How to ADHD

一本誠實、友善、自我揭露的ADHD生活實用指南★Amazon書店4.8星高評、分類排行第二名★★《紐約時報》暢銷How-to書第8名★ ★已授英、美、丹、荷等8國版權★「研究ADHD界的女王」以過來人身分溫暖陪伴，和你一起接納自己、適應生活、度過困境、勇敢向前。「有時候，我坐在那裡讀著研究論文，眼淚就這樣流淌下來，哀悼過去的自己。那個小女孩認為自己做錯了一切，卻不知道自己面臨了什麼樣的障礙。她前半輩子都在責怪自己，而根據研究人員和ADHD專家的說法，對於有ADHD的人來說，這些問題是完全正常的。」「即使別人知道我們有ADHD，我們也常被教導要隱藏我們的困難，而不是想辦法有效地應對。」「我積極收集並分享我的所學，因為我知道，如果不這樣做，我會忘記。」作者傑西卡•麥凱布（Jessica McCabe）從小到大飽受ADHD（注意力不足過動症）症狀所苦，在32歲歷經離婚變故後，開始學習與自己的大腦合作，從一無所有的人生失敗組，變身成百萬知識型網紅YouTuber。本書延續作者的YouTube頻道《How to ADHD》，為每一個人解釋ADHD如何影響日常生活，並從自身生活經驗、專家、研究人員，以及ADHD相關網路社群中，廣泛蒐集整理系統化的策略工具，協助從兒童到成人ADHD患者與自己的大腦和解，適應所處環境與生活。全書各章固定分為4部分，讓你依照自己目的，快速找出需要的內容與工具！1.開頭故事：作者用最平實、幽默而溫暖的文字，誠懇描述自己從小到大與ADHD症狀相關的生活經歷。2.學到什麼：開頭故事中對作者最有幫助、以及在ADHD社群中常產生共鳴的資訊。3.工具箱：每一工具箱有4-5個經科學實證的策略（工具），每一工具提供數種使用方式，這些方式都是ADHD社群中真正實踐有效的具體方式。4.結尾軼事：作者經歷多年學習後，對該章主題的看法的轉變，同時提醒讀者，看待任何議題都不應有單一方式。【本書特色】•結合實用指南與生動故事：作者細膩描述自身故事，讀來時而輕鬆幽默時而感人勵志，帶讀著在又哭又笑的同時，了解ADHD生活可能遇到的問題與挫折，以及與大腦合作應對症狀的策略。•全書排版忠於原著ADHD友善設計：運用「閱讀捷徑」、留白、簡短分段等設計，為ADHD大腦量身打造易於閱讀、抓取重點的內容。•廣納世界各地各界意見：作者整裡訪問及引用世界各地的ADHD個案、專家、學者等

ADHD女性往往不被人們關注她們的症狀經常容易被社會忽視或合理化，人們也不願意瞭解男性框架以外的ADHD女性。 本書展現了ADHD女性相關領域中的最新科研成果，並結合未成年女孩和成年女性的真實生活體驗，為我們描繪了她們不懈奮鬥與突破自我的經歷。 作者將自己多年的ADHD治療和評估經驗，與她接診的女性所提供的強有力的證詞相結合，探討了激素變化、情緒調節、執行功能、親密關係、家庭生活、工作和治療等問題。書中提供了大量寶貴的建議、策略和見解，旨在幫助ADHD女性獲得她們所需要的自我理解並充分發揮自身的潛力。

111年升大學採取考招新制 對升學的影響，你瞭解多少？ 該如何做出「不會後悔」的升學決定？ 除了考試，還有哪些要費心思準備的地方？ 《大學How to 讀－－升學實戰祕笈》如同字面上的意思， 是一本陪伴同學們、家長們、老師們一同面對高中生升學準備的實戰工具書！ 配合文中探索活動，一一收斂、聚攏大大小小的升學疑問，陪伴同學們「從做中學」， 留下探索紀錄，澄清升學觀念，一步步朝著目標校系邁進！

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配合108新課綱實施，111年升大學將採取考招新制 對升學的影響，你瞭解多少？ 該如何做出「不會後悔」的升學決定？ 除了考試，還有哪些要費心思準備的地方？ 《大學How to 讀－－升學實戰祕笈》如同字面上的意思， 是一本陪伴同學們、家長們、老師們一同面對高中生升學準備的實戰工具書！ 配合文中探索活動，一一收斂、聚攏大大小小的升學疑問，陪伴同學們「從做中學」， 留下探索紀錄，澄清

經常感到注意力無法集中、容易分心，難以同時處理多項工作？經常被指責為懶散、不專心，卻不明白自己為什麼會這樣？愛麗絲在29歲時診斷出ADHD，回首過去受到的誤解與困擾，她開始在網路上分享如何重拾自信。透過溫暖風趣的插畫，愛麗絲想告訴所有陷入ADHD風暴，以及想更瞭解身旁家人和朋友的讀者：ADHD不是趕流行，而是真實存在的病。雖然它對日常生活的影響不容小覷，但幸好可以透過一些小訣竅，與ADHD大腦共存，將混亂轉化為力量。

DHD其實跟你以為的不一樣！抹除對注意力缺陷過動症的刻板印象，找出ADHD的特質優勢，讓他們成為有行動力的造夢者有ADHD特質的人往往被冠上不專心、衝動、過動……等標籤，但他們其實也有很多特質值得欣賞，比如熱情、好奇心、行動力……。本書由本身為ADHD（注意力缺陷過動症）的特教老師曲智鑛為大家現身說法，提供他自己成長歷程中如何發展自己的策略來消解困擾，加上他陪伴ADHD孩子與其父母近二十年的經驗與觀察，並加入訪談近百位ADHD男女老少的心得，闡述如何發展屬於自己的策略，解除劣勢特質帶來的困擾，將優勢特質和天賦極大化，走出屬於自己的一片天。書中的ADHD名人專訪和男女老少案例故事，讓我們得以重新認識注意力缺陷過動症和過動兒，不再汙名化ADHD。本書包含以下重點：1. 換一個角度看：重新理解注意力缺陷過動症。2. 不同年齡層的ADHD：訪談100人（年紀包含18-22、22-30、30-60、60以上），回溯自己的生命經驗，期許透過不同人的生命經驗分享，以終為始的思考成長過程中的重要原則。3. 探討與注意力缺陷過動特質有關的重要生命課題：學習表現、工作表現、執行功能、情緒行為、壓力調適、如何面對焦慮、優勢能力、人際互動、親密關係、生涯發展、健康議題……。4. 過動名人的經驗分享，包含：前體育署副署長彭臺臨、亞斯教母花媽（卓惠珠）、中華職棒富邦悍將林哲瑄、藝術家郭彥甫、植物獵人洪信介、臨床心理師陳勁秀等。

生活常一團亂，無法規劃想要的人生？ 或許不是你的錯，只是成人ADHD的症狀罷了！ 奇美醫院成人ADHD特別門診黃隆正醫師，首度出書！ 一本寫給你及家人的「完全求生自助手冊」！ 回想一下，你是否也曾認識這樣的人：  急性子、講話快，常打斷別人說話。  想法常流於天馬行空，無法逐夢踏實。  常忘記約定的事，時間管理不佳。  容易分心，很難長時間專注一件事。  做事容易丟三落四，房間跟環境總是一團亂。 上述這些都是成人ADHD患者的常見症狀，黃隆正醫師認為，許多患者就算在小時候就已出現症狀，但往往因為沒有及時治療，到長大才確診時，便容易對工作及生活造成重大影響，過得比一般人更辛苦。 ★究竟什麼是「注意力不足過動症」（ADHD）？ 一種常見的神經發展性疾病（意即從小時候甚或在娘胎時，大腦神經系統的發展便有一些狀況），其特徵是在整個生命週期中（包括兒童、青少年及成人）出現專注時間短、容易分心、沒耐心及衝動、躁動不安等相關的行為症狀，且發生在兩種或兩種以上的場域（如學校、家庭、社會或工作環境等），導致相當高的罹病率和功能障礙。 ★提供大量解決方法，讓你的生活及工作更順利！ 正因了解需求，促使黃隆正醫師動筆撰寫本書，不只是患者，包含其家人也常感到困擾的問題，都能在書中找到解答： ．如何確認自己可能是「成人ADHD」患者？ ．ADHD需要多少治療時間？ ．「長期服藥」會不會成癮？ ．如果家人是ADHD患者，該如何幫助他？ ．如何讓周遭的人了解我是ADHD，而非偷懶不認真呢？ ．確診ADHD會影響保險理賠嗎？ 這是一本寫給成人ADHD患者及家人的實用工具書， 透過本書，能解決困擾許久的人生難題，並找回生活的秩序，有勇氣繼續努力。 ▍本書特色 1.由成人ADHD專科醫師撰寫，內容適用於患者及家人。 2.文字簡單好讀，並提供大量解決方法，有效改善生活。 3.書中收錄患者最常詢問的QA，方便查詢及使用。 國內名家一致推薦 王意中︱王意中心理治療所所長、臨床心理師 王俸鋼︱彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任 邱仲慶︱奇美醫學中心院長 卓惠珠︱亞斯教母、《當過動媽遇到亞斯兒，有時還有亞斯爸》作者 胡海國︱精神健康基金會董事長、台灣大學醫學院名譽教授 秦郁涵︱特教老師 陳豐偉︱精神科醫師、作家 陳信昭︱台灣兒童青少年精神科專科醫師、自然就好心理諮商所創辦人 陳志金︱醫師、《ICU重症醫

湯馬士.布朗博士(Dr. Thomas Brown)，國際知名ADHD權威，強調情緒在複雜的注意力缺陷過動症(ADHD)所扮演的重要角色。不只是負面的情緒，布朗說，ADHD患者有時在處理正面情緒時，如某些興趣和活動，也會有困擾；就好像無法因當下情境的需要或責任，順利的換擋。 布朗提供一個了解ADHD的新視角，說明了為何許多相當聰明的患者會被卡住，痛苦掙扎地想去做重要且該做的事。他也說明了為

◎臺大醫院精神部主治醫師的專業權威，提供正確的相關知識，以深入淺出方式，針對患者的常見疑惑，完整加以解說。宛若醫師親自在你面前，娓娓為你解惑，是實用可親的居家必備健康叢書。◎臺灣ADHD（注意力不足過症）權威醫師高淑芬第二本著作，針對ADHD成人的學業、職場、愛情等生活面向的困擾，提出精闢的建議。你身邊有這樣的人嗎？熱心好動點子王，卻恍神糊塗少根筋，做事拖拉沒定性，也許他就是ADHD的成人患者！●

《圓覺經》全名《大方廣圓覺修多羅了義經》，透過文殊師利等十二位菩薩與佛陀的問答，宣說如來圓覺妙理，揭櫫一切眾生具足圓覺妙心，是指引如何修行成佛的經典。《圓覺經》廣受唐代天台、華嚴、禪宗、密宗重視，北宋郭印提出佛教四書，清末吳坤修甄選釋氏十三經，它從未缺席，又早早流布高麗與鎌倉時代的朝鮮、日本。該經一卷之薄，允為東亞漢傳佛教「經中之睛」。是次新注新譯，深度利用東亞文獻以校勘、輯佚，紹述唐僧玄奘忠於原典及思想、語言原貌之傳統，從佛學乃至文學角度，予以精當闡釋，化深奧為易懂，內容至簡至要。〈導讀〉一文更明析該經結構、善本、善注、文體，乃至東亞古典時代地位諸議題。研讀佛教經典者，切莫錯過。The Sūtra of Perfect Englightenment 圓覺經, whose full title is The Nītârtha Sūtra on the canon of the great and expansive Perfect Enlightenment (Dà fāngguăng yuánjué xiūduōluó liǎoyì jīng) 大方廣圓覺修多羅了義經, uses a conversation between the Buddha and twelve Bodhisattvas, led by Mañjuśrī, to promulgate the wondrous doctrine of perfect enlightenment. It discloses that all sentient beings have an innate mind of perfect enlightenment, and guides them on how to train to attain Buddhahood. In the Tang dynasty, the Sūtra of Perfect Enlightenment was held in high esteem by the Tiantai, Huayan, Chan, and Vajrayāna (Esoteric) schools. And it was listed in the four Buddhist classics proposed by the Northern Song’s G

～好想擺脫內耗，找回真正的自己！～用七堂課重啟自信開關，打通混亂腦袋的「幸福指引地圖」【本書特色】◎臨床心理師親授，從認知行為療法出發，打造專屬ADHD型人的實用攻略！◎以第一人稱溫柔自述，滿滿共鳴感＋具體行動指引，貼近每位覺得「好累、好難」的你！◎從時間管理到人際溝通，七堂課環環相扣，學會為自己打造「幸福的生活機制」！★別再努力「變正常」，幸福其實可以更簡單★「怎麼又遲到了？」「為什麼東西總是亂七八糟？」如果你經常被這樣責備、又習慣對自己失望，也許你和作者一樣，有著與眾不同的「ADHD型大腦」。中島美鈴身為臨床心理師，更是深受ADHD特質所苦的當事人，她以溫柔且專業的筆觸，寫下那些「別人看不見的努力」與「自責到無法呼吸的日常」，邀請你一起走出混亂，找到屬於自己的節奏。★不再責怪自己，而是改變方法與環境★從總是來不及、找不到東西，到容易陷入過度專注或情緒失控，本書不僅揭露ADHD型人背後的「大腦習性」，也提出具體可行的對策！如何選擇正確的時間管理工具、設定低門檻的待辦清單、打造能「一秒歸位」的收納系統，甚至是與他人溝通情緒與需求的步驟。這些方法都不是為了讓你成為某種理想模樣，而是讓你能用最少的力氣，換來最大的生活改善。★不「普通」也沒關係，願你珍惜與自己同行的每一步★「我是不是很沒用？」「是不是沒有人會真正喜歡我？」面對戀愛、職場與家庭的種種挫敗，本書不只是實用指南，更是一封溫柔的情書。作者以認知行為療法為基礎，鼓勵讀者接納自己的混亂、粗心、脆弱，並重新發掘那份獨特的敏感與創造力。從今天起，就選擇一點點相信自己吧！透過《告別內耗！ADHD型人重拾自信的七堂課》，與那個總是被責怪、被誤解的自己，重新和解。幸福，從來不是「變得更好」之後才值得擁有，而是從理解自己、接納當下的那一刻開始綻放。(※因應印刷需要，內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)

★ 利用漫畫與豐富的插畫，讓讀者迅速理解ADHD的症狀、原因與對應策略！★ 針對ADHD兒童的各個成長階段（從幼兒期到小學、中學、高中、大學、成人）所需要的，不同的應對方式，以及相處方式，作者整理出非常充足的作戰策略。★ 給ADHD兒童與成人的建議也非常充足。★ 依照年齡階段做區分，分別介紹該年齡會出現的症狀案例，以及治療案例。「情緒不安定」、「經常忘東忘西」、「經常弄丟東西」、「無法耐心排隊等候」等，擁有這些特徵的ADHD兒童。無論是在學校的生活，還是家庭生活，都在不斷地經歷失敗與問題的產生，所以不僅是ADHD本人、連他們身邊的人，身上的壓力會越來越大，有些兒童甚至因此而放棄學習、產生憂鬱症、出現霸凌行為或是被霸凌，以及拒絕上學等等。本書中以漫畫與豐富的插畫，搭配淺顯易懂的文筆，全方面地解說，從ADHD的症狀、相處上的對策，以及其他各種需要被了解的ADHD相關事項。「調整ADHD兒童生活節奏的方法」、「培養ADHD兒童對事物的積極性的對話方式」、「利用手機或是遊戲與ADHD兒童相處的方法」等等，本書記載了多種在日常生活中可以立即運用的具體建議。並且也包含了許多作者想要告訴ADHD兒童的父母與相關的教育人士，以及作者想要告訴ADHD兒童本人的訊息。

帶著年幼時期的心靈，只有身體成長的我，最終克服了這一片混沌，走出了屬於自己的人生。 原本走進精神科的目的是要解決菸癮，沒想到醫生建議我比起戒菸似乎要優先診斷ＡＤＨＤ做後續評估，就這樣一週後揭曉了原來我是注意力不集中型的ＡＤＨＤ？！ 在診斷之後被複雜的情感所淹沒，一直以為屬於我的人格特質，其實不過是疾病的症狀罷了，我曾借酒澆愁、埋怨家人、後悔過往、逃避面對。為了獲得安慰四處尋找類似ＡＤＨＤ患者的故事，但是只找到專業醫學書籍上的「案例解說」這樣冰冷的文字說明。最終決定透過寫作當作是一個開始，努力緊抓「飄散的注意力」，下定決心寫下自己的故事。 本書作者以坦率而詼諧的生活方式，寫下更接近自己的機會，利用文字寫作，展現對自己極大化的同理心並送上溫暖的擁抱；同時也作為自己的第一位讀者，給自己蓋上認可的印章，期許如果遇到身邊有ＡＤＨＤ兒童或青少年的人，就會請他們幫助那些孩子了解認識自己的特質，當他們意識到自己的狀況之後，誠實的面對自我，在未來這些孩子就會自己找到人生的轉折點！【韓國網路書店Yes24讀者好評】「一本改變人們對疾病刻板印象的書。這很有趣。」「一本將作者的誠實和愉快融為一體的書」「原來這樣的人不止我一個！！」「一本可以讓每個人都哭笑不得的書，不僅僅是那些在ＡＤＨＤ中掙扎的人。」【暖心推薦】(按照姓氏筆畫排序)王意中 王意中心理治療所 所長／臨床心理師李宏鎰 中山醫學大學 | 心理學系教授吳怡慧 臺北市立大學 | 特殊教育學系 助理教授林雅莉 大專特教老師陳勁秀 臨床心理師ADHD, 人生加把勁蘇予昕 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家別再將目光聚焦在成人ＡＤＨＤ的缺陷、限制，以及所喚起的糟糕事。告別抱怨，體貼自己，擁抱一切的不完美，與世界獨一無二的自己和解。 &

《我家的散漫孩子是創造力隊長》 認知科學結合了腦科學、心理學、語言學、哲學、人工智能等領域，本書作者為韓國最受家長信賴的認知科學專家，長期協助孩子的頭腦開發。他在書中根據與家長、孩子第一線接觸的經驗，以及最新、最權威的國際研究，邀請所有父母善用認知科學來重新認識自己的孩子，真確掌握孩子散漫的原因，並達成「解決當下的教養難題」與「開啟孩子的特殊潛能」兩大目標。本書特色1.除了實際解決家長每天都要面對的教養難題，也根據《哈佛商業評論》報導指出，國際IT企業紛紛致力於挖掘具有「神經多樣性」的人才（例如ADHD、亞斯伯格症、失讀症等），以支持「多元智能」的立場，撕掉「問題兒童」的標籤，強調如何順勢發展孩子的潛能。2.家庭之外，也點出散漫的孩子在學校生活中面臨的難題，並提出解決方案。3.特別收錄注意力不足、過動、人格特質、開學症候群診斷表。4.詳細說明各種心理檢查（投射測驗與客觀測驗）與受檢注意事項。5.解答家長最常問的發展遲緩相關問題（例如，語言發展、小肌肉發展等）與早療評估要點。-----《踮腳的小陽》小陽是5歲的自閉症譜系障礙兒童，一個非常有個人特色的女孩。本書由媽媽田中檸檬用可愛的手感鉛筆漫畫描繪小陽、爸爸、媽媽、弟弟，一家四口的日常生活。爸爸媽媽有時會對小陽太有特色的行為感到疑惑，但他們努力看書、問醫生、試圖理解小陽，為了解決難題而奔走……本書特色1.整體氣氛輕鬆、愉快、親切，沒有同類議題書的沉重感。2.作者細細描繪父母試圖理解孩子、想找到合適養育方式的過程十分感人。3.溫暖輕柔的手感鉛筆畫風＋可愛的人物造型，令人印象深刻。4.作者在每篇故事開頭獨創造型字標題，中文版保留造字精神重製。5.書中穿插向醫師、心理師等專業人士請教的橋段，有入門的知識性。6.全書由日本獲獎醫學博士、自閉症專家監修，知識品質有保證。7.育有自閉兒的家長會在閱讀過程中得到療癒。所有父母都能從中發現一些線索去重新觀察孩子。這是一本所有育兒中的父母都能獲得啟發的書。8.本書有提倡「早期療育（早療）」的積極意義。

9786263072350 樹的透視書了解樹的不同部位怎麼分工合作、讓樹持續成長，並探索樹如何以各種方式協助人類與動物。樹太神奇了，快準備好翻開書吧！ 從樹頂到根尖，樹木裡面充滿了驚奇的小祕密！本書運用特殊的透明頁設計，一層一層剖析大樹生態系，帶領讀者認識身邊的樹木，看樹木隨著季節發生的變化，以及如何提供棲所給各種動物。9781474992145 Usborne Book and Jigsaw: Tree of Life (300片拼圖+16頁小書)A beautiful Tree of Life Jigsaw Puzzle accompanied by a 16pp book that explores the whole tree of life from microscopic bacteria to whole rainforest ecosystems, packed with information about how life works, what makes a living thing, and all sorts of the Earth’s amazing plants and animals.300片拼圖+16頁小書拼圖完成尺寸59*40公分

How long與How soon怎麼用？英文學很久，文法還是囧？ 以勇者闖關概念設計的基礎英文法養成書 《基礎英文法養成篇》助你釐清「觀念」、抓對「重點」、舉一反三「練習」， 不用砍掉重練，也能無縫接軌、輕鬆養成英文文法！ ★特色一：條列章節重點 每章節精選普高技高必備文法重點，編排環環相扣、循序漸進。 ★特色二：學習重點圖像化與表格化 文法重要觀念與例句以圖表統整，視覺化學習組織概念，輕鬆駕馭文法重點。 ★特色三：想像力學文法很不一樣 將時態比喻為「河流」，假設語氣比喻為「時光機」，顛覆枯燥文法印象。 ★特色四：全面補給一次到位 「文法小精靈」適時補充說明，「文法傳送門」則是提供相關文法知識章節，觸類旁通學習更全面。 ★特色五：即時練習LEVEL UP! 依據文法重點設計多元題型，透過練習釐清觀念，融會貫通熟練文法。 適用對象 ◆ 基礎文法容易搞混，需要紮實訓練的考生 ◆ 喜歡以圖表與故事聯想記憶學文法的學習者 ◆ 對英文學習有興趣，想了解英文文法的讀者

她是一名過動兒；她也是一位特教老師，她希望，她一路跌跌撞撞走來的ADHD過動人生路，能讓更多的過動兒父母／老師／社會大眾，更懂得用正確的方法來理解他們；同時，也讓過動兒們知道如何自處及照顧自己。曾經，我很埋怨：「為什麼我是ADHD？」我覺得生活好累、好累……萬萬沒想到，在成為特教師之後，回首過去的苦難，竟發現，障礙，也可以成為一種祝福！許多助人者都是帶著傷口的，在療癒他人的同時也療癒自己，他們將過

全方位的英文繪本共讀指南，讓你知道如何透過繪本提高孩子的英語好感度！ 由淺入深的125本英文繪本，帶領學齡前至小學階段的孩子接觸英文、活用英文，進而學習溝通，享受閱讀，開啟國際視野。 親子共讀英文繪本的Why、What、How一次解決： Why 觀念篇解答你對英文繪本共讀的各種疑問。 What 實作篇介紹125本最能引發孩子學習興趣的英文繪本

夏天的漂鳥，到我窗前來唱歌，又飛去了。秋天的黃葉，沒有歌唱，只嘆息一聲，飄落在那裡。──《漂鳥集》‧1Stray birds of summer come to my window to sing and fly away.And yellow leaves of autumn, which have no songs, flutter and fall there with a sigh.—St

This imaginative ‘how to’ book explores whimsical ways of doing a host of different tasks, including ‘how to wonder’, ‘how to see the breeze’, and ‘how to be brave’. With text and images by award-winn

What（是什麼）、Why（為什麼）、How（如何做）、else（反之如何）四個辦案步驟如何和寫作扯上關係？如何利用辦案步驟寫出一篇好的作文呢？ 本書的主角福爾摩斯接到德文郡警長的邀請，請他到德文郡來解決一件奇案。隨著案情越來越離奇，福爾摩斯面對這些懸疑難解的問題，竟然採用「作文」這個武器來與歹徒周旋！到底福爾摩斯如何利用寫作技巧來破案呢？快翻開《神探作文》，跟著福爾摩斯，一起當個「作文神探」吧！

聽英語？學會如何說比較重要吧！但......真的是這樣嗎？且看以下這則故事── 在沖繩舉行八大工業國高峰會開議前，日本首相森喜朗以英語向美國總統柯林頓問候，原本幕僚幫他擬的腳本第一句是"How are you?"但森喜朗一時忘記，說成了"Who are you?"柯林頓怔了一會兒，幽默地回答"I"m Hillary"s husband."森先生不知自己說錯，還繼續照腳本演出，回說"Me

王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師。獲選為博客來網路書店2021、2022「年度影響力心理師」、2024「年度讀者最愛心理師」，「DailyView網路溫度計」網站選為20大「台灣人氣心理師」之NO.1。全書歸納54種常見困境，提供301個實用策略，幫助過動兒的家長與老師，把理解變成方法，把忍耐轉化為行動。★內容簡介： 【經典升級，全新修訂】────家長與老師一致推崇的ADHD教養經典────「沒有孩子天生想當讓人抓狂的大麻煩。」過動兒不是愛搗蛋，而是需要一套合身的引導方式。▎15項成長挑戰 × 54個困境 × 301個實用策略 ▎●●衝動、插話、忘東忘西、情緒爆炸……孩子不是故意不聽話，而是大腦真的無法「煞車」。▍那些讓大人氣炸、孩子委屈的教養現場：‧孩子寫作業老是分心、拖延？你快爆炸，他卻比你更慌亂。‧孩子上課坐不住，甚至起身走動？老師頭痛，孩子也被貼上「問題學生」。‧孩子遇到一點小事就情緒失控？你開始懷疑，是不是自己教不好？陪伴過動兒的日子，有時像打仗，有時像猜謎，這不是因為你沒耐性，而是這條路真的不容易。請記得，ADHD不是缺陷，是一種獨特的發展特質。孩子需要的，不是標籤，而是有人願意理解、陪伴、引導他。●●王意中臨床心理師深入特殊兒家庭與校園現場，陪伴父母與老師度過最混亂的階段。他從多年實務經驗中，整理出最關鍵的15個成長挑戰，涵蓋「專注力、學習策略、社交技巧」，以及「診斷評估、親師溝通、班級經營」等核心議題。全書歸納54種常見困境，提供301個實用策略，幫助過動兒的家長與老師，把理解變成方法，把忍耐轉化為行動。【特別收錄】．父母和老師最關心的15個過動兒教養Q&A．注意力缺陷過動症的20個延伸協助指南★本書特色：◎王意中心理師全面修訂與重新編排，推出十年全新版。◎這本書適合誰？・家有ADHD孩子或疑似有ADHD孩子的父母・第一線老師與特殊教育工作者◎父母和老師最關心的過動兒教養Q&A：Q：該讓孩子知道自己是ADHD嗎？A：可視孩子心智年齡，調整說明方式。對學齡前幼兒，可以用故事或繪本，引導他認識自己。對學齡兒童，不必強調「ADHD」這個名稱，重點是幫助他理解自己的特質，以及如何與他人相處。Q：「疑似」ADHD，代表什麼？A：「疑似」兩個字，提醒我們及早介入。ADHD的成因是生理因素，但父母和老師的教養方式，也會影響孩子的進步

王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師。獲選為博客來網路書店2021、2022「年度影響力心理師」、2024「年度讀者最愛心理師」，「DailyView網路溫度計」網站選為20大「台灣人氣心理師」之NO.1。全書歸納54種常見困境，提供301個實用策略，幫助過動兒的家長與老師，把理解變成方法，把忍耐轉化為行動。★內容簡介： 【經典升級，全新修訂】────家長與老師一致推崇的ADHD教養經典────「沒有孩子天生想當讓人抓狂的大麻煩。」過動兒不是愛搗蛋，而是需要一套合身的引導方式。▎15項成長挑戰 × 54個困境 × 301個實用策略 ▎●●衝動、插話、忘東忘西、情緒爆炸……孩子不是故意不聽話，而是大腦真的無法「煞車」。▍那些讓大人氣炸、孩子委屈的教養現場：‧孩子寫作業老是分心、拖延？你快爆炸，他卻比你更慌亂。‧孩子上課坐不住，甚至起身走動？老師頭痛，孩子也被貼上「問題學生」。‧孩子遇到一點小事就情緒失控？你開始懷疑，是不是自己教不好？陪伴過動兒的日子，有時像打仗，有時像猜謎，這不是因為你沒耐性，而是這條路真的不容易。請記得，ADHD不是缺陷，是一種獨特的發展特質。孩子需要的，不是標籤，而是有人願意理解、陪伴、引導他。●●王意中臨床心理師深入特殊兒家庭與校園現場，陪伴父母與老師度過最混亂的階段。他從多年實務經驗中，整理出最關鍵的15個成長挑戰，涵蓋「專注力、學習策略、社交技巧」，以及「診斷評估、親師溝通、班級經營」等核心議題。全書歸納54種常見困境，提供301個實用策略，幫助過動兒的家長與老師，把理解變成方法，把忍耐轉化為行動。【特別收錄】．父母和老師最關心的15個過動兒教養Q&A．注意力缺陷過動症的20個延伸協助指南★本書特色：◎王意中心理師全面修訂與重新編排，推出十年全新版。◎這本書適合誰？・家有ADHD孩子或疑似有ADHD孩子的父母・第一線老師與特殊教育工作者◎父母和老師最關心的過動兒教養Q&A：Q：該讓孩子知道自己是ADHD嗎？A：可視孩子心智年齡，調整說明方式。對學齡前幼兒，可以用故事或繪本，引導他認識自己。對學齡兒童，不必強調「ADHD」這個名稱，重點是幫助他理解自己的特質，以及如何與他人相處。Q：「疑似」ADHD，代表什麼？A：「疑似」兩個字，提醒我們及早介入。ADHD的成因是生理因素，但父母和老師的教養方式，也會影響孩子的進步程度。Q：該不

A Bridge to Better English!最接近真實多益普及測驗的模擬題本★英文素養 + 多益打底，一次搞定！專為基礎至中階程度學習者設計，題材貼近生活與職場英文，結合圖表閱讀素養，讓你穩穩銜接TOEIC。★全真模擬 + 逐題解析，解題技巧一次學會！由深耕英語檢定教學多年的專家設計，標示口音、主題與考點，幫助掌握關鍵字，有效診斷弱點，提升實力。★四國口音 + 雙版本音檔，練聽力最完整！英、美、澳、加四國口音全收錄，搭配整回版和大題版音檔，模擬考場又能分段練習，學習更彈性。「音檔下載」請至三民．東大音檔網 。 https://elearning.sanmin.com.tw/Voice/

"The perfect balance of humor and gravity. . . . Equally useful as a lesson on social-emotional dynamics and as a story, this book has a place on every shelf." --Kirkus Reviews (starred reviews) Wouldn't the world be a better place if everyone knew how to apologize? Luckily, this humorous guidebook is full of practical tips about when, why, and how to say you're sorry. From a porcupine who accidentally popped his friend's balloon to a snail who was running so fast he stepped on a sloth's toes, hilarious examples and sweet illustrations abound. For both listeners who are just learning and older readers who need a refresher, this book will come as a welcome reminder that even though apologizing can be hard, it doesn't have to be complicated.

首部探討ASD（自閉症類群障礙症）+ADHD（注意力缺陷過動症）共病孩子教養的專書。在看到孩子的共病前，請先看到孩子本身；他是孩子，他也會有同齡孩子的各種需求，被陪伴、被愛與被肯定。父母、老師看待共病孩子的心態與做法，正決定著：其他孩子是否能友善對待共病孩子，以及孩子如何看待自己！________________________________________________________________________最讓共病孩子心碎的話：「我跟你講了多少遍？為什麼老是講不聽？為什麼講都沒有用？」這些話的底下，我們正在告訴孩子一件事：我們沒有其他方法，我們拿你沒?法。________________________________________________________________________當孩子出現共病，父母、老師及孩子本身，他們如此煎熬：父母心慌、無助：孩子一下子過動、坐不住，一下子又能在角落靜靜看課外書，他究竟是過動，還是自閉？老師為難、無所適從：特殊生想幹麼就幹麼，叫不動，說不聽，又不時出現惱人的狀況，讓人好崩潰。共病孩子說不出的委屈：我也想當父母、老師心中的好孩子，但我無法控制住自己啊。當孩子出現共病，意中心理師建議：減少不必要的刺激，「關係」最重要當孩子出現共病，只要有ASD，一律以ASD為優先處理原則。而ASD最在乎你與他的關係，當「關係」良好，你所給予的建議、方法、提醒、叮嚀，他更能接受。大人保持情緒平穩，以二選一選項，代替強迫、命令與要求當固著性、社交困難、專注力缺陷、活動量大、衝動的共病孩子出現狀況，大人若情緒不佳，別急著應對，請委由另一半或其他老師處理。是需求，非特權；讓孩子看見自身的「亮點」「為什麼他不能夠跟別人一樣？」是許多老師與同學的疑惑，但這是因應共病孩子的需求。此外，大人的讚賞與肯定，能讓孩子擁有自信，例如ASD的專注、堅持，對於事物的興趣、熱情，ADHD對於事物的勇於嘗試、幽默、開朗、熱心。這份自信讓孩子在未來更能走入人群、適應社會。當特殊生在校園裡的比例越來越高，幾乎班班有特殊生。意中心理師在本書，從ASD與ADHD共病孩子在生活、學習、人際、工作、感情、社會適應等層面，以極其柔軟、語重心長，但又提供具體可行的諸多技巧，因意中心理師最念茲在茲的是，大人能讓每個共病孩子，知曉自己的特質、優勢以及限制，合理地看待

*Shortlisted for the School Library Association Information Book Award 2025*"Whether you can't wait for science lessons or are approaching them with trepidation, this lively introduction to physics will intrigue, entertain and inform you." -LoveReading4KidsGet ready for a wild ride through the world of PHYSICS! This innovative series fuses HILARIOUS COMIC BOOK ACTION with MIND-BLOWING FACTS to explain some of the biggest ideas in science!Join Professor Katzenstein, the world's greatest scientist-adventurer, on his mission to explore the world of physics in this fun-filled, full-colour book. The Doc has a passion for discovery and loves all things strange, unexpected, and surprising. Kids will be laughing and gasping in equal measure.• Discover how to make a rainbow• Or how to bend a spoon• Or how to look back in time• Or how to split an atom!Explore these ideas - and so many more - in the hilarious series that's like a Dog-Man meets Albert Einstein. This graphic novel approach to scien

★ 語言治療師現場體驗的自閉症、ADHD專業諮詢書★ 特別針對ADHD、亞斯伯格症候羣、邊緣人格障礙、自閉症光譜的診斷和治療★ 收錄了通過喚醒大腦課程的自閉症兒童認知遊戲治療王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師李崇建／薩提爾成長模式推手孫中光／社團法人臺灣自閉兒家庭關懷協會創會理事長陳志恆／諮商心理師、暢銷作家劉增榮／中華民國自閉症基金會執行長歐淑娟／兒科、肥胖專科醫師 一致推薦語言治療師在第一線體驗的自閉症、ADHD專業諮詢書發展中的孩子認知能力與智能較低並不代表他們不會思考，身為語言治療師的作者試著體恤孩子的想法，努力讓他們一邊開心玩樂一邊學習。還研發市面上沒有販售的玩具，並為每個孩子量身訂做適合的課程。這是一種喚醒孩子大腦的課程，使用單純與簡單的方法讓孩子自己「思考」複雜與困難的課程，單純與有趣的反覆學習不僅能幫助自閉症的孩童，對廣泛性發展障礙的孩子、過動兒來說也是必備的學習。對ADHD、亞斯伯格症候羣、邊緣人格障礙、自閉症光譜的診斷和治療，並收錄通過喚醒大腦課程的自閉症兒童認知遊戲治療經由分享臨床豐富的實際事例，具體提示遊戲治療、認知行為治療、語言治療的方法。最重要的學習除了在特殊治療室進行之外，日常生活的實踐與練習更是不能忽視，因此本書會具體介紹在家可以做的口腔按摩、呼吸法、模仿問候、餅乾餵食、積分遊戲、美術遊戲、汽車遊戲等各種練習方法，即使在家也可以輕鬆進行。尤其如果家庭、學校生活可以發揮協同效應，效果自然可以期待。

家裡有隻過動小怪獸！暢銷再版 評選為韓國2021年優秀出版物 過動兒的家庭─家長的專長是不斷道歉，孩子的日常是不停反省。 不管孩子是不是過動兒，光養育孩子原本就已經夠累人了。 「所以是ADHD又怎樣？不是又怎樣？」 管他是不是，天底下媽媽要做的事都一樣，沒有什麼不同。 內容簡介 在彌漫著誤解的黑暗裡，我們是彼此眼中唯一的光。 從幼稚園一路到小學的日子裡，充滿著媽媽與過動兒兒子之間的歡笑與淚水，雖然一路上跌跌撞撞，卻有滿滿的愛、成長與感謝。我們笑著哭、也哭著笑。 對我們而言，每天平淡無奇的日子，每天都不平凡。 這本書獻給每天的生活就是白天道歉、晚上反省的過動兒家庭。 當孩子被確診為ADHD時，每天需要道歉的事情變多了，不知不覺已經習慣先向見面的人道歉。而又是什麼時候察覺到我頻繁道歉、提前道歉和隨意的道歉呢？就是在孩子去學校讀書後。 在小學入學前被確診為ADHD的孩子，在這個難以寬容接受「稍微有點不同」的世界裡，孩子與家長要如何面對異樣的眼光，並一起克服問題、勇敢向前。本書詳細記錄了過動兒的成長點滴，看著努力又堅強的孩子一步步勇往直前，父母也因此得到了更多安慰與勇氣。 本書特色 你對ADHD過動症的誤解有多少？ 在看似不經大腦做出每個魯莽舉動的背後，是一顆極為體貼、纖細又善解人意的心。他們只是無法控制而不是沒有思考能力。 當媽媽熬不過現實選擇放棄之際，發現他仍堅持要自己成長進步，眼神充滿不解與天真的說：「媽媽，我還想要再努力看看。」心疼之餘，也在他的身上學到了什麼。謝謝你我的寶貝，我認真愛你的與眾不同！ 「媽媽，我真的不是故意的！」 「媽媽，我也可以是個有用的人嗎？」 「在家可以，為什麼在外面就不行？」 「媽媽，我不喜歡上課！」 孩子被診斷是ADHD、並開始上學後，孩子每天都會發生許多人際問題，使媽媽的日常生活出現了一陣天搖地動。這本書裡完完整整地紀錄了，過動兒家庭所經歷的心酸故事。 這本書不只是給關心ADHD的人，也希望能安慰所有養育孩子的家長們，孩子就算有一點不一樣又怎樣？相信本書能給你一些力量與建議，為了孩子，請一起往幸福的方向堅持下去！

No Worries shows how anyone can live a stress-free financial life and build wealth for the long term.This is not about millions of tiny decisions that drain the joy from life, like skipping daily coffee to save a few bucks. And it's not simply about having more money.The secret lies in adopting the right attitude to money and getting a small number of big things right.In his unique style, drawing on decades of expertise, finance expert Jared Dillian gives us the essential facts about personal finance that will help you see things as you never have before.Jared reveals:-how the right kind of abundance mindset works wonders-how to purge the urge to splurge (without making life a drag)-the most effective ways to use credit cards that no one tells you about-the smart ways to buy big-ticket items, from houses to cars-what's gone wrong with student loans and how to use them sensibly-how to ace investing with the set-and-forget Awesome Portfolio.No matter where you're at, Jared can help you g

寫給成人ADHD、ASD及SLD個案的最佳入門書！就算是長大後才確診，也有機會透過本書，輕鬆過日子！提供34種常見情境，以臨床經驗融合大量圖說，完整解決工作及生活上的困難！•沒有時間感，老是遲到•同時有好幾件工作要做時，常不知該如何開始•做事容易分心，沒辦法在指定時間內完成•丟三落四，常找不到需要的物品•一旦沉迷於手機或遊戲中，就會廢寢忘食你是否覺得和旁人相比，自己常發生上述問題呢？其實，不是你太差，而是發展障礙所致。不過，什麼是發展障礙呢？據說成因在於「大腦」，是與生俱來的先天特質。如果一個人擅長、不擅長的發展差異，跟正常發展的一般人相比差異甚遠，且生活起來備感辛苦，就會被診斷為發展障礙。目前常見的類別包括：ADHD（注意力不足過動症）、ASD（自閉類群障礙症）及SLD（特殊學習障礙）。和兒童個案相比，成人發展障礙者不論是工作或生活都會更辛苦。原因在於，小時候不需面對太複雜的事情，但長大後就不一樣了，開始工作後不只要處理公事，也必須面對人際關係等，所有事情都要自己處理，這時當事人很容易會出現「腦汁不夠用」的狀況，常陷入困境，可能連簡單的工作進度都無法安排。正因如此，本書監修者太田晴久醫師將臨床經驗結合個案的真實生活，完成這本著作。目的就是希望透過大量圖說，提供馬上能使用的解決方式，助你更快適應生活。當你也有下列問題時，請試著做看看吧！•常聽不懂會議內容──改用拍照或錄音來記錄吧！•容易丟三落四──重要物品放一起，方便拿取。•不太會閒聊──用讚美對方來開啟話題。•常衝動購物──不使用信用卡或請家人代為理財。請記得，任何時候都不要責備自己，一起學習活得更輕鬆的技巧吧！本書特色1.全彩印刷並搭配大量圖片說明，閱讀更容易。2.首本以全彩內容來解說成人ADHD、ASD及SLD的書籍。3.完整收錄各種工作及生活上的建議，並提供重點整理。國內名家一致推薦MASA醫師黃隆正∣奇美醫學中心精神醫學部副教授、《我不是故意的！成人也有ADHD》作者──專業審訂Elyse Ku∣「ADHD大孩子」YouTube Channel創作者王意中∣王意中心理治療所所長、臨床心理師曲智鑛∣陶璽特殊教育工作室創辦人陳勁秀∣成人ADHD教練、臨床心理師、ADHD,人生加把勁郭葉珍︱國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系副教授黃雅芬∣黃雅芬兒童心智診所院長、精神科醫師蔡百祥︱陪伴心理諮商體系總院長、童伴心理

逍遙法外、來去無蹤，做賊也是一門專業？開鎖破牆、倒櫃翻箱，犯罪只為速速發財！ 櫛比鱗次的店鋪下，潛伏著一批「身懷奇技」的法外之徒！清代巴縣作為大江南北貿易樞紐、往來四川雲貴地區的必經要道，光鮮亮麗的熱鬧大街匯聚各路商賈鉅子，卻也成為犯罪滋生的溫床……。這群小偷們如何挑選受害者？如何神不知鬼不覺地竊走財物？遭竊者該怎麼報案？官府又有哪些處理方式？讓我們從今日留存的衙門檔案中，窺探城市最陰暗的角落，揭開盜匪不為人知、更不欲人知的一面！ 重磅推薦王鴻泰∣中央研究院歷史語言研究所研究員江仲淵∣歷史說書人History storyteller團隊創辦人李仁淵∣中央研究院歷史語言研究所副研究員林文凱∣中央研究院臺灣史研究所副研究員邱澎生∣上海交通大學歷史系特聘教授陳熙遠∣中央研究院歷史語言研究所研究員賴惠敏∣中央研究院近代史研究所研究員謝金魚∣歷史作家（依姓名筆劃排列） ▍Who／誰來偷？在熙來攘往的城市中，請看管好自己的錢包，因為小偷可不會把「小偷」兩個字寫在臉上！不管是來自外地的臨時工，店舖裡面的學徒，甚至是家裡面的親人，都有可能伸出第三隻手。小心！竊賊就潛伏在您身邊！ ▍When／何時偷？月黑風高，正是發大財的好時機！不管是夜半酣眠還是出門遠行，又或者貨物暫且堆放路邊，只要盜匪盯上，財物就難逃被「偷偷摸摸」的命運！而重慶城作為府級文武考試的舉辦地點，每逢開科取士，湧入城來的考生們就像是一頭又一頭的肥羊，成為小偷們貪婪慾望的祭品！ ▍How／怎麼偷？姑且不論犯法的部分，要想辦法入侵屋內偷盜，其實是很有「學問」的事。既然沒有人會打開大門歡迎小偷，那他們除了學會飛簷走壁，就只能選擇挑開門窗的閂鎖進屋，或者直接破壞牆壁了。但沒想到當小偷也要「先利其器」，一組得心應手的好工具，搭配熟練的犯罪手法，今晚你選擇哪一戶？ ▍What／偷什麼？從店鋪到住宅，各式財物琳瑯滿目，有什麼就偷什麼，一點也不奇怪！但身為一名傑出的小偷，偷什麼才最有效率呢？最常遭竊的物品往往是衣物、首飾或各類貴金屬，因為這些東西價格好、重量輕、好攜帶、易銷贓。不過除了一般的贓物，有時候小偷也會偷鴉片和吸食用具，得手後舒舒服服地吸上兩口！ ▍Where／銷贓處？偷到贓物後還得變現，才能完成一夕發財的美夢。偌大的重慶城裡頭，有哪些管道可以銷贓呢？有些人

逍遙法外、來去無蹤，做賊也是一門專業？開鎖破牆、倒櫃翻箱，犯罪只為速速發財！ 櫛比鱗次的店鋪下，潛伏著一批「身懷奇技」的法外之徒！清代巴縣作為大江南北貿易樞紐、往來四川雲貴地區的必經要道，光鮮亮麗的熱鬧大街匯聚各路商賈鉅子，卻也成為犯罪滋生的溫床……。這群小偷們如何挑選受害者？如何神不知鬼不覺地竊走財物？遭竊者該怎麼報案？官府又有哪些處理方式？讓我們從今日留存的衙門檔案中，窺探城市最陰暗的角落，揭開盜匪不為人知、更不欲人知的一面！ 重磅推薦王鴻泰∣中央研究院歷史語言研究所研究員江仲淵∣歷史說書人History storyteller團隊創辦人李仁淵∣中央研究院歷史語言研究所副研究員林文凱∣中央研究院臺灣史研究所副研究員邱澎生∣上海交通大學歷史系特聘教授陳熙遠∣中央研究院歷史語言研究所研究員賴惠敏∣中央研究院近代史研究所研究員謝金魚∣歷史作家（依姓名筆劃排列） ▍Who／誰來偷？在熙來攘往的城市中，請看管好自己的錢包，因為小偷可不會把「小偷」兩個字寫在臉上！不管是來自外地的臨時工，店舖裡面的學徒，甚至是家裡面的親人，都有可能伸出第三隻手。小心！竊賊就潛伏在您身邊！ ▍When／何時偷？月黑風高，正是發大財的好時機！不管是夜半酣眠還是出門遠行，又或者貨物暫且堆放路邊，只要盜匪盯上，財物就難逃被「偷偷摸摸」的命運！而重慶城作為府級文武考試的舉辦地點，每逢開科取士，湧入城來的考生們就像是一頭又一頭的肥羊，成為小偷們貪婪慾望的祭品！ ▍How／怎麼偷？姑且不論犯法的部分，要想辦法入侵屋內偷盜，其實是很有「學問」的事。既然沒有人會打開大門歡迎小偷，那他們除了學會飛簷走壁，就只能選擇挑開門窗的閂鎖進屋，或者直接破壞牆壁了。但沒想到當小偷也要「先利其器」，一組得心應手的好工具，搭配熟練的犯罪手法，今晚你選擇哪一戶？ ▍What／偷什麼？從店鋪到住宅，各式財物琳瑯滿目，有什麼就偷什麼，一點也不奇怪！但身為一名傑出的小偷，偷什麼才最有效率呢？最常遭竊的物品往往是衣物、首飾或各類貴金屬，因為這些東西價格好、重量輕、好攜帶、易銷贓。不過除了一般的贓物，有時候小偷也會偷鴉片和吸食用具，得手後舒舒服服地吸上兩口！ ▍Where／銷贓處？偷到贓物後還得變現，才能完成一夕發財的美夢。偌大的重慶城裡頭，有哪些管道可以銷贓呢？有些人

目的，是策略思考的準則也是解決問題的起點前日本臉書代表董事 長谷川晉：「當我只是一個公司員工，到後來接任CEO、創業時，我首先思考的都是目的。」★Amazon商業、MBA榜TOP1！★上市當月狂銷10,000+本，一年加印四次的話題書！★麥肯錫、BCG之外的新選擇：「德勤」集團的思維訓練◇眼前有很多方案，猶豫很久還是無法做出決定◇試了很多方法，但問題一直沒解決◇為了達標，必須執行一堆繁瑣的步驟◇找不到人分擔工作，最後全部自己攬下來做如果你遇過這些問題，那麼你一開始設定的工作「目的」，很有可能根本就是錯的。努力很重要，但確實掌握目的才能「用對力」，把這些事做對、做好：◇鎖定該解決的問題◇迅速判斷解決方案的優先順序◇採取直接通往目的的行動◇對上對下溝通有說服力，有效動員團隊【達到目的最好的工具：三層金字塔流程】本書作者任職於「日本德勤諮詢」(DTC)，DTC是全球四大會計師事務所「德勤」集團(Deloitte)的子公司。作者連續多年榮獲最高評鑑獎，一路破格晉升；除了負責策略布局，還肩負邏輯思維培訓、人才開發等關鍵工作。為了真正達到目的，作者提出三層金字塔流程：［第一層］Why：將該達成的「目的」設為頂點［第二層］What：為了成就目的，會有接二連三的目標需要達成［第三層］How：達成目標所需的「手段」，將成為支撐一切的基礎建立金字塔結構的重點在於：由下至上，以「為了什麼？」來檢查。由上至下，用「如何做？」來檢視，將工作確實具體化。【如何設定目的？】主管A：「公司想蒐集〇〇市場的數據。」主管B：「公司想創立一個新事業，並培養成今後的主力事業。因此希望能蒐集這方面的資訊。」這兩位主管都是在講目的，但會造成完全不同的行動與結果。前者是微觀目的，團隊頂多培養出高效搜尋、製作圖表的技術。後者是宏觀目的，團隊不只會調查、分析，還有建構新事業的能力。由此可知，目的對個人、公司有多大的影響。設定目的時，必須掌握幾個條件：1.位階：目的等級必須與自身位階相同，上層與下層目的之間要連貫。2.時間軸：用符合位階的時間軸來設定目的的射程與規模。3.目的的力量來源：使命（我該做）、意志（我想做）。而且最好用「整合思維」來讓目的成形，而非「分析思維」。分析思維是把大問題拆解成小問題；越是細分，離目的就越遠。整合思維則是把各種條件予以歸納，指出要前進的方向。【目標和目的的差異是？如何設定目標，並與目

Life isn't easy, especially if you're from another planet... With his space-pod destroyed, the Star Boy is adapting to life on Earth with help from his friends Kiki and Wes, but Kiki's long list of don'ts is a constant reminder of how hard it is to pass for a convincing human. But more troubling for the Star Boy is the strange pings and pangs he's experiencing, and the hard-to-hide electrical surges that are worrying his human rescuers.And when the Star Boy accidentally channels his true form on to the whiteboard of every class at Riverside Academy, things reach a whole new level of panic. With frenzied reports of an alien sighting trending on social media, how can Kiki and Wes keep their friend safe?A heart-warming and otherworldly sequel to HOW TO BE A HUMAN, for fans of Tamsin Winter, Cath Howe and Ross Welford.

《How to Win Friends and Influence People》自問世以來，改變了無數人的人際關係與職涯。Dale Carnegie 的建議源於真實經驗，指出成功的關鍵並非技巧，而是對人性的理解與尊重。此次新版為四十年來首次修訂，納入當代案例，使經典原則更貼近現代生活。從說話的藝術到影響他人的方式，本書教你以溫度與誠意建立信任，讓溝通更有效、合作更順暢Updated for the first time in more than forty years, Dale Carnegie's timeless bestseller How to Win Friends and Influence People--a classic that has improved and transformed the personal and professional lives of millions This new edition of How to Win Friends and Influence People--the most impactful self-help book to appear in the last century--introduces updated content for today's readers and remains the finest book of its kind. One of the best-known motivational books in history, Dale Carnegie's rock-solid, experience-tested advice has remained relevant for generations because he addresses timeless questions about the art of getting along with people. How to Win Friends and Influence People teaches you: -How to communicate with diplomacy and tact-How to make people like you-How to increase your abil