A Practical Guide To...

「不是我馴服了鹿，而是鹿馴服了我」七年野地生活全紀錄🐾一段與森林動物的真實相遇🐾法國讀者讚譽年度最佳圖書🍁找回對自然的感動與渴望🍁★法國電台Europe 1、France Inter推薦★法國電視台TV5MONDE、TMC、Arte推薦熱愛大然的年輕人，為何拋下現代生活的一切，義無反顧獨自生活在法國一座森林之中？與鹿一起甦醒、一起覓食、一起玩耍、一起入睡，一起逃離人類社會。從小，喬佛就覺得自己與人類世界格格不入。當陽光灑落在教室裡，耳邊盡是學校老師與其他同學的交談聲、嬉戲聲時，他的心早已離開教室，跟著窗台上的鳥兒一起進入野生動物的世界。某一天晚上，當野生世界再次呼喚著喬佛時，他決定跟蹤院子裡的狐狸，一起踏入未知的森林。夜晚的森林世界，充滿白天無法看到的驚奇生活，喧鬧的動物之歌正在響起──貓頭鷹呼嘯、野豬嘶嚎，以及接連不斷的鳴叫與嘶吼。對喬佛來說，比起有著堅固磚牆的房子，森林更有家的感受。逐漸被森林動物接受的喬佛，在某一天遇見了好奇又大膽的野鹿「達達」，從一開始的防備、試探，到彼此接受，喬佛與森林中的鹿成為朋友，一起覓食、一起玩耍，也一起入睡。跟著鹿經歷四季的變化、經歷生與死，也一起經歷因為人類開墾、棲地減少，而造成的生存困難。七年的野地生活，讓喬佛見證了真實的動物世界，也看見因為開墾與狩獵，他的動物朋友面臨何種艱困的生活。為了生存，人類與動物只能站在對立面嗎？【法國媒體讚譽】「令人感到驚奇的故事。」──亞恩‧巴特（法國TMC電視台「Quotidien」節目主持人）「令人沉醉的紀實，謙遜而又溫柔。」──伊莉莎白‧奎恩（法德公共電視台Arte「28 minutes」節目主持人）「讓人沉浸在野生動物的世界。」──丹尼爾‧費維（法國國際廣播電台「Le temps d’un bivouac」節目主持人）【法國讀者感動推薦】「今年最棒的書籍！這本書非常觸動人心，文字富含情感，並且完美描述出森林以及與之相處的鹿。推薦給喜歡自然、森林與動物的人。」──Isabelle★★★★★「有著出色故事的精彩書籍。溫柔但堅定的呈現出我們應付的生態責任。」──Philippe★★★★★「我從報紙上發現這本令人感動的書，作者的觀點獨特，讓我們看見人類世界如何影響森林野生動物的生活。這本書真的讓人沉浸其中，推薦給想要了解與保護環境與動物的人。」──Charlotte★★★★★「簡樸的文字描述

這是一本專業教練式對談的指導書籍，也是有關生活化溝通談話的實用書籍。 作者透過a-z每個字母所代表的意義與對談技巧， 運用唾手可得卻饒富深意的生活小故事與反思指南， 導引深入淺出的學理與實務操作方式。 無論是運用在我們的工作中，如教練指導、教學、治療，或是日常生活，確實對我們所有日常關係的成長有所助益。閱讀這本書，你會愛上可以用來產生令人愉快、積極正面和勵志的話語及方法。

輕蔑的玩笑、嫌棄的抱怨、不被愛的感受……當我們在這樣的環境下長大，受傷的不是身體，而是最深的內在，因為……◆孩子是吸收父母的話語長大的◆40個練習28個案例 ▶修復你的童年內傷擺脫「童年內傷」帶來的痛苦循環＼《假性孤兒》作者推薦閱讀／「其他人根本就不想跟你說話，你這麼無聊。」「你這麼笨！做什麼都不會成功的！」「你長得又不好看，誰會想要跟你在一起。」「你根本就不應該出生。」這些內在批判就像利刃，它控制著我們的思想、控制著我們的行為，也控制了我們的人生……在面對人生的每一件決定時，你是不是也有這樣的「內在批判」。它隱藏在你的內心、不斷否定你做的每一個行動與決定。我們以為是自己不夠好、是自己做不到，但其實這些「批評」來自童年時期所經歷的「傷害的話語」。透過40個「自我重建」練習，你會發現原來自己的人生不必重複童年的痛苦感受。不是你不夠好，而是童年的傷痕在作祟。學會看見童年的內在傷痕、學會擺脫無所不在的羞愧與內疚感。【國際心理學專家‧必讀推薦】「本書為同類型自助書所受的限制，提供了明智、大膽且具啟發性的替代方案，而且光是探討親密關係的章節就已經值回書價。作者以具體清晰的方式解說複雜的心理現象，並搭配許多可幫助讀者立即實踐的練習，也為想要使用本書進行心理治療的治療師提供了指引。」──查爾斯‧邦納（Charles Bonner, Ph.D.，賓州匹茲堡私人執業臨床心理師）「本書的明智見解對我的婚姻、親子關係和心理學工作發揮了作用。作者用簡單明瞭的說法，向讀者傳達其心理學研究的關聯性，並且努力協助讀者逆轉遺留在人生中會損害基本福祉和生活權的思考模式，使我深受啟發。」──理查‧沃格爾（Richard Vogel, Ph.D.，Brief Psychotherapy Methods共同作者、舊金山「魏斯－山普森控制掌握理論小組」合作者）「我非常樂見本書出版，因為它提供了對個人和家庭都非常寶貴的資訊。我們往往會用內在聲音來表達最深層的自我感受，但這些聲音有時充斥著自我批判的訊息。對許多人來說，這些負面訊息會壓抑生產力和成功的親密關係。作者提供了一系列的自助練習，幫助讀者改善與自己所愛和關心的人之間的關係。」──蓋兒‧麥奎肯‧普萊斯（Gail McCracken Price, Ph.D.，臨床心理學家、拉德克利夫研討會兼職講師）

美國最會說故事的校長爺爺以孩子的視角、旅行者的眼光講述世界地理， 抽象的知識瞬間變成可愛有趣的故事了！＼全美中小學生指定讀物，西方家庭必備經典書／50位教育人士、讀者一致推薦，國中小學生必讀「跨領域」、「知識性」讀物★文化部「中小學生讀物選介」獲選書籍★香港誠品童書類排行榜TOP10★美國外交部鼎力推薦，美國中小學生的最佳讀物★入選「影響中國孩子一生的十大圖書」★連續兩年入選中國教育部推薦「小學生基礎閱讀書目」◎全球超過10,000,000人讀過的世界地理，遍及美國、韓國、日本、中國◎獲選美國中小學最佳讀物◎1924年首印後，不斷再版，至今仍然是美國卡爾維特學校的明星課程世界這麼大，地球上有好多個國家，要記住這麼多知識，是不是覺得很難呢？Q1：只要伸出左手，就可以輕鬆理解墨西哥灣旁邊的地理概念？Q2：只要把歐洲地圖轉半圈，就會看見一個愛踢足球的老奶奶？Q3：冰島雖然叫「冰」島，上面卻有許多火山與溫泉？Q4：「阿根廷」是銀子之都的意思，但當地的銀礦資源卻很少？跟著校長爺爺一起旅行五大洲、七大洋，學習地理就像旅行，輕鬆、愉快、豐富、完整！【閱讀關鍵與特色】✏適讀年齡：無注音，適合9歲以上閱讀。✏閱讀關鍵字：世界地理、世界歷史、美國中小學指定閱讀。✏教育議題：多元文化、閱讀素養、國際教育。✏學習領域：語文、社會、綜合活動。✏核心素養：身心素質與自我精進、道德實踐與公民意識、多元文化與國際理解。

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在日本推動地方創生，有的地方行政機關可以在短時間達到目標，也有花費多年才開花結果。箇中差異何在？作者認為主要是「把理所當然的事情視為理所當然」，一旦做到理所當然的事情後，再多加一把勁，會得到更好的成果。 本書將理所當然的觀點以及多加一把勁，歸納成20個成功法則，提供「點子」給讀者們，為推動地方創生帶來一些創新想法和觀點，帶動地方產業永續與重生。 本書的組成包括：第一部分，說明中央進行的地方創生及在

藉由16篇經典論文與12本書籍閱讀筆記，鍛鍊你的洞察力，在得到「答案」之前，察覺到「不對」的「觀點」，破解只看細處不看大處的經營管理手法，訓練自己重新審視工作裡的課題，在其中尋求有益於企業現實「對的」經營。

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工廠管理實務 ─ 現場管理Know-How大公開本書集日本「管理技術」之精華，有系統地整理出改善生產力結構的20個觀點，破解不為人知的管理技法，幫助管理者對症下藥進行改革，是一本可引導企業實現經營創新的入門書籍。本書一共分成四個章節，從第一章說明現有管理技法的演變，傳達「一切由基礎做起」的概念和如何善用工業工程的手法，使讀者了解工廠管理之重點，避免落入快速提升效率的陷阱內；第二章集結了日本能率協會