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★簡單易學5大特色！1. 最完整！母音、子音、雙母音及三母音發音教學，迅速掌握標準西語發音！2. 最詳細！系統性解說「五大重音規則」及「三大文法基礎」，建立穩固西語文法邏輯！3. 最豐富！共1500個實用單字，範圍涵蓋9大生活主題，依環境說出合適的西語句子！4. 最好說！全書70組會話，皆是日常實用對話，讓您大膽開口用西語溝通！5. 最好聽！José老師和Esteban老師西語＋中文雙語音檔，隨聽、隨背學習西語效率更高！想開始學習西語，卻不知道從何開始嗎？學完發音後，下一步又該學什麼呢？《實用西語，一本搞定！》，絕對是您入門西語的最佳選擇！讓您發音、單字、句型、會話，一本搞定！ 西班牙語是全球第三大語言，使用人口超過四億多人，是聯合國六大官方語言之一，也是許多人學習第二外語的首選。 José老師和Esteban老師深知華語圈的西班牙語初學者，經常面臨西語發音方式與文法架構的學習痛點與挑戰。因此，設計了《實用西語，一本搞定！》這本西班牙語入門學習書，將龐雜的西班牙語系統精粹出最易於吸收的學習架構，期待能為西語初學者提供一套系統化、解說清晰且具高度實用性的西語自學指南。 本書從扎實的「基礎發音篇」教學，到分門別類的「實用單字篇」運用，搭配音檔，讓您實用西語一本搞定！1.基礎發音篇：穩扎穩打，踏踏實實地奠定西語口說基礎！‧詳盡說明5個母音、22個子音、14個雙母音及4個三母音的發音重點，再搭配「拼拼看 ¡A practicar!」、「唸唸看 ¡A leer!」、及「說說看 ¡A hablar!」等，帶您迅速掌握標準西語發音！【例】字母：B b發音：ㄅ發音重點：嘴巴緊閉，讓空氣從嘴唇爆出，發出像是注音「ㄅ」的聲音。拼拼看 ¡A practicar!：ba‧be‧bi‧bo‧bu唸唸看 ¡A leer!：barato（便宜）、bola（球）、banco（銀行）說說看 ¡A hablar!：Bienvenido.（歡迎光臨。）、¡Bien hecho!（做得好！）‧在「重音 Acento」單元，將說明化繁為簡，精粹出「五個重音規則」，幫您正確掌握西語獨特的節奏與重音位置！【例】母音和子音n、s結尾的詞，重音在倒數第二個音節。silla（椅子）、mapa（地圖）、leche（牛奶）、manzana（蘋果）、playa（海灘）、examen（考試）、gratis（免費）‧在「

西醫找不到病因，用中醫來試試！【兒科三百首】賴韋圳中醫師：「中醫看似玄學，其實很科學！」「鼻子過敏可從皮膚來治，皮膚過敏從腸胃治。」孩子過敏長不高／上班族水腫虛胖皮膚苔蘚化癢不停／長年頭暈氣喘都是發炎惹的禍！認識【9大類寒熱體質】 × 拆解【中醫10問】各種奇怪的過敏皆有望根治，把體質調整回「最佳平衡狀態」！【慢性發炎問題多】★觀察看看，你有以下問題嗎？□一感冒就扁桃腺發炎的腺體過敏星人　□容易焦慮、胸悶或是咽喉常卡住，常想嘆氣的氣鬱人□濕胖肉軟、身體沉重、易長濕疹的少奶奶棉花糖體質　□眼乾口乾、睡不好、常頭暈耳鳴的陰虛體質□小鳥胃、手腳冰冷、新陳代謝差的陽虛體質【解開中醫之謎】氣喘、皮膚炎也分寒熱？「三伏貼」四季都可貼但溫度很重要？★平衡腸－肺軸、疏肝理氣，不過度依賴消炎藥或抗組織胺古人說「自體中毒」，是代謝出問題；調體質，其實是重建平衡。以下病症，都是「過敏雷管」被引爆的例子──•異位性皮膚炎抓到潰爛、連襪子都無法穿的男孩。•長痘痘、壓力大、身高遠落後於骨齡的鼻過敏少年。•中年級仍為尿床困擾的女孩，解決便祕後不再遺尿。•鼻子變裝飾，光踏出浴室就瘋狂打噴嚏、流淚不止的上班族。•這輩子最愛吃生魚片，卻對魚肉過敏、腸胃發炎的壯漢。　引起發炎的原因很多，鼻炎、皮膚炎、氣喘更是現代人最困擾的過敏三部曲，也許是「濕熱」無處宣洩，或是「脾胃積滯」化為毒素，也可能是「本虛標實」──像胖虎的體型卻有著阿婆的體質！　當免疫細胞處於激動的戰鬥狀態，等於是把身體寶貴的能量全拿去打仗！透過中藥、藥浴、食療、艾灸等方式，解決痰濕、氣虛、腸道受損等源頭問題，重建體內平衡，讓身體防線不過激、不潰散。▎別讓過敏影響發育：調氣血比吃轉骨藥重要！控制好過敏，原本「忘記長高長胖」的瘦小身軀，幾乎都能迎來一段暴風式的成長！▎保養「腸－肺軸」：消化道的毒素甚至會引起痰熱氣喘。養好肺，從暖腸胃做起！▎拆解「中醫10問」：從流汗、排便到寒熱，掌握12個觀察點，看診、調養更有效，吃補不再吃心酸。專業推薦育源堂中醫診所院長 盧文瑞醫師 甘霖中醫診所 院長 王挺鑑醫師有一嘉中醫診所院長 陳峙嘉醫師【Ovi's中醫日常】社群 | Ovi吳奕璇醫師【流氓中醫師的極道診間 】本書內容　我們常說的「過敏」，在醫學上其實是一種涵蓋廣泛的症候群，它的棘手在於表現症狀因人而異，甚至同一個人在不同年齡階段，免疫系統也會透過完全不同

小心發言露出破綻！快用觀察力找出隱藏在人群中的臥底！■商品介紹《WHO是臥底》是一款結合觀察與心理戰的歡樂派對卡牌遊戲！每位玩家都會獲得自己的身分與詞語卡，大部分玩家拿到的是相同內容，只有神秘臥底會拿到不同詞語。玩家必須透過輪流發言、描述線索與觀察彼此反應，找出隱藏在人群中的臥底，同時也要小心別讓自己的身分曝光！遊戲規則簡單、節奏刺激，不論是朋友聚會、家庭同樂、露營旅行還是派對活動，都能快速炒熱現場氣氛。每一句發言都充滿陷阱與懷疑，考驗玩家的觀察力、表達力與推理能力，享受鬥智猜心的緊張樂趣！■商品特色1.刺激推理透過發言與觀察線索，找出隱藏在人群中的神秘臥底！2.歡樂互動多人一起遊玩更有趣，聊天、猜測、互相懷疑超有氣氛！3.簡單上手規則快速易懂，新手也能立刻加入推理對戰！4.派對必備適合朋友聚餐、露營旅行、節日聚會等多人同樂場合！■商品功能★從玩家的描述與反應中分析資訊，提升細節觀察能力。★透過關鍵提示與語言描述，學習清楚表達與邏輯思考。★在遊戲過程中增加玩家互動，拉近朋友與家人間的距離。★結合判斷、分析與心理戰，享受鬥智推理的樂趣。■內容物108張卡片、9組題目卡每組12張(1張主持人卡、1張白板卡、2張臥底卡、8張平民卡)、說明書一張

情緒小怪獸擁抱每一位孩子內心的兒童繪本培養自信、自主、快樂的孩子！♥韓國累積銷售800萬冊以上♥榮獲多項韓國教育、出版、童話與國際作者大獎♥收錄兒童與青少年諮商中心專業團隊為父母提供的情緒解方【故事簡介】木木總是想做什麼就做什麼，真的讓沙沙覺得好不開心。沙沙能夠好好表達出他的不舒服嗎？【本書特色】想讓孩子學習：1.清楚的表達自己的想法2.把心裡的話說出來，對方才能了解你的感受3.遇到不喜歡的事情要勇敢拒絕給家長的方法：1.提供選項給孩子選擇，讓孩子說出自己的想法2.教導孩子應對方法，並一起練習3.多與孩子進行對話，孩子的表達會更流暢【本系列特色】1.讀懂孩子心的故事 收錄了關於「心靈必備力量」的故事。不善於辨識和表達情緒的孩子，可以透過本書了解自己的內心世界。這不是為了「乖孩子」或「優秀孩子」而寫，而是為了那些生活在現代、真正需要培養態度與內在力量的孩子們。2.貼近孩子的心理 生動描繪出心靈深處的真實故事。孩子們與書中的主角產生共鳴，從中獲得慰藉和勇氣，展現在各種情境下的情緒感受，以及如何化解情緒，並在過程中成長。3.父母與孩子一同成長 為面臨育兒難題的父母提供育兒解方，也為孩子提供閱讀過後的趣味小練習。除了達成親子共學，也讓父母更了解並深入探索孩子的心理。不只是單純閱讀繪本，父母更能細緻地引導、陪伴孩子的內心成長。4.獨特又清新的插圖 封面設計激發孩子的好奇心，插圖更讓人沉浸在故事之中，享受閱讀的樂趣！【獲獎紀錄】★2016年榮獲韓國出版界最高權威「韓國出版文化大獎」★2017-2025年連續9年榮獲「BBKI大獎（Best Brand for Kids Index）」★2015年榮獲「韓國教育品牌大獎」 ★2008年榮獲「優秀品牌大獎」★2017年榮獲「韓國日報革新企業大獎」【閱讀指標】關鍵字：#表達 #情緒 #拒絕 #人際 #同儕 #校園生活 #心靈繪本 #兒童教育 #親子溝通 #親子共學 #育兒解方✦教育議題：家庭教育、品德教育、閱讀素養。✦核心素養：認知、情緒、覺知辨識、表達溝通、自主管理。✦學習領域：自主行動、溝通互動、身心素質與自我精進、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變、符號運用與溝通表達、人際關係與團隊合作。【適讀年齡】◎文字附注音。◎適合4-7歲。◎適合親子共讀，也適合孩子自主閱讀。

情緒小怪獸擁抱每一位孩子內心的兒童繪本培養自信、自主、快樂的孩子！♥韓國累積銷售800萬冊以上♥榮獲多項韓國教育、出版、童話與國際作者大獎♥收錄兒童與青少年諮商中心專業團隊為父母提供的情緒解方♥隨書附贈精美情緒貼紙【故事簡介】小勳嘲笑朋友尿褲子，沒想到卻連自己也尿褲子了！【本書特色】想讓孩子學習：1.把心裡的難為情輕輕抖掉2.把煩惱說出口，不悶在心裡3.透過鼓勵自己，克服羞愧感給家長的方法：1.示範用輕鬆的態度看待失誤2.明確指出孩子要改進的生活習慣，並同時對孩子的心情表示同理3.把焦點放在「過程」而不是「結果」，並給予鼓勵【本系列特色】1.讀懂孩子心的故事 收錄了關於「心靈必備力量」的故事。不善於辨識和表達情緒的孩子，可以透過本書了解自己的內心世界。這不是為了「乖孩子」或「優秀孩子」而寫，而是為了那些生活在現代、真正需要培養態度與內在力量的孩子們。2.貼近孩子的心理 生動描繪出心靈深處的真實故事。孩子們與書中的主角產生共鳴，從中獲得慰藉和勇氣，展現在各種情境下的情緒感受，以及如何化解情緒，並在過程中成長。3.父母與孩子一同成長 為面臨育兒難題的父母提供育兒解方，也為孩子提供閱讀過後的趣味小練習。除了達成親子共學，也讓父母更了解並深入探索孩子的心理。不只是單純閱讀繪本，父母更能細緻地引導、陪伴孩子的內心成長。4.獨特又清新的插圖 封面設計激發孩子的好奇心，插圖更讓人沉浸在故事之中，享受閱讀的樂趣！【獲獎紀錄】★2016年榮獲韓國出版界最高權威「韓國出版文化大獎」★2017-2025年連續9年榮獲「BBKI大獎（Best Brand for Kids Index）」★2015年榮獲「韓國教育品牌大獎」 ★2008年榮獲「優秀品牌大獎」★2017年榮獲「韓國日報革新企業大獎」【閱讀指標】關鍵字：#表達 #情緒 #羞愧 #人際 #同儕 #校園生活 #心靈繪本 #兒童教育 #親子溝通 #親子共學 #育兒解方✦教育議題：家庭教育、品德教育、閱讀素養。✦核心素養：認知、情緒、覺知辨識、表達溝通、自主管理。✦學習領域：自主行動、溝通互動、身心素質與自我精進、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變、符號運用與溝通表達、人際關係與團隊合作。【適讀年齡】◎文字附注音。◎適合4-7歲。◎適合親子共讀，也適合孩子自主閱讀。

情緒小怪獸擁抱每一位孩子內心的兒童繪本培養自信、自主、快樂的孩子！♥韓國累積銷售800萬冊以上♥榮獲多項韓國教育、出版、童話與國際作者大獎♥收錄兒童與青少年諮商中心專業團隊為父母提供的情緒解方【故事簡介】繪本中的公主邀請多情參加派對。多情會如何問候在皇宮中遇到的人們呢？【本書特色】想讓孩子學習：1.在不同的公共場合，有不同的禮儀2.禮儀在人際關係中的重要性3.打招呼會讓彼此心情都變好 給家長的方法：1.先讓孩子看見父母打招呼的樣子2.一步步引導孩子，不要勉強孩子打招呼3.陪伴孩子練習打招呼【本系列特色】1.讀懂孩子心的故事 收錄了關於「心靈必備力量」的故事。不善於辨識和表達情緒的孩子，可以透過本書了解自己的內心世界。這不是為了「乖孩子」或「優秀孩子」而寫，而是為了那些生活在現代、真正需要培養態度與內在力量的孩子們。2.貼近孩子的心理 生動描繪出心靈深處的真實故事。孩子們與書中的主角產生共鳴，從中獲得慰藉和勇氣，展現在各種情境下的情緒感受，以及如何化解情緒，並在過程中成長。3.父母與孩子一同成長 為面臨育兒難題的父母提供育兒解方，也為孩子提供閱讀過後的趣味小練習。除了達成親子共學，也讓父母更了解並深入探索孩子的心理。不只是單純閱讀繪本，父母更能細緻地引導、陪伴孩子的內心成長。4.獨特又清新的插圖 封面設計激發孩子的好奇心，插圖更讓人沉浸在故事之中，享受閱讀的樂趣！【獲獎紀錄】★2016年榮獲韓國出版界最高權威「韓國出版文化大獎」★2017-2025年連續9年榮獲「BBKI大獎（Best Brand for Kids Index）」★2015年榮獲「韓國教育品牌大獎」 ★2008年榮獲「優秀品牌大獎」★2017年榮獲「韓國日報革新企業大獎」【閱讀指標】關鍵字：#禮儀 #禮貌 #社交 #人際 #心靈繪本 #兒童教育 #親子溝通 #親子共學 #育兒解方✦教育議題：家庭教育、品德教育、閱讀素養。✦核心素養：認知、情緒、覺知辨識、表達溝通、自主管理。✦學習領域：自主行動、溝通互動、社會參與、身心素質與自我精進、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變、符號運用與溝通表達、人際關係與團隊合作。【適讀年齡】◎文字附注音。◎適合4-7歲。◎適合親子共讀，也適合孩子自主閱讀。

情緒小怪獸擁抱每一位孩子內心的兒童繪本培養自信、自主、快樂的孩子！♥韓國累積銷售800萬冊以上♥榮獲多項韓國教育、出版、童話與國際作者大獎♥收錄兒童與青少年諮商中心專業團隊為父母提供的情緒解方【故事簡介】毛毛在新的幼兒園裡，遇見了獨自玩耍的阿雲。毛毛和阿雲能夠成為好朋友嗎？【本書特色】想讓孩子學習：1.在新環境中，如何與其他人交朋友2.如何與剛認識的新朋友對話3.想和朋友一起玩時該怎麼做給家長的方法：1.避免催促孩子主動交朋友2.幫助孩子嘗試結交朋友3.與對方孩子的父母打招呼【本系列特色】1.讀懂孩子心的故事 收錄了關於「心靈必備力量」的故事。不善於辨識和表達情緒的孩子，可以透過本書了解自己的內心世界。這不是為了「乖孩子」或「優秀孩子」而寫，而是為了那些生活在現代、真正需要培養態度與內在力量的孩子們。2.貼近孩子的心理 生動描繪出心靈深處的真實故事。孩子們與書中的主角產生共鳴，從中獲得慰藉和勇氣，展現在各種情境下的情緒感受，以及如何化解情緒，並在過程中成長。3.父母與孩子一同成長 為面臨育兒難題的父母提供育兒解方，也為孩子提供閱讀過後的趣味小練習。除了達成親子共學，也讓父母更了解並深入探索孩子的心理。不只是單純閱讀繪本，父母更能細緻地引導、陪伴孩子的內心成長。4.獨特又清新的插圖 封面設計激發孩子的好奇心，插圖更讓人沉浸在故事之中，享受閱讀的樂趣！【獲獎紀錄】★2016年榮獲韓國出版界最高權威「韓國出版文化大獎」★2017-2025年連續9年榮獲「BBKI大獎（Best Brand for Kids Index）」★2015年榮獲「韓國教育品牌大獎」 ★2008年榮獲「優秀品牌大獎」★2017年榮獲「韓國日報革新企業大獎」【閱讀指標】關鍵字：#自信 #社交 #人際 #同儕 #新朋友 #新環境 #校園生活 #心靈繪本 #兒童教育 #親子溝通 #親子共學 #育兒解方✦教育議題：家庭教育、品德教育、閱讀素養。✦核心素養：認知、情緒、覺知辨識、表達溝通、自主管理。✦學習領域：自主行動、溝通互動、身心素質與自我精進、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變、符號運用與溝通表達、人際關係與團隊合作。【適讀年齡】◎文字附注音。◎適合4-7歲。◎適合親子共讀，也適合孩子自主閱讀。

毛孩父母的心靈療癒經典 陪我們走過失去動物家人的悲傷 ★「動物星球頻道」《寵物溝通師》節目主持人 ★大師級動物溝通師，第一手離世動物對談實錄 ★Amazon書店4.5顆星，讀者感動推薦 毛小孩離世的那一刻， 你感到無與倫比的哀慟、不捨、內疚⋯⋯，這些情緒久久難以平復。 然而，在天堂的牠只想對你說：「放心，我在這邊一切都好。」 「你要好好照顧自己，像從前快樂生活！」 【本書簡介】 我們的動物在天堂永遠是快樂的。那是一個沒有悲傷、沒有孤獨，也沒有恐懼的地方。牠們並不需要想念我們，因為即使形體不復存在，牠們仍繼續留在我們身邊。 寵物在天上仍感受得到我們的愛。當我們愛一個動物同伴時，會持續發散出一股愛的能量，那就像無線電波進入宇宙的電磁場一樣，我們心愛的動物不僅在有形體時能感覺得到，即使死後也依舊可以。 無論如何，動物都愛著牠們的人類夥伴，永遠沒有道歉的需要。那些曾經發生的不愉快，都已得到牠們的諒解。動物去的是和我們一樣的天堂。一旦我們也離開身體，靈魂便會再次聚首。 【毛爸媽最難釋懷的16個問題】 1.我的寶貝死後去了哪裡？ 2.牠和我在一起的時光快樂嗎？ 3.我的寶貝會想念我嗎？ 4.牠現在在做什麼？ 5.我的寶貝知道我有多愛牠嗎？ 6.我的寶貝對我滿意嗎？ 7.我有把牠照顧好嗎？ 8.我的寶貝還在我身邊嗎？ 9.我的寶貝會再回到我身邊嗎？ 10.這種事，為什麼會發生在我的寶貝身上？ 11.我該放手讓牠走嗎？ 12.如果我讓牠走，牠會不會怪我？ 13.我的寶貝還在生我的氣嗎？ 14.我當時的決定是對的嗎？ 15.如果我養另一隻動物，牠會難過嗎？ 16.不在我身邊的寶貝，如今誰在照顧牠？

百練不如拉伸！常拉伸，放輕鬆！許多疾病和身體的不適都來自肌肉長期緊繃，不論什麼年齡、身分都能完全適用，120+個動作，40+個方案！對位對症、簡單易學的拉伸手冊跟著做找回身體鬆弛感，每天都過得身體輕鬆、內心輕快！●120個動作，覆蓋全身13個部位●40多個方案，滿足多樣化需求●針對9類族群：兒童、青少年、中老年、上班久坐者、鍵盤族、手機控等等●10個健康問題：腿部水腫、肩頸酸麻、腰背疼痛、睡不著焦慮、疲勞無精神……●10個生活場景：起床後、睡覺前、午休時、熬夜加班時、看電視時、旅途中……●14個運動專項：有氧運動、健步走、釣魚、廣場舞、跑步、羽毛球、自行車……速查速用的字典級拉伸工具書●一頁一動作，圖文詳解，哪裡不適翻到哪裡，對照拉伸，即刻緩解●標注目標肌肉、新手注意事項等，小白也能練得科學、做得到位 拉伸速查手冊是一本拉伸指南，為處於不同年齡段和生活場景的讀者提供了多樣化的拉伸方案：第一章 介紹拉伸的基礎知識，包括拉伸的定義、拉伸對健康的影響以及正確拉伸的原則。讓所有人都能讀懂拉伸對日常生活身體健康的重要性。第二章 針對不同身體部位的拉伸動作，幫助讀者輕鬆掌握適合放鬆肩頸、臂腕、腰背等最容易因緊繃造成身體不適部位的拉伸方法。第三章 結合不同年齡和身分族群的特點，設計了特定的健康拉伸方案，為兒童、中老年、久坐和久站者等不同族群提供拉伸指南。第四章 提供可隨時隨地進行的拉伸方案，幫助讀者將拉伸變為日常生活不可或缺的一部分。第五章 由於運動可使人健康的觀念普及化，全民運動率提高，因此本章關注運動拉伸，包含了針對十餘種運動項目的拉伸方案，為讀者提供系統性指導。本書目的在讓拉伸成為每個人的運動選擇，為每個人的健康生活提供有力支援。

潛意識攻心術╳氣場制勝學「當你開口之前，對話就已經開始了。」解讀人們沒有說出的真心話消滅檯面下的恐懼與不安，掌控人生勝局熟練「處世心機」，人生與職場的主導權由你說了算！▶套書第一冊：《只要看起來很厲害，就可以了！巧妙直入人心的暗黑心理學》★一本寫給所有「普通人」的心理學大全★即使認為做不到，總之先告訴自己「我可以」！不委屈、不樹敵、不硬拚，讓對方在不知不覺中認定你很優秀。防禦力100%！攻擊力100%！狼郎額樂100%！此生必備超強心理學寶典！★只要→→→看起來很厲害，就可以了★☑️ 你有以下煩惱嗎？□ 天生脾氣好，人人惹？一天到晚被唧唧歪歪、情緒勒索、占便宜？□ 明明有實力，內向緊張的個性，總讓你上場前氣勢先輸一半？□ 有人在的地方，就是江湖，如何與討人厭的傢伙和平共處？□ 老闆不賞試、同事整天使喚你，沒有成就感的你，真的好想離職？□ 努力都是白努力，業績總是上不去，如何才能贏得客戶信任？□ 奧客無所不在，客訴電話一直來？如何收服奧客，高速消化負能量？□ 廢柴部下沒幹勁，他還有一顆玻璃心！如何才能激勵團隊，振奮士氣？□ 我也好想失戀一次！如何脫離「母胎單身」，開啟戀情？□ 你有好多夢想，卻總是半途而廢？實力非常的重要，但如果能懂得包裝自己，生活將更容易「心想事成」。這是什麼意思呢？所謂的人心複雜難懂，我們無法操控別人的看法或是對自己的喜愛，但是，我們能適時運用一些技巧讓自己更妥善面對挑戰與困境，在不妨礙大局的情況下，提高別人對自己的好感與認同、增加問題解決的機會，進而贏得人生的幸福。這就是本書想傳遞的核心理念，活用心理學──只要看起來很厲害，就可以了！日本知名心理學者齊藤勇，全方位心理學大全，重磅出擊！讓你突破困境、備受肯定、老闆愛你、戀情順利、自我升級！5大黃金心理定律 ╳ 9組必勝心理修練 ╳ 3部曲暗黑心理測驗194條致勝技巧 ╳ 95則暗黑警句我們無法看出他人的心裡在想什麼，也無法隨心所欲地操控別人的所作所為。明明知道這些道理，但是事情的發展無法受你控制，又讓你焦慮不安，心煩不已。心理學正是一門幫助你把這些難以克制的不安，轉化成力量的學問！日本知名心理學者齊藤勇，在本書收錄多則實用的心理技巧，他將帶領讀者了解，藉由肉眼觀察到的言行舉止，解讀人們沒有說出的真心話。並在不影響整體局面的情況下，如何自然地操控他人的潛意識，讓別人對你好感十足、加倍信任、穩居上風！

橫山光輝經典之作，直入心扉的三國傳奇歷史！化繁為簡的歷史事件，引人入勝的漫畫敘事，引領孩子輕鬆讀故事，深刻懂歷史！｜五大書籍特色｜★經典漫畫 ★人物剖析 ★歷史學習 ★年表圖說 ★地圖分布｜系列規劃｜全系列分六大部，共計六十冊。★ 壹：黃巾起義 ★ 貳：群雄逐鹿★ 參：赤壁之戰 ★ 肆：三國鼎立★ 伍：危急存亡 ★ 陸：天下統一完整呈現近一百年間三國英雄馳騁戰場的故事，透過漫畫帶孩子走入三國，同步提升閱讀自主力！｜套書02內容簡介｜當盟軍解散、天下陷入割據，真正的英雄才要登場！本套書收錄了三國歷史中最精采的轉折點：從長安城內王允與貂蟬驚心動魄的「連環計」，到江東猛虎孫堅與小霸王孫策父子開疆闢土的壯烈征程。看少年英雄趙雲初露鋒芒、戰神呂布與梟雄曹操的兗州爭奪戰，以及劉備如何在徐州起伏的命運中堅持仁義。當曹操正式「挾天子以令諸侯」，權力的天秤開始傾斜，一場關乎地盤、智謀與武力巔峰的熱血大戰，即將全面引爆！｜分集劇情簡介｜第 6 集： 聯軍解散後的領土內鬥，少年英雄趙雲勇猛登場！第 7 集： 荊州攻略戰爆發，王允施展美人計挑撥董卓與呂布。第 8 集： 曹操為父報仇進攻徐州，與呂布展開兗州奪回戰。第 9 集： 曹操救駕遷都許昌，掌握大權；劉備仁厚收留呂布。第 10 集： 呂布趁隙奪取徐州，江東孫策與太史慈展開巔峰對決。翻開書頁，陪孩子走進壯闊的三國現場，在經典漫畫中建立洞察局勢的智慧與勇氣！

走進藝術史遺落的座標， 連結臺灣與南方的文化脈絡， 翻轉偏見的東南亞新意象。 過去，東南亞在中文史籍中常被蒙上「蠻夷」的偏見；在臺灣，雖因新移民與政策轉向開始關注南方，卻仍多聚焦於政經層面。然而，當我們放下中心主義的傲慢，改以視覺藝術凝視這片土地，將發現各世代創作者正以驚豔的藝術語言，展現璀璨的時代風華。 作者張雅粱耗時十年，跨境走讀泰、寮、柬、越、緬、印、馬、新、菲九國，將扎實的田野採集轉化為饒富趣味的藝術觀察散文。本書透過六大核心子題，全方位串聯東南亞藝術的多樣面向：從新、菲等地博物館之策展作品解碼東南亞權力與身分認同；在印尼、檳城華人與越南俄厄文化等多元族群裡見證生存韌性；走訪馬尼拉大教堂、仰光大金塔及日惹婆羅浮屠等寺廟，領略宗教建築美學；從琅勃拉邦潑水節與河內銅鼓等相似文化足跡，理解共享藝術；藉由暹粒吳哥窟等壁畫或手稿文學，讀懂社會語言；最後落腳清萊與洛坤府等社區，看見藝術扎根並轉化為驅動社會變革的力量。 這些案例不僅是進入東南亞藝術史的入口，更邀請讀者從臺灣經驗出發，拼湊出最真實且立體的南方人文風景。 ★《關鍵評論網》專欄作者耗時10年田野調查，走訪泰國、寮國、柬埔寨、越南、緬甸、馬來西亞等東南亞9國、40座城市，以第一手觀察補足台灣讀者較少接觸的東南亞藝術版圖。 ★收錄200多張作者親自拍攝照片，從清萊白廟、微笑高棉佛像，到日惹古畫卷、那伽絲織品，帶領讀者跨越國界，一覽東南亞藝術與文化風景。

★讓《貨幣銀行學(含概要)》成為你進入農會之門的鑰匙！ ★收錄歷年農會試題，名師解析帶你輕鬆上榜 本書係針對各種農會（含銀行）招考新進人員甄試、升等考試「貨幣銀行學（含概要）」測驗題考前複習準備應試之需要而編。 貨幣銀行學探討的是貨幣、銀行、金融體系及它們與經濟活動之間的關係。涉及學科包括貨幣理論、銀行法、中央銀行法、金融制度、金融監理、經濟學、投資學、票據法、貨幣政策、財政政策、國際貿易與國際匯兌等社會科學。 本書有以下3大特色： ◎主題式重點整理‧圖表+補充快速記憶 本書將考試之出題重點整理，並依內容難易以及單一觀念或多項綜合觀點等方式，將考點順序排列，由易入難，希望你能依序閱讀並瞭解，並列出出題頻率，可針對重點主題加強複習，以收事半功倍之讀書效率，書中輔以圖表編排，並時時有名師的知識補充，讓你綱舉目張，建立屬於你自己的知識體系。 ◎牛刀小試+精選試題‧即學即練好吸收 各單元隨堂練習之下收錄經典範題，並逐題加以詳盡解析，難懂之處更加上圖解，最適合釐清觀念，打通你的學習思路！讀完課文後立即練習，更能加強印象。 ◎近年各類銀行、農會試題解析‧完整收錄絕無遺漏 收錄第1～9次農會招考試題以及109～114年各家銀行招考、金融基測，由名師精心詳解，時效最新、解析最精、收錄最全，利於掌握考試最新脈動與命題方向，讓你能瞭解重要考題出題方式，必定能在考場所向披靡！ ★貨幣銀行學Key Point 一、認識貨幣銀行學 探討貨幣的定義、金融制度與市場結構、利率、匯率、通貨膨脹和總產出的決定和變動、銀行管理和貨幣在總體經濟中的角色。分析方法是以資產組合選擇理論說明資產（包括貨幣、債券及外匯）的需求，並說明各學派的貨幣需求理論，利用資產市場模式分析金融市場的供需與均衡，藉著利潤最大化、交易成本及不對稱資訊探討金融市場結構與銀行管理，利用可貸資金理論與流動性偏好理論闡述利率之決定與變動，並討論利率的風險結構、期限結構和收益率曲線之應用，建立貨幣供給模型以探討各部門行為對貨幣供給的影響，以及總合需求與總合供給分析貨幣在經濟體系的角色，其中亦討論開放經濟之國際收支和貨幣政策，並涉及國際貨幣制度和國際金融市場。 二、學習的重點內容 首先應認識貨幣銀行學的基本架構，以充分掌握重點，達到事半功倍之效。貨幣銀行學可分為貨幣學及銀行學二大部分： 1.貨幣學：研究貨幣基本概念、信用工具、貨幣理論與政策

把商品熱賣變成一種日常。Google、Nike、Slack、藍瓶咖啡都在用，從300個產品實戰提煉的成功方法！Step by Step讓你的投入產生複利效果，產品與顧客一拍即合！◢◤為什麼有的產品異軍突起？其他的又無人聞問？◢◤「Sprint衝刺工作法」的傑克．納普與約翰．澤拉斯基帶著更強的商品打造法回歸。他們是全球新創圈極具影響力的產品設計師，曾在 Google 與 Google Ventures 親身參與並觀察數百家新創公司與產品的誕生，見證過無數成功與失敗的案例。在第一線經驗中，他們發現一個共通現象：❝ 愈基礎的問題，愈容易被忽略。❞一項產品專案若有3個負責人，問他們「差異化」如此基礎的問題都可能聽到3種不同的答案，這表示他們並未審慎思考攸關產品成敗的關鍵要素，把巨額資源押注在憑直覺閉門造車的產品上。當我們把全部精力放在技術、執行、設計、定價等面向，很容易忘了最最最重要的一個問題：❝ 我們提供的這個東西，人們會想要嗎？ ❞「地基衝刺工作法」（Foundation Sprint）於是誕生。Step by step 為產品打好扎實「地基」，提高勝率。此套方法先後被Google、微軟、YouTube、Slack、Uber、亞馬遜、樂高集團、賓士集團等眾多機構採用，並且大獲成功。◢◤為你的宏圖大志，養成提高勝率的工作習慣◢◤★2天10步驟，用有架構的方法做重要的事，讓點子迅速落地成熱賣商品以十個核心課題為主軸，逐步拆解新產品與新事業最容易犯下的錯誤，幫助讀者快速找對方向、快速驗證假設，每一步驟都提供清楚的方法與實用工具，讓好點子不再只是靈光一閃，而是可以被系統化實踐的流程。Step 1∣重啟：為最重要的挑戰挪出時間。Step 2∣顧客：找出你的顧客＆你能為他們解決的問題。Step 3∣優勢：找出團隊的獨特優勢，打造別人提供不了的解決方案。Step 4∣競爭：這個步驟太過基本，以至於經常被跳過；或天真地以為自己的產品一定會勝出。Step 5∣差異化：最理想的差異點，既要對顧客非常有價值，你也要能獨家提供。Step 6∣原則：若缺乏決策原則，當自尊與話術占了上風，就必須重頭摸索方向。Step 7∣選項：除了最初的點子，還要想出其他的可能性。Step 8∣鏡頭：選定某個方法之前，先切換至不同的鏡頭，刻意尋找衝突的意見。Step 9∣假設：在你證實之前，一切只是假設。Step

從動彈不得到進入心流， 打破內耗循環的進化方法論 6大拖延症主因 × 反拖延4步驟 × 9堂行動課 告別光想不做，逆轉焦慮與內耗心態 ★ 影響超過2,000萬人！學界業界推崇，解開「追求完美」的心結 ★ 先求粗糙，才能求精緻：特製教戰守則，帶你輕鬆跨出第一步 ※ 獨家收錄 ── 六大成因自我檢測表＋心理能量水準測試 完整詳解，強化行動狀態，建立內在「粗糙」地圖 為什麼你總是計畫完美，卻遲遲無法踏出第一步？ 為什麼你買了無數效率工具，卻依然在死線前崩潰？ 為什麼你明明沒閒著，卻總是覺得自己一事無成？ 因為，你還不夠「粗糙」。你一定經歷過這些熟悉的場景：壓線卻還在做雜事、三分鐘熱度、細節強迫症，甚至用網路購物或報復性熬夜來安撫焦慮。這些問題，都可以用「粗糙心態」來解決！ 本書是一部顛覆傳統認知的行動指南，帶領你循序漸進，理解「粗糙」的概念與實際方法，循序漸進打破完美主義的負面循環。隨著本書的真實案例，一一解決隱藏在拖延冰山下的六大深層心理問題（如焦慮內耗、習慣性逃避、自我懷疑等），讓你透過「粗糙啟動」與「自我反覆修正」找回人生的掌控權。 寫給：總是想著「晚點再開始」的人， 打開「粗糙啟動」與「自我反覆修正」的正向循環： ◆ 辨識「虛幻的滿足」：多數人以為的努力，其實是大腦在拒絕核心任務（見第五章） ◆ 告別「完美主義」：是完美還是逃避？用「最差目標法」先求有再求好（見第三章） ◆ 投資「時間精力」：急事往往不重要，學會把精力留給高價值的事（見第六章） ◆ 破除「決策癱瘓」：清除內心爛尾樓，主動減少選擇、適時放棄（見第四章） ◆ 重建「自我價值」：停止討好與過度共情，化解人際中的信任債務（見第七章） 拖延之所以難以克服，其實源自於大腦的「情緒調節失敗」與「心理能量匱乏」。這種狀態與懶惰、缺乏意志力無關，卻在這世上造成了不少誤解，給無數人貼上了負面標籤。翻開本書，跟著終極教練了解背後原因，超越自我苛責，用「粗糙啟動」與「自我反覆修正」聽懂內在的聲音，真正做到「想」得到就「做」得到。 掌握本書的核心「粗糙心態」，現在輪到你進入心流了！ 一個關於 #完美主義 #決策癱瘓 #心理能量 #自我重建 的真實改變歷程 ★ 累積破兩千萬觀看人次、幫助二十萬名學員改變的實踐心法！ ★ 讓你「精準治本」的必備知識！打破「拖延等於懶惰」的迷思，直擊「情緒調節失敗」與「系統失衡」的真相。 ★ 從

原鄉台灣本島善化胡厝寮；留美土斷落居賓西茉里鄉。一世「台美人」漂泊、思鄉、志業、愛情、婚姻、家庭、職涯、社會、人生……台語文學創作全紀錄。出身台南善化胡厝寮的台語文學代表性作家胡民祥，因留學期間參與海外台灣人運動被列入黑名單，與母土隔絕二十多年。1980年代，他鑽研台灣文學史，回歸母語創作，並建構台語文學史論。1987年發表〈華府牽猴〉，為戰後首篇以台語漢字寫作的台語小說，是戰後台語文學理論重要的起造者與實踐者。胡民祥創作四十餘年，將台文小說、散文、詩與理論，收為「茉里鄉文存：胡民祥台語文學全集」，不僅是半生的文學積累，更是台語文學重要的瑰寶，寫下一代台美人經歷漂泊落地，對台灣母土母語最深的念想與呼喚。01．小說集｜華府牽猴02．小說集｜相思蟬03．小說集｜田莊囡仔去美國04．小說集｜火熱熱火小說集四冊，寫盡一世「台美人」思鄉、漂泊、土斷北美洲；怹「悽涼又壯美」的歷史裡，鋪滿社會運動、革命、愛情、婚姻、職場等等的甘甜苦澀。今也，怹垂垂老去矣，提筆緊來記錄，也有文學作品台譯。05．散文集｜鹿的視野22篇散文，用台語文寫旅行，寫所思、所感，嘛寫美麗島佮新故鄉。06．散文集｜蒙古踏腳行有幸佇2017佮2024年，參加台灣蒙古詩歌節，順勢踏勘深訪蒙古高原──亞洲心臟地帶。阮一蓬8名台灣詩人，來去看也，千里草埔、牛羊馬、蒙古包、古都遺址、喇嘛廟、千年石碑、薩滿敖包、山川大湖、歌舞團、古戰場遺跡……藍天白雲的蒙古天地，追探蒙古民族一再復興、英勇獨立生湠的秘密，成做台灣民族國家欲出世的典範。07．詩　集｜三行詩療傷三百首2006年9月20車厄，2013年秋天心靈創傷，佇生理佮心理困境裡，攏因為療傷三行詩得著重生，衷心永遠感激。台灣史苦長，願新時代的台灣人，行落美麗島嘉南地，嘛修得重生的喜樂。08．詩　集｜茉里鄉蒙古詩草佇2017年，痛風發作去作復健，結束越去邁當老快餐店啉咖啡。後來，就養成「健身、啉咖啡、寫詩」的生活儀式，一直寫到2023年初，總共156首；輯一的茉里鄉詩篇，就按呢茁出來矣。主要是茉里鄉佮李樹鄉的作品，期間有踏腳到台灣佮加勒比海，就嘛有異國風光詩篇。09．論　集｜文學作品的文本透視本書深入淺出論述文本觀，以此統計量化分析：1篇小說、2本詩集、2本雜誌、1本散文集。10．論　集｜台灣民族解放（華文）本書收錄1980～90年代所寫的有關台灣民族解放的論文，有極高參考價

寫作文時，總是不知道該從怎麼下筆嗎？不知道怎麼開頭，總是寫不出吸引人的第一句話？現在，就跟著化身為作文老師的詩仙李白，帶你從詩詞中發現寫作的祕密。學會精采的開頭、靈活描寫人事物，讓你的文章從第一句就與眾不同。【主題式套書】《詩仙李白的作文課》全套共八冊，針對孩子最常見的八大寫作難點設計，可以依據想加強的主題挑選相關內容閱讀。詩仙李白的作文課1：像詩仙一樣開頭（2026/6月出版）詩仙李白的作文課2：像詩仙一樣結尾（2026/6月出版）詩仙李白的作文課3：像詩仙一樣描寫（陸續出版）詩仙李白的作文課4：像詩仙一樣修辭（陸續出版）詩仙李白的作文課5：像詩仙一樣創作（陸續出版）詩仙李白的作文課6：像詩仙一樣審題立意（陸續出版）詩仙李白的作文課7：像詩仙一樣選用素材（陸續出版）詩仙李白的作文課8：像詩仙一樣寫七大主題（陸續出版）【套書特色】★不背範文、不套公式，用詩詞培養寫作力《詩仙李白的作文課》共有8冊，跳脫坊間偏重在「範文背誦」或「公式寫作」的作文書，以趣味的漫畫提升孩子的閱讀興趣，再透過詩詞賞析與寫作引導，讓孩子在欣賞詩詞之美的同時，一步步學會觀察、思考與寫作技巧。★聚焦八大寫作問題，克服書寫恐懼本套書據教孩子寫作時，最常遇到的八大難題，包含如何寫開頭、結尾、審題立意、選擇和運用素材、運用修辭、處理各種描寫，以及主題創作和寫好七大主題作文。李白貫穿全書內容，以清楚易懂、幽默生動的口吻解答寫作疑惑，彷彿與孩子展開一場跨時空的交流，孩子不僅能輕鬆學習寫作技巧，也能在閱讀過程中培養文學素養與表達能力。★各主題皆拆成八個學習步驟，每篇都是精采的作文課用漫畫引出主題，到詩詞欣賞、詩詞寫作技法分析、提升寫作技巧、和李白進行實戰訓練、主題內容拓展、寫作技法延伸、主題範文解析，循序漸進帶領孩子掌握寫作方法。從有趣的漫畫引發孩子的共鳴，讓他們了解生活中的各種經驗都是寫作的靈感來源。★49個作文主題×200+的寫作技巧，全面提升孩子的寫作力本系列套書涵蓋49個作文主題，搭配100+的詩詞解析與200+的寫作技巧教學，從閱讀理解到實際運用，讓孩子不僅看得懂，更能真正寫出來。▲無注音，適讀年齡：9歲以上可以自己閱讀。▲關鍵字：語文學習、作文

寫作文時，總是不知道該怎麼收尾嗎？好不容易寫完整篇文章，卻不知道如何寫出令人印象深刻的結尾，所以總是草草結束。現在，就跟著化身為作文老師的詩仙李白，帶你從詩詞中發現寫作的祕密。學會如何總結想法、表達情感、留下餘韻，讓你的文章在最後一句依然令人回味。【主題式套書】《詩仙李白的作文課》全套共八冊，針對孩子最常見的八大寫作難點設計，可以依據想加強的主題挑選相關內容閱讀。詩仙李白的作文課1：像詩仙一樣開頭（2026/6月出版）詩仙李白的作文課2：像詩仙一樣結尾（2026/6月出版）詩仙李白的作文課3：像詩仙一樣描寫（陸續出版）詩仙李白的作文課4：像詩仙一樣修辭（陸續出版）詩仙李白的作文課5：像詩仙一樣創作（陸續出版）詩仙李白的作文課6：像詩仙一樣審題立意（陸續出版）詩仙李白的作文課7：像詩仙一樣選用素材（陸續出版）詩仙李白的作文課8：像詩仙一樣寫七大主題（陸續出版）【套書特色】★不背範文、不套公式，用詩詞培養寫作力《詩仙李白的作文課》共有8冊，跳脫坊間偏重在「範文背誦」或「公式寫作」的作文書，以趣味的漫畫提升孩子的閱讀興趣，再透過詩詞賞析與寫作引導，讓孩子在欣賞詩詞之美的同時，一步步學會觀察、思考與寫作技巧。★聚焦八大寫作問題，克服書寫恐懼本套書據教孩子寫作時，最常遇到的八大難題，包含如何寫開頭、結尾、審題立意、選擇和運用素材、運用修辭、處理各種描寫，以及主題創作和寫好七大主題作文。李白貫穿全書內容，以清楚易懂、幽默生動的口吻解答寫作疑惑，彷彿與孩子展開一場跨時空的交流，孩子不僅能輕鬆學習寫作技巧，也能在閱讀過程中培養文學素養與表達能力。★各主題皆拆成八個學習步驟，每篇都是精采的作文課用漫畫引出主題，到詩詞欣賞、詩詞寫作技法分析、提升寫作技巧、和李白進行實戰訓練、主題內容拓展、寫作技法延伸、主題範文解析，循序漸進帶領孩子掌握寫作方法。從有趣的漫畫引發孩子的共鳴，讓他們了解生活中的各種經驗都是寫作的靈感來源。★49個作文主題×200+的寫作技巧，全面提升孩子的寫作力本系列套書涵蓋49個作文主題，搭配100+的詩詞解析與200+的寫作技巧教學，從閱讀理解到實際運用，讓孩子不僅看得懂，更能真正寫出來。▲無注音，適讀年齡：9歲以上可以自己閱讀。▲關鍵字：語文學習、作文

鸚鵡莫名拔毛、咬人、亂叫……怎麼辦？☆ 首選鳥寶訓練指南 ☆飼養新手、資深鳥奴都必備，一本解決啾友最頭痛的問題超萌圖解 ╳ 專業解惑 ╳ 四格漫畫收錄17個啾友真實案例，見證改變，用對方法與鳥寶建立親密連結，讓相處的鳥事迎刃而解！★ 日本超人氣鳥類訓練師，貫穿生涯300件成功案例的行為教育心法★ 特別收錄：深受信賴的鳥醫師海老澤和莊解惑專欄▋讀懂鳥寶的心，才能輕鬆改善問題行為鸚鵡很聰明，記性又超好，所以鳥奴可不能只提供飼料和水，更要照料鳥寶的心理健康。不然鳥寶不開心，可是會出現各種問題行為！鳥寶未解的問題行為：怕生、咬毛、懼高、憂鬱等，其實都有跡可循。只要避免從人類角度給牠們的行為貼標籤，並觀察習慣的前後因果，那麼你為愛鳥的付出，將獲得「雙倍幸福」的回報。▋市面上第一本！讓你和鳥寶迎接幸福生活的「鸚鵡行為教育指南」鳥類訓練師柴田，將生涯經手超過300件個案的心法梳理成書。她以兩大行為學習理論為主軸，聚焦於飼主的4類常見困擾，從找出前因、擬定解方到追蹤觀察，在17個鳥寶改善的案例中驗證。接受諮詢的飼主們都有的共通體認：真正有效的訓練，是與鳥寶進行頭腦、身體交流的遊戲。↓↓全書精華↓↓6條室友須知 × 17個現場案例 × 5個解惑專欄 × 豐富插圖和療癒漫畫總是認為別人家的比較乖？各種鸚鵡問題行為有解：● 只親近一人，是鳥寶最大生存隱憂● 過往的柔情不再……是鸚鵡「心理成長」的展現● 特定時段常咬毛，原因可能出在「放風時間」長短● 訓練成功的要件之一，是同住家人的理解與配合● 分析「環境誘因」，讓宅鳥走向世界● 用「標的訓練」讓鳥寶和平回籠！避免以愛為名的NG行為！不做鳥事苦主，而是牠的心有所屬：「怕牠無聊，把鳥籠放在窗邊吧」──案例14「難得週末，今天與鳥寶相處久一點吧！」──案例9「訓練成功！要狠狠誇牠一番」──案例12「貼著鳥籠察看愛鳥的狀態」──案例7「只要牠想要，隨時都給牠摸摸」──案例10適用於以下所有可愛鳥寶──✔玄鳳鸚鵡 ✔虎皮鸚鵡 ✔牡丹鸚鵡 ✔和尚鸚鵡 ✔金剛鸚鵡✔灰鸚 ✔鳳頭鸚鵡 ✔錐尾鸚鵡 ✔黃兜吸蜜鸚鵡 等等【本書特色】● 內含豐富可愛（雖然不及你家鳥寶）的插圖、及「鳥劇場」四格漫畫● 適用於你家愛鳥的，不是解決方案，而是貫穿案例的邏輯● 與專家聯手的「解惑專欄」，讓你度過那些關係卡卡的時刻如果與鳥寶共同生活以來，沒遇過書中這些問題，就太好了。

本套書組合含：《小麥的人體朋友3：神經元大抗議！》、《小麥的人體朋友4：牙齒大崩潰！》△ 融會貫通國小到高中108課綱中的人體知識，系統性跨科學習！△訂閱數破1000萬！觀看次數突破43億次！銷售量突破15萬冊△中文版專業審訂：第三集：巫漢盟醫師（阿包醫生）｜禾馨醫療體系兒科專任醫師第四集：裴善立｜兒童牙科專科醫師、台大臨床牙醫學研究所博士＼＼ 108課綱ｘ人體奧祕ｘ搞笑漫畫 ／／第3集簡介（神經元大抗議！）★身體訊號總解密！生活中，不可不知的神經科學知識1-緊張時特別想上廁所？2-如何判斷天氣冷熱？3-如何感知疼痛？4-散步跟情緒有關係嗎？5-深呼吸能幫助放鬆嗎？6-運動後總是感到疲憊？7-為什麼頭暈就會想吐？8-為什麼剪頭髮不會痛？ 9-為什麼運動前要先伸展？ 10-為什麼運動會流汗？……感覺！傳遞！反應！體內任何訊號都要靠神經傳遞，少了它，身體就像網路斷線，再按也沒反應！★故事大綱人體信號快遞員――神經元決定集體罷工，串聯全身感官與反應的神經系統瞬間崩潰，導致小麥在運動場上，跳遠時臉正面著地，跑步時還昏過去…小麥打遊戲時嫌棄身體反應慢，沒想到竟引爆了體內最重要的信號傳輸系統――神經元的集體大罷工！就在此時，小麥被迫參加社區運動會，為求勝出，體內交感神經被迫啟動緊急作戰模式，腎上腺素和皮質醇瞬間飆高，心臟狂跳、血管收縮、肝臟緊急製造能量！然而，這場比賽卻完全失控，小麥甚至還跑步跑到暈倒在地！這場由神經系統引爆的人體「內戰」，小麥能否撐過生理崩潰、順利收場？翻開本書，看神經元如何絕地反攻，笑著學會人體神經科學！讓孩子一邊笑到流淚，一邊掌握人體的核心醫學知識，神經元、腦神經、認知科學，一點都不難，統統都在這本幽默漫畫裡！★本書三大亮點1. 台灣第一本系統性介紹神經系統的童書第一本專門為兒童打造，完整介紹神經系統的書，讓孩子輕鬆掌握人體最強大的信號傳輸網絡！ 2.爆笑漫畫 x 無痛知識的STEAM 知識漫畫結合幽默的醫學搞笑漫畫與 108 課綱知識，穿插互動猜謎，最佳的 STEAM 知識入門讀物。3. 解密日常生理現象，趣味生活化問答透過特色單元解答生活謎題：為何剪髮不痛？為何緊張會想排尿？等等，將硬知識轉為趣味問答。★本書重點提示#神經元 #神經系統 #交感神經 #副交感神經 #腎上腺素 #皮質醇 #神經傳遞物質 #神經突觸 #感覺器官 #運動器官 #自律神經 #運

巴塞隆納旅遊指南No.1！最新內容增訂，封面重新設計，紀念高第逝世100週年&聖家堂封頂！高第家鄉、建築瑰寶、美食之都、藝術人文薈萃之地、加泰隆尼亞之光、西班牙第一觀光大城、全球十大旅遊城市……這些都是巴塞隆納，但巴塞隆納也不只如此。跟著官方導遊，體驗「只有在地人才知道的巴塞隆納」！◆最新增訂版內容：新增人氣景點餐廳店家、刪除歇業店家餐廳、新增高第生平故事、各時期作品演進和風格解析、增補高第聖家堂最新修建進度，以及2026年預計完成最高的耶穌基督塔等全新內容……◆第一本由出身台灣、移民西班牙超過30年、定居巴塞隆納20餘年的專職中文官方導遊所寫的巴塞隆納旅遊專書！◆精心規畫9條漫步路線和14處周邊景點，從老城哥德區到新興濱海區，從繁華市中心到近郊遺世城鎮，深入只有在地人才知道的私房景點、名勝遺產、人氣店家！◆附各區地圖、景點標示和店家資訊，方便參考查索！全彩地圖由巴塞隆納市政府官方授權使用，資料最新最正確！◆400張精美照片、插畫和手稿，包括各單位授權使用的獨家資料：聖家堂、密斯．凡德羅基金會、畢卡索美術館、巴塞隆納當代藝術博物館、城市歷史博物、加泰隆尼亞音樂廳、巴塞隆納疊人塔協會、加泰隆尼亞地圖學院、Pasteleria Escriba甜點店等。◆獨家專訪聖家堂87歲首席建築師波內特先生（Jordi Bonet，1925-2022），取得第一手精采史料照片、內幕故事和建築平面圖，以及最新修建進度，深入了解高第及其曠世傑作。◆書末附錄旅遊資訊，從氣候到治安、從交通到住宿、從飲食到購物、從景點觀光到夜生活娛樂、從如何認路到如何退稅，再到遺失金錢證件如何應變，一應俱全，清楚翔實！◆隨書另附贈巴塞隆納拉頁全地圖&4款高第建築精美書卡。在高第逝世百週年的2026年，聖家堂的最新修建進度如何？能如期在今年完工嗎？疫情過後至今，巴塞隆納有些什麼改變？哪些店家關門？又新增了哪些熱門景點和人氣夯店？如果你對巴塞隆納的印象，仍停留在1992年主辦的奧運、成績傲人的足球隊、奇幻繽紛的高第建築，快跟著專業官方導遊，一探最璀璨豐富也最真實深入的巴塞隆納！巴塞隆納，位於地中海西岸，擁有2000年文明歷史和百萬人口，是加泰隆尼亞自治區首府，也是西班牙第二大城。自1992年成功舉辦奧運後獲得舉世矚目，打響國際名聲。如今，這個多元現代的大都會已躋身旅遊大城，2025年接待1600萬

══現代視覺創作者必讀，設計硬實力聖經══在視覺先決的 AI 浪潮中，頂尖設計師需要具備哪些「不可替代」的條件？全面建構平面設計專業工作流程，打通從創意到產出的核心能力在 AI 一鍵產出的時代，製作的門檻正在被科技降低，但判斷「好設計」的品味與決策力，會更加重要。這是一本全球設計教育現場長年採用的平面設計經典。內容涵蓋構圖、字體排印、色彩、印刷製作與數位媒體，完整拆解設計從概念發想到最終成品的每一個關鍵環節，建立一套真正能在實務中運作的設計基礎。◎理解，才能設計出好作品許多人以為設計靠的是美感與靈感，但直覺只是起點，無法讓你穩定產出好作品。你需要的是「理解」──版面如何組織、字體如何挑選、色彩如何引導視線；也要理解設計如何從提案溝通、印刷製作到數位媒體，一步步成為真正能被看見、被使用的作品。為什麼有些版面一看就有說服力，有些卻顯得混亂？為什麼有些設計畫面很精緻，卻無法傳達訊息？為什麼作品在螢幕上很美好，印刷出來卻是災難？《平面設計聖經》將設計從抽象的「感覺」，轉化為一套可以學習、練習與應用的方法，內容分為兩大核心，確保你的設計思維與執行力同步進化！◎【上篇：建立邏輯――設計原理與視覺感官】．研究與概念發想：學會從線性推理到橫向思維，建立從發想到視覺轉譯的思考路徑，讓創意能對應受眾與市場需求。．構圖與版面法則：拆解對稱、節奏與對比，掌握視覺層級，讓你的版面配置從直覺堆疊，走向專業的視覺引導。．字體排印：從字體解剖到層次結構，理解文字作為圖像的表現力，徹底解決「字體挑選」的障礙。．色彩應用：掌握色彩術語與易讀性邏輯，讓顏色成為傳達資訊的武器，而非單純的裝飾。◎【下篇：進入實務――印刷、數位應用與職涯實戰】．軟體工具協作：InDesign、Ps、Ai……一次打通軟體操作邏輯。．印刷與提案呈現：從印前檔案準備、紙張加工到確認打樣，終結「螢幕很好看，印刷出包」的噩夢，並教你做出具說服力的專業提案。．全方位網頁設計：從資訊架構（IA）、線框圖到 SEO 與應用程式設計，系統化掌握數位專案開發全流程。．設計師專業之路：各章節收錄實作練習題與作品集構建策略，剖析 9 大設計職涯的真實優缺點。書中收錄大量練習與實務案例，讓你看見設計師如何在真實職場中思考、溝通、提案與完成作品，以及如何建立無法被取代的「實戰硬實力」。．新手設計師：帶著這本書建構基礎，在科技浪潮中站穩腳步。．資深工作者

新課綱首選！10分鐘讀科學！◆日本亞馬遜熱銷科學百科◆孩子總愛問「為什麼」？不知道怎麼解釋才聽得懂？交給這本日本亞馬遜熱銷、無數家長狂推的科學啟蒙百科吧！本書專為小學生打造，把艱澀理科變成最好玩的探險。每天只要10分鐘，輕鬆破解生活中的科學大問號！內容橫跨浩瀚宇宙、微小生態、趣味物理與神奇化學，全面滿足小學生的求知慾、完美銜接新課綱，讓孩子愛上理科，從小開始培養「科學素養」，延伸知識更能受用到國高中，未來讀物理化學一樣輕鬆自在！本書特色：◆366天主題閱讀全書366篇，可按日期或隨心挑選，建立每日閱讀習慣。◆跨領域科學知識涵蓋物理、化學、生物、地科等近30種主題，拓寬科學視野。◆視覺化精美圖解知識點搭配生動插圖，將抽象原理具象化，加深學習印象。◆貼心閱讀紀錄欄每篇皆附3次簽到日期欄位，激勵孩子溫故知新，有效強化記憶。◆重點歸納與問答文末附有精華統整與知識小問答，即時檢視閱讀學習成效。✽適讀年齡：9歲以上專家審訂高賢忠／國立臺灣師範大學物理學系專任教授曾為當代知名物理學家史蒂芬．霍金所出版的《萬有理論(KS0006)──宇宙的起源與歸宿》中文版一書撰寫導讀，並數度擔任領隊帶領高中學生參加國際物理奧林匹亞競賽，年年獲得佳績，致力於推廣科普教育。讀者好評日本亞馬遜讀者五星推薦★★★★★◆買給四年級的孩子閱讀，每個主題都有重點整理讓孩子能在短時間內理解，我很高興他們非常喜歡這本書！◆這本書不僅對孩子的學習有幫助，成年人讀起來也非常的津津有味呢！◆我是在孫子小學二年級時為他買的，從開始看到那一刻起，我和孫子都對裡面的故事非常感興趣！◆看完之後，立刻把其他系列的買回家！◆我買了幾本類似的書，但從文字的邏輯、準確性和完整性來看，這本書絕對是出類拔萃的。◆愛問「為什麼」的孩子，都可以在這本書裡找到答案！◆即使是國小低年級的學生也可以讀得懂！◆為了讓小學三年級的女兒對科學感興趣，於是和她一起閱讀，增加了每天親子共讀的時光。

歷史人物不再只是史書上的名字，而是會讓你忍不住想「然後呢？」的老朋友★老祖宗親自開講，讓歷史變得不一樣★★聆聽百位先賢在線『分享』★★感受中華文明的多重魅力★夏禹聊治水的掙扎，秦始皇談統一的代價，孔子說理想與堅持——自夏朝出發，跨越先秦、兩漢、魏晉，直至盛唐，50位歷史人物親自上陣，變身「說書人」，帶領你走進時代的浪潮，帝王、將軍、詩人、發明家、女英雄……用第一人稱，講自己的選擇、遺憾、熱血與驕傲，共同拼湊出一場跨越千年的對話。本書透過生動活潑的口吻搭配幽默插畫，將厚重的歷史轉化為容易理解的閱讀內容。透過一篇篇的人物故事，帶領孩子：• 建立中國歷史的時代脈絡。• 認識1000多年來的歷史人物。• 培養歷史理解與思辨能力。• 提升閱讀興趣與文化素養。• 從故事中學會觀察並理解選擇對歷史的影響。用輕鬆有趣的方式，開啟認識歷史人物的全新方式，這次由他們親自帶領你們一起從夏朝出發，展開一場橫跨千年的歷史冒險！本書特色1.第一人稱敘事，穿越千年對話歷史人物透過歷史人物親自開口「說故事」的方式，讓孩子彷彿置身歷史現場，更容易理解人物心境與時代背景。2.精選50位關鍵人物，建立歷史脈絡從夏朝、先秦、兩漢、魏晉南北朝到盛唐，精選影響中國歷史的重要人物，幫助孩子建立清晰的時代概念。3.故事化閱讀，歷史不再枯燥難懂以輕鬆有趣的故事方式呈現歷史事件，打破傳統背誦式學習，提升孩子的閱讀興趣與學習動機。4.圖文搭配，輕鬆培養文化素養搭配幽默插畫與淺白文字，降低閱讀門檻，讓孩子在歡笑中累積歷史知識與文化理解。5.從人物選擇中，培養思辨能力透過不同人物面對時代的抉擇，引導孩子思考信念、責任與歷史之間的關係。✽適讀年齡：９歲以上

歷史人物不再只是史書上的名字，而是會讓你忍不住想「然後呢？」的老朋友★老祖宗親自開講，讓歷史變得不一樣★★聆聽百位先賢在線『分享』★★感受中華文明的多重魅力★蘇軾談人生的起落，岳飛說守護山河的信念，梁啟超聊時代的浪潮——從隋唐出發，歷經宋、元、明、清，延伸至近代，50位歷史人物親自上陣，變身「說書人」，帶領你走進時代的浪潮，帝王、將軍、詩人、發明家、女英雄……用第一人稱，講自己的選擇、遺憾、熱血與驕傲，共同拼湊出一場跨越千年的對話。本書透過生動活潑的口吻搭配幽默插畫，將厚重的歷史轉化為容易理解的閱讀內容。透過一篇篇的人物故事，帶領孩子：• 建立中國歷史的時代脈絡。• 認識各朝代的重要人物與事件。• 培養歷史理解與思辨能力。• 提升閱讀興趣與文化素養。• 觀察人物的選擇，如何影響歷史走向。用輕鬆有趣的方式，開啟認識歷史人物的全新方式，這次由他們親自帶領你們一起從隋唐出發，走進那些改變中國歷史的重要時刻！本書特色1.第一人稱敘事，貼近歷史人物人生以人物自述的方式重現歷史情境，讓孩子從故事中理解人物的選擇、情感與時代變化。2.精選50位歷史人物，認識重要朝代變遷從隋唐、宋、元、明、清到近代，透過代表性人物串聯歷史發展，建立完整的中國歷史時序。3.故事串聯歷史，提升閱讀理解力將複雜的歷史背景轉化為孩子容易理解的故事內容，讓學習歷史變得生動又有趣。4.圖文並茂，輕鬆閱讀無負擔搭配生動插畫與活潑文字，降低歷史閱讀的距離感，培養孩子主動閱讀的興趣。5.從歷史看世界，培養獨立思考能力引導孩子從人物與事件中理解時代變化，學會思考歷史與現代社會之間的連結。✽適讀年齡：９歲以上

神祕的代課老師悄然登場，揭開每週五的推理序幕。離奇詭譎的事件接連浮現，真相卻層層隱藏……45個神祕事件待破解，你能循著線索找出答案嗎？精采懸疑的推理故事開始了，在你成為偵探的解謎過程中，同時提升閱讀能力及邏輯思考力。哪句話藏著破案線索，等你去發現！五年三班來了一個有點奇怪的代課老師，他一上課就邀請學生們一起創作推理故事，化身解謎偵探。從此，每週的解謎課堂，成為大家最期待的時刻……而接下來，各種離奇事件將接連發生，少年偵探們也透過豐富想像力及觀察力尋找案件中的各種線索，一次次解開充滿謎團的事件！現在，你也即將成為少年偵探團的其中一員，故事開始了，你能順利解開謎底嗎？【全套5冊，每冊各有9篇神祕事件，請在文字及插圖中尋找線索，找出真相！事件結束後，繼續閱讀「破案篇」，看看推理結果和你想的是否相同！】《謎解class少年偵探團：古畫怪盜之謎》第一話：古畫怪盜之謎｜第二話：消失的記事本｜第三話：公車上的完美竊案｜第四話：劍龍模型破壞者｜第五話：神祕的內褲事件｜第六話：馬戲團的音樂停止時｜第七話：烏龜可拉失蹤記｜第八話：謎語和藏在寶物的真相｜第九話：家長會會長綁架案《謎解class少年偵探團２：消失的金塊》第一話：消失的金塊｜第二話：露天花園縱火犯｜第三話：36號置物櫃的祕密｜第四話：幽靈房裡的寶物｜第五話：掉進圈套的綁架犯｜第六話：目擊證人是亡靈？｜第七話：迷路的包裹｜第八話：火災事件的謊言｜第九話：手指訊息之謎《謎解class少年偵探團３：名偵探小陸與怪盜拉特》第一話：名偵探小陸與怪盜拉特｜第二話：山中別墅竊盜案｜第三話：新幹線戀愛計畫｜第四話：誰偷了幸運手套｜第五話： 解謎要在吃點心前｜第六話： 暗號尋人大作戰｜第七話：睡蓮池畔與和菓子｜第八話：三次元的初戀｜第九話：午間廣播的放送事故《謎解class少年偵探團４：來自靈界的證詞》第一話：哥哥是吸血鬼！｜第二話：家族的詛咒｜第三話：鑰匙的祕密｜第四話：血雨中的裂嘴女｜第五話： 白雪公主的人偶｜第六話： 召喚死者的咒語｜第七話：靈異照片｜第八話：「不要模仿我」｜第九話：來自靈界的證詞《謎解class少年偵探團５：預言者的祕密》第一話：是誰到此一遊？｜第二話：預言者的祕密｜第三話：真假白色電吉他｜第四話：最難送的道歉禮物｜第五話：遲到的處罰｜第六話：花之謎題｜第七話：來自天國的禮物｜第八話：傳遞不出的訊息｜第九話：車老師被襲

《龍騰高中月考王英文(1)》是專為高中一年級學生量身打造的段考與學習評量用書，依據108課綱精神編寫，並完整對應龍騰版高中英文第一冊課程內容，涵蓋 Lesson 1～Lesson 9 及各單元 Review，讓學生能配合學校進度同步複習，建立扎實的英文基礎實力。本書最大特色在於廣泛蒐集全臺各高中名校月考與段考命題精華，將校內常見考點與熱門題型完整收錄。內容涵蓋文意字彙、詞彙測驗、綜合測驗、文意選填、閱讀測驗以及非選擇題等多元題型，並依照最新命題趨勢調整篇章結構題為5選4設計，幫助學生提早熟悉新制考試方向。因應108課綱強調的素養導向學習，本書特別加入生活情境、跨領域閱讀及圖表整合等素養題型，培養學生在真實情境中的英文理解與分析能力。透過大量閱讀素材與實戰演練，不僅提升閱讀速度，更能強化資訊統整與邏輯判斷能力，為未來學測及各項英語檢定奠定良好基礎。此外，本書採用觀念導向的解題設計，將核心字彙、重要句型及文法觀念融入題目之中，讓學生透過練習自然理解語言運用，而非單純背誦規則。書末另附詳盡解答本，每題皆提供完整解析與破題技巧，協助學生快速找出錯誤原因並建立正確觀念。搭配線上「百秒速解」影音教學資源，更能即時解決學習盲點，提升自主學習效率。無論是平時課後複習、段考準備，或希望強化英文閱讀與解題能力的學生，《龍騰高中月考王英文(1)》都是兼具實用性與成效的優質評量教材，幫助學生穩健提升英文實力，在校內考試與未來大考中取得理想成績。

穿越島嶼的鐵道觀光列車，串起旅行的想像與時代記憶。沿著鐵道而行的移動風景，映照出一座島嶼被看見的方式。【首刷限量紀念車票】首刷隨書附贈一枚精心印製的復古「觀光特快」配色「臺北站至臺北站」環島紀念車票（僅供收藏，不可搭乘），數量有限，請勿錯過。本次印製的名片式車票，仿1960年代「觀光特快」的底紋顏色，票面以深藍色油墨活字印刷，起站小字，孩斷線，側孔，上部軋印本書首刷之鐵路節發行日（115.-6.-9.），背面票號組合有多款，隨機出貨。【本書內容簡介】 《出發吧！台灣鐵道觀光列車》以台灣鐵道觀光的發展歷程為主軸，從日本時代的鐵道旅行文化談起，回顧戰後鐵道觀光的演變，完整梳理台灣鐵道觀光列車從萌芽到多元化發展的歷史脈絡。內容涵蓋李登輝總統環島鐵路之旅所掀起的鐵道觀光熱潮、環島鐵路旅遊聯營中心的成立，以及10500系列觀光車隊與「寶島之星」、「環島之星」等代表性列車的誕生與轉型。亦深入介紹近年備受矚目的「鳴日號」、「鳴日廚房」、「山嵐號」與「海風號」，解析其美學設計、風景敘事與餐飲體驗如何帶動台灣鐵道觀光邁向品牌化與精緻化的歷程。更同時收錄南迴「藍皮解憂號」、郵輪式列車、兩鐵列車，以及阿里山林鐵「栩悅號」與「福森號」等多元觀光型態列車的發展故事。本書不僅記錄台灣鐵道觀光的發展歷史，也呈現鐵道如何從交通工具逐步成為承載旅行、美學與地方文化的重要載體。

夢想，就像一顆足球只要不放棄，終究會滾向成功的彼岸！「世界盃足球賽」開踢，粉絲必讀、足球基礎入門書「韓國前足球國家代表隊選手」李同國、「世界盃國際裁判」吳賢庭、「兒童青少年文學評論家」金玟鈴．大力推薦韓國小學生熱愛狂推，韓國家長推薦閱讀韓國「鯨魚呼吸圖書館」．推薦選書韓國兒童閱讀推廣平台「書種籽」（책씨앗）．推薦閱讀拯救學校，只能靠足球隊了！沒有學校，也沒有「我們」！加入足球隊，一起爭取勝利、救學校！全系列共6冊：《大豐國小足球隊On the ball (1)：搶救廢校危機！》即將廢校的偏鄉小學 × 零經驗足球隊 × 剛上任的菜鳥老師他們能不能一一面對困難，組成第一屆大豐國小足球隊呢？《大豐國小足球隊On the ball (2)：最強前鋒應該是我才對！》足球不是單靠「力量」，就可以獲勝的運動！《大豐國小足球隊On the Ball (3)：失誤連連的王牌還叫王牌嗎？》足球是「缺了一個人就無法進行」的運動！《大豐國小足球隊On the Ball (4)：守門員在此，你們別想進球！》守門員是「最後一道防線」，勝負就掌握在我們手上！《大豐國小足球隊On the Ball (5)：對決最強王者！》勝負或許會被遺忘，但公平競爭的精神，才會永遠留在球場上！《大豐國小足球隊On the Ball (6•完結)：終場的哨音，絕不是終點！》是選擇通往足球生涯的「康莊大道」？還是與隊友們一起，創造那份「超越勝負」的團隊價值？「這本書讓人清楚認識到，足球為何是一種團隊運動。帶著球在場上奔馳的喜悅、善意的競爭、藉著對足球的熱情成長的故事，真是太棒了！」──李同國（韓國前足球國家代表隊選手）「讓人想起那個只要一顆足球，就能不分男女、不分你我，開心跑跳的日子。這部作品讓我再次意識到，我究竟為何這麼喜歡足球。」──吳賢庭（世界盃國際裁判，綜藝節目〈射門明星〉主審）「當球在你腳下的那個時刻，彷彿全世界都聚焦在那顆足球一樣。這本書裡，也濃縮了孩子們豐富的人生故事。一本好的童話書所講述的故事，跟運動有著相同的力量。很開心能看到這樣讓人迫不及待往下看的運動系列作品。」──金玟鈴（兒童青少年文學評論家）【閱讀關鍵與特色】◎️適讀年齡：無注音（僅難字加注音），9歲以上可自行閱讀。◎️閱讀關鍵字：足球、團隊合作、毅力、勇氣。◎️教育議題：性別平等、品德、生涯規劃、閱讀素養、戶外教育。◎️學習領域：語文領域。

當你拿到健檢報告，發現腎功能低於標準值、出現尿蛋白，甚至聽到──「再這樣下去，可能就要洗腎了。」……慢性腎臟病的定義，正在改變！過去以為的不治之症，現在有機會改善，關鍵就是飲食和運動！他們開始「腎臟復健法」之後―― 75歲，持續登山健行35年，腎功能不再惡化 60歲，規律步行3個月後，腎功能數值明顯回升 65歲，即使進入透析，仍靠運動維持體力與穩定狀態過去，許多人一聽到「腎不好」，第一反應就是「不要活動、要多多靜養」。近年醫學研究已逐漸改寫這個觀念──腎臟，其實也需要復健。本書作者上月正博是日本腎臟復健權威，長年投入腎臟病與復健醫學研究，致力於幫助患者維持行動力與生活品質。他從多年研究與臨床經驗發現，適度且正確的運動，有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他推動的「腎臟復健法」，更已被日本醫院實際採用。本書整理出一套在家就能實踐的腎臟復健計畫，從啟動血流的暖身操、建立有氧基礎的健走，到維持肌力與代謝的訓練方法，搭配減鹽、控磷等飲食重點，幫助你建立能長期持續的生活習慣。每天多做一點對身體有益的事，你的體力、生活狀態與身體數值，都可能慢慢出現變化。現在開始，讓身體逐漸找回穩定的節奏，從日常一步步照顧你的腎臟。★腎臟復健的15大效果1. 增加肌力2. 提升心肺功能3. 增加氧氣攝取量4. 改善營養不良狀態5. 提升睡眠品質6. 改善生活品質7. 改善日常生活活動動作8. 降低死亡率9. 改善焦慮與憂鬱10. 改善貧血11. 改善血壓與血糖12. 改善動脈硬化13. 預防心肌梗塞與心臟衰竭14. 擴大前臂靜脈血管15. 提升透析效率

《30有成：如何成為自在、富有、不後悔的大人？》作者全新力作～別讓「我都這個年紀了」，成為下半輩子的遺憾～未來100％取決於自己！【本書特色】◎打破「40歲＝走下坡」的迷思：以「人生百年」視角出發，帶領讀者重新定位中年、開展更廣大的機會。◎精選中年黃金期該放下的5件事：替心靈騰出空間，實踐減法人生哲學，讓人生後半場更游刃有餘。◎囊括40歲會遇到的尷尬困境解方：解決「上有老下有小」的夾心餅乾狀態、掌握「工作與家庭」兼顧的方法、提出女性再就業的無限可能。「已經40歲了，現在開始還來得及嗎？」如果你曾經閃過這樣的念頭，請記得：「以一整天代表人生百年，40歲才剛過上午9點半！」現代社會不僅競爭激烈，從小生長在資訊爆炸下的年輕世代早已開始崛起，醫療進步下長輩又愈來愈長壽，這就導致了中間年齡層的人明明到了「40不惑」的年紀，卻更加迷惘、焦慮與自我懷疑，感覺自己「工作能力與體力追不上年輕人」、「家中長輩和小孩都要人照顧」，生活過得疲於奔命、人生也到了走下坡的時候，面對許多事物都容易選擇「放棄」。其實，40歲正是最能去做「真正想做之事」的黃金時期。本書旨在打破社會上圍繞40歲的「不幸想像」，以3大視角帶領讀者認識中年階段的人生價值，在40歲～50歲的關鍵十年重新出發，打造閃耀的人生後半場──【捨棄的力量】放下焦躁、自怨自艾、居高臨下、過度客氣與恐懼。不再執著於累積，而是透過「減法」找回行動力，靠近事物的本質。【跨世代連結】承認下個世代更優秀，並將其視為夥伴。透過「請託」為年輕人創造舞台，以「傳授」與「傾聽」建立深厚的共同體信任。【釋放潛力再就業】鼓勵因孩子回歸家庭的人再就業，善用與生俱來的能力，在社會中綻放光芒、找回人生目標。《別在40歲就放棄人生》將帶你跳脫既定的軌道。從今天開始，捨棄平庸，邁向人生的覺醒期！

＊依照最新法規書寫，用讀得懂的白話解析令人想睡的艱澀法條。＊搭配圖表釐清複雜概念，有效為您省下無謂的摸索時間。＊附有實用度破表的功能性範例表格，是您實務上的最佳利器。 「嗡嗡嗡～嗡嗡嗡～大家一起勤做工！」相信所有辛苦的勞工和雇主都是勤勞的小蜜蜂，每日辛勤地上工，期待醞釀出甜美的未來。不只為了自己，也為了這個社會和每個珍愛的人，釀造出更好的生活。 依據最新時事與法規修訂！《性平法》、外送員、派遣勞工、工時制度、請假怎麼請……，新版特色讓您一次懂：1. 介紹112年最新修訂的《性別平等工作法》，有哪些清楚而具體的自我保護機制與救濟途徑？2. 雇主？勞工？傻傻分不清楚；如何判斷「僱傭關係」？美食外送員也是勞工嗎？3. 派遣工如何自我保障？企業使用派遣人員又該注意哪些事項呢？4. 老闆還能和員工約定試用期嗎？約定與不約定又有何影響？5. 圖解法定、二週、四週、八週等各種工時制度6. 責任制是老闆說了算嗎？7. 工資與非工資，要如何判斷與運用呢？8. 面對職災勞工，老闆有哪些責任呢？帶您認識111年最新施行的《勞工職業災害保險及保護法》！9. 團體保險規劃實務要領大揭露10. 只要表現不好，公司就可以開除我嗎？11. 勞基法好多假啊～怎麼請，才合法？12. 特別休假，如何計算天數？週年制與曆年制，您都搞懂了嗎？休不完怎麼辦，能換錢嗎？13. 老闆請小心！《勞動事件法》已於109年上路囉！精闢解析讓您一次搞懂 雇主可運用本書，建立合宜且適法之勞工管理機制；各行業的職場工作者也可以藉由本書了解如何保障自我勞動權益；在學學生，也可以將本書作為進入職場的第一本工具書。

情緒小怪獸擁抱每一位孩子內心的兒童繪本培養自信、自主、快樂的孩子！♥韓國累積銷售800萬冊以上♥榮獲多項韓國教育、出版、童話與國際作者大獎♥收錄兒童與青少年諮商中心專業團隊為父母提供的情緒解方♥隨書附贈精美情緒貼紙【故事簡介】什麼都想依賴媽媽的宇賢，希望媽媽幫他完成所有的事。某天，他身邊竟然出現了一百個媽媽！宇賢真的會因此而感到幸福嗎？【本書特色】想讓孩子學習：1.獨立自主，不過度依賴爸爸媽媽2.自動自發，自己的事情自己完成 3.嘗試自己做決定，表達內心的想法給家長的方法：1.觀察孩子真正需要什麼協助2.引導孩子具體說明希望協助的內容3.讓孩子嘗試他可以自己完成的事情【本系列特色】1.讀懂孩子心的故事 收錄了關於「心靈必備力量」的故事。不善於辨識和表達情緒的孩子，可以透過本書了解自己的內心世界。這不是為了「乖孩子」或「優秀孩子」而寫，而是為了那些生活在現代、真正需要培養態度與內在力量的孩子們。2.貼近孩子的心理 生動描繪出心靈深處的真實故事。孩子們與書中的主角產生共鳴，從中獲得慰藉和勇氣，展現在各種情境下的情緒感受，以及如何化解情緒，並在過程中成長。3.父母與孩子一同成長 為面臨育兒難題的父母提供育兒解方，也為孩子提供閱讀過後的趣味小練習。除了達成親子共學，也讓父母更了解並深入探索孩子的心理。不只是單純閱讀繪本，父母更能細緻地引導、陪伴孩子的內心成長。4.獨特又清新的插圖 封面設計激發孩子的好奇心，插圖更讓人沉浸在故事之中，享受閱讀的樂趣！【獲獎紀錄】★2016年榮獲韓國出版界最高權威「韓國出版文化大獎」★2017-2025年連續9年榮獲「BBKI大獎（Best Brand for Kids Index）」★2015年榮獲「韓國教育品牌大獎」 ★2008年榮獲「優秀品牌大獎」★2017年榮獲「韓國日報革新企業大獎」【閱讀指標】關鍵字：#自主 #表達 #獨立 #情緒 #心靈繪本 #兒童教育 #親子共學 #育兒解方✦教育議題：家庭教育、品德教育、閱讀素養。✦核心素養：認知、情緒、覺知辨識、表達溝通、自主管理。✦學習領域：自主行動、溝通互動、身心素質與自我精進、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變、符號運用與溝通表達、人際關係與團隊合作。【適讀年齡】◎文字附注音。◎適合4-7歲。◎適合親子共讀，也適合孩子自主閱讀。

情緒小怪獸擁抱每一位孩子內心的兒童繪本培養自信、自主、快樂的孩子！♥韓國累積銷售800萬冊以上♥榮獲多項韓國教育、出版、童話與國際作者大獎♥收錄兒童與青少年諮商中心專業團隊為父母提供的情緒解方♥隨書附贈精美情緒貼紙【故事簡介】王子總是背著可以實現一切願望的藍色包包，他會願意放下這個神奇的魔法包嗎？【本書特色】想讓孩子學習：1.自律生活，維持健康生活的平衡2.克制欲望，不能什麼事都按照自己想要的3.找出對自己真正有幫助的事，並持續執行給家長的方法：1.給孩子劃分界線：什麼可以？什麼不行？　2.與孩子練習忍耐「自己想做、想要的」3.孩子試圖調適情緒和行為時給予鼓勵【本系列特色】1.讀懂孩子心的故事 收錄了關於「心靈必備力量」的故事。不善於辨識和表達情緒的孩子，可以透過本書了解自己的內心世界。這不是為了「乖孩子」或「優秀孩子」而寫，而是為了那些生活在現代、真正需要培養態度與內在力量的孩子們。2.貼近孩子的心理 生動描繪出心靈深處的真實故事。孩子們與書中的主角產生共鳴，從中獲得慰藉和勇氣，展現在各種情境下的情緒感受，以及如何化解情緒，並在過程中成長。3.父母與孩子一同成長 為面臨育兒難題的父母提供育兒解方，也為孩子提供閱讀過後的趣味小練習。除了達成親子共學，也讓父母更了解並深入探索孩子的心理。不只是單純閱讀繪本，父母更能細緻地引導、陪伴孩子的內心成長。4.獨特又清新的插圖 封面設計激發孩子的好奇心，插圖更讓人沉浸在故事之中，享受閱讀的樂趣！【獲獎紀錄】★2016年榮獲韓國出版界最高權威「韓國出版文化大獎」★2017-2025年連續9年榮獲「BBKI大獎（Best Brand for Kids Index）」★2015年榮獲「韓國教育品牌大獎」 ★2008年榮獲「優秀品牌大獎」★2017年榮獲「韓國日報革新企業大獎」【閱讀指標】關鍵字：#自律 #克制 #健康 #表達 #情緒 #心靈繪本 #兒童教育 #親子共學 #育兒解方✦教育議題：家庭教育、品德教育、閱讀素養。✦核心素養：身體動作與健康、認知、情緒、覺知辨識、表達溝通、自主管理。✦學習領域：自主行動、溝通互動、身心素質與自我精進、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變、符號運用與溝通表達、人際關係與團隊合作。【適讀年齡】◎文字附注音。◎適合4-7歲。◎適合親子共讀，也適合孩子自主閱讀。

情緒小怪獸擁抱每一位孩子內心的兒童繪本培養自信、自主、快樂的孩子！♥韓國累積銷售800萬冊以上♥榮獲多項韓國教育、出版、童話與國際作者大獎♥收錄兒童與青少年諮商中心專業團隊為父母提供的情緒解方♥隨書附贈精美情緒貼紙【故事簡介】小天和小海家隔壁搬來了一位新鄰居。這位神祕的鄰居到底是男生還是女生呢？姊弟倆能找到真相嗎？【本書特色】想讓孩子學習：1.這個社會是由各種人組成的，每個人都很重要2.不帶偏見，尊重多元性的社會3.每個人都能做任何事，也能成為想成為的樣子給家長的方法：1.與孩子一起討論不同性別的人所擁有的優點2.陪伴孩子接觸世界上各種不同的人3.給予孩子不帶性別偏見、廣泛體驗的機會【本系列特色】1.讀懂孩子心的故事 收錄了關於「心靈必備力量」的故事。不善於辨識和表達情緒的孩子，可以透過本書了解自己的內心世界。這不是為了「乖孩子」或「優秀孩子」而寫，而是為了那些生活在現代、真正需要培養態度與內在力量的孩子們。2.貼近孩子的心理 生動描繪出心靈深處的真實故事。孩子們與書中的主角產生共鳴，從中獲得慰藉和勇氣，展現在各種情境下的情緒感受，以及如何化解情緒，並在過程中成長。3.父母與孩子一同成長 為面臨育兒難題的父母提供育兒解方，也為孩子提供閱讀過後的趣味小練習。除了達成親子共學，也讓父母更了解並深入探索孩子的心理。不只是單純閱讀繪本，父母更能細緻地引導、陪伴孩子的內心成長。4.獨特又清新的插圖 封面設計激發孩子的好奇心，插圖更讓人沉浸在故事之中，享受閱讀的樂趣！【獲獎紀錄】★2016年榮獲韓國出版界最高權威「韓國出版文化大獎」★2017-2025年連續9年榮獲「BBKI大獎（Best Brand for Kids Index）」★2015年榮獲「韓國教育品牌大獎」 ★2008年榮獲「優秀品牌大獎」★2017年榮獲「韓國日報革新企業大獎」【閱讀指標】關鍵字：#多元 #多樣 #尊重 #性別 #消除偏見 #情緒 #心靈繪本 #兒童教育 #親子共學 #育兒解方✦教育議題：家庭教育、人權教育、性別平等、品德教育、多元文化、閱讀素養。✦核心素養：認知、情緒、覺知辨識、表達溝通、關懷合作、自主管理。✦學習領域：溝通互動、身心素質與自我精進、符號運用與溝通表達、人際關係與團隊合作、多元文化與國際理解。【適讀年齡】◎文字附注音。◎適合4-7歲。◎適合親子共讀，也適合孩子自主閱讀。

情緒小怪獸擁抱每一位孩子內心的兒童繪本培養自信、自主、快樂的孩子！♥韓國累積銷售800萬冊以上♥榮獲多項韓國教育、出版、童話與國際作者大獎♥收錄兒童與青少年諮商中心專業團隊為父母提供的情緒解方【故事簡介】老師帶來了一頂魔法帽子，能夠猜出所有小朋友在想什麼，卻唯獨猜不出民浩的心。這到底是為什麼呢？【本書特色】想讓孩子學習：1.嘗試了解並表達自己的情緒2.人有很多種情緒，情緒沒有對錯之分3.不將情緒悶在心裡，學習透過語言表達內心給家長的方法：1.接納孩子所有的情緒2.成為孩子情緒表達的榜樣3.與孩子練習用適當的語言表達情緒【本系列特色】1.讀懂孩子心的故事 收錄了關於「心靈必備力量」的故事。不善於辨識和表達情緒的孩子，可以透過本書了解自己的內心世界。這不是為了「乖孩子」或「優秀孩子」而寫，而是為了那些生活在現代、真正需要培養態度與內在力量的孩子們。2.貼近孩子的心理 生動描繪出心靈深處的真實故事。孩子們與書中的主角產生共鳴，從中獲得慰藉和勇氣，展現在各種情境下的情緒感受，以及如何化解情緒，並在過程中成長。3.父母與孩子一同成長 為面臨育兒難題的父母提供育兒解方，也為孩子提供閱讀過後的趣味小練習。除了達成親子共學，也讓父母更了解並深入探索孩子的心理。不只是單純閱讀繪本，父母更能細緻地引導、陪伴孩子的內心成長。4.獨特又清新的插圖 封面設計激發孩子的好奇心，插圖更讓人沉浸在故事之中，享受閱讀的樂趣！【獲獎紀錄】★2016年榮獲韓國出版界最高權威「韓國出版文化大獎」★2017-2025年連續9年榮獲「BBKI大獎（Best Brand for Kids Index）」★2015年榮獲「韓國教育品牌大獎」 ★2008年榮獲「優秀品牌大獎」★2017年榮獲「韓國日報革新企業大獎」【閱讀指標】關鍵字：#表達 #認知 #情緒 #心靈繪本 #兒童教育 #親子共學 #育兒解方✦教育議題：家庭教育、品德教育、閱讀素養。✦核心素養：認知、情緒、覺知辨識、表達溝通、自主管理。✦學習領域：溝通互動、身心素質與自我精進、系統思考與解決問題、規劃執行與創新應變、符號運用與溝通表達、人際關係與團隊合作。【適讀年齡】◎文字附注音。◎適合4-7歲。◎適合親子共讀，也適合孩子自主閱讀。

★ 接續1-9集艾瑞內城裡的階級衝突！★ 青少年版傳道書續作再臨！★ 四位少年追尋永恆價值的冒險再次展開！★ 故事將往克雷斯托－恩慈之城邁進…… 連載十年，醞釀二十年。 一部屬於我們這個世代的人生叩問，故事從台北市裡，某間高中三年級的教室展開。 為何讀書？為何追求功成名就？ 問不在這裡，而是我們至今仍然找不到－ 「我從哪裡來？要往哪裡去？」【故事簡介】 《艾克雷西亞(10)》 高三的慕德等人，本來過著平平凡凡的日子。 直到有一天，蛇印出現在慕德身上。當被問及是否願意進入艾克雷西亞，消除蛇印；他也打算開始離開這令人迷惘的人生，另覓解答。只是，過程複雜得事與願違。 現在的他們歷經生死關頭，繼續尋找四年前帶著蛇印，消失在王國某處的騎士夏隆。然而，那時候突然明朗的現實世界，會這麼簡單地放過他們，讓兩人最終相會嗎？ 《艾克雷西亞(11)》 內政總長接任之後，拒絕進行任何會大幅改變國家的政策，讓八羽提出的改革方案難以推動。加上老臣為首的排擠行為，八羽徹底被官員群冷落。 另一方面，置身克雷斯托城的慕德等人終於找到夏隆的蹤跡，卻得到令人絕望的答案：「蛇印是不可能消失的」。 吟遊者詩篇於是展開追殺任務，使得慕德又身陷另一重新的危機⋯⋯ 《艾克雷西亞(12)》 遭到吟遊者詩篇重擊，慕德等人流落克雷斯托城的火礦環，巧遇王國著名武器鑄造者－藍星天家族。 阿鑄．藍星天提出交換條件，只要他們能夠拿到失落的萬象寶石，她就提供擺脫天火騎士隊的方法。間題是，萬象寶石如今失落何方？ 全新的冒險，節將再次展開！ 《艾克雷西亞(13)》 回到馬丁尼之花！ 一行人從唱雙簧的臨風口中問到七域寶環的地點，沒想到天火騎士隊再度追擊而來！ 進入屬於海瑪瑙的神祕領域，最後到底是誰能死裡逃生，拿出眾人追求的萬象寶石呢？ 《艾克雷西亞(14)》 「深山落雪呢靄靄，重洋滾浪霍昂昂； 荒野飛沙鏗漠漠，密林捲綠謼桑桑。 有道七域映人情，無知萬民纏念想； 賢者若解心頭鎖，環破域空天遼光。」 慕德一行人與天火騎士隊長強恩、吟遊者詩篇首領波金一起落入七域寶環！眾人能否突破心魔，逃離寶環主海瑪瑙的魔掌？ 《艾克雷西亞(15)》 七域寶環破了！ 萬象寶石落入鑄鐵家藍星天之手，失落的麗莎即將被昧生所寄，引發克雷斯托全城大暴動！ 在詩篇裡早已按奈不住，映雪叛逃後被夏隆與強恩抓回，

短篇小說之神契訶夫代表作大師中的大師，經典中的經典！收錄契訶夫9篇成熟之作，包括〈套中人〉、〈關於愛情〉、〈未婚妻〉等經典名作。契訶夫把所有的小說家都擠到一邊去了！--《月亮與六便士》作者 毛姆與法國的莫泊桑和美國的歐．亨利並稱為世界短篇小說三傑的契訶夫，是海明威、托爾斯泰、毛姆、蕭伯納等文學大師齊聲讚譽的大師。他的作品致力於展現變化世事中的恆常人性，憂傷、孤獨、荒誕和無奈，以及對命運起伏的無法掌控……其作品屢次獲獎，經久不衰，入選多國語文教材，並被譯成各種文字。他擅長透過精彩絕倫的獨特故事，讓每個讀者瞬間照見自己和似曾相識的他人，給艱辛人生帶來撫慰和療癒。本書收錄契訶夫公認的成熟之作，包括刻畫人性弱點的〈套中人〉、描寫婚外情之艱難無望的〈帶小狗的女士〉、最後一篇小說〈未婚妻〉等九篇佳作。金句摘錄▎啊，自由，自由！哪怕只是關於自由的一個暗示，哪怕只有一絲可能獲得自由的希望，都會給心靈插上翅膀。▎幸福的人感覺良好只是因為不幸的人在默默地背負自己的重擔，沒有他們的沉默，幸福就是不可能的。▎等什麼？明明需要生活、渴望生活，卻要生生等到已經沒力氣生活了！▎當你愛一個人，你對這份愛情的評判應該從比一般意義的幸福或不幸、有罪或正派更高、更重要的東西出發，也許根本就無須評判。

⌖日本史上最強特務！傳說中的殺手杜克東鄉正式登場！⌖首度授權繁體中文版！全世界銷售突破300,000,000冊！⌖金氏世界紀錄No.1出版冊數最多的單一漫畫系列！⌖人物簡介⌖杜克東鄉，代號「骷髏13」。能射中常人無法瞄準的目標，擁有神一般的射擊技術，是個充滿謎團的超Ａ級狙擊手。⌖本集任務⌖Mission 1 狙擊的黃金手腕背叛中國統一戰線的情報負責人企圖逃亡。骷髏13要在CIA的完全防護網下，從移動中的車輛射中長途列車上的目標…!?Mission 2 驛馬車通過的城鎮骷髏13經過遭到不法之徒佔領而淪為非法地帶的某個城鎮。就在保安官被處以私刑，骷髏13也即將被攻擊之際，他的槍口射出了火花!!Mission 3 憂鬱．夏日原本受KGB庇護的前英國高級官員間諜遭到驅逐。接下狙擊委託的骷髏13，鎖定了照理說應該已經被目標拋棄的女人…Mission 4 狩獵警官．邦寧國際刑警組織為了逮住骷髏13，策劃了誘捕行動。接到冒牌委託的骷髏13，他的子彈被防彈玻璃擋了下來…!!Mission 5 經由貝魯特骷髏13接獲委託，要在停戰協議前解決掉巴勒斯坦游擊隊指導團，為此他假扮成記者混入指導團內，並計劃從內部進行殲滅!!Mission 6 最後的間諜―蟲子―被瑞士銀行總裁找去的骷髏13，死裡逃生避開了陷阱。為了從代號為「蟲子」、下令殺掉自己的幕後黑手狙擊中活下來，骷髏13起身對抗!!⌖中文官網⌖https://event.spp.com.tw/event/comic/Golgo13/index.html首刷贈品簡介首刷附贈任務卡一張（6.5×9 cm）

─────熱烈討論！多國持續再刷中─────50個直搗核心的靈魂提問 X 100幅精緻易懂的資訊圖表 X 專家詳解真實數據大揭露一次領會世界重大宗教本質與思辨！◆信仰是什麼？上帝在何時出生？第一位「神」又是誰？◆宗教所追尋的是真理？還是幸福？哪個宗教在世界上擁有最多的追隨者？◆為什麼宗教認為性是禁忌？既然有神存在，為什麼還會有惡魔？◆宗教是科學的敵人嗎？為什麼宗教會消失？◆為什麼要理解現在的世界，就不能不知道宗教的歷史發展與教義邏輯？| 教義思想、組織階級、祭典儀式、歷史考證、流派差異、終極追求⋯⋯海量知識去蕪存菁，揭開宗教神祕面紗 |如果你曾經認為宗教是複雜的，對許多不同的解釋和想法所疑惑，本書將帶你更快速輕鬆地理解它的各種面貌。作者為法國知名宗教研究學者，搭配新銳資訊圖表設計師，蒐羅了和宗教相關的大量數據和歷史資料，再以精心設計的圖表方式重新呈現，配合簡潔明快的說明，讓讀者們能夠更直觀地理解宗教的「本質」，而不需要太多繁瑣或艱深的古文釋義。從100張完整清楚的資訊圖表中，揭開宗教的神祕面紗，直擊信仰對人類的意義，乃至對社會的影響。在這個宗教與我們息息相關，無論是否為信徒，也無可避免會接觸到各種相關事物的現代社會，除了能夠藉此了解如今世界上發生的戰爭、恐怖主義和政治衝突等情勢原由，也不必再擔心於工作或社交場合時，因為對宗教的不了解而誤踩別人的禁忌雷點，甚至還能進一步思考作者對於信仰深入內化的各種有趣提問，從「表」到「裏」真正探索對自身的認識。| 基督教、佛教、伊斯蘭教、道教、印度教、日本神道、猶太教⋯⋯數千年智慧化繁為簡，涵蓋多元文化層面 |從「信徒如何禱告？」這樣的常識性問題，到「救贖的意義是什麼？」等一般被認為是難以回答的邏輯問題，都是本書所談及的內容之一。另一個最大的特點是收錄了許多與宗教相關的有趣數字，例如：佛教徒在起源地印度只佔總人口的「1.2%」、但丁神曲裡的天堂有哪「9」層、伊勢神宮每「20」年就要解體一次、齋戒月裡的食物消耗量是平常的「130%」⋯⋯等等。除了明確的數據資訊、豐富的插畫圖表，全書更以各大宗教為主軸，透過客觀且不過分鑽牛角尖的分析，按主題為各宗教進行介紹，希望幫助大家對世界信仰有更清晰的瞭解，甚至產生更進一步興趣的契機。