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In 2017 I visited Portugal to participate in the 14th annual international conference on “Hands-on Science”，HSCI2017. That occasion was my first visit to the beautiful Iberian peninsula; the amazing l

Few financial mathematical books have discussed mathematically acceptable boundary conditions for the degenerate diffusion equations in finance. In The Time-Discrete Method of Lines for Options and Bo

Samuel (law, Kent Law School, UK) questions the European view that the knowledge of law is merely a knowledge of rules. But what does thinking like a lawyer actually involve? Focused mainly on Englis

Formulate treatment plans with confidence when you consult Sleep Disorders in Neurology, a helpful overview of both common and rare neurological disorders that are frequently accompanied by significan

The landmark project management reference, now in a new edition Now in a Tenth Edition, this industry-leading project management "bible" aligns its streamlined approach to the latest release of the Pr

Today's Health Information Management reflects the recent trends and developments in technology, law, and organizational management that have changed the HIM profession. This book guides the health in

Economic Doctrine and Method

本書主要特色： 1.所有例句，大多引用雜誌或名家之言。 2.習題分兩類，認知的練習，與翻譯練習。 3.認知的練習絕大部分是具有知識性的短文，而非孤立的單獨句子。作者收集近三百篇短文，不僅可學習如何將英文結構使用在文章中，也可經由大量閱讀文章來提升語文能力。 4.本書的創舉是將句型編入整段有意義的短文，讓學生學習如何將所學句型運用於寫作之中 更值得一提的是本書採用”Spiral

OverviewGain a contemporary, science-based view of psychopathology that emphasizes the individual first with Kearney’s ABNORMAL PSYCHOLOGY AND LIFE: A DIMENSIONAL APPROACH, 4E. This updated edition features interesting clinical cases and real first-person narratives that help you view abnormal behavior along a continuum. You learn how to place the behavior of an individual at the forefront of clinical definition, assessment and treatment. This edition also gives you an understanding of the features and epidemiologies, risk factors and prevention, assessment and treatment, and long-term prognosis and associated stigma of mental disorders. Special sections specifically designed for college students highlight ideas for anyone experiencing symptoms of mental disorders. Other consumer-based material emphasizes how this content assists you in becoming an intelligent consumer of mental health information. MindTap digital resources are also available to reinforce your understanding.What's NewU

Written by medical specialists and faculty of the Department of Obstetricians and Gynaecology, National University Health Services, Integrated Approach to Obstetrics and Gynaecology is a textbook for

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The book contains in-depth discussions in a rigorous manner of a host of interconnected issues and problems concerning the foundations of science. Some issues concern the substance of scientific subje

"This book brings together innovative techniques and novel designs that aid in the development of multi-method studies and investigations, focusing on vital concepts such as data validity, triangulati

KEY FEATURES•Focuses on complete texts in a range of genres － recount, instruction, argument, explanation and classification.•Includes blended texts that combine genres.•Examines overall text structur

Lattice Boltzmann method (LBM) is a relatively new simulation technique for the modeling of complex fluid systems and has attracted interest from researchers in computational physics. Unlike the tradi

This Finite Element Method offers a fundamental and practical introduction to the finite element method, its variants, and their applications in engineering. Every concept is introduced in the simples

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Gender and the Open Method of Coordination

The Practical, Start-to-Finish Guide to Modern Digital Design Verification As digital logic designs grow larger and more complex, functional verification has become the number one bottleneck in the

眼睛是認識世界最重要的窗口，然而在臨床與教育體系中，眼睛卻常被侷限於「視 覺器官」的範疇，主要由眼科與視光學領域負責研究與治療。相較之下，本書所呈現的 觀點，則將眼睛重新融入人體整體功能網絡之中，從骨病醫學的整體觀出發，深入探討 眼睛與全身結構、神經系統、筋膜系統以及姿勢控制之間的緊密關聯。《眼睛骨病學整合療法：眼睛及其全身性影響之多系統徒手治療指南》不僅是一本 聚焦於眼睛的著作，更是一部從整體醫學視角出發，橫跨多系統的臨床治療指南。Daniel Lopez醫師憑藉多年的臨床經驗與教學累積，建構了一個跨越多系統的治療架構，將眼睛與顱骨、神經系統、筋膜、姿勢控制及整體生理功能連結起來，並設計出具體實用的治 療流程。本書最顯著的特點，在於其「多系統」的視角。眼睛不僅負責視覺感知，更透過神經整合與姿勢調控，深刻影響全身的功能。從中樞神經系統的上丘對姿勢資訊的整合，到環境視覺與聚焦視覺在動作控制中所扮演的角色，再到顱骨、筋膜與神經系統之間的力學及生理互動，作者試圖為臨床工作者建立一個能夠連結眼睛與全身功能的完整思考框架。對於習慣從局部結構思考問題的從業人員而言，提供了一種全新的視野與理解途徑。意即， 從宏觀的角度來看，作者要傳達的不僅是一套技術，更是一種臨床思維方式。骨病醫學強調「結構與功能相互關聯」，而眼睛在整體協調中所扮演的角色，正是這一原則的極致體現。當眼睛不再被視為獨立的器官，而是視為整體系統的一部分時，許多與姿勢、平衡、疼痛乃至動作控制相關的臨床現象，便能獲得全新的理解與詮釋。對於從事徒手治療、物理治療、骨病醫學、整合醫學或運動醫學的臨床工作者而言， 本書提供了一個極具啟發性的新視角：眼睛不僅是「看見世界」的器官，更是影響整體 功能的關鍵節點。我期待本書的出版，能為復健醫學開啟全新領域的思考方向，幫助臨 床工作者發現眼睛與整體功能之間微妙而深刻的連結。我深信透過本書，我們會赫然發 現⸺眼睛不僅是用來遠望與感受的器官，更是內觀與連結全身系統的康莊大道。

本書第九版因應生成式 AI 技術快速成熟，針對物件導向系統分析與設計的方法論與實作流程進行全面性的增修與擴充，主要特色說明如下。一、導入生成式 AI 之模型轉程式碼方法論，強化實作連結除延續以 Enterprise Architect（EA）CASE Tool 進行完整塑模與實作示範外，本版新增生成式 AI 由模型轉換為程式碼之方法論與實作流程，說明如何以結構化模型與提示語驅動程式碼生成，以回應當前軟體開發自動化與智慧化的發展趨勢。二、深化生成式 AI 與 PIM 的整合，優化核心 UML 圖形之塑模原則本書進一步強化生成式 AI 與平台獨立模型（PIM）之整合關係，並針對循序圖、行為狀態機圖與類別圖等關鍵 UML 圖形，重新整理與優化其塑模方法論與建構原則，以提升模型語意的明確性、正確性與實務上的易用性。三、完整揭示生成式 AI × MDA × UML 的整合式分析與設計觀點本書系統性說明如何結合生成式 AI、MDA 與 UML，擴充系統動態行為與靜態結構之塑模方法論，並進一步說明生成式 AI 與 MDA 轉換機制之整合方式，以強化物件導向系統分析與設計在整體系統開發流程中的實用價值與自動化程度。四、由理論到實作的四大內容架構，循序建構分析與設計能力全書內容依學習與實務脈絡編排為四個部分：(1) 首先介紹各種系統開發模式（如瀑布、雛型、RUP、動態系統開發、Scrum 與 MDA），並說明模組化系統理論、物件導向技術與實作基礎，包括物件導向的核心概念，以及系統分析與設計常用的塑模工具（如 UML）與分析觀點。(2) 接著說明系統開發之需求分析與塑模流程，涵蓋需求擷取方式、塑模工具與方法論、強韌分析及其產出模型，作為後續模型轉換與實作的基礎。(3) 再進一步介紹物件導向系統分析與設計的核心活動，包括物件互動行為塑模、結構塑模與類別正規化等，並說明相關塑模工具、方法論及其分析成果。(4) 最後整合生成式 AI、MDA 與 UML，說明從系統分析、系統設計到程式模型之轉換步驟與方法論，以及系統元件與結構塑模的相關工具與產出模型。五、案例貫穿全書，強調模型、方法論與實作之連貫性書中以一完整案例，結合 CASE Tool 與生成式 AI，依上述步驟與方法論進行需求分析、物件導向系統分析與設計塑模，並根據各階段產出之模型實際完成資訊系統開發，使讀者能清楚掌握結合生成式 AI、

跨越三十年的交易聖經，艾爾德博士一生最巔峰的代表作！ 《走進我的交易室》作者最具權威的交易指南榮獲選為「紐約技術分析師 (CMT)」指定用書【核心優勢：從心法到實戰】• 精通 4M 交易系統：將混亂的市場數據，轉化為邏輯清晰的獲利導圖。• 建立自我教學紀錄：讓每一次交易與日誌，都成為穩定獲利的養分。• 職業交易者的養成：不憑運氣，只靠紀律與修練的專業修行。【交易的 4M 系統：成功獲利的基石】• MIND (心法)：排除貪婪與恐懼，建立贏家的行為心理。• METHOD (方法)：精選圖表型態，掌握高勝率的進場訊號。• MONEY (資金)：嚴謹的風險控管，用數據確保長期生存。• MANAGEMENT (管理)：建立交易日誌，將經驗轉化為獲利能力的系統。【揭開交易世界的真相】 你是否曾經幻想，以交易為生、靠市場自由生活？精神科醫師出身的交易導師──亞歷山大．艾爾德博士，將揭開交易世界的真相。他曾多次虧損受挫，在漫長的學習中發現：成功不在於預測未來，而是在於心理鍛鍊、紀律養成與風險控管。本書融合心理學、技術分析與資金管理，幫助你戒除投機幻想，建立專業交易習慣。你將學會設定紀律進出場、撰寫交易日誌、對抗情緒誘惑，最終養成一位真正能「靠交易活下來」的職人。這本全方位增訂的新版本，將幫助你：  克服成功障礙：識別內在心理陷阱，養成強大交易紀律。 掌握非對稱區域：尋找市場中「高報酬、低風險」的進場機會。  精通資金管理：科學化設定進場點、停利點與停損點。  建立進化系統：透過紀錄系統，讓市場成為你最好的老師。成功交易的基礎在於知識、專注與紀律。《職業交易人的養成》將傳統智慧與現代工具完美結合，全面提升你的交易水準。

Every feature in this text is deigned to help you learn calculus. Whenever you see a red u, pay special attention to the study aid. The Study Tips occur at point of use throughout the text. They represent common questions the students ask me, insights into understanding concepts, and alternative ways to look at concepts. This includes graphing calculators, computer graphing programs, and spreadsheet programs such as Excel.

Gain an understanding of how econometrics can answer today's questions in business, policy evaluation and forecasting with Wooldridge's "Introductory Econometrics: A Modern Approach, Cengage International Edition" 8th Edition. Unlike traditional texts, this book's practical, yet professional, approach demonstrates how econometrics has moved beyond a set of abstract tools to become genuinely useful for answering questions across a variety of disciplines. This title is updated to introduce the latest developments in the field, including the recent advances in the so-called "causal effects" or "treatment effects," to provide a complete understanding of the impact and importance of econometrics today.

RQ共同創辦人、KFCS訓練系統創辦人──徐國峰跑步教學與訓練研究逾十五年經驗的集大成之作從訓練觀念與方法、制定計畫、傷害預防到備賽心態教你從真實數據出發，打造能發揮最大潛能、真正進步且不受傷的強大身心「我期待各位讀者能透過這本書，把跑步當成一種探索自我、開發潛能的途徑，在過程中找到自信與平靜。當你真正投入訓練之後，你會發現自己不只是體力變強了，心境也跟著改變。那種改變，會讓你對自己、對世界，都產生一種更純粹、更深層的感動。」――摘自後記本書作者徐國峰為臺灣知名耐力運動教練、跑步數據分析軟體RQ共同創辦人、Pose Method華人總教練，已投入研究推廣耐力運動、跑步技術與訓練科學超過15年，指導過上千名跑者與專業教練，在2025年推出《跑力提升：科學化跑步訓練》線上課程，更吸引了超過4,000名學員參與。在經過多年研究教學與訓練後，他統合了自身經驗與及西方重要科學化跑步訓練知識，建構出「KFCS跑力提升訓練系統」，將跑步訓練的核心拆解為四大要素――心、體能、力量、技術，強調這四大面向由內而外、循序漸進的整合訓練，正是有效提升跑力的關鍵。透過本書，他首度完整呈現KFCS訓練系統的理論與方法，並秉持科學化訓練的精神，以可客觀量化的數據為基礎，針對跑者及教練們的訓練痛點提供具體訓練方針與實務建議，包括――★ 如何透過「跑力表」與「心率區間」找到最有效的個人化訓練目標，精準計算各距離的訓練配速區間，以最有效率的方式突破自我最佳成績。★ 比起距離，「強度×時間」才是量化訓練量的正確方式。透過數據，跑者更可以確實掌握自我體能現況，了解加量的正確時點與上限，而非盲目加量。★ 過度追求最大攝氧量的進步是危險的。比起最大攝氧量，跑者更該追求的是「跑步經濟性」――書中將教導跑者如何突破先天限制，透過力量與技術訓練，讓自己的跑步經濟性持續進步。★ 跑者的力量訓練不該只著重於強化肌力――KFCS訓練系統的「跑者力量金字塔」將跑者力量訓練分為五大層級，書中將分層解析，並搭配身體狀態檢測與訓練動作示範影片，培養跑者對力量訓練的正確認知。★ 跑步並非單純的體能活動，想要進步，就必須拆解意識、刻意練習，進行針對性的技術訓練與調整。本書將提供跑步技術的具體標準、訓練方法與訣竅，讓跑步動作去蕪存菁，最大化跑步效率。除了理論與方法，無論是初入門或有經驗的跑者，皆可以依循本書步驟，從訂定短期與長期目標著

In today’s fast-evolving corporate landscape, business must pivot toward hyper-realistic ecosystems of cross-functional alignment. This book breaks down across diversified silos, empowering to harmonize granular data-driven strategies with macro-level agility.現此時 公司組態快速變遷 運轉跨功能生態 校準超現實趨勢冊 多元化分析後 再融合 細分資訊築堤 宏觀敏捷 指向策略Drawing on real-world case studies from some of the world’s most adaptable enterprises, this guide unpacks the synergetic potential of integrative scaling, leveraging tactical holism to engineer exponential ROI, Whether you’re leading a Fortune 500 company or a burgeoning startup unlocking the Quantum Paradiams of synergistic growth with transform the way you approach operational fluidity and narrative-driven innovation.研析 世界上適應性較佳公司真實案例 冊 開啟整合規模之協同潛力 依戰術整體性 循工程指數型收益為目標 勿論 你是初學者或領導財富500公司意識 量子範例 改變後同步成長 論述 啟發創新 具流動性步進樣態The future of scalable success begins with unlocking the endless potential of value-forward transcendence. Don’t miss the opportunity to align your strategy w

●Focuses on real-world application by guiding students through practice problems and using the technique in a project●Presents a contemporary, object-oriented approach using UML (Unified Modeling Language)●Integrates stories, feedback, and advice from a diverse industry advisory board of IS professionals and consultants●Provides chapters that each cover a different step in the Systems Development Life Cycle (SDLC) process

──塔羅不只是預測未來的工具，更是一面照見靈魂的鏡子──既是塔羅入門書，也是一場深刻的自我覺察旅程。從解牌啟程，深入內在陰影，療癒你的故事與靈魂。在多數人眼中，塔羅或許只是神秘的占卜工具。然而，在這本書中，塔羅不僅僅是預測未來的工具，更是一面映照靈魂深處的鏡子，引領你踏上一條通往自我療癒與覺醒的道路。▍作者親身經歷：從創傷到重生的塔羅旅程塔羅專家‧靈性導師凱特．范．霍恩，曾受創傷後壓力症候群（PTSD）、情緒崩潰與自我懷疑所困。經歷多年治療與掙扎之後，直到與塔羅牌相遇，才在自我探索中，逐步找回自我價值與方向。這段親身經驗，後來也成為她引導他人重返自我的力量。▍不只是塔羅入門，更是探索陰影的現代指南《內在療癒塔羅》從塔羅的基礎知識與技巧出發，帶你了解塔羅的歷史、結構、數字學與解牌技巧；更進一步結合作者的靈性洞察，示範如何透過塔羅牌探索陰影，並搭配書寫與身體練習等具體方法，與每張牌建立深層連結，擁抱並改寫自己的生命敘事。這本書不僅幫助初學者快速上手，也邀請進階者以全新視角與塔羅牌對話，無論是剛接觸塔羅的新手，或是正在尋求內在轉化的靈魂旅人，都能在這裡找到真實的陪伴與力量。▍獨特的「引導式書寫」練習，將塔羅帶進生活中在書中，每張牌的解讀都結合了： 作者親筆短文與詩意文字，快速觸及牌義核心。 引導式的書寫提問，啟發讀者將牌義與自身經驗連結。透過塔羅與文字書寫的結合，幫助讀者擁抱過去的不完美，用新的方式詮釋內心的秘密，將所經歷的一切，都當作是內心的邀請，或是一段重返自我的旅程。例如：‧【金幣四】「我對待物質的方式，是否也反映出我如何對待自己？」‧【寶劍五】寫下「我發現自己在生活中的這些層面變得更好勝⋯⋯」‧【力量】寫下你人生中曾經需要展現堅韌與勇氣的經歷。當時的感受如何？事後又有什麼體悟？▍完整結構，兼顧基礎與深度 全書分為兩大部分，循序漸進，既有理論基礎，也強調實際應用：Part 1：塔羅基礎與實踐――從塔羅牌的歷史、牌卡結構、數字學，到建立個人儀式、解牌技巧、逆位解讀與牌陣設計，奠定完整基礎和實用技巧。Part 2：塔羅牌義與身心靈連結――逐張深入解讀78張塔羅牌，以四大牌組（金幣、聖杯、寶劍、權杖）對應我們的身體、情緒、聲音、意義，以及22張大阿爾克那對應我們的故事，在詩意文字與練習的陪伴下，每張牌都成為探索自我、轉化生命故事的入口。▍這本書要獻給這樣的你： 想

消除穿搭焦慮、找回理想生活的節奏你必須擁有的改變人生整理術風靡歐美，《Vogue》、《InStyle》、《華爾街日報》、《New York Post》、《Marie Claire》...爭相報導，15年紐約時尚造型師獨家「三詞法則」，帶你迎向優雅自信的質感人生你知道穿上最適合自己的衣著，是什麼感覺嗎？原創「三詞法則」穿搭哲學 +「AB衣櫥」系統化流程整合個人風格，帶你創造最怦然心動又真實自我的穿衣空間透過風靡社群的「三詞法則」（Three-Word Method），重新發現並定義自己的時尚美學；並運用「AB衣櫥精選系統」，區分「常用款」、「再見款」和「潛力款」，輕輕鬆鬆整頓現有衣櫃，揮別不再合身或不符合實際生活的衣物，篩選出能真正帶來快樂、自信與力量的穿著。同時學會如何採買最適合你的新衣，並搭配「9大萬用單品」，以「打底基本款」和「穿搭公式」作為框架，變化出全新的造型，從此衣櫃不再「永遠少一件」，而是變成愉悅自在的時尚主場，打造出令你安心、充滿靈感的穿搭空間。而你值得這一切。「教人如何穿搭的書有很多……但沒有一本能超越這本書。艾莉森彷彿能讀懂我們對衣服與造型的所有情緒與念頭！」——《Booklist》「用聰明策略清除衣櫃雜亂，帶來喜悅與平靜感……她以深思熟慮的方式，引導讀者整理衣櫃與個人價值，並放下對自我的焦慮與擔憂。」——《Library Journal》「艾莉森提出了一套成功公式，幫助你找到真正屬於自己的風格，並每天穿得自信、快樂。」——珍妮佛‧斯科特，暢銷書《向巴黎夫人學風姿》作者「艾莉森讓時尚不再神祕莫測，讓每個人都能找到並打磨出自己的風格。她的技巧獨樹一格，真正有效，能讓你重新發掘並翻新衣櫃。」——蘿倫·桑托·多明哥，Moda Operandi 共同創辦人、《Vogue》特約編輯「艾莉森的風格大師課徹底改變了我！她的技巧讓我用全新的眼光看待衣櫃……現在我經常『逛自己的衣櫃』，也很開心能把她的智慧分享給我所有的朋友。」——克蘿伊·費曼，演員誠意推薦：美妝穿搭Youtuber itsPeachi文字工作者 時尚編輯的真心話

「這本書所傳遞的，是早期英語體驗課程的革新，也是 對語言教育本質的溫柔實踐，它告訴我們語言不是教會的， 是活出來的;而英語學習的起點，正是在孩子願意開口、敢 於表達的那一刻悄然發生。這本書，值得每一位關心幼兒語言教育的讀者細讀與深思。

◤好評再推出！暢銷慶功版Q萌登場◢當生活很煩、心情很悶，更要用小狗的哲學，笑中帶光的覺醒讓療癒的幽默與哲理，引領你看見那個更完整的自己。幸福，就像一隻溫暖的小狗。૮₍ ´˶• ᴥ •˶` ₎ა★史努比陪你用十二步驟，一掃日常煩悶。阿比迷必收！★實用心理學 ╳《花生》漫畫，給你雙倍暖萌治癒力★特別收錄：《花生》漫畫人物大集合。PEANUTS 全員到齊！讓這群小可愛，陪伴你度過有歡笑，有挫折的每一天每個人心中，都有一位《花生》夥伴，你可能像查理．布朗一樣，常想太多，有拖延的毛病；像露西，總擺出高姿態，來捍衛脆弱的自尊；像佩蒂把事情搞砸時，會說「都是別人的錯」；或像奈勒斯一樣，感到厭煩時，只想躲進小被被逃避現實……處在這無力深淵，該怎麼辦？₊˚⊹ 其實，很多事情的答案，早就在你心中，只是需要一個「覺醒」的契機 ₊˚⊹本書作者、精神科醫師托爾斯基在執業過程中，發現傳統心理治療外的工具──「十二步驟」，帶領無數個案擺脫成癮，重拾內在平靜，具有驚人的療癒效果。這次，他再次邀請查理．布朗、史努比和他們的好朋友，一起探索這十二項指南，為「沉睡的大人」揭開讓人生風景煥然一新的祕密。迷惘茫然的夢遊者啊，把心打開，正是覺醒的時候──史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引✦你不孤單，我們和你一起。我們了解你。你不必害怕，因為我們會一起面對艱難的挑戰。✦不要失望，也不要不耐煩。好的咖啡需要時間來醞釀。✦只要能與他人分享，喜悅就會加倍，悲傷則會減半。✦做自己就好了，不要再試著討好所有人。這樣不僅會把自己給累壞，到頭來還沒辦法取悅任何人。✦幸福快樂不在山的另一邊。我們身處的地方其實就有足夠的幸福與快樂。✦沒有必要為了整個未來擔心焦慮，一次只要擔心一天就夠了。83篇《花生》漫畫 ╳ 7大溫柔箴言 ╳ 12個改變人生的步驟跟著史努比，感受身心靈甦醒的美好，體會真正、持續、由內而外的人生轉變。

～專業推薦～Emeritus Editor of Information and Management (I&M) Prof. Patrick Y.K. ChauSingapore Institute of Management Prof. Kwok Kee WeiHamburg University of Technology Prof. Christian M. Ringle (SmartPLS開發者之一)Ludwig-Maximilians University, Germany Prof. Marko Sarstedt蕭教授在量化研究方法領域深耕多年，著作等身，對於結構方程模型（SEM）的研究與應用更是享譽學界。在本書中，他不僅系統性地介紹了 SPSS 的分析方法，亦詳盡闡述了最新的結構方程模型工具 SmartPLS 4，提供讀者深入理解並掌握現代統計分析技術的重要指南。對於有志於應用 SPSS 及 SEM 進行教學和學術研究的讀者而言，是一本不可多得的寶貴書籍。　------長庚大學 湯明哲校長------■ 國內第一本提供正確的多變量分析(含SPSS實務操作)的研究論文參考範例。■ 國內第一本全面介紹SmartPLS 4操作、CB-SEM & PLS-SEM結構方程模式的實用書。■ 以統計分析(多變量分析)為主軸，整合了理論的介紹、量化的研究、量表的發展、卡方檢定、因素分析、迴歸分析、區別分析和邏輯迴歸、單因子變異數分析、多變量變異數分析、典型相關分析、信度和效度分析、聯合分析多、元尺度和集群分析，第二代統計技術–結構方程模式(SEM) ，正確的多變量分析研究論文參考範例。■ 內容涵蓋SmartPLS 4基本操作、CB-SEM & PLS-SEM結構方程模式的學習範例、反映性和形成性指標與模式的指定、二階和高階因果關係、SEM結構方程模式實例、中介分析、調節分析、測量恆等性(Measurement Invariance)、MGA呈現的範例、內生性 (Endogeneity) ，混合方法Mixed method和論文結構與研究範例。■ 本書可作為統計分析和多變量分析的教科書，也是Hair, Black, Babin, and Anderson 所撰寫的 Multivariate data analysis Multivariate

英國 BBC 紀錄片拍攝，日本、德國、波蘭、西班牙各國專題報導。 世界級舉重冠軍、美國海豹部隊教練、荷蘭溜冰冠軍、俄羅斯壺鈴大師…… 都在跟作者文恩．霍夫（Wim Hof）學這套「冰人呼吸法」。 為什麼文恩．霍夫這麼厲害，連BBC都要幫他拍紀錄片？ 因為他可以裸著上半身在雪地跑馬拉松；可以坐在一缸冰水裡一小時多， 甚至在冰島的冰凍湖泊裡游泳，卻不感冒、不生病。 這不是瘋狂的表演，而是他的日常生活。 2014年，荷蘭拉德堡德大學醫學中心為了研究這位「冰人」的身體機能， 甚至將內毒素注入他的手臂，卻奇蹟般發現，當其他人都呈現流感症狀， 唯有霍夫沒有出現絲毫不適。 這套經過科學驗證的方法發現， 原來，霍夫讓身體經常處在低溫中，藉平穩、深入的呼吸讓身體放鬆， 強化自主神經系統，訓練血管的收縮與擴張，進而提升免疫力。 目前，霍夫用這套方法，幫助許多人遠離高血壓、糖尿病、癌症與憂鬱症。 霍夫說：冰人呼吸法絕對不是唬人花招，而是一種自然的生理學反應。 每個人都可練習，從漸進式改變洗澡水溫度並搭配呼吸，開始做起。 ◎冰人呼吸法的原理：冷訓練 身體不該習慣溫暖，而要能應付寒冷 人體有白色脂肪（儲存能量）和棕色脂肪（燃燒能量）， 如何不讓身體失溫？燃燒你的棕色脂肪， 而它就是身體變暖的關鍵，讓病毒不會入侵。 ◎冰人怎麼呼吸？量量你的呼吸速率 呼吸速率能判斷人是否過度疲勞，因為心跳的時間差，對身體很重要， 所有的肩頸痠痛、腸道問題，都是從不健康的呼吸方式引發， 身體靜止時每分鐘呼吸超過10次？顯示你不是十分健康喔！ 每分鐘心跳72下，只能列入（不）及格邊緣。 作者會教你幫助放鬆的呼吸練習：怎麼呼氣、吸氣， 和最重要的憋氣：靠憋氣刺激副交感神經反應。 本書提供30天自我訓練的方法和表格，馬上就可以開始。 ◎誰最適合用這套方法？ 如果你自覺很健康，冰人呼吸法會讓你精神更好。 運動員用了，可以更快排除乳酸； 吃高血壓藥前，不妨先試試看冷訓練，本書有實證， 更幫助許多癌症、風溼病、氣喘、糖尿病與憂鬱症患者緩解症狀。 你當然不需要跟文恩．霍夫一樣，去冰島游泳、在雪地裡奔跑， 只要趁著洗澡水還熱時，一點點調降，練習冷訓練， 絕對能強化身體免疫力，比吃藥還有效。 （原版書名：冰人呼吸法，我再也不生病）

Wisdom That Transforms Lives Twenty-five centuries ago, a man who had once lived in royal luxury walked barefoot across the dusty plains of India, sharing insights that would forever change human history. The Buddha—“the Awakened One”—dedicated forty-nine years of his life to illuminating the path beyond suffering for all who would listen. This first volume presents 36 stories from the Buddha’s life and the lives of his disciples, each revealing the Buddha’s remarkable ability to meet people where they were and guide them toward realization. Readers will discover the Buddha’s insights on the importance of kindness, right speech, right actions, and community living that remain profoundly relevant to our lives today. Each story concludes with “Words of Wisdom” that connect ancient guidance to contemporary challenges. Throughout the collection, we see how the Buddha’s gentle yet powerful approach led others to profound insights, inspiring many to become his disciples and continue their sp

高效者掌控一切科學與紀律才是顛峰的秘密武器讓世界最強球員的成功藍圖成為你的健康指南世界頂尖體能教練 邁克．曼西亞斯首度公開長青巨星勒布朗．詹姆斯的訓練與恢復秘訣，結合二十年專業經驗，為所有人打造易於執行、科學驗證的全能方案。大林慈濟醫院高功能運動醫學中心主任、經典賽/12強中華隊隊醫 陳韋任國立體育大學副教授 江杰穎 運動表現博士動人學院（Dracademy）執行長 熊璟鴻（Eddie）－－專業推薦－－「曼西亞斯的訓練不只提升體能，更改變人生！」——NBA傳奇球星 勒布朗．詹姆斯「這本書是一把鑰匙，打開每個人心中的潛力之門！」——亞瑟小子（Usher）《顛峰體能》不只是為精英運動員設計的健康計劃，它更是一套每個人都能掌握的全能策略。曼西亞斯將他幫助勒布朗．詹姆斯突破極限的成功方法提煉成「三大支柱」與「四步驟策略」，適用於任何想要提升健康、表現和生活品質的人。三大支柱助你全面提升：1.飲食：如何以表現為導向設計你的飲食計劃。吃對時間、吃對份量，讓飲食為表現加分。2.運動：科學、高效的動作訓練，簡單易學又安全實用。3.恢復：用最有效的方法讓你的身體迅速回到最佳狀態。四步驟策略打造屬於你的健康藍圖：1.前瞻計劃：設立明確目標，找出適合自己的路徑。2.落實執行：將科學方法融入日常生活。3.反思分析：追蹤進展，調整策略。4.全面優化：不斷突破現有的限制，邁向新高度。從基礎到進階，幫助你實現多樣目標：•強化體能與身心韌性，訓練你對生活的掌控力。•提高運動表現與工作效率。•打破停滯，迎接持續進步。本書不僅是一本運動訓練指南，更是一套身心整合的全方位藍圖，無論你的目標是在職場中脫穎而出、改善健康與體能，或是像勒布朗．詹姆斯一樣，挑戰長期卓越的極限，《顛峰體能》都將成為你不可或缺的指南，幫助你開啟全新的人生顛峰！本書特色★第一手揭露勒布朗．詹姆斯的訓練與恢復細節，一窺世界頂尖運動員的長青之道。★適用於日常生活的具體方法，提供適合每個人的全方位身心策略★科學支撐，所有建議皆基於實證研究，安全、可靠、有效。

不坦言真心話，其實是人性，需要提問力來破冰！掌握正確提問優質問題，挖掘出隱藏的訊息與智慧亞馬遜年度編輯最佳選書、The Next Big Idea Club必讀強推哈佛商學院教授、《心理安全感的力量》作者 艾德蒙森 專文推薦★☆★☆★☆★☆★☆★「這是本可以照著做的指南書，幫助你強化提問力！」——《隱藏潛能》作者 格蘭特他為何不懂這是一個爛主意？你不能安安靜靜聽我們說嗎？你讓我好失望。難道他不知道早在我接手前，事情就都出錯了？上述內心小劇場，一定也在你腦中上演了無數次。不坦白說出真心話，不見得是刻意隱瞞，可能是擔心造成負面影響、找不到合適措辭、缺乏時間精力，或是認為自己的意見不受重視，但結果只有一個，就是導致我們經常無法從他人身上得到非常重要的資訊。5大步驟探知對方的真實想法、感受與知識經驗全球公認的領導力發展顧問和學習專家偉特斯勒（Jeff Wetzler），擁有超過25年為《財星》世界500大企業高階主管提供組織變革諮商、培訓數千名「為美國而教」的師資和創辦教育創新機構Transcend的豐富經驗，他獨創一套有研究支持、非常高效的五步驟「問法」（The Ask Approach™），能指導你在職場、家庭、社交場合靈活應用，讓對方心裡隱而不說的話吐露出來：1. 選擇抱持好奇心：擺脫預設立場，擁抱開放的心態2. 營造心理安全感：讓對方感到自在，願意分享真實見解3. 提出高品質問題：引導對方思考，激發深度對話4. 透過傾聽來學習：專注聆聽，捕捉弦外之音、訊息量多三倍5. 反思與重新連結：將談話、建議轉化為行動，深化彼此關係3個轉思，內化互動對話為知識與行動偉特斯勒搭配實例，演示提問技巧的應用情境，同時設計互動練習，鼓勵讀者反思自身經驗，多做演練，學會運用提問的力量，建立信任，促進坦誠對話與學習成長，提升領導力、激發團隊潛能、人際連結更密切，在生活和工作中創造突破性的成果！透過本書，你將學會：■ 將實際對話和內心想法並列呈現，理解溝通中的誤解、衝突和隱藏動機，改善溝通效果。■ 拆解思考漏洞，探索對方的完整情況，不讓片面資訊誤導決策，雙方從彼此身上學習，獲得更深入的認識。■ 鍛鍊好奇心肌肉，從不同角度看事情；運用AI發展高品質問題清單，讓提問的準備與結果更好。■ 運用「二乘二法」，建立回

想擺脫惡夢，唯一的方法就是「醒過來」──沒有必要為了整個未來擔心焦慮，活好每個當下，就夠了。幸福，就像一隻溫暖的小狗。૮ฅ・ﻌ・აฅ★讓史努比陪你用十二步驟，一掃日常煩悶。阿比迷必收！★實用心理學 ╳《花生》漫畫，給你雙倍暖萌治癒力★特別收錄：《花生》漫畫人物大集合。PEANUTS 全員到齊！讓這群小可愛，陪伴你度過有歡笑，有挫折的每一天每個人心中，都有一位《花生》夥伴，你可能像查理．布朗一樣，常想太多，有拖延的毛病；像露西，總擺出高姿態，來捍衛脆弱的自尊；像佩蒂把事情搞砸時，會說「都是別人的錯」；或像奈勒斯一樣，感到厭煩時，只想躲進小被被逃避現實……處在這無力深淵，該怎麼辦？₊˚⊹ 其實，很多事情的答案，早就在你心中，只是需要一個「覺醒」的契機 ₊˚⊹本書作者、精神科醫師托爾斯基在執業過程中，發現傳統心理治療外的工具──「十二步驟」，帶領無數個案擺脫成癮，重拾內在平靜，具有驚人的療癒效果。這次，他再次邀請查理•布朗、史努比和他們的好朋友，一起探索這十二項指南，為「沉睡的大人」揭開讓人生風景煥然一新的祕密。迷惘茫然的夢遊者啊，把心打開，正是覺醒的時候──史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引✦你不孤單，我們和你一起。我們了解你。你不必害怕，因為我們會一起面對艱難的挑戰。✦不要失望，也不要不耐煩。好的咖啡需要時間來醞釀。✦只要能與他人分享，喜悅就會加倍，悲傷則會減半。✦做自己就好了，不要再試著討好所有人。這樣不僅會把自己給累壞，到頭來還沒辦法取悅任何人。✦幸福快樂不在山的另一邊。我們身處的地方其實就有足夠的幸福與快樂。✦沒有必要為了整個未來擔心焦慮，一次只要擔心一天就夠了。83篇《花生》漫畫 ╳ 7大溫柔箴言 ╳ 12個改變人生的步驟跟著史努比，感受身心靈甦醒的美好，體會真正、持續、由內而外的人生轉變。