啟示出版社

當代最權威、完整的正向心理研究巨作【正向精神醫學．正向心理治療．正向心理學】全球第一本彙集三大領域成果的集大成之作，13個國家、共48位專家的研究與經驗，由理論到實務，協助人們尋見生命的意義、得到幸福，是精神科醫師、心理師、社工師不可或缺的實用指南。近幾十年來，正向心理學慢慢獲得重視，正向精神醫學也逐漸被強調，但在正向心理健康領域，卻從來沒有系統性的研究與教育。本書是全球第一本將正向心理學、正向心理治療和正向精神醫學的創新成果融為一體的著作，對於想從相關研究和經驗中獲益的人而言，是最棒的資源。本書是由13個國家、共48位精神醫學、心理治療和心理學的專家共同撰寫，採用易於理解的方式，搭配大量的案例與故事，讓讀者對當代已實踐的流行病學、發展和臨床應用有清晰的了解。全書分成五部：第一部分別提供三個領域的基本概述、背景及發展歷史，依序是正向精神醫學、正向心理治療、及正向心理學；第二部介紹了涵蓋完整生命週期有關健康之正向介入及取向；第三部討論精神疾病與心身症，如憂鬱症、焦慮症、思覺失調症、物質濫用及其他精神疾病等；第四部聚焦特殊領域和族群，如家族及伴侶治療、教育學、企業與團體治療等；第五部則介紹正向心理治療的理論基礎。以往心理學一直在研究心智的功能障礙和症狀，直到最近幾十年才開始關注功能和滿意生活的要素。精神醫學在過去也受到以症狀和缺陷為導向的世界觀所影響，然而，透過採用正向原則及方法，心理學、心理治療和精神醫學增加了更全面性、綜合性、以資源為導向及預防的觀點，協助人們不僅避免心理健康問題，更要提升人生幸福感。本書除了適用於個別心理治療，也涵蓋家族、團體、教育學、諮商與輔導、企業教練等多重治療領域，甚至相當適合自助。此外，對治療心身症、飲食疾患及創傷後成長也有獨到的見解，能為各領域的讀者帶來幫助。無論是心理相關專業人士、甚至是一般大眾，都能透過本書，一窺當代正向精神暨心理相關理論與實務之堂奧。【本書六大特點】✦正向心理健康領域第一本全球性、整合性的教科書✦針對每項精神疾病診斷，皆提出可行的建議、方法與步驟✦適用於個人、家族、團體、教育學、諮商輔導等多重治療領域✦對治療心身症、飲食疾患、創傷後成長，有獨到的見解✦臨床精神科醫師、心理師、社工師、護理師的最佳工具書✦內容深入淺出，搭配鮮活的案例與故事，一般人也可閱讀【專業推薦】吳相儀／高醫大正向心理學中心主任林以正／前台大心理系副

亞歷山大技巧入門必備套書清楚易懂日常實作身心鍛鍊《神奇的身心放鬆法》風行歐美130年的鍛鍊法任何人都受用的健康指南老覺得身體不對勁？有些小痠小痛卻找不到原因？背痛、頭痛、失眠、高血壓、腸胃不適……一身痛！許多疼痛與疾病，和不良姿勢息息相關亞歷山大技巧引導你感知身體，找出忽略的病痛根源使你成為身心平衡、舉止優雅和充滿自信的人“我寫這本書的原因，是爲了告訴人們有ㄧ個美妙的技巧，在我患了慢性背痛和坐骨神經痛時，大大地幫助了我；唯ㄧ的遺憾是沒有早點發現它。它大幅地改變了我的生活。„亞歷山大技巧教導身體動作和姿勢調整，以釋放身體和精神的緊張。這項技巧已經幫助全世界數百萬人學會了如何有效地使用肌肉，並在過程中緩解常見疾病不適，增強信心，身心平衡發展，擁有眞正的自在與自由。ü簡單有效的逐步練習指南ü改善姿勢、緩解關節和肌肉疼痛，增加活力ü意識習慣性動作，做出更適當決定ü活在當下、減輕壓力，提升認知能力“如果我們停止做錯的事，正確的事情就會自行發生。„我們必須防止或改變具破壞性的習慣，找回更好的使用身體、使用自我的方式。你可以從釋放身心不自覺的緊張開始，改變對人生的態度，開始輕鬆生活，保持心靈的平衡與優雅。亞歷山大技巧是超越想像的反學習，這是這項技術的威力所在；與其說是一個學習的過程，不如說是幫助我們回憶起一直存在卻被我們遺忘──最自然而然的方法。本書是此技巧最清晰易懂的工作手冊：簡單而有效的運動，可即時帶來實際的效果。任何人都可以立即上手，從ㄧ些日常的動作開始，恢復平衡和輕鬆。這本書對健康來說，比黃金還重要。亞歷山大技巧不單單和姿勢有關，這本書談的也是一種新的生活方式，通過釋放我們一生中積累的身心緊張，替生活整體帶來更好的生活方式。令人驚奇的是，我們什麼都不用做，只需要找回本能、學會釋放。身體老覺得哪邊不對勁，找不到原因？那些長期累積的緊張跟焦慮，還是背痛、頭痛、失眠、高血壓、腸胃不適……等一堆反覆發作的毛病，也許都跟姿勢有關。或許你該試試亞歷山大技巧，一種神奇的身心放鬆法，正等著你來親身體驗！【各界好評】台灣運動傷害防護學會理事長李恆儒表演課棧團長&專業演員＆創作歌手郭耀仁復得適物理治療所院長張堯欽台灣亞歷山大技巧訓練學校校長彭建翔台灣亞歷山大技巧訓練學校副校長黃詩（依姓氏筆畫排列）《神奇的自然呼吸》✦風行歐美30餘國，啟動身心靈的自癒力！✦不用看醫生．不用報名上課．不

人類的歷史，就是一段挑戰上帝的歷史。宗教帶來平等、博愛的美好價值觀，為什麼也帶來戰爭、迫害與苦難？當西方世界越來越質疑宗教時，為什麼人們的直覺思考仍受它的意涵所影響？- - - - - - - - - - - - - - - -✟- - - - - - - - - - - - - - - -✦授權英美德法...等全球14個國家✦美國亞馬遜書店歷史類TOP.1暢銷書✦《每日郵報》年度最重要選書✦百萬暢銷書《絲綢之路》作者盛讚：「了不起的大膽巨作！」《紐約時報》《經濟學人》《衛報》《泰唔士報》《科克斯書評》《紐約客》《每日郵報》《今日基督教報》《教會時報》一致高度好評- - - - - - - - - - - - - - - -✟- - - - - - - - - - - - - - - -無論你相不相信耶穌死而復生，你所處的文明世界，基督宗教的痕跡與影響都無處不在。基督宗教文明是古代世界中最長久、最具影響力的精神遺產，它的出現是西方歷史上最具變革性的發展。即使如今有愈來愈多人放棄信仰、把所有宗教視為毫無意義的迷信，在人們身上依然可以看出基督宗教思想的傳承痕跡。正如湯姆．霍蘭的論證，現代人的道德倫理觀念，包括眾人平等、慈善濟貧、婚姻忠誠等，並非普世生成，而是被這個獨特文明持續影響的成果。許多被視為與基督宗教對立的概念，諸如科學、世俗主義，甚至無神論，都根植於基督文明的溫床。本書回溯了基督宗教數千年來的軌跡，從西元前480年波斯入侵希臘到今日歐洲的移民危機、從古巴比倫王到披頭四樂團、從摩西到#MeToo反性騷擾運動，對這段歷史的文化、藝術、社會、政治等層面做了細膩而平衡的描述，深入探討到底是什麼使基督宗教文明具有如此強大的變革力量？以及西方世界對宗教產生越來越多疑慮時，為什麼人們的直覺反應仍然充滿基督宗教的意涵。英國作家協會主席、獲獎無數的歷史學家──湯姆．霍蘭──說出了一個基督宗教如何改變世界的故事。✟學者專家、歷史愛好者好讀推薦✟Seayu／即食歷史部落客吳昶興／中原大學宗教研究所所長柯睿信／歷史說書人主編神奇海獅／歷史部落客陳光中／輔大歷史系專任教授張名揚／輔大宗教系助理教授鄭仰恩／濟南教會神學與教育牧師盧省言／師大歷史系助理教授盧啓明／長老教會歷史檔案館主任

✦瑜伽愛好者一生必讀的案頭書✦本書是四部古本經典的集成， 是哲學或修法上照耀千古的教誨， 堪為修習瑜伽的最重要指南！ 與內心永恆的上主連結乃至融入其中， 是人類完成生命之旅的終極成就； 《瑜伽秘要》提供了終身受用的指引。 歷史久遠的瑜伽行法，實際上是探索自我的鍛煉。然而時下瑜伽雖然蓬勃流行，時至今日已演變成一種風行世界的健身方法，其根本精神似乎隨著流行而有逐漸隱微之勢。然而瑜伽真正的內涵較之健身更為深遠，它是一門圓滿身、心、靈的完整鍛煉。 欲貼近瑜伽的真實面貌，一般的途徑是先由哈達瑜伽入門後，進一步修習勝王瑜伽。有關哈達瑜伽的專論是《哈達瑜伽明燈》，《葛蘭達本集》與《希瓦本集》，勝王瑜伽最有名的專論當屬由大哲帕檀迦利所著的《瑜伽經》。其中，《瑜伽經》、《哈達瑜伽明燈》、《葛蘭達本集》和《希瓦本集》是近代較為瑜伽愛好者所知的瑜伽古笈；這四本書裡，前兩本直到最近幾年才有比較好的中譯本可以閱讀，後兩本之前未有中譯本。 本書譯著者長期投入瑜伽之探索，初接觸瑜伽古典文本之時，由於文化隔閡，這些書讀起來總覺得有霧裡看花之感。通讀《瑜伽經》、《哈達瑜伽明燈》、《葛蘭達本集》與《希瓦本集》後，決心揭開這些經典的面紗，將此極具參考價值的四本瑜伽典籍譯出，讓華人世界的瑜伽愛好者也有機會窺得古典瑜伽原意，此為出版緣起。四書合輯取名《瑜伽秘要》，亦即是取瑜伽奧旨精義的意思，亦是深入了解瑜伽的門鑰。 《瑜伽秘要》不論是在瑜伽派的哲學或修法上都有發人深省的提點，且透露出瑜伽向來的一貫精神。內文翻譯簡約通暢，直探原典要義，堪為修習瑜伽的灌溉指南！對於想要了解或是準備啟程的人，對於已在靈性旅程中的行人，本書都提供了許多有用且值得參考的訊息，是瑜伽愛好者必須擁有與閱讀的案頭書。 《瑜伽秘要》內容豐碩。書中敘述的各種瑜伽修法，展現出瑜伽多元的面向，並指出生命的神聖本質，而此神聖亦是生命的基礎。若能在瑜伽的練習中，添入從書中領會到的精神，必將感受到生命中真正永不乾涸的生機。願世人都能觸及這一股源源不絕的生機，獲得精神上的富足。

✦當代最偉大驅魔師，與魔鬼交手30年的傳奇人物✦羅素克洛主演《梵蒂岡驅魔士》電影主角原型✦進行過160,000次驅魔，《大法師》導演實拍現場，震驚世界！「我講述的，是未經刪減的真實故事！」揭秘梵蒂岡首席驅魔師的神祕日常，帶你一探靈異世界的驚人真相。阿摩特神父親授如何裝備自己，讓你也能受到同樣的保護！----------------✟----------------哪種人最容易成為魔鬼的目標？被附身的人有什麼可疑症狀？附魔或邪靈作祟會傳染嗎？驅魔過程中魔鬼會有什麼反應？如何為邪魔作祟的房屋驅魔？佩戴聖牌、聖像有保護作用嗎？根據統計，全球驅魔需求持續攀升，梵蒂岡驅魔課程名額供不應求，顯示魔鬼作祟不僅真實存在，還比以往更加猖狂。身為羅馬教廷的首席驅魔師，阿摩特神父在三十年的職涯中進行了超過十萬場驅魔儀式，直面撒但的詭計與怒吼。本書集結他的親身經歷與其他資深驅魔師的觀察，揭露「附魔」真正的模樣與辨識方法。他不僅帶你走進驅魔現場，見證惡魔潰敗時的驚人反應，更親自解答世人關於邪靈的種種疑問：為何你可能是魔鬼的目標？如何辨識魔鬼的伎倆？被附身是精神疾病還是真正靈擾？靈視與預言是否來自魔鬼操控？我們需要哪些武器來對抗邪靈？透過阿摩特神父的傳奇生涯，你將體驗驅魔師的所見所為，這不僅是瞭解附魔與驅魔的最佳指南，更是認識靈異世界真相的必讀之作。【阿摩特神父的叮嚀】˙絕不可以出於好奇心而問魔鬼問題˙年輕人比老年人更容易受到魔鬼的侵害˙中邪者的特徵：發出很響的打嗝聲、異常的胃痛˙莫名的病痛和低潮、工作或感情不順，可能有魔鬼影響˙房子突然出現大量飛蟲，可能是魔鬼作祟的前兆【驅魔冷知識】˙好奇的旁觀者會影響驅魔的效果˙驅魔不一定要面對面，有時可以透過電話進行˙驅魔時，魔鬼受到的疼痛，被附身者也會感同身受˙可以在親友不知情的情況下為他施行驅魔˙被詛咒的物品必須焚毀，焚燒之前要記得先祈禱【牧者、學者、靈性專家一致推薦】李豐楙│中研院兼任研究員李亮│香港天主教教區秘書長周學信│中華福音神學院教授胡忠信│廣播電視主持人索非亞│《通靈少女》文化顧問黃涵榆│師範大學英語系教授鄭文宏│台中教區主教任命驅魔師鄭印君│輔大宗教學系系主任賴効忠│輔仁大學副教授爆走金魚│歷史小說家Asha│靈性圈知名傳訊者

印度詩哲泰戈爾在《吉檀迦利》詩集中有首詩：我要唱的歌迄今還沒有唱出，日子都消耗在調理樂器上的琴絃；拍子還沒調正，歌詞也尚未填好，只有渴望的苦惱在我心頭。這首詩道出「活出自我」的渴望與哀嘆。欲活出自我必先了解「我是誰」，歷史久遠的瑜伽行法，實際就是探索自我的鍛煉。然而時下瑜伽雖然蓬勃流行，時至今日已演變成一種風行世界的健身方法，其根本精神似乎隨著流行而有逐漸隱微之勢。然而瑜伽真正的內涵較之健身更為深

【耶穌與死海古卷：揭開基督宗教的猶太根源，及其如何影響初代教會與信仰】二十世紀最偉大的考古發現！揭祕你所不知道的耶穌、猶太人和基督宗教，是基督徒與研究者一生必讀的死海古卷。兩千多年前，猶太人中出現了一位聖徒。他以神與以色列所立的「新約」為本，創立了一個團體。要加入這個團體必須接受一種水洗儀式，藉此聖靈會赦免人的罪。這位聖徒過世後，成員們依舊持守吃喝餅和酒的慣例，等候神國降臨。聽起來是不是很熟悉？有意思的是，這裡說的不是耶穌和教會，而是一個居住於死海西北岸昆蘭的神祕團體。後來，人們在這裡發現了這個團體遺留下來的大量書卷，也就是我們今天所說的「死海古卷」。在幾乎同一時代，這個神祕團體跟初代基督徒怎麼會如此相似？兩者之間有什麼關連？耶穌和那位昆蘭聖徒又是什麼關係？伯格斯瑪博士研究死海古卷長達20年，也是少數親身鑽研古卷「本尊」的美國學者之一。他將在本書中提供這些問題的答案，並且揭露留下死海古卷的昆蘭神祕團體──愛色尼派，包括他們的生活、信念，以及他們與耶穌、使徒之間的種種淵源，幫助我們加了解初代猶太基督徒如何理解他們的信仰與儀式。本書就像一個時光機，把我們送回古代，體驗那個孕育出人類史上最大宗教的文化與社會的色彩和深度，是死海古卷相關書籍中的必讀經典。本書五大特色★鑽研原始古卷20年的專家深度解析★化繁為簡、化難為易，第一次接觸古卷也無障礙★全新視角，揭開死海古卷與初代教會的驚人關連性★綜合語言學、考古學、歷史文獻學，有堅實的學術基礎★有助於瞭解早期基督宗教文獻中的事蹟和宗教概念【耶穌和他的子民】耶穌的經歷成為生命的典型，為當時、現在、未來的所有人類開闢一條道路。沿著這條道路進入、身處之境，是信仰、希望，與愛；生命活潑地躍動著。國際知名猶太教研究學者保祿・薩奇教授，在當今世代有更多史料知識之後，應用他對猶太教世界的博學多聞去解釋福音，特別是為了認識耶穌這個人，在耶穌生活的場景中，勾勒他的樣貌，以薩奇教授自己的話來說：「我的所能在於我受過猶太宗教文化學和古典哲學的培育，以希臘文和拉丁文研讀過包括福音在內的一些文獻。所以，我會試著在包括『古木蘭文件』和『舊約經外著作』的歷史與文化思想背景上，描繪福音中的耶穌」，亦即，作者嘗試在耶穌當時的社會脈絡中去認識耶穌，解讀福音所呈現和說明歷史的耶穌：他如何表達自己、實現使命，直到死亡。在薩奇教授具體而鮮活細膩的描繪裡，我們體會到耶穌如何