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1.
28天瑜伽完美曲線
出版日：
2010/12/01
作者：
矯林江
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
Lohas生活必備 天然減重日記 揭開瑜伽瘦身燃脂 28天修型美身的祕密 瘦身不只是甩掉肥肉 更要塑造超完美曲線！ 隨書附贈30分鐘瑜伽自學DVD 第一週 淨化身體內部環境 要瘦身先排毒 瑜伽練習配合排毒食譜，讓你從排出身體毒素開始，輕鬆踏上健康瘦身的瑜伽之旅。 第二週 打擊全身頑固脂肪，腰、腹、臀、腿瘦不停 瑜伽練習與飲食計畫，重點消除水腫、橘皮與局部脂肪，替你的身材建構一道有效的防線，
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2.
新手媽咪都想知道的懷孕．生產．育兒百科
出版日：
2011/07/05
作者：
馬東亮
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
一次學會懷孕、生產、育兒的所有知識 還在為懷孕而不知所措嗎？ 生產前後要做什麼準備才能兼顧孕婦與寶寶的健康？ 生了小孩，該怎麼做才能讓他頭好壯壯順利長大？ 新手父母最困擾的問題、一定要知道的觀念 都能快速從本書中找到最正確的解答！ 孕期40週不同階段的孕婦須知 13個祕訣平安度過孕期和產期 3堂課讓寶寶健康成長
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3.
20幾歲定好位，30幾歲有地位：25個不可不知的職場潛規則
出版日：
2011/06/08
作者：
蕭福松
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
對很多人來說，上班不過就是圖份工作，要一份薪水，也避免無業賦閒的尷尬。可是一旦上班，人際間的紛擾，又常讓上班變成是一件很痛苦的事。良好的人際互動及和諧的辦公室氣氛，能正面凝聚員工的向心力、合作意願，進而提高工作效率。 「20幾歲定好位，30幾歲有地位，」用案例分析作為活生生教材，將一般常見的職場現象，以說故事的方式呈現。一方面讓讀者藉由模擬情境，瞭解職場的互動情況，另方面，就設想的情
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4.
一學就會！圖解從耳朵與掌紋透視健康
出版日：
2012/10/17
作者：
國醫絕學編委會
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
懂得和自己的身體進行交流，是所有養生專家共通的長壽祕密，想要能夠健康長壽，就要先學會讀懂自己身體所發出的疾病訊息。 中醫講究「治未病」，意即在疾病發生之前就透過身體某些部位的生理的細節變化得知身體健康有些微變化。 本書透過觀察耳朵的位置、厚薄、大小、型態、色澤、血管，或用手指、探棒等按壓耳郭上的穴位、痛點、敏感點等，都可以判斷或預測身體疾病。 此外，
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5.
47種快瘦塑身的神奇蔬果
出版日：
2012/09/26
作者：
元氣星球工作室
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
獨家嚴選 18種蔬菜 ╳ 29種水果 47種快瘦塑身的神奇蔬果 飲品、料理、面膜輕鬆DIY 從裡到外，享瘦健康又美麗 認識蔬果屬性 ╳ 搭配體質狀態 ╳ 適時適當使用 告別泡芙人、溜溜球效應、虎背熊腰、下肢水腫的激瘦纖體魔法書 向晒斑、
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6.
一定要學的超人氣家常菜
出版日：
2012/04/18
作者：
金版文化
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
本書特色 一看就想學，一學就精通！絕不失手！ 一定要學的超人氣美味家常料理 夠味又鮮甜的蒜香蒸蝦，清爽開胃的檸檬白菜， 或是一碗簡單卻噴香的炸醬麵， 這也許是你記憶中懷念的家鄉味，也可能是一次偶然讓你驚艷的經典美味 簡單做！輕鬆下廚，跟著本書烹調竅門，事半功倍！ 更多實用的料理小撇步，媽媽
到貨時通知我
90 折
7.
bye-bye下半身肥胖
出版日：
2012/05/02
作者：
申貞愛
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
你知道以往你為了擺脫下半身肥胖 所做的努力其實會讓下半身肥胖更加嚴重嗎？ 很多女孩都為下半身肥胖所困擾，而為了消除下半身的贅肉，許多人採取激烈運動的方式來減輕體重。但是拚命的運動之後，卻發現下半身肥胖的程度就好像受到詛咒一般越來越嚴重，這是為什麼呢？其實光靠一般的減重方式是無法擁有理想的下半身曲線的，那麼應該要怎麼做才能夠毫不費力地成功
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8.
100個一定要懂的2歲育兒知識
出版日：
2012/04/05
作者：
林麗秀
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
100個一定要知道的 2歲育兒知識 2歲幼兒左右腦發展開始變得越來越活躍， 聰明的小腦袋其實已開始學習如何分辨是非對錯了！ 只是，怎麼確定2歲寶貝真的聽懂指令呢？ 小兒科醫師為你貼心整理100個照顧2歲孩子的必知常識， 用對的方式教育寶貝，就能把鬼靈精變成小天使！ 2歲幼兒開始發展
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9.
179道廚藝新手也能輕鬆完成的美味幸福家常料理
出版日：
2012/09/19
作者：
金版文化
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
179道廚藝新手也能輕鬆完成的美味幸福家常料理 家庭必備！媽媽才會的家常菜，步驟入門解析。 只要跟著簡單的3個步驟，就能做出零失敗的豐盛料理！ 學會基本的料理技巧，簡單又美味的家常菜就能天天都上桌！ 從選購新鮮食材開始，掌握各式料理的獨門絕招與營養價值，廚藝新手也能創造美味關鍵！ ※不藏私的大廚秘訣，公開每道菜
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10.
坐月子調養與新生兒保健必知大小事
出版日：
2011/11/02
作者：
王麗茹
;
李光春
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
坐月子調養與新生兒保健必知大小事 讓專家來指導你最正確、全面的坐月子調養＋新生兒保健 如何推算預產期呢？ 坐月子有什麼飲食禁忌呢？ 月子期母體有什麼變化？這樣正常嗎？ 該怎麼知道孩子吃飽了？ 新生兒的正常體溫是多少呢？ 超過十萬人的熱情見證！ 從臨產到分娩、從坐月子到新生兒保健，依照產程詳
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11.
穴道按摩對症圖典
出版日：
2009/12/01
作者：
黃海濤
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
以中醫經脈穴位學說為依據．深入淺出介紹位於人體各部位的穴位、穴位的功效及針對各穴位的按摩方法。讓你迅速學習穴道要領，事倍功半。全身按摩法示範常用穴位經絡按摩介紹常用的取穴方法國家職業技能鑑定按摩師考評員足部按摩師職業培訓師 本書特色按摩概述按摩是中醫外治法之一，是以中醫基本理論為依據，用各種手法作用於機體的特定部位或穴位，刺激以引起局部或全身反應的一種治療方法。 按摩療法在我國已有數千年的歷史。
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12.
圖解慢性病居家養護
出版日：
2015/09/10
作者：
沉零
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
遠離慢性病，不能只靠醫生 想要治癒糾纏已久的慢性疾病，最重要的就是從改變自己開始！雖然將疾病交給醫生治療，但健康是要自己照顧的。造成慢性病難以治癒主要有以下幾點：˙不良作息時間。過度勞累，或過分安逸。˙飲食不節。油炸、燒烤來者不拒，吃得太飽，過度節食或偏食，餐餐不定時、未定量。˙不遵照醫生指示用藥。感覺自己較好就停藥，或感覺變嚴重就自行增用藥劑量。˙自行購買成藥，或聽信偏方而不願就醫。 只要打
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13.
一分鐘強效減肥排毒瑜伽(書+1DVD)(全彩)
出版日：
2012/05/09
作者：
張斌
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
對於我們每個人生活的改變，瑜伽不僅是表現在肢體健康與唾手可得的美麗輕盈之上，更是一種源自心靈深處的平和與安寧。當我們苦苦追求塵世中所謂的成功，而使得我們失去自我，迷失在那繁忙的模糊面孔中時，失去了心靈的自由。我們透過瑜伽，重新點燃生命的美好、激情、喜悅與感動，它就會帶著無窮盡的能量，流淌在我們靈魂中。 本書特色 與最完美的自己相
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90 折
14.
圖解西遊記
出版日：
2015/12/10
作者：
吳承恩-原著
;
李路-編著
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
【內容簡介】中國最引人入勝的神怪歷險故事 《西遊記》作為一部文學作品，無論是塑造人物形象，還是其文學語言，都是獨秀於世界文壇的。其主旨更是眾說紛紜，有人說是勸學，有人說是談禪，有人說是講道，更有人將其看作「天書」，認為從中可以悟道成仙。但都僅是片面之說，小說雖然是神怪題材，卻深刻反映了當時的社會現況。如果只是迷戀其宗教色彩，或被其中神魔妖怪迷惑，是無法看出本質的。 《西遊記》自問世以來，在中國
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15.
幸福準媽咪！孕產期飲食輕圖典
出版日：
2011/06/08
作者：
李敏
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
孕前營養的重要性與飲食原則 1.孕前營養的重要性 妊娠之前，婦女的營養水準與妊娠期過程有一定的關係，也可以把此一時期稱為妊娠準備時期。每一位已婚未孕、想生個健康孩子的育齡女性都包括在這個時期內，這一點容易被人忽視。 孕前的營養有兩點是與懷孕過程有關係的。 第一點 孕前營養良好時，可使母親較容易地適應懷孕所帶來的負擔。大家都知道，身體健康的女性在懷孕期間
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16.
超好玩日語學習書：10堂課掌握日常生活聽、說、讀、寫
出版日：
2011/06/28
作者：
文宣喜
;
中山辰成
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
只要10堂課，輕鬆掌握聽、說、讀、寫 想卯起來學日文，卻擔心學得不道地？ 日文單字老是背不起來？ 學了一堆卻不知道如何應用？ 跟著本書邊玩邊學，就能成為日語達人！ 結合日常生活的情境式對話，容易理解輕鬆學 配圖生動活潑，看圖學日語，幫助記憶好吸收 內容豐富的例句及
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17.
7天速成減肥瑜伽
出版日：
2012/06/05
作者：
張斌
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
有人認為，瑜伽體式「慢悠悠」， 不可能達到理想中的快速瘦身目的。其實不然，瑜伽認為人體肥胖多半是由於體質不佳、內分泌失調引起的。而瑜伽中有84000多個體式，通過這些體式練習，可刺激人體的各個腺體和組織正常分泌，啟動體內腺體功能的作用，滋養體內臟器。只要體內臟器功能正常且良好，恢復正常體質、快速瘦身的夢想自然會實現。 此外，瑜伽的動作雖然舒緩，但卻不缺乏熱量消耗。瑜伽體式中各
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18.
胃腸病調養食療與保健
出版日：
2012/12/05
作者：
李興廣
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
保養胃腸，百病不生又可以變年輕 現代人因為工作繁忙而飲食不正常，再加上各種壓力，使身體出現一些小毛病。但是，常會因為覺得「忍一下」或「吃個成藥」就恢復了，而不去解決這些問題，進而導致更嚴重的病症。本書精選老中醫調養腸胃病的方法，教你如何調養腸胃，達到治病、防病的健康目的之外，同時擁有健康的胃腸也能使你精神奕奕、容光煥發，變年輕！
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19.
糖尿病飲食筆記：食在要了解的100件事
出版日：
2010/07/14
作者：
李淑媛
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
糖尿病防治的主角是自己近年來，世界各地糖尿病發病人數正以驚人的速度成長，目前全球約有一億五千萬病患，臺灣罹病人數約有一百萬至一百二十萬名，是中、老年人常見的慢性病之一，居國人十大死因之前五名。糖尿病的發展除了有逐年增加的趨勢外，更讓人擔憂的是發病年齡的年輕化和對有關糖尿病防治知識的缺乏。俗話說：「世界上最好的醫生是自己。」對糖尿病的防治而言，更是如此。無論是否帶有糖尿病的遺傳基因，防治糖尿病的發病
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20.
神奇瑜伽：健康自然療法
出版日：
2010/08/04
作者：
矯江林
;
瑪雅聖蓮
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
LOHOS YOGA時尚樂活族必備健康叢書集六千年印度聖哲的智慧結晶，數十代印度瑜伽大師畢生體驗 美國《時代》（Time）雜誌曾指出：「如果地球上發生了巨大變動，而面臨人類滅亡的危機，據說唯一可以存活下來的只有印度人，因為印度人只需美國人的五十分之一能量便可繼續活下去……印度人的身體，被六千多年的瑜伽武裝得百病不侵。」 瑜伽，被視為現代醫學界中最神奇的東方自然療法，並作為醫療手段廣泛應用。在美
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21.
煮一鍋好湯：100種養生湯的美味祕訣
出版日：
2010/04/01
作者：
王瑞秋
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
各種烹調法詳細圖解Step by Step呷乎飽飽在家輕鬆享受超越★星級餐廳的幸福調味 十五分鐘就能上桌的一鍋養生煲湯，名廚私房筆記點閱收看快速提升健康指數慢食生活專家指導 全面解答本書根據各個食材的選購要點、煮湯價值、煮湯要領，以及如何搭配食材、藥材煲湯……等完整資訊作介紹。蔬菜、水果、肉類、水產、菌豆類等食材，不同食材用來煮湯前該怎麼處理呢？食材怎樣搭配才能加強營養吸收呢？如何煲
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22.
輕鬆打造完美S曲線：不用節食、無須拚命運動也能享瘦一輩子
出版日：
2012/11/28
作者：
元氣星球工作室
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
瘦身、纖體從了解自己開始！ 輕鬆打造完美S曲線 不用節食、無須拼命運動也能享瘦一輩子 拒絕錯誤的減肥方式×參考他人的成功案例×制訂自我瘦身日記 今天起，不用再羨慕別人的曼妙身材， 揪出並戰勝瘦身失敗的原因，你也能擁有完美Ｓ曲線！ 瘦身前一定要了解的四件大事！！ ˙認
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90 折
23.
特效反射區按摩圖解全書：快速打造纖腰、翹臀、美胸、嫩肌
出版日：
2012/12/18
作者：
元氣星球工作室
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
想要健康與美麗兼具就要靠自己！ 最簡單、最方便、最完整的足部反射區按摩全書，3秒鐘學會DIY按摩，輕鬆理解瘦身原理與身體各部位保養祕訣，讓你的美麗全方位。 本書特色 最詳盡的圖文步驟，輕鬆變瘦、變美、更健康！ 特效反射區按摩圖解全書 快速打造纖腰、翹臀、美胸、嫩肌 纖體 ＋ 美顏 ＋ 排毒 按一按足
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90 折
24.
10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽（書+1DVD）
出版日：
2012/08/08
作者：
張斌
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
10分鐘超有效燃脂瑜伽 塑造輕盈纖細的完美體態 10分鐘打造不敗性感曲線 60分鐘高畫質 最快速、最簡便、最易學 附贈自學DVD 知名經絡專家全程指導 資深按摩師親自示範 在家享受一對一的輔導 瑜伽作為一種獨特有效的健身方式正風靡全球。瑜伽是一
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90 折
25.
0～2歲聰明寶寶的關鍵飲食全計畫
出版日：
2012/08/15
作者：
陳敏
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
元氣寶寶健康成長的必備手冊 ０～２歲聰明寶寶的關鍵飲食全計畫 給寶寶成長階段最完整、最豐富的主副餐營養補給 ０～２歲正是嬰幼兒成長發育的關鍵期，本書分別規劃七個階段， 及各階段所需之營養餐，列舉阻礙、不利寶寶發育的食品， 收錄成長期可能產生的身體變化與不適症狀， 徹底解決新手爸媽的所有焦慮和煩惱！
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26.
一學就會！圖解15分鐘居家刮痧、拔罐與腳底按摩
出版日：
2012/09/05
作者：
國醫絕學編委會
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
刮痧、拔罐與腳底按摩，在中醫學裡是非藥物性的治療方式，屬於中醫外治法的範疇，是自然療法中相當重要的一部分。 中國傳統療法有著十分悠久的歷史。由於它的影響面廣大，簡便易學、效果顯著，所以刮痧、拔罐與腳底按摩也漸漸地成為了中醫自療中最受歡迎的方法。 刮痧療法，就是利用表面光滑的硬物作為刮痧器具，搭配刮痧介質，包括食用油、凡士林、白酒或清水等，在人體表面特定部位
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27.
小資美女美膚養顏祕方
出版日：
2012/09/12
作者：
宋坪
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
小資美女美膚養顏祕方 在臉上塗抹化學保養品，不如用純天然草本 排毒、滋養、調理， 養出健康也養出水嫩Ｑ彈、亮澤無暇的青春美肌 自製養顏美食 ╳ 自製美膚面膜 ╳ 自製天然精油 ˙將毒素排出，痘痘、細紋、過敏、色斑通通跑光光 ˙滋養肌膚，讓妳容光煥發，青春又有活力 ˙調理身體，由裡到外自然散發美麗 百悅中醫診所 主治醫師 智邦公益
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28.
遠離病痛的300個生活細節
出版日：
2013/05/09
作者：
國醫健康絕學編委會
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
遠離病痛的300個生活細節 別讓錯誤的生活習慣殘害你的健康！ 剛出爐的麵包香噴噴的，令人食指大動， 但是，你知道立刻大快朵頤其實會影響健康嗎？ 在豆漿中沖入雞蛋，聽起來養生又美味， 但是，這樣的吃法對健康真的有幫助嗎？ 吃什麼水果最有益健康？何時吃水果最營養？ 針對六大主題，輕鬆揪出讓你發生病痛的原因 &nb
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90 折
29.
一定要學會的美容保養六堂課：一次打造水嫩、白皙、無暇、幼嫩嬰兒肌
出版日：
2013/04/02
作者：
國醫健康絕學編委會
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
一定要學會的美容保養六堂課 一次打造水嫩、白皙、無暇、幼嫩嬰兒肌 保溼 × 美白 × 去痘 × 除皺 × 防晒 × 緊緻 × 收斂 掌握保養基本概念，擁有零困擾的肌膚，不再遙不可及！ 提高肌膚自我修復能力，告別乾燥、黯沉、細紋、水腫、與「痘」花妹。 －特別收錄－ 近百種專業美容師、造型師的 獨家特製天然美膚面膜DIY 最
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90 折
30.
好父母，教出孩子的卓越領導力
出版日：
2013/07/31
作者：
王昆-著
;
苗米-繪
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
一看就懂！全彩圖解 好父母， 教出孩子的卓越領導力 幫孩子儲備成為贏家的實力 想讓孩子像比爾蓋茲和賈伯斯一樣，擁有引領世界的能量， 你的教育方式，絕對是關鍵！ ★易閱讀－全彩圖表＋互動式情境插畫，教養的訣竅顯而易懂，輕鬆培養優秀的孩子。 ★好理解－以流程圖分析培養孩子領導力與正確人格的關鍵思維，讓父母更易掌握教養要
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31.
樂齡養生調理：四季五臟調養抗老防衰對症飲食
出版日：
2015/11/10
作者：
《健康大講堂》編委會
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
內容簡介維持健康身心，打造逆齡的快樂生活健康長壽，是每個人，尤其是老年人的美好願望。「老年」是每個人都會經歷的人生階段，但有些老人雖然年紀不太大的，身體卻很差；有些老人年紀很大，卻依然身體硬朗。這是為什麼呢？事實上，人的身體狀況不僅僅取決於他們自身的體質，還與後天的保養有關。想要有健康的身心，除了要積極鍛鍊身體、強壯體格、加強體質外，合理的膳食安排也顯得相當重要。而藥膳養生，就是老年人養生防病、延
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32.
高血脂飲食療法：降低血脂，遠離心血管疾疾病、促進新陳代謝
出版日：
2016/08/10
作者：
胡維勤
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
趕走壞的膽固醇、三酸甘油酯，暢通血管，掌握健康！飲食療法 健康管理 改善日常生活習慣了解血脂異常，積極控制飲食，有效降低心血管疾病及各種併發症發生率！良好的運動習慣與正確的飲食觀念是改善高血脂的「特效藥」˙特效降脂食材帶你認識食材降脂原理，暢通血路好容易。˙百餘道降脂食譜享受美食的同時，也能兼顧健康。˙降脂茶飲降脂新選擇，飲料也能幫助降血脂。˙高血脂種類了解自己高血脂類型，吃對食物輕鬆降血脂。
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33.
圖解你所不知道的日本文化之美
出版日：
2013/05/02
作者：
露絲‧潘乃德
出版社：
華威文化
裝訂：
平裝
日本學研究的鼻祖 影響現代日本命運的經典巨著 圖解你所不知道的日本文化之美 認識追求極致的大和民族 解密日本人「尚禮卻又好鬥；喜新卻又頑固；服從卻又桀傲不遜」的矛盾性格 ˙以作者的文章為主線，適當地配置圖表、照片、浮世繪等，詳細地探討天皇與武士道對日本社會、文化以及人格的影響。 ˙本書自出版以來，半個世紀間，被譯成三十多
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