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二○二○年代是美國與中國爭奪世界霸權的關鍵十年美中貿易戰持續擴大，臺海戰爭可能一觸即發，臺灣必須如何應對？本書是敲響所有美國人的一記警鐘也是寫給太平洋另一岸的盟友――臺灣的備忘錄美國退役陸軍中將、前白宮國安顧問H.R. McMaster專文介紹前美國副國家安全顧問、《沸騰的護城河》編者Matt Pottinger特別推薦《關鍵十年》透過對美中關係歷史的專業分析，還有對於俄羅斯—烏克蘭戰爭之後地緣政治變化的深刻洞察，為美國對抗中國的大戰略提出全面性的框架，說明美中全球競爭是一場以經濟實力決定勝負的戰略競賽，並擴及外交、軍事及意識型態領域。美國必須堅持「以力量實現和平」的原則，在經濟、外交、軍事以及思想四個競技場取得勝利，才能擊敗中國：――在經濟競技場：確保美國在戰略產業的領先優勢，與盟邦建立整合與協作的經濟共同體，形成以聯盟為主的貿易體系，以圍堵中國。――在外交競技場：組織民主國家的軍事與經濟聯盟，限制中國在全球及新興世界的影響力。――在軍事競技場：將經濟優勢轉化為軍事力量，以「群島防禦」戰略抗衡中國，重建國防工業基礎，並贏得太空競賽。――在思想競技場：捍衛美國的價值與理念，作為戍守世界自由城牆的守護者。在美中全球競爭的世界局勢之下，美國必須將臺灣視為重要的盟友。本書作者喬納森．沃德博士曾任美國國防部的中國長期戰略顧問，他引述美國小羅斯福（Franklin D. Roosevelt）總統的話：讓我們對所有的民主國家說：「我們美國人對你們捍衛自由的行動極為關切。我們正在投入我們的精力、資源和組織能力，提供你們力量以恢復並維持自由的世界。我們將不斷增派艦艇、飛機、坦克和槍枝。這是我們的目標和承諾。」也正如美國總統甘迺迪（John F. Kennedy）在冷戰時期所說：「我們備戰，是為了阻止戰爭……，以及確保我們能不能兌現我們在柏林、福爾摩沙（臺灣）和世界各地的承諾……我們軍事政策的目標是和平，而非戰爭。」沃德博士指出，而今「戰火肆虐烏克蘭、壟罩臺灣的危機加劇，我們自己必須備戰，也要協助那些遵循民主制度的人民武裝起來」。臺灣正處於中國強烈軍事野心陰影的最前線，「我們與這個極權政權競爭的過程中，必須記住並支持這些站在前線的人」。本書是美國擊敗中國和中國共產黨的長期戰略，也是一份戰略行動的呼籲以及實戰手冊，為美國及自由世界的盟友提供了一幅完整的戰略藍圖。不論對於這些議題的結論是

銷售不是一次性的交易，是一輩子的成交！不要總想「我賣你什麼」，連結客戶真正的渴望讓信任感，成為你的護城河千萬講師謝文憲 第一本畢生銷售絕學銷售的本質就是理解人性、解決問題，洞悉從做人開始的銷售思維，產品、點子到個人品牌，都能創造極大價值與影響力！?憲哥首度公開，超級業務的核心思維──．不只要「專業」，還要夠「溫暖」。．在任何關係，尤其顧客關係中，先付出往往比先索取更有效。．打造個人信任，成為客戶重要的夥伴與顧問。．偶爾露出無傷大雅的小缺點，讓人更容易接受你的觀點。．第一桶金不是一百萬，是你的專業與信念。?哪些人需要銷售思維？從哄小孩去寫功課，到說服主管替你加薪；帶領部屬，傳遞工作願景、價值與目標；向主管「銷售」自己的想法和能力；建立個人品牌尋找利基市場，打造變現力……我們無時無刻都需要銷售思維，在無形中成功說服別人。?贏得信任，極限銷售4步驟──STEP1 建立銷售思維 #以人為本 #七分聊天，三分攻堅 #做業務就是學做人STEP2 運用專業 #問題不夠嚴重，價格就是問題 #不是賣Ａ，而是Ｂ #提高價值就能提升利潤STEP3 展現溫暖 #與其更好，不如不同 #承認不足，拉近距離 #開發裝老，銷售裝小STEP4 產生影響力 #免費分享有價內容 #小池塘裡當大魚 #你想怎麼樣被記得？謝文憲（人稱憲哥）不僅是千萬講師，更是超級業務。業務工作跨及房仲、金融、科技等領域，在企業內部開設「銷售思維」課程，向行銷、業務、主管授課超過14,000小時。此書是憲哥畢生的銷售絕學，結合行為經濟學、社會心理學、數學，運用個人經驗和案例的實戰心法，是憲哥用一生經驗與學習來實證的落地應用。幫助你快速掌握銷售本質、建立信任感，能運用在任何行業中，讓工作更有效率、人際更順暢。各界好評推薦賽局思維加銷售，是開啟改變人生的關鍵。──王永福（企業簡報與教學教練、F學院創辦人）憲哥是真正的「超級業務」。這本書，將是你少走三十年冤枉路的最佳捷徑。──林明樟／MJ（連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師）憲哥把他畢生的業務絕學，不藏私地全公開，含金量超高。──吳家德（NU PASTA總經理、職場作家）銷售能力是職場最不公平的武器，你可以透過這本書學到憲哥三十四年的銷售智慧。──鄭均祥（言果學習創辦人）（依姓氏筆畫順序排列）

 深耕本土原創犯罪故事！ 以「夢」與「夢境」為主題，收錄小柔、周志誠、A.Z.、皮魯可、呂仁、雲柒等海內外不同創作世代作家的犯罪小說，一觀作家們各有色彩、維度的夢境；推理名家余心樂也帶來一篇充滿奇幻色彩的武俠推理極短篇，可見他新的創作能量。另也收錄歷屆林佛兒獎決選入圍者軸見康介、笑芽、皮魯可對於夢作為犯罪推理小說題材的看法與見解。另作家專輯則收錄楓雨短篇小說〈沒有神的春天〉。 珍稀的海外名家翻譯作品！ 本期名家大觀選錄康乃爾・伍立奇的作品，並附上白帽子對其譯作的介紹與解析。透過作品的比較，可窺見海內外對於相近主題探索的角度與方向。另再收錄F・布朗與座光東平的經典譯作，輕易收藏犯罪文學史上的夢幻逸品。 文學與藝術的跨界火花！ 與台灣藝術家的跨域合作，呈現圖像中難以言喻又迷人的敘事。與陳麗如藝術家「沒有永恆的瞬間」的首次合作，嘗試進入一場唯美又現實的夢。《推理》雜誌於1984年11月由「台灣推理第一人」林佛兒先生創刊，至2008年，共發行282期。停刊16年後，由台灣犯罪作家聯會取得獨家授權，於2024年6月復刊，2024年11月推出創刊四十周年紀念專號，並於2025年正式恢復月刊形式發行。288期主題：「夢」，探究的是「夢」如何作為犯罪推理小說的原型／題材／主題，以及對小說創作者而言，「造夢者」和「造夢的產物」之間的關係為何，訴諸文字後的解答又是什麼？ 《推理》雜誌長期作為本土作家發表創作的重要園地，在漫長的空白後，如何通過新世代的視角與對類型文學更寬廣的定義、詮釋，接續起犯罪推理在台灣的本土化發展？2025年重返每月一期發行！令人引頸期待！本期收錄內容如下： ◎封面故事◎ 與台灣藝術家陳麗如的合作，以「沒有永恆的瞬間」做為封面主視覺，巨大的星球與小小的居所形成鮮明的對比，除了呈現出獨特的物我關係外，迷離且夢幻的色彩，充滿豐富的隱喻和象徵。 ◎本期動態◎ 特別收錄陳蕾琪、田羽心等兩篇小說評介，探觸到小說文本底層的敘事機制與邏輯——夢，究竟能不能是一種「補償」？；致敬「推理小說大家看」的「犯罪推理大家觀」持續刊載對華文、日本、韓國的犯罪創作小說評介，犯罪小說迷絕對不容錯過。 ◎主題特輯◎ 〈量測距離的方式——小說的「造夢」〉，匯集歷屆林佛兒獎決選入圍者軸見康介、笑芽、皮魯可的訪談，探究小說家如何以創作「造夢」，以及

 深耕本土原創犯罪故事！ 以「節慶」為主題，收錄菜仔、飛樑、A.Z.、楓雨等新世代台灣作家的節慶犯罪小說，另也收錄喬齊安、洪敍銘分別以聖誕節、情人節小說的文本分析與評述，作為該主題的互動與對話，藉以看見節慶之於人與社會文化的互動關係。另於作家專輯收錄提子墨短篇小說〈鏡像反射〉。 珍稀的海外名家翻譯作品！ 本期「節慶犯罪小說專輯」嚴選B・斯托克、O・亨利、A・鮑查、F・布朗的作品，透過作品的比較，可窺見海內外對於相近主題探索的角度與方向。另持續收錄R・康奈爾與座光東平的海外經典譯作，輕易收藏犯罪文學史上的夢幻逸品。 文學與藝術的跨界火花！ 與台灣藝術家的跨域合作，呈現圖像中難以言喻又迷人的敘事。再次與黃柏勳老師的「林間漫步」，展現出屬於節慶的氛圍與氣氛。《推理》雜誌於1984年11月由「台灣推理第一人」林佛兒先生創刊，至2008年，共發行282期。停刊16年後，由台灣犯罪作家聯會取得獨家授權，於2024年6月復刊，2024年11月推出創刊四十周年紀念專號，並於2025年正式恢復月刊形式發行。286期主題：「慶」，探討的不只是「節慶」如何作為犯罪推理敘事的重要主題，還有人與人們在各個重要節慶中的互動關係，以及社會文化環境對小說／社群網絡帶來的影響。《推理》雜誌長期作為本土作家發表創作的重要園地，在漫長的空白後，如何通過新世代的視角與對類型文學更寬廣的定義、詮釋，接續起犯罪推理在台灣的本土化發展？2025年重返每月一期發行！令人引頸期待！本期收錄內容如下：◎封面故事◎ 繼2024年詭祕日後，再次與台灣藝術家黃柏勳老師合作，以「林間漫步」做為封面主視覺，絢麗豐富的視覺與色彩，展現出屬於節慶的氛圍與氣氛。◎本期動態◎ 特別收錄田羽心〈魔鬼最厲害的詭計，就是說服全世界相信他並不存在——《焚身少女》〉一文，觀看特殊祭典中的儀式，是否也是一種恐怖的慶祝？；致敬「推理小說大家看」的「犯罪推理大家觀」每期針對華文；日本、韓國的犯罪創作小說評介仍持續刊載，犯罪小說迷絕對不容錯過。◎主題特輯◎ 〈聖誕快樂，納命來——綜評犯罪推理世界中的「節慶之王」〉，由喬齊安彙整古今中外的幾部知名的聖誕節犯罪小說，分析節慶在小說中具有的獨特意義與關鍵作用。 〈相愛相「殺」——《推理》雜誌中的情人節殺機〉，由洪敍銘針對過去曾刊載在《推理》雜誌上的情人節小說，除了介紹其內容外，也整理出這些

 深耕本土原創犯罪故事！ 臺、港、日、中、馬，五地作家大集合，以獨特的「跨域串寫創作」，邀請讀者共同解開關鍵字詞。同期收錄本土作家高雲章、菜仔，以及馬來西亞作家宇淮、牛小流的短篇創作，展現充滿地域性的故事情節。 珍稀的海外名家翻譯作品！ 本期嚴選F・W・克洛弗茲、Ｅ・Ｍ・福斯特、小津安二郎、座光東平之經典作品譯作，輕易收藏犯罪文學史上的夢幻逸品。同時推介犯罪學的入門書籍，拓展知識見聞的廣度與深度。 文學與藝術的跨界火花！ 與台灣藝術家的跨域合作，呈現圖像中難以言喻又迷人的敘事。蕭璽老師的「寰宇甦象」，展現出無與倫比的生命力以及對經驗的反思。《推理》雜誌於1984年11月由「台灣推理第一人」林佛兒先生創刊，至2008年，共發行282期。停刊16年後，由台灣犯罪作家聯會取得獨家授權，於2024年6月復刊，2024年11月推出創刊四十周年紀念專號，並於2025年正式恢復月刊形式發行。286期主題：「域」，探討的是「移動」的經驗，包括了雙向與多重的跨域、閱讀、交流與接受，匯集不同國域的創作者透過犯罪故事／敘事同臺競技，成果令人期待！ 《推理》雜誌長期作為本土作家發表創作的重要園地，在漫長的空白後，如何通過新世代的視角與對類型文學更寬廣的定義、詮釋，接續起犯罪推理在台灣的本土化發展？令人引頸期待！本期收錄內容如下： ◎封面故事◎ 與台灣藝術家蕭璽老師合作，以「寰宇甦象」做為封面主視覺，展現出無與倫比的生命力以及對經驗的反思。 ◎本期動態◎ 特別收錄田羽心〈冒險犯難，刀光劍影——《香江神探福邇，字摩斯2：生死決戰》〉一文，以香港作家作品為探討對象，充分以評論視角進行跨「域」的文字交流；同時，舊名「推理小說大家看」的專欄復刻回歸，新專欄「犯罪推理大家觀」每期針對華文；日本、韓國的犯罪創作小說進行評介，不容錯過。 ◎主題特輯◎ 〈游動的故事邊界——跨境的微型創作〉，特別邀集了飛樑（台灣）、蘇那（香港）、軸見康介（日本）、王稼駿（中國）、牛小流（馬來西亞）五位作家共創串寫故事，邀請讀者解謎關鍵詞！ 〈華文出版市場的跨國接受——台灣／海外犯罪作品的雙向傳輸〉，透過呂尚燁（出版）、提子墨（作家）的不同視角，分享引介海外作者進入國內書市的過程與趣聞。 〈初登「犯罪學」之門〉由犯罪學博士林慎主筆，言簡意賅地淺介了三本重要的犯罪學入門著作。 ◎思婷專輯◎ 獲獎

影響J.D. 沙林傑、海明威、村上春樹美國「失落的一代」代表作家，「爵士時代」年輕人聲音的代表《大亨小傳》作者 史考特．費茲傑羅 橫跨20年寫作生涯的10則精彩短篇小說★收錄《班傑明的奇幻旅程》電影原著，與兩篇台灣從未中譯出版之作品★◆2025年即出版100週年的《大亨小傳》，如今成為美國中學必讀書目，英文系所的文學標準教材，然而費茲傑羅的文學魅力，早就綻放在他的短篇小說裡！ 「我的寫作理論可說是一言以蔽之。作家寫作是寫給他自己那個世代的年輕人看的，也是寫給下一個世代的批評家，還有更久以後的學校老師看的。」——史考特．費茲傑羅（F. Scott Fitzgerald）•••「費茲傑羅是美國短篇小說大師。」——《費城詢問報》「他的才華就像蝴粉蝶翅膀上的粉末所構成的圖案那樣自然。」──海明威「現在重讀費茲傑羅故事的樂趣之一，在於重新發現這些作品實際上有多麼出色，而其中幾篇更是精彩絕妙。」—— 《紐約書評》◆他是身處浮華世界的局外人，以清醒的醉眼，寫盡時代的華麗與蒼涼。◎精選費茲傑羅具代表性的10個短篇，包含兩篇台灣從未中譯出版之作品本書所選十個短篇，有最具知名度、改編為電影《班傑明的奇幻旅程》的〈班傑明．巴頓奇人奇事〉，以及和作者個人密切相關之作品，例如投射自身情感經歷的〈冬之夢〉與〈冰宮〉，融入自身酗酒經驗的〈酗酒個案〉、〈失落的十年〉，生涯代表作〈富家子弟〉，描寫自身回憶與失落感的〈重訪巴比倫〉、〈轉機的三小時〉，以及兩篇從未中譯之作品〈游泳的人們〉、〈我沒有上戰場〉。◎以現代的語言重新詮釋費茲傑羅，收錄臺大陳榮彬副教授（美國現代主義小說專家）專文導讀本書由陳榮彬和鄭婉伶師徒合力翻譯，兩位譯者以現代的語言，考慮中文閱讀語境，將費茲傑羅冷靜細緻的語言描述，略帶諷刺和批判的筆調，重新詮釋轉化為易讀的中文，再現百年前的時代光影。此外還特別請陳榮彬副教授專文導讀費茲傑羅短篇小說的寫作風格與特色，讓讀者更容易進入這位美國20世紀偉大作家的文學世界。◎認識費茲傑羅短篇小說的最好入門費茲傑羅寫過五本長篇小說，其中最出名的作品是《大亨小傳》，然而他畢生寫過一百多篇的短篇小說，評論家視其為「爵士時代」年輕人聲音的代表。本書所選篇章年代從1920～1941，是涵蓋其創作生涯20年間的一時之選，有些篇章可說是《大亨小傳》的前傳與延續（〈冬之夢〉、〈冰宮〉、〈富家子弟〉），讀者可以一次看到

曖昧讓人受盡委屈，暈船比死還難過；每天聊東聊西，就是不聊要不要在一起。只想談個戀愛，怎麼那麼難？＼完全分析！136組MBTI配對組合／理想型╳愛情地雷╳戀愛攻略搞懂他／她的心，就問MBTI！韓國三大書店讀者滿分大推！【隨書附贈：MBTI戀愛人格書卡】❤ 首刷限量贈品：MBTI戀愛人格書卡（一組四張）尺寸：7.5x11.3cm印刷：雙面全彩紙張：350P頂級象牙卡正面為可愛插圖，背面為MBTI四大族群SJ型、SP型、NF型、NT型的戀愛處方箋，既可做為提醒，也可當作書籤使用。「每天早晚接送、約會牽手，卻沒有確認關係，他是在玩玩嗎？」「我傳一些好笑有趣的訊息，他都已讀不回，為什麼會這樣？」「本來聊得很開心，怎麼突然就消失了？」「為什麼我們都在一起了，他還有那麼多異性朋友？」讓我們透過MBTI理論，全面解讀16種戀愛體質，找到最適合的另一半和關係！❤ 戀愛沒有絕對正解，也沒有完全不合的類型從韓國、日本到臺灣，MBTI已成為最流行的性格測驗，除了常見的I（內向）人、E（外向）人，還有S（實感）、N（直覺）、T（思考）、F（情感）、J（判斷）、P（感知），以上這八個傾向形成現今的16型人格理論。然而，MBTI的價值不是分類，而是展現「相對性」的性格理論，因此除了運用在職場，若將MBTI用於親密關係中，反而更能讓我們了解彼此的性格和戀愛方式，是看見關係中的盲點並避開地雷的一大利器！❤ 8個傾向╳4大族群，完全分析！本書用淺顯易懂的方式介紹16種MBTI性格，搭配可愛療癒的插圖，不只深度剖析每個類型，包含戀愛人格、偏好的相處模式、理想型等，提供具體建議和解決方案，為你量身定制戀愛攻略；更列出各類型的甜蜜和地雷點，幫助我們避開關係中的誤解與衝突！ 愛時用力去愛、不愛時也能瀟灑離開的ESTP vs. 一旦戀愛就是直奔結婚去的ISTJ 以甜言蜜語、親親抱抱積極表達愛意的ENFJ vs. 戀愛好麻煩的懶癌患者ISFP 注重賞心悅目外表的ISTP vs. 重視精神交流的INFJ 幻想白馬王子和完美愛情的INFP vs. 希望另一半與自己一起成長的ENTJMBTI不只是一個測驗，而是一套幫助我們理解自己和他人的工具，讓我們在彼此的信任中，活出最真實的自我，並走向一段理解與和諧並存的美好關係。

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體寒是生病的主因！醫學研究證實：體溫每提高1℃，免疫力增強30％，基礎代謝上升12％！★日本暢銷百萬冊，十年長銷不墜★★７天就能見效的簡易溫熱療法！★解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛，改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症！共58種常見病症人體的最佳體溫是36.5～37℃，若低至35.5℃則代謝機能變低、自律神經失調、容易過敏；35℃時癌細胞便會增生。1866年醫學研究就發現癌症怕熱，實驗更指出：持續10天39.6℃癌細胞全部死亡，正常細胞不受影響，因而發展出「溫熱療法」！日本保健醫學權威、日本前首相保健醫師，石原結實醫師提供：▋５類體質檢測表：用體溫、排便、肌肉結實度、行動力等19個項目，檢測自己屬於陽性、陰性或中性體質。▋６大體寒典型及體寒徵狀圖：檢查自己是否體寒一族、又屬於哪種體寒典型：全身性體寒、下半身體寒、氣寒、水寒、體表血液循環不良、燥熱體寒。▋８種溫熱性食材選擇原則、３種食物性質分類表：以區分食物屬於陰性、陽性或中性。▋１０種私房養生菜單，簡易又美味。▋１０種天然溫熱性飲料，喝了能讓身體自動熱呼呼。▋１６種藥浴，細分為熱水浴、溫水浴，還分全身浴、半身浴、手浴、足浴等。▋７天就能見效的簡易溫熱療法，７個真實案例，５８種常見病症，從小病痛到大病症都有。例如：治療便秘，讓大腸溫暖比補充水份多吃蔬菜重要；下半身肥胖的人，排水比減脂更重要；對夜間頻尿、憂鬱、低血壓、溢胃酸、痔瘡、蘿蔔腿、浮腫……也都有效。>>>案例見證■F太太肥胖：1 星期，腰圍少3 公分、腹部皮下脂肪減0.8 公分！■E小姐卵巢囊腫：1 個月囊腫消失！■D小姐束腹暖暖包，解決2 年頻尿困擾！■U小姐異位性皮膚炎：3 個月痊癒、減重8 公斤！■S先生10年胃潰瘍：2 個月痊癒！■J先生糖尿病：5 個月血糖值從230mg/dl回復正常、體重減５公斤！■S先生大腸癌：10 年健康狀態穩定，也不需裝人工肛門！【適用５８種常見病症】肥胖．生理痛．更年期障礙．感冒．失眠．壓力．焦慮．憂鬱．自律神經失調．濕疹．蕁麻疹．異位性皮膚炎．高血壓．腦出血．中風．低血壓．貧血．胃炎．胃潰瘍．十二指腸潰瘍．糖尿病．肝炎．肝硬化．膀胱炎．腎盂炎．痛風．膽結石．腎臟病．尿道結石．心絞痛．心肌梗塞．癌症．疲勞．發燒．頭痛．腰痛．腹痛．咳嗽．有痰．溢胃酸．嘔吐感．宿醉．食慾不振．便秘．腹瀉．浮腫．皮膚粗糙．夜間頻尿．精力減退．掉髮．

寄存於美國史丹福大學胡佛研究所的「蔣中正日記」，自2006年開放以來，引來各地歷史研究者競相閱覽、關注與利用，帶動蔣中正研究與民國史研究的熱潮。2023年9月日記歸返國史館，民國歷史文化學社取得國史館獨家授權，2023年10月31日率先出版1948年至1954年蔣中正第一任總統任期間日記，共七冊；2024年4月5日接續出版第二任總統任期內日記，共六冊；2024年10月31日再出版第三任、第四任總統任期內日記。　以毛筆行草的日記原稿，閱讀實為不易。本書根據蔣中正親筆書寫的日記手稿，以逐字打字校對的方式，忠實呈現日記的原貌。對日記涉及的人物與事件，詳加註釋，力求周延，書後並附索引，方便讀者的索解運用。是海內外最具正統、真實、權威之版本。　★本書獨家特色★1. 以手稿本為依據，真實鍵錄2. 審慎校對，錯漏別字，詳細註記3. 加註人名及重要史事，方便檢閱4. 專家學者撰寫每年導論、提示重要事件。5. 配合日記內容精選珍貴照片6. 每冊並附索引，以利檢索7. 國史館唯一授權，海內外最正統版本　◆個人捧讀．學者研究．傳家珍典．圖書庋藏．權威必備◆反攻、反攻、反攻大陸去　1962年的軍事性格相當突出與明顯，8月間，美國駐臺北外交人員已開始注意到，中華民國政府突然在「反攻大陸」輿論宣傳上更加積極，只不過此刻美方尚無法分辨此一宣傳論調的轉變，究竟出於內部政治目的，抑或是認真的，當時序來到1962年之後，世人發現蔣中正欲發動軍事反攻大陸行動，態度確實是認真的。　年終之際，蔣中正曾反覆考慮，欲致函美國總統甘迺迪（John F. Kennedy），傳達重要訊息。這份函件，終因副總統陳誠對其內容態度頗有猶疑與保留，以及外交部長沈昌煥提出不同意見，而未能順利寄發。儘管如此，從日記所載已可窺知，「反攻大陸」的軍事準備與動員，以及環繞在此議題所引發的諸多爭議，實為影響1962年臺灣政治、外交、經濟與社會的最主要特徵，並成為該年內盤踞在蔣中正心中一項最重要也最為困擾的決策與治國議題。　本年日記主要內容包括：美國轉變刺激、經濟動員開始、外交斡旋不停、軍事行動轉向、反攻大陸暫緩。

管理你的精力，而不是時間。掌控你的生活，而不是被生活所掌控。善用精力管理四大維度，充飽生命能量電池！能量是你最好的底牌，在關鍵時刻展現你的最佳狀態，毫不費力地打造你渴望的生活樣貌。你是否常覺得自己燃燒殆盡，容易失眠，早上卻又掙扎著爬不起來？你是否常因為職場上的鳥人鳥事而感到焦慮、憤怒？你是否覺得生活沒有目標，不曉得人生的意義何在？透過本書中的精力管理心法，你將能在短時間內產出高品質的工作成果；擁有更多餘裕，只做自己想做的事；遊刃有餘地處理壓力和挫折，在關鍵時刻展現最佳表現。林揚程是太毅顧問公司創辦人，20多年來曾為數百家企業提供培訓，他也是書粉聯盟創辦人，每年親自領讀50場讀書會。身兼多職的情況下，他在42歲時發現心血管老化到52歲，這迫使他反思生活節奏。透過精力管理術，他搖身一變成為鐵人三項和馬拉松的愛好者、完成了戈壁沙漠100公里馬拉松，也學會於工作與生活間取得平衡。◤善用精力管理四大維度，打造平衡人生◢★第一層「體能維度」──精力管理金字塔的底座，就像是電動車的電池系統。．咖啡鐘休息法：在午睡前先喝一杯咖啡，等到咖啡因開始發揮效用的時候醒來，精神會更好。．維持血糖穩定：想要創造良好的精力狀態，重點是適時選擇低GI食物，搭配211餐盤法，可有效維持充沛精力。★第二層「情緒維度」──創造積極的正向情緒，阻擋外在的負面情緒干擾。．穿上防護衣：面對焦慮、緊張情緒時，想像自己從頭到腳穿上防護衣，有助你以理性態度應對挑戰。．讓壓力變動力：適度壓力對於提升工作績效具有正面影響，要隨時觀察自身的壓力閾值，並進行情緒管理與壓力紓解。★第三層「思維維度」──提高專注力、擁有創造力，輕鬆地進入心流狀態。．放空的技術：讓大腦休息，有助恢復專注力、激發創造力，並產生新的想法和解決方案。．比專注更專注：想進入心流狀態，需要熱愛所做的事、掌握專業技能、設定明確目標、挑戰與技能略有差距、有即時回饋。★第四層「精神維度」──打造願景、使命感和價值觀，找到人生的深層意義。．從夢想板到願景：將你所有的夢想寫下來，不需篩選，讓想像力自由流動，這有助你找出真正重要的事。．發掘使命感：找出你想解決的社會或個人問題，可以讓你充滿動力和目標。透過追求和實現使命，積極地影響這個世界。強力推薦Vito大叔｜設計人生教練、人氣播客、圖文作家王永福｜F學院創辦人、企業簡報與教學教練王姿儀｜新澤企管顧問公司執行長古秀

余懷瑾，仙女老師。TED×Taipei講者，在教育圈獲獎無數的全國SUPER教師。真誠分享她為什麼離開教育圈，勇敢跨出舒適圈，轉換人生跑道，達到自我實現的目標。仙女老師二○二一年之前，擁有大家認為的鐵飯碗，是一位深受家長和學生肯定的公立高中國文老師。上課採分組模式，教學活潑，教學手法多元，重視表達能力與團隊合作。秉持的想法是幫助學生就能幫助家長，能多做一點就多做一點，能幫一個學生是一個學生，學生樂於稱呼她為｢仙女｣。她育有一對雙胞胎女兒，因早產缺氧，導致腦性麻痺，行動不便。求學之路乖舛，面臨學校拒收，教育局刁難的窘境。認清自己對於教育的熱愛，她想創造更多有溫度的課堂，讓世間更多有溫度的大人，毅然從公立學校辭職。在辭呈中寫道：「教育不只在學校，處處皆可為教育。」離開學校後，她到了不同的場域，見識到與高中課堂相仿的，習得無助的學習樣態。在教師研習中，老師們帶著一大疊作業，或兩兩聊天，或坐得遠遠的，百般聊賴。擅長說故事的她，讓老師們願意往前坐，改變學習的姿態。以過往的教學經驗與老師們分享班級經營的方法，鼓勵老師們重視關鍵少數，成就明星團隊，讓老師們相信自己即是愛與榜樣。在企業內訓中，學員開著電腦處理公務，小組討論空氣凝結；也有學員質疑：｢學校老師能教我們什麼？｣「妳又不是我們這個領域，憑什麼教我們？」她總能微笑以對，白板教學法讓學員專注於課堂。她的回饋精準到位，讓原本反對的聲音變成感謝，在回饋卡上寫下感激之詞。離職三年多，仙女老師持續發揮教育精神，沒有不能教的學員，只有不會教的老師，成為企業內訓評價「最有溫度的老師」。以生命影響生命，影響就是一輩子，她鼓勵人人看到自己的領導力，成為自己想成為的人。本書是仙女老師繼《不怕輸，就怕放棄》後，再次分享她獨特的人生經歷。她並未以悲情為訴求，而是憑藉在高中老師階段養成的當責態度，直面職場與生活。不斷跨界學習產生質變，最終成就了今日的底氣，發揮更大的影響力。【專文推薦】　（依姓氏筆畫序）簡報與教學教練、F學院創辦人　王永福國立成功大學資訊工程學系教授、PTWA理事長　蘇文鈺企業講師、作家、主持人　謝文憲【暖心推薦】（依姓氏筆畫序）城邦出版集團首席執行長　何飛鵬導演 曲全立義大醫院院長 杜元坤國立臺灣師範大學科學教育研究所名譽教授　邱美虹教育部政務次長 張廖萬堅諮商心理師、暢銷作家 陳志恆

12 年全職母親的龔忻平，如何踏破舒適圈微創業，在短短時間年收入近 200 萬，她都做了什麼？1. 連結自己：連結自己：透過不停書寫＆自我對話，找出我心底的願景2. 與家人溝通：與家人溝通，得到心靈、家務和財務的充分支持3. 瘋狂創造弱連結人流：450 萬瀏覽量、podcast 超過 65 萬下載量，新媒體 Threads 超過 5000 粉。你也想建立第一批狂粉，社群先這樣「做」就對了！4. 擴大團隊，複製成功：她不藏私，找到好夥伴，找到自己的模式，找到成功的鑰匙，團隊散時滿天星，聚起來就是一把火她曾是全職母親，同時又是創業家；她陪著孩子成長，也重新擁有自己的收入；她隨手拈來成為網路紅人，她瘦身又找回健康，在她的人生裡，不需為家庭犧牲事業，只要想辦法，每一條路線都能走得很有想法！———本書特色———1.完全適合媽媽角色，尤其適合從全職媽媽重新走入創業或職場的女性2.操作性很強，每步驟手把手教學3.適合家庭的時間管理4.創業前伴侶及家人溝通技巧5.微社群＋高轉化經營———專文推薦———親職教育推廣人、諮詢師▕ 醜爸淡水國小校長▕ 陳佩芝資深閱讀推廣人▕ 陳培瑜菁羚商學院創辦人▕ 顏菁羚富而喜悅台灣區訓練總監▕ 譚愷悌 ■自序從母親到創業者，我踏上自己的中年英雄旅程曾經在一次講授《自媒體的打造人設角色》課程中，我問學員們一個問題：「你的上網年資有多長？」5 年？10 年？15 年？20 年？回想起來，我的網路年齡已經超過30 年，從早期的BBS 電子布告欄開始，我就非常熱愛書寫。常常透過書寫，整理自己、記錄生活，也透過書寫去抒發心情、療癒傷痛。一開始，我的書寫都是自說自話。我把電腦當成另一個我，就像照鏡子一樣跟自己對話。透過書寫，我越來越了解我自己，也越來越明白我為什麼是我，為什麼會活成現在這樣，就這樣，我自然而然地養成了書寫習慣。從BBS 電子布告欄、無名小站、新浪網、痞客邦，我一路在網路上書寫記錄自己，從學習、心情、生活、閱讀，不停寫下去。直到2010 年，我懷孕了，開始記錄懷孕過程中的所有準備，我接觸到溫柔生產與水中生產的相關知識，產後記錄孩子們的成長點滴，慢慢的我成為親子部落客，也很榮幸地受邀在媽媽寶寶雜誌裡寫了一年的專欄。隨著孩子們進入校園，我開始注重兒童的生活隱私，逐漸的在部落格上封筆，雖然我還會在個人臉書F

★繼暢銷書《致富覺察》之後，前台積電財務主管、「郝聲音」主持人──郝旭烈另一本年度力作《人生成為》！★書中50篇「郝式金句」連發的短文，邀請你從自我覺察到破解自我設限，以「三為」，將認知與知識化作行動，淬鍊出職涯與生涯的豐盛果實。─‧──‧──‧─一是「認為」，釐清心之所向。二是「作為」，決定身體所做。三是「成為」，得到生命所賜。─‧──‧──‧─「人生，本是各種不同角色的集合。而財富，不止是金錢，更是分分秒秒裡，每個角色彙整的生命歷程。」──摘自作者〈前言〉 相信許多人小時候，都聽過長輩們開口閉口念著「要用功念書，將來才能找到好工作」。然而，努力只能用在念書上嗎？努力就一定找得到「好的」工作嗎？你的努力難道沒有其他選擇嗎？ 為此，播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥），將以50個自身及親友的生命經歷，轉化成足以指引你做出人生最佳選擇的「三為」，創造理想又豐足的人生。﹝第一為﹞認為：心裡所想 只要你「願意」認為自己做得到某件事，那麼這份意願，足以為你開啟一扇你未曾想過的大門。　✅提升身價：什麼才是真正的鐵飯碗？　✅時間無價：努力加班賣命才有前途？　✅突破框架：如何不被社會框架限制？　✅選擇更好：難道不能「做自己」嗎？　✅專業價值：斜槓才有機會翻身？　✅人生由我：只能認命地生活和工作嗎？……etc.﹝第二為﹞作為：身體所作 光是釐清自己的「認為」不夠，唯有付諸實踐才能真正「做到」，讓腦中的想法，變成生命的活法。　✅不同樣子：安於現狀一定不好嗎？　✅視野格局：換了位置也要換腦袋？　✅人情世故：遇到小人背後捅刀怎麼辦？　✅成長思維：艱難任務是磨練還是為難？　✅情緒管理：察言觀色是必須的能力嗎？　✅自我激勵：成長是否必須要挨罵？……etc.［第三為﹞成為：生命所達 當你認為與作為達成「知行合一」，就能逐步累積出屬於你的奇蹟，讓生命蛻變成你所渴望的成為。　✅善待當下：不仰賴他人，大餅自己畫　✅自己過好：該如何面對不公平？　✅以終為始：需要在乎結果還是過程？　✅能力擴張：跳槽只是為了增加薪水嗎？　✅分析建議：遇上問題，你是阻力還是助力？　✅樂於分享：不介意他人「利用」自己的經驗……etc.無論您是正處於人生卡關狀態，或單純希望更上一層樓，本書都能為您帶來如沐春風般的領悟。◤各界讚譽◢●王永福│「簡報的技術」創作者、F 學院創辦人：「郝

遇見一個人，就如同遇見一個世界……想找到最契合自己心靈的愛情？用MBTI釐清「關係傾向」，看見你和他的專屬未來※ 紙本書限定附贈！16種戀愛人格專屬療癒彩圖貼紙★ 人氣文學治療師親授，韓國最受歡迎的戀愛心理學★ 韓國最大連鎖書店激推9.9分，打造滿分關係的愛情寶典如果你對愛失望、為關係迷茫，這本書將成為助你梳理關係的舒心指南……每個人都帶著獨一無二的宇宙，和另一個人從相遇、相識，到相愛、相處。墜入愛河、進入關係的同時，也是生活方式與價值觀碰撞的開始。面對複雜的人際與感情，除了清楚認識自己，還得深入了解他人——因為人與人從表達方式、約會喜好到追求的戀愛風格，都存在著差異，而你我不免會在關係中因摩擦而受傷、失去自我。善用交流密碼MBTI，解鎖愛的美好與困惑學生時期飽受人際關係所苦的作者，因緣際會接觸了MBTI，並為之著迷。而現今，MBTI無疑已成為普及的談話主題，透過本書將會發現，MBTI不只作為見面時的開場白，也能成為關係中理解彼此的最佳工具。▍MBTI 4維度 ╳ 16種性格，全面詳解！♥ 極I的人，真的無法和超級E人好好相處嗎？♥ N比S更天馬行空，該如何成為最佳拍檔？♥ T跟F在一起最危險，一不小心就踩到雷？♥ J和P該怎麼不互相折磨，為彼此的生活加分？ ▍從初步了解到制訂戰略，MBTI可以這樣用！🗝️年齡區間 × 家庭排行 × MBTI類型，差異一次看 🗝️16種戀愛人格：量身打造約會行程提案🗝️寫給喜歡這一型的你：感情升溫的特別Tips想了解你所愛的人，卻不明白對方內心的想法？想了解自己的喜好，更好奇為何這樣的人總會引起你的注意力？如果你對約會和愛情充滿好奇，對進入關係與摸索相處模式充滿期待，當你探索名為「那個人」的偏遠地區時，《MBTI戀愛心理學》將是必不可少的導航。翻開本書，將能從了解自己開始，認識如何在戀愛中善用MBTI，找到屬於你的心之所向。

經史子集出版社的文筆比較好，字比較大，內容比較充實，故事比較精彩；連標點符號都比較強！光看文筆，就值得收藏；本書創作的目第，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說的～： 「只懂得皮毛是一件危險的事；要深透暢飲，否則就別嚐那聖泉。」（一知半解，危險之至。）～～～～ 亞歷山大.波普（A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste not the Pierian spring. ～～～～ Alexandre Pope, 1688-1744, British poet）這是經史子集出版社的工作銘！ 我們追求的是具體的目標，我們不要夢幻空虛的願景～： 「仙人打鼓有時錯，腳步踏錯誰人無；人間冷暖情為貴，世事滄桑愈堅強。」～～～～ 隰朋生（1960～台北） 【延伸閱讀：試說新語】奇書不厭百回讀，熟讀深思子自知： 【經史子集出版社】有故事、有道理、有價值.. 《格言聯璧》曠世奇書：很多人因為年紀而倚老賣老 更多人因為不義而未老先衰 《非夢：不請自來的七宗牛》任何人都可發動戰爭 但結束卻需勝利者同意 《莎士比亞說什麼？》當存在的極為不合理 當合理的即將不存在 《德爾斐神廟第148句箴言a》每個人都可能長壽 但不是每個人都曾真正活過 《如果你給我102個銀幣b》雪人：人生的首要任務 就是盡可能的矯揉造作 《女人的份量＝母+子的重量c》若不能在流行中勝出 就要在歷史中嶄露頭角 《酒店還沒關門 就叫我走d》憤怒以愚蠢開始 以後悔與賠償告終：二度降臨 《處於一個最幸運的時刻e》政治家看下一代的福祉 政客只看下一次的選舉 《等到杜鵑鳥變知更鳥f》超過進步限度而遭遇的懲罰 反而比進步更嚴重 《只有一個人愛你的皺紋g》社會像是一本大書 不社交的人只讀了第一頁 管瀅 趨勢大師說：「所有的愛，都在細節裡；不愛，也是；小愛藏在細節裡，大愛藏在氣節裡。」 敲開智慧大門，直擊心富技巧，就是要價值～： (1).文筆深入淺出，取精用宏，實事求是，從經驗中得來。 (2).注重口訣條列，搭配圖表解說。 (3).判斷出最大的可能，掌握大趨勢，詳察小個案。 (4).做對的事情，順勢加碼，具有建設性。 (5).保留左口袋的錢，耐心的等待第二擊的機遇。

全彩 x 最新 x 最全 x 最強 Excel公式 + 函數 創意實例 (全彩印刷) 【本書內容】 ★★★★★【國內第一全彩印刷】★★★★★ ★★★★★【函數手冊】【函數+公式教科書】★★★★★ ★★★★★【最豐富的函數學習檔案1410個】★★★★★ 這是一本完全入門，充滿創意與描述Excel函數的手冊，也是可以從第一章起循序漸進閱讀的教科書，本書包含系列完整的應用。例如：金融風險、品質控制、分析新品上市受歡迎程度、咖啡銷售量分析、手機電池壽命分析、不同地區的降雨量分析、顧客購買行為分析、郵件行銷案例分析、不良產品檢測分析、銷售員的成功率、抽獎機率分析、客服中心來電數量分析、股票收益分析、保險理賠分析保險理賠分析、市場滲透率分析、設備故障時間分析。 對於債券部分，本書也有創意實務分析。例如：魔法學校債券、科幻城市的能源債券、仙境農場的水果債券、未來城市的太空探險債券、魔法森林的綠色債券、環保債券、高科技公司的債券、藝術家的債券投資、教育科技創新的債券投資。 閱讀本書內容，讀者可以學會完整的Excel應用商業知識： ◎ 函數基本概念 ☆ 相對參照與絕對參照對 ☆ 陣列公式 ◎ 表格的基本運算 ☆ 出差費、保險費給付計算、超商來客數累計、找出優秀的業務 ☆ 連鎖店業績總計、計算男性或女性會員消費 ◎ 數值計算 ☆ 發票含稅與未稅 ☆ 外銷裝箱、貨幣計算 ◎ 條件判斷與邏輯函數 ☆ 網路購物、仲介房屋搜尋、健康檢查表、汽車駕照考試 ☆ 是否符合退休資格、業務獎金或中秋節獎金計算 ◎ 序列與排序的應用 ☆ 業務員業績排名、企業費用支出排名 ☆ 智力測驗排名、優秀排名使用醒目提示 ◎ 文字字串操作 ☆ 餐廳的美食評比、星級評價 ◎ 日期與時間的應用 ☆ 商業往來支票兌現日期、應收帳款日期 ☆ 計算工作日的天數、員工年資計算、加班時數與金額計算 ◎ 表格檢索 ☆ 庫存檢索、賣場商品檢索、所得稅率檢索 ◎ 超連結應用 ☆ 圖像、Google地圖嵌入儲存格 ☆ 網路即時資料、地理與股市 ◎ Excel在統計上的應用 ☆ 位數、眾數、四分位數、變異數、標準差 ☆ 平均年終獎金、業績考核、智力測驗分佈 ◎ Excel函數在迴歸上的應用 ☆ 機器學習基礎知識 ☆ 迴歸直線、銷售數據預測 ◎ 機率分佈 ☆ 常態、t、卡方、F分佈：金融風險 ...

【自然女神植物書寫套書】包含羅賓・基默爾兩本的著作：《三千分之一的森林》、《編織聖草》 如詩般的植物學書寫，將植物學與自然書寫做了最有機且極富詩意的結合。 ♦《三千分之一的森林》2005年美國自然文學最高榮譽「約翰・巴勒斯」文學獎（John Burroughs Medal）2020年Openbook好書獎．年度生活書《三千分之一的森林》收錄了基默爾的十九篇散文，她以科普知識為經，生命經驗與部落傳統為緯，揉合生命故事與研究苔類多年的心得。她試著用不同的知識系統，讓我們突破尺度的限制，理解苔類這種微小植物帶來的啟發，和森林同樣弘大。 ★結合「民族植物學」、「科普知識」、「人文關懷」之自然書寫佳作★作者為當代最重要青苔研究權威之一★搭配北美知名苔類專家霍華德·阿爾文·克洛姆（Howard Alvin Crum）9幅手繪插圖★農業部生物多樣性研究所所長楊嘉棟博士審訂 ♦《編織聖草》編織「聖草」的文化意涵Sweetgrass又名茅香草，是美洲原住民重要的精神象徵。在每年固定時節採收野生茅香草，將之編成髮辮贈與親友，並在儀式前焚燒，以此淨化、祝禱並獲得力量。本書以「聖草」這個文化象徵作為全書架構，從種植、採收、編織、焚燒等儀式和步驟，於各章中開展多元植物經驗，貫徹時序遞嬗、萬物循環的精神。身為受過嚴謹科學訓練的植物學家，基默爾學習以客觀理性的系統工具認識自然，但這些知識無法讓她跟大自然產生共情。後來，她發現來自先祖的傳承，彌補了科學的空缺。印第安智慧讓她懂得世界的靈性，讓她看見萬物的聯繫，讓她相信動植物都是人類的導師，必須以感恩互惠的方式，去與自然雙向交流。本書中，基默爾融合了不同的知識系譜，藉由動人神話、儀式和童年經驗，展示印地安文化如何在萬物身上看見自然餽贈的禮物，並揭示重要的生命課題。她不斷提問：如何在現代世界找到方法，再次認知到土地是一份禮物，以恢復我們和世界的神聖關係？ «出版至今長據亞馬遜網路書店自然書寫類/植物學類/生態學類 第一名«榮獲2014年美國自然文學指標性獎項 Sigurd F. Olson自然寫作獎«紐約時報、華盛頓郵報暢銷書，亞馬遜網路書店全5星、破萬則高度評價

抓準顧客需求，直攻內心的銷售導引功法★這是一本講述銷售內功心法與修練的★「銷售易筋經」教你如何「Pull吸引顧客上門」，並「Push客戶心動購買」，緊緊套牢你的客戶，破除種種銷售阻礙的武功招式，猶如打通銷售任督二脈，瞄準顧客所想，命中顧客所需，贏得客戶，提升成交率。做到以「為客戶創造價值」為出發點的攻心行銷，打造秒速成交、不銷而銷的體質，讓客戶從不認識你到離不開你，主動找你買!!本書介紹全書搭配大量圖表插圖，全彩印刷，方便讀者學習、了解與應用。少林功夫之源的《易筋經》之所以受人重視，是因為在許多古書上都有提及。這本經書記載的是一種疏通人體經脈從而強筋壯骨的功夫。「易」有變易的意思；「筋」泛指肌肉筋骨。易筋經是一種改變肌肉、筋骨品質的鍛練之法。是一種「內外兼修」的導引術，多做此功法可以從運行的呼吸導引氣影響到血，血影響到精，精影響到骨髓，若日日鍛練此法，長久下來能達到移筋換骨的境界。而本書之所以取名為《銷售易筋經》，目的就是希望透過提供「如何抓準顧客需求，直攻內心銷售的導引功法」，打通各個銷售關節，猶如打通銷售任督二脈，讓你的行銷手法脫胎換骨，以達到「Pull吸引顧客上門」，並「Push 客戶心動購買」，打造秒速成交、不銷而銷的體質。世界管理之父彼得‧杜拉克（Peter F. Drucker）說：「行銷的目的，在於使銷售變得多餘。是要充分認識和了解顧客，使產品或服務能真正符合顧客的需求。」他認為，企業存在的目的在於「創造顧客」，也就是經營客戶，若沒有客戶，沒有行銷，就沒有現金流，企業就無法正常營運，因此企業只有兩種基本功能：行銷與創新，其他工作都是成本。一家企業絕大部分成敗的關鍵取決於企業的行銷策略，蘋果、小米、麥當勞、Netflix⋯⋯這些企業之所以成功，關鍵不是管理，而是行銷。不斷改善行銷才能使公司具備更優化的商業模式，一個好的行銷勝過盲目多招百位員工，寧願花時間想行銷方案、想好點子，也不盲目投資金錢，沒有顧客，所有的錢都是打水漂。例如小米利用口碑行銷的「參與感」，引爆社群媒體中的百萬用戶！透過三三法則：做爆品→經營死忠粉絲→做自媒體，將自己的內容平臺經營好，直接讓自然流量幫你導入客源，能省預算，還可以鞏固顧客的忠誠度。成為最年輕的世界500 強企業，已連續5 年上榜。其2023 年營收人民幣2,710 億元，淨利潤人民幣175 億元。Netflix 則是了解用戶

美國認為它擁有這個世界。美國認為它的霸權不容被挑戰。但美國又擔心它會失去對世界的掌控，所以美國是活在一個幻想和恐懼中的國家。從冷戰結束後，美國已由一個孤獨的強權，進一步成為一個不講理的霸權和超級的流氓帝國。本書試圖剖析美國是一個什麼樣的國家！ 不是要「疑美」，也不是要「反美」，但希望要「知美」，了解美國的真相。 ●從擴張主義、例外主義、種族主義、國家認同、意識型態、核心價值等來分析美國。 ●從美國歷史分析美國如何從孤立主義走上帝國主義和霸權主義，探討美國如何製造恐懼、誇大外在的威脅、恐嚇傷害自己的人民；以及美國如何向全世界宣示強權即公理，以反恐和對中東的戰爭為例。 ●分析美國的流氓行為、侵略與謊言，一一列出美國軍力介入、霸凌的國家，如古巴、越南、伊拉克，連聯合國也不被尊重；揭露美國的種種暴行，如包庇和訓練恐怖分子、使用不人道武器、監聽、戰爭罪等等；並道破俄烏戰爭的真相、美國對中國政策的虛偽。 ●分析美國與世界的關係，探討世界眼中的美國形象；了解美國的變化及美國民主的倒退，認識真正的美國。 ●分析美國的特性：以神話來美化自己，正當化自己的作為；製造恐懼，威脅和欺騙自己的人民；好戰成癮和侵略成性，已成為流氓國家；認為「強權即公理」；一個製造世界對美國仇恨的國家。 ●分析美國當前的困境：價值認知的錯誤；自大和野心造成失控；永遠需要敵人；缺乏遠見和大戰略；無法安內，何以攘外？此書分析美國的作為，希望讓讀者真正了解和認識美國，從而在世局變化中能夠趨吉避凶，掌握自己國家的命運。 「美國是一部種族壓迫的歷史，這種『結構性的種族主義』是無解的。」――歷史學者小史勒辛吉（Arthur Schlesinger, Jr.）「在一個不是我們製造的世界中，從事一個不是我們挑起的鬥爭。」――甘迺迪總統（John F. Kennedy）「我是從上帝那裡得到的使命，去與恐怖分子作戰。」――小布希總統（George H. Bush）「美國是生來偉大，得到偉大，被賦予偉大。」――副總統錢尼（Dick Cheney）「美國只做好的事。」――拜登總統（Joe Biden）「任何對美國的權力、地位和尊嚴的挑戰，都不是法律問題。」――國務卿艾其遜（Dean Acheson）「為了維護美國的利益，美國將堅持片面使用武力。」――國務卿奧布萊特（Madeleine Albright）「沒有聯合國這種事，國際社會是由

第一冊：李志豪人氣經典日式菓子麵包領略日式麵包內外兼具的極致之美！不只講究麵包的口感、滋味，更講求外型的美學手藝！從麵包的本質，用材、發酵工法、手製內餡，以嚴謹工法深入淺出教您做出道地的日式風味麵包，認識日本各地的麵包文化，感受和風麵包的深度之味。在味蕾漫遊到手感體驗中，體驗視覺與味覺的幸福感動！人氣話題、地方名物、定番經典，到新食口感，規劃4大麵包主題，特色、製作搭配與運用介紹，幫助您了解日式麵包背後的深奧精粹之美與獨特工藝，再創日式經典麵包的新口感、體驗不一樣的綿密東洋風。點心麵包︳美味更加分的有料點心麵包名物麵包︳從地方名物到節慶應景麵包本格麵包︳從純粹到香甜的奢華風味原創麵包︳融合傳統與新創魅力麵包製作麵團的基本材料—製作麵團的主要材料—特別講究的素材製作麵包的流程與重點天然酵母＆發酵種法法國老麵甜老麵酒種湯種番茄酵母魯邦種製作美味餡料＆淋醬Part 1 人氣話題的點心麵包口味多元！美味更加分的有料點心麵包Part 2 獨具特色的名物麵包鄉土和風味！從地方名物到節慶應景麵包Part 3 深度之味的本格麵包經典風味！從純粹到香甜的奢華風味Part 4 引人矚目的原創麵包新食口感！融合傳統與新創魅力麵包Special Page味蕾漫遊，日式麵包美味巡禮 第二冊李志豪法式香甜維也納菓子麵包融化舌尖的甜點麵包美學從麵團組成、應用，到口味組合搭配，掌握質地風味→口感搭配→外型裝飾，不藏私解析製作工法對應的技巧與訣竅，充分呈現零誤差的法式香甜風味—以6大點心麵團的手法為基礎，布里歐麵團／丹麥麵團／千層麵團／甜麵團，集法式美學工藝展現甜點麵包的絕美演繹。￭柔潤綿密的布里歐￭酥香華麗的可頌•丹麥•千層￭鬆軟香甜的菓子麵包深度味道×華麗造型×精緻美感滿足視覺與味蕾的全新體驗，重現維也納最迷人的極致風味！麵包的基本材料製作的基本工具本書使用的模型製作麵包的基礎知識CHAPTER 1歷久彌新的布里歐CHAPTER 2折疊手藝的可頌丹麥CHAPTER 3維也納風的菓子麵包Basic基本酵種、麵團魯邦種法國老麵葡萄菌水基本布里歐麵團A基本布里歐麵團B基本丹麥麵團C基本千層麵團D基本甜麵團E基本甜麵團F特別講究的食材用料基本的美味內餡基本的美味淋醬丹麥造型的變化

財富之外，富比士眼中的「成功素養」為何？ 富二代教育、企業家素養、品牌價值、商業倫理…… 在變化的時代下，對個體與社會的深度思索！ 「商業的目的是要創造幸福，而不僅僅是財富的堆積。」 ──伯蒂．查爾斯．富比士 ▎「生活，就是奉獻。」 在這本關於追求財富、管理智慧、與尋求幸福的書中，作者深入探討了成功與失敗的本質，並提供了一系列具啟發性的建議和策略。從個人特質、商業策略，到生活哲學，每一篇章都呈現了如何在快速變化的世界中尋找並把握機會的洞察力。這本書不僅是對於企業家的指南，也是對於任何渴望在生活各方面達成成功的人的啟迪。 ▎「成功就是──盡你所能的為世界做出最大貢獻」 在〈財富篇〉中，作者探討了事業成功所需的四種重要特質：勇氣、創新、滿足大眾需求的能力，以及勝利的決心。透過分析歷史上的成功企業家，如摩根和喬治．F．貝克，以及他們如何克服挑戰並創造龐大財富的經歷，作者提供了一個關於如何在競爭激烈的商業世界中脫穎而出的建議。此外，更探討了在追求財富的過程中，如何保持倫理和社會責任感。 ▎「重大的權力就像一枚炸彈，需要謹慎對待」 〈管理篇〉則著重於現代企業管理的諸多挑戰與策略。從反抗權威的全球趨勢，到金錢和時間的智慧運用，再到如何有效激勵和管理員工，作者提出了一系列創新且實用的管理哲學和方法。特別強調了對於變化的適應性、領導力的重要性，以及在管理過程中保持人性化的重要性。 ▎「若沒有為別人帶來幸福，就不能稱為成功的人生」 〈幸福篇〉則是對於個人追求成功與幸福的深刻反思。作者提問，什麼樣的人生才是真正成功的人生？並強調在工作與休閒之間找到平衡的重要性。透過探討人生的「三要素」：愛、工作、休閒，本書提供了一個框架，幫助讀者規劃並實現一個更加充實和滿足的生活。同時，它也探討了如何培養下一代，確保他們能夠承擔起自己的責任，並繼續傳承成功和幸福。 【本書特色】： 本書深入剖析了事業成功、管理智慧與個人幸福的關鍵，提供了實用且創新的策略和建議，結合了豐富的歷史案例和心理學洞察，旨在激勵讀者追求全方位的成功。從勇於創新到人性化管理，再到生活與工作的平衡，本書將對那些渴望在快速變化的世界中找到自己位置並實現個人價值的讀者有很大的啟發。

https://www.youtube.com/watch?v=Rz7XK1PF4Qgttps://www.youtube.com/watch?v=F-KMAbvMlDY✦✦✦✦揚名國際、華麗登上世界舞台的台灣懸疑推理小說！✦✦✦✦系列售出全球英、法、德、俄、荷、日、土、越等8大語種，影視改編火熱進行中＊國際暢銷新版─特別收錄作者後記，一窺創作幕後花絮＊──五件狀似自殺的「他殺案」，是否可以在退休日前破案──取材自30年前震驚台法，造成國防、情報、政治、外交圈激烈動盪的未解懸案橫越10,000公里的犯罪陰謀，驚心動魄的12天亡命緝凶潛伏歐洲的神射狙擊手小艾 VS 刑事局反黑科的待退資深警官老伍▌距離擊中目標物，還剩125公尺。原以為這是一樁狙擊行動完美的終點，竟是揭發一場巨大陰謀的關鍵起點……炒飯是他隱匿身分的拿手絕活，義大利人愛這一味，也是他與家鄉家族僅存的情感聯繫。暗殺是他被交辦的機密任務，原以為只需單純聽命，如今要跨海查出自己為何被莫名追殺。接獲指令後，一路上狙擊手小艾換搭多班列車、更替衣著外貌，來到觀光客眾多的羅馬，住進預定的旅館領取證件、資料與裝備，準備執行任務。他必須小心翼翼地掩飾身分與行蹤，如同他先前窩在一座漁港小鎮當個廚師一樣低調，人們只記得他端上桌的炒飯滋味，忘卻那張顯然是外來者的東方面孔。架好槍、推開保險、屏住呼吸，瞄準鏡中央出現男人的耳朵，槍口與目標物之間是持續落下、沒人能算準路徑的一顆顆冰雹。 ▌ 距離退休日，還剩12天。命案調查是他的日常，工作的日子所剩不多，偏偏狀似自殺的、明顯他殺的案子接踵而來……面對打嘴炮的上司、搞神祕的軍情單位、亦敵亦友的黑道中人，他不想帶著未解懸案落寞退休任職刑事局反黑科的資深警官老伍接連受理三樁命案調查：先是新店山區一對毒蟲兄弟埋了自己的老兵父親，接著直奔基隆檢視一名太陽穴開了個洞的海軍一等士官長，深夜時分再前往東北角金山面對遭黑道行刑式槍殺的中年男子──國防部罕見地主動前來通知，死者是陸軍司令部上校。正當老伍盤算著這些案子在他退休前逐一偵破的可能性時，上司突然來電要他代理職務，因為一名政府要員橫死在一萬公里外的羅馬……。 ────✦國際版權出版社評價✦────✦這部激動人心的台灣驚悚片小說，就像「神鬼認證」傑森·伯恩在遇到了「終極警探」約翰·麥克萊恩。書中巧妙地結合了陰謀、軍事行動和幽默。 並包含台

第一天 於根音在第六弦的強力和弦多加1個音1-1確認三條弦強力和弦的彈奏位置 1-3根音在第六弦的小三和弦指型1-2根音在第六弦的大三和弦指型EX-1 G的大三和弦指型 EX-4小三和弦指型的橫向移動EX-2 A的小三和弦指型 EX-5大小三和弦的橫向移動EX-3大三和弦指型的橫向移動 EX-6音符要中斷別拉長！第二天 根音在第五弦的大╱小三和弦2-1確認根音在第五弦的C和弦彈奏位置 2-3用手指撥弦2-2確認根音在第五弦的Cm彈奏位置EX-1挑戰兩種不同的指彈方法！ EX-4小三和弦的橫向移動EX-2用手指彈奏小三和弦！ EX-5大小三和弦的橫向移動EX-3大三和弦的橫向移動 EX-6 3個和弦的橫向移動第三天 學會7th和弦3-1根音在第六弦的7th和弦指型 2-3 將5th降半音的♭5和弦3-2根音在第五弦的7th和弦指型EX-1彈奏根音在第五弦的7th和弦 EX-4根音在第六、五弦第5格的7th和弦EX-2根音在第六弦時的橫向移動 EX-5使用兩種不同的按壓指型EX-3第五弦與第六弦的移動 EX-6 有♭5th音和弦的活用法第四天 學會△7th和弦4-1根音在第六弦的△7th和弦指型 4-3 用省略的方式彈奏△7th和弦！4-2根音在第五弦的△7th和弦指型EX-1根音在第六弦時△7th的橫向移動 EX-4從第五弦移動到第六弦EX-2根音在第五弦時△7th的橫向移動 EX-5同一根音的大和弦╱小和弦EX-3根音在第六、五弦第5格時的不同彈奏方式 EX-6同一根音在第六弦時的不同彈奏方式第五天 復習＆延伸至此所學5-1學會減和弦（Diminished Chord）！ 5-4爵士的經典節奏5-2爵士常見的和弦進行 5-5爵士的經典節奏其二5-3爵士常見的和弦進行其二 5-6使用切分奏法EX-1根音的半音上行 EX-4充滿時尚感的F△7→E7根音半音下行EX-2第五弦→第六弦的同格根音移動 EX-5利用切分奏法來轉換和弦EX-3同一根音的傷感和弦進行 EX-6僅使用7th和弦的四度進行第六天 根音落在第六弦的必學延伸和弦6-1聲響明亮的13th 6-3聲響華麗的11th6-2帶有漂浮感的♭13th 6-4帶有陰暗感的♯11thEX-1根音在第六弦的13th和弦 EX-4無名指的位置是運指關鍵EX-2 13th→♭13th的變化 EX-5利用延伸音來做出流暢旋律EX

★《好好說話，到哪都是人氣王！》暢銷作者 全新最受歡迎親子溝通祕笈★ 100% 毫無保留、孩子秒懂「爸媽到底都在想什麼」★ 爆笑+溫馨、透過漫畫學習親子溝通技巧★ 從孩子角度拆解關於爸媽的10萬個為什麼◆法國超人氣暢銷兒童漫畫，讀者佳評如潮，親子溝通變得好簡單◆宇宙最神奇的溝通術，秒懂爸媽的一切從表面上看，全世界的爸媽看起來都差不多。其實，爸媽是非常非常特別的一群人！爸媽可能是超級無敵生化人、超級英雄、魔術師，擁有專門解決問題的超級大腦。只要是有關孩子的大小事，他們都會知道！現在，終於有一本書解釋關於爸媽的一切，告訴孩子：為什麼全宇宙的爸媽都這樣！這本書能有效幫助孩子理解爸媽，知道爸媽的責任、爸媽的心事：爸媽總是要孩子「快一點」把事情做完，真正原因是什麼？爸媽總是管東管西，其實是出於爆棚的愛……還有，爸媽超級黏人的背後真相，孩子該怎麼應對？爸媽究竟是怎樣的一群人？這本書告訴孩子「關於爸媽的一切」！＊親子和解之書，好好溝通原來這麼簡單*【給孩子】照顧好自家爸媽的心情，親子溝通好輕鬆！你可以這樣做：1.每天多花一點時間和爸媽說說笑笑、和爸媽互動。2.遇到問題就問爸媽。3.多多說出自己的感受，跟爸媽說說你今天做了什麼！【給爸媽】孩子最無言的爸媽舉動，立刻搞懂！1.孩子要早早上床睡覺，爸媽卻不用，why？2.爸媽要求的事情，自己都做不到？3.爸媽很黏，怎麼辦？4.跟爸媽出門很丟臉… …名人專家．超人氣推薦王意中（王意中心理治療所所長、臨床心理師）陳志恆（諮商心理師、暢銷作家）陳彥如（《童話夢想家》兒童節目主持人 彥如姐姐）葉惠貞（人氣素養名師、國立清華大學實驗小學教師）楊俐容（心理教育專家．CareMind耕心學院知識長）Fairykids x 親子玩學趣（共讀推廣部落客）(依照姓名筆畫順序排列)讓這本好書陪伴您與孩子共讀共學，創造溝通無礙的家庭文化，滋養親子雙方的社交情緒力吧！——親職教育專家 楊俐容透過閱讀這本書，希望能引發孩子對爸媽的好奇心，多多同理爸媽，看到他們的認真與嚴肅，也感受到他們的溫暖和有趣，而爸媽也能秒懂孩子充滿疑惑、不知所措的內心。——諮商心理師 陳志恆是不是覺得育兒好難，孩子總是不懂父母的用心良苦！這本幽默爆笑的親子溝通圖像書，道出父母為什麼會這樣，童趣幽默的插畫與詼諧貼切的文字，帶領親子讀者們一步一步了解彼此、同理對方，並開啟有意義的親子溝通—— F

從韓國風靡到臺灣的MBTI，是全世界最廣泛使用的人格類型測驗之一，也是500強企業HR面試的首選，更是幫助你找出職場優勢、有效溝通的工具！ 「說服、談判、簡報……關鍵時刻怎麼說才能取得成果？」「跟老闆報告時，如何讓上司點頭買單？」「在工作中找不到想做的事，或是無法發揮自己的長處？」 這些在職場卡住的關，MBTI有答案！ ▋認識自己、理解他人，就能發揮優勢、獲取最佳成果！MBTI是以榮格理論為基礎，透過四組傾向，將人的性格分成十六種類型的測驗： l 休息時你習慣與朋友相聚，還是在家獨處？→外向（E）／內向（I）l 做筆記時你習慣一字不漏地照抄，還是會寫下自己的想法？→實感（S）／直覺（N）l 傾聽別人抱怨時，你是先分析誰對誰錯，還是先同理對方的情緒？→思考（T）／情感（F）l 旅行時，你是按著事先規劃的行程走，還是認為行程只是參考？→判斷（J）／感知（P） 但MBTI並非唯一正解，有些人誤以為「因為我是內向型，所以我不適合當業務」，其實，內向型的優勢是「跟少數人建立深度關係、擅長文字溝通」，因此內向型業務的獨特策略就是「善於經營社群媒體、一對一服務VIP客戶」等等。也就是說，當你理解自己的類型，就能在職場上找出最不費力又有效的成功路徑！ ▋從溝通表達到職涯規劃，從兩千人歸納出的「MBTI職場洞察學」韓國知名領導力專家、職場教練白種和，累積了超過900小時的指導、分析超過2000名上班族，整理歸納出「MBTI最強職場攻略」，包含： l 詳述16型人的工作方式、優勢和弱勢，找到自己的職場定位l 分析16型人的想法和行為，讓你更能理解主管、同事和下屬l 給16型人的成長建議，幫助你發揮優勢、改善弱勢l 透過MBTI找到與主管、同事、下屬的相處之道，讓溝通更順暢l 剖析團隊、部門、企業體的MBTI，對症下藥，快速提升全體業績 透過MBTI，我們發現每個人的內在運作模式和面對壓力的方式都不同，理解到每個人都是獨一無二的存在，就能與同事和主管相處得更自在，並學習如何妥善利用彼此的不同，做出

內容簡介孤獨是穿越時空的寂寞是每個人都曾點滴在心頭的體驗但幸好，還有文學為伴──一本以孤寂為主題的文學之旅見證人間的困境與希望「您是否一直想一窺英文文學的堂奧，卻因無人領路而裹足不前？」「您是否曾好奇作者所鋪陳的文句或情節有何深意，究竟想表達什麼？」「您是否曾嘗試閱讀英文小說，卻因生字從中作梗而無法盡情享受文學之樂？」只要您心中對文學懷有好奇，本書就是為您而寫的。當然，本書也是為了所有熱愛英文經典文學的讀者而寫。英文文學之美與雋永，往往需細讀方能領會。閱讀經典小說，情節固常引人入勝，但往往更精彩的是作者的用字煉句、佈局迴旋、意象經營、說與不說之間的吐納蓄發，以及對普世經驗與生命情感的洞察。讀者若僅止於跟追情節而對作者的用字遣詞不求甚解，輕易放過本文深意，則猶如入寶山僅取一杓，殊為可惜。書林書店自2018年開始舉辦文學招待所讀書會，由所長奚永慧教授引領同好一起精讀英美文學經典，本書從中精選六篇中短篇小說，以孤寂為主題，招待讀者逐字逐句精讀，詳解難句生詞，點出弦外之音。喜愛學習英文或想要體會閱讀英文小說之樂的您，不妨於悠閒的午後，泡杯咖啡，舒適地坐在沙發上，和我們一起悠遊於英文小說真與美的世界。無論何時，文學招待所歡迎您的蒞臨。── 孤獨．孤讀 ──1 Bartleby, the Scrivener: A Story of Wall-street, Herman Melville生命中的重重高牆，竟使人哀極無言2 Out of Season, Ernest Hemingway 平行與交錯，後果難料的結局3 New York to Detroit, Dorothy Parker 電話的兩端，失聯的心意4 The Whistle, Eudora Welty悲鳴的哨聲，穿透冰凍的土地與人心5 Sunday Teasing, John Updike突然憂傷的星期天，情感消亡的預告6 The Lost Decade, F. Scott Fitzgerald十年失落破繭而出，生命間的新連結本書特色◇ 深入品味文學的美妙精深，彷彿置身英文系課堂，聽教授一字一句解說作家的巧思。◇ 文學101，用字遣詞一一注釋，段落詳細導讀，解說字裡行間說與沒說的話語和角色心境。◇ 英文102。最精妙的文字來自文學，藉由深入細讀認識文學表現和語言運用，增進英文敏銳度與共情能力。

史上最可愛、最療癒、最好懂的MBTI專書！談戀愛、交朋友、找工作都要測！2022年教保文庫年度TOP100、散文類暢銷榜第7名！韓國人手一本，三大網路書店好評直逼滿分！❓ 為什麼我們需要了解MBTI？MBTI是當代最被廣泛運用的性格分類指標，從內向（I）、外向（E）、直覺（N）、實感（S）、思考（T）、情感（F）、判斷（J）、感知（P）八個面向進行人格分析。日常的行為模式、充電方式、判斷與決定等，都與MBTI有關。只要理解MBTI，就能更了解自己，擁抱自己的獨一無二，並讓你在交友、戀愛、工作上無往不利！💭 MBTI類型形象化，16型人格特質一讀秒懂！深受七矮人信賴的白雪公主（ESFJ）、聰明積極的模範生妙麗（ESTJ）、追求自我實現的作家赫曼赫塞（INFJ）、奇想與夢想交織的導演提姆波頓（INFP）……本書以常見的動物、經典的故事角色、世界名人明星，比喻各種人格類型，沒有艱澀難懂的論述，理解MBTI也能輕鬆有趣！💭 條列式整理，各類型特質一目了然！想要和不同人格特質的新朋友變得更加親近嗎？明明在日常生活中朝夕相處，卻常常不懂對方在想什麼？本書鉅細靡遺條列出各類型的價值觀、戀愛觀、工作方式、個人好惡……讓你一秒洞悉人心，交朋友不再踩雷，實用度百分百！💭 交叉分析比對，不同類型差異一點就通！只有一個字母不同的類型，個性會很相似嗎？四個字母全部相對的類型，個性真的就完全相反嗎？深入八大面向，細膩解析不同人格類型之間行為、思考模式的差異，打破一般大眾認知的刻板印象，更加全面地認識自己和別人。💭 各類型的人生使用說明書，給你一針見血的人生建議！很會照顧別人的我，要怎麼學會照顧自己呢？因為朋友總向我吐苦水而感到疲憊，是我太冷漠了嗎？每篇針對各個人格類型可能會有的人生疑問，提出具體實用的回答及建議，無論你是哪一種人格類型，都能活得更自在舒適、更有自信！

他們曾是朋友、父子、戀人、柏拉圖的學生在輪迴轉世中，相遇相惜，最終一起登上「悟道的階梯」・「告別娑婆三部曲」番外篇，中文版終於上市・全球暢銷經典，超過22種語文譯本・直指耶穌和佛陀的悟道真髓，加速永斷輪迴！・一探東西方兩位大師，之所以成為大師的神祕歷史我們都在時空中結伴旅行，如同大海中的魚群一般，生生世世，走在彼此的軌道上，即使看似分離，最後注定會再次相遇，而沿途所走的每一步，都是導向下一步的必經之路。耶穌和佛陀在過去世中，大約認識彼此四十世左右，不過，其中關係最密切的只有六世。他們曾在公元前七百年的日本，同修神道教，還愛上了同一個女生。在公元前六百年的中國，一起拜老子為師，歷經六年的苦行歲月。在公元前五百年的希臘，一起追隨著柏拉圖，聆聽「洞穴寓言」開示。甚至最後一世，佛陀轉世成為耶穌的門徒腓力，伴他走完十字架之路。這六世同修中，他們如何相識、相互扶持，最後迎來解脫之道？耶穌是如何成為耶穌，佛陀又是如何成為佛陀的？他們在成為耶穌和佛陀之前，過著怎樣的人生？面臨過哪些考驗？【本書簡介】三十年前，兩位高靈上師阿頓和白莎在葛瑞面前現身，並與他展開一系列關於靈修經典《奇蹟課程》的精闢對話。葛瑞將其所學分享在《告別娑婆》、《斷輪迴》及《告別娑婆3：愛不曾遺忘任何人》三本書中，它們因此成為不朽的暢銷之作。本書是「告別娑婆三部曲」的外傳，獨立成書來向新讀者介紹這引人入勝的鉅作。本書談的是「悟道的階梯」——耶穌和佛陀在登上幻相之梯時所經歷的各種不同階段，以及我們如何借鏡他們的經驗，使自己在靈性的道途上節省大量時間。阿頓和白莎透過這本書，更清楚地闡述一個人悟道必經的四個階段：「二元論」、「半二元論」、「一體論」、「純粹一體論」之間的差異；並再次強調，只要能內化這些功課，便能加快告別娑婆、永斷輪迴的速度。【名家推薦】「這本書令人驚嘆連連，但這就是我喜歡它的地方。耶穌是如何成為基督，而佛陀又是如何成佛的呢？他們的故事有關聯嗎？葛瑞及他的高靈上師阿頓和白莎在不僅在本書探討這些問題，同時也迫使我們思考，這些大師不只在過去有影響力，同時也仍在影響我們今日的生活。我真的覺得這本書能帶給你極大的閱讀樂趣。」──詹姆斯‧崔曼（James F. Twyman），暢銷書《摩西密碼》（The Moses Code）作者「阿頓和白莎又回來了！而且這次更加精彩。他們用絕不妥協的訊息及直言不諱的態度，強調以純粹

吃什麼很重要，但如何吃更重要！改變人生的10種科學進食秘訣，幫助你改善慢性疲勞，終止食物渴望，找回健康的身體你知道幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎？睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重――只要基於科學的簡單方法控制血糖，就能改善健康，延緩衰老。血糖會立即影響我們的身體與心理感受。當我們腦霧時，代表體內的血糖驟升；當我們疲倦時，代表體內的血糖大幅下降。然而，大多數人都不知道自己的血糖像坐雲霄飛車一樣，正在劇烈上下起伏。血糖劇烈起伏會讓我們生病。維持血糖曲線平穩，就能減少體內釋放的胰島素，降低肥胖、心臟病、糖尿病和脂肪肝的發生率。如果你也有以下問題，請立即打開這本書：• 你是否想要減重，但就是做不到？• 你飢餓時會煩躁或生氣嗎？• 你每隔一小段時間就想要吃東西嗎？• 你是否需要喝咖啡才能一整天都精力充沛？• 你曾經有過腦霧嗎？• 你是否情緒起伏不定？本書提供10個可立即執行的科學進食秘訣╳一看就懂的血糖曲線圖解，別等到身體出現異常警訊，現在就開始做好控糖保健！【專業推薦】吳映蓉｜台大營養學博士李思賢｜家醫科主治醫師、「思思醫師，陪你健康的好朋友」粉專版主李婉萍｜書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所營養師林嘉俊｜輔大醫院家庭醫學科主治醫師莊武龍｜內分泌新陳代謝科醫師蕭捷健｜減重醫師（依姓氏筆畫排序）【各界好評】「血糖波動不只發生在血糖患者身上，健康的人也深受其害。」――李思賢醫師「血糖的波動影響我們各式的疾病與症狀，也跟現在超級加工品過多有關，調整吃菜肉飯的順序、選用天然四季食材才是養生之道。」――李婉萍營養師「戒除糖癮談何容易，但只要掌握訣竅，就能一步一步地邁向健康。」――林嘉俊醫師「懂得如何吃醣，飲食自在又健康！」――蕭捷健醫師「這是一場食物革命。」──《每日郵件》（DAILY MAIL）「潔西．伊喬斯佩天生便善於傳播資訊。她寫了最棒的血糖管理指南，讓讀者得到健康和長壽。」──澳大利亞生物學家大衛．辛克萊（David Sinclair），遺傳學教授和哈佛醫學院（Harvard Medical School）衰老生物學研究保羅．格倫（Paul f. Glenn）中心的聯合主任，以及《紐約時報》暢銷書《可不可以不變老？》（Lifespan）的作者「參照本書，就可以更健康、減少食慾、了解自己的身體、平衡體內的荷爾蒙、延長壽命和學習科學新知。你會不禁面露微笑。這是我的

一天內狀態最好的時間，都忙於應付各方的需求。至於你最擅長且有熱情的事，只剩下零碎且疲憊的時間。這樣的你是否外在活動很多但內在感受十分空虛？這世上有太多人因為常態的「我沒時間」而無法實現夢想和呼召。不再只為了下一次休假而活，打造一個你不會想要出走的人生吧！這本書介紹一個能在工作和家庭重新得力的策略：活力時鐘人生管理術！不一定要換工作、搬家、等孩子長大、財務自由才能拿回生活的掌控權，只要認識自己的精力時區，並善用你的優勢時段做最擅長的事，就能終結瞎忙的惡性循環，讓你的時間、精力、優先事項都在正確的軌道上效力，擁有高效能、有滿足感、充滿意義的人生！現在開始，就用能讓明天興盛的方式來過今天的日子！【各界活力推薦】楊大鵬｜iM行動教會牧師葛兆昕｜屏東和平長老教會主任牧師施以諾｜作家、輔大醫學院職能治療學系教授兼系主任蔡宇哲｜哇賽心理學創辦人兼總編輯約翰．馬克．寇默John Mark Comer｜布里奇頓教會創會牧師，《跟耶穌學安靜》作者派屈克．蘭奇歐尼Patrick Lencioni｜《克服團隊領導的5大障礙》、《別再開會開到死》作者葛瑞格．麥基昂Greg McKeown｜《努力，但不費力》、《少，但是更好》作者卡爾．紐波特Cal Newport｜《Deep Work深度工作力》、《深度學習力》作者尼爾．艾歐Nir Eyal｜《專注力協定》作者丹尼爾．品客Daniel H. Pink｜《後悔的力量》作者安妮．唐絲Annie F. Downs｜《為自己，再勇敢一次》作者【推薦序】「在這本書中，凱瑞・紐霍夫提出了一些最佳策略，來對抗當今生活和領導力中常見的疲勞、麻木和不知所措。如果你厭倦了倦怠的日子，並想要完成更多任務，那麼這本書正是您所需要的。」——安迪．史坦利Andy Stanley｜北角事工教會牧師，《告別受委屈的自己》作者「倦怠是選擇的結果，如果它很困擾你，這本書將幫助你重組你的生活，然後你可以和你在乎的人分享這本書。」——賽斯．高汀Seth Godin｜《這才是行銷》作者「透過真實透明的分享，以及革命性的領導見解，這本書將幫助你評估自己的處境，並為你的生活和領導制定更平衡、有意識且有效的策略。立即帶一本給你自己和你團隊中的每個人吧！」——克雷格．葛洛契爾Craig Groeschel｜生命教會牧師，《突破重圍》作者「這是一本充滿洞察力和實用性的書，它點出了為什麼我們的行

★ 揭示有關小麥和乳製品的益處但不為人知的科學★ 提供引導並避開現代小麥和乳製品中的食物毒素★ 重新訓練身體再度消化小麥和乳製品★ 深入探究小麥和乳製品爭議的問題根源，教導你如何在不妥協生活或健康的情況下去重新享用美食。你不吃麩質或是乳製品嗎？如果真是如此，或許可以不需要這麼做。阿育吠陀讓你重啟消化力，重新享用美食！約翰．杜亞爾博士不僅是前美國國家籃球協會（NBA）營養專家，更是全球認可的阿育吠陀和運動醫學的權威。他在這本最新著作中融合了令人信服的現代醫學研究和精妙的阿育吠陀古老體系，深入地破除了麩質不耐症背後的迷思，並且揭示了我們弱化的消化系統的真正罪魁禍首。即使從飲食中去除小麥和乳製品或許有助於減輕症狀，但卻是治標不治本的方法。《讓阿育吠陀重啟消化力》談論的是根本原因：人體消化不良而無法分解有害污染源和毒素，因而引發的更嚴重的健康問題。阿育吠陀是流傳了五千年之久的全人醫學體系，作者提出令人信服的科學證據，並告訴我們阿育吠陀的智慧何以能夠幫助我們擁有從未有過的良好狀況，進而強化消化力，使我們可以再度享受那些自己喜愛的禁忌食物！另外，本書要分享的是「短期居家淨化法」，一種極為簡單的傳統排毒療法，只需要四天的時間就可修復腸道內皮。這套詳盡的居家排毒和消化系統重建的方法，簡單可行，不需特意排除工作或日常事務即可進行。書裡還有關於草本植物、生活方式、運動、瑜伽、呼吸和冥想的建議，可以讓淨化法發揮更顯著的效果。數以百萬的人從飲食中剔除了小麥和乳製品，如果你就是他們其中一員，但仍舊為消化問題所苦，本書中就有你要的答案。各界推薦杜亞爾博士不只是治療病徵而已，而是幫助了成千上萬的人從根本來治癒食物不耐症。――克莉絲汀．諾斯魯普醫師（Christiane Northrup, M.D.），著有暢銷書《女神不老：讓你容光煥發、活力充沛和幸福健康的祕密處方》、《女人的身體、女人的智慧》與《更年期的智慧》。《讓阿育吠陀重啟消化力》提供了一種實證本位的有力方法，讓人安心食用小麥和乳製品……這是不容錯過的一本書。――羅伯．艾維克（Dr. RavIvker, DO, ABIHM）為骨科醫師暨美國整合全人醫療理事會認證醫師，著有暢銷書《戰勝鼻竇炎》，也曾任美國全人醫療協會會長。《讓阿育吠陀重啟消化力》是近年來最創新精采的飲食著作，每一個人都應該細細品讀。――大衛．弗若利博士（Dr. David F

第壹章 梅之卷 挑戰地獄的backing運指練習！【以學會伴奏為目標的backing練習集】 其一 由基礎注入愛～開放弦～ 可以學會向下撥弦基本動作的開放弦 其二 由基礎注入愛～8分音符～ 養成基礎backing能力的8分音符根音彈奏 其三 由基礎注入愛～16分音符～ 學會交替撥弦法的16分音符根音彈奏 其四 由基礎注入愛～8分+16分音符～ 可以培養節奏感的8分+16分音符 其五 由基礎注入愛～3連音～ 可以學到交替撥弦法應用的3連音 其六 大家的共同入口“強力和弦”～之壹～ backing的基礎 – 強力和弦 其七 大家的共同入口“強力和弦”～之貳～ 開啟╱關閉悶音的強力和弦 其八 大家的共同入口“強力和弦”～之參～ 可以鍛鍊壓弦力的變化型強力和弦 其九 為了牢牢記住反覆樂節～之壹～ 連結開放弦的王道Rock Riff 其十 為了牢牢記住反覆樂節～之貳～ 以16分音符為主體，有疾速感的開放弦riff 其十一 吉他界不滅的守門人“F和弦” 可以鍛鍊左手壓弦指力的琶音 其十二 挑戰卡農！～backing篇～ 加強backing能力綜合小曲 往地獄的小路 全部都是為了讓地獄信徒的等級提升…… 現在，公開本書的製作概念 第貳章 竹之卷 用地獄的solo運指練習來戰鬥！【以學會solo為目標的王道技巧練習集】 其十三 一點都不可怕嘛！音階～大調音階～ 可以鍛鍊運指力的C大調 其十四 一點都不可怕嘛！音階～自然小調音階～ 使用了六根弦的A自然小調 其十五 一點都不可怕嘛！音階～五聲音階～ 用A小調五聲音階的代表位置來彈奏旋律 其十六 總而言之，這就是基礎技巧～捶弦～ 可以鍛鍊指法的捶弦 其十七 總而言之，這就是基礎技巧～勾弦～ 以勾弦為主體的高把位 其十八 總而言之，這就是基礎技巧～滑音～ 養成左手控制力的滑音&滑奏 其十九 學了吉他十年也有人不會～推弦之壹～ 可以鍛鍊壓弦力的推弦 其二十 學了吉他十年也有人不會～推弦之貳～ 也能養成音感，在各個音程上的推弦 其二十一 學了吉他十年也有人不會～推弦之參～ 使用了複音推弦的王道Rock solo 其二十二 這就是速彈的始祖 可以鍛鍊節奏感及左指耐久力的跑音樂句 其二十三 挑戰卡農！～旋律篇～ 加強王道技巧綜合小曲 往地獄的小路 其實，地獄系列是共通的!? 作者的遊戲音樂製作的秘密 第參章 松之卷 窒息於地獄的技術運指練習！【以

本版規範(土木401-112)係依據以美國ACI 318-19規範為基礎，另參酌國內最新研究成果及工程實務，以及考量擬納入下版ACI 318規範(ACI 318-25)之重要內容修訂而成。本版規範與新版國家「建築物混凝土結構設計規範」內容一致，同步發行。　與前版規範(土木401-110)，本版規範除整合前版規範迄今之勘誤修訂外，另有針對特殊結構牆、彎鉤與擴頭鋼筋受拉伸展長度、以及混凝土剪力強度尺寸效應之重大修訂。在特殊結構牆方面，簡化設計剪力計算方法 (第18.7.3節)，因所計得之剪力一般較前版規範為低，因此將撓曲主控結構牆之強度折減因數由0.85改回0.75，意即將第21.2.4.4節內容恢復同ACI 318-19之內容；放寬特殊邊界構材配置區域之配筋細節，允許同為特殊抗彎矩構架柱之特殊邊界構材區域之繫筋採一端為135度、另一端為90度彎鉤之配置，另對於較無側向不穩定疑慮之邊界構材，允許其閉合箍筋長寬比可超過2.0(第18.7.6.4節(f))。在彎鉤鋼筋受拉伸展長度方面，允許混凝土抗壓強度不超過某限定值(與鋼筋號數有關)時，可沿用前版國家規範(同土木401-110) 計算伸展長度之方法(第25.4.3.5節)；在擴頭鋼筋受拉伸展長度方面，用於特殊抗彎矩構架接頭時，其受拉伸展長度修訂為同錨定於接頭之彎鉤鋼筋受拉伸展長度(第18.5.5.2節)，惟需注意擴頭鋼筋間中心距應至少3db，鋼筋淨保護層應至少2db(第25.4.4.1節)，若錨定於接頭或圍束區時，擴頭鋼筋間最小中心距允許降低至2.5db，柱鋼筋最小淨保護層允許降低至1.5db(第18.5.5.2節)。在混凝土剪力強度尺寸效應方面，允許透過直接承壓受土壤連續支撐之淺基礎以及具較大寬厚比之擋土牆之混凝土剪力強度計算，可不考慮尺寸效應(第13.2.6.2 節與第13.3.6.1.1節)。

解讀自己，接受自己， 找到最適合自己的生涯路！ 全球500強HR都在用的MBTI分析系統， 這是一種沒有任何偏見的工具， 能指引你妥善利用自己的性格優勢， 在職涯中找到最準確的角色， 真正享受每個階段的工作與人生。 每個人的一生都會花費大量時間和精力在工作上，因此人人都希望憑自身偏好選擇工作，確保選擇的職涯能讓自己滿意。 大多數人都曾懊惱過自己在職場上沒能發揮，還不停被數落工作表現，甚至因為性格差異，導致溝通不良，在工作上與人有所衝突。會引發這些困擾，是因為大多時候你根本不了解自己的職業性格： ★你的職業性格是什麼？什麼工作最能讓你感到自在？ ★以你的職業性格來說，如何能最有效減低壓力？ ★你是適合領導或被領導？ ★你在什麼領域最具競爭優勢？ ★你和哪種性格類型的同事與主管最合拍、能形成互補或肯定不合？ ★你適合團隊工作、還是單打獨鬥？ ★中年後或在人生的每個階段，你的職業性格會產生怎樣的變化？ 性格差異與生俱來，因此每個人的工作方式、喜歡的工作類型完全不同，你的需求、技能、興趣和局限都會影響你的選擇，唯有把放大鏡朝向自己，才能了解屬於自己的最佳工作方式，豐富職業選擇，隨時調整方向，化解人際矛盾。 這是一本適合每個職場上班族的書，全面的性格分類，深度剖析在不同情境下面對壓力、決策、人際關係時，你的性格特質會引導出怎樣的想法、態度、溝通方式、心理效用與行為。 性格╳職業類型 深度自我了解，對職涯方向更有掌控力： 4組性格偏好 →→ 16種人格類型 →→ 8種職業性格， 找出你的專屬性格代號，為自己打造準確的職業選擇方案！ 你是職場新鮮人？還是打算轉職？不論在職場上剛起步或是正值過渡期、猶豫不決，透過MBTI找出自己的性格類型以及有潛力發展的領域，探索自己的個性組合，進行職業規劃，這些將能幫助你一步步找到屬於自己的生涯路。 ★4組性格： E（外向）、I（內向）╱S（實感）、N（直覺） T（理性）、F（感性）╱J（系統）、P（彈性） ★16種人格類型： 感性反應型（ESFP）、邏輯反應型（ESTP）╱感性探索型（ENFP）、邏輯探索型（ENTP） 務實果斷型（ESTJ）、洞察果斷型（ENTJ）╱務實貢獻型（ESFJ）、洞察貢獻型（ENFJ） 感性縝密型（ISFJ）、邏輯縝密型（ISTJ）╱感性願景型（INFJ）、邏輯願景型（INTJ） 務實分析型（ISTP）、洞察分析型（

「JLPT日檢會考的文法，90%以上都在這裡！」「可能會考」的文法已經無法滿足考生需求，要背就要背「完全命中」的日檢文法！《完全命中JLPT日檢文法：考場上會遇到的文法，90%以上都在這裡！》擁有最齊全、最豐富、最詳盡的「日檢N5－N1文法」！ 只要一本書就可以戰勝所有級數，不用每個級數都需要重新買一本文法、 單字書。我們都知道，「日檢文法」是無數備考日檢考生的難以跨越的高牆，本書網羅N5－N1，共496個必考文法，超過2, 000句相關例句，與近3,000個重點單字！文法拆解 → 例句 + 單字 → 強化記憶，內化活用，496個文法輕鬆入腦！考前3個月衝刺必備！讓你用最短的時間，考出最高的分數！■ 精準分析JLPT日檢，只選會考的文法本書蒐羅了國內外各大學習資源及專書，收錄共496個必考文法，其中也涵蓋N5－N1的必考核心單字及高頻單字，無論準備參加哪一級，都可以在書中找到相關的文法知識。■ 文法逐一詳細講解、羅列大量豐富例句每個文法點都進行了詳盡的解釋，包括用法、句型變化、以及3-5個搭配的例句，並隨機補充讀解、聽解必考重點等。搭配例句涵蓋了各種情境和用法，幫助讀者更全面地理解每個文法重點，掌握文法應用知識。■ N5－N1文法、單字全包含，以級數劃分除了文法，這本書將例句中出現的日檢單字一一點出，讓讀者能夠在學習文法的同時，同時擴充詞彙量，並依級數、程度劃分內容不怕背到超過的級數，能夠根據自己的目標級別有系統地學習，從基礎到進階逐步提升。■ 獨創前尋後找功能，方便複習和預習特別考慮多數讀者學習語言時，總是陷入背了又忘的窘境，本書提供了前尋後找的功能，如同電腦Ctrl + F的搜尋功能，讓讀者能立即翻到忘記的文法重點那一頁，幫助讀者更有效地學習和回顧，提高學習效果。【使用說明】步驟1. 拆解文法概念，羅列語尾變化本書將各個文法概念進行拆解，詳細解釋文法的含義和用法。同時羅列文法接續名詞、動詞形容詞等不同品詞時的語尾變化，幫助讀者掌握文法的變化和應用。步驟2. 搭配數個例句，掌握實際用法每個文法都配有多個例句，幫助讀者更好地理解該文法的實際應用場景。通過閱讀和學習這些例句，能夠掌握文法的正確用法並將其應用到實際的日語溝通中。步驟3. 讀例句兼背單字，拓展詞彙量在學文法的同時，還可以透過檢視例句中的單字來擴展詞

全球第一套中文版馬雅卡探索我們內在心際，找出屬於自己的獨特星群每一次的揭開，都會找到新的希望將13月亮曆的圖騰、調性、力量動物，轉化為強而有力的圖像；搭配全彩說明書的內容介紹，藉由《星際馬雅卡》完整的七個用法，一步一腳印地實踐與落實地運用在生活中，將13月亮曆與個人生命轉化做精準的能量連接。透過觀察每天的星系印記的組合盤（五大神諭力量）都是與第四次元心電感應連結。運用這樣的能量校準方式，讓我們自身的頻率與宇宙對頻，替我們的心智層面與意識 狀態開啟新的潛力、活出生命的新視野與蛻變，轉化沉重的意識狀態，帶起地球集體提升維度的行星任務。《星際馬雅卡》是星際旅行者、所有熱愛13月亮曆法 的馬雅家族們共時調頻的絕佳好夥伴。提供每 一位想要透過13月亮曆認識自己或為他人服務的星際家人們，一個有跡可尋的參考架構。相信每 位使用者，都能發展出自己獨特的應用方式與 創意的實踐歷程。※牌卡特色1.將圖騰調性與力量動物的奧祕含意，融入畫作之中，賦予圖像豐富的能量。2. 提供13月亮曆解讀實用的參考架構。3. 完整的介紹13月亮曆法是什麼、好處是什麼？4. 首創經典八步驟：連結自己的星系印記以及找回自我的內在力量。5. 透過牌卡，運用說故事串連與投射聯想。6. 問題在調性，答案在圖騰，一起尋找生命的解答。7. 《星際馬雅卡》作為指引卡使用。8. 連結圖騰肯定句，認識自己的星際原型。9. 連結力量動物，發揮個人天賦潛能。10. 連結我們的女神力量（Goddess Force，簡稱 G-f），啟動這個五合一的能量 時，我們將會成為什麼樣的自己。使用《星際馬雅卡》，更能校準與連結。透過實際的與卡片碰觸，移動卡片、排列擺陣、洗牌抽牌等多種親手操作方式，將原本固定平面的星系印記、圖騰、調性、波符...等「變成活的」且可以觸摸的，增加心電感應與意識擴展速度。透過卡片的引導，認識自己在星際馬雅13月亮曆的天賦能量，讓自己把注意力從外在世界的標準回到內在自然力量，跟自己的生命經驗有更完整的連結。認回自己天生的能量、與生俱來天賦的配備、原有能量的特質展現。

《好好生活‧烘焙手帳書》×幻彩鋼筆組 烘焙，讓人身心愉悅， 一聞到滿屋的香氣，內心也隨之雀躍， 用文字記下味蕾的感動， 創造專屬自己的烘焙手帳！ ★為生活揉入幸福！多功能型烘焙手帳書 休日的午後，與烘焙來場邂逅吧！當點心的香氣在空氣中飄散開來，彷彿有種快樂的渲染力，叫人迫不及待品嘗一口，滿足味蕾直達心底！ 【食譜筆記】將自己拿手的食譜記錄下來，集結成冊當作傳家寶。 【走訪特色店家】邂逅不同風格的甜點店、麵包店及咖啡館，品嘗誘人的烘焙風味。 ★揮別流水帳！超好用的5W2H思考術 寫手帳時老是雜亂無章，沒有頭緒嗎？不妨試試5W2H思考法，就能輕鬆書寫，隨時紀錄烘焙時的點滴心情。 5W：Why（目的）、What（內容）、When（時間）、 Where（地點）、Who（對象） 2H：How（方法）、How much（費用） ★攝影專欄！簡單4招讓你按讚數破表 想要記錄或分享親手做的麵包、甜點，當然少不了拍照留念，透過鏡頭捕捉美味的瞬間，回憶將歷久彌新。掌握攝影祕訣，如變換構圖、角度，增添新意；留意光影變化，營造氛圍；善用道具，畫面更加分，你也能隨手拍出令人垂涎的美食照。 ★美味配方！用手感烘焙揭開美好序幕 吐司、小餐包、布朗尼蛋糕、瑪芬等各式美味大集合，烘焙人最愛的食譜配方，絕對不可錯過！隨時隨地為生活點綴甜蜜的幸福滋味。 ★新手必看！一目了然的烘焙指南 ◎烘焙基本材料及器具 想在家裡做蛋糕、烤麵包及餅乾，需要準備哪些東西？關於居家烘焙需要用到的所有材料、器具一次告訴你。 ◎烘焙大哉問Q&A 從製作、烘烤到脫模，一次解答烘焙過程中的迷思和疑惑，立即掌握成功關鍵，做出令人讚不絕口的美味糕點。 【本書特色】 ◎食譜筆記×美味配方×烘焙指南，打造屬於自己的療癒時光。 ◎選用日本進口上質紙，紙色柔和不傷眼，書寫流暢不暈墨。 幻彩鋼筆組－檸檬黃 ◎萬用型F筆尖：304純鋼筆尖，不易刮紙，滑順好寫。 ◎輕量化筆身設計：輕巧好握，書寫流利，運筆更順暢。 ◎關墨視窗：筆身中段開口設計，墨水含量一目了然。 ◎三角形筆握：兩側凹槽設計，符合人體工學，久握不累。 ◎旋轉式吸墨器：隨心所欲更換墨水顏色，打造個人獨特風格。 ◎5管卡式墨水：黑紅藍三色一次入手，超值又划算。

聽，聲音中的單字密碼！你是否曾經背了很多單字到最後卻記不了幾個，或是常常搞混單字的意思與用法？其實，單字的意義就藏在聲音當中！透過本書的「音義聯想」，你可以輕鬆找到語音與單字之間的關係，用對方法、系統化學習單字，就能快又有效率，短時間讓字彙實力倍增。本書作者群依據多年的現場教學經驗與深厚的語言學理基礎，歸納出4種有效的單字學習法，經過實證，能夠讓學生更有效率也更有趣地學習單字，不但讓單字量急速增加，也同時提升了英語應試能力。1.典故法（allusive mnemonics）：引領讀者在故事中探索、學習單字。【例】有些借字受飲食文化影響，饒富異國風情，如：ketchup（番茄醬）、hamburger（漢堡）。2.單字分析法（word analysis）：透過分析單字的構成元素和意義，增強學習者對長難字的理解和記憶。【例】contradiction（反駁、矛盾）包含13個字母，4個有意義的元素：contra-（相反的）、dic（說）、-t（動詞字尾）、-ion（名詞字尾），合起來就是「說相反的話」，輕鬆聯想字義「反駁」、「矛盾」。3.語音轉換法（sound switching）：藉由發音部位相同或相似的語音轉換特性，達到學習字根、熟悉單字的目標。【例】father和pater都是「父親」的意思，/p/是雙唇音、/f/是唇齒音，彼此發音部位相近，可以互換，以單字father聯想字根pater，進而學習patron、patriotic等單字。4.語音表義法（sound symbolism）：有些單字的語意潛藏在聲音中，透過音或音群的語意象徵聯想事物，進而達到單字學習效果。【例】發/b/時要緊閉雙唇，短暫閉塞氣流，接著突然爆開雙唇，氣流自唇間衝出，震動聲帶而發出塞音或爆破音。因此，一些/b/起首的單字有「阻塞」或「阻礙」的意思，如：barrier（障礙物）。另外還有一些單字含有「爆破」的意思，如：bomb（炸彈）、burst（爆破）。正因為許多單字的發音和其意義之間有著密切關聯，往往一聽就能瞬間掌握單字的意思，透過「音義聯想」這種探究「聲音」與「意義」關係的語言學習方式，可以讓你的英語詞彙量迅速提升。【例1】母音 a 發音時，嘴巴張大，容易聯想到「大」母音 i 發音時，嘴型較閉合，會聯想到「小」如：macro 巨大的 vs. micro 縮微的【例2】子音 h 唸起來較費力，

全球在2050淨零排放的目標下，能源轉型勢在必行，刺激全球颳起潔淨能源風潮，進而驅動關鍵礦物需求成長；依據IEA的報告，預估未來的30年中，關鍵礦物的需求將成長近五倍之多。然而，在中國主宰全球關鍵礦產、控制供應鏈的局勢下，迫使歐美等主要國家相繼頒布新命令以確定關鍵礦物清單種類。在美國政府認定的50種關鍵礦物中，稀土是美國拜登政府列為四項關鍵供應鏈中的一項，重中之重，也被歐盟認定是所有關鍵材料存有供應鏈風險最高的原材料。它是高科技產品必備元素且應用廣泛，從iPhone到Tesla到F-35，稀土元素都是必需品，綠能科技中諸如風力發電機與電動車永磁馬達在製造過程中都需要使用釹、鏑、鐠等稀土元素。半導體領域從研磨拋光到靶材，稀土都巧扮製程小幫手，創造工業維他命之效；稀土具抗炎殺菌、抗癌、抗凝血等獨特作用，使其在醫學領域新興應用的研究也越來越活躍，堪稱是人類一大福音。 中國在全球稀土的儲量、產量、進出口量和專利數量等諸多排名拔得頭籌，擁有多項第一的美譽，堪稱世界第一稀土大國，資源豐富的優勢，常藉此化為地緣政治背後有恃無恐的武器。中國實施稀土出口管制，掌握上游技術能力，存有供應不確定風險。稀土供應風險的危機，促使西方國家無不積極開發中國以外的稀土供應鏈，以減少對中國的依賴。國際間除了減量替代技術之外，亦積極開發綠色循環再利用技術，以強化稀土自主化能量。稀土元素的微量添加確實讓它在不同產業應用起了工業維他命的效果，對於積極發展半導體、電動車、再生能源等諸多高科技產業的台灣而言，該如何在既無開採、提煉技術，也無礦山資源支持的窘境之下發展稀土產業，台灣發展稀土產業的挑戰、機會以及穩定國內稀土關鍵材料供應的因應對策，值得我們深入探討。