Practical Memory

記憶是創傷療癒的核心問題。治療師必須探究患者的過去如何在當下上演，才能幫助患者獲得一個更好的未來。但是，如果沒有理解創傷是如伺變成一種記憶的痕跡印刻在軀體、大腦、心靈、精神和靈魂上，治療師肯定會迷失方向。 創傷記憶完全不同於其他普通的記憶。普通記憶是會隨時間改變和衰退的生命故事，創傷記憶則是再現身體感覺與動作，伴隨強烈的恐懼、羞恥、憤怒和崩潰等消極情緒。 《創傷與記憶：身體體驗療法如何重塑創傷記憶》講述的是我們如何學會應對那些揮之不去的記憶，將它們從痛苦和暴行中釋放。作者萊文博士創立的身體體驗療法現已成為西方心理創傷治療的主流療法。一些傳統療法鼓勵再次重現創傷來“消退”對創傷的條件反應，卻有很大的風險讓過去那些極端的痛苦被強化，身體體驗療法則是創造一個新的體驗與極端的無助體驗重新協商，並以一種對身體體驗和反應的控制感替代它。 《創傷與記憶：身體體驗療法如何重塑創傷記憶》有許多案例，詳盡闡述瞭如何將身體體驗療法的原則付諸實踐，不僅可以運用在創傷受害者身上，例如車禍倖存者，還可以運用在新生兒、幼兒、學齡兒童和戰爭軍人身上。 儘管《創傷與記憶：身體體驗療法如何重塑創傷記憶》面向針對創傷記憶進行工作的心理治療師，但它同樣寫給所有努力從自己過往揮之不去的記憶中解脫出來的人，以及那些渴望獲得長久內心平和的人。它也寫給對記憶如何掌控我們的生活、記憶的巨大模糊性、記憶令人費解的不確定性以及記憶的一切如何運轉進行的科學與臨床研究感興趣的讀者。