●2020年OPENBOOK好書獎《看懂好電影的快樂指南》作者最新力作 「一封寫給各式遊戲的情書──從棋盤桌遊到RPG角色扮演遊戲，再到VR及電玩遊戲。對於遊戲迷來說，這是一本完美的讀物。對於剛接觸遊戲的人來說，這是完美的入門書。」──《蘇格蘭人報》 「本書引人入勝，為玩家提供見解，為不玩遊戲的人提供啟示。」──英國犯罪小說天后薇兒‧麥克德米 Val McDermid 「作者以色彩柔和的視覺漫畫敘事，不只探索遊戲史的時間軸發展，更囊括電玩的製造史與消費文化。」──英國《衛報》電玩編輯基斯‧史都華 Keith Stuart ▌第一本電玩遊戲史，問出許多大哉問 《戰斧》、《模擬市民》、《戰慄時空》、Mega Drive、N64、Xbox 360……跟全世界青少年一樣，作者在這些電玩與迷人遊戲主機的陪伴下成長。多年後，他開始思考：是什麼讓遊戲如此特別？我們為何玩遊戲？讓遊戲對我們造成了什麼影響？遊戲又是從何而來？我們為何不惜爆肝只想一直玩下去？遊戲如何塑造我們生活的世界？又是否助長了校園暴力？ ▌7大主題，介紹300多款經典遊戲 愛畫漫畫讓作者愛德華‧羅斯試著結合他對電玩的熱情，完成這本充滿魅力和深度的遊戲圖像史，帶我們深入遊歷電玩遊戲的演化過程。1950 年代是哪些先驅開發了第一代電玩？1970 年代又是哪些眼光獨具的玩家看到遊戲商機，用街機一舉大獲成功，以一枚硬幣讓人靈魂出竅？瑪利歐，如何在宮本茂的手中，因為角色和故事的塑造，成為史上最成功的遊戲IP？1988 年如何來到歷史新高潮，出現瑪利歐與音速小子的首次交鋒？書中以7大主題──1.我們為何開始玩、2.電玩迅速崛起、3.變身的愉悅、4.遊玩的空間、5.「抉

Glycemic Control for Diabetes Mellitus 血糖穩當．糖尿病STOP！武龍醫師帶你掌握三大健康關鍵，一起遠離糖尿病的致病與致命威脅：Key points 1. 血糖完全掌控 Key points 2. 日常精準預防 Key points 3. 臨床醫療因應對身體多一分關心，就能少一分擔心， 早一步行動，換來百分百的安心！──驚爆！糖尿病失控危機── 台灣每3分鐘，就有1人罹患糖尿病，全球每5秒，就有1人因糖尿病死亡！ 糖尿病是一種生活習慣病，很多人明明想要「養生」，卻在無形中「養出一個病體」！〔日常預防〕 x 〔飲食控糖〕 x 〔運動處方〕?戰勝糖尿病！ ? 血糖自救｜當心忽高忽低，恐釀致命危機 ? 體重管控｜戒除糖癮，截斷糖害、告別糖毒 ? 預防醫學｜自我症狀監測，終結糖尿病前期 ? 臨床案例｜一型、二型、妊娠糖尿病醫療實錄 ? 索命元凶｜防護大小血管，遠離糖尿病併發症 ? 胰島細胞｜逆轉致病機轉，糖尿病醫療新曙光▎武龍醫師帶你掌握三大健康關鍵，一起遠離糖尿病的致病與致命威脅！ Key points 1. 血糖完全掌控 過多的糖分會被轉化成脂肪囤積在身體，不只外表看起來肥胖，還會形成內臟脂肪，增加糖尿病、心臟血管等慢性疾病的染患風險！ 從平日飲食落實控糖的行動，為自己與家人做好健康把關。Key points 2. 日常精準預防 「糖尿病可說是一種生活習慣病！」在有限門診時間下，無法將糖尿病的前因後果說得清楚明白，本書歸納整理糖尿病相關「致病關鍵」，透過定期監控檢測（體重、體脂率、血糖與各類指標）、維持良好作息，並搭配營養、運動等，達到減壓及控糖的效果。Key points 3. 臨床醫療因應 走進門診，直擊醫療現場，我們從「健康觀念」建立，再落實「健康永續」行動，真正做到預防各類型糖尿病、改善症狀、遠離相關慢性病與併發症的纏身，期許一同找回身心靈的平衡與舒暢。▎健康完勝，一本解決 ── R 中風 R 失智 R 洗腎 R 心肌梗塞 R 神經病變 R 骨鬆等併發症糖尿病最可怕之處，在於隨之而來的各種併發症！ 對身體多一分關心，就能少一分擔心， 早一步行動，換來百分百的安心！

你可曾在夜深人靜時納悶，我今天到底做了什麼？可曾夢想「有朝一日」可以著手什麼計畫、展開什麼行動──但那「有朝一日」永遠不會到來？我們都努力為要事騰出時間。我們信心滿滿地開啟每一天──然後時間就被接連不斷的會議、沒有盡頭的email和永無休止的社群媒體動態吞沒。有時彷彿疲憊不堪和注意力不集中已成為我們的預設狀態。要是你可以跳出倉鼠輪、開始掌控你的時間和專注力，該有多好！身為Google Ventures「設計衝刺」（design sprint）的開創者，傑克‧納普和約翰‧澤拉斯基已透過重新設計「工作週」，協助數百支團隊解決重要問題。根據從設計衝刺汲取的教訓，他們花費數年以自己的習性和慣例進行試驗，尋找將活力、注意力和時間最佳化的方式。現在，他們已將最有效的策略歸納成一個四步驟的日常架構──精華、雷射、提振活力、反省──任何人都可以用來有系統地設計自己的每一天。「生時間」不是關於提高生產力或給更多待辦事項打勾，也不是提出像是扔掉智慧型手機或發誓戒除社群媒體等不切實際的解決方案。「生時間」提供的是一套可量身訂作、有87個迷你策略的選單，包括：●擬辦清單●讓自己不方便●不要一早就上線●把盤子中央公園化●把自己鎖在外面●……還有其他更多如果你希望一天之中有更多自由時間可以運用，《生時間》是你必讀之作，它能協助你開始以真正重要的事情為中心，刻意設計你的日子。假以時日，你必能讓你的生活歸你所有。｜各界好評推薦｜「《生時間：高績效時間管理術》是魅力四射的宣言──也是大膽無畏、打造聰明長久習慣的DIY指南。如果你想要完成更多（而不發瘋），請讀這本書。」──查爾斯‧杜希格（Charles Duhigg），暢銷作家，著有《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》（The Power of Habit）、《為什麼這樣工作會快、準、好》（Smarter Faster Better）「往往，我們會陷入每日需求的泥淖，找不到時間做真正重要的事。在這本強勁有力的書中，傑克‧納普和約翰‧澤拉斯基解釋，在規劃日子時做些小小的改變，就能為我們生出更多時間，給那些能讓我們神采飛揚、心靈充實的人和活動。如果你想營造更快樂、更成功的人生，這本書非讀不可。」──葛瑞琴‧魯賓（Gretchen Rubin），暢銷作家，著有《過得還不錯的一年》（The Happiness Project）、《理想生活的起點》（The Fo

人才是企業最重要的資源，「唯才是用」是企業用才不二法門，面對3C：競爭激烈（Competition）、急遽變化（Change）、高度複雜（Complexity）的內外在環境，在強調IQ、EQ的同時，越來越多的企業更加重視員工的TQ（Techficiency Quotient），以迎接任何艱難的挑戰。根據本會針對企業調查顯示，絕大多數企業認為員工高水準的TQ是企業能否成功跨入二十一世紀的致勝關鍵，而電腦技能（Computer Skills）和資訊技術（Information Technology）則是關鍵因素中的主流。本會依此一需求所推出的「企業人才技能認證」（Techficiency Quotient Certification，簡稱TQC），採精進學習、考用合一的精神作為認證主軸，並經產、官、學各界專家設計而成，加上本會執行對於施測的嚴謹管控，多年來已建立高度的公信力。TQC企業人才技能認證之設計，不僅能準確地評測出員工電腦技能和資訊技術的應用水準，更能幫助員工在預備的過程中迅速找出學習盲點，大幅提升資訊應用能力，並帶動企業整體的學習熱潮，為企業e化樹立穩固的根基。TQC企業人才技能認證自1998年推出以來即獲得人才培訓單位以及企業用才單位之好評，在104人力銀行針對企業用才單位之證照採用調查報告中，更連續多年榮獲全國資訊類認證知名度第一名，調查報告中同時顯示就業職場各類專門職務取得TQC證照之普及度也是第一名，顯見TQC證照之採認已融入各行各業，並成為職場所必備的資訊能力證明。資訊技術發展的速度一日千里，因應網際網路時代的來臨，新一代的作業系統及應用軟體均有嶄新的應用。「TQC 2021企業用才電腦實力評核－辦公軟體應用篇」乙書是搭配TQC 2021技能認證所出版的系列書籍之一，本書對於認證科目、認證方式、認證題庫、系統操作等，均有詳細的介紹。本書並提供獨步全球之術科電腦評分系統，可以幫助您隨時掌握學習盲點，透過本書的指引，您定能集各方功力於一身，在e時代中出類拔萃、崢嶸頭角！ 根據104人力銀行調查指出，八成企業認為擁有電腦證照之求職者具有優勢，其中有七成企業認為擁有電腦證照之求職者具有「優先面試機會」，並且五成企業在公開應徵訊息時，會加入證照條件。在大家機會均等的新時代，當您擁有肯定自我、展現自我的專業證照，您就向成功的目標再邁進一大步了。所謂「人

國際建築暢銷書權威 Francis D. K. Ching 經典著作整合設計、製圖、實作三段流程，全球建築院校一致推薦的結構入門專書【繁中修訂版】「Ching 的一系列專書以簡明豐富的圖像，將建築和建築製圖的原則傳遞給即將進入實務界的建築系學生、並持續鼓舞著無數有志進入設計領域的讀者。」── 美國建築師公會協力成就最高榮譽 A.I.A. Institute Honors for Collaborative Achievement ：「他創造了所有設計者和建築師都能使用的建築基礎語彙！」── 庫柏‧休伊特國家設計獎評審團特別獎 Cooper-Hewitt National Design Award Special Jury Commendation★ 獨家收錄譯序 張正瑜 常式建築（OASIStudio）主持建築師專文 戴楠青 臺北科技大學互動設計系專任副教授專文 曾柏庭 Q-LAB建築師事務所主持人／設計總監導讀 姚昭智 成功大學建築系教授★ 專業推薦 (依照姓名筆劃排列)王聰榮 台北科技大學建築系暨建築與都市設計研究所教授余　烈 新北市土木建築學會理事長呂良正 財團法人臺灣營建研究院院長許俊美 第14、15屆中華民國全國建築師公會會務顧問廖偉立 立‧建築工作所主持建築師潘 冀 潘冀聯合建築師事務所主持建築師謝紹松 永峻工程顧問股份有限公司顧問戴雲發 建築安全履歷協會創會理事長本書特色▶ 不做艱澀的力學運算，建立原理原則，奠定建築結構的全面概念▶ 超過1000幅程氏指標性繪圖，深入關鍵細節、激發設計靈感▶ 全新版本收錄當代經典建築案例，具體剖析國際知名建築大師的結構手法 ▶ 附錄中英建築詞彙對照表，學生和業界人士都能隨時使用的參考資源最完整詳盡的內容 ╳ 最友善的溝通介面 ╳ 最先進的建築案例偉大的建築物之所以能屹立不搖，靠的是安全穩固的結構系統支撐，沒有適當的結構方案，再宏偉的設計願景也無法實現。在當前的分工制度下，結構的分析與計算由結構技師負責；然而，統籌設計與監造的建築師也必須對結構有充分的認知，才能將設計的構想往製圖、建模階段推進，進而落實兼具美學與力學可行性的永久建築物。三位作者以建築師的宏觀視野和豐富的教學現場經驗，不僅清楚勾勒出建築結構的脈絡，更系統化地統整出建築實務中的結構方式，提供建築設計時的實用做法參考。書中的八個篇章全面涵蓋建築結構的各個面向

內容介紹: 如果你只想買一本「色彩設計」的參考書，就是這一本！集結色彩知識 + 配色實戰 + 四百多種實用色票參考集 + 軟體色彩設定教學就是這本《色彩大事典》！ 【獨家豪華內容】◆ 收錄多達 112 頁共 467 種色票（含 JIS 標準慣用色 269 種 + 日本傳統色），查詢色彩最方便◆ 收錄多色配色範例 + 印刷演色表，對照選色超實用 ◆ Photoshop + Illustrator「顏色設定」實戰配色教學◆ 獨家豪華收錄：螢光粉紅特別色票與印前設定教學身為設計人，在學校一定都學過色彩學。可是實際做設計案時，面對實務上的配色需求，例如商品包裝用色、商標用色、海報配色……時，許多人的腦袋就開始當機。你是否也曾拿著一整本的色票翻來翻去，或是打開軟體的選色器發呆，光憑感覺選色，選來選去只會更加眼花撩亂。這時候你可能會想：那我買本配色書吧！市面上的配色書大多是提供現成配色範本，輸入數值就可以得到配色，可是這真的符合需求嗎？大部分設計案已經有指定用色（例如企業色 / 商標色），找遍範本可能找不到符合的，更遑論還要考量色彩與品牌屬性、色彩通用性等各種要件。嗚嗚……早知道當初就把色彩學學好……。這本《色彩大事典》就是替所有設計工作者準備的色彩知識全書，無論你是零基礎還是已經學過設計，都能透過這本書，從零開始學好色彩學知識與各種配色的實務技巧。本書包含紮實的色彩理論，包括：RGB 和 CMYK 混色原理、色相環、色立體、色彩心理學、色彩的錯視現象、色彩通用設計（Color Universal Design）、色彩的文化意義、色彩在設計中的角色和功能等。配色方面，作者重視實作教學，她會以設計人熟悉的 Photoshop 和 Illustrator 為例，說明如何在軟體中活用色相環或色輪，配出兩色、三色、四色、多色的配色，只要了解原理，不用死背範本就能自己動手選出符合需求的配色。此外，本書最超值的部分，就是還替讀者準備了多達 112 頁共 467 色的常用色票，包含 JIS 標準慣用色 269 種 + 常見的日本傳統色色票，所有色票都會附上 CMYK 值以便調配，還會附上該色系的混色樣本和演色表等實用資料。做設計的時候，要是手邊有這本書可以查，一定會很方便吧！此外，如果你對色彩知識特別有興趣，擁有豐富知識的作者還整理了從古到今各種顏料、色料的來源，包括歷史典故和從

國際圖學大師、華盛頓大學建築系榮譽教授暨國際建築暢銷書權威 Francis D. K. Ching精緻的圖像為建築師整合設計與施工，廣博精湛、深入淺出，實踐建築理念的專業基本功「Ching 的一系列專書以簡明豐富的圖像，將建築和建築製圖的原則傳遞給即將進入實務界的建築系學生、並持續鼓舞著無數有志進入設計領域的讀者。」—— 美國建築師協會協力成就最高榮譽 A.I.A. Institute Honors for Collaborative Achievement「他創造了所有設計者和建築師都能使用的建築基礎語彙！」—— 庫柏‧休伊特國家設計獎評審團特別獎 Cooper-Hewitt National Design Award Special Jury Commendation要在一本書之中涵蓋當今的建築材料和構造技術幾乎是天方夜譚，不過這正是《圖解建築構造》這本博大精深的實務指南受到國際間推崇的原因：具深度、廣度、經得起時間考驗。1975年，這本圖文並茂的建築構造指南問世，宗旨是向建築學子和相關建造者介紹如何將建築物豎立起來的基本原則，並開啟了一扇以「視覺化方法」理解建築設計和建築構造相互關係的嶄新大門。本書的豐富建築知識應該足以因應大多數住宅與商業建築所面臨的種種情形。即使施工技術會隨著新型建材、產品、和標準的制定日新月異，但是建築元素和如何建構系統的基本原理並不會輕易改變。這本圖解指南著重的就是這些基本原理，期許在規劃、設計、和建造建築物的不同階段，都能做為評估和應用新資訊的指引。作者亦始任重道遠，在四十餘年間勤懇地檢視、擴充書中內容，成就一本建築實務界無人不知、不能不擁有的傳世經典。第六版的修訂與前五版的態度一脈相承，主張應以對環境具有敏感度的方式來計畫和發展建築物與基地，回應基地條件與氣候，以減少對主動式環境控制系統與能源的依賴。因此這個版本也會持續參照最新版的 LEED 綠建築評分認證標準與2016年版CSI建築施工規範系統，拓展在永續設計與構造議題的討論；依照2018年版本的國際建築規範更新修訂；以圖例說明重要的安全玻璃規定，並且介紹大型木構造產品。專業推薦「建築設計和建築構造應該要同步進行。本書提供了清楚、高實用性、又有系統的構造圖解，幫助我們快速 地搜尋到有效的資料，在做設計的時候就思考該採用 什麼樣的構造方式，以及如何將設計具體地構築起來。」 —— 東

一打開就驚豔！百樣色彩躍然紙上，千種搭配挑動你心！18種色调、90組搭配、40个案例，豐富而不囉嗦，實用又不匠氣，不僅是設計師專屬，每個人都可以透過本書來知色、用色、玩色，成為不折不扣的「配色天才」！＃精裝燙銀質感，專業、大器、漂亮。＃與10位國際設計大師對話★為什麼要學習掌握色彩呢？根據心理學家的研究，顏色能夠喚起情緒，顏色能夠傳達意象，顏色更能影響一個人的決定！在現今這個重視顔值、圖像與短片縱橫的社交媒體時代，若能學習色彩的種類和原理，掌握配色的邏輯和技巧，將會使你的創作更加生動，使你的穿搭更具特色，提昇個人的審美品味，第一時間奪人眼球！★《天才配色》與一般配色書有什麼不同？(1)本書不僅是寫給美術、設計從業者，還希望普羅大眾也能讀懂並實際運用，所以在企劃時避免傳統式的枯燥講理，而採用圖文並茂的方式，生動解析色彩的創意、情感，讓本書更親切、更有溫度。(2)邀請10位世界一流的設計師分享他們的創作理念和色彩搭配之道。這10位都是業界矚目的大師，陣容超級豪華，難得齊聚一堂，讓讀者從成功案例中直接學習，更能快速突破用色障礙。專訪10位設計師名單一覽：1.熊本熊之父：水野學（good design company CEO、品牌“THE”創始人之一）2.新醜風代表人物：高田唯（Allright Graphics創始人）3.開啟“生命色帶”世界巡展：山田春奈&小林弘和（spread創始人）4.東京造型大學講師：田部井美奈（JADGA新人獎獲得者）5.東京貿易發展委員會成員：野村勝久（藝術總監、JADGA成員）6.Hello Kitty男性服飾創作者：石黑篤史（藝術指導）7.歐洲設計獎獲得者：Marios Linakis、Antonis Katsillis8.東京TDC獲獎者：松永美春（藝術總監）9.Vian Risanto（Hue Studio創始人、藝術總監）10.紐約TDC、東京TDC獲獎者：Pip【本書架構】第一章 色彩原理：想要靈活運用色彩，就必須先理解色彩的基本理論及其基礎運用方法。因此在第一章裡， 會以最直觀的、圖文並茂的形式講解色彩的基礎理論，幫助讀者更好地認識和運用色彩。第二章 色彩感知：第二章裡，以既感性又合理的方式，整理了十八種常見的「色彩感知」，例如：甜美粉嫩、奇幻瑰麗、醇厚濃郁、靈動通透等類別，每一種色感配以相關的「參考圖」。讓讀者不僅能夠有

這些畫法全來自美術學校的訓練，但卻好玩得不得了！ ▎4大基礎練習＋12位藝術大咖招牌祕技 ▎ 連名廚Jamie Oliver也稱讚的插畫家，開啟你的藝術想像力！ 英國知名插畫家瑪莉安‧杜莎享譽國際暢銷代表作！ 畫畫可以很認真，很搞笑，更可以很開心！ ▎一位才華洋溢的英國插畫家媽媽，送給孩子的創意禮物！ 不只用紙筆的101種藝術玩法──牙刷、彈珠、剪刀、印泥、色紙、軟橡皮、手電筒、圓規、布、銅板、迴紋針……開啟你的「超」藝術想像力！ 畫畫無難事，只怕老師不會教。Marion是享譽國際的英國插畫家，以鮮明的手繪風獨樹一格，合作的客戶從名廚傑米‧奧利佛（Jamie Oliver）、企鵝出版社（Penguin Books）、雜誌Wallpaper、Design Museum到英國《衛報》等。插畫是她的本業，但她卻出了一本教大家畫畫的書，而且方法出奇的簡單？ ▎讓兩個兒子，愛上畫畫，享受手繪力 為了讓兩個兒子，愛上畫畫，享受手繪力，延遲他們變成電腦宅男，而突發奇想地做了這本書，意外地獲得廣大共鳴，熱銷全球。她在書中教了美術學校該學的所有技法，但卻好玩的不得了。 從4大基礎練習──基本造形、光影、線條深淺、顏色，到12位超級藝術大咖的招牌祕技──跟梵谷學黃色、跟畢卡索學立體畫、跟安迪‧沃荷學設計、跟瑪格利特學想像、跟克利帶線條去散步，還要畫漫畫、畫超人、自己的夢、小鳥的夢，用創意帶你進入讓人覺得高不可攀的藝術。 畫畫，原來就該這麼有趣！ 【別說你不會！畫畫無難事，這樣學，才好玩！】 ●這樣畫有表情：靈動小鳥的喜怒哀樂 ●這樣畫很搞笑：把蒙娜麗莎變Lady Gaga ●這樣畫很神奇：畫你的夢、小鳥的夢、超人、外星人 ●這樣畫有創意：跟畢卡索剪貼人臉、壓印面具、洞穴壁畫 ●這樣畫很專業：畫光源變化、細線法創造紋理與陰影 ●這樣畫不想停：跟線條去散步、用手掌變動物、跟安迪‧沃荷學設計 原書名：《最好玩的美術畫畫課》

★隨書加贈「蕾咪Rami真心話」書籤，讓蕾咪的財富叮嚀隨時陪伴著你！擁有14種被動收入，29歲財富自由，投資理財超人氣新富族蕾咪，不藏私分享，手把手帶你打造被動收入，擁抱令人羨慕的「全自動印鈔機」！★艾琳、冰蹦拉、李勛、林品希、崴爺、關韶文、蕭仁瑋、劉俊佑（鮪魚）、Blaire、Candace、ECHO李昶俊、Ms. Selena、Mr. Market市場先生──好評推薦！為什麼廣大厭世上班族高喊的「財富自由」多半淪為口號，無法真正實現財務目標？為什麼有的人賺錢像游泳高手般如魚得水，有的人卻像溺水般垂死掙扎？為什麼有的小資族辛苦賺進了一桶金，很快又被打回原形，財富遲遲無法向上累積？蕾咪為你全方位分析，市面上被動收入主題書沒能完整詳述的眉眉角角，揭露「讓錢自動流向你」最重要的成功心法與實務方法！首先，打破你的致富迷思──‧被動收入就是躺著賺？真正該做的是用最小的力氣與時間管理，創造最大的長久收益。前期建置有效的系統與自動增長的資產，後期絕對可以穩穩賺！‧賺大錢一定要很辛苦？你也可以只做自己喜歡的事，卻能資產增值無上限！‧賺得多不代表留得住，擁有財富後，資產管理功課才正要開始！‧一個人的財富狀態就是心靈狀態的呈現，請打從內心相信你一定可以突破現狀變有錢！無論你是──1.辛苦賺錢，但財富數字總是無法向上提升。2.曾賺進一桶金，卻留不住。3.有一筆錢，但不知如何打造被動收入；或已有被動收入，但不知如何輕鬆管理、持盈保泰。這本書將一一為你解惑，帶領你學會以小搏大，放大時間與金錢的投資報酬，從計劃、打造，到維護，三階段建置被動收入印鈔機，完整建立自動化現金流！★好評推薦── 艾琳（自媒體大學共同創辦人） 冰蹦拉（小資買房YouTuber） 李勛（理財作家） 林品希（高價值女神養成班創辦人） 崴爺（暢銷作家） 關韶文（主持人／YouTuber） 蕭仁瑋（UNME DESIGN創辦人） 劉俊佑／鮪魚（生鮮時書創辦人） Blaire（心靈保養系YouTuber） Candace（連續創業家、毛小愛Fluv執行長） ECHO李昶俊（知名藝人、Beatbox創作歌手） Ms. Selena（生活理財YouTuber） Mr. Market市場先生（財經作家）從幾年前認識蕾咪時，她的其中一個財富心態深深擊中我──賺錢可以是輕鬆的，太努力反而賺不了大錢。要懂得策略性

【內容簡介】擁有14種被動收入，29歲財富自由，投資理財超人氣新富族蕾咪，不藏私分享，手把手帶你打造被動收入，擁抱令人羨慕的「全自動印鈔機」！★隨書加贈「蕾咪Rami真心話」書籤，讓蕾咪的財富叮嚀隨時陪伴著你！★艾琳、冰蹦拉、李勛、林品希、崴爺、關韶文、蕭仁瑋、劉俊佑（鮪魚）、Blaire、Candace、ECHO李昶俊、Ms. Selena、Mr. Market市場先生──好評推薦！為什麼廣大厭世上班族高喊的「財富自由」多半淪為口號，無法真正實現財務目標？為什麼有的人賺錢像游泳高手般如魚得水，有的人卻像溺水般垂死掙扎？為什麼有的小資族辛苦賺進了一桶金，很快又被打回原形，財富遲遲無法向上累積？蕾咪為你全方位分析，市面上被動收入主題書沒能完整詳述的眉眉角角，揭露「讓錢自動流向你」最重要的成功心法與實務方法！首先，打破你的致富迷思──‧被動收入就是躺著賺？真正該做的是用最小的力氣與時間管理，創造最大的長久收益。前期建置有效的系統與自動增長的資產，後期絕對可以穩穩賺！‧賺大錢一定要很辛苦？你也可以只做自己喜歡的事，卻能資產增值無上限！‧賺得多不代表留得住，擁有財富後，資產管理功課才正要開始！‧一個人的財富狀態就是心靈狀態的呈現，請打從內心相信你一定可以突破現狀變有錢！無論你是──1.辛苦賺錢，但財富數字總是無法向上提升。2.曾賺進一桶金，卻留不住。3.有一筆錢，但不知如何打造被動收入；或已有被動收入，但不知如何輕鬆管理、持盈保泰。這本書將一一為你解惑，帶領你學會以小搏大，放大時間與金錢的投資報酬，從計劃、打造，到維護，三階段建置被動收入印鈔機，完整建立自動化現金流！★好評推薦── 艾琳（自媒體大學共同創辦人） 冰蹦拉（小資買房YouTuber） 李勛（理財作家） 林品希（高價值女神養成班創辦人） 崴爺（暢銷作家） 關韶文（主持人／YouTuber） 蕭仁瑋（UNME DESIGN創辦人） 劉俊佑／鮪魚（生鮮時書創辦人） Blaire（心靈保養系YouTuber） Candace（連續創業家、毛小愛Fluv執行長） ECHO李昶俊（知名藝人、Beatbox創作歌手） Ms. Selena（生活理財YouTuber） Mr. Market市場先生（財經作家）從幾年前認識蕾咪時，她的其中一個財富心態深深擊中我──賺錢可以是輕鬆的，太努力反而賺不了大錢。

銷售萬冊，一本有美感、有感動的藝術史 STORY+ART+DESIGN 「那些年，我們沒上到的藝術史，都在這一本。」──美感細胞共同創辦人陳慕天 【得獎紀錄】 ★2018年第75梯次「好書大家讀」優良讀物★ ★第41次中小學生讀物推介書單★ ●英國藝術說書人與水彩插畫家的完美結合● 穿越時空、身歷其境說故事 道出，4萬年藝術史的一千零一夜 一物一時代，從史前到當代，從亞洲、歐洲、中東到非洲的68件作品 小孩、大人都有感，親子共讀最佳讀本！ 以人性為軸，激發出「是誰或什麼賦予了藝術品價值？」的深刻思考。 這是一本相當有趣而出色，適合親子共讀的藝術史， 這趟行旅，不單是美感教育，更是人性的再教育。──親子共讀專家幸佳慧 這本藝術史，起始於四萬年前位於德國的一處洞穴內，結束於2014年北京的人行道上。跳脫藝術史角度，回到時代現場，一件作品反映一個時代，從史前走向文明，展開雄心壯志，引發革命，到用不同方式看待世界，用藝術故事娓娓道出人類四萬年歷史的一千零一夜。 書中沒有大量的風格分析，但有豐富的藝術家故事。為BBC製作藝術節目，英國知名藝術史學者麥可˙博德，比誰都知道故事的力量。這一篇篇既像是訴說著歷史長河，又描繪著藝術家創作心思，宛如一千零一夜，一個故事牽動著下一個故事…… ──傳說秦始皇製作真人大小兵馬俑的靈感是來自遙遠西域的旅者，這些人曾經看過一位家喻戶曉的希臘國王銅像，名叫亞歷山大大帝。即使秦始皇一心一意阻絕任何統治者再籌組一支地下軍團跟他對抗，因此下令將所有工匠與他們製作的兵馬俑一起陪葬。但他絕對不是相信雕像神祕力量的最後一位皇帝。 ──大約二千二百年前，當時秦始皇正帥領真實的大軍南征北討，在鄰國的土地上開闢出血跡斑斑的大道。遠在義大利的羅馬，也逐漸形成另一個帝國的中心。接下來的二百年裡，戰無不勝的羅馬軍團征服了歐洲廣大的幅員，還擴及北非和地中海東部的土地。羅馬已經變得比雅典、甚至任何希臘城邦都更加富裕，更遼闊，也更強大。 ──在伊本．巴瓦卜寫完最後一本可蘭經抄本不久，一位名叫范寬的中國畫家，浪跡在翠華山的山林間，尋找一條下山的路。 ──已經有很長一段時間，法國王室只顧著在宮廷中和貴族階級宴飲作樂，無視子民的生活困頓和挨餓。人民現在已經當家作主了，過去的日子裡，國王和貴族付錢給藝術家，僱用藝術家來為他們打理門面，讓他們看起來很強大，藝術家也只能聽命行事，那種日子也

一般大眾初學者以淺顯圖文介紹最新都市規劃科學的內涵都市規劃是一門正在演進的學科，然而學界及業界中相對少的人認識到這是一門科學。這本書彙整了作者過去35年來的研究成果，從複雜學的觀點以相對淺顯的圖文來說明都市規劃科學的內涵。自從2019年底新冠肺炎疫情席捲全球的都市後，正顯示出只有人們才是都市的靈魂，沒有考慮「人」的都市規劃是落空的。本書所介紹的都市規劃科學便是以「人」為出發點，探討社會科學針對人類選擇行為的解釋與自然科學針對複雜系統的理解，並將兩者整合成一系統性的都市規劃現象的描述與解釋。2021年諾貝爾物理學獎頒給三位從事複雜系統研究的學者，正說明了複雜學已獲得最高學術殿堂的認可。希望本書的出版能對有志探索人類如何面對都市複雜性的學術或專業規劃師有所幫助。■ 自序現代科學正進行著一場顛覆性的複雜性運動或革命，而這個運動或革命正在或已經影響了社會科學及自然科學許多領域的發展，包括都市規劃。因此，學界對都市及規劃的理解也產生了變化：都市不再是簡單的均衡系統，而是複雜的非均衡系統；規劃從過去強調空間、共識及控制的靜態描述轉而著重時間、結盟及計畫的動態過程(Hopkins, 2014)。此外學者也認為應用大數據及數位孿生的電腦科技從事都市規劃，仍然離不開以複雜性科學來理解都市的理論。尤有甚者，筆者在2018 年發現了四個I 與規劃作用及複雜性的邏輯關係，將規劃的概念與複雜性科學聯繫起來。四個I 表示都市發展決策的相關性(Interdependence)、不可逆性(Indivisibility)、不可分割性(Indivisibility) 以及不完全預見性(Imperfect Foresight)( 詳見本書第三章第五節)。具體而言，規劃發生作用為四個I 的充分條件，而四個I 又是複雜性的充分條件，因此規劃發生作用是複雜性的充分條件(Lai, 2018)。用一般的話來講，計畫在複雜系統中發生作用，但不是唯一的方式。這個發現也確立了四個I 與規劃及複雜度的關係；亦即四個I 同時是規劃投資及複雜度的指標，而這個邏輯關係貫穿了本書的理論架構。我書Planning within Complex Urban Systems (Lai, 2021) 及其姊妹作《複雜城市系統中的規劃原理：新觀點、新邏輯與新實驗》( 賴世剛，2022) 系統地整理了筆者過去35 年來的核心研究心得，以完整

根據知名開發者論壇 Stack Overflow 的最新統計, 有 83% 的開發者會使用版本控制 (version control) 工具來管控程式, 當中更高達 93.87% 是使用 Git 這套工具來做；而用 Git 通常也會接觸的 GitHub 網站更被視為求職重要的技術履歷 & 線上作品集, 市場說了算, 熟悉 Git、GitHub 絕對是程式開發者避不掉的！在學習 Git 的管道上, 市面不乏一些教學書, 網頁文章當然也是隨便搜都有, 不過依小編親身體驗, 大部分教學內容多以一些陽春的文字檔來演練 (小編心聲：示範程式版本控制為什麼不拿真正的程式來 demo！), 當然, 用陽春範例來回實驗 Git 指令絕對是「風～平～浪～靜」, 但那不叫學, 只是玩玩指令而已！要學 Git ✕ GitHub, 就用這本最有開發「臨場感」的書來學吧！【用真正要做版本控制的程式做 demo, 跟陽春的實驗教學說掰掰！】本書透過作者日常的程式開發案例, 帶讀者一窺開發者是如何善用 Git、GitHub。書中展示如何用自己的程式做版控, 你不會看到「123測試」、「aabbcc」這類實驗文字檔, 陽春案例很難感受最好在什麼階段建立版本, 或某一程式版本中有重大 bug 該怎麼應對..., 你絕對不希望將 Git 用在自己的程式時再來直視種種難題！為了真實體驗開發情境, 本書除了命令列的指令教學外, 也會示範如何用 Visual Studio、VS Code...等程式開發工具來操作 Git, 還會示範如何活用 GitHub 做多人雲端同步協作。你終究要把 Git 用在自己的程式上、操作自己慣用的開發工具、甚至加入團隊開發的行列, 跟著本書「真槍實彈」演練一遍才會學得深刻！【真正從「做」中學！而不光用「看」的】小編的第 2 個學習體驗是, 很多教學內容受限於情境難以產生 (尤其涉及多人合作、或者解決版本合併衝突的操作功能), 想照著做時你手邊根本沒有雷同的情境, 也就無從驗證自己操作起來會是什麼結果。為此, 本書在介紹功能操作前, 對於如何快速建構出操作情境都會稍做提示, 無非希望你動手做做看；若需演練「一人分飾多角」的多人協作功能, 也分享如何做才不會造成閱讀的混亂感, 學習本書時一定可以感受到作者精心設計的種種巧思！【施威銘研究室監修, 針對原書進行大

【專業審訂】國立高雄大學工藝與創意設計學系教授 洪碩延報章雜誌及廣播電視常提到符號學。但符號學究竟是什麼？符號學為什麼重要？符號學一詞源自於希臘文的semeiotikos，意思是符號的詮釋者，是一門關於符號（sign）的理論。對人類而言，符號標示是很重要的事，一切溝通方式都蘊含著符號標示。符號包羅萬象，令人嘆為觀止，包括了手勢、臉部表情、言語障礙、口號、塗鴉、路標、廣告、疾病症狀、行銷、音樂、肢體語言、草圖、繪畫、攝影、詩歌、設計、建築、電影、景觀造園、摩斯密碼、衣著、飲食、徽章、儀式與原始象徵等等，而這還只是符號學的一小部分主題。解讀符號是日常生活的一部分，無論是通往目的地的單純路標、警告我們小心有火災的煙霧，或埋藏於藝術與文學作品的象徵，都是需要解讀的符號。本書以圖像範例取代抽象理論，透過探索76組符號學的基本概念，來解讀符號學的謎團。你可以從頭依序閱讀，也可從中間挑選篇章，無論哪一種方式，皆可發現實際範例，說明當代文化如何製造出意義。每篇先針對一組概念提問，讀者可先自行思考答案，之後再翻頁看作者的回答。這個過程是在挑戰讀者，讓讀者必須思考意義如何產生、受到詮釋與理解。【本書特色】● 以視覺範例取代抽象理論● 透過問答形式剖析76組符號學概念● 藝術設計、廣告媒體等學生與從業人士最佳工具書【學術界一致好評】「平面設計師都是符號學家，無論他們是否有意識到這一點。這本精彩好書非常符合設計師的需求，書中的問答形式讓我們更能理解到，自己就是符號與象徵的『使用者』，同時也讓我們對設計領域中影響溝通的複雜動能，有更廣泛、全面的理解。」――南西．斯克洛斯（Nancy Skolos），羅德島設計學院（Rhode Island School of Design）平面設計系主任暨教授「本書以趣味盎然的方式，解讀視覺世界的種種現象，讀者必能深受啟發。簡言之，這本書精彩極了。」――凱絲．克德威爾（Cath Caldwell），倫敦藝術大學（University of the Arts London）中央聖馬丁學院平面設計資深講師「以簡明的觀念與語言，有系統地解讀符號學。對於學生來說，能找到這麼一本結合圖文且清楚訴說論點的書籍，實為一大福音。」――艾絲特．達德利（Esther Dudley），普利茅斯大學（University of Plymouth）設計研究課程統籌

為什麼身體慢性疼痛要治療大腦？「要病灶好了，我才不會痛」是個錯誤的可怕迷思！復健疼痛雙專科醫師，教你運用肌肉、營養、情緒，透過神經可塑性，治癒大腦，戰勝疼痛！權威醫師專業推薦汪作良醫師（衡觀診所院長）、周正亮醫師（前台北榮總復健部主任）、林家弘醫師（復健科神經科診所 院長）、蔡忠憲（康富物理治療所 院長）王醫師把艱深的教材內容用精簡易懂的文字完全解密。不但一般讀者可以從中獲得豐沛的科普知識，了解自己慢性疼痛不會好的原因；我也非常推薦從事疼痛診療的醫師閱讀這本書，幫長期受慢性疼痛之苦的患者，找到可能的原因與解決方案。――汪作良醫師疼痛不僅是一種不舒服，也保護人類生存。了解疼痛也是了解生命，生命創造從無到有，越接觸疼痛，越了解疼痛的浩瀚！慢性疼痛如果超出肌肉骨骼的範疇，往往求救無門，宛如孤兒，此書提供患者一個可能的機會。――林家弘醫師慢性疼痛有太多複雜的問題，我們可以從藥物的治療指引中發現，到最後都影響到中樞，改變大腦的生理結構。如果像這本書所述，一些簡單的方法就能夠改變大腦壞習慣，我想對於長期受慢性疼痛所苦的患者有極大的幫助！――周正亮醫師偉全醫師明確解釋疼痛機轉、清楚分類原發痛與代償痛，並從研究支持的證據說明運動治療的好處，改變腦對動作的恐懼、從深層核心釋放代償，從多面向介入處理中樞敏感化的問題，疼痛將可以被有效控制！――蔡忠憲院長重塑大腦，戰勝慢性疼痛的4M終極配方！Motor Control：用肌肉重組大腦MCAS：用排毒療程翻新大腦Model Your Brain：覺察情緒，用冥想改善疼痛Move On：追求動態平衡，穩定就是生存或許你感覺是「某個部位疼痛」，但一直處理局部，不是沒用，就是不斷復發，這是因為大腦沒處理永遠不會好！眾多研究證實，慢性疼痛影響到大腦！問題出在哪？要如何處理？ 書中均有詳盡剖析。疼痛專家這樣說˙動作控制障礙為肌肉出現問題的代償肌肉神經不能夠正常運作肯定是來自身體被某些因素所干擾，然而這些「因素」需要先被解決才能夠將組織調整回原來的狀態。——謝凱閔 超全能診所物理治療師˙顳顎關節與慢性頭痛的代償關係顳顎關節不僅僅直接影響口顎結構的功能，也與身體的姿勢、筋膜的張力、呼吸的能力、以及自律神經的功能有著密不可分的關連。——趙哲暘醫師 氧樂多牙醫診所院長˙神經發炎與慢性疼痛長期的神經發炎不但會造成疼痛本身的惡化及持續，也

1.本書深具實用性，教學與生活互相結合，充分享受「玩中做與學」的樂趣。 2.本書之單元設計，由簡入繁、循序漸進，導入3D課程與教學，激發讀者學習動機與培養創造力！ 3.從2D繪圖工具開始，個性化的小物繪製，到形成3D圖形，再做3D列印，即可擁有獨一無二的作品，輕鬆上手。 使用「MOSME行動學習一點通」,登入會員與書籍序號, 可使用以下功能。 評量:本書搭配MLC創客學習力認證，以創客指標6向度:外形(專業)、機構、電控、程式、通訊、AI難易度變化進行命題，培養學生邏輯思考與動手做的學習能力。 加值:附書上的程式範例檔,方便讀者下載使用。

心理師‧心理學系必讀多重迷走神經理論對創傷治療師和創傷後生存者來說是一個天賜的禮物，幫助他們理解曾經很神祕也難以掌控的症狀和反應。你是否剛發現多重迷走神經理論，並好奇它如何在臨床工作上給你更多資訊？也許你對此理論相當熟稔但不確定要如何實踐它？又或許你已使用過它，也對新的應用方法感興趣？本書清楚地解釋了多重迷走神經理論，並將這個複雜的理論轉譯成臨床用語與易於個案閱讀的版本。本書使用獨特的自律神經繪製地圖，搭配有效追蹤自律神經反應模式的學習單，此書內容呈現治療個案的動員和癱瘓狀態的經驗，以及給予連結的經驗資源的實際方法。經過特別設計來參與腹側迷走神經調節能力的練習，治療師將有工具協助個案重塑他們的自律神經系統。在臨床中加入多重迷走神經理論的觀點，讓自律神經系統直接進入治療工作中，協助個案重新調整神經系統的模式、建構調節的能力，並創造安全和連結的自律神經通路。隨著各個章節的進度，讀者能因此建立起理解多重迷走神經理論的信心，依著指引完成繪製、追蹤地圖的學習單與練習重新排列模式，再加上一系列的自律冥想，本書札實指引治療師實踐多重迷走神經理論的治療方法。多重迷走神經理論對心理師與創傷後個案來說，是極為重要的一本書。★讚譽好評「多重迷走神經理論對創傷治療師和創傷後生存者來說是一個天賜的禮物，幫助他們理解曾經很神祕也難以掌控的症狀和反應。直到現在，治療師卻缺乏將多重迷走神經理論的帶入實踐中的方法。有了這本寫得細緻入微的書，黛比‧黛娜不只清楚地解釋了理論，也提供治療師實踐治療的步驟來幫助創傷後生存者維持調節。」─理查德‧C.‧施瓦茨博士(Richard C.Schwartz,PH.D)，心理治療上的內部家庭系統模型的發展者(Developer of the Internal Family Systems Model of psychotherapy)「黛比‧黛娜在語言上的天賦邀請我們在認知和經驗上進入多重迷走神經理論。當我們深入了解它對臨床心理師的重要性時，她指引我們進入可以幫助我們辨識與影響自己和個案的自律神經系統的高峰和低谷的發展過程中。豐富的體驗式實踐，這本書提供了每個心理治療相關從業所需的具體指引。」─邦妮‧貝德諾克博士(Bonnie Badenoch,PH.D)，執業婚姻與家庭治療師(LMFT)，受創的心(暫譯，The heart of Trauma)作者。「黛比‧黛娜完成

▍ 編輯的守備範圍有多廣？ 不單是製作書籍、雜誌或網站，有越來越多的編輯更是開始從事開店、規劃活動等超出「編輯」範疇的行動。他們的目的也變得更加包羅萬象，囊括振興地域的宣傳活動，以至打造全新社群。 ★各界「小編」必備之工作與創意精華★ 一次遍覽北海道至沖繩，日本全國各地共56個編輯團隊的工作與創意。並收錄台灣、韓國、泰國、越南的5個編輯團隊工作實例分享！ 鄭林鐘（骨董級編輯人／華山文創園區顧問）：如果前幾年夯爆的「設計思維」（design thinking）可以板塊位移到創新創業的領域去大顯身手，那麼為什麼沒有人提出「編輯思維」（editorial thinking）呢？現在，我手上終於看到真的有人將編輯思維運用到創新與創業了，而且表現絕佳，而且一來就是61個案例。在《編輯的創新與創業》書中，我們看到一批優秀的編輯們跳脫一般人對編輯工作的認知，有人編輯一個小鎮、一座島嶼、一條街道、一場演唱會，有人編輯一個品牌、一道風景、一個對話空間……每一個案例，都是揮灑編輯功夫所創造出來的。 KOH BODY（RAYING STUDIO創辦人）：不同於市面上最多重視美觀的設計範例集，本書是由編輯者的視點來介紹跳脫傳統「編輯」的想像。 ▍ 編輯是名詞，也是動詞，一切皆可編輯！ 不局限出版或雜誌編輯，本書案例遍及各界「小編」的工作範疇，具備創新與創意的工作實例，並詳述創業過程的實戰經驗。從點子的產出、執行流程、乃至在實作與合作時所發想的巧思，進行鉅細靡遺的介紹，如： TORCH Inc.──連接北海道至全國的「在地小物經濟圈」：民宿、群眾募資、媒體藝術、出版。社區營造創意──以車站為中心，打造出自治區「MAD City」：活用閒置空間、建立地方啤酒品牌、地方廢棄再利用。CUON──為日本讀者推介韓國文學：版權代理與出版、開書店、至韓國文學舞台舉辨文學之旅。She is──收集多樣的女性聲音：創辦女性線上文化誌、打造線上與線下對談空間。千十一編集室──「編輯」小鎮的出版社：出版以「漫步小鎮」為主題的小說、開設挖掘地域資源的全國性工作坊「LOCAL MEME Projects」、開設連繫各地編輯的線上社群「EDIT LOCAL LABORATORY」。YADOKARI──介紹極簡主義及迷你屋：發行介紹世界上各

★英國亞馬遜讀者一致五星評價，蟬聯兒童繪本床邊繪本百名三年！ ★榮獲多項兒童圖書獎項與圖書設計獎，包括： 2017年謝菲爾兒童圖書獎（Sheffield Children’s Book Award） 2017年斯托克波特兒童圖書獎（Stockpot Children’s Book Awards） 2017 年聖海倫斯學校圖書獎（St Helens Schools Library Service Book Awards） 入圍2016年英國圖書設計與製作獎（British Book Design & Production Awards） ★特殊「書中書」裝幀設計，營造更多閱讀樂趣！★ 有一隻黃色小怪物把童話世界弄得一團亂！ 驚奇紙機關讓孩子身歷其境，百看不膩！ 讓孩子邊看、邊找、邊大笑 滿足好奇孩子的的互動趣味繪本 一起來找出調皮的尼寶吧！小心！這一隻危險的生物，他是尼寶。 尼寶是一隻圓圓的、黃黃的…… 而且超愛「啃、啃、啃」的小怪物！ 無論什麼東西他都要啃， 肥皂、玩具，甚至是腳趾頭……（噁） 但，什麼都比不了他對啃書的熱愛！啃啊啃──啃啊啃──喔！不！才剛開始介紹他， 他就趁機把書啃破，一路逃進別的故事裡了！ 金髮女孩才推門進入三隻熊的房子， 尼寶就在裡頭大鬧一番…… 三隻熊回來了，他卻一溜煙就躲進別的故事裡！小紅帽、傑克與魔豆的故事也無一倖免， 有了調皮尼寶的搗亂， 小紅帽有辦法逃過大野狼的魔掌嗎？ 傑克能夠順利躲開巨人視線，拿到金子嗎？呼，從現在開始，你的視線千萬不能離開尼寶，仔細瞧一瞧，尼寶到底在哪裡呢？【本書特色】1、獨特孔洞設計，帶領孩子一起勇闖童話世界 獨特孔洞設計搭配故事發展，讓孩子在翻閱之際能激發出更多想像力，尤其是主角尼寶在不同的孔洞中來回，也吸引著小讀者用手指戳一戳、找一找，反覆閱讀都不膩！2、書中書藏驚喜，經典童話更有趣 書中書的設計讓本書細節更加豐富，透過尼寶的探險，一起探索更多精彩的童話故事，一邊啃書一邊發掘更多意想不到的驚喜！3、親子共讀最開心，以童話故事養童心 本書非常適合親子共讀，雖然尼寶喜歡啃書，但是尼寶也攪亂了故事情節，這該怎麼辦才好？父母可以陪伴孩子一一把失落的情節找回來，也重拾自己的童年美好閱讀時光。4、調皮精靈角色，陪伴孩子累積閱讀能量 經典童話故事是孩子成長最好的夥伴，愛啃書的調皮尼寶，就像是陪著孩子在成長路上探

「做為一名設計師，該如何生存？」親筆自傳＋經典作品精選集＋深度設計美學理論與技法剖析從他的人生、思想，到設計的概念與方法論一本深度理解發揚網格系統、打造起當代平面設計基礎的設計大師──約瑟夫．穆勒－布洛克曼（Josef Müller-Brockmann）──【另收錄日文版長篇解說論文〈做為美學的網格系統〉，從藝術史角度綜觀穆勒－布洛克曼與社會的關係，並從網格系統的概要與技術解說出發，拆解剖析穆勒－布洛克曼的美學理論】 ▍臉譜藝術設計書系「Zeitgeist」──卵形｜葉忠宜──選書／設計 ▍ 約瑟夫．穆勒－布洛克曼（Josef Müller-Brockmann，1914-1996），身為瑞士字體排印風格學派的領銜者之一，與美國的保羅・蘭德（Paul Rand）、義大利的布魯諾・莫那利（Bruno Munari）等人並稱，是二十世紀戰後最具代表性的平面設計大師之一，曾擔任IBM歐洲總部的設計顧問，以簡潔有力的設計風格聞名。在平面設計的各個領域，他留下了許多經典的海報作品、識別設計等重要實作；他也出版了包括在平面設計領域被譽為經典、長銷至今不墜的排版設計教本《網格系統》（Grid System in Graphic Design）等多本著作，並主導創辦《新平面》（Neue Grafik）雜誌，將瑞士設計學派推上國際舞台，大大影響現代設計；此外，他也曾於蘇黎世應用美術學校、烏爾姆設計學院、大阪藝術大學等地執教，並至世界各國進行講學、巡迴課程等教育活動，日本設計大師龜倉雄策、田中一光、永井一正等人都曾是他的學生。透過上述「實作」、「著作」、「教育」三方面的投入，他從二戰後至今引領了國際平面設計界的走向，對當代設計做出了重要貢獻。本書第一部〈自傳〉，收錄的是1994年他於瑞士Lars Muller所出版的自傳《我的人生》全文內容。在寫作於晚年的這部自傳中，他回顧了他一生的設計之路，在動盪的二十世紀間，他是如何養成，如何進入「設計」這門才剛興起的行業，又曾遇過哪些帶給他啟發、影響的人事物。從中，我們也能看到他做為一名設計師自認該有怎樣的責任，又該追求怎樣的自由。// 平面設計師必須站在設計接收者的立場來思考，而且必須盡量將印刷品形象做得更加客觀。為此，設計想表達的訊息必須透過文字與相片，盡力貼近事實。這也是為了搞清楚自己的工作對社會將造成多少影響，又

【內容簡介】★專家、個案一致讚譽，真正改變生命的先驅之作！★風行美國、英國、西班牙、葡萄牙、法國、波蘭、俄羅斯、以色列、紐西蘭、澳洲、日本、韓國……當今最夯、最通用，兼顧靈性成長的心療法！★各領域重量級名人好評推薦！！艾拉妮絲˙莫莉塞特　世界搖滾傳奇、7屆葛萊美獎得主　傑克˙康菲爾德　心理學博士　貝賽爾˙范德寇醫生　創傷後壓力研究先驅&《心靈的傷，身體會記住》作者　嘉柏˙麥特醫生　成癮問題專家　麗莎˙蘭金醫生　身心靈權威作家　朗納˙德˙席格爾博士　哈佛醫學院心理學助理教授　泰瑞˙瑞爾　超人氣治療師黛安˙波爾˙海勒博士　超人氣治療師　留佩萱　美國諮商教育與督導博士、IFS Level 1受訓治療師王浩威　精神科醫師、實踐大學心理分析副總教授洪仲清　臨床心理師蘇絢慧　諮商心理師許皓宜　諮商心理師、作家海苔熊　心理學作家李政洋　李政洋身心診所院長賴佩霞　身心靈導師張德芬　身心靈作家　劃時代！一個整合內在多重人格（部分／面向）強而有力的革命性心理療法！尊重、接納、愛護自己所有的次人格，我們才得以完整健康的前行。不必花時間和金錢尋求心理治療，就能走出全新的人生！覺察自己的行為、情緒需求、內在衝突、溝通方式，了解自我身心問題、學習與內在小孩溝通、追求靈性成長，或是療癒創傷壓力、成癮問題、依戀障礙等，一次學會IFS療法！你，只有一個「你」嗎？你的內在，其實是由許多個部分所組成，就像家庭由許多不同成員組合一樣。有部分的你像嚴厲的父親，有部分的你像慈愛的媽媽，有部分的你則像個脆弱的小孩……你的這些內在部分，在成長過程中經歷了許多事件，承載了各種的情緒和記憶，各有不同的性格，且用不同方式保護著你。這些內在家庭成員真實地存在於我們的心理思維中，我們的一生是否健康幸福，都與內在的所有成員息息相關。數十年來，內在家庭系統（The Internal Family Systems, IFS）療法在歐美已蔚為顯學，成效卓著到能獲得健保給付。它幫助許多人創傷恢復、成功戒癮和擺脫憂鬱等，並且是個人心靈提升的極佳修練法，能幫助每一個現代人恆久有效地療癒各種心理症狀。〈特別推薦給有以下訴求的人〉˙感覺不對勁，有不明原因病痛 ˙試過各種治療法，但症狀未見改善˙想要提高身體自癒力，以預防疾病 ˙想要徹底擺脫慮病症糾纏˙想要深入了解自己的身心問題 ˙想從IFS觀點了解身體和心理關係˙希望學會IFS療法幫

本書主要介紹以廢棄不用的噴墨列表機，拆解之後，對其進紙與噴墨頭雙軸機構，透過Arduino進行控制馬達的實作。Arduino是近來相當受到重視的單晶片控制裝置，除了可用來控制電子設備外，許多玩家也利用Arduino成功玩出一些具創意的互動設計與數位藝術。由於Arduino的使用簡單，許多專業系所及學校社團都推出課程與工作坊來學習與推廣。

本書主要是運用網路通訊TCP/IP 與網路串口透傳模組（INNO-S2ETH-1）通訊，進而使用RS485與Modbus RTU的通訊協定來連線Modbus RTU繼電器模組後，控制電器產品、整合的一本書，是筆者針對智慧家庭為主軸，進行開發各種智慧家庭產品之小小書系列，主要是給讀者熟悉使用Arduino來開發物聯網之各樣產品之原型(ProtoTyping)，進而介紹這些產品衍伸出來的技術、程式攥寫技巧，以漸進式的方法介紹、使用方式、電路連接範例等等。Arduino開發板最強大的不只是它的簡單易學的開發工具，最強大的是它網路功能與簡單易學的模組函式庫，幾乎Maker想到應用於物聯網開發的東西，可以透過眾多的周邊模組，都可以輕易的將想要完成的東西用堆積木的方式快速建立，而且價格比原廠Arduino Yun或Arduino + Wifi Shield更具優勢，最強大的是這些周邊模組對應的函式庫，瑞昱科技有專職的研發人員不斷的支持，讓Maker不需要具有深厚的電子、電機與電路能力，就可以輕易駕御這些模組。所以本書要介紹台灣、中國、歐美等市面上最常見的智慧家庭產品，使用逆向工程的技巧，推敲出這些產品開發的可行性技巧，並以實作方式重作這些產品，讓讀者可以輕鬆學會這些產品開發的可行性技巧，進而提升各位Maker的實力，希望筆者可以推出更多的入門書籍給更多想要進入『Arduino 』、『物聯網』、『工業4.0』這個未來大趨勢，所有才有這個物聯網系列的產生。

本書針對智慧家庭為主軸，進行開發各種智慧家庭產品之小小書系列，主要是給讀者熟悉使用Arduino Nano來開發物聯網之各樣產品之原型(ProtoTyping)，進而介紹這些產品衍伸出來的技術、程式撰寫技巧，以漸進式的方法介紹、使用方式、電路連接範例等等。Ameba RTL8195AM開發板最強大的不只是它簡單易學的開發工具，最強大的是它網路功能與簡單易學的模組函式庫，幾乎Maker想到應用於物聯網開發的東西，只要透過眾多的周邊模組，都可以輕易的將想要完成的東西用堆積木的方式快速建立，而且Ameba RTL8195AM開發板市售價格比原廠Arduino Yun或Arduino + Wifi Shield更具優勢，最強大的是這些周邊模組對應的函式庫，瑞昱科技有專職的研發人員不斷的支持，讓Maker不需要具有深厚的電子、電機與電路能力，就可以輕易駕御這些模組。

本書主要是運用RS 485與Modbus RTU的通訊協定，透過簡單易學的單晶片開發板與開發語言，透過一些簡單的例子，進而揭露工業控制一些簡單的思維、開發技巧與實作技術，並結合網際網路與物聯網技術，進入工業控制領域，將產業控制的專業技術，帶到物聯網與智慧生活之中。工業控制領域所需要的專業知識是多方面且跨領域，不但軟體需要精通，硬體也是需要有相當的專業能力，還需要熟悉許多工業上的標準與規範，這樣的複雜，讓工業控制領域的人才非常專業分工，而且許多人數十年的專業都專精於固定的專門領域，這樣的現象，讓整個工業控制在數十年間發展的非常快速，而且深入的技術都建立在許多先進努力基礎上，這更是工業控制的強大魅力所在。筆著希望透過簡單易學的Arduino單晶片/Ameba 8195 AM等相關開發版與C語言，將工業控制的專業技術帶入大眾智慧生活中，並整合物聯網技術、人工智慧、大數據、雲端技術等，進入智慧物聯網的領域，並希望有機會與工業4.0的產業技術互相連接，或許讓不專業的筆者做專業的事，有機會創造出另一種未來的技術火花。

過去50年經營管理的反思——如何轉危為安？ 品管大師戴明的傳世經典經營管理的百科全書變革必須從領導者做起，由上往下帶動，才有可能成功。 本書是品管大師戴明（W. Edwards Deming）留給世人的寶藏——關於品質、系統觀、經營管理的知識體系，還有，只用數字來管理員工將會帶來的禍害。 戴明的專長是統計品質管制（SQC，statistical quality control），身為統計學者，他重視「追本溯源」找出真正的問題，而不是「順流而下」只解決表象問題。他透過紅珠實驗（red bead experiment）和漏斗實驗（funnel experiment）提醒管理者，必須注意外力的介入與過度干預所造成的變異（variation）。管理者必須區分變異的發生是出於「共同原因」（common cause）或「特殊原因」（special cause），才能有助於減少變異。戴明認為「變異愈小，品質愈好」，一套能讓員工覺得受到肯定的制度，遠勝於以產量或數字衡量員工的表現，品質會從這個時間點開始，愈來愈好。 戴明提醒管理者必須熟知系統與變異理論，才能了解「只要超乎系統能力的一切作為，都只是徒勞無功」，以免過度迷信表面的數字，或是將未達數字目標的罪過歸咎於員工，卻忽略了潛在的危機。他再三強調，管理者有責任了解問題是出自「系統」還是「個人」；根據研究，一切作業上的問題，85%出自系統內部，而且應該由最高管理者承擔責任，只有15%的問題可歸咎於員工。 雖然戴明從統計的專業，認為凡事都應以數字為證據，不可過度依賴經驗或直覺，不過，他也提醒管理者，最重要的事情往往是無法測量的，設定配額、一日工作量與論件計酬等等的數字標準，可能會帶來禍害。根據他的研究，凡事只講求追求數字的配額制度，有八成的結果會導致效率降低、成本增加，甚至有些人不計手段以達成業績，不但傷害品質也造成公司聲譽受損。最重要的數字往往是那些看不見、無法取得的數字，像是來自滿意顧客的綜效、或是不滿意顧客造成的負面影響，就無法以數字估算。也因此，戴明很反對所謂的目標管理（MBO），反對設定目標然後根據達成率給予獎勵。他認為，按件計酬是人類最退化的手段，看似鼓勵人們增產，卻忽略了品質低落的殺傷力。 戴明說：「必須有勇氣，才能承認自己一直都做錯了某些事，承認自己有待學習，還有更好的方法。」當

good design company 負責人熊本熊、ANA、UNIQLO日本創意品牌總監──────水野學──────毫無保留，全面公開！打造暢銷品牌的成功祕訣╳提升工作價值的美學思考日本設計天王－－水野學，曾榮獲世界三大廣告獎「The One Show」金獎、D&AD銀獎等多項國際獎項，其設計理念強調除了美感，也要兼具銷售力。水野學曾與眾多日本知名品牌合作，利用自身美學品味，為品牌設計出獨具特色的產品，例如NTT docomo、茅乃舎、相鐵、JR東日本，甚至台灣7-ELEVEN的7-SELECT系列也是出自他獨有的設計思維。水野學認為──品味絕非與生俱來的才能，只要了解方法、做好功課、花費時間，任何人都能擁有好品味。透過累積大量知識，就能讓事物瞬間呈現出最佳樣貌。如今正是以「品味」決勝負的時代，提升品味，就等於掌握了脫穎而出的關鍵。 ▌時代已經改變了。光是製作出好的東西或精彩的廣告，都不保證會讓商品暢銷。 創作的發想、產品的設計或產出、賣場的設計、宣傳方式…… 如果不能站在「品牌」這條河川的上游往下游看， 從各個切入點提出解決方案，商品就無法暢銷。 在這種情況下，擁有多元的品味將會是強力的武器，必然能對你有所助益。▌——水野學「堪用就好」的思維，已經不足以應付這個迅速變化的世界。「雖然很醜、但很實用」的商品，也勢必越來越難說服消費者。我們即將迎來的，正是「品味」成為必備技能的時代。任何商品，或甚至只是職場中的一份資料、一張便條，都受到「視覺」的強烈影響！不論產業、不論位階，無論工作做得多好、製作出多麼便利的商品，只要無法控管視覺層面的品質，就無法打動人心。試想： ●只用最好的小麥、最好的水，最好的天然酵母、最好的窯、搭配最好的技術製成的麵包，放在粗陋的器皿裡陳列，最後隨意裝進薄薄的塑膠袋出售——這樣的麵包會賣得好嗎？顧客真的會覺得好吃嗎？●製作資料時，應該有一套最適合的字型、圖表或整理方法。如果有人提出的會議資料或企劃書總是讓人看不懂，大家會把他視為工作能力很好的人嗎？相較之下，另一位能夠精確整理資料、讓重點一目了然的人，哪位比較優秀就不言而喻了。然而，美感僅是基礎，打造眾多暢銷品牌的創意總監水野學，主張的是「品味」。「品味」追求的不僅是表面的美感，而是由深厚知識累積而成的「洞察力」與「

文協百年，從一開始。國立臺灣文學館文協百年鉅獻「百年情書．文協百年特展」展覽專輯，珍藏推出臺灣文化協會成立於1921年10月17日，其組成以知識階級青年為主，並以設置讀報社、講習會，舉辦文化演講，提倡文化演劇，巡迴放映教育電影等方式，在臺灣社會各階層推展啟蒙運動。1927年1月，因政治路線分歧，文協左、右分裂，其形態由原先的民族主義啟蒙文化團體，變換成為無產階級啟蒙文化團體。至1931年底，總督府加強取締島內左派組織，新文協因此終止活動，但文學運動持續進行。適逢文協百年紀念，國立臺灣文學館以「百年情書．文協百年特展」向大眾敘述百年來不曾中斷的文化活動，以「情感面」的詮釋角度，將文協的啟蒙運動，轉譯為文化人追求大眾的情史，並藉由賴和、蔡培火、盧丙丁、陳澄波、李献璋、林氏好、楊逵等文協參與者的視角，重述百年前文協的精神與理想。此次特展曾入圍2021年金點設計獎（空間設計類）並榮獲「2021 Muse Design Awards」競賽金獎，本展覽專輯保留了展場內的文物、影像資料，也邀請音樂、繪畫、歷史、文學、社會運動等不同領域的專家學者，藉由多元、開放的研究視角，展現不同學科的敘事風格，期望能呈現百年前文協洋溢青春色彩、追求啟蒙革新的繽紛樣貌。【本書特色】1. 國立臺灣文學館「百年情書．文協百年特展」圖錄，收錄本展覽文物與相關影像資料，透過紙上策展、故事再現、文協小知識，全面展現以「情書」轉譯文協百年的概念與體驗。2. 邀請不同領域之研究者、工作者，透過音樂、繪畫、歷史、文學、社運等面向全面探討文協，結合策展子題，收錄數篇深度專文延伸解析。3. 精美設計印刷，完整典藏特展內容。

～難以放下的「人體運動」組裝手冊～「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰，那你最好仔細想想現在要如何運動（假設你還不到八十歲。）」――安德魯．貝爾★增訂版由康富物理治療所創辦人．蔡忠憲物理治療師 審定 【本書特色】◎精闢、新鮮、聰明．幽默，讓「人體運動研究」變得簡單易懂，難以忘懷。◎探索骨骼、筋膜、關節、肌肉以及其他器官如何彼此協調，以構成人體運動。◎全球銷量破60萬冊的《人體解剖全書》搭配用書。【推薦專文】◎聯新國際診所院長、奧亞運國家隊醫師／林頌凱◎《人體運動解剖全書》如同封面所描述，精闢、新鮮、聰明．幽默，讓人體結構與運動模式變得簡單易懂，也是我書櫃上的心頭好，身為瑜伽練習者、運動愛好者與師資訓練教學者，此書讓我更輕易地掌握人體運動研究知識，不但讓自我訓練事半功倍，更讓教學與備課工作變得輕鬆且有樂趣呢！――Goddess Yoga Tw 心流旅程創辦人／Vicky 老師◎《人體運動解剖全書》透過將人體比喻為一台正在拆解的汽車，由工作人員一步一步把零件拆解的方式，讓人簡單又快速的瞭解身體由外而內的構造與日常動作。這樣的敘述方式在眾多解剖書籍當中相當少見，但卻非常有效。――Hunter 物理治療師／Hunter◎在複雜的解剖學和複雜的人體運動科學之間，出現了這一本淺顯易懂的人體運動解剖全書，讓所有從事運動訓練的人們，可以最直接地學習這些立即可用的基礎知識。――怪獸肌力及體能訓練中心總教練／何立安◎如果你對於運動中身體的變化十分有興趣的話，那麼這本書將用淺白的口吻提供你一個十分完整且深入的觀點。對於專業與非專業的人都十分的有幫助。――揪健康 創辦人、物理治療師／李曜舟（阿舟）◎精美清楚的圖片，配合上淺顯易懂的說明，不管是一般民眾還是專業人士，都能夠更容易了解肌肉骨骼系統的運動原理。――大夫訓練／吳肇基醫師◎我非常喜歡《人體運動解剖全書》中的概念：除了去學習人體的各個零件（例：骨頭、肌肉、神經…… ）外，也要考量這些零件組合後的狀況。如果有這個認知，我們對人體的理解將更完整。這本書利用許多生動精緻的插圖，將原本艱深的醫學知識，變得引人入勝，很開心有這個機會將此書推薦給所有想進一步了解人體與動作的讀者閱讀。――陽明交大領航物理治療所 共同創辦人、Kinetic Control國際講師／林維萱◎現代人運動的時間越來越多，運動傷害發生機率也更高，咎因於不瞭解人體的基