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◎ 脂肪比糖更傷身體？反毒是為了抹黑對方選民？反恐戰爭竟是石油公司發起？我們生活中以為的「真相」往往是被宣傳出來的！◎ 我們習慣透過情緒、而非證據產生對人事物的印象，因此極容易受到刻意扭曲資訊的操弄。◎ 本書以大量案例與圖像來清楚解析人們怎樣被錯假資訊操控，知道我們的理解資訊模式，就有機會避免被控制。宣傳的力量，甚至會讓人們擁抱對自己不利的政策！全面圖解宣傳公關與錯假資訊暗中操控你的方式，為你導航現今被宣傳技倆混淆的後真相迷宮。「如今的世界充斥著宣傳戰，主要是因為我們相信所謂言論思想之自由市場的概念，也就是以言論自由為基礎，主張在與謬論、謊言或假消息的攻防戰中，真相遲早會勝出。「產品可以做出不實宣稱、新聞主播可以播報假新聞，沒有根據的個人意見也能和科學實證平起平坐，消費者反而要靠自己決定何者為真。「老實說，我們判斷能力差勁透了！因為我們誤以為媒體消費就等於媒體識讀。「我們能夠接觸到的資訊量從來沒有像現在一樣龐大，但沒幾個人可以分辨新聞和噪音的差別。而且現在的噪音真的多到不可思議。」今日，我們受到資訊轟炸的程度前所未見。其中有些資訊是真實的，有些是真假參半的，有些則是徹頭徹尾的假新聞。這一切都是人們蓄意所為。這種現象的幕後推手，是一部巨大無比的宣傳機器，藉由扭曲事實來對我們銷售產品、生活方式，以及想法觀念。區分事實與謊言沒有想像中那麼容易，但是為了維護民主和爭取人們的權利，這麼做是必要之務。不論你是想得到有關這些問題的情報消息，或是破解你所得知的錯誤資訊，《圖解真相戰》都能深入淺出地助你一臂之力。《圖解真相戰》會提到：◎ 從愛德華．伯內斯（他是佛洛伊德的外甥，將心理學運用在宣傳上）到福斯新聞頻道的百年宣傳史；◎ 為什麼我們的腦部機制會喜歡這些被製造出來的偽資訊；◎ 為何簡單的訊息會如此強大有力；◎ 誰能從宣傳的網羅中獲利；◎ 偽資訊的宣傳如何加工製造出來並直接傳達給你；◎ 如何為你自己找出真相。這些年，從2014年的烏克蘭危機，以及2016年的美國大選之後，大家恍然意識到以往專家示警的資訊操弄有這麼大的影響，而台灣近十年來都是全球名列第一的受資訊攻擊的國家，了解資訊的傳播和操弄更是應該要列入國民教育裡。有媒體以來，人們接收的資訊便一直處在受操弄的危機之下。從日常的種種商業宣傳到政治攻防，人們一直受到廣告資訊的牽引，不知不覺將種種人為的設定當作天經地義，而樂於接受別人對

本書特色◤最真實且感人的自閉症者視角以自身身為自閉症者的崩潰經驗為基礎，作者透過本書如實提供自閉症者生活中會碰到的焦慮情境，並以淺顯易懂的方式讓大眾了解與因應他們的崩潰行為。由於是從自閉症者的角度來描述，因此更能觸動許多有相似情況的但未能好好被對待的自閉症夥伴們。◤最實際也有效的自閉症者應對方法千萬別小看自閉症者的堅持與崩潰！本書收錄自閉症者日常生活上會遇到的大小狀況，如購物、換教室、看醫生；觸發焦慮與崩潰的原因，包括環境變化、突然碰到太多選擇或是含糊不明確的說明等。當自閉症照顧者（如家屬、心理專業人士）足夠了解自閉症的習性，就越能夠理解並幫助困在自我世界的他們。看來像是鬧脾氣的失控舉動，其實是自閉症者太過焦慮而導致的崩潰行為！對於那些自閉症光譜上的人，這本書會提供你所需要的肯定，那就是：我們不是「為了引起注意」，也不是故意做壞事。──利普斯基√ 去游泳池的計畫被中斷了，兒子開始一邊哀嚎、一邊撞頭……√ 第一次喝到冰涼的氣泡水，亞斯男孩陷入崩潰，拒絕再吃任何食物……√ 問問題得不到確切答案，便哭泣、開口攻擊旁人。這些失控行為不但讓照顧者傷透腦筋，對孩子來說更是難言的痛苦。其實，他們不是脾氣壞，而是太「焦慮」了！自閉症孩子焦慮最根本的原因，往往是事情沒照著他們預設的劇本進行。外界的小小改變都足以令他們大腦超載，焦慮迅速累積卻無法自行排解，不一會兒便火山爆發！本書作者黛博拉．利普斯基就是高功能自閉症者，她以親身經驗闡述自閉症者異於常人的感官感受和認知功能，例如視覺上習慣避免眼神接觸、無法同時接收多種訊息或是新的變動。利普斯基也解說焦慮產生時要如何逐步降溫，並解析當崩潰真的發生時該如何因應，尤其是注意身邊人員的安全、降低對自閉症者的刺激、準備應急工具包等。她特別釐清「崩潰」與「鬧脾氣」的差異，幫助照顧者和孩子們免於從焦慮到崩潰的重複模式。儘管提出種多獨到的觀點，但作者認為，每位自閉症者都不同，難有一套萬用因應方式。訓練他們了解可能的狀況，準備好「備用劇本」，是減緩自閉孩子情緒風暴的必備功夫。看到作者非常具體實用的處理指引，甚至極為明智地指出崩潰和亂發脾氣是兩碼子事，因應之道也完全不一樣……讓我感動萬分，有如曙光乍現、遇上知己。因為這跟我多年（用血淚換來）的實務經驗有相當多的吻合之處。「怎麼不早點出版呢？」我心中吶喊著。――沈君霖吳佑佑｜宇寧身心診所負責人沈君霖｜ASD資深

為了改變人生，你甘願冒上多大風險？你願意前往人人迫不及待想逃走的地方嗎？暢銷作家亞當．弗萊徹（Adam Fletcher）就是這麼做！在他異於常人又爆笑的旅行回憶錄中，亞當．弗萊契造訪了地球上最古怪的十個地方，只為了替心中的問題找到解答，因為其他地方都沒有答案。在追尋答案的旅途中…頽鷺 他搭上通往布加勒斯特的夜間巴士，遇到魔鬼轉世點燃熊熊地獄之火發狂哀號！頽鷺 在土耳其慘遭鎮暴警察追趕扔擲催淚彈，

被譽為「自我療癒界第一夫人」的露易絲．賀，收到世界各地深受《創造生命的奇蹟》影響、進而創造自己生命奇蹟的讀者來信，信件內容帶來的啟發與回饋令露易絲驚歎不已：每一封信都代表一個活生生的現代奇蹟。 本書精選140則讀者療癒自我生命的真實故事，囊括人生可能會遇上的所有問題：愛與人際的困擾、職場問題、術後疼痛、遭遇橫禍、幼年受虐、瀕死經驗、身心的自我折磨……露易絲依每個故事提到的問題類型，規畫了十大主

◎深入意識，一一攻破自我懷疑心態，才能真正愛自己◎每章附上具體的心理強化練習，帶你改變看待自己、愛自己的方式！■■國內外各界好評推薦■■我們總習慣對自己挑剔，卻沒發現，一路走來內心傷痕累累的自己，其實比誰都還要勇敢，它值得你看見！ ——李郁琳　臨床心理師／作家「我是為你好。為何不領情？」內在批評像一把雙面刃，未仔細察覺就容易誤傷自己。《自我批評也是愛，但不是我們要的愛》教你重新審視思考，拿回人生的主導權。 ——王意中　王意中心理治療所所長／臨床心理師有時候，人生最大的敵人不在外面的世界，而在我們心裡。戰勝自己才能跨出困境，走出新的人生格局。 ——鄭俊德　閱讀人社群主編我也曾是深受內在批評所苦的人，花了很長時間才克服。若讓我早點看到《自我批評也是愛，但不是我們要的愛》這本書，就不會浪費這麼多青春了！ ──愛瑞克　《命定之書》作者／TMBA共同創辦人《自我批評也是愛，但不是我們要的愛》是一本溫柔而強大的指南，適合每個厭倦了被自我批評束縛的人。這本書不只是要你「正向思考」，而是溫柔引導你如何識別那個讓你變得渺小的自我批評聲音，並提供切實的步驟平息它、重塑它，讓你向前邁進。 ——國外讀者「你條件不好，對方不會喜歡你的！」「這種運動你學不來，會受傷的！」「開會問這種問題，同事會笑你笨！」「你會搞砸老闆的專案，不要接！」每次面對不熟悉、新的挑戰時，你內心的自我批評是不是就這樣響了起來？其實自我批評是想保護你，避免你受到心理、身體的傷害，也擔心你被拒絕、遭遇失敗。它恐嚇你，讓你自我懷疑，讓你不敢表達，不敢接受新挑戰，它要你待在舒適圈，就不會感到受傷害。自我批評是在愛你，但愛的方式不對了。作者帶你深入自我批評誕生的源頭，並陪著你覺察它冒出來的時機、寫下你的感受，以及看透它恐嚇你的伎倆。跟著書中每一章的指引，你會發現自我批評完全扭曲了事實。你是有韌性的，你是可以接受挑戰的。你會想起自己過去成功的事例，你會記起很多愛你的人；你還曾關心過別人，幫助過別人。原來你就是這麼美好和自信。這本書教你：■在怎樣的情境，自我批評會冒出頭？■它批評你時，寫下你心中的感受。■以你過去成功的經驗，逐一反駁。■把自我懷疑轉變成自我肯定。■了解自我批評也是愛，和它和平相處。本書特色這本不是單

《內容介紹》 在數據的織錦裡，讀懂世界的底色 你是否總覺得「數據」是冰冷的科技牆，只有少數專家能翻越？其實，數據是另一種維度的生命力。本書作者深耕科技產業逾二十年，曾在大數據的浪潮中為跨國企業指引航向。然而，他更是一位與數字對話的詩人，致力於將 AI 與統計的奧秘，化作每個人都能懂的語言。透過書中的真實筆觸，你會發現數據正安靜地重塑世界：它追蹤疫情中的微光，丈量都市裡的孤獨，甚至在無形中拓寬你的職涯疆界。 這不是一門生硬的技術課，而是一場關於「實現」的練習。作者拆解數據的神祕面紗，將數據轉化為你應對世界的「超能力」：  全知視角： 讓看不到的東西「看見」，如全球電廠真實排碳。  資源調度： 像戰場指揮官，把有限資源丟到最關鍵熱點。  照亮黑暗： 在不知道風險與市場情況的地方，打開可靠資訊之燈。  結晶複雜：用一個指標或等級，凝縮龐大複雜度，幫助快速決策。 讓這份超能力，解決你真正關切的事。

本書特色★和錢無關，先制定你想要的生活！徹底擺脫月光族的循環，朝夢想確實前進！ 這會是你至今看過最簡單、有效、個人化的理財方法，沒有一種理財法是可以全體適用，而這份預算書將會是對每個人都能量身訂做的指南！因為，理財的核心就是：你想要你的錢為你做到什麼？你想要過什麼樣的生活？為了實現你的目標，你才理財，並且讓你的每一塊錢都有一個目標！ 十年後，我想要一間房子，後年想要去歐洲旅行，或三年後想要買一台進口車……不要只是想想，實現它！每一個短、中、遠程的目標，藉由YNAB的預算計畫，你就可能達成！ 本書將讓你找到真正對人生有意義、簡單且不只是看數字的理財方式！YNAB已經成立網站、課程，並發行理財APP（Google Play和App Store），已經幫數十萬客戶達成理財目標，證實有效！ 甫出版即成為《華爾街日報》暢銷書、在Amazon Kindle Store 4.6 顆星（逾2000則評分），Goodreads4.1（逾8500評分）內容簡介 「財務焦慮」將會是未來的全民現象。找到一個簡單有效、符合人性期待、實現理想生活又無痛的理財法，會是您最應該關心的焦點。 沒有人能夠告訴你應該如何使用你的錢——只有你知道什麼對你來說最重要。作者傑西•麥查姆（Jesse Mecham）在本書將引導您回歸真正的優先事項上，把錢依序分配到你的必須支出和未來目標上，從根本上改變您對金錢及「錢能為您做什麼」的看法。他行之有效的方法——四個簡單的規則——將把資金管理從令人癱瘓的負擔轉變為強大的工具，讓你完全掌控自己的生活：1. 為每一塊錢分配工作：在花錢之前，請先考慮一下你希望你的錢用來做什麼。2. 擁抱你的真實開支：將較大的、不那麼頻繁的支出分解為較小的、更易於管理的金額。透過每月攤提儲蓄保險費、假期或汽車維修費，到時候，您的錢就準備好了，等待發揮作用。3. 隨機應變：當生活發生變化時，你的預算表也必須改變。請做出調整並繼續前進。靈活的預算之所以成功，是因為它們無須罪惡感、反映現實性，且可以持續。4. 讓你的錢躺久一點：當你重複前三個規則時，你會延長賺到錢到需要花掉它之間的時間。當你的錢至少存放了「一個月」後，你就脫離了「月光族」。而你無論如何都需要先存到這一個月的安全儲蓄金，它

「祂們說，我在地球上經歷了八十六次人生。」風靡全球36年，暢銷突破百萬冊的經典之作《紐約時報》暢銷書、Amazon4.7星、Goodreads4.2星，千萬讀者感悟推薦我們一生的任務是學習，透過學習理解生命的真正意義，藉此喚醒內在深處的靈性力量，活出心靈豐盛的人生。「我希望，這本書能對你有所幫助，能幫助你減少對死亡的恐懼，並希望那些關於生命真正意義的內容能讓你自由，活出最豐盛的生命，找到和諧和內在的平靜，並且帶著愛對待你身邊所有的人。」──布萊恩‧魏斯博士意識離開身體、飄浮起來，然後被吸向一道美好、有能量的光芒……她是十八歲的女孩婀隆妲，因洪水淹沒村莊而喪生；她是二十一歲的男孩喬翰，在黑暗中被刀子劃破喉嚨致死；她是一個染上不知名疾病的患者，只能在悶熱、黑暗的穴窖中，等待生命終結……外型亮麗、工作積極的凱瑟琳，長久以來深受焦慮和恐慌的折磨，惡夢、失眠以及對水、黑暗和幽閉空間的深層恐懼，成了她揮之不去的心理陰影。為了擺脫這些困擾，她向魏斯醫師尋求幫助，歷經了十八個月的傳統治療，病情仍不見起色。在凱瑟琳的同意下，魏斯醫師轉向催眠療法。這個決定，不僅改變了她的人生，也讓從不相信死後輪迴、前世記憶的魏斯醫師，開啟了一場奇妙驚人的靈魂探索之旅……──身體只是一個載具，能永存的是我們的靈魂和靈性。──在每一段人生旅途中，我們藉由知識克服外在問題，解開彼此的業力；──藉由靈魂的天賦與能力，找回能量充沛的自己。魏斯醫師以真摯動人的文字，分享凱瑟琳靈魂進化、療癒自我的過程，而一直以科學證據為實的醫師在「靈體大師」的引導下，心靈獲得了前所未有的寧靜、喜悅與滿足。大師們傳授的超凡知識，引導我們學習耐心、信任與和諧，讓我們更深刻地瞭解生命的意義，擁有光明與平靜的內心，並學會用愛來對待、支持身邊的人。

本書以當代臺灣佛教為研究對象，從歷史發展與宗教實踐的脈絡中，探討臺灣本土佛教佛陀觀的形成與轉變。研究指出，臺灣佛教徒對佛陀的理解，已不再侷限於歷史性的釋迦牟尼佛，而是隨著大乘佛教思想的開展，逐步形成涵攝法身佛與多佛思想的佛陀觀。本書結合田野調查與佛教典籍，從歷史源流的角度出發，分析傳統漢傳佛寺、人間佛教、藏傳佛教與南傳佛教之佛陀觀及其實踐形態，呈現當代臺灣佛教多元交織的面貌。在佛教全球化發展的趨勢之下，期盼本書所作之初步耕耘，能為佛陀觀與多佛思想之研究提供參考。 本書結合田野調查與佛教典籍，從歷史源流分析傳統佛寺、人間、藏傳與南傳佛教之佛陀觀與實踐，呈現當代臺灣佛教多元交織的發展樣貌，面對佛教全球化的發展趨勢，期盼本書能為佛陀觀、多佛思想及當代臺灣佛教研究，提供一項具有參考價值的成果。

《逆思維》亞當．格蘭特（Adam Grant）、《Deep Work深度工作力》卡爾．紐波特（Cal Newport）力薦Amazon分類榜排名第一暢銷書報告寫不完、會議開不完、爛攤子收不完……你的團隊也「卡關」了嗎？善用「動態工作設計」，你也能掌握哈雷機車產量激增的秘訣，讓工作不再卡關、團隊高效運轉！在快速變動的現代社會，僵化的工作流程不僅讓組織難以達成目標，甚至經常為了推動進度而陷入「救火」的惡性循環。重機龍頭哈雷機車（Harley-Davidson）就曾深陷這種「救火陷阱」，不只產品保固成本高達數百萬美元，產品開發流程甚至又慢、又貴、又容易做錯。然而經過改革，哈雷機車成功提升開發效率，每年交貨量激增三倍。他們是怎麼做到的？答案就藏在「工作設計」裡！來自麻省理工史隆管理學院的兩位資深講師，經過數十年的研究與實踐，打磨出獨創的「動態工作設計」，只要五個簡單的原則，就能破解混亂的根源，重新設計出一套「跑得動」的工作流程：▍原則一：解決對的問題透過「系統化的解決方法」，讓你找到並解決真正重要的小問題，從小地方開始跨出改善工作流程的第一步。亞德諾半導體（Analog Devices）從研發流程中的小環節開始改革，因為範圍夠明確，幾個月內就將測試時間縮短了66%，並且可以推廣至其他專案與流程。▍原則二：建立探索的架構確保團隊裡做事的人清楚自己為何要做，以及做得如何。若發現問題，也必須參與後續改善的流程。拉斯維加斯皇宮站賭場飯店的櫃檯團隊，透過釐清工作目標、建立起共同的標準流程，將電子信箱蒐集率從70%提升至90%，餐廳的每月營收成長逼近10萬美元。▍原則三：連結人際鏈無止境的信件往返無法及時解決問題，適時透過面對面溝通來釐清問題，確保工作能順利推進。英國石油（BP）的採購部門，善用「交接」與「小會」機制重新連結人際鏈，不只確保零件準時送達，更是在四年內讓營運成本下降30%、省下10億美元。▍原則四：調節工作流量超出負荷的工作量只會讓效率下滑。善用「飛機艙門」的概念適時調節工作流量，讓團隊可以在短期內交出成果，也不會破壞長期的工作流程。耶魯大學附設醫院的心臟外科，透過調控每日手術量，成功讓加護病房容量提升20%，不只減少病患術後的等候時間，也將每台手術的成本降低了19%。▍原則五：把工作視覺化建立共享的動態視覺化工具，讓流程與進度一目了然，團隊就能及時解決問題，而非各自埋首

「你永遠有所選擇！」有時放手，有時繼續――終結內耗與自責，迎接真正的內在平靜。「不內耗・不掙扎・放水流・錢拿來」――聶永真▧宅女小紅｜中年網美▧洪仲清｜臨床心理師▧陶晶瑩｜藝人・作家▧彭樹君｜作家▧路嘉怡｜藝人・作家▧聶永真｜平面設計師▧周慕姿｜諮商心理師、心曦心理諮商所共同創辦人▧Katie｜瑜伽教師・凱蒂瑜伽 Flow with Katie頻道經營者放手推薦★自轉星球全新書系PSYCH――以靈魂為中心，隨心所向。★亞馬遜暢銷書作家戴蒙．札哈里斯繼《不內耗的拖延自控練習》嶄新力作！★透過循序漸進的操作與實際練習，讓讀者學習什麼時候該「放下」及「放下」的練習方法。❝高度實用的情緒療癒之書，提供具體可操作技巧，幫助糾結放不下的你，即刻感受情感的釋放與自由。❞ 𓂃 𓂃𓂃𓂃 𓂃𓂃𓂃 𓂃𓂃𓂃 𓂃𓂃 𓂃 𓂃𓂃𓂃看不見的痛苦＝難以放手的原因「辨識→釋放→轉化」，24堂放手練習，擁抱情緒自由！STEP1 辨識――哪些事情傷害我們？⇩STEP2 釋放――是什麼讓我們難以放下？⇩STEP2 轉化――21＋3個實踐，立即操作「放下練習題」！⇩歡迎抵達情緒自由，「放下」以後不再卡卡糾結！如果你正被憤怒、悔恨與怨懟所困擾，如果你因為痛苦的記憶而感到情緒疲憊、壓力沉重，甚至意志消沉，如果緊抓著過去讓你苦不堪言⋯⋯《放下的練習》告訴你：● 10大你該練習放下的理由● 20件最該放下，卻經常糾結的事情● 9個難以放下的常見原因● 24堂實踐，幫助你學會放下、重新出發亞馬遜暢銷書作家戴蒙．札哈里斯在《放下的練習》中，提供一套完整的工具，帶你走出情緒迷霧，學習識別、釋放日常生活中無所不在的負面情緒，並透過簡單易行的練習和心理技巧，轉化多年來的心理制約，拋棄讓人無力的思考模式，幫助你恢復內心平靜力量，重新找回自由。厭倦了因痛苦記憶、怨恨、後悔、羞愧與其他讓人無力的情緒所拖累嗎？《放下的練習》幫助糾結放不下的你，即刻感受情感的釋放與自由。「《放下的練習》不是沉思討論，而是可行的藍圖，克服當前阻礙你的心理和情緒障礙。」――戴蒙．札哈里斯【讀者好評】（亞馬遜2500餘則書評，4.4顆星）★一本結合認知行為療法與神經科學的實用之作，幫助你放下遺憾與罪疚，透過每章練習逐步拆解負面思維模式。值得推薦！――亞馬遜美國讀者Wicki★簡單卻不簡陋，文字平易近人，容易閱讀、理解，也容易

「你永遠有所選擇！」有時放手，有時繼續――終結內耗與自責，迎接真正的內在平靜。「不內耗・不掙扎・放水流・錢拿來」――聶永真▧宅女小紅｜中年網美▧洪仲清｜臨床心理師▧陶晶瑩｜藝人・作家▧彭樹君｜作家▧路嘉怡｜藝人・作家▧聶永真｜平面設計師▧周慕姿｜諮商心理師、心曦心理諮商所共同創辦人▧Katie｜瑜伽教師・凱蒂瑜伽 Flow with Katie頻道經營者放手推薦★自轉星球全新書系PSYCH――以靈魂為中心，隨心所向。全球獨家・首刷限量牌卡版，附《練習放下的每一天》牌卡――舉棋不定，該如何放下？隨心抽張牌練習吧。★亞馬遜暢銷書作家戴蒙．札哈里斯繼《不內耗的拖延自控練習》嶄新力作！★透過循序漸進的操作與實際練習，讓讀者學習什麼時候該「放下」及「放下」的練習方法。❝高度實用的情緒療癒之書，提供具體可操作技巧，幫助糾結放不下的你，即刻感受情感的釋放與自由。❞ 𓂃 𓂃𓂃𓂃 𓂃𓂃𓂃 𓂃𓂃𓂃 𓂃𓂃 𓂃 𓂃𓂃𓂃看不見的痛苦＝難以放手的原因「辨識→釋放→轉化」，24堂放手練習，擁抱情緒自由！STEP1 辨識――哪些事情傷害我們？⇩STEP2 釋放――是什麼讓我們難以放下？⇩STEP2 轉化――21＋3個實踐，立即操作「放下練習題」！⇩歡迎抵達情緒自由，「放下」以後不再卡卡糾結！如果你正被憤怒、悔恨與怨懟所困擾，如果你因為痛苦的記憶而感到情緒疲憊、壓力沉重，甚至意志消沉，如果緊抓著過去讓你苦不堪言⋯⋯《放下的練習》告訴你：●10大你該練習放下的理由●20件最該放下，卻經常糾結的事情●9個難以放下的常見原因●24堂實踐，幫助你學會放下、重新出發亞馬遜暢銷書作家戴蒙．札哈里斯在《放下的練習》中，提供一套完整的工具，帶你走出情緒迷霧，學習識別、釋放日常生活中無所不在的負面情緒，並透過簡單易行的練習和心理技巧，轉化多年來的心理制約，拋棄讓人無力的思考模式，幫助你恢復內心平靜力量，重新找回自由。厭倦了因痛苦記憶、怨恨、後悔、羞愧與其他讓人無力的情緒所拖累嗎？《放下的練習》幫助糾結放不下的你，即刻感受情感的釋放與自由。「《放下的練習》不是沉思討論，而是可行的藍圖，克服當前阻礙你的心理和情緒障礙。」――戴蒙．札哈里斯

了解世界史的全新途徑微觀的身體部位，宏觀的人類處境埃及豔后的鼻子、宙斯的陰莖、馬丁路德的腸子、愛因斯坦的大腦……從舊石器時代的手到太空時代的膀胱，一個又一個身體部位，一段又一段影響世界進程的故事。透過27位名人的眼睛……或耳朵與脾臟，探索被課本忽略的歷史。古希臘人認為「小陰莖」是完美男性的特徵？馬丁路德的腸道問題促成西方宗教史上最火熱的戰鬥？為了襯托出都鐸王朝的救世主形象，理查三世「被」駝背？從華盛頓的假牙可看出他對奴隸制度的態度？秋瑾的雙足促成追求自由的女性主義抗爭？過去的人如何看待身體？怎樣使用身體？呈現出什麼樣的文化樣貌與生活型態？這些身體部位在歷史上又代表了什麼？改變了什麼？從拜倫的腳、威廉一世的手臂、馬丁路德的腸子、列寧的皮膚、喬治•華盛頓的假牙到愛因斯坦的大腦，本書提供瞭解世界歷史的全新途徑，用27個知名人物的身體部位，透過他們的眼睛（或嘴巴、耳朵與脾臟），探索被課本忽略的歷史，審視身體在歷史中所扮演的角色，以及如何影響世界的發展與走向。

本書涵蓋心理學、社會學、腦科學及藝術等領域，作者布拉克透過有趣的實驗、科學的研究，神話故事與測驗，將複雜的心理學原理與人生哲理，以幽默文字呈現，帶我們克服自己的恐懼、偏見、自戀等負面因素，幫助我們建立秩序，活出更具意義的人生。【讀冊生活．當月選書】黑暗房間裡的「黑貓」，就像一些無法用某種確定的手段獲得的東西，比如正義、愛、幸福、人生意義……如何找到這隻「黑貓」，就是這本書想要告訴你的事情。▍聰明人為什麼會犯愚蠢的錯？本書涵蓋心理學、社會學、腦科學及藝術等領域，作者布拉克透過有趣的實驗、科學的研究，神話故事與測驗，將複雜的心理學原理與人生哲理，以幽默文字呈現，帶我們克服自己的恐懼、偏見、自戀等負面因素，幫助我們建立秩序，活出更具意義的人生。在充滿混亂、不確定性，且大自戀的世代中，我們焦慮、困惑，缺乏安全感，在這樣的情況下，本書通篇帶領讀者去思考：你想活出怎樣的人生？▍當今困住我們的，不只是外在的規範，▍還有人類與生俱來的恐懼、偏見、自戀和秩序感。如何在混亂中找到人生意義？也許，答案就藏在那個黑暗的房間裡。★本書特色：● 耿一偉（台北藝術大學戲劇系兼任助理教授）＿＿專文作序● 宋怡慧（作家/丹鳳高中圖書館主任）、怪奇事務所所長、馬欣（作家）、愛瑞克（《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人）、蕭育和（國科會人社中心博士級研究員）＿＿強力推薦（依姓氏筆劃順序排列）● 如果你知道錯失的恐懼所造成的痛苦是不必要的，甚至懂得如何克服它，你就能將精力花在值得過的生活上。當你學會不再犯下愚蠢的錯，不但可以避免痛苦，還能減少意外的產生。懂得信任與競爭都是社會發展的必然產物，找到自我的平衡，就能在茫茫人海中自在獨行，不受現代性的自戀病所牽絆。布拉克吸收生物演化、統計學、心理學與行為科學的最新研究成果所寫出來的文章，宛如一盞盞手電筒，照亮人生的不同黑暗角落，讓黑貓無所遁形。——耿一偉（台北藝術大學戲劇系兼任助理教授）／摘自推薦序★ 掌握幸福的十個法則 ★1. 幸福不取決於經濟成功2. 投資於體驗，而非資產3. 騰出時間進行體育鍛鍊4. 投資於發展親密的社交關係5. 讓身體得到應有的休息6. 控制時間，設定可實現的目標7. 在「心流」狀態下做事8. 關掉電視9. 走出自我，去做更重要的事，幫助有需要的人10. 心懷感恩，不以追求幸福為目的★ 金句滿滿，帶你通透人生 ★1. 生活總會給你第二

為何計畫總是出錯？為何專案不是超支就是超時？讓牛津大學商學院教授傅以斌，帶領你避開計畫中的各種地雷與陷阱。★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★《經濟學人》、《金融時報》、《CEO》雜誌、《晨星》2023最佳圖書★《金融時報》與施羅德商業書獎2023年度最佳商業書決選入圍★2023年廊燈商業書獎（Porchlight Business Book Award）決選入圍★洞見趨勢圖書獎（Non-Obvious Book Awards）年度非虛構類作品決選入圍想想執行專案時那些讓你灰心的經驗，有時賠上的代價遠遠超過想像。然而，就算一再反省檢討，挫敗經歷仍舊會接踵而來，到底為什麼？根據研究，超過99.5%的大型專案，不是預算超支，就是進度延遲，或者兼而有之。雪梨歌劇院的興建成本，比預估高了14倍；美國加州高鐵的預算，從330億美元飆升到1000億美元，仍然無法完成。類似問題一再發生，不只國家級的大型工程計畫，我們的日常生活與工作也是如此。看似簡單的小事，似乎遠比我們想像的困難。全球頂尖專案管理專家傅以斌，曾為超過百件耗資十億元以上的專案擔任顧問，並於牛津大學領導專業團隊，花費數十年，蒐集世界各地上萬件專案數據，彙聚成龐大資料庫。在《超級專案管理》中，他分析各種失敗案例的共同問題，以科學方法，揭示那些極少數專案得以順利完成的關鍵，並提煉出人人能夠應用的勝利心法，教你把願景變成可行的計畫，將專案推向成功！•問始問「為什麼？」協助你專注於重要的事，以及最終的目的與結果。•慢思快行良好規劃、有效執行，縮短可能發生風險的時間段，盡速搞定一切。•採取外部觀點你的專案絕非獨一無二，記得多參考他人的經驗。•知道最大的風險是你自己留意認知與行為的偏誤，別把注意力全放在眼前的事。

試過各種投資理財法，仍然無法財務自由？不是你沒財運，而是不夠了解自己的「生財天賦」，其實，有些人適合存股，有些人卻適合創業，找出你的「金錢性格」，就能順勢致富！ ※隨書附：金錢性格測驗量表※★ 理財前，先認識自己的「金錢性格」★ 性格，是每個人專屬的生財使用說明書★ 獲《澳大利亞金融評論》譽為最具影響力百大女性◎ 不是不會理財，只是一直「理錯財」不少人下定決心開始記帳、認真管理每月收支，買了好幾本

法釋義學是一門探討抽象法律規範如何被解釋並適用在具體個案中的學科，因此肩負著銜接理論與實務、抽象與具體，以及法規範通案解釋與個案適用的任務，不論在德國或台灣法學的發展過程中，都佔有一席之地。但在此同時，法釋義學重視概念和體系，以及在解釋與適用法律時強調遵循客觀一致的法則等特徵，也造成它在台灣法學界中，普遍留下抽象、與社會脫節、無法與時俱進等刻板印象。有鑑於此，本書以德國憲法釋義學在二次大戰之後的發

什麼是「真食」？你是否覺得，我們吃的東西，越來越少了那一份「味道」？真正的麵包＝真正的穀物＋正確的農業關係我們都想好好吃飯真正的飯，是人類進化的關鍵小農崛起、青農返鄉、有機農業與地方創生一起種植著我們的未來小麥曾是人類建立文明的根基，一粒小小的種子，便餵養了全世界！但曾幾何時它成為人們眼中惡名昭彰的百病之源，為什麼？究竟什麼才是小麥的真相？從育種、耕作、研磨、烘焙到推廣行銷，我們必須攜手努力，找回原本的真食滋味，才能恢復生活的內容與溫度。在超過一萬年的時間裡，穀物一直是西方文明的主食。穀物所儲存的能量，使我們的祖先得以從遊牧的狩獵採集生活，轉向定居，建立社區，甚至發展出偉大的城市。儘管現今的大多數麵包來自工廠式的烘焙場，然而「小麥與麵包」的象徵意義——如「金黃麥浪」與「生命之杖」——至今仍深具文化價值。如今，麵包與啤酒再次成為凝聚社區的媒介。一群新興的農夫、烘焙師、磨坊主與釀酒師，正努力重建在地穀物系統。這本書講述了他們的故事，揭示了每一條麵包、每一杯啤酒背後所站立的村莊與社群。雖然食用本地栽種的食材——例如傳統番茄品種——已成為近乎陳腔濫調的消費趨勢，穀物卻是較晚才回歸地方餐桌的作物。這是因為種植穀物需要大片土地與專業設備，而磨粉、製麥與銷售更需工具與協作。本書揭示了這些合作關係的骨幹，深入描寫種子育種者、農藝學家與草根食物運動者，如何與農夫、磨坊主、烘焙師及其他本地生產者共同合作。

宗喀巴大師於51歲時撰寫此論，至今已超過600年。此論總說本師釋迦牟尼佛三轉法輪的了義與不了義的差別，尤其詳辨唯識與中觀二宗有關空性的見解、所破的辨認、 此二宗如何駁斥所破，以及此二宗駁斥所破之理等。此論援引唯識與中觀二宗依據的經典及論典，從教、理兩方面詳細辨明唯識與中觀二宗關於了義與不了義主張的異同，是想要深入佛陀三轉法輪教法者必讀的重要著作之一。譯者法尊法師師承安多格西蔣柔瓦，於民國25年佛成道日，在拉薩多門新第三樓丈室譯出本書，距今也將近100年。為了讓更多華語地區讀者瞭解本書的重要性，聖地文化出版社特別邀請拉加寺羅桑旺秋老師，依文義為藏文本重新分段，撰寫藏文〈導論〉說明本書相關注疏，並請陳怡靜老師將藏文〈導論〉譯成中文。從他整理的72部相關注疏來看，據說此論是最受格魯派僧眾重視的一部著作應不為過。其次由廖本聖老師於腳注的「校按」中附上號稱近代最詳盡的注疏 ——晉美坦確嘉措的《辨了不了義入門》——解釋難解段落的所在頁碼。鉅細彌遺標示藏、中術語製作藏中〈索引〉。中譯科判為仿宋，引文為標楷，其他行文為細明體。以粗體標示藏文人名、書名及專有名詞，便利讀者對照藏文。藏文內文中以小方括號標示札什倫布寺版(BDRC W22109，vol. No. 3125) 中的新編葉碼，中文內文也以帶有相同數字的小方括號表示與其對應的中文位置。希望聖地文化出版的這部藏中對照《辨了不了義善說藏論》 能裨益欲從藏文一窺此論堂奧之學習者。

現代孩子的14歲，就是新的18歲！美國亞馬遜網路書店【親子對話指引類】Top1或許限縮青少年的世界是確保他們安全的最佳方法，但孩子們沒有練習機會就無法學習如何做出明智決定。而孩子們需要學習好與壞的經驗，父母可以做的，就是幫助他們評估、學習和思考什麼有效、什麼無效。這一切只有透過良好溝通才能實現。這些本來該等到孩子夠獨立才要聊、關係到一生的事，現在我們必須提早在孩子14歲前，就跟他們好好聊。1. 親子關係2. 獨立　3. 變化莫測的友誼　4. 創造力5. 照顧自己6. 公平7. 科技產品8. 批評9. 勤奮努力10. 理財觀念 11. 與性愛有關的一切12. 名譽與聲望13. 衝動與衝動14. 幫助他人專業推薦小熊媽（張美蘭） 親職 / 繪本作家何琦瑜 《親子天下》執行長李儀婷 薩提爾教養、親子溝通專家神老師（沈雅琪） 教師陳藹玲 富邦文教基金會執行董事歐陽立中 Super教師 / 暢銷作家劉軒作家 作家 / 正向心理學專家魏瑋志（澤爸） 親職教育講師14個主題，BRIEF（簡單易懂）地說明親子對話該有的內涵Begin：和諧平穩的開始對話Relate：站在孩子的視角與立場Interview：透過面談收集資訊Echo：所聽到的要有回應Feedback：要給予反饋即使你的孩子到了開始以本能抵抗的年紀，正代表你們彼此該進行有意義的親子對話的時候了。如何調解孩子與我們保有距離的需求，也顧及身為家長希望他們安全、聰明、又維持聯繫的心願及義務呢？這時我們要學會一門新語言。這門語言不能靠直覺，但比你想像中更容易，而這本書將會是你的嚮導和譯者。學習如何克服與少年對話中最常見的障礙： 知道哪些對話最重要 瞭解如何開啟對話而不激怒或嚇跑你的孩子 搞清楚要說什麼而哪些是該避免的字句 進行讓他們能投入並感興趣的對話 在對的時機進行正確的對話「富有洞察力及建設性，一點也不死板或帶有訓斥口吻。《14歲前該跟孩子聊的14件事》就是那位你有問題就會向他求救的睿智好友，因為他們總是有很棒的答案，永遠不會讓你覺得自己蠢到需要問這種問題。［……］當（你的孩子）需求、掙扎和力量發生變化之際，這本書就是

․《紐約時報》暢銷榜第一名！年度十大影響力好書․作者葛瑞琴．魯賓是最發人深省、最具影響力的心靈勵志作家之一，作品在全球已譯成三十多種語言，暢銷突破350萬冊。向達賴喇嘛、歐普拉、梭羅學習快樂，為自己寫一份Happiness Project！一場喚醒百萬人的生活實驗！《紐約時報》暢銷榜第一名！年度10大影響力好書活得很悶?一成不變?日子一團糟，老是疲於奔命?幸福快樂，好像都沒有降臨在你身上?她沒有憂鬱症，也沒有中年危機，只是覺得自己老是處於人生週期性的不滿足感。她想改變自己，卻也想接受自己；她不希望把自己看得太重，但又很看重自己；她想善加利用時間，做點有意義的大事，卻也想隨性地晃蕩、玩耍、無所是事；結果呢？她總是生活在瑣碎的抱怨和叫囂中，無法領略自己所擁有的一切美好。作者葛瑞琴‧魯賓，幫別人寫過一份又一份漂亮的提案，自己卻深陷一團混亂、不開心的生活中。夠了！這一年，她決定為了自己的幸福，寫一份「快樂生活提案」，提案目標，是要在一年之內，讓自己快樂起來！於是，她展開一場充滿趣味的快樂生活實驗。帶著幽默和洞察力，魯賓循序記錄了這十二個月的生活歷險，親身嘗試種種年老的智慧、現今科學的研究，以及大眾文化中有關如何更快樂的各種課程。從希臘哲人伊比鳩魯到自然散文家梭羅，到電視主持人歐普拉到心理學家塞利格曼，還有達賴喇嘛；看哪些建議是真正管用的。她的結論往往出人意表──她發現金錢的確能買到快樂，只要花得明智；她發現如果你認為自己是快樂的，你就能快樂；她發現挑戰是快樂的活力泉源；她發現「正確的吵架」甚至比不吵架好；她發現失敗中也藏有樂趣；還發現當我們有所成長時，就會快樂。更棒的是，她發現快樂的神奇魔力是：即使遇上糟糕的一天，那也是「好的」糟糕一天……《基督教科學箴言報》：充滿啟發，讓你捧腹大笑！只要讀個幾頁，你就會想要開始自己的快樂提案。

★三民官網限定★限量預購50套，附贈【金陵十二釵古畫判詞書籤組】(共12張)+作者親簽書！「這一次，我們終於能逐回讀懂《紅樓夢》了。」──解碼大觀園小人物的愛恨嗔痴，與曾經千瘡百孔的自己溫柔和解──中國文藝獎章與全球華文星雲短篇歷史小說獎、教育部文藝創作散文獎雙首獎得主中興大學中文系教授【解昆樺】耗費心力的療癒之作從學生、上班族到社區長輩都敲碗已久的紅樓心理課，終於開課！「這套《紅樓夢心理學》不是一本正襟危坐的古典文學賞析，而是一場為期一百二十回，屬於你的抒情考古。我將牽著你的手，拿起鑿子與毛刷，一層層拂去歲月的塵埃，剝開原生家庭的冰山底層，為你覺察那些在親密關係中，迷人卻帶刺的情感執念。」──解昆樺／／／當曹雪芹遇見佛洛伊德、榮格與薩提爾，會發生什麼事？「這套《紅樓夢心理學》不是一本正襟危坐的古典文學賞析，而是一場為期一百二十回，屬於你的抒情考古。我將牽著你的手，拿起鑿子與毛刷，一層層拂去歲月的塵埃，剝開原生家庭的冰山底層，為你覺察那些在親密關係中，迷人卻帶刺的情感執念。」──解昆樺在本書中，紅樓解夢人解昆樺將一邊深入說解《紅樓夢》原文、一邊引領讀者跟隨故事「向內覺察」與「情感拆解」。這是一段看見痛點的跋涉，也是一次溫柔的心靈對話：‧從賈寶玉夢遊太虛，窺探「青春期」躁動的內心世界‧身為「高敏感者」，林黛玉如何在步步心機的賈府中安放自己？‧且看王熙鳳如何毒設相思局，布下一場名為「成癮」的心理陷阱‧劉姥姥進大觀園，原來是一場以「情緒價值」換取「生存籌碼」的高明遊戲‧賈政一板一板痛打寶玉，也打出「代際創傷」的裂痕我們每個人的心底都藏著一座不願改變、也不敢老去的大觀園。在那裡，住著我們千瘡百孔，卻依然渴望被愛的內在小孩──但是別怕，能好好看見、面對傷口，正是結痂的開始。本書特色｜● 本書【以散文詩般抒情筆觸，逐回細寫《紅樓夢》關鍵劇情】，將120回小說的繁瑣細節，精粹濃縮為動人的生命場景。● 每回【精選重要情節原文】（如「夢遊太虛幻境」、「寶玉摔玉」、「黛玉葬花」、「寶釵撲蝶」、「海棠詩社」、「白雪紅梅」等）段落交互討論，不作生澀的注釋，而是將其嵌入現代人的心理情境。● 每回末附有【覺察你的紅樓夢】，為現代讀者量身打造 120 種不同境遇，涵蓋了自卑感、容貌焦慮、家族情緒勒索、喪親之痛、幻滅感等當代議題。● 每回章名頁精選【清代孫溫彩繪紅樓夢】，讓讀者更加身臨《紅樓夢》之

本套書組合：《未來預演》、《量子力學的感謝日記（隨書附贈：14 DAYS 感謝日記）》共2冊未來，從今天開始Joe Dispenza 全球暢銷代表作 × 日本32萬冊暢銷系列作者最新作讓想要的人生，開始發生。從重新整理內在，到每天都做得到的小練習，一步一步，把想要的人生，慢慢活成真的。《未來預演》重新整理內在狀態，《量子力學的感謝日記》陪你開始每天的練習。不用一次改變人生，兩位作者，兩種不同的方法。共同回答同一件事：讓改變不只停留在想法，而是一步一步走進生活。《量子力學的感謝日記》這本書並不是一本量子力學入門書，也不是一本要求讀者相信神祕力量的顯化指南。村松大輔想探討的是：一個人長期關注什麼、相信什麼，又如何看待自己，是否會影響他的情緒、選擇與人生方向？量子力學顛覆了人類對世界的理解，也讓我們重新思考人與現實之間的關係。作者將這樣的思維帶回日常生活，從注意力、信念與內在狀態的角度，重新理解我們如何形塑自己的生命經驗。改變人生不一定要從巨大的目標開始，而是從每天注意什麼開始。因此，他選擇了最簡單、也最容易持續的方法──感謝日記。● 寫下3件值得感謝的事● 寫下3件值得稱讚自己的事一天6句話，持續14天。感謝日記的本質，不只是記錄值得感謝的事，而是一種有意識地調整注意力的練習。透過每天書寫，讓自己重新看見已經擁有的事物，也重新看見自己的努力與價值。★隨書贈品★14 DAYS 感謝日記每天6句話的人生實驗《14 DAYS 感謝日記》是為期14天的實作練習，每天寫下6句話，記錄值得感謝的人事物，也練習看見自己與他人的美好。一天一天寫下來，觀察自己的注意力、情緒與看待世界的方式，是否悄悄發生變化。不必先相信任何道理，只要給自己14天，親自完成這場每天6句話的人生實驗。《未來預演》心靈科學先驅喬・迪斯本札醫師代表作結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧，打開潛意識與意識的大門，勇敢改寫大腦慣性迴路，成為不敢想的自己四週X七大靜坐步驟教你練習幸福★Amazon萬人點讚★當意念與情緒合一時，潛意識才會真正有動能發送訊息到量子力場，讓你的意念成為真實的生命經驗。大腦不再是過去的紀錄器，而是未來的地圖──你已經活在你想要的未來之中讓喬・迪斯本札醫師教你重新設定大腦迴路，修剪舊自我的突觸連結，消除內外差距只要二十八天，就能讓身體漸漸熟悉新的大腦迴路，養成你的第二天性，塑造全新的自我

「這一次，我們終於能逐回讀懂《紅樓夢》了。」──解碼大觀園小人物的愛恨嗔痴，與曾經千瘡百孔的自己溫柔和解──中國文藝獎章與全球華文星雲短篇歷史小說獎、教育部文藝創作散文獎雙首獎得主中興大學中文系教授【解昆樺】耗費心力的療癒之作從學生、上班族到社區長輩都敲碗已久的紅樓心理課，終於開課！「這套《紅樓夢心理學》不是一本正襟危坐的古典文學賞析，而是一場為期一百二十回，屬於你的抒情考古。我將牽著你的手，拿起鑿子與毛刷，一層層拂去歲月的塵埃，剝開原生家庭的冰山底層，為你覺察那些在親密關係中，迷人卻帶刺的情感執念。」──解昆樺／／／當曹雪芹遇見佛洛伊德、榮格與薩提爾，會發生什麼事？──我們不只是在看林黛玉的「小性兒」，而是學習如何處理內在的「不安全感」；不只是在看賈寶玉的「痴癲」，而是直面自己對於成人世界規則的逃避。我們每個人的心底，都藏著一座不願改變、也不敢老去的大觀園。在那裡，住著我們千瘡百孔，卻依然渴望被愛的內在小孩。在本書中，紅樓解夢人解昆樺將一邊深入說解《紅樓夢》原文、一邊引領讀者跟隨故事「向內覺察」與「情感拆解」。這是一段看見痛點的跋涉，也是一次溫柔的心靈對話：‧從賈寶玉夢遊太虛，窺探「青春期」躁動的內心世界‧身為「高敏感者」，林黛玉如何在步步心機的賈府中安放自己？‧且看王熙鳳如何毒設相思局，布下一場名為「成癮」的心理陷阱‧劉姥姥進大觀園，原來是一場以「情緒價值」換取「生存籌碼」的高明遊戲‧賈政一板一板痛打寶玉，也打出「代際創傷」的裂痕我們每個人的心底都藏著一座不願改變、也不敢老去的大觀園。在那裡，住著我們千瘡百孔，卻依然渴望被愛的內在小孩──但是別怕，看見傷口，正是結痂的開始。本書特色｜● 本書【以散文詩般抒情筆觸，逐回細寫《紅樓夢》關鍵劇情】，將120回小說的繁瑣細節，精粹濃縮為動人的生命場景。● 每回【精選重要情節原文】（如「夢遊太虛幻境」、「寶玉摔玉」、「黛玉葬花」、「寶釵撲蝶」、「海棠詩社」、「白雪紅梅」等）段落交互討論，不作生澀的注釋，而是將其嵌入現代人的心理情境。● 每回末附有【覺察你的紅樓夢】，為現代讀者量身打造 120 種不同境遇，涵蓋了自卑感、容貌焦慮、家族情緒勒索、喪親之痛、幻滅感等當代議題。● 每回章名頁精選【清代孫溫彩繪紅樓夢】，讓讀者更加身臨《紅樓夢》之境。● 書末附有【曹雪芹年表】，深化這場《紅樓夢》的療癒之旅。● 書末附有彩色拉頁【紅樓

「這一次，我們終於能逐回讀懂《紅樓夢》了。」──解碼大觀園小人物的愛恨嗔痴，與曾經千瘡百孔的自己溫柔和解──從學生、上班族到社區長輩都敲碗已久的紅樓心理課，終於開課！★中國文藝獎章與全球華文星雲短篇歷史小說獎、教育部文藝創作散文獎雙首獎得主，中興大學中文系教授【解昆樺】耗費心力的療癒之作★隨書附贈【金陵十二釵古畫判詞書籤】1張（書籤組獲得方式請參三民網路書店）「這套《紅樓夢心理學》不是一本正襟危坐的古典文學賞析，而是一場為期一百二十回，屬於你的抒情考古。我將牽著你的手，拿起鑿子與毛刷，一層層拂去歲月的塵埃，剝開原生家庭的冰山底層，為你覺察那些在親密關係中，迷人卻帶刺的情感執念。」──解昆樺／／／當曹雪芹遇見佛洛伊德、榮格與薩提爾，會發生什麼事？──我們不只是在看林黛玉的「小性兒」，而是學習如何處理內在的「不安全感」；不只是在看賈寶玉的「痴癲」，而是直面自己對於成人世界規則的逃避。在本書中，紅樓解夢人解昆樺將一邊深入說解《紅樓夢》原文、一邊引領讀者跟隨故事「向內覺察」與「情感拆解」。這是一段看見痛點的跋涉，也是一次溫柔的心靈對話：‧從賈寶玉夢遊太虛，窺探「青春期」躁動的內心世界‧身為「高敏感者」，林黛玉如何在步步心機的賈府中安放自己？‧且看王熙鳳如何毒設相思局，布下一場名為「成癮」的心理陷阱‧劉姥姥進大觀園，原來是一場以「情緒價值」換取「生存籌碼」的高明遊戲‧賈政一板一板痛打寶玉，也打出「代際創傷」的裂痕我們每個人的心底都藏著一座不願改變、也不敢老去的大觀園。在那裡，住著我們千瘡百孔，卻依然渴望被愛的內在小孩──但是別怕，看見傷口，正是結痂的開始。本書特色｜● 本書【以散文詩般抒情筆觸，逐回細寫《紅樓夢》關鍵劇情】，將120回小說的繁瑣細節，精粹濃縮為動人的生命場景。● 每回【精選重要情節原文】（如「夢遊太虛幻境」、「寶玉摔玉」、「黛玉葬花」、「寶釵撲蝶」、「海棠詩社」、「白雪紅梅」等）段落交互討論，不作生澀的注釋，而是將其嵌入現代人的心理情境。● 每回末附有【覺察你的紅樓夢】，為現代讀者量身打造 120 種不同境遇，涵蓋了自卑感、容貌焦慮、家族情緒勒索、喪親之痛、幻滅感等當代議題。● 每回章名頁精選【清代孫溫繪全本《紅樓夢》】，讓讀者更加身臨《紅樓夢》之境。● 書末附有【曹雪芹年表】，深化這場《紅樓夢》的療癒之旅。● 書末附有彩色拉頁【紅樓夢人物關係圖】，一張圖看懂

★《紐約時報》非文學排行榜冠軍，全球熱銷百萬冊★ ★美國ABC明星主播從全然不信到親身經歷的正念之路★ ★有效解除壓力、擺脫自我批判，暢銷10週年不敗的冥想經典★ ▲全球冥想受益者聯合推薦▲ 國際影星、世上最性感的男人╱休・傑克曼 《專注的力量》作者╱丹尼爾・高曼 《享受吧！一個人的旅行》作者╱伊莉莎白・吉兒伯特 《過得還不錯的一年》作者╱葛瑞琴・魯賓 《環保一年不會死》作者╱柯林・貝文 柯林頓前總統顧問╱喬治・史蒂芬諾伯羅斯 身為懷疑論者，怎麼會走上正念冥想之路？ 那些相信正念的人，好像都神神叨叨，和信教一樣？ 曾經最鐵齒、無信仰、視所有大師為「神棍」的懷疑論者――丹．哈里斯， 是如何開始擁抱靜心冥想、甚至影響百萬名讀者？ 從厭世記者，到寫下這本全球暢銷10年的冥想經典， 跟著哈里斯，你也可以關掉腦袋的雜音、找回屬於你的平靜。 ◎別等到意外發生，才開始找出路！ 歷經戰地記者砲火洗禮、對鎂光燈的病態追求、確診身心疾病， 直到在直播節目中，當著全美500萬觀眾的面恐慌症發作、語無倫次， 哈里斯才警覺：自己該有所改變了。 但，該怎麼開始？ 陰錯陽差下，毫無信仰的哈里斯接下宗教線新聞，並因此接觸無數奇人異事： 醜聞纏身的牧師、滿口「當下」的作家、令人生疑的大師、甚至達賴喇嘛本人！ 最終，他在百般不願下，半推半就地接觸了冥想，卻從此走上正念之路。 ◎腦袋裡的雜音，讓我們不知不覺走向崩潰！ 我們不停查看新通知、焦慮煩惱過去未來無數事、明明不餓卻總想吃零食...... 一心多用、一腦多工，同時以為這樣很有生產力？ 恰恰相反，這些腦內的雜音，就是壓垮我們的元凶！ 要擺脫這個死循環，「正念冥想」可以幫助你： 只專注呼吸，學會把握當下、不再無限壓垮自己。 （小提醒：就算你不小心分心，或無法忽視麻掉的雙腳，也沒關係！重新聚焦就好！） ◎靜心冥想與正念，是信仰還是商業廣告詞？我該買單嗎？ 的確，對冥想愛好者的刻板印象常令人誤解，更以為這是某種宗教， 坊間充斥曲解的「速食正念」也令初學者更加卻步。 但就像健身及所有新概念，正念與冥想已被各大商學院、企業、甚至軍隊採用。 冥想真正的內涵，並非擁抱特定宗教，更不是商人過度簡化後的噱頭， 而是客觀看待自己的感受， 如此才能做出更好的「回應」，而非情緒化的「反應」。 靜心、冥想、正念，是修行、信仰還是生活方式？ 從全然不信到親身經歷後，哈里斯認為：

中國園林歷史悠遠，文化積澱深厚。除了實體空間外，更留下豐厚的文字紀錄，具備豐富的人文、社會意義向度。本書以清代地方園林專志為研究對象，以文學活動的書寫實踐為觀看窗口，探討園林文本當中典範人物形象的構建過程，思索園林空間記憶如何和地方社會產生聯繫與鏈結。清代文士通過園林專志的纂輯，建構地方人文、歷史典範，並以之傳達教化理念。園林與人的交感互通，並非僅是在建造、觀覽等單向式、純粹主觀的遊賞與契悟，更具備與外部社會、公共性的互動意義。本書希望揭示清代園林志的文獻價值，以及文學史、社會文化史意義，除了從美學賞鑒與遊觀角度外，進而思索古典園林在空間、文字、記憶等不同層次形態展現的可能意義，以及園林與地方社會、文化社群共生、交涉的各種面向，期待以此作為探討清代士人文學、文化與思想主題一個的切面。

本書為《生命奧秘全書》第九冊。這是一本闡明「人體之玄機奧秘」的書，靈性的感應能力與奧義就是玄機奧秘。第一部分「人體之玄機奧秘的解析」：什麼是人體的玄機奧秘? 靈魂有內鍵「感應」神通之大智慧(第三眼)嗎？人有與生俱來的六識感應能力嗎？「第三眼」的感應神通原理為何？如何開啟？有分辨真假神靈的能力嗎？什麼是轉世輪中「因果真病」紀錄的影響？人們可以藉助自己的靈性能量來療癒自己嗎？第二部分「進入靈性道之門的奧義」：通往神靈的「道之門」是什麼？靈性修練的「奧義」有那些？生命為什麼是以無意識的靈性能量去感通呢？靈性的睡眠原理與真假之夢是什麼？欲進入靈性之門首先為什麼要具有「空杯思想」？為什麼人要修心養性？為什麼「心性自然」是靈性成長的磐石？什麼是修「無」所修而去做就是？

《魔球》是小蝦米扳倒大鯨魚的故事，《聰明看棒球》則教你成為「常勝」的大鯨魚！ESPN資深棒球作家、《思維誤判》作者洛爾經典之作挑戰現有的棒球教條，顛覆「老害」心中的棒球文化教您如何運用「賽伯計量學」，更聰明地看棒球、打棒球、管理球隊想成為「專業」的球迷、球評、球隊管理者前，你必須知道──╳別再用打擊率、勝投、救援成功和守備率這些無用的垃圾數據了。╳「關鍵時刻」可以開無雙的打者、後位打者可以保護前位打者，都是棒球文化中的迷思。◎wOBA、wRC是評判一名打者好壞的最佳依據。◎常「煮粥」不代表守備差，UZR、dRS是更好的判準。◎「問天」不用怕，FIP會比防禦率更能看出投手的本事。◎想戰誰是「薪水小偷」或「勞工之恥」，看WAR和WPA就對了。麥可．路易士《魔球》問世至今已經過了二十年，被稱為「賽伯計量學」（sabermetrics）的進階數據，在美國職棒大聯盟（MLB）各球隊已是標準配備，哪支球隊還沒運用數據分析建軍，就會失去競爭優勢，被革命潮流淹沒。然而，儘管進階數據更聰明、更有用，球迷卻依舊感到困惑，因為棒球界的部分人仍然遵循舊傳統，用些過時的數據，例如說打擊率、勝投和守備率，或是無法言說的「靈性」，來評估球員的天賦、能力、貢獻及職業生涯。這群守舊的人士認為，棒球應該由人來管理，而不是由數據來管理。ESPN資深棒球作家洛爾在這本「戰力十足」的書中，直言不諱地挑戰了現有的棒球教條，顛覆了一群棒球「老害」心中的棒球文化。洛爾先是指出傳統數據是如何影響到球團的管理思維、球探的選人模式、球迷的觀賽角度。又是哪些數據欺騙了球隊管理者，引起「思維誤判」，哪些數據讓球探挑人時看走了眼，哪些數據讓MVP、賽揚獎、名人堂的票選成為一場笑話。接下來，洛爾也跟我們介紹wOBA（加權上壘率）、wRC（加權得分創造值）、UZR（終極防區評等）、dRS（防守失分節省值）、FIP（投手獨立防禦率）等諸多更精進有效的數據，讓我們了解今天球團的制服組是如何運用這些數據去擬定決策，包括球員交易、球員養成和場上的戰術施行。這是一本從球團管理層、球員、棒球從業人員、球迷都需要一讀的書，它會教你如何「更聰明地看棒球」，從中體會到不同的樂趣和啟示。此外，對關心產業革新、產業脈動的讀者而言，用大數據來經營球團、打造球隊，不僅對職業運動產生革命性的創新，也會對廣大商界帶來極大的啟示。

本集中的三個劇本，跨越了古今的藩籬，分別應用了南管、崑曲、豫劇及話劇等戰後台灣仍然興盛的劇種，對古典作品前有承襲，後有開創，是「現代主義」創造性的繼承範例。文字風格變化多端，足以表現各聲腔劇幅，華美剛健兼而有之。 《浪漫傳奇拜月亭》是當代舞台劇導演汪其楣為王海玲、朱陸豪等戲曲名家，將元末明初四大傳奇之一的「拜月亭」（又名幽閨記），改寫為一部引人入勝的當代戲曲。並由朱海珊成為交代情節的關鍵角色，化繁

電動車已經在世界各地的街上跑自駕車的發展比你想的更進步隨著各國禁售燃油車的時程公布未來10到15年間，汽車產業的一切將會改變我們的生活型態和社會發展也將改變歷時三年撰寫，矽谷20年第一手經驗兼具深度與廣度，第一本全方位剖析電動車及自駕車發展的專書透過本書，一次看懂這些相關發展和議題：・電動車的最新發展、難題和利弊・自駕車的軟硬體技術、現階段發展和未來商機・新車輛改變世界的時程・人類的生活和世界在哪些方面將會改變・你該如何為這個即將到來的「新常態」做好準備？人工智慧、機器人、電動車，以及其他改變賽局的技術，全部匯集於汽車產業，形成一個顛覆破壞的完美風暴。在很近的未來，人們可能不會選擇擁有自己的車輛，每一輛車子將由共享經濟擁有，衍生的效應將會非常大――就業將會減少；房價將會降低，變得再度平價、買得起；相關醫療基礎設施將會減少；中國將成為全球最大的車輛出口國。這些不過是當今知名技術趨勢、創新創業領域專家馬里奧・赫格眾多預測的一部分，在這本開創性的著作中，他剖析如何為當代這項最大的破壞式創新做好準備，以及如何利用蘊藏的新機會。本書講述過去、現在及未來的車輛故事：人類的日常生活及世界發展如何因為汽車產業改變；各種新科技匯集，準備引爆電動車和自駕車的新趨勢；我們必須準備應對哪些社會問題和法律問題；當車子變成自動駕駛時，人類行為將會如何改變；這一切又將對全球社會、市場與經濟帶來什麼正面及負面的影響。別以為改變還要很久才會發生，21世紀汽車革命正在進行中。馬匹和馬車操縱人類生活方式數千年，汽車問世後，僅僅用了三十年就將它們淘汰。隨著各國禁售燃油車時程公布，新技術浪潮即將吞沒我們熟知的傳統汽車產業，只不過這波浪潮遠遠更大、推動得更快。電動車、自駕車及共享經濟的結合效應，即將在未來十年改變汽車相關產業。這場技術與經濟革命將影響到近乎每個人和每個產業，涉及領域包括：日常生活、就業、社交活動、住屋、城市規劃、法律、政治、醫療、保險、產業興衰、工業製程、全球貿易。不論你是否開車、身處什麼產業或職位，本書都能夠為你提供必要的知識與洞見，幫助你做好準備，迎接未來。

《傑仁波切傳記：極密稀有殊勝之言論》（簡稱《極密傳記》）是宗喀巴大師（西元1357–1419年）亦師亦友的弟子、六位「甘丹大手印成就者」之一的斷行者．蔣悲嘉措（西元1356–1428年）所載，收錄於塔爾寺木刻本「至尊宗喀巴大師文集」第十九函、第一部，總代號No. 158/各函代號A001。 《極密傳記》是宗喀巴大師嫡傳弟子、能親見妙音（文殊菩薩）本尊尊容的蔣悲嘉措與至尊妙音之間有關宗喀巴大師極密傳記的問答記錄。 ✻ 特色一：《極密傳記》記載宗喀巴大師獲得因陀羅頂如來授記為「獅子吼佛」、嚴淨剎土及生於該剎土所需因資糧等事蹟。 ✻ 特色二：這部《極密傳記》是藏典出版社已出版的「至尊宗喀巴大師文集」第一函（ཀ་函）及第二函（ཁ་函）關於宗喀巴大師的六部傳記（Nos. 001-005, 015.59）的補遺傳記。 ✻ 特色三：讀者可由新譯及注釋（章末注）瞭解《極密傳記》的內容，其中的藏漢對照也可做為學習藏文書面語的進階教材。 ✻ 特色四：標示塔爾寺木刻本所在葉碼（folio no./plate no.）及對應的對勘本頁碼（page no.），方便讀者查找藏文原文。

單書介紹↓↓冊一《影片聲音製作全書：掌握人聲、配樂、音效製作方法與成音技術，打造影音完美交融，質感升級的專業實務法》聲音讓影片活起來，滿滿都是記憶點！網路影片戰場激烈，從巨量影片脫穎而出的關鍵在於聲音。本書以掌握最低度的音響知識技術做出有如專業質感的作品，說明聲音特性、音響設備設置方式、聲音製作的通用做法。具體示範利用音樂軟體自創配樂、從音效素材製作理想音效、錄音作業的重點技巧、從搭配影像調整雕琢各聲音的定位、音質、音場、音量、音壓，逐步完成高品質的影片。不論是影片創作者升級作品質量，或音樂創作者涉獵影像、聲音後製入行，都是一本實務應用強的寶典指南。涵蓋網路影音、廣告、動畫、遊戲的聲音設計製作基礎，數值設定╳具體步驟，隨心製作創意滿分的原創聲音！推薦（依姓氏筆畫排序）艾德 （Edo） ／影像工作者 李偉程（GARY）／說故事影像創意有限公司負責人 、影片導演楊文祥／雷亞遊戲資深音效設計師；前大宇資訊、遊戲橘子、IGG音效師鄭建文／台北科技大學互動設計系專任副教授戴志光／傳翼錄音總監、錄音師、音效設計 冊二《影視聲音設計：奧斯卡金獎電影扣人心弦的聲音打造計畫與方法》涵蓋人聲 × 音效 × 音樂 3大範疇影視、戲劇、動畫、遊戲…… 所有音頻創作者的聽覺體驗設計權威指南史蒂芬．史匹柏說：聲音比影像更能引領觀眾融入故事！《影視聲音設計》是國際公認的聲音設計教科書，內容涵蓋物理聲學、心理聲學、音樂理論、語音研究等多元面向的基礎理論，以及近百部名片的聲音範例，詳細說明聲音如何推高敘事張力、激發觀眾情感與想像力，藉由展現影音搭配的各種可能性，提供創作上的具體建議。本書宛如一門嚴謹的電影聲音課程，是影視產業聲音、音樂、音響技術核心工作者；編劇、攝影、美術、製片等相關人員；尤其是導演詮釋力養成的必備聽覺設計指南。翻開本書，你將親炙影壇大師，學到經典電影的聲音設計手法：● 劇情片：大河戀、大國民、辛德勒的名單、美麗人生、鬥陣俱樂部、教父● 科幻片：2001：太空漫遊、星際大戰、異形、銀翼殺手、駭客任務、E.T. 外星人● 戰爭片：現代啟示錄、世界末日、赤色風暴、空軍一號、前進高棉、珍珠港、紅色角落、搶救雷恩大兵、捍衛戰士、獵殺紅色十月● 動作 / 冒險片：X戰警、法櫃奇兵、與狼共舞、激流四勇士、魔鬼終結者● 犯罪片：天羅地網、岸上風雲、浴火赤子情、追陽光的少年、發條橘子、絕命談判、

《止觀二品難點：無倒解釋勝者意趣》（簡稱《止觀難點》）是宗喀巴大師（西元1357–1419年）所撰，是瞭解「道次第」（Lam rim）著作中關於止（寂止/奢摩他）、觀（勝觀/毘缽舍那）二品難以理解之處的簡要著作。《止觀難點》收錄於塔爾寺木刻本「至尊宗喀巴大師文集」第十四函、第四部（總代號No. 127/各函代號PHA004）。 《止觀難點》，顧名思義，是宗喀巴大師從顯教的觀點，援引蓮花戒、寶藏寂及世親等阿闍黎的相關論典，試圖解釋並釐清佛陀在經典中關於止、觀二品的真正意趣所在。此處提及的顯教經典主要是《佛說法集經》及《解深密經》，亦即解釋佛在《佛說法集經》所述的「心若安住於等引，則能如實知真實。」及在《解深密經》所述的「應依先前成就的寂止，進而透過觀察修引發輕安，以此方式修習勝觀」這兩段經文的意趣或密意。

實驗室夜驚魂！角色化的實驗器材，用線條簡單卻可愛的插圖及漫畫，搭配幽默有趣的對白介紹，讓你輕鬆開始學習愛上做實驗。● 日本亞馬遜網路書店5顆星評鑑。● 實驗器材擬人化，介紹共超過130種角色器材。● 引發你對化學的興趣，喚起對實驗的回憶，讓你重新愛上科學。從一般人一定看過的常見實驗器材「燒杯」開始，到特殊專業實驗才用得到的器材「石英光析管」，本書都有介紹。幫讀者解構每一種實驗器材的「五力分析」，了解他們各自的優缺點和正確用途後，下次在進行實驗時，就能輕鬆選對合適的器材，使實驗順利進行，事半功倍！對中小學生來說，本書雖然不是參考書，但期望他們可以快樂地記住實驗器材，讓理科的課程變得比平時更有趣。希望平時有在做實驗的理科人閱讀本書後，會有「是的，是的！」以及「以前不知道這個！」的感覺。讓讀者輕鬆閱讀，笑著感受趣味，再三細讀了解化學或進一步成為化學專家。這是一本充滿世界觀、讀來愉快的實驗器材小書。可讓讀者試著以身在實驗室的思維，一方面回憶理科教室，一方面閱讀本書。～～愉快推薦～～ (依姓氏筆畫排列)Nikumon／醫師圖文作家超紓壓的畫風與文字讓人重新認識實驗器材。知識用愉快的心情吸收，生活才能樂於學習。輕鬆實在的好書，相見恨晚。林文偉／臺師大化學系主任這一本化學科普書的出版，能夠為臺灣的基礎科學教育帶來新的學習活力。林宣安／臺中市長億高中理化教師天啊～難道是實驗室驚魂夜！儀器彷彿活了起來，生動的介紹加上正確的使用方式，這是你絕不能錯過的實驗入門書。高憲章／淡大科教中心執行長喜歡做實驗的人，絕對不能拿錯器材，讓燒杯君與他的好夥伴帶我們一起認識這些動手做時，最重要的工具吧！啾啾鞋／冷知識系化學人Youtuber做實驗覺得孤單？那就跟實驗器材們做朋友啊！簡單易懂的插圖加上豐富的角色性格，這本書讓你重新愛上實驗！鄭國威／泛科學總編輯「有了我燒杯君，除了能知道各種實驗器材的用途，實驗室生活將不再苦悶了喔！」「哪有！」「你不是在跟我說話了嗎？」「啊啊啊！」如果看完本書發現自己開始對著無人的實驗室聊天，一點都不奇怪喔！

冊一《陶藝裝飾技法：示範銅、錳、鉻金屬氧化物展現粉、綠、紫、青銅色等色彩表現技法，挑戰裝飾新風格的珍貴之作》陶藝深奧在於每天都有新的發現，裝飾孕含「技」和「藝」，運用各種技法承載創作概念，於作品中展現藝術的價值。在現代陶瓷藝術中，除了鐵之外，有以銅、錳、鉻等金屬氧化物做為發色劑，為作品施加繽紛色彩的裝飾技法。但在傳統技術中卻很少見，對陶藝家而言是新的嘗試，也是創作嶄新風格的契機。作者享有日本工藝最高殿堂─日本工藝會正式會員身分，從事陶藝近40年獲獎無數。受到英國陶藝家露西‧里（Lucie Rie）啟蒙，專研金屬顏料逾27年。書中將一舉公開他獨創的裝飾技法，示範活用銅、錳、鉻等金屬顏料的特性，結合鑲嵌、絞胎、發泡、墨流、泥釉、飛鉋、釉彩等不同技法，在與釉藥化學反應及不同燒成條件下，獲得粉色、綠色、紫色、青銅色等迷人色彩的應用。收錄60件幾近原寸、各色各樣燒製樣本及詳細的製作原理和配方，圖解操作步驟，重點式講解要點。是一本探索捏陶獨特魅力，帶來創作靈感刺激的實務指南。本書特色裝飾和釉藥圖錄：解說化妝、發泡、鑲嵌、絞胎、青銅釉等裝飾技法的特色，及錫白釉、白雲石釉、鹼性釉、鋇釉、青銅釉、透明釉等釉燒特色、調製比例。大圖展示60件燒成樣本：完整收錄絞胎揉入銅、錳、鉻、碳化矽，淋上錫白釉、白雲石釉、鹼性釉、鋇釉、透明釉，以氧化燒成和還原燒成的圓壺樣本，精采呈現螺旋圖案燒成氛圍、質感、顏色，詳細刊載原料比例、燒成觀察紀錄。全彩圖解：大量彩色照片呈現鑲嵌鉻銅色土盤、絞胎鉻銅色土杯、發泡花器、錳墨流盤、鉻銅泥釉盤、銅化妝土+錳釉盤、飛鉋銅化妝土+錳釉缽、青銅釉裝飾壺的詳細製作步驟、重點提示眉角要訣，展示完成品的側面、上面、底面、局部圖等，說明特色、原料比例、燒成條件。推薦朱芳毅／國立臺南藝術大學材質創作與設計系專任講師、聯合國教科文組織國際陶藝學會(IAC) 藝術家會員、當代藝術家呂琪昌／國立臺灣藝術大學工藝設計學系教授施宣宇／九座寮聯合事務所藝術總監、聯合國教科文組織國際陶藝學會(IAC) 藝術家楊欣怡(米博士)／國立臺南藝術大學應用藝術研究所兼任助理教授、聯合國教科文組織國際陶藝學會(IAC)會員、藝術家、藝術開麥拉節目主持人冊二《伊斯蘭幾何圖案設計法〔增訂版〕：用傳統尺規法繪製世上最美、應用無窮的幾何圖案》本書教你‧精選23幅最高作品，由簡到繁根本學會‧370張插圖，步驟解說詳

單書介紹第一冊：圖解機械設計：制定工程規格→零件組裝→查核→導入量產，以設計創意突破瓶頸的最高製造法工學×材料×加工×標準化×設計審查從制高點整合品質、成本、交期，依據需求達成完美CP值「MTBF（平均故障間隔時間）1,000小時、MTTR（平均修復時間）10小時的機械」與「MTBF10小時、MTTR10分鐘的機械」，哪一種符合實際生產效益？設計出沒有調整空間的機械設備最為理想，不僅可減輕作業員的操作負擔，即使被對手廠商拆解零件也難以複製模仿。實務上的機械設計步驟包含：決定規格、製作設計圖、製圖（零件圖及組裝圖）。在設計過程中，需要動員設計者全部的機械設計知識及經驗，除了仰賴機械構造和機能的專業知識，還需要考量每個零件的形狀、材質、尺寸、公差、表面粗糙度，以及加工法和組裝調整的難易度、維護方式。也就是說，機械設計在創意構思發想階段就必須思考生產製造的可行性與效益，綜合評估符合品質、成本、交期三面向需求的完整解決方案。而要能夠製造出兼顧美學與機能的世界級商品，不僅得根基於上述各項眉角面面俱到，還需進一步發揮獨特的創意和設計力。作者西村仁於東證上市公司村田製作所株式會社生產技術部門任職長達21年，將所累積深厚豐富的自動組裝機、測量儀等機械設計的實務開發經驗凝縮於本書中，提供機械設計所需最扎實的機械工學知識，以及工作現場最有用的降低成本設計訣竅和提升效率的標準化案例。打開本書你將學會：．必備的機械知識：結構零件（螺絲、彈簧等）、傳動（機械機構及連桿機構）、控制機構（感測器）、動力源（馬達、汽缸等）．掌握材料特性與加工訣竅：包括材料的機械性質、物理性質、化學性質等三大特性；切削加工、成形加工、接合加工、特殊加工、熱處理及表面處理等五大訣竅．製作品質數值化：以良品率、標準差、可靠性、整備性、製程、維護性、耐久性等方法檢核．提升機械設計效率的標準化：以材料、表面處理、採購商品（廠商、系列、規格）、設計步驟（如流用圖面）4大面向範例解說日本讀者這樣說：「不僅適合自學，也能拿來傳授教學的好書。」「無論入門者或是技術純熟的設計人員都適用。」 第二冊：圖解2603種機械裝置造就今日科技、歷久彌新的專利經典機構設計集成20世紀初期機械設計智慧結晶：完整輯錄工業革命以來的創新發明專利與經典設計，例如二戰自由輪的三段膨脹引擎、自行車傳動鏈條齒輪，以及提升當代發動機燃油效率的阿特金森連桿結構。

White Tiger Pass revolves around the miserable experiences of three young villagewomen, Lanlan, Ying’er, and Yue’er, as they navigate life with its ups and downs,joys and sorrows, loves and hatreds.This staggering story offers a lifelike portrayal of the pains and hardships facedby Chinese peasants especially women amidst the social changes. The writing ofsurvival suffering and tenacious vitality in this naturalist book features rich details,authentic experiences and compact structure, and examines fundamental themes such as life and death, love and eternity.

ESG activities on organizational and financial performance-the mediating effect of innovation culture and moderating role of job crafting ESG activities on organizational and financial performance-the mediating effect of innovation culture and moderating role of job craftingManagerial ability, shadow banking activity engagement, and bank shareholder values in China Managerial ability, shadow banking activity engagement, and bank shareholder values in ChinaBeyond profit: The role of entrepreneurs’ knowledge and entrepreneurial engagement for pursuing entrepreneurs’ happiness Beyond profit: The role of entrepreneurs’ knowledge and entrepreneurial engagement for pursuing entrepreneurs’ happinessThe contagion and spillover effects of stock returns between quasi-vertically integrated firms in Taiwan semiconductor industry The contagion and spillover effects of stock returns between quasi-vertically integrated firms in Taiwan semiconductor industryManagerial ability and banks’ financial stab

Leroy the lion loves to roar and play with his friends, but one day, he falls sick with an illness he does not understand. Find out how Leroy faces leukaemia In this heartwarming story that builds ernpathy and understanding for those around us who may be in need of our love.The Baby Bear Paediatric Care Series features stories of compassion, focusing on pressing conditions and illnesses facing children in today's world Through engaging storytelling and beautiful illustrations, children, parents and educators will learn about various childhood conditions, and how they are addressed by doctors and hospitals. The series aims to spark discussion, and to build awareness and hope in children and adults.ABOUT THE AUTHORDr Christopher Seow is a paediatric doctor at the KK Women's and Children's Hospital. His special interests are in paediatric infectious diseases and paediatric oncology. He is also a proud parent of two beautiful daughters and particularly enjoys reading stories to them. While