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英國出版界指標大獎肯定!A.F. Steadman 獲年度作家,《史坎德》系列帶你踏上熱血奇幻旅程
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MBTI戀愛心理學:從相識到相處,你和他的關係說明書
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出版日:2024/08/07 作者:朴聖美  出版社:一起來出版  裝訂:平裝
遇見一個人,就如同遇見一個世界……想找到最契合自己心靈的愛情?用MBTI釐清「關係傾向」,看見你和他的專屬未來※ 紙本書限定附贈!16種戀愛人格專屬療癒彩圖貼紙★ 人氣文學治療師親授,韓國最受歡迎的戀愛心理學★ 韓國最大連鎖書店激推9.9分,打造滿分關係的愛情寶典如果你對愛失望、為關係迷茫,這本書將成為助你梳理關係的舒心指南……每個人都帶著獨一無二的宇宙,和另一個人從相遇、相識,到相愛、相處。墜入愛河、進入關係的同時,也是生活方式與價值觀碰撞的開始。面對複雜的人際與感情,除了清楚認識自己,還得深入了解他人——因為人與人從表達方式、約會喜好到追求的戀愛風格,都存在著差異,而你我不免會在關係中因摩擦而受傷、失去自我。善用交流密碼MBTI,解鎖愛的美好與困惑學生時期飽受人際關係所苦的作者,因緣際會接觸了MBTI,並為之著迷。而現今,MBTI無疑已成為普及的談話主題,透過本書將會發現,MBTI不只作為見面時的開場白,也能成為關係中理解彼此的最佳工具。▍MBTI 4維度 ╳ 16種性格,全面詳解!♥ 極I的人,真的無法和超級E人好好相處嗎?♥ N比S更天馬行空,該如何成為最佳拍檔?♥ T跟F在一起最危險,一不小心就踩到雷?♥ J和P該怎麼不互相折磨,為彼此的生活加分? ▍從初步了解到制訂戰略,MBTI可以這樣用!🗝️年齡區間 × 家庭排行 × MBTI類型,差異一次看 🗝️16種戀愛人格:量身打造約會行程提案🗝️寫給喜歡這一型的你:感情升溫的特別Tips想了解你所愛的人,卻不明白對方內心的想法?想了解自己的喜好,更好奇為何這樣的人總會引起你的注意力?如果你對約會和愛情充滿好奇,對進入關係與摸索相處模式充滿期待,當你探索名為「那個人」的偏遠地區時,《MBTI戀愛心理學》將是必不可少的導航。翻開本書,將能從了解自己開始,認識如何在戀愛中善用MBTI,找到屬於你的心之所向。
優惠價: 9 378
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清河新藏瑜伽經:百千萬年難遭遇
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出版日:2024/07/25 作者:清河新藏  出版社:經史子集  裝訂:平裝
經史子集出版社的文筆比較好,字比較大,內容比較充實,故事比較精彩;連標點符號都比較強!光看文筆,就值得收藏;本書創作的目第,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說的~: 「只懂得皮毛是一件危險的事;要深透暢飲,否則就別嚐那聖泉。」(一知半解,危險之至。)~~~~ 亞歷山大.波普(A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste not the Pierian spring. ~~~~ Alexandre Pope, 1688-1744, British poet)這是經史子集出版社的工作銘! 我們追求的是具體的目標,我們不要夢幻空虛的願景~: 「仙人打鼓有時錯,腳步踏錯誰人無;人間冷暖情為貴,世事滄桑愈堅強。」~~~~ 隰朋生(1960~台北) 【延伸閱讀:試說新語】奇書不厭百回讀,熟讀深思子自知: 【經史子集出版社】有故事、有道理、有價值.. 《格言聯璧》曠世奇書:很多人因為年紀而倚老賣老 更多人因為不義而未老先衰 《非夢:不請自來的七宗牛》任何人都可發動戰爭 但結束卻需勝利者同意 《莎士比亞說什麼?》當存在的極為不合理 當合理的即將不存在 《德爾斐神廟第148句箴言a》每個人都可能長壽 但不是每個人都曾真正活過 《如果你給我102個銀幣b》雪人:人生的首要任務 就是盡可能的矯揉造作 《女人的份量=母+子的重量c》若不能在流行中勝出 就要在歷史中嶄露頭角 《酒店還沒關門 就叫我走d》憤怒以愚蠢開始 以後悔與賠償告終:二度降臨 《處於一個最幸運的時刻e》政治家看下一代的福祉 政客只看下一次的選舉 《等到杜鵑鳥變知更鳥f》超過進步限度而遭遇的懲罰 反而比進步更嚴重 《只有一個人愛你的皺紋g》社會像是一本大書 不社交的人只讀了第一頁 管瀅 趨勢大師說:「所有的愛,都在細節裡;不愛,也是;小愛藏在細節裡,大愛藏在氣節裡。」 敲開智慧大門,直擊心富技巧,就是要價值~: (1).文筆深入淺出,取精用宏,實事求是,從經驗中得來。 (2).注重口訣條列,搭配圖表解說。 (3).判斷出最大的可能,掌握大趨勢,詳察小個案。 (4).做對的事情,順勢加碼,具有建設性。 (5).保留左口袋的錢,耐心的等待第二擊的機遇。
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全彩X最新X最全X最強 Excel公式+函數創意實例
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出版日:2024/07/22 作者:洪錦魁  出版社:深智數位  裝訂:平裝
全彩 x 最新 x 最全 x 最強 Excel公式 + 函數 創意實例 (全彩印刷) 【本書內容】 ★★★★★【國內第一全彩印刷】★★★★★ ★★★★★【函數手冊】【函數+公式教科書】★★★★★ ★★★★★【最豐富的函數學習檔案1410個】★★★★★ 這是一本完全入門,充滿創意與描述Excel函數的手冊,也是可以從第一章起循序漸進閱讀的教科書,本書包含系列完整的應用。例如:金融風險、品質控制、分析新品上市受歡迎程度、咖啡銷售量分析、手機電池壽命分析、不同地區的降雨量分析、顧客購買行為分析、郵件行銷案例分析、不良產品檢測分析、銷售員的成功率、抽獎機率分析、客服中心來電數量分析、股票收益分析、保險理賠分析保險理賠分析、市場滲透率分析、設備故障時間分析。 對於債券部分,本書也有創意實務分析。例如:魔法學校債券、科幻城市的能源債券、仙境農場的水果債券、未來城市的太空探險債券、魔法森林的綠色債券、環保債券、高科技公司的債券、藝術家的債券投資、教育科技創新的債券投資。 閱讀本書內容,讀者可以學會完整的Excel應用商業知識: ◎ 函數基本概念 ☆ 相對參照與絕對參照對 ☆ 陣列公式 ◎ 表格的基本運算 ☆ 出差費、保險費給付計算、超商來客數累計、找出優秀的業務 ☆ 連鎖店業績總計、計算男性或女性會員消費 ◎ 數值計算 ☆ 發票含稅與未稅 ☆ 外銷裝箱、貨幣計算 ◎ 條件判斷與邏輯函數 ☆ 網路購物、仲介房屋搜尋、健康檢查表、汽車駕照考試 ☆ 是否符合退休資格、業務獎金或中秋節獎金計算 ◎ 序列與排序的應用 ☆ 業務員業績排名、企業費用支出排名 ☆ 智力測驗排名、優秀排名使用醒目提示 ◎ 文字字串操作 ☆ 餐廳的美食評比、星級評價 ◎ 日期與時間的應用 ☆ 商業往來支票兌現日期、應收帳款日期 ☆ 計算工作日的天數、員工年資計算、加班時數與金額計算 ◎ 表格檢索 ☆ 庫存檢索、賣場商品檢索、所得稅率檢索 ◎ 超連結應用 ☆ 圖像、Google地圖嵌入儲存格 ☆ 網路即時資料、地理與股市 ◎ Excel在統計上的應用 ☆ 位數、眾數、四分位數、變異數、標準差 ☆ 平均年終獎金、業績考核、智力測驗分佈 ◎ Excel函數在迴歸上的應用 ☆ 機器學習基礎知識 ☆ 迴歸直線、銷售數據預測 ◎ 機率分佈 ☆ 常態、t、卡方、F分佈:金融風險 ...
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【自然女神植物書寫套書】:《三千分之一的森林》、《編織聖草》(共二冊)
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出版日:2024/07/15 作者:羅賓・沃爾・基默爾  出版社:漫遊者文化  裝訂:平裝
【自然女神植物書寫套書】包含羅賓・基默爾兩本的著作:《三千分之一的森林》、《編織聖草》 如詩般的植物學書寫,將植物學與自然書寫做了最有機且極富詩意的結合。 ♦《三千分之一的森林》2005年美國自然文學最高榮譽「約翰・巴勒斯」文學獎(John Burroughs Medal)2020年Openbook好書獎.年度生活書《三千分之一的森林》收錄了基默爾的十九篇散文,她以科普知識為經,生命經驗與部落傳統為緯,揉合生命故事與研究苔類多年的心得。她試著用不同的知識系統,讓我們突破尺度的限制,理解苔類這種微小植物帶來的啟發,和森林同樣弘大。 ★結合「民族植物學」、「科普知識」、「人文關懷」之自然書寫佳作★作者為當代最重要青苔研究權威之一★搭配北美知名苔類專家霍華德·阿爾文·克洛姆(Howard Alvin Crum)9幅手繪插圖★農業部生物多樣性研究所所長楊嘉棟博士審訂 ♦《編織聖草》編織「聖草」的文化意涵Sweetgrass又名茅香草,是美洲原住民重要的精神象徵。在每年固定時節採收野生茅香草,將之編成髮辮贈與親友,並在儀式前焚燒,以此淨化、祝禱並獲得力量。本書以「聖草」這個文化象徵作為全書架構,從種植、採收、編織、焚燒等儀式和步驟,於各章中開展多元植物經驗,貫徹時序遞嬗、萬物循環的精神。身為受過嚴謹科學訓練的植物學家,基默爾學習以客觀理性的系統工具認識自然,但這些知識無法讓她跟大自然產生共情。後來,她發現來自先祖的傳承,彌補了科學的空缺。印第安智慧讓她懂得世界的靈性,讓她看見萬物的聯繫,讓她相信動植物都是人類的導師,必須以感恩互惠的方式,去與自然雙向交流。本書中,基默爾融合了不同的知識系譜,藉由動人神話、儀式和童年經驗,展示印地安文化如何在萬物身上看見自然餽贈的禮物,並揭示重要的生命課題。她不斷提問:如何在現代世界找到方法,再次認知到土地是一份禮物,以恢復我們和世界的神聖關係? «出版至今長據亞馬遜網路書店自然書寫類/植物學類/生態學類 第一名«榮獲2014年美國自然文學指標性獎項 Sigurd F. Olson自然寫作獎«紐約時報、華盛頓郵報暢銷書,亞馬遜網路書店全5星、破萬則高度評價
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銷售易筋經
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出版日:2024/07/10 作者:王天晴; 沈仲容; 林春億; 張嘉麟; 黃永輝; 黃鴻祥; 劉芸竹; 鄭向恩-合著  出版社:創見文化  裝訂:平裝
抓準顧客需求,直攻內心的銷售導引功法★這是一本講述銷售內功心法與修練的★「銷售易筋經」教你如何「Pull吸引顧客上門」,並「Push客戶心動購買」,緊緊套牢你的客戶,破除種種銷售阻礙的武功招式,猶如打通銷售任督二脈,瞄準顧客所想,命中顧客所需,贏得客戶,提升成交率。做到以「為客戶創造價值」為出發點的攻心行銷,打造秒速成交、不銷而銷的體質,讓客戶從不認識你到離不開你,主動找你買!!本書介紹全書搭配大量圖表插圖,全彩印刷,方便讀者學習、了解與應用。少林功夫之源的《易筋經》之所以受人重視,是因為在許多古書上都有提及。這本經書記載的是一種疏通人體經脈從而強筋壯骨的功夫。「易」有變易的意思;「筋」泛指肌肉筋骨。易筋經是一種改變肌肉、筋骨品質的鍛練之法。是一種「內外兼修」的導引術,多做此功法可以從運行的呼吸導引氣影響到血,血影響到精,精影響到骨髓,若日日鍛練此法,長久下來能達到移筋換骨的境界。而本書之所以取名為《銷售易筋經》,目的就是希望透過提供「如何抓準顧客需求,直攻內心銷售的導引功法」,打通各個銷售關節,猶如打通銷售任督二脈,讓你的行銷手法脫胎換骨,以達到「Pull吸引顧客上門」,並「Push 客戶心動購買」,打造秒速成交、不銷而銷的體質。世界管理之父彼得‧杜拉克(Peter F. Drucker)說:「行銷的目的,在於使銷售變得多餘。是要充分認識和了解顧客,使產品或服務能真正符合顧客的需求。」他認為,企業存在的目的在於「創造顧客」,也就是經營客戶,若沒有客戶,沒有行銷,就沒有現金流,企業就無法正常營運,因此企業只有兩種基本功能:行銷與創新,其他工作都是成本。一家企業絕大部分成敗的關鍵取決於企業的行銷策略,蘋果、小米、麥當勞、Netflix⋯⋯這些企業之所以成功,關鍵不是管理,而是行銷。不斷改善行銷才能使公司具備更優化的商業模式,一個好的行銷勝過盲目多招百位員工,寧願花時間想行銷方案、想好點子,也不盲目投資金錢,沒有顧客,所有的錢都是打水漂。例如小米利用口碑行銷的「參與感」,引爆社群媒體中的百萬用戶!透過三三法則:做爆品→經營死忠粉絲→做自媒體,將自己的內容平臺經營好,直接讓自然流量幫你導入客源,能省預算,還可以鞏固顧客的忠誠度。成為最年輕的世界500 強企業,已連續5 年上榜。其2023 年營收人民幣2,710 億元,淨利潤人民幣175 億元。Netflix 則是了解用戶
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強權即公理:這就是美國
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出版日:2024/07/02 作者:關中  出版社:時報文化  裝訂:平裝
美國認為它擁有這個世界。美國認為它的霸權不容被挑戰。但美國又擔心它會失去對世界的掌控,所以美國是活在一個幻想和恐懼中的國家。從冷戰結束後,美國已由一個孤獨的強權,進一步成為一個不講理的霸權和超級的流氓帝國。本書試圖剖析美國是一個什麼樣的國家! 不是要「疑美」,也不是要「反美」,但希望要「知美」,了解美國的真相。 ●從擴張主義、例外主義、種族主義、國家認同、意識型態、核心價值等來分析美國。 ●從美國歷史分析美國如何從孤立主義走上帝國主義和霸權主義,探討美國如何製造恐懼、誇大外在的威脅、恐嚇傷害自己的人民;以及美國如何向全世界宣示強權即公理,以反恐和對中東的戰爭為例。 ●分析美國的流氓行為、侵略與謊言,一一列出美國軍力介入、霸凌的國家,如古巴、越南、伊拉克,連聯合國也不被尊重;揭露美國的種種暴行,如包庇和訓練恐怖分子、使用不人道武器、監聽、戰爭罪等等;並道破俄烏戰爭的真相、美國對中國政策的虛偽。 ●分析美國與世界的關係,探討世界眼中的美國形象;了解美國的變化及美國民主的倒退,認識真正的美國。 ●分析美國的特性:以神話來美化自己,正當化自己的作為;製造恐懼,威脅和欺騙自己的人民;好戰成癮和侵略成性,已成為流氓國家;認為「強權即公理」;一個製造世界對美國仇恨的國家。 ●分析美國當前的困境:價值認知的錯誤;自大和野心造成失控;永遠需要敵人;缺乏遠見和大戰略;無法安內,何以攘外?此書分析美國的作為,希望讓讀者真正了解和認識美國,從而在世局變化中能夠趨吉避凶,掌握自己國家的命運。 「美國是一部種族壓迫的歷史,這種『結構性的種族主義』是無解的。」――歷史學者小史勒辛吉(Arthur Schlesinger, Jr.)「在一個不是我們製造的世界中,從事一個不是我們挑起的鬥爭。」――甘迺迪總統(John F. Kennedy)「我是從上帝那裡得到的使命,去與恐怖分子作戰。」――小布希總統(George H. Bush)「美國是生來偉大,得到偉大,被賦予偉大。」――副總統錢尼(Dick Cheney)「美國只做好的事。」――拜登總統(Joe Biden)「任何對美國的權力、地位和尊嚴的挑戰,都不是法律問題。」――國務卿艾其遜(Dean Acheson)「為了維護美國的利益,美國將堅持片面使用武力。」――國務卿奧布萊特(Madeleine Albright)「沒有聯合國這種事,國際社會是由
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李志豪經典日式、法式香甜維也納菓子麵包套書:李志豪人氣經典日式菓子麵包+李志豪法式香甜維也納菓子麵包(共2冊)
75 折
出版日:2024/05/25 作者:李志豪  出版社:原水文化  裝訂:平裝
第一冊:李志豪人氣經典日式菓子麵包領略日式麵包內外兼具的極致之美!不只講究麵包的口感、滋味,更講求外型的美學手藝!從麵包的本質,用材、發酵工法、手製內餡,以嚴謹工法深入淺出教您做出道地的日式風味麵包,認識日本各地的麵包文化,感受和風麵包的深度之味。在味蕾漫遊到手感體驗中,體驗視覺與味覺的幸福感動!人氣話題、地方名物、定番經典,到新食口感,規劃4大麵包主題,特色、製作搭配與運用介紹,幫助您了解日式麵包背後的深奧精粹之美與獨特工藝,再創日式經典麵包的新口感、體驗不一樣的綿密東洋風。點心麵包︳美味更加分的有料點心麵包名物麵包︳從地方名物到節慶應景麵包本格麵包︳從純粹到香甜的奢華風味原創麵包︳融合傳統與新創魅力麵包製作麵團的基本材料—製作麵團的主要材料—特別講究的素材製作麵包的流程與重點天然酵母&發酵種法法國老麵甜老麵酒種湯種番茄酵母魯邦種製作美味餡料&淋醬Part 1 人氣話題的點心麵包口味多元!美味更加分的有料點心麵包Part 2 獨具特色的名物麵包鄉土和風味!從地方名物到節慶應景麵包Part 3 深度之味的本格麵包經典風味!從純粹到香甜的奢華風味Part 4 引人矚目的原創麵包新食口感!融合傳統與新創魅力麵包Special Page味蕾漫遊,日式麵包美味巡禮 第二冊李志豪法式香甜維也納菓子麵包融化舌尖的甜點麵包美學從麵團組成、應用,到口味組合搭配,掌握質地風味→口感搭配→外型裝飾,不藏私解析製作工法對應的技巧與訣竅,充分呈現零誤差的法式香甜風味—以6大點心麵團的手法為基礎,布里歐麵團/丹麥麵團/千層麵團/甜麵團,集法式美學工藝展現甜點麵包的絕美演繹。■柔潤綿密的布里歐■酥香華麗的可頌•丹麥•千層■鬆軟香甜的菓子麵包深度味道×華麗造型×精緻美感滿足視覺與味蕾的全新體驗,重現維也納最迷人的極致風味!麵包的基本材料製作的基本工具本書使用的模型製作麵包的基礎知識CHAPTER 1歷久彌新的布里歐CHAPTER 2折疊手藝的可頌丹麥CHAPTER 3維也納風的菓子麵包Basic基本酵種、麵團魯邦種法國老麵葡萄菌水基本布里歐麵團A基本布里歐麵團B基本丹麥麵團C基本千層麵團D基本甜麵團E基本甜麵團F特別講究的食材用料基本的美味內餡基本的美味淋醬丹麥造型的變化
優惠價: 75 825
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富比士教你跳脫商業框架,建構非典型「成功價值」:市場分析×創新思維×企業管理,從商業領袖的思考模式借鑑,重塑未來財富與領導力的戰略眼光!
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出版日:2024/05/22 作者:(美)伯蒂.查爾斯.富比士  出版社:財經錢線文化有限公司  裝訂:平裝
財富之外,富比士眼中的「成功素養」為何? 富二代教育、企業家素養、品牌價值、商業倫理…… 在變化的時代下,對個體與社會的深度思索! 「商業的目的是要創造幸福,而不僅僅是財富的堆積。」 ──伯蒂.查爾斯.富比士 ▎「生活,就是奉獻。」 在這本關於追求財富、管理智慧、與尋求幸福的書中,作者深入探討了成功與失敗的本質,並提供了一系列具啟發性的建議和策略。從個人特質、商業策略,到生活哲學,每一篇章都呈現了如何在快速變化的世界中尋找並把握機會的洞察力。這本書不僅是對於企業家的指南,也是對於任何渴望在生活各方面達成成功的人的啟迪。 ▎「成功就是──盡你所能的為世界做出最大貢獻」 在〈財富篇〉中,作者探討了事業成功所需的四種重要特質:勇氣、創新、滿足大眾需求的能力,以及勝利的決心。透過分析歷史上的成功企業家,如摩根和喬治.F.貝克,以及他們如何克服挑戰並創造龐大財富的經歷,作者提供了一個關於如何在競爭激烈的商業世界中脫穎而出的建議。此外,更探討了在追求財富的過程中,如何保持倫理和社會責任感。 ▎「重大的權力就像一枚炸彈,需要謹慎對待」 〈管理篇〉則著重於現代企業管理的諸多挑戰與策略。從反抗權威的全球趨勢,到金錢和時間的智慧運用,再到如何有效激勵和管理員工,作者提出了一系列創新且實用的管理哲學和方法。特別強調了對於變化的適應性、領導力的重要性,以及在管理過程中保持人性化的重要性。 ▎「若沒有為別人帶來幸福,就不能稱為成功的人生」 〈幸福篇〉則是對於個人追求成功與幸福的深刻反思。作者提問,什麼樣的人生才是真正成功的人生?並強調在工作與休閒之間找到平衡的重要性。透過探討人生的「三要素」:愛、工作、休閒,本書提供了一個框架,幫助讀者規劃並實現一個更加充實和滿足的生活。同時,它也探討了如何培養下一代,確保他們能夠承擔起自己的責任,並繼續傳承成功和幸福。 【本書特色】: 本書深入剖析了事業成功、管理智慧與個人幸福的關鍵,提供了實用且創新的策略和建議,結合了豐富的歷史案例和心理學洞察,旨在激勵讀者追求全方位的成功。從勇於創新到人性化管理,再到生活與工作的平衡,本書將對那些渴望在快速變化的世界中找到自己位置並實現個人價值的讀者有很大的啟發。
優惠價: 79 296
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炒飯狙擊手(國際暢銷燙金版)
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出版日:2024/03/06 作者:張國立  出版社:晴好出版  裝訂:平裝
https://www.youtube.com/watch?v=Rz7XK1PF4Qgttps://www.youtube.com/watch?v=F-KMAbvMlDY✦✦✦✦揚名國際、華麗登上世界舞台的台灣懸疑推理小說!✦✦✦✦系列售出全球英、法、德、俄、荷、日、土、越等8大語種,影視改編火熱進行中*國際暢銷新版─特別收錄作者後記,一窺創作幕後花絮*──五件狀似自殺的「他殺案」,是否可以在退休日前破案──取材自30年前震驚台法,造成國防、情報、政治、外交圈激烈動盪的未解懸案橫越10,000公里的犯罪陰謀,驚心動魄的12天亡命緝凶潛伏歐洲的神射狙擊手小艾 VS 刑事局反黑科的待退資深警官老伍▌距離擊中目標物,還剩125公尺。原以為這是一樁狙擊行動完美的終點,竟是揭發一場巨大陰謀的關鍵起點……炒飯是他隱匿身分的拿手絕活,義大利人愛這一味,也是他與家鄉家族僅存的情感聯繫。暗殺是他被交辦的機密任務,原以為只需單純聽命,如今要跨海查出自己為何被莫名追殺。接獲指令後,一路上狙擊手小艾換搭多班列車、更替衣著外貌,來到觀光客眾多的羅馬,住進預定的旅館領取證件、資料與裝備,準備執行任務。他必須小心翼翼地掩飾身分與行蹤,如同他先前窩在一座漁港小鎮當個廚師一樣低調,人們只記得他端上桌的炒飯滋味,忘卻那張顯然是外來者的東方面孔。架好槍、推開保險、屏住呼吸,瞄準鏡中央出現男人的耳朵,槍口與目標物之間是持續落下、沒人能算準路徑的一顆顆冰雹。 ▌ 距離退休日,還剩12天。命案調查是他的日常,工作的日子所剩不多,偏偏狀似自殺的、明顯他殺的案子接踵而來……面對打嘴炮的上司、搞神祕的軍情單位、亦敵亦友的黑道中人,他不想帶著未解懸案落寞退休任職刑事局反黑科的資深警官老伍接連受理三樁命案調查:先是新店山區一對毒蟲兄弟埋了自己的老兵父親,接著直奔基隆檢視一名太陽穴開了個洞的海軍一等士官長,深夜時分再前往東北角金山面對遭黑道行刑式槍殺的中年男子──國防部罕見地主動前來通知,死者是陸軍司令部上校。正當老伍盤算著這些案子在他退休前逐一偵破的可能性時,上司突然來電要他代理職務,因為一名政府要員橫死在一萬公里外的羅馬……。 ────✦國際版權出版社評價✦────✦這部激動人心的台灣驚悚片小說,就像「神鬼認證」傑森·伯恩在遇到了「終極警探」約翰·麥克萊恩。書中巧妙地結合了陰謀、軍事行動和幽默。 並包含台
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只用一週徹底學會!爵士吉他和弦超入門
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出版日:2024/02/15 作者:野村大輔  出版社:典絃音樂文化  裝訂:平裝
第一天 於根音在第六弦的強力和弦多加1個音1-1確認三條弦強力和弦的彈奏位置 1-3根音在第六弦的小三和弦指型1-2根音在第六弦的大三和弦指型EX-1 G的大三和弦指型 EX-4小三和弦指型的橫向移動EX-2 A的小三和弦指型 EX-5大小三和弦的橫向移動EX-3大三和弦指型的橫向移動 EX-6音符要中斷別拉長!第二天 根音在第五弦的大╱小三和弦2-1確認根音在第五弦的C和弦彈奏位置 2-3用手指撥弦2-2確認根音在第五弦的Cm彈奏位置EX-1挑戰兩種不同的指彈方法! EX-4小三和弦的橫向移動EX-2用手指彈奏小三和弦! EX-5大小三和弦的橫向移動EX-3大三和弦的橫向移動 EX-6 3個和弦的橫向移動第三天 學會7th和弦3-1根音在第六弦的7th和弦指型 2-3 將5th降半音的♭5和弦3-2根音在第五弦的7th和弦指型EX-1彈奏根音在第五弦的7th和弦 EX-4根音在第六、五弦第5格的7th和弦EX-2根音在第六弦時的橫向移動 EX-5使用兩種不同的按壓指型EX-3第五弦與第六弦的移動 EX-6 有♭5th音和弦的活用法第四天 學會△7th和弦4-1根音在第六弦的△7th和弦指型 4-3 用省略的方式彈奏△7th和弦!4-2根音在第五弦的△7th和弦指型EX-1根音在第六弦時△7th的橫向移動 EX-4從第五弦移動到第六弦EX-2根音在第五弦時△7th的橫向移動 EX-5同一根音的大和弦╱小和弦EX-3根音在第六、五弦第5格時的不同彈奏方式 EX-6同一根音在第六弦時的不同彈奏方式第五天 復習&延伸至此所學5-1學會減和弦(Diminished Chord)! 5-4爵士的經典節奏5-2爵士常見的和弦進行 5-5爵士的經典節奏其二5-3爵士常見的和弦進行其二 5-6使用切分奏法EX-1根音的半音上行 EX-4充滿時尚感的F△7→E7根音半音下行EX-2第五弦→第六弦的同格根音移動 EX-5利用切分奏法來轉換和弦EX-3同一根音的傷感和弦進行 EX-6僅使用7th和弦的四度進行第六天 根音落在第六弦的必學延伸和弦6-1聲響明亮的13th 6-3聲響華麗的11th6-2帶有漂浮感的♭13th 6-4帶有陰暗感的♯11thEX-1根音在第六弦的13th和弦 EX-4無名指的位置是運指關鍵EX-2 13th→♭13th的變化 EX-5利用延伸音來做出流暢旋律EX
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好好溝通!為什麼全宇宙的爸媽都這樣?
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出版日:2024/02/05 作者:芳索瓦茲.布雪  出版社:未來出版  裝訂:平裝
★《好好說話,到哪都是人氣王!》暢銷作者 全新最受歡迎親子溝通祕笈★ 100% 毫無保留、孩子秒懂「爸媽到底都在想什麼」★ 爆笑+溫馨、透過漫畫學習親子溝通技巧★ 從孩子角度拆解關於爸媽的10萬個為什麼◆法國超人氣暢銷兒童漫畫,讀者佳評如潮,親子溝通變得好簡單◆宇宙最神奇的溝通術,秒懂爸媽的一切從表面上看,全世界的爸媽看起來都差不多。其實,爸媽是非常非常特別的一群人!爸媽可能是超級無敵生化人、超級英雄、魔術師,擁有專門解決問題的超級大腦。只要是有關孩子的大小事,他們都會知道!現在,終於有一本書解釋關於爸媽的一切,告訴孩子:為什麼全宇宙的爸媽都這樣!這本書能有效幫助孩子理解爸媽,知道爸媽的責任、爸媽的心事:爸媽總是要孩子「快一點」把事情做完,真正原因是什麼?爸媽總是管東管西,其實是出於爆棚的愛……還有,爸媽超級黏人的背後真相,孩子該怎麼應對?爸媽究竟是怎樣的一群人?這本書告訴孩子「關於爸媽的一切」!*親子和解之書,好好溝通原來這麼簡單*【給孩子】照顧好自家爸媽的心情,親子溝通好輕鬆!你可以這樣做:1.每天多花一點時間和爸媽說說笑笑、和爸媽互動。2.遇到問題就問爸媽。3.多多說出自己的感受,跟爸媽說說你今天做了什麼!【給爸媽】孩子最無言的爸媽舉動,立刻搞懂!1.孩子要早早上床睡覺,爸媽卻不用,why?2.爸媽要求的事情,自己都做不到?3.爸媽很黏,怎麼辦?4.跟爸媽出門很丟臉… …名人專家.超人氣推薦王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師)陳志恆(諮商心理師、暢銷作家)陳彥如(《童話夢想家》兒童節目主持人 彥如姐姐)葉惠貞(人氣素養名師、國立清華大學實驗小學教師)楊俐容(心理教育專家.CareMind耕心學院知識長)Fairykids x 親子玩學趣(共讀推廣部落客)(依照姓名筆畫順序排列)讓這本好書陪伴您與孩子共讀共學,創造溝通無礙的家庭文化,滋養親子雙方的社交情緒力吧!——親職教育專家 楊俐容透過閱讀這本書,希望能引發孩子對爸媽的好奇心,多多同理爸媽,看到他們的認真與嚴肅,也感受到他們的溫暖和有趣,而爸媽也能秒懂孩子充滿疑惑、不知所措的內心。——諮商心理師 陳志恆是不是覺得育兒好難,孩子總是不懂父母的用心良苦!這本幽默爆笑的親子溝通圖像書,道出父母為什麼會這樣,童趣幽默的插畫與詼諧貼切的文字,帶領親子讀者們一步一步了解彼此、同理對方,並開啟有意義的親子溝通—— F
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掌握人心的MBTI職場溝通術:讓你開口說對話、提案一次過、贏得好人緣的16型人職場指南
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出版日:2024/02/01 作者:白種和  出版社:境好出版  裝訂:平裝
從韓國風靡到臺灣的MBTI,是全世界最廣泛使用的人格類型測驗之一,也是500強企業HR面試的首選,更是幫助你找出職場優勢、有效溝通的工具! 「說服、談判、簡報……關鍵時刻怎麼說才能取得成果?」「跟老闆報告時,如何讓上司點頭買單?」「在工作中找不到想做的事,或是無法發揮自己的長處?」 這些在職場卡住的關,MBTI有答案! ▋認識自己、理解他人,就能發揮優勢、獲取最佳成果!MBTI是以榮格理論為基礎,透過四組傾向,將人的性格分成十六種類型的測驗: l 休息時你習慣與朋友相聚,還是在家獨處?→外向(E)/內向(I)l 做筆記時你習慣一字不漏地照抄,還是會寫下自己的想法?→實感(S)/直覺(N)l 傾聽別人抱怨時,你是先分析誰對誰錯,還是先同理對方的情緒?→思考(T)/情感(F)l 旅行時,你是按著事先規劃的行程走,還是認為行程只是參考?→判斷(J)/感知(P) 但MBTI並非唯一正解,有些人誤以為「因為我是內向型,所以我不適合當業務」,其實,內向型的優勢是「跟少數人建立深度關係、擅長文字溝通」,因此內向型業務的獨特策略就是「善於經營社群媒體、一對一服務VIP客戶」等等。也就是說,當你理解自己的類型,就能在職場上找出最不費力又有效的成功路徑! ▋從溝通表達到職涯規劃,從兩千人歸納出的「MBTI職場洞察學」韓國知名領導力專家、職場教練白種和,累積了超過900小時的指導、分析超過2000名上班族,整理歸納出「MBTI最強職場攻略」,包含: l 詳述16型人的工作方式、優勢和弱勢,找到自己的職場定位l 分析16型人的想法和行為,讓你更能理解主管、同事和下屬l 給16型人的成長建議,幫助你發揮優勢、改善弱勢l 透過MBTI找到與主管、同事、下屬的相處之道,讓溝通更順暢l 剖析團隊、部門、企業體的MBTI,對症下藥,快速提升全體業績 透過MBTI,我們發現每個人的內在運作模式和面對壓力的方式都不同,理解到每個人都是獨一無二的存在,就能與同事和主管相處得更自在,並學習如何妥善利用彼此的不同,做出
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文學招待所:孤讀文學中的寂寞
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出版日:2024/01/26 作者:奚永慧-選注  出版社:書林  裝訂:平裝
內容簡介孤獨是穿越時空的寂寞是每個人都曾點滴在心頭的體驗但幸好,還有文學為伴──一本以孤寂為主題的文學之旅見證人間的困境與希望「您是否一直想一窺英文文學的堂奧,卻因無人領路而裹足不前?」「您是否曾好奇作者所鋪陳的文句或情節有何深意,究竟想表達什麼?」「您是否曾嘗試閱讀英文小說,卻因生字從中作梗而無法盡情享受文學之樂?」只要您心中對文學懷有好奇,本書就是為您而寫的。當然,本書也是為了所有熱愛英文經典文學的讀者而寫。英文文學之美與雋永,往往需細讀方能領會。閱讀經典小說,情節固常引人入勝,但往往更精彩的是作者的用字煉句、佈局迴旋、意象經營、說與不說之間的吐納蓄發,以及對普世經驗與生命情感的洞察。讀者若僅止於跟追情節而對作者的用字遣詞不求甚解,輕易放過本文深意,則猶如入寶山僅取一杓,殊為可惜。書林書店自2018年開始舉辦文學招待所讀書會,由所長奚永慧教授引領同好一起精讀英美文學經典,本書從中精選六篇中短篇小說,以孤寂為主題,招待讀者逐字逐句精讀,詳解難句生詞,點出弦外之音。喜愛學習英文或想要體會閱讀英文小說之樂的您,不妨於悠閒的午後,泡杯咖啡,舒適地坐在沙發上,和我們一起悠遊於英文小說真與美的世界。無論何時,文學招待所歡迎您的蒞臨。── 孤獨.孤讀 ──1 Bartleby, the Scrivener: A Story of Wall-street, Herman Melville生命中的重重高牆,竟使人哀極無言2 Out of Season, Ernest Hemingway 平行與交錯,後果難料的結局3 New York to Detroit, Dorothy Parker 電話的兩端,失聯的心意4 The Whistle, Eudora Welty悲鳴的哨聲,穿透冰凍的土地與人心5 Sunday Teasing, John Updike突然憂傷的星期天,情感消亡的預告6 The Lost Decade, F. Scott Fitzgerald十年失落破繭而出,生命間的新連結本書特色◇ 深入品味文學的美妙精深,彷彿置身英文系課堂,聽教授一字一句解說作家的巧思。◇ 文學101,用字遣詞一一注釋,段落詳細導讀,解說字裡行間說與沒說的話語和角色心境。◇ 英文102。最精妙的文字來自文學,藉由深入細讀認識文學表現和語言運用,增進英文敏銳度與共情能力。
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MBTI比你更懂你自己:韓國人手一本!史上最可愛、最療癒、最好懂的MBTI專書!
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出版日:2023/12/11 作者:金素那-作; 韓洗賑(李洗賑)-繪  出版社:平裝本  裝訂:平裝
史上最可愛、最療癒、最好懂的MBTI專書!談戀愛、交朋友、找工作都要測!2022年教保文庫年度TOP100、散文類暢銷榜第7名!韓國人手一本,三大網路書店好評直逼滿分!❓ 為什麼我們需要了解MBTI?MBTI是當代最被廣泛運用的性格分類指標,從內向(I)、外向(E)、直覺(N)、實感(S)、思考(T)、情感(F)、判斷(J)、感知(P)八個面向進行人格分析。日常的行為模式、充電方式、判斷與決定等,都與MBTI有關。只要理解MBTI,就能更了解自己,擁抱自己的獨一無二,並讓你在交友、戀愛、工作上無往不利!💭 MBTI類型形象化,16型人格特質一讀秒懂!深受七矮人信賴的白雪公主(ESFJ)、聰明積極的模範生妙麗(ESTJ)、追求自我實現的作家赫曼赫塞(INFJ)、奇想與夢想交織的導演提姆波頓(INFP)……本書以常見的動物、經典的故事角色、世界名人明星,比喻各種人格類型,沒有艱澀難懂的論述,理解MBTI也能輕鬆有趣!💭 條列式整理,各類型特質一目了然!想要和不同人格特質的新朋友變得更加親近嗎?明明在日常生活中朝夕相處,卻常常不懂對方在想什麼?本書鉅細靡遺條列出各類型的價值觀、戀愛觀、工作方式、個人好惡……讓你一秒洞悉人心,交朋友不再踩雷,實用度百分百!💭 交叉分析比對,不同類型差異一點就通!只有一個字母不同的類型,個性會很相似嗎?四個字母全部相對的類型,個性真的就完全相反嗎?深入八大面向,細膩解析不同人格類型之間行為、思考模式的差異,打破一般大眾認知的刻板印象,更加全面地認識自己和別人。💭 各類型的人生使用說明書,給你一針見血的人生建議!很會照顧別人的我,要怎麼學會照顧自己呢?因為朋友總向我吐苦水而感到疲憊,是我太冷漠了嗎?每篇針對各個人格類型可能會有的人生疑問,提出具體實用的回答及建議,無論你是哪一種人格類型,都能活得更自在舒適、更有自信!
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告別娑婆外傳:悟道之途,佛陀與耶穌的六世同修
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出版日:2023/11/15 作者:葛瑞.雷納  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
他們曾是朋友、父子、戀人、柏拉圖的學生在輪迴轉世中,相遇相惜,最終一起登上「悟道的階梯」・「告別娑婆三部曲」番外篇,中文版終於上市・全球暢銷經典,超過22種語文譯本・直指耶穌和佛陀的悟道真髓,加速永斷輪迴!・一探東西方兩位大師,之所以成為大師的神祕歷史我們都在時空中結伴旅行,如同大海中的魚群一般,生生世世,走在彼此的軌道上,即使看似分離,最後注定會再次相遇,而沿途所走的每一步,都是導向下一步的必經之路。耶穌和佛陀在過去世中,大約認識彼此四十世左右,不過,其中關係最密切的只有六世。他們曾在公元前七百年的日本,同修神道教,還愛上了同一個女生。在公元前六百年的中國,一起拜老子為師,歷經六年的苦行歲月。在公元前五百年的希臘,一起追隨著柏拉圖,聆聽「洞穴寓言」開示。甚至最後一世,佛陀轉世成為耶穌的門徒腓力,伴他走完十字架之路。這六世同修中,他們如何相識、相互扶持,最後迎來解脫之道?耶穌是如何成為耶穌,佛陀又是如何成為佛陀的?他們在成為耶穌和佛陀之前,過著怎樣的人生?面臨過哪些考驗?【本書簡介】三十年前,兩位高靈上師阿頓和白莎在葛瑞面前現身,並與他展開一系列關於靈修經典《奇蹟課程》的精闢對話。葛瑞將其所學分享在《告別娑婆》、《斷輪迴》及《告別娑婆3:愛不曾遺忘任何人》三本書中,它們因此成為不朽的暢銷之作。本書是「告別娑婆三部曲」的外傳,獨立成書來向新讀者介紹這引人入勝的鉅作。本書談的是「悟道的階梯」——耶穌和佛陀在登上幻相之梯時所經歷的各種不同階段,以及我們如何借鏡他們的經驗,使自己在靈性的道途上節省大量時間。阿頓和白莎透過這本書,更清楚地闡述一個人悟道必經的四個階段:「二元論」、「半二元論」、「一體論」、「純粹一體論」之間的差異;並再次強調,只要能內化這些功課,便能加快告別娑婆、永斷輪迴的速度。【名家推薦】「這本書令人驚嘆連連,但這就是我喜歡它的地方。耶穌是如何成為基督,而佛陀又是如何成佛的呢?他們的故事有關聯嗎?葛瑞及他的高靈上師阿頓和白莎在不僅在本書探討這些問題,同時也迫使我們思考,這些大師不只在過去有影響力,同時也仍在影響我們今日的生活。我真的覺得這本書能帶給你極大的閱讀樂趣。」──詹姆斯‧崔曼(James F. Twyman),暢銷書《摩西密碼》(The Moses Code)作者「阿頓和白莎又回來了!而且這次更加精彩。他們用絕不妥協的訊息及直言不諱的態度,強調以純粹
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90%的病,控糖就會好:挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法
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出版日:2023/10/25 作者:潔西.伊喬斯佩  出版社:高寶國際  裝訂:平裝
吃什麼很重要,但如何吃更重要!改變人生的10種科學進食秘訣,幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和血糖有關嗎?睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重――只要基於科學的簡單方法控制血糖,就能改善健康,延緩衰老。血糖會立即影響我們的身體與心理感受。當我們腦霧時,代表體內的血糖驟升;當我們疲倦時,代表體內的血糖大幅下降。然而,大多數人都不知道自己的血糖像坐雲霄飛車一樣,正在劇烈上下起伏。血糖劇烈起伏會讓我們生病。維持血糖曲線平穩,就能減少體內釋放的胰島素,降低肥胖、心臟病、糖尿病和脂肪肝的發生率。如果你也有以下問題,請立即打開這本書:• 你是否想要減重,但就是做不到?• 你飢餓時會煩躁或生氣嗎?• 你每隔一小段時間就想要吃東西嗎?• 你是否需要喝咖啡才能一整天都精力充沛?• 你曾經有過腦霧嗎?• 你是否情緒起伏不定?本書提供10個可立即執行的科學進食秘訣╳一看就懂的血糖曲線圖解,別等到身體出現異常警訊,現在就開始做好控糖保健!【專業推薦】吳映蓉|台大營養學博士李思賢|家醫科主治醫師、「思思醫師,陪你健康的好朋友」粉專版主李婉萍|書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所營養師林嘉俊|輔大醫院家庭醫學科主治醫師莊武龍|內分泌新陳代謝科醫師蕭捷健|減重醫師(依姓氏筆畫排序)【各界好評】「血糖波動不只發生在血糖患者身上,健康的人也深受其害。」――李思賢醫師「血糖的波動影響我們各式的疾病與症狀,也跟現在超級加工品過多有關,調整吃菜肉飯的順序、選用天然四季食材才是養生之道。」――李婉萍營養師「戒除糖癮談何容易,但只要掌握訣竅,就能一步一步地邁向健康。」――林嘉俊醫師「懂得如何吃醣,飲食自在又健康!」――蕭捷健醫師「這是一場食物革命。」──《每日郵件》(DAILY MAIL)「潔西.伊喬斯佩天生便善於傳播資訊。她寫了最棒的血糖管理指南,讓讀者得到健康和長壽。」──澳大利亞生物學家大衛.辛克萊(David Sinclair),遺傳學教授和哈佛醫學院(Harvard Medical School)衰老生物學研究保羅.格倫(Paul f. Glenn)中心的聯合主任,以及《紐約時報》暢銷書《可不可以不變老?》(Lifespan)的作者「參照本書,就可以更健康、減少食慾、了解自己的身體、平衡體內的荷爾蒙、延長壽命和學習科學新知。你會不禁面露微笑。這是我的
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高效能!活力時鐘人生管理術:善用你的優勢時段,打造不再想出走的人生
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出版日:2023/10/20 作者:凱瑞・紐霍夫  出版社:格子外面文化  裝訂:平裝
一天內狀態最好的時間,都忙於應付各方的需求。至於你最擅長且有熱情的事,只剩下零碎且疲憊的時間。這樣的你是否外在活動很多但內在感受十分空虛?這世上有太多人因為常態的「我沒時間」而無法實現夢想和呼召。不再只為了下一次休假而活,打造一個你不會想要出走的人生吧!這本書介紹一個能在工作和家庭重新得力的策略:活力時鐘人生管理術!不一定要換工作、搬家、等孩子長大、財務自由才能拿回生活的掌控權,只要認識自己的精力時區,並善用你的優勢時段做最擅長的事,就能終結瞎忙的惡性循環,讓你的時間、精力、優先事項都在正確的軌道上效力,擁有高效能、有滿足感、充滿意義的人生!現在開始,就用能讓明天興盛的方式來過今天的日子!【各界活力推薦】楊大鵬|iM行動教會牧師葛兆昕|屏東和平長老教會主任牧師施以諾|作家、輔大醫學院職能治療學系教授兼系主任蔡宇哲|哇賽心理學創辦人兼總編輯約翰.馬克.寇默John Mark Comer|布里奇頓教會創會牧師,《跟耶穌學安靜》作者派屈克.蘭奇歐尼Patrick Lencioni|《克服團隊領導的5大障礙》、《別再開會開到死》作者葛瑞格.麥基昂Greg McKeown|《努力,但不費力》、《少,但是更好》作者卡爾.紐波特Cal Newport|《Deep Work深度工作力》、《深度學習力》作者尼爾.艾歐Nir Eyal|《專注力協定》作者丹尼爾.品客Daniel H. Pink|《後悔的力量》作者安妮.唐絲Annie F. Downs|《為自己,再勇敢一次》作者【推薦序】「在這本書中,凱瑞・紐霍夫提出了一些最佳策略,來對抗當今生活和領導力中常見的疲勞、麻木和不知所措。如果你厭倦了倦怠的日子,並想要完成更多任務,那麼這本書正是您所需要的。」——安迪.史坦利Andy Stanley|北角事工教會牧師,《告別受委屈的自己》作者「倦怠是選擇的結果,如果它很困擾你,這本書將幫助你重組你的生活,然後你可以和你在乎的人分享這本書。」——賽斯.高汀Seth Godin|《這才是行銷》作者「透過真實透明的分享,以及革命性的領導見解,這本書將幫助你評估自己的處境,並為你的生活和領導制定更平衡、有意識且有效的策略。立即帶一本給你自己和你團隊中的每個人吧!」——克雷格.葛洛契爾Craig Groeschel|生命教會牧師,《突破重圍》作者「這是一本充滿洞察力和實用性的書,它點出了為什麼我們的行
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讓阿育吠陀重啟消化力:通暢淋巴系統、完全消化麩質和乳製品
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出版日:2023/10/01 作者:約翰•杜亞爾博士  出版社:健行文化  裝訂:平裝
★ 揭示有關小麥和乳製品的益處但不為人知的科學★ 提供引導並避開現代小麥和乳製品中的食物毒素★ 重新訓練身體再度消化小麥和乳製品★ 深入探究小麥和乳製品爭議的問題根源,教導你如何在不妥協生活或健康的情況下去重新享用美食。你不吃麩質或是乳製品嗎?如果真是如此,或許可以不需要這麼做。阿育吠陀讓你重啟消化力,重新享用美食!約翰.杜亞爾博士不僅是前美國國家籃球協會(NBA)營養專家,更是全球認可的阿育吠陀和運動醫學的權威。他在這本最新著作中融合了令人信服的現代醫學研究和精妙的阿育吠陀古老體系,深入地破除了麩質不耐症背後的迷思,並且揭示了我們弱化的消化系統的真正罪魁禍首。即使從飲食中去除小麥和乳製品或許有助於減輕症狀,但卻是治標不治本的方法。《讓阿育吠陀重啟消化力》談論的是根本原因:人體消化不良而無法分解有害污染源和毒素,因而引發的更嚴重的健康問題。阿育吠陀是流傳了五千年之久的全人醫學體系,作者提出令人信服的科學證據,並告訴我們阿育吠陀的智慧何以能夠幫助我們擁有從未有過的良好狀況,進而強化消化力,使我們可以再度享受那些自己喜愛的禁忌食物!另外,本書要分享的是「短期居家淨化法」,一種極為簡單的傳統排毒療法,只需要四天的時間就可修復腸道內皮。這套詳盡的居家排毒和消化系統重建的方法,簡單可行,不需特意排除工作或日常事務即可進行。書裡還有關於草本植物、生活方式、運動、瑜伽、呼吸和冥想的建議,可以讓淨化法發揮更顯著的效果。數以百萬的人從飲食中剔除了小麥和乳製品,如果你就是他們其中一員,但仍舊為消化問題所苦,本書中就有你要的答案。各界推薦杜亞爾博士不只是治療病徵而已,而是幫助了成千上萬的人從根本來治癒食物不耐症。――克莉絲汀.諾斯魯普醫師(Christiane Northrup, M.D.),著有暢銷書《女神不老:讓你容光煥發、活力充沛和幸福健康的祕密處方》、《女人的身體、女人的智慧》與《更年期的智慧》。《讓阿育吠陀重啟消化力》提供了一種實證本位的有力方法,讓人安心食用小麥和乳製品……這是不容錯過的一本書。――羅伯.艾維克(Dr. RavIvker, DO, ABIHM)為骨科醫師暨美國整合全人醫療理事會認證醫師,著有暢銷書《戰勝鼻竇炎》,也曾任美國全人醫療協會會長。《讓阿育吠陀重啟消化力》是近年來最創新精采的飲食著作,每一個人都應該細細品讀。――大衛.弗若利博士(Dr. David F
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超絕吉他地獄訓練所:速彈入門(線上影音版)
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出版日:2023/09/28 作者:小林信一  出版社:典絃音樂文化  裝訂:平裝
第壹章 梅之卷 挑戰地獄的backing運指練習!【以學會伴奏為目標的backing練習集】 其一 由基礎注入愛~開放弦~ 可以學會向下撥弦基本動作的開放弦 其二 由基礎注入愛~8分音符~ 養成基礎backing能力的8分音符根音彈奏 其三 由基礎注入愛~16分音符~ 學會交替撥弦法的16分音符根音彈奏 其四 由基礎注入愛~8分+16分音符~ 可以培養節奏感的8分+16分音符 其五 由基礎注入愛~3連音~ 可以學到交替撥弦法應用的3連音 其六 大家的共同入口“強力和弦”~之壹~ backing的基礎 – 強力和弦 其七 大家的共同入口“強力和弦”~之貳~ 開啟╱關閉悶音的強力和弦 其八 大家的共同入口“強力和弦”~之參~ 可以鍛鍊壓弦力的變化型強力和弦 其九 為了牢牢記住反覆樂節~之壹~ 連結開放弦的王道Rock Riff 其十 為了牢牢記住反覆樂節~之貳~ 以16分音符為主體,有疾速感的開放弦riff 其十一 吉他界不滅的守門人“F和弦” 可以鍛鍊左手壓弦指力的琶音 其十二 挑戰卡農!~backing篇~ 加強backing能力綜合小曲 往地獄的小路 全部都是為了讓地獄信徒的等級提升…… 現在,公開本書的製作概念 第貳章 竹之卷 用地獄的solo運指練習來戰鬥!【以學會solo為目標的王道技巧練習集】 其十三 一點都不可怕嘛!音階~大調音階~ 可以鍛鍊運指力的C大調 其十四 一點都不可怕嘛!音階~自然小調音階~ 使用了六根弦的A自然小調 其十五 一點都不可怕嘛!音階~五聲音階~ 用A小調五聲音階的代表位置來彈奏旋律 其十六 總而言之,這就是基礎技巧~捶弦~ 可以鍛鍊指法的捶弦 其十七 總而言之,這就是基礎技巧~勾弦~ 以勾弦為主體的高把位 其十八 總而言之,這就是基礎技巧~滑音~ 養成左手控制力的滑音&滑奏 其十九 學了吉他十年也有人不會~推弦之壹~ 可以鍛鍊壓弦力的推弦 其二十 學了吉他十年也有人不會~推弦之貳~ 也能養成音感,在各個音程上的推弦 其二十一 學了吉他十年也有人不會~推弦之參~ 使用了複音推弦的王道Rock solo 其二十二 這就是速彈的始祖 可以鍛鍊節奏感及左指耐久力的跑音樂句 其二十三 挑戰卡農!~旋律篇~ 加強王道技巧綜合小曲 往地獄的小路 其實,地獄系列是共通的!? 作者的遊戲音樂製作的秘密 第參章 松之卷 窒息於地獄的技術運指練習!【以
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混凝土工程設計規範與解說(土木401-112)
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出版日:2023/08/20 作者:中國土木水利工程學會; 混凝土工程委員會  出版社:科技圖書  裝訂:平裝
本版規範(土木401-112)係依據以美國ACI 318-19規範為基礎,另參酌國內最新研究成果及工程實務,以及考量擬納入下版ACI 318規範(ACI 318-25)之重要內容修訂而成。本版規範與新版國家「建築物混凝土結構設計規範」內容一致,同步發行。 與前版規範(土木401-110),本版規範除整合前版規範迄今之勘誤修訂外,另有針對特殊結構牆、彎鉤與擴頭鋼筋受拉伸展長度、以及混凝土剪力強度尺寸效應之重大修訂。在特殊結構牆方面,簡化設計剪力計算方法 (第18.7.3節),因所計得之剪力一般較前版規範為低,因此將撓曲主控結構牆之強度折減因數由0.85改回0.75,意即將第21.2.4.4節內容恢復同ACI 318-19之內容;放寬特殊邊界構材配置區域之配筋細節,允許同為特殊抗彎矩構架柱之特殊邊界構材區域之繫筋採一端為135度、另一端為90度彎鉤之配置,另對於較無側向不穩定疑慮之邊界構材,允許其閉合箍筋長寬比可超過2.0(第18.7.6.4節(f))。在彎鉤鋼筋受拉伸展長度方面,允許混凝土抗壓強度不超過某限定值(與鋼筋號數有關)時,可沿用前版國家規範(同土木401-110) 計算伸展長度之方法(第25.4.3.5節);在擴頭鋼筋受拉伸展長度方面,用於特殊抗彎矩構架接頭時,其受拉伸展長度修訂為同錨定於接頭之彎鉤鋼筋受拉伸展長度(第18.5.5.2節),惟需注意擴頭鋼筋間中心距應至少3db,鋼筋淨保護層應至少2db(第25.4.4.1節),若錨定於接頭或圍束區時,擴頭鋼筋間最小中心距允許降低至2.5db,柱鋼筋最小淨保護層允許降低至1.5db(第18.5.5.2節)。在混凝土剪力強度尺寸效應方面,允許透過直接承壓受土壤連續支撐之淺基礎以及具較大寬厚比之擋土牆之混凝土剪力強度計算,可不考慮尺寸效應(第13.2.6.2 節與第13.3.6.1.1節)。
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MBTI,你的職業性格是什麼?:發現自己的優勢,規劃最適生涯
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出版日:2023/08/03 作者:唐娜.鄧寧  出版社:日出出版  裝訂:平裝
解讀自己,接受自己, 找到最適合自己的生涯路! 全球500強HR都在用的MBTI分析系統, 這是一種沒有任何偏見的工具, 能指引你妥善利用自己的性格優勢, 在職涯中找到最準確的角色, 真正享受每個階段的工作與人生。 每個人的一生都會花費大量時間和精力在工作上,因此人人都希望憑自身偏好選擇工作,確保選擇的職涯能讓自己滿意。 大多數人都曾懊惱過自己在職場上沒能發揮,還不停被數落工作表現,甚至因為性格差異,導致溝通不良,在工作上與人有所衝突。會引發這些困擾,是因為大多時候你根本不了解自己的職業性格: ★你的職業性格是什麼?什麼工作最能讓你感到自在? ★以你的職業性格來說,如何能最有效減低壓力? ★你是適合領導或被領導? ★你在什麼領域最具競爭優勢? ★你和哪種性格類型的同事與主管最合拍、能形成互補或肯定不合? ★你適合團隊工作、還是單打獨鬥? ★中年後或在人生的每個階段,你的職業性格會產生怎樣的變化? 性格差異與生俱來,因此每個人的工作方式、喜歡的工作類型完全不同,你的需求、技能、興趣和局限都會影響你的選擇,唯有把放大鏡朝向自己,才能了解屬於自己的最佳工作方式,豐富職業選擇,隨時調整方向,化解人際矛盾。 這是一本適合每個職場上班族的書,全面的性格分類,深度剖析在不同情境下面對壓力、決策、人際關係時,你的性格特質會引導出怎樣的想法、態度、溝通方式、心理效用與行為。 性格╳職業類型 深度自我了解,對職涯方向更有掌控力: 4組性格偏好 →→ 16種人格類型 →→ 8種職業性格, 找出你的專屬性格代號,為自己打造準確的職業選擇方案! 你是職場新鮮人?還是打算轉職?不論在職場上剛起步或是正值過渡期、猶豫不決,透過MBTI找出自己的性格類型以及有潛力發展的領域,探索自己的個性組合,進行職業規劃,這些將能幫助你一步步找到屬於自己的生涯路。 ★4組性格: E(外向)、I(內向)╱S(實感)、N(直覺) T(理性)、F(感性)╱J(系統)、P(彈性) ★16種人格類型: 感性反應型(ESFP)、邏輯反應型(ESTP)╱感性探索型(ENFP)、邏輯探索型(ENTP) 務實果斷型(ESTJ)、洞察果斷型(ENTJ)╱務實貢獻型(ESFJ)、洞察貢獻型(ENFJ) 感性縝密型(ISFJ)、邏輯縝密型(ISTJ)╱感性願景型(INFJ)、邏輯願景型(INTJ) 務實分析型(ISTP)、洞察分析型(
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完全命中JLPT日檢文法:考場上會遇到的文法,90%以上都在這裡!
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出版日:2023/08/02 作者:李桂芳  出版社:我識  裝訂:平裝
「JLPT日檢會考的文法,90%以上都在這裡!」「可能會考」的文法已經無法滿足考生需求,要背就要背「完全命中」的日檢文法!《完全命中JLPT日檢文法:考場上會遇到的文法,90%以上都在這裡!》擁有最齊全、最豐富、最詳盡的「日檢N5-N1文法」! 只要一本書就可以戰勝所有級數,不用每個級數都需要重新買一本文法、 單字書。我們都知道,「日檢文法」是無數備考日檢考生的難以跨越的高牆,本書網羅N5-N1,共496個必考文法,超過2, 000句相關例句,與近3,000個重點單字!文法拆解 → 例句 + 單字 → 強化記憶,內化活用,496個文法輕鬆入腦!考前3個月衝刺必備!讓你用最短的時間,考出最高的分數!■ 精準分析JLPT日檢,只選會考的文法本書蒐羅了國內外各大學習資源及專書,收錄共496個必考文法,其中也涵蓋N5-N1的必考核心單字及高頻單字,無論準備參加哪一級,都可以在書中找到相關的文法知識。■ 文法逐一詳細講解、羅列大量豐富例句每個文法點都進行了詳盡的解釋,包括用法、句型變化、以及3-5個搭配的例句,並隨機補充讀解、聽解必考重點等。搭配例句涵蓋了各種情境和用法,幫助讀者更全面地理解每個文法重點,掌握文法應用知識。■ N5-N1文法、單字全包含,以級數劃分除了文法,這本書將例句中出現的日檢單字一一點出,讓讀者能夠在學習文法的同時,同時擴充詞彙量,並依級數、程度劃分內容不怕背到超過的級數,能夠根據自己的目標級別有系統地學習,從基礎到進階逐步提升。■ 獨創前尋後找功能,方便複習和預習特別考慮多數讀者學習語言時,總是陷入背了又忘的窘境,本書提供了前尋後找的功能,如同電腦Ctrl + F的搜尋功能,讓讀者能立即翻到忘記的文法重點那一頁,幫助讀者更有效地學習和回顧,提高學習效果。【使用說明】步驟1. 拆解文法概念,羅列語尾變化本書將各個文法概念進行拆解,詳細解釋文法的含義和用法。同時羅列文法接續名詞、動詞形容詞等不同品詞時的語尾變化,幫助讀者掌握文法的變化和應用。步驟2. 搭配數個例句,掌握實際用法每個文法都配有多個例句,幫助讀者更好地理解該文法的實際應用場景。通過閱讀和學習這些例句,能夠掌握文法的正確用法並將其應用到實際的日語溝通中。步驟3. 讀例句兼背單字,拓展詞彙量在學文法的同時,還可以透過檢視例句中的單字來擴展詞
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星際馬雅卡
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出版日:2023/07/26 作者:陳盈君-作; 郭懿萱-繪  出版社:左西心  裝訂:平裝
全球第一套中文版馬雅卡探索我們內在心際,找出屬於自己的獨特星群每一次的揭開,都會找到新的希望將13月亮曆的圖騰、調性、力量動物,轉化為強而有力的圖像;搭配全彩說明書的內容介紹,藉由《星際馬雅卡》完整的七個用法,一步一腳印地實踐與落實地運用在生活中,將13月亮曆與個人生命轉化做精準的能量連接。透過觀察每天的星系印記的組合盤(五大神諭力量)都是與第四次元心電感應連結。運用這樣的能量校準方式,讓我們自身的頻率與宇宙對頻,替我們的心智層面與意識 狀態開啟新的潛力、活出生命的新視野與蛻變,轉化沉重的意識狀態,帶起地球集體提升維度的行星任務。《星際馬雅卡》是星際旅行者、所有熱愛13月亮曆法 的馬雅家族們共時調頻的絕佳好夥伴。提供每 一位想要透過13月亮曆認識自己或為他人服務的星際家人們,一個有跡可尋的參考架構。相信每 位使用者,都能發展出自己獨特的應用方式與 創意的實踐歷程。※牌卡特色1.將圖騰調性與力量動物的奧祕含意,融入畫作之中,賦予圖像豐富的能量。2. 提供13月亮曆解讀實用的參考架構。3. 完整的介紹13月亮曆法是什麼、好處是什麼?4. 首創經典八步驟:連結自己的星系印記以及找回自我的內在力量。5. 透過牌卡,運用說故事串連與投射聯想。6. 問題在調性,答案在圖騰,一起尋找生命的解答。7. 《星際馬雅卡》作為指引卡使用。8. 連結圖騰肯定句,認識自己的星際原型。9. 連結力量動物,發揮個人天賦潛能。10. 連結我們的女神力量(Goddess Force,簡稱 G-f),啟動這個五合一的能量 時,我們將會成為什麼樣的自己。使用《星際馬雅卡》,更能校準與連結。透過實際的與卡片碰觸,移動卡片、排列擺陣、洗牌抽牌等多種親手操作方式,將原本固定平面的星系印記、圖騰、調性、波符...等「變成活的」且可以觸摸的,增加心電感應與意識擴展速度。透過卡片的引導,認識自己在星際馬雅13月亮曆的天賦能量,讓自己把注意力從外在世界的標準回到內在自然力量,跟自己的生命經驗有更完整的連結。認回自己天生的能量、與生俱來天賦的配備、原有能量的特質展現。
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好好生活‧烘焙手帳書:食譜筆記X美味配方X烘焙指南,打造屬於自己的療癒時光!(暖心手作版)附【幻彩鋼筆組-檸檬黃】
滿額折
出版日:2023/07/12 作者:愛生活編輯部  出版社:大風文創  裝訂:盒裝
《好好生活‧烘焙手帳書》×幻彩鋼筆組 烘焙,讓人身心愉悅, 一聞到滿屋的香氣,內心也隨之雀躍, 用文字記下味蕾的感動, 創造專屬自己的烘焙手帳! ★為生活揉入幸福!多功能型烘焙手帳書 休日的午後,與烘焙來場邂逅吧!當點心的香氣在空氣中飄散開來,彷彿有種快樂的渲染力,叫人迫不及待品嘗一口,滿足味蕾直達心底! 【食譜筆記】將自己拿手的食譜記錄下來,集結成冊當作傳家寶。 【走訪特色店家】邂逅不同風格的甜點店、麵包店及咖啡館,品嘗誘人的烘焙風味。 ★揮別流水帳!超好用的5W2H思考術 寫手帳時老是雜亂無章,沒有頭緒嗎?不妨試試5W2H思考法,就能輕鬆書寫,隨時紀錄烘焙時的點滴心情。 5W:Why(目的)、What(內容)、When(時間)、 Where(地點)、Who(對象) 2H:How(方法)、How much(費用) ★攝影專欄!簡單4招讓你按讚數破表 想要記錄或分享親手做的麵包、甜點,當然少不了拍照留念,透過鏡頭捕捉美味的瞬間,回憶將歷久彌新。掌握攝影祕訣,如變換構圖、角度,增添新意;留意光影變化,營造氛圍;善用道具,畫面更加分,你也能隨手拍出令人垂涎的美食照。 ★美味配方!用手感烘焙揭開美好序幕 吐司、小餐包、布朗尼蛋糕、瑪芬等各式美味大集合,烘焙人最愛的食譜配方,絕對不可錯過!隨時隨地為生活點綴甜蜜的幸福滋味。 ★新手必看!一目了然的烘焙指南 ◎烘焙基本材料及器具 想在家裡做蛋糕、烤麵包及餅乾,需要準備哪些東西?關於居家烘焙需要用到的所有材料、器具一次告訴你。 ◎烘焙大哉問Q&A 從製作、烘烤到脫模,一次解答烘焙過程中的迷思和疑惑,立即掌握成功關鍵,做出令人讚不絕口的美味糕點。 【本書特色】 ◎食譜筆記×美味配方×烘焙指南,打造屬於自己的療癒時光。 ◎選用日本進口上質紙,紙色柔和不傷眼,書寫流暢不暈墨。 幻彩鋼筆組-檸檬黃 ◎萬用型F筆尖:304純鋼筆尖,不易刮紙,滑順好寫。 ◎輕量化筆身設計:輕巧好握,書寫流利,運筆更順暢。 ◎關墨視窗:筆身中段開口設計,墨水含量一目了然。 ◎三角形筆握:兩側凹槽設計,符合人體工學,久握不累。 ◎旋轉式吸墨器:隨心所欲更換墨水顏色,打造個人獨特風格。 ◎5管卡式墨水:黑紅藍三色一次入手,超值又划算。
優惠價: 9 315
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音義聯想單字記憶法:揭開聲音中的單字密碼,輕鬆找到語音與單字之間的關係,快速擴增英文字彙量
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出版日:2023/07/01 作者:莫建清; 楊智民; 蘇秦; 王茹萱  出版社:晨星  裝訂:平裝
聽,聲音中的單字密碼!你是否曾經背了很多單字到最後卻記不了幾個,或是常常搞混單字的意思與用法?其實,單字的意義就藏在聲音當中!透過本書的「音義聯想」,你可以輕鬆找到語音與單字之間的關係,用對方法、系統化學習單字,就能快又有效率,短時間讓字彙實力倍增。本書作者群依據多年的現場教學經驗與深厚的語言學理基礎,歸納出4種有效的單字學習法,經過實證,能夠讓學生更有效率也更有趣地學習單字,不但讓單字量急速增加,也同時提升了英語應試能力。1.典故法(allusive mnemonics):引領讀者在故事中探索、學習單字。【例】有些借字受飲食文化影響,饒富異國風情,如:ketchup(番茄醬)、hamburger(漢堡)。2.單字分析法(word analysis):透過分析單字的構成元素和意義,增強學習者對長難字的理解和記憶。【例】contradiction(反駁、矛盾)包含13個字母,4個有意義的元素:contra-(相反的)、dic(說)、-t(動詞字尾)、-ion(名詞字尾),合起來就是「說相反的話」,輕鬆聯想字義「反駁」、「矛盾」。3.語音轉換法(sound switching):藉由發音部位相同或相似的語音轉換特性,達到學習字根、熟悉單字的目標。【例】father和pater都是「父親」的意思,/p/是雙唇音、/f/是唇齒音,彼此發音部位相近,可以互換,以單字father聯想字根pater,進而學習patron、patriotic等單字。4.語音表義法(sound symbolism):有些單字的語意潛藏在聲音中,透過音或音群的語意象徵聯想事物,進而達到單字學習效果。【例】發/b/時要緊閉雙唇,短暫閉塞氣流,接著突然爆開雙唇,氣流自唇間衝出,震動聲帶而發出塞音或爆破音。因此,一些/b/起首的單字有「阻塞」或「阻礙」的意思,如:barrier(障礙物)。另外還有一些單字含有「爆破」的意思,如:bomb(炸彈)、burst(爆破)。正因為許多單字的發音和其意義之間有著密切關聯,往往一聽就能瞬間掌握單字的意思,透過「音義聯想」這種探究「聲音」與「意義」關係的語言學習方式,可以讓你的英語詞彙量迅速提升。【例1】母音 a 發音時,嘴巴張大,容易聯想到「大」母音 i 發音時,嘴型較閉合,會聯想到「小」如:macro 巨大的 vs. micro 縮微的【例2】子音 h 唸起來較費力,
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稀土材料的科技應用及供應鏈風險管理
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出版日:2023/06/25 作者:芮嘉瑋  出版社:五南圖書出版  裝訂:平裝
全球在2050淨零排放的目標下,能源轉型勢在必行,刺激全球颳起潔淨能源風潮,進而驅動關鍵礦物需求成長;依據IEA的報告,預估未來的30年中,關鍵礦物的需求將成長近五倍之多。然而,在中國主宰全球關鍵礦產、控制供應鏈的局勢下,迫使歐美等主要國家相繼頒布新命令以確定關鍵礦物清單種類。在美國政府認定的50種關鍵礦物中,稀土是美國拜登政府列為四項關鍵供應鏈中的一項,重中之重,也被歐盟認定是所有關鍵材料存有供應鏈風險最高的原材料。它是高科技產品必備元素且應用廣泛,從iPhone到Tesla到F-35,稀土元素都是必需品,綠能科技中諸如風力發電機與電動車永磁馬達在製造過程中都需要使用釹、鏑、鐠等稀土元素。半導體領域從研磨拋光到靶材,稀土都巧扮製程小幫手,創造工業維他命之效;稀土具抗炎殺菌、抗癌、抗凝血等獨特作用,使其在醫學領域新興應用的研究也越來越活躍,堪稱是人類一大福音。 中國在全球稀土的儲量、產量、進出口量和專利數量等諸多排名拔得頭籌,擁有多項第一的美譽,堪稱世界第一稀土大國,資源豐富的優勢,常藉此化為地緣政治背後有恃無恐的武器。中國實施稀土出口管制,掌握上游技術能力,存有供應不確定風險。稀土供應風險的危機,促使西方國家無不積極開發中國以外的稀土供應鏈,以減少對中國的依賴。國際間除了減量替代技術之外,亦積極開發綠色循環再利用技術,以強化稀土自主化能量。稀土元素的微量添加確實讓它在不同產業應用起了工業維他命的效果,對於積極發展半導體、電動車、再生能源等諸多高科技產業的台灣而言,該如何在既無開採、提煉技術,也無礦山資源支持的窘境之下發展稀土產業,台灣發展稀土產業的挑戰、機會以及穩定國內稀土關鍵材料供應的因應對策,值得我們深入探討。
優惠價: 95 342
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逆轉自體免疫疾病:整合六大照護關鍵,幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病
滿額折
出版日:2023/06/14 作者:潘茉.吉波拉  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
FIGHT! 過敏、濕疹、乾癬、狼瘡、乳糜瀉、多發硬化症、第一型糖尿病、甲狀腺問題、發炎性腸道疾病、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病 再會,永別了!自體免疫疑難雜症! 自體免疫疾病是可以治癒的 本書將運用「自體免疫等式」,帶你告別惱人病症 基因+環境觸發因素+腸漏=自體免疫狀況 發現並去除環境觸發因素+治療腸道=解除自體免疫表現! 亞馬遜書店暢銷排行榜No. 1 引言推薦:美國功能醫學研究院院長 馬克‧海曼(Mark Hyman)醫學博士 六大照護關鍵: [F]調整飲食、[I]3清除感染、[G]治癒腸道、[H]平衡荷爾蒙、[T]減少毒素、[S]解決壓力 本書作者不僅治癒了自己的多發性硬化症,如今更成為協助自體免疫患者的功能醫學健康教練,她集結了自己恢復健康的經驗、相關科學研究,以及十幾位功能醫學專家的療癒故事,提供對抗自身免疫疾病的工具,一步步帶領讀者重返健康與活力。 深受自體免疫症狀困擾的你,請一定要知道:你並非無能為力、這些症狀不是你想出來的、你不必一輩子吃藥、飲食跟這件事很有關係。 【重要概念】 ◆你的每一餐都決定了是由療癒性或傷害性的基因得到表現。 ◆如果你身體上有任何神祕或不良症狀,很可能表示你也有腸道問題。 ◆標準美式飲食、食物敏感、慢性壓力、感染和毒素具有致發炎性,會使你的腸道菌群失衡及腸道黏膜滲漏。 ◆慢性發炎會使免疫系統停留在起反應的狀態。 ◆慢性壓力→全身性發炎→自體免疫狀況 ◆身體上和情緒上的滲漏屏障,都會為自體免疫表現鋪路。 ◎你可以改變自體免疫疾病的發展走向 1.表觀遺傳學(環境因素會影響基因以好或壞的方式表現)證明了我們對自己的健康,擁有比想像中更多的操控權。 2.研究顯示,我們的環境暴露(整體環境而非基因體)對健康結果要負絕大部分的責任。你所吃的、喝的、想的、相信的和做的,占了九成的風險;而基因只占了一成的風險。 3.哈佛大學法撒諾醫師所帶領的突破性研究,提供了逆轉自體免疫狀況的等式。 你如何生活就決定出你的健康結果。這既是好消息,也是壞消息,端視你的觀點。若你願意檢視自己的生命,盡己所能過更適合的生活形態,以原始人範本飲食替換掉標準美式飲食,而且培養滋養性的習慣,像是將睡眠優先化、多運動、少壓力、多呼吸、擁有具意義的社交連結,以及走出到大自然中,你將走在復原或預防的途徑上。 ◎F.I.G.H.T.S. 六大照護關鍵 本書探討了
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無酒精與低酒精創意調酒&裝飾技術
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出版日:2023/06/13 作者:石川阿佐子  出版社:三悅文化  裝訂:平裝
127款創意調酒,12間日本專業酒吧一窺無酒精與低酒精飲品的極限創意學習創新技術與精緻裝飾技巧#滴酒不沾的人也可以享受#小酌一杯的愛好者更能細細品味#具有想像力和故事性的上百杯調酒等你探索#新型態酒吧創業者必參考從前大家視為便宜貨的無酒精調酒,如今已像工藝可樂(Craft Cola)或第三波咖啡浪潮的咖啡一樣逐漸品牌化,大眾的認知也逐漸轉變。無酒精調酒的世界充滿無限可能,還有許多未知等待我們發掘。喝酒和不喝酒的人一同上酒吧享受樂趣的情景或許指日可待。☞想上酒吧想喝酒卻不能碰酒精的人有福了近年來,無酒精市場生機勃勃,綠活和養生觀念興起;疫情過後,投入新型態酒吧文化的愛好者大幅增加,越來越多人開始檢視:一杯漂亮的調酒真的一定要有「酒精」才夠完美嗎?無酒精飲品的好處多,但此項技術尚在發展,比起傳統調酒更重視調酒師技術,到底無酒精與低酒精調酒該如何突破創新?☞外型、口味、名稱一杯能成為經典的調酒,除了「故事性」外,還需具備貼切的造型與讓味蕾一嚐就難忘的滋味。翻開菜單,千奇百怪的創意名稱讓你眼花撩亂,來跟專業調酒師學習如何突破極限,打造讓人視覺味覺多重享受的超炫新世代飲品!☞無酒精調酒的架構重點A.香氣B.酸味C.甜味D.辣味E.苦味、澀感F.質地G.其他本書將帶領對調酒感興趣的讀者一同探索不同組合的豐富變化,透過向知名酒吧取經,激發出更具獨特性的創意菜單。☞調酒師談創作概念看看調酒師如何暢談這127杯飲品的創作概念,透過具象與抽象的架構,大膽玩轉水果與香料、咖啡、茶、氣泡水、酒精的激烈碰撞!
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好好生活‧貓咪手帳書【深情相望版】:生活日誌X寵物萌拍X照護指南,紀錄與毛小孩相伴的美好時光!附【幻彩鋼筆組-櫻花粉】
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出版日:2023/06/08 作者:愛生活編輯部  出版社:大風文創  裝訂:盒裝
《好好生活‧貓咪手帳書》×幻彩鋼筆組 喜歡牠呼嚕呼嚕的溫柔陪伴, 還有天冷時窩在腳邊的那份暖意, 何妨將這動人的時刻化做文字, 深達你心,直到永遠。 ★珍藏雋永回憶!多功能型貓咪手帳書 生活有貓咪為伴,再忙再累,幸福也都還在!紀錄與貓一起的日子,留下互動珍貴的美好一瞬。 【生活點滴日誌】從相遇最初的那一刻開始,寫下專屬你們的快樂時光。 【健康&疫苗施打紀錄】時刻留意毛小孩的身體變化,以便了解牠們的健康狀況。 ★揮別流水帳!超好用的5W2H思考術 寫手帳時老是雜亂無章,沒有頭緒嗎?不妨試試5W2H思考法,就能輕鬆書寫,隨時紀錄喵星人的生活點滴及超萌魅力。 5W:Why(目的)、What(內容)、When(時間)、 Where(地點)、Who(對象) 2H:How(方法)、How much(費用) ★捕捉可愛瞬間!6大寵物攝影技巧 無論是貓咪在腳邊磨蹭的撒嬌模樣,或是睡到翻肚肚的逗趣畫面,甚至吃了貓草後的瘋顛狀態都讓人為之著迷!掌握攝影祕訣,如運用自然光、開啟連拍功能等,就能輕鬆拍下貓咪純真呆萌的一面,將美好回憶永久珍藏。 ★幸福相伴一生!喵星人居家照護指南 在日常生活中灌注滿滿的愛,時刻留意貓咪的生活起居,細心照料互相成長,讓愛貓陪你長長久久。 【做個乾淨的喵孩子】從毛髮梳理、指甲修剪、耳朵清潔到牙齒護理,完善照料不遺漏。 【與貓咪的玩樂時光】透過遊戲時間,增進人貓情感,讓你輕鬆擄獲貓主子的心。 【貓咪大哉問Q&A】從飲食到日常行為,完整解答養貓過程中的迷思和疑惑。 【本書特色】 ◎生活日誌×寵物萌拍×照護指南,紀錄與毛小孩相伴的美好時光。 ◎選用日本進口上質紙,紙色柔和不傷眼,書寫流暢不暈墨。 幻彩鋼筆組-櫻花粉 ◎萬用型F筆尖:304純鋼筆尖,不易刮紙,滑順好寫。 ◎輕量化筆身設計:輕巧好握,書寫流利,運筆更順暢。 ◎關墨視窗:筆身中段開口設計,墨水含量一目了然。 ◎三角形筆握:兩側凹槽設計,符合人體工學,久握不累。 ◎旋轉式吸墨器:隨心所欲更換墨水顏色,打造個人獨特風格。 ◎5管卡式墨水:黑紅藍三色一次入手,超值又划算。
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一學就會!用鋼筆畫可愛生活插畫【幻彩鋼筆組-檸檬黃】(盒裝版)
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出版日:2023/05/11 作者:Anita  出版社:大風文創  裝訂:盒裝
《一學就會!用鋼筆畫可愛生活插畫》×幻彩鋼筆組 一筆一畫怎麼畫都可愛! 運用鋼筆手繪筆觸,搭配創意字型, 畫出俏皮又繽紛的插畫,為生活加點甜甜的小樂趣! ★重點快速抓,零基礎也能輕鬆畫 一畫輪廓、二上色,只要會畫直線和圓圈,並透過鋼筆特殊的筆尖呈現出不同的手感線條,就能輕鬆享受塗鴉的樂趣。 本書以圖解的重點式說明各種運用鋼筆變化線條粗細與上色技巧,再搭配手邊的筆款進行繪製,一下子就能畫出可愛又迷人的生活插畫小圖! ★簡單圖案,手帳筆記、留言貼,滿是創意! 隨手畫的小花小草,簡單卻充滿意境,小至一張卡片、大至一張畫報,試著用花樣線條及多種色彩替換,快速畫出吸晴小創意! ★插圖符號,生活中怎麼畫都可愛 展現創意的一圖一符號,一目瞭然讓生活更有效率,讓你不錯過待辦事項及每個紀念日。 從購物的新鮮蔬果,餐桌上的美食甜點,自然花草到生活週遭的人物、動物等,創造出清新又可愛的圖文與符號,為日子加點色彩,用畫畫讓生活多點趣味! ★可愛創意,自製禮物包裝 簡單的插圖、POP字母,增添個人小巧思,為禮物包裝、卡片裝飾帶來別出心裁的心意。一本在手,能寫能畫,信手拈來也能創造出有創意、有故事的質感生活。 【本書特色】 ◎重點提示,一看好懂好上手 圖解式的描繪與上色技法,輕鬆掌握運筆技巧,只要拿筆就能畫。 ◎生活小靈感,療癒系插畫主題 生活中隨處可見的小物,分門別類地規畫出美食點心、衣服穿搭、辨公用品、休閒旅行、歡樂派對……等各式主題,隨手一翻,靈感跟著來! ◎DIY實用創意,日常塗鴉超療癒 暖心卡片、浪漫便條紙、質感吊卡以及充滿手繪風的日雜小物,以圖解的方式,展現多用途的鋼筆畫,邊玩邊畫,日常塗鴉超療癒! 幻彩鋼筆組-檸檬黃 ◎萬用型F筆尖:304純鋼筆尖,不易刮紙,滑順好寫。 ◎輕量化筆身設計:輕巧好握,書寫流利,運筆更順暢。 ◎關墨視窗:筆身中段開口設計,墨水含量一目了然。 ◎三角形筆握:兩側凹槽設計,符合人體工學,久握不累。 ◎旋轉式吸墨器:隨心所欲更換墨水顏色,打造個人獨特風格。 ◎5管卡式墨水:黑紅藍三色一次入手,超值又划算。
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絕跡試煉
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出版日:2023/05/02 作者:傑瑞.李鐸  出版社:奇幻基地  裝訂:平裝
★美國亞馬遜百大名家、暢銷長紅「亞特蘭提斯進化三部曲」作者,又一科幻重磅之作!★橫掃美亞三大科幻排行榜冠軍,作品總銷量突破 4,000,000 冊!★全球24種語言發行,Goodreads和Amazon近2.5萬名讀者好評!AI驟然失控,病毒疾速擴散,世界文明全然覆滅!六個陌生人在地下碉堡中悠悠醒來,他們不知道時間的流逝,也不知道所在的位置,只知道自己似乎是一項大型科學試驗——「絕跡實驗」——的參與者之一。正當彼此驚慌失措確認來歷和現況時, 他們意識到周遭環境難以生存,必須盡快逃生,卻發現外面的世界早已天翻地覆......*****《絕跡試煉》讀者好評:這絕對是我讀過最獨特的世界末日小說之一!節奏飛快,文筆犀利,有足夠的麵包屑線索可以跟隨卻不會洩露太多,結局太棒了!——亞馬遜讀者Darren Perdue本書曲折不斷,高潮迭起,傳遞了鼓舞人心的訊息,結局不可思議!——亞馬遜讀者Great Sifj這個故事讓人無法釋卷,一直想追看後面的發展,強烈推薦給任何對科幻或戰爭小說感興趣的人!——亞馬遜讀者jason soderblom情節出色,發人深省,因為書中的災難真的可能會在未來席捲我們的世界。——亞馬遜讀者Sharleen M.這本書對人類的看法揭示了一個非常有趣的面向,而且寫得太好了,哇!——亞馬遜讀者Karen Wheeler無私英勇的主角,內容引人入勝,充滿懸念,儘管充滿了我不明白的所有科學知識,但一點也不妨礙我進入這場大冒險。——goodreads讀者Kay在這次冒險中,一群緊密的角色必須抓住機會,解決各種線索與謎語,並利用個人才能生存下去,這是一次瘋狂的旅程,我必須承認我非常享受!——goodreads讀者Kerry一本令人驚嘆的作品,包含了許多豐富有趣的科學知識以及我們所知道的世界末日的有趣轉折!——goodreads讀者Diana Davis一個關於陌生人如何學會相互信任,以及關於人類生存關鍵價值觀的故事。——goodreads讀者J. F.五星推薦!巧妙的安排和合理的進展使閱讀過程一直保持著高度樂趣和期待。——goodreads讀者Walker*****「冰凍地球三部曲」國內外讀者熱烈推薦:科學普及,就是把科學人性化的面向展現出來的藝術,而傑瑞.李鐸的文字,正是如此。──瑞典皇家理工學院物理系,余海峯博士鏡頭閃爍於低軌道上的國際太空站與地球之間,以接近真
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MBTI我,和我的使用說明書:雪力獻給16型人們,找到最舒服的自己
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出版日:2023/04/06 作者:雪力(夏瑄澧)  出版社:三采文化  裝訂:平裝
點閱破百萬、最受歡迎的MBTI影音頻道 YouTube「雪力的心理學筆記」首本全面專書! ◤不是預測未來,而是剖析現狀◢ 讓MBTI幫助你,而非定義你 ★風靡全球,比爾蓋茲、馬斯克都測過 ★《原則》作者雷‧達里歐:MBTI超準 ★全台瘋測,媒體、雜誌爭相報導 你是否曾在喝醉或壓力大時,變了一個樣?原本開朗外向,黃湯下肚後卻崩潰大哭?原本是別人眼中的乖寶寶,開會卻突然大吼大叫? 由於這些狀況與人設落差太大,大家多半會說「你只是喝醉了」、「最近壓力太大」。 但,如果我說,這些不尋常或失控的狀態都是真正的你,你相信嗎? MBTI國際認證講師~雪力:「每個人心中都有16個房間,最符合的人格類型,只是你最喜歡的房間,不代表你永遠只能待在那?。」找到並接受自我壓抑的那一面,讓自己變得完整,才不會被完美的假象壓垮。 ▍翻開「你」的使用說明書 MBTI以榮格的理論為基礎,用4個光譜的傾向組成16種人格類型: E/I→ 專注的焦點 「散焦向外」or「向內聚焦」? S/N→ 獲取訊息靠 「感官細節」or「推理全局」? T/F→ 做決定偏向 「理性思考」or「情感同理」? J/P→ 執行決定時 「按部就班」or「隨機應變」? 運用MBTI就像是翻開自己的使用說明書,好好了解「你」這個產品如何使用,又有哪些地方需要注意和升級。 ☆每次做都不一樣,MBTI準嗎? ☆人怎麼可能這麼簡單? ☆憑什麼用四個字母判定我的能力? →需要有專業帶領 →不適合在經歷重大事故後評量 →16歲以上再做 如同每個人都有慣用手,MBTI測出來的就是你的「慣用思考模式」。 但若沒有正確理解MBTI,隨意進行心理測驗式的填答,信度與效度都會受影響,測出來的結果也未必有效。 透過本書,雪力一步步引導,便能深入心流,找到貼近真實自我的解答。 ◤不當完美的自己,而是舒服的自己◢ 你的堅持,在別人眼中可能是一意孤行; 他的散漫,可能最後一刻才見爆發力。 這個世界需要不同類型的人。我們不需要所有人都很實際,這會無法創新;我們也不需要每個人都是領導者,不然團體如何運作。 開始MBTI之前,請拋下你已經吸收的社會價值觀,坦承面對自己。唯有找到自己,你才能發揮潛能,進入心流狀態,認可自己的價值! ★粉絲熱淚推薦★ INFP: 看了雪力的影片,差點哭出來。 ISTJ: 雪力讓我懂了,得要放過自己。 ENFP: 接受自己之後,更勇敢探索
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一學就會!用鋼筆畫可愛生活插畫(暢銷新裝版)×附【幻彩鋼筆組-黎黑】(盒裝版)
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出版日:2023/03/09 作者:Anita  出版社:大風文創  裝訂:盒裝
《一學就會!用鋼筆畫可愛生活插畫》×幻彩鋼筆組 一筆一畫怎麼畫都可愛! 運用鋼筆手繪筆觸,搭配創意字型, 畫出俏皮又繽紛的插畫,為生活加點甜甜的小樂趣! ★重點快速抓,零基礎也能輕鬆畫 一畫輪廓、二上色,只要會畫直線和圓圈,並透過鋼筆特殊的筆尖呈現出不同的手感線條,就能輕鬆享受塗鴉的樂趣。 本書以圖解的重點式說明各種運用鋼筆變化線條粗細與上色技巧,再搭配手邊的筆款進行繪製,一下子就能畫出可愛又迷人的生活插畫小圖! ★簡單圖案,手帳筆記、留言貼,滿是創意! 隨手畫的小花小草,簡單卻充滿意境,小至一張卡片、大至一張畫報,試著用花樣線條及多種色彩替換,快速畫出吸晴小創意! ★插圖符號,生活中怎麼畫都可愛 展現創意的一圖一符號,一目瞭然讓生活更有效率,讓你不錯過待辦事項及每個紀念日。 從購物的新鮮蔬果,餐桌上的美食甜點,自然花草到生活週遭的人物、動物等,創造出清新又可愛的圖文與符號,為日子加點色彩,用畫畫讓生活多點趣味! ★可愛創意,自製禮物包裝 簡單的插圖、POP字母,增添個人小巧思,為禮物包裝、卡片裝飾帶來別出心裁的心意。一本在手,能寫能畫,信手拈來也能創造出有創意、有故事的質感生活。 【本書特色】 ◎重點提示,一看好懂好上手 圖解式的描繪與上色技法,輕鬆掌握運筆技巧,只要拿筆就能畫。 ◎生活小靈感,療癒系插畫主題 生活中隨處可見的小物,分門別類地規畫出美食點心、衣服穿搭、辨公用品、休閒旅行、歡樂派對……等各式主題,隨手一翻,靈感跟著來! ◎DIY實用創意,日常塗鴉超療癒 暖心卡片、浪漫便條紙、質感吊卡以及充滿手繪風的日雜小物,以圖解的方式,展現多用途的鋼筆畫,邊玩邊畫,日常塗鴉超療癒! 幻彩鋼筆組-黎黑 ◎萬用型F筆尖:304純鋼筆尖,不易刮紙,滑順好寫。 ◎輕量化筆身設計:輕巧好握,書寫流利,運筆更順暢。 ◎關墨視窗:筆身中段開口設計,墨水含量一目了然。 ◎三角形筆握:兩側凹槽設計,符合人體工學,久握不累。 ◎旋轉式吸墨器:隨心所欲更換墨水顏色,打造個人獨特風格。 ◎5管卡式墨水:黑紅藍三色一次入手,超值又划算。
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一學就會!用鋼筆畫可愛生活插畫(暢銷新裝版)×附【幻彩鋼筆組-清新藍】(盒裝版)
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出版日:2023/03/09 作者:Anita  出版社:大風文創  裝訂:盒裝
《一學就會!用鋼筆畫可愛生活插畫》×幻彩鋼筆組 一筆一畫怎麼畫都可愛! 運用鋼筆手繪筆觸,搭配創意字型, 畫出俏皮又繽紛的插畫,為生活加點甜甜的小樂趣! ★重點快速抓,零基礎也能輕鬆畫 一畫輪廓、二上色,只要會畫直線和圓圈,並透過鋼筆特殊的筆尖呈現出不同的手感線條,就能輕鬆享受塗鴉的樂趣。 本書以圖解的重點式說明各種運用鋼筆變化線條粗細與上色技巧,再搭配手邊的筆款進行繪製,一下子就能畫出可愛又迷人的生活插畫小圖! ★簡單圖案,手帳筆記、留言貼,滿是創意! 隨手畫的小花小草,簡單卻充滿意境,小至一張卡片、大至一張畫報,試著用花樣線條及多種色彩替換,快速畫出吸晴小創意! ★插圖符號,生活中怎麼畫都可愛 展現創意的一圖一符號,一目瞭然讓生活更有效率,讓你不錯過待辦事項及每個紀念日。 從購物的新鮮蔬果,餐桌上的美食甜點,自然花草到生活週遭的人物、動物等,創造出清新又可愛的圖文與符號,為日子加點色彩,用畫畫讓生活多點趣味! ★可愛創意,自製禮物包裝 簡單的插圖、POP字母,增添個人小巧思,為禮物包裝、卡片裝飾帶來別出心裁的心意。一本在手,能寫能畫,信手拈來也能創造出有創意、有故事的質感生活。 【本書特色】 ◎重點提示,一看好懂好上手 圖解式的描繪與上色技法,輕鬆掌握運筆技巧,只要拿筆就能畫。 ◎生活小靈感,療癒系插畫主題 生活中隨處可見的小物,分門別類地規畫出美食點心、衣服穿搭、辨公用品、休閒旅行、歡樂派對……等各式主題,隨手一翻,靈感跟著來! ◎DIY實用創意,日常塗鴉超療癒 暖心卡片、浪漫便條紙、質感吊卡以及充滿手繪風的日雜小物,以圖解的方式,展現多用途的鋼筆畫,邊玩邊畫,日常塗鴉超療癒! 幻彩鋼筆組-清新藍 ◎萬用型F筆尖:304純鋼筆尖,不易刮紙,滑順好寫。 ◎輕量化筆身設計:輕巧好握,書寫流利,運筆更順暢。 ◎關墨視窗:筆身中段開口設計,墨水含量一目了然。 ◎三角形筆握:兩側凹槽設計,符合人體工學,久握不累。 ◎旋轉式吸墨器:隨心所欲更換墨水顏色,打造個人獨特風格。 ◎5管卡式墨水:黑紅藍三色一次入手,超值又划算。
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新手學鋼筆畫!鋼筆素描&插畫×附【幻彩鋼筆組-玄黑】:只要跟著畫,零基礎也OK!
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出版日:2023/02/09 作者:Anita  出版社:大風文創  裝訂:盒裝
《新手學鋼筆畫!鋼筆素描&插畫》×幻彩鋼筆組 零基礎OK!用鋼筆享受手繪的樂趣 從雜貨、手帳、裝飾小物到包裝禮品, 畫出手感風的生活插畫,就從這本開始! ★一畫就上手!手感鋼筆畫輕鬆學 鋼筆除了寫字外,還能透過筆尖的粗細變化,找回兒時塗鴉的手感樂趣。本書從基本的鋼筆結構開始,以圖解方式說明鋼筆的書寫特性及優點,讓新手也能輕鬆進入鋼筆畫的創意世界,一筆畫出迷人又實用的生活插畫! ★簡單幾何圖案,畫出滿滿成就感! 圓形、三角形及四邊形,用最簡單的圖形排列組合,只要按照繪圖的筆畫順序,就能變身可愛插圖! ★貼近生活!百款插畫運用實例 無論是手帳紀錄、卡片裝飾或禮物包裝,只要加上簡單的插圖,就能成為別出心裁的創意,妝點生活的感動,書中更教大家利用身邊現有物品再創作,小小巧思,立即展現個人風格。 【本書特色】 ◎鋼筆入門,一看就懂好上手 圖解式的鋼筆基礎知識、保養使用方法,輕鬆掌握運筆技巧,一畫就上手! ◎插畫主題,生活有趣又實用 各類生活小物、塗鴉、插畫及手繪英文字體……等,豐富的插畫圖庫資源,好好找回塗鴉樂趣! ◎漸進式的繪圖技巧,初學者也能輕鬆下筆 跟著箭頭指引畫不NG!聰明養成畫得順暢又不傷筆尖的好習慣,讓喜愛的鋼筆能陪你長長久久。 ◎主題練習再加碼,日常紀念日不怕沒靈感 實拍圖解活用教學,如何自製暖心卡片、精巧書籤、趣味手帳等等,盡情展現多用途的鋼筆畫魅力。 幻彩鋼筆組-玄黑 ◎萬用型F筆尖:304純鋼筆尖,不易刮紙,滑順好寫。 ◎輕量化筆身設計:輕巧好握,書寫流利,運筆更順暢。 ◎關墨視窗:筆身中段開口設計,墨水含量一目了然。 ◎三角形筆握:兩側凹槽設計,符合人體工學,久握不累。 ◎旋轉式吸墨器:隨心所欲更換墨水顏色,打造個人獨特風格。 ◎5管卡式墨水:黑紅藍三色一次入手,超值又划算。
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新手學鋼筆畫!鋼筆素描&插畫×附【幻彩鋼筆組-荼白】:只要跟著畫,零基礎也OK!
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出版日:2023/02/09 作者:Anita  出版社:大風文創  裝訂:盒裝
《新手學鋼筆畫!鋼筆素描&插畫》×幻彩鋼筆組 零基礎OK!用鋼筆享受手繪的樂趣 從雜貨、手帳、裝飾小物到包裝禮品, 畫出手感風的生活插畫,就從這本開始! ★一畫就上手!手感鋼筆畫輕鬆學 鋼筆除了寫字外,還能透過筆尖的粗細變化,找回兒時塗鴉的手感樂趣。本書從基本的鋼筆結構開始,以圖解方式說明鋼筆的書寫特性及優點,讓新手也能輕鬆進入鋼筆畫的創意世界,一筆畫出迷人又實用的生活插畫! ★簡單幾何圖案,畫出滿滿成就感! 圓形、三角形及四邊形,用最簡單的圖形排列組合,只要按照繪圖的筆畫順序,就能變身可愛插圖! ★貼近生活!百款插畫運用實例 無論是手帳紀錄、卡片裝飾或禮物包裝,只要加上簡單的插圖,就能成為別出心裁的創意,妝點生活的感動,書中更教大家利用身邊現有物品再創作,小小巧思,立即展現個人風格。 【本書特色】 ◎鋼筆入門,一看就懂好上手 圖解式的鋼筆基礎知識、保養使用方法,輕鬆掌握運筆技巧,一畫就上手! ◎插畫主題,生活有趣又實用 各類生活小物、塗鴉、插畫及手繪英文字體……等,豐富的插畫圖庫資源,好好找回塗鴉樂趣! ◎漸進式的繪圖技巧,初學者也能輕鬆下筆 跟著箭頭指引畫不NG!聰明養成畫得順暢又不傷筆尖的好習慣,讓喜愛的鋼筆能陪你長長久久。 ◎主題練習再加碼,日常紀念日不怕沒靈感 實拍圖解活用教學,如何自製暖心卡片、精巧書籤、趣味手帳等等,盡情展現多用途的鋼筆畫魅力。 幻彩鋼筆組-荼白 ◎萬用型F筆尖:304純鋼筆尖,不易刮紙,滑順好寫。 ◎輕量化筆身設計:輕巧好握,書寫流利,運筆更順暢。 ◎關墨視窗:筆身中段開口設計,墨水含量一目了然。 ◎三角形筆握:兩側凹槽設計,符合人體工學,久握不累。 ◎旋轉式吸墨器:隨心所欲更換墨水顏色,打造個人獨特風格。 ◎5管卡式墨水:黑紅藍三色一次入手,超值又划算。
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閉上眼睛就能看見的事物:華爾街首位盲人證券分析師所傳達的奇蹟
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出版日:2023/02/08 作者:愼盾揆  出版社:幸福文化  裝訂:平裝
「我們肉眼看到的80%都是無用的,唯有用心才能『看見』珍貴的事物!」華爾街首位盲人證券分析師所傳達的人生奇蹟★ 韓國五星書評感人盛讚!★──以3年的時間用點字電腦一字一字刻畫……重新認識你的人生意義──讀者迴響。五星好評★★★★★c*******3 | 2021-07-19我覺得作者的想法真的很棒很偉大。他從未抱怨自己的處境,而是說每一刻都是奇蹟,他感謝環境和身邊的人。我在想,我們是不是也曾和幸福擦肩而過。我從此書也學會如何去了解另一個人,不使用眼睛,而是用心去理解他……★★★★★ 夢見你 | 2020-01-09一本真正給人安慰和勇氣的書!聽過作者的15分鐘改變世界的講座後,我就想看看這本書。這本書的每一頁都讓人感受到作者的誠懇,雖然我的眼睛很好,也還算是健康的年紀,但生命中還是有很多看不到的珍貴東西。非常感謝我有機會讀到這本書,它讓我覺得我應該要成為一個把我所擁有的與更多人分享的人。★★★★★ f*****p | 2015-12-22克服障礙的成功故事我好奇他克服障礙的過程,而不是他的輝煌成功,當我透過這本書看到這個過程、努力和對生活的態度時,我對自己感到羞愧和感慨。像作者說的,幸福來自於滿足當下,當我們發現身邊有這麼多值得感恩的事,只要懷著一顆感恩的心,我們的生活就會更加豐富……★★★★★ R*********4 | 2015-11-05用什麼眼睛看世界真的很重要。如果你總是充滿消極,那麼即使是再小的挫折,你也會感到沮喪,而如果你的內心充滿積極,那麼你看世界的眼睛就會積極正向。我認為這完全取決於你自己。這本書我邊讀邊感到無比認同,也學到了很多,並開始反思自己。我推薦給女兒也至少要讀一遍,會讓你生活中充滿希望。----------------------------------------------------------------------------他是一名九歲時澈底失去視力的視障者,為了學習鋼琴獨自前往美國留學,卻改變未來志向,進入哈佛、麻省理工學院就讀,畢業後進入華爾街,是有超過二十年資歷的證券分析師,全世界第一位視障特許金融分析師(CFA)……但除了這些頭銜之外,他更是某人的先生、父親,也是朋友與同事,是個為了活出平凡人生而持續努力的人。他以不同的方式「看著」這個世界,並戰勝生命中無數挑戰,因為他不曾忘記人生在世不可或缺的重要價值。或許聽在某些人
優惠價: 9 351
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編織聖草:滿溢生命語法的自然書寫!與萬物建立神聖關係,創造生生不息的禮物經濟
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出版日:2023/01/09 作者:羅賓・沃爾・基默爾  出版社:漫遊者文化  裝訂:平裝
出版至今長據亞馬遜網路書店自然書寫類/植物學類/生態學類 第一名榮獲2014年美國自然文學指標性獎項 Sigurd F. Olson自然寫作獎紐約時報、華盛頓郵報暢銷書,亞馬遜網路書店全5星、破萬則高度評價原住民植物學家兼詩人作家基默爾,繼《三千分之一的森林》後,結合植物學、人類誌和自然書寫的重磅巨作。大自然是不斷流動的循環,而整個世界,就是一場你來我往的豐盛餽贈。交織著靈性、科學和原住民智慧,當代環境危機下最發人深省的生態書寫! 身為受過嚴謹科學訓練的植物學家,基默爾學習以客觀理性的系統工具認識自然,但這些知識無法讓她跟大自然產生共情。後來,她發現來自先祖的傳承,彌補了科學的空缺。印第安智慧讓她懂得世界的靈性,讓她看見萬物的聯繫,讓她相信動植物都是人類的導師,必須以感恩互惠的方式,去與自然雙向交流。 本書中,基默爾融合了不同的知識系譜,藉由動人神話、儀式和童年經驗,展示印地安文化如何在萬物身上看見自然餽贈的禮物,並揭示重要的生命課題。她不斷提問:如何在現代世界找到方法,再次認知到土地是一份禮物,以恢復我們和世界的神聖關係?編織「聖草」的文化意涵Sweetgrass又名茅香草,是美洲原住民重要的精神象徵。在每年固定時節採收野生茅香草,將之編成髮辮贈與親友,並在儀式前焚燒,以此淨化、祝禱並獲得力量。本書以「聖草」這個文化象徵作為全書架構,從種植、採收、編織、焚燒等儀式和步驟,於各章中開展多元植物經驗,貫徹時序遞嬗、萬物循環的精神。萬物有靈、對土地的愛與依戀以近乎回憶錄形式的真摯筆法,追溯童年記憶與家族部落史,緬懷失落的文化、語言和土地傳統。透過「天空女神」創世神話、波塔瓦托米傳說到你我的日常經驗,開啟人與土地植物的深刻連結,並結合四季儀式生活背後的價值。生命的語法反映尊重萬物的思維原住民語言不同於英語中將動植物等非人類以「it」來代替,而是將萬物視為主體生命而存在,展現平等包容的精神。此外,印第安語70%為動詞和動態表述:如Puhpowee一詞意為「讓蘑菇從土裡一夜間破土而出的力量」、wiikwegamaa一詞意為「成為海灣」,無不充分展現從充滿生命力的角度來認知世界的立場與態度。世界以「禮物經濟」的方式運作原住民的採集依據「神聖採集」準則,只取被給予的,善用之,懷抱感謝並報答回
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後殖民的人類世:生命的展演政治
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出版日:2023/01/01 作者:張君玫  出版社:群學  裝訂:平裝
「後殖民系列」第三部以界線問題和分子轉向為核心命題探討跨領域的生態纏繞和展演能動力 身處全球疫情時代,我們進入了什麼樣的新紀元? 到了這個世紀,或許我們正面對一個「病毒的行星」 某種意義上,現處的時代可以說是人類世和病毒世的後殖民內爆 大氣化學家克魯岑(Paul J. Crutzen)和生物學家斯托默(Eugene F. Stoermer)在本世紀開端指出,人類在地表上的活動已造成深遠影響,我們已進入「人類世」。「人類世」一詞的騷動是跨學科的,從地質學力量的重構到批判理論的重新想像未來,呈現出多尺度的分子地景。我們必須轉向跨物類的共同演化場域,重新反思人文和自然的對立關係。 在我們的時代,傳播、感染和免疫成為三大關鍵詞。透過全球資本主義,從病毒、基因、分子、資訊、能量、人類、非人類等個體和集體,都在不斷加速移動,參與行星尺度的跨界組構。恰如病毒跨越物種屏障的能力,我們的生存所體現和見證的乃是多尺度的界線動態及政治,以及複雜歷史意識的動態化成。在此,病毒扮演非常關鍵的角色,在各種意義相同或差異的生命類屬,橫跨時空物質的動態界線,進行多重意義的傳遞,同時展演著共生和鬥爭的生死活動。 本書呈顯出從分子轉向延伸到跨物種化成的旅程,通往更多異質的探索。每一章的勾畫都是這趟旅途的路線。第一章從新冠疫情切入,彰顯後殖民分子塗鴉的方法,畫出全書的概念地景。第二章思考我們做為生態化成的意義,追索社會新陳代謝的路徑。第三章探討「殖」的多重時空意義,描繪跨物種共構的政治圖像。第四章探問蓋婭的情動政治,刻畫反饋迴圈的行星情動圈。第五章在病毒世中重新想像生命,勾畫無所不在的延伸介面和物質記號動態。 讀者不妨把本書各章視為書寫者/實踐者仍在旅行中,分子繪製的航圖,彼此分立但又相連,在島嶼上,在島嶼之間,穿梭在可見與不可見的世界裡。 持續推擠著邊界,在碎裂中重新組織異質的複合體,是島嶼生存的基本實踐。
優惠價: 9 360
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好好生活‧旅行手帳書(悠然時光版)×附【幻彩鋼筆組-荼白】:行程規劃×美拍技巧×遊玩日誌,完美收藏旅途中的點滴回憶
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出版日:2022/12/08 作者:愛生活編輯部  出版社:大風文創  裝訂:盒裝
《好好生活‧旅行手帳書》×幻彩鋼筆組 把旅遊的心情寫下來, 照片就不是風景, 而是留在心底的回憶! ★把回憶變精彩!多功能型旅行手帳書 旅行手帳不僅是事前規劃的良伴,更能留住內心深處那份直白且深刻的回憶,讓手帳不只是手帳,而是成為使用者編輯人生的美好工具。 【一日行程表】留住旅程中的所聞所見,用自己的故事定義眼中的風景; 【吃喝玩樂全紀錄】寫下自己的心情,還有新的發現及認識; 【本日開支】找出花費最多的項目,作為下次出遊的參考。 ★揮別流水帳!超好用的5W2H思考術 寫手帳時老是雜亂無章,沒有頭緒嗎?不妨試試5W2H思考法,就能輕鬆書寫,將更雋永地保存旅行中美好的回憶。 5W:Why(目的)、What(內容)、When(時間)、 Where(地點)、Who(對象) 2H:How(方法)、How much(費用) ★制定行程!專為旅行設計的實用表格 事先規畫行程,能讓旅行更加盡興、更不錯過精彩亮點。書中收錄「主題行程表」、「預算表」、「行李整理清單」、「明信片名單」、「旅遊夢想地圖」等表格,每一頁都派得上用場。一本在手,翻閱資料不費力,旅途更順心。 ★攝影專欄!拍出有故事的旅行風景 隨性漫步各城市中,感受不同的生活溫度,拍下一眼瞬間的驚喜感動!從人像、風景到美食,掌握攝影祕訣,如變換構圖、角度,增添新意;留意光影變化,營造氛圍;善用道具,畫面更加分,你也能隨手拍出旅途中的質感日常。 【本書特色】 ◎行前規劃×美拍祕訣×旅行紀錄,完整收藏旅行的美好回憶。 ◎採用穿線膠裝設計,書寫時可完全平攤,使用更方便。 ◎選用日本進口上質紙,紙色柔和不傷眼,書寫流暢不暈墨。 幻彩鋼筆組-荼白 ◎萬用型F筆尖:304純鋼筆尖,不易刮紙,滑順好寫。 ◎輕量化筆身設計:輕巧好握,書寫流利,運筆更順暢。 ◎關墨視窗:筆身中段開口設計,墨水含量一目了然。 ◎三角形筆握:兩側凹槽設計,符合人體工學,久握不累。 ◎旋轉式吸墨器:隨心所欲更換墨水顏色,打造個人獨特風格。 ◎5管卡式墨水:黑紅藍三色一次入手,超值又划算。
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