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Training Within Industry Program Program Development

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出版日:2012/07/06 作者:BLACK  出版社:Mcgraw-Hill; Inc.  裝訂:軟精
Your complete SAT preparation resource, now with free online coaching videos!McGraw-Hill's SAT, 2013 Edition, revised and improved, is a complete SAT coaching program that focuses on building your rea
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出版日:2016/06/28 作者:Inc. Dorling Kindersley (COR)  出版社:DK Pub  裝訂:軟精
Our Course Book (Level 1) is a great reference guide to introduce English for beginners including key language skills, grammar, and vocabulary. Ideal for English test preparations or ESL lesson plans, the Course Book uses visual teaching methods to introduce the English language, reinforced through a variety of exercises and examples when used alongside our Practice Book (Level 1). From introducing yourself and talking about your home, city, and hobbies to expanding your vocabulary and understanding grammar rules, this is a completely comprehensive introduction to learning English. Whether you are looking for ESL teaching materials, or a structured program for adults to learn English as a second language, the English for Everyone Course Books provide: - Sample language examples: New language topics are introduced in context using clear, illustrated, and color-coded explanations - Supporting audio: Extensive English-speaking audio materials integrated into every unit, giving vital oral
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出版日:2014/08/20 作者:Michael A. Putlack; e-Creative Contents  出版社:寂天文化  裝訂:軟精
採用美國教科書的內容來訓練英語,是時下最in的英語學習風潮。本書擷取美國最多人使用的四大教科書內容,文章範疇遍及各個領域,包括社會、數學、科學和語言等,即使不用出國,也能體驗美國課程,讀出好英語、拓展英語新視野!本套書完整收錄美國一年級到六年級的各學科核心內容,並依文章長度與難易度,共分為兩大部分:「課本」(Main Book)和「訓練書」(Training Book):課本 精選各學科範疇的菁華
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出版日:2022/10/28 作者:英格麗.克萊  出版社:旗標出版社  裝訂:軟精
[ 內容最豐富、圖解最精緻的 HIIT 專書 ]講到燃脂和健身,高強度間歇訓練(HIIT, High Intensity Interval Training)一直佔有重要地位,因為 HIIT 結合了具燃脂效果的有氧運動與增肌效果的阻力訓練,只要短時間認真揮汗 20 分鐘就能完成,並且只需要啞鈴、彈力繩、瑜伽墊等簡單的道具,無論居家或在健身房都能做。本書藉由探討運動背後的科學原理來解釋 HIIT 是可行且有效的訓練方法,並以精緻的動作解剖圖詳細介紹運動所用到的肌肉與關節狀態(離心收縮、向心收縮、等長收縮),教導你如何正確執行各項運動以及應該特別注意之處。唯有確實理解高強度間歇訓練的實踐方法,才能達到燃燒脂肪、精實肌肉、轉變體態的最佳效果[ 多樣性的課程安排, 可依喜好自由輪換 ]本書區分為核心肌群訓練、上半身訓練、下半身訓練、增強式訓練、全身性訓練共 95 種運動,無論是剛開始的初學者、減重者或是健身狂熱者、運動員皆適用,本書特為初級、中級與高級等不同程度的讀者設計各 14 種訓練課程(共 42 種),豐富的變化性讓讀者可以自由輪替,不會一直重覆同樣的內容而感到乏味。本書特色: ● 精緻的運動解剖圖,搭配四種顏色標示各肌肉部位的離心收縮、向心收縮、等長收縮等狀態。● 包括核心肌群、上半身、下半身、增強式、全身性訓練共 95 種運動詳細圖解。● 42 個分別為初級、中級、高級程度設計的訓練課程,可分別專注在不同的訓練重點,增加變化性與樂趣。● 本書請到運動生理學網站 王順正博士、林玉瓊博士擔任審校,務求內容正確。● 本書使用不易反光的高級紙張印刷,並以軟精裝方式裝訂,便於完全攤平閱讀。
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