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(30)
出版日期
2025年
(11)
2023~2024
(12)
2021~2022
(7)
裝訂方式
平裝
(22)
精裝
(7)
盒裝
(1)
作者
何立安-作；吳肇薰-攝影
(2)
何立安-著； 何凡-攝影
(2)
史蒂芬‧柯瑞
(2)
H.P.洛夫克拉夫特
(1)
何立安
(1)
克里斯多夫．哈迪、馬蒂．加拉格爾
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克麗絲汀．佩林
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堡壘文化
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1.
阿諾史瓦辛格健美全套（共二冊）：《阿諾史瓦辛格之健美教育》 + 《阿諾史瓦辛格之健美大全》
出版日：
2025/07/09
作者：
阿諾‧史瓦辛格
;
道格拉斯‧肯特‧霍爾
;
比爾‧多賓斯
出版社：
堡壘文化
裝訂：
精裝
阿諾．史瓦辛格 傾畢生之力 改變世界樣貌之跨世紀 健美 • 健身聖經《阿諾史瓦辛格之健美教育》+《阿諾史瓦辛格之健美大全》典藏套書------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------《阿諾史瓦辛格之健美教育》【隨書附贈阿諾書衣海報】健美之神．奧地利巨木在黃金30顛峰時期＿＿自我養成的練心告白．練身計畫＿＿「我不再需要證明自己是有史以來最偉大的健美人，現在的我必須把觸角伸向普羅大眾，接觸對健美一無所知的人，告訴他們重訓的好處。」──阿諾．史瓦辛格大家都說，健美人把自己練得很臃腫、很誇張。但是科學已經證明，健美和重量訓練的好處遠遠超過了單純的變壯。┝你會變強、變靈敏，技術和運動表現都變得更好。┝你會更健康，新陳代謝改善，恢復能力變好。┝你的身材會變好，體態更有型。┝你的耐力、敏捷、協調、韌性都會變強。┝你會更了解自己的肌肉，對身體各部位的感知更好，因此更懂得如何使用身體，更不容易受傷……本書是阿諾邁向而立之年在健美運動表現顛峰時期的潛心之作。前半部，阿諾自述15歲時如何進入健美運動，如何嚴格實踐「自信」「積極心態」和「腳踏實地努力」，並一路奪下無數冠軍頭銜的歷程。後半部，阿諾以自身訓練成果為基礎，設計了一套適用於一般大眾的訓練計畫和指導，包括如何運用心態思維進入訓練狀態，針對特定肌肉群進行的專項練習、訓練時間和時機、飲食指引等等，讓所有人可以跟阿諾一樣，從健美訓練中獲得一生受用無窮的健康和傲人體態。「我希望每個人手握槓鈴的那一刻，都能想到『阿諾』。」──阿諾．史瓦辛格顛峰時期的阿諾，身體各部位的尺寸為──┝身高：188公分／體重：107公斤┝上臂圍：56公分┝胸圍：145公分┝腰圍：86公分┝大腿圍：72公分┝小腿圍：51公分-------------------------------------------------------------------《阿諾史瓦辛格之健美大全：現代健身的起點》【隨書附贈大尺寸阿諾經典健美姿勢書衣海報】跨世紀史詩級肌肉經典開創健美黃金時代、滋養全球訓練領域40年啟發今日健身產業樣貌的不朽巨著這是最深入也最詳細記載健美GOAT如何鍛造自己的全紀錄，也
優惠價：
9
2250
庫存：3
滿額折
2.
強壯靈藥：全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫
出版日：
2023/10/25
作者：
克里斯多夫.哈迪
;
馬蒂.加拉格爾
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
現代的健康問題，用現代的科學來解這是一本揭示全民訓練時代來臨的健康指引你將前所未有地了解自己的身心機制並為自己找到真正高品質的生活方式全人醫療醫師／公衛專家／美軍醫官／肌力體能教練──克里斯多夫．哈迪&傳奇運動員／健力界冠軍製造機／戰鬥體能教練──馬蒂．加拉格爾兩強聯手吳肇基醫師――骨科專科醫師．粉絲專頁「大夫訓練」編輯蔡明劼醫師――內分泌新陳代謝專科．蔡醫師瘦身社團創辦人◥ 全美眾多一線公衛專家、醫師、肌力體能教練、物理治療師挺身推薦 ◤「我們正在一場節節敗退的戰爭裡，而且輸得奇慘無比。這不是國家或意識形態的戰爭，用的甚至也不是子彈和炸彈，而是醫藥，前線是醫院和診所。這是一場對抗慢性病的全球戰爭，世界上難有地方不被波及。敵人正全力猛攻，而前線正在崩潰。」慢性發炎和慢性氧化壓力，幾乎是所有可預防的致命病症（如癌症、心臟病、糖尿病、肥胖症、高血壓、代謝症候群等等）都有的2個主要因子，經過時間累積催化，釀成5大敵人：腸道發炎．肥胖症．慢性壓力．晝夜節律紊亂．缺乏運動這5大致命敵人化為各式微小的無意識習慣和不良嗜好，無聲無息地潛伏在生活中，讓人誤以為慢性病上身是自身意志力不足、先天遺傳不佳、營養過剩……的結果。另一方面，也讓人輕敵，只憑一知半解的自創招式就想輕鬆取勝。結果越來越不樂觀：肥胖症、糖尿病、癌症、心血管疾病、高血壓、腎臟疾、自體免疫疾病、憂鬱症等等，不斷年輕化。「被不良生活慣性推著走，算不上生活。」──本書之教練作者馬蒂．加拉格爾本書從〈基礎訓練〉〈了解敵人〉〈作戰計畫〉3階段教戰守策教你防微杜漸掃除慢性病根、無痛整頓生理機能，同時融入高強度、高效率訓練精髓讓你迎接1週有感，2週見效，3個月脫胎換骨的強壯顛峰人生第1階段──基礎訓練任何領域都一樣，基本功越深厚，技術決策就越高明。使用人體也是。書中2大基礎訓練，從生物科學、醫學、毒物學、表觀遺傳學、免疫學、營養學等等研究結果，教你快速認識發炎、氧化壓力、營養代謝和人體之間的依存關係。例如──．發炎和氧化壓力是正常必要且有益健康，一旦長時間且高劑量，卻會帶來慢性病大軍．表觀遺傳學是後天增強好基因的契機．分子型態的糖類、蛋白質、脂肪功能為何，在免疫或消化系統中忽正忽邪的時機……第2階段──了解敵人教你辨識隱身在體內和生活中的5大敵人，並進一步找出釜底抽薪的戰術。書中以大量的科學研究為本，繪製清晰易懂的圖表，揭示這5大
優惠價：
9
792
庫存：3
滿額折
3.
麥吉爾腰背修復指引實證套書：麥吉爾腰背修復手冊+實證版麥吉爾腰背修復手冊（共2冊）
出版日：
2023/11/22
作者：
斯圖亞特.麥吉爾
;
布萊恩.卡羅爾
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
脊椎生物力學權威 麥吉爾教授，集結50多年腰背修復研究之結晶菁英級健力運動員 布萊恩．卡羅爾，親身驗證教你從評估成因，到運動方法，一步一步找回真正的核心肌力，提升身體抗傷害的韌性，永遠遠離背痛，再造運動表現新顛峰《麥吉爾腰背修復手冊》30年研究經驗，數千名臨床醫師與專業人士指導經驗，科學化脊椎生物力學研究權威，傳授你最詳盡的脊椎保健知識。●推薦序：何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教官。●翻譯：賴泰屹老師——美國運動醫學會NASM即時口譯講師，資深肌力與體能教練。●審訂：吳肇基醫師——骨科專科醫師，粉絲專頁「大夫訓練」編輯。長年背痛求助無門？脊椎問題一定要開刀？你還在做仰臥起坐嗎？所有背痛都有成因——你的挑戰在於如何確定背痛的具體成因並解決它。在現代的醫療系統下，由於醫生每天可能需要看診超過四十位病人，每位病患分配到的看診時間少於十分鐘，結果就是，醫生被迫濃縮重要的評估與說明，難以精確與徹底診斷出病患的背痛機制與成因，使得病患沒有一個確切解決其背痛的指南。本書會指導你透過自我評估，找出疼痛觸發的機制，接著告訴你如何避開這些觸發點，還會傳授你無痛的訓練方式，也就是作者的「核心三大」運動，並讓你擁有一本能跟醫師一起討論研究如何康復的指導手冊，最終達成讓脊椎恢復最佳狀態的終極目標。此書內容會一步一步指引你讓脊椎恢復最佳狀態。你將會學習到：◎從椎間盤突出到坐骨神經痛，背痛的明確起因以及惡化方式。◎你有哪些日常動作可能會引發背痛，或刺激背痛惡化。◎健康動作模式，幫助你生活無痛，讓你可以持續做那些你喜歡做的事。◎策略和運動方法，幫助你找回並持續擁有一個健康且健壯的脊椎。◎手術會讓你更好或更糟？一個絕對必要的手術前檢視清單，釐清你是否需要手術。這本書適合所有曾經為背痛所苦，但總是無法根治的你。不管你是因為年紀增長，雖然吃喝正常，但上下樓梯如果不扶扶手，就會寸步難行，還是因為長期久坐，不管按摩針灸或是SPA，腰背狀況就是時好時壞，永遠沒有完全無痛的一天。讀了這本書，你將會理解麥吉爾教授超過30年將科學研究結合臨床實務背後的指導指南，並有能力將這技術運用在自己身上。你值得能自在的掌控自己身體，像以前一樣能輕鬆的坐到地上和孩子玩耍。難道，能好好的睡一覺不該是人類的基本需求嗎？而不是一翻身就痛到醒來，跟目前身體的疼痛共存並不好玩。 讓你的脊椎恢復功能，需要你的紀律與決心。你將需要改掉
優惠價：
9
1251
庫存：1
滿額折
4.
羅斯柴爾德家族：歐洲金融帝國橫跨三世紀的神祕傳奇（共二冊）
出版日：
2023/01/05
作者：
尼爾.弗格森
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
《時代》雜誌百大影響人物，被授權研究羅斯柴爾德檔案庫資料的史學家尼爾．弗格森，全面解密世界上最神祕金融家族的經典歷史之作＼若金錢與權力是形塑現代社會的兩大要素，那麼羅斯柴爾德家族便是二十一世紀以前左右歐洲世界的主宰。／作者尼爾．弗格森被選為《時代》雜誌百大影響力之人，作為貫通歷史與財經的史學家，他以溫莎皇家檔案庫與羅斯柴爾德檔案庫中的珍貴收藏為基礎，藉由破譯其家族所使用的古老希伯來文，爬梳數萬封私人書信與文件紀錄，輔以插圖、圖表與彩色照片，以時間為順序詳述羅斯柴爾德家族近乎等同於歐洲金融史的發展過程，並且橫跨經濟、社會、政治和外交等領域，建構起這個家族在倫敦、巴黎、法蘭克福、維也納、那不勒斯的全像。邁爾．阿姆謝爾，十八世紀的法蘭克福貧民窟的一介猶太人成為宮廷銀行家，憑藉其遠見與家族凝聚將財富傳承給了五個兒子，建立跨國家族企業銀行體系；爾後他的兒子自布料商人起家，以敏銳商業觸角奠定掌握金流的跨國經濟霸權。家族團結與猶太教是羅斯柴爾德家族的核心與準則，他們利用財富幫助歐洲受壓迫的猶太人爭取完整的公民及政治權，辦學、建醫院，並且同時在文化、藝術、建築、園藝等領域也有涉略。戰爭與金錢在國際政治的河道上匯流，他們持續透過債權借貸影響各國政府的局勢，直到一次世界大戰前仍是世界上最大的銀行；十九世紀工業革命帶來的革新，加上君主政體和中產階級經濟遭受到的挑戰，進一步改變了羅斯柴爾德家族的地位。除了銀行業務，他們更進入鐵路、礦產、葡萄酒與藝術市場，走上多元經營之路。縱然在第一次世界大戰與第二次大戰的摧殘下，金融中心轉移至紐約，使得家族蒙受重大損失，然而，謹守著邁爾．阿姆謝爾祖訓的家族成員們卻依舊能靈活地化險為夷，使家族榮光永續傳承，造就近代史上最龐大的金融王朝。《羅斯柴爾德家族》以清晰的脈絡、廣泛的深度與跌宕的戲劇性，破除流傳久遠的傳說，生動還原了神祕家族成員的樣貌，更揭開十九世紀全球經濟政治背後推手的迷人故事。 【專業推薦】Cheap｜百萬歷史YouTuber柯睿信｜歷史說書人History Storyteller主編神奇海獅｜歷史作家蔡依橙｜陪你看國際新聞 創辦人 謝金魚｜歷史作家（順序按姓氏筆畫排列）
優惠價：
9
1440
庫存：1
滿額折
5.
愛迪生傳
出版日：
2022/06/15
作者：
艾德蒙‧摩里斯
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
──AMAZON最佳傳記與回憶錄編輯選書────獲選《時代雜誌》、《出版者周刊》、《柯克斯評論》年度最佳書籍────普立茲獎得主愛德蒙‧摩里斯的最後之作────獨家收錄近百張珍貴照片與親筆手稿──他不只點亮了世界，也促成了世界的進化但在過於閃耀的成就之下，卻讓人忽略了他真實的面貌他的偉大跨越了國界，也改變了世界，時至今日，人們對於他的名字──「愛迪生」，依舊熟悉，但大多卻只停留在他的發明成就之上。140年前，他發明的白熾燈讓全世界眼花撩亂，他發明的留聲機和其他幾十種革命性發明一次次讓世人震驚，這位近乎失聰的傳奇，在有生之年獲得了1093項的發明專利，如此不可思議且炫目的成就，卻也因此讓其背後蒙上一層陰影。藉由已故普立茲獎、國家圖書獎得主──艾德蒙‧摩里斯的那具有高敏銳度與優雅的文字，讓我們從愛迪生的死去，一路追溯至愛迪生踏上改變世界之路的起源，並探究這位傳奇發明家深藏陰影之下的真實人生。作者摩里斯花了七年的時間，針對保存在新澤西州西奧蘭治的愛迪生實驗室中的500頁原始文件進行深入剖析研究，並有機會一窺許多隱而未見的家族內部文件，藉此將這位神話般的人物，逐一探究並描繪出他身為哲學家、未來學家、植物學家、戰時國防顧問、近250間公司的創始人的多重身分，以及他身為兩位妻子的丈夫、六個孩子的父親，是如何讓他的孩子們崇拜卻又橫行專制得使他們痛苦不堪。同時，藉由大量的研究與原始照片、書信筆記，這位「門洛帕克的奇才」的自信張狂、驕傲自大、對研究近乎病態的著迷等等都毫無保留的攤在白熾光下，這也許將是第一次，我們能接觸到愛迪生這位「偉人」中更為「人」的部分。
優惠價：
9
720
庫存：2
滿額折
6.
皇冠之下：伊莉莎白二世的真實與想像：BBC獨家授權，見證女王陛下輝煌一生的影像全紀錄（中文版獨家附贈女王生涯關鍵大事記拉頁年表）
出版日：
2022/11/09
作者：
大衛‧索登
出版社：
堡壘文化
裝訂：
精裝
──向英國史上在位最久的君主致敬──BBC獨家授權，收錄近200張照片細數伊莉莎白女皇在位70年、享壽96歲的點點滴滴「一種責任感，以及她作為一個國家的象徵，和某套價值觀，和善良及體貼的人格特質相結合，我認為這就是她如此受人喜愛的原因。而這份影響不僅限於英國，而是擴展到了全世界。」――前美國總統巴拉克．歐巴馬本書記錄了女王私人與公眾生活的諸多面相，藉由BBC這個在英國社會與王室之間獨一無二的存在，揭開屬於女王的秘密面紗。伴隨圖片的詳細文字，記錄了女王一生與執政期的故事：她的成長歷程，踏入公眾生活，她的丈夫與他們的家族，讓她登上王位的命運轉折，她的旅行，她的責任，她的公眾面相，與她對馬匹和狗的熱愛，甚至是她孩子們的出生與婚姻，她的官方生日，她父親與她自己的加冕禮，海外行程和國內參訪，賽馬場到國會大廈，她的聖誕演說，現在則是她的葬禮與繼承人公告。儘管她是世上最知名的女子和偉大公眾人物，她也是個相當注重隱私的人。每個人似乎都想知道女王的真實個性，但只有少數親近人士有幸能一窺真相。身為立憲君主，她能統治但無法掌權，而她的個人意見只有在偶然狀況下，才會流傳到民間。擔任六十多年以來的君主與憲法元首，女王看過各種重要國家文件，每週也會和溫斯頓．邱吉爾（Winston Churchill）到鮑里斯．強森（Boris Johnson）等一連串首相會談。她的政治知識可能無人能與之匹敵，但很少人能得知那股知識。只有在非常罕見的狀況下，也通常是事先安排好的活動中，才會有人得以看到女王生活與工作上的這層面。女王令人肅然起敬而廣受歡迎，也飽受敬愛。年輕時的她就已充滿魅力，她的嗓音與一生中的外表也使她成為眾所週知的人物。BBC的照片與她齊頭並進。自從她踏入公眾生活，到她在王位上的多年時間中，她的責任感、同情心、家族驕傲與對她人民的愛，都從記錄她生活的照片中散發而出。 如今，這個輝煌的年代落下了帷幕，卻是我們得以見證女王真實與想像的開始。
優惠價：
9
1080
庫存：2
滿額折
7.
瑪莉官：時尚革命者
出版日：
2022/06/15
作者：
珍妮‧利斯特
出版社：
堡壘文化
裝訂：
精裝
2022年5月28日─8月28日V&A博物館+北美館「瑪莉官：時尚革命者 Mary Quant: Fashion Revolutionary 」英國倫敦維多利亞與亞伯特博物館──世界巡迴展指定刊物迷你裙、緊身褲、娃娃裝、PVC雨衣第一代時尚KOL革新女性穿衣方式的風格先驅──瑪莉官Mary Quant唯一繁體中文專書「要能活在對的時代、對的地點，身懷絕佳天份的人不但為之少數， 更享有極大榮幸。在近代時尚界，這三個人便是香奈兒、迪奧， 以及瑪莉官。」──前大英博物館館長暨《星期日泰晤士報》副編輯恩尼斯汀．卡特（Ernestine Carter）偉大的時尚設計師，會給予人們事物，而人們從未想過自己需要這些東西，直到他們親眼見證事實。六?年代的時尚，大多數人印象最深刻的，必定是當時的超模Twiggy其洋娃娃般的靈性，以及她身穿的迷你裙！當時的名模Pattie Boyd與披頭四George Harrison的婚禮，也穿著瑪莉官設計的皮草外套。除此之外，舉凡現在已司空見慣的熱褲、緊身褲與PVC雨衣，全都是因她而生。她徹底解放了當時女性的穿著，叛經離道不足以說明當時人們對她設計出來的衣服產生的感受，她也擺脫了高級訂製服的追求完全匹配，精準製作的風氣，利用自由的設計，與成本相對低廉的材質，推行大量生產，讓流行變成普羅大眾生活的一部分。「香奈兒痛恨我，」官說。「我能理解原因何在。那時（六?年代），所有人總會不停問她：『妳怎麼看瑪莉官？』」本書是史上第一本集中研究瑪莉官職業生涯的專書，展現出她如何徹底改變了時尚，且如何以年輕人為對象、大舉採用街頭風格和量產化，來替一整個世代的人創造了新的外觀。書中詳細說明了瑪莉官在戰後英國、歐洲與美國時尚背景下，是如何開展業務的，並探討了她是如何靠著創新的行銷方式，打造出一個無比強大的全球知名品牌。此外，書中還收錄了瑪莉官最新的設計作品，以及過去從未發表過的時尚照與設計，活靈活現地講述出其設計與種種偉大事蹟。
優惠價：
9
1152
庫存：2
滿額折
8.
七殺簡史
出版日：
2024/05/08
作者：
馬龍.詹姆斯
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
★首位榮獲布克獎的牙買加作家馬龍．詹姆斯★擊敗《渺小一生》的無懸念之作 七次殺戮，七十三個角色，關於暴力、犯罪的時代小說巨著\ 讀來宛如感官爆炸，令你絕對不適，靈魂卻十足酣暢 /「評審們在不到兩小時內便一致通過，這部龐大的小說幾乎是今年布克獎入圍名單中最令人興奮的一本！」——麥克．伍德（Michael Wood），2015年布克獎評審團主席──────────────當希望以槍枝揮舞，藉毒品傳送，用膚色展開 更好的終將到來，但是更糟的會先來一九七六年，牙買加政局動盪，人民民族黨和牙買加勞工黨間的對立激化，政治陰謀、黑幫勢力和外國勢力交錯蔓延。十二月三日，在巴布．馬利「微笑牙買加」演唱會前夕，多名槍手衝進他位於京斯敦的住處掃射，歌手中槍，槍手逃逸，舉國譁然。兩天後，巴布．馬利牙在演唱會結束後離開牙買加，留下一片謎團。作者以五首樂曲巧妙橫跨十五年，多角色敘事穿越京斯敦的黑幫與黨派勾結、槍枝與暴力，到紐約的毒品組織與國際角力。透過槍手、貧民窟男孩、毒販、雜誌記者、黑幫老大、CIA幹員，甚至是反思死亡的鬼魂，以眾多角色之口夾雜英語、牙買加方言和多種音樂，拼湊謀殺事件的背景與影響，牽引出時代下的掙扎與哀傷。
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9
792
庫存：2
滿額折
9.
The Last Chapter:周思齊的最終章【首刷限量珍藏版，附贈最後一刻書衣海報與給球迷的話、作者印簽扉頁】
出版日：
2024/11/27
作者：
周思齊
;
游智勝
出版社：
堡壘文化
裝訂：
精裝
在黑暗中堅持閃耀，在掌聲中光榮告別「亞洲選球王」、「最後的蛇魂」、「兄弟的精神」「周董」周思齊的最後一舞透過近百張獨家照片與文字記錄，再次見證傳奇落幕 【首刷限量珍藏版】特別收錄： ★最後一刻書衣海報 ★獨家給球迷的話 ★特殊色作者印簽扉頁從2005年到2024年，20年的職棒歲月，一路走來，周思齊帶給無數球迷數不盡的回憶時刻，不論是黑米、黑象事件帶來的沉痛低谷，或是2013經典賽棒打田中將大，讓所有台灣球迷為之瘋狂的希望瞬間，甚至是單場三響砲、史上僅九人達成的千安、百轟、百盜，有那麼一段時間，周思齊這個名字就是大家說起棒球時總會提起的名字。他的堅持，扭轉了曾經不被看好的過去，他的精神，無私的奉獻給了身邊所有為棒球不顧一切的人，在球員生涯的最後一章，透過專業運動攝影師游智勝拍攝的動人與私密的影像，以及周董親筆寫下的文字紀錄，讓我們一起再一次回顧，屬於周思齊和我們共同走過的棒球歲月。
優惠價：
9
810
庫存：3
滿額折
10.
出神入化：魔術強森傳
出版日：
2024/12/11
作者：
羅倫‧拉森比
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
暢銷書《麥可喬丹傳》、《生來張狂：科比‧布萊恩傳》傳奇作家──羅倫‧拉森比再次書寫傳奇！一睹那位NBA史上第一控球後衛、大三元的代言人、史上最年輕FMVP得主，被賦予「魔術」之名的偉大球員──艾爾文‧強森，讓籃球界為之震撼的不凡生涯！「我從小看魔術打球，我從他身上學到許多，我不可能說自己是湖人史上最偉大的球員，對我來說，他才是。」──科比‧布萊恩魔術強森是歷史上最受喜愛、但同時也具爭議性的運動員之一。他那如同個人招牌般的微笑，充滿讓人無法拒絕的魅力，將原本沉悶的美國職業籃球從一個收視率低落的二流運動推向全球焦點。他充滿不可思議的打球風格，不僅讓對手們摸不著頭緒、只能望球興嘆，更讓他像是一位娛樂大師，所到之處都引領眾人的目光。而這一切，都讓他最終成功帶領了洛杉磯「表演時刻」(SHOWTIME)湖人隊登上榮耀巔峰。然而，在1991年，正值他魅力巔峰之時，強森以一個令人震驚的宣告震撼了世界──他向全世界宣布患有HIV，並推動了大眾對HIV/AIDS危機的認識。隨後，他坦白自己每年與數百名女性進行無保護性行為，緊接著宣布退役，然後又嘗試復出，最後在1992年奧運夢幻一隊上正式告別。傳奇作家暨資深傳記作者羅倫·拉森比花費多年時間，追蹤魔術強森這位極受歡迎的公眾人物如何崛起又因醜聞墜落，隨後憑藉傳奇般的意志力再次崛起，成為一位成功的企業家。在拉森比的描繪中，強森的故事超越了個人的範疇，成為跨越三個世紀的世代傳奇，不僅展現了他獨特的籃球旅程，也揭示了美國自身的故事。通過對強森的教練、歷任代表、隊友、對手、朋友和摯愛的數百次訪談，以及多年來與強森本人進行的重要對話，拉森比完成了第一部真正權威的研究，全面展現了艾爾文‧「魔術」‧強森這位革命性球員、偶像和人物的光明與黑暗面。
優惠價：
9
792
庫存：3
滿額折
11.
怪獸訓練肌力及體能訓練手冊
出版日：
2022/05/25
作者：
何立安-作
;
吳肇薰-攝影
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
怪獸肌力及體能訓練中心總教官何立安親自撰寫 融會國內外肌力及體能專業知識 理論與實務完美結合 教練與訓練者不可錯過的實用手冊 肌力及體能訓練，經過世界各地運動教練數十年的研究、試誤與累積後，已達到成熟應用階段，雖然仍有許多未知仍待探索，但是大量已知的技術與知識，足以構成功效卓著的訓練系統。 書中，我們先從為何「最大肌力是無可取代的能力」談起，再延伸至該用怎樣的方式進行肌力訓練，接著，更進一步就健美、健力和舉重等領域，探討這些項目在肌力及體能訓練當中的效益及限制，然後進展到各種訓練方法。 除此之外，也會提到人體脊椎的功能，以及我們應該如何使用它，並推導出「呼吸法」這個鞏固核心與中軸最基礎，也最重要的概念。 由於人體具有很多個別差異，每個人的肢段比例、肌群分佈、關節型態都不同，在這個複雜的槓桿系統裡只要改變一個變項，結果往往就會有顯著的不同，因此所謂的標準動作其實並不存在。實際上沒有標準動作，實務上又不能沒有標準動作，這是肌力體能教練時常面臨的困境，不過解決的方法其實並不複雜，就是我們需要一組標準化、可以安全展開訓練的基本動作，而這個基本動作可以在進步的過程中，依照訓練者的個別化特性調整。 本書，就是以循序漸進的方式，從生理、心理、技術三管齊下，再兼論代償、活動度、穩定性與相鄰關節法則等肌力與體能的重要觀念，讓你不論在教學或是訓練上，都有更堅實的知識後盾。
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12.
馬路太無聊，我選擇跑酷：台灣第一本跑酷入門指南（動作示範全圖解＋45組真人影音示範QRcode）
出版日：
2025/06/11
作者：
韓順全(螞蟻)
出版社：
堡壘文化
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平裝
★ 台灣第一本跑酷入門工具書！★ 全圖解＋影音教學，零基礎也能跟著做！★ 中華民國跑酷協會總教練韓順全（螞蟻）十年教學經驗大公開！台灣跑酷環境的建立，韓順全（螞蟻）是很重要的一股力量。──陳星合（前太陽馬戲團表演者，星合有限公司負責人）───｜圖解×影片×系統化訓練，打造身體自由地圖｜───◆ 45支教學影片＋全彩圖解，初學者友善◆ 拆解跑酷動作10大基本元素×30組進階組合◆ 附QRcode影音示範，手機隨掃隨練───｜跑酷不只是特技，而是重新觀看世界的方法｜───你有想過，從你家走到早餐店，除了直走，還能怎麼走嗎？你以為跑酷是城市運動，但它起源自叢林、河流、山崖，是來自災難發生時人類最原始的運動本能。跑酷是由體操、田徑、攀岩組合而來的一系列動作。不只是一種運動，更是一種改變觀點的方式。在這本書中，你將學到跑酷的基本動作、如何面對恐懼、挑戰極限，並用身體自由探索城市環境。台灣第一本完整的跑酷入門指南，更是一趟關於自由、突破與創造的旅程。從兒時遊樂場上「鬼抓人王者」，到看見YouTube上震撼人心的跑酷影片，韓順全（螞蟻）走上了一條顛覆想像的道路。他從台東的體育本科生開始自學，接觸體操、特技，最終成為台灣跑酷推廣的核心人物，也以跑酷改變了自己的人生。無論你是運動新手、都市探索者，還是尋求突破的自己，這本書將幫助你：? 提升緊急危機的避難能力? 增強戶外活動能力? 增加身體的靈活度和協調性? 了解跑酷的十大基本動作元素? 在訓練中練習克服恐懼───｜專為新手設計：身體感訓練×心理建設×環境評估｜───◆ 建立跑酷觀念：從身體條件、自我評估到空間選點◆ 學會基礎動作：貓抓、落地、平衡、撐越……全部圖解◆ 進階降階安排：逐步挑戰心理關卡，安全練習不莽撞◆ 動作組合訓練：從單一動作到連貫流動，養成動態思維───｜適合對象｜───◇ 想嘗試跑酷的新手，找不到系統化學習教材的人◇ 希望透過身體練習建立自信與安全感的青少年與家長◇ 喜歡戶外活動、街頭文化與自由身體移動的你◇ 任何想用跑酷思維突破人生障礙的人───｜跑酷者真實回饋｜───「跑酷讓我學會了接受隨機性和不完美，這讓我在面對生活中的挑戰時，也保持一種更加靈活的心態。」──10年跑酷經驗的女生「學習跑酷後，我覺得他變得成熟，也會開始幫自己設定目標，不再只關注玩具，而是會想著要完成某些動作，達成一些事情。」──小朋友跑酷者的
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13.
自由：回憶錄1954-2021
出版日：
2024/11/27
作者：
安格拉.梅克爾
;
貝雅特.鮑曼
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
歐洲民主守護者梅克爾唯一親筆回憶錄 橫跨兩個德國的傳奇人生 收錄珍貴私人照片 台灣同步上市「我希望讓人們理解政治如何運作，有哪些原則、機制存在，以及是什麼引導著我。」──安格拉．梅克爾梅克爾的人生宛如一部引人入勝的史詩，橫跨分裂與統一的德國，親身經歷了時代的巨變。她在東德度過35年，從戰後廢墟中成長，在高牆下磨練意志；又在統一後的德國走過35年，親眼見證柏林圍牆倒塌的震撼時刻。最終，她以16年總理生涯寫下傳奇，展現了女性領導者獨特的視角和魄力。在這部她親筆撰寫的回憶錄《自由》中，梅克爾不僅回顧了執政期間的重大情勢、危機和決策，更深入剖析從政歷程。她描繪了總理府的日常運作，以及在柏林、布魯塞爾等地做出關鍵決策時的戲劇性時刻。梅克爾細膩勾勒出國際合作的演變軌跡，也坦率地揭露了當代政治人物在因應全球化複雜議題所面臨的壓力。這不是一本傳統的回憶錄，而是一部融合個人細節的敘事作品。梅克爾真誠分享她的成長歷程，從東德物理學家到歐洲最具影響力的女性，其蛻變之路充滿啟發。身為一位東德牧師的女兒，她的經歷為全書增添了獨特的個人色彩。她帶領我們走進國際政治的幕後，展現私人對話可能產生的影響，以及其中的侷限。《自由》不只是一本書，更是一座橋梁──連接個人與國家、理想與現實。梅克爾深入探討自由的真諦，闡述如何在動盪中守護民主，在挑戰中堅持信念。她反思了在對立日益加劇的時代中，政治行動的可能性與限制。這部回憶錄提供了罕見的視角，讓我們一窺權力核心如何運作，同時也是捍衛自由的有力著作。＊＊＊＊＊＊▋▍安格拉．梅克爾： 「我很開心能與貝亞特．鮑曼合作完成這本書，藉此回顧我從政生涯中的關鍵決策與重大時刻。透過分享我的個人歷程，我希望能讓更多人了解這段政治生涯背後的故事。」 「對我來說，自由是什麼？我一直都在思索這個問題。當然，從政治層面來上來說，自由需要民主支撐，沒有民主就沒有自由，沒有法治，也就沒有人權的保障。但這個問題也在另一個層面困擾著我。對我來說，自由就是必須探索自己的個人極限所在，並把自己推向極限。自由對我來說，意味著不停地學習，不必停下來，而是可以繼續前進，即使是離開了政治舞台之後。」▋▍德國Kiepenheuer & Witsch出版社發行人克爾斯汀．格萊巴（Kerstin Gleba）：「安格拉．梅克爾作為德國首位女性總理，在執政16年期間帶領國家
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14.
怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正
出版日：
2025/08/06
作者：
何立安
出版社：
堡壘文化
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平裝
怪獸訓練官方認證教科書由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範不論一般訓練者或專業教練，都必不可少的實用手冊良好的姿勢不但不會受傷，還會讓身體越來越強壯。動作控制，就是在探討如何學習並檢測有負重潛力的人體自然動作，以及發現問題時該如何修正。本書採用漸進式的論述教學，從第1部【觀念】出發，帶你走入新訓練時代，認識運動科學和動作控制的歷史和演變，並建立動作控制的重要概念，以及理解動作控制在肌力體能訓練中的重要性。在第2部【技術】中，從15個主要檢測動作出發，詳細剖析動作的主要作用，以及動作不良時可能會遇到的「局部動作缺失」和「代償性動作缺失」。最後，第3部【恢復動作品質】教你運用「教學，退階，補強，矯正」策略，並藉由書中範例引導，學習修正自己的自然動作，使肌力及體能訓練的步伐穩健邁進，讓生活品質乃至於運動表現，有機會突飛猛進。本書由國內科學化訓練專家「怪獸肌力及體能訓練中心」何立安博士的授課教材重新編修，擷取開辦多年的「動作控制」教學精華，讓你站在巨人的肩上，找到變強壯的最佳且最堅實的途徑。★作者累積20年訓練與教學經驗的厚積薄發之作。★從概念、流變到實際動作，完整講解完整講解動作控制的知識與技術。★書中收錄超過200張何博士親自示範圖解。
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15.
阿諾史瓦辛格之健美大全：現代健身的起點【隨書附贈】大尺寸阿諾經典健美姿勢書衣海報
出版日：
2025/05/28
作者：
阿諾.史瓦辛格
;
比爾.多賓斯
出版社：
堡壘文化
裝訂：
精裝
跨世紀史詩級肌肉經典開創健美黃金時代、滋養全球訓練領域40年啟發今日健身產業樣貌的不朽巨著這是最深入也最詳細記載健美GOAT如何鍛造自己的全紀錄，也是他獻給全世界的肌肉百科，一部同時具有健美訓練標竿、現代健身產業典範、集科學派和實證派訓練之大成、推廣抗老化訓練等等歷史性意義的必讀大作。在這本巨著中，阿諾傾盡心力，用超過800頁的篇幅，收錄超過800張包含示範照、步驟照和肌肉解剖圖等珍貴圖片，將他的所學所得所知，灌注於5大主題：【第一卷】健美入門：概覽20世紀訓練變革，認識何為健美以及練健美的諸多助益，了解訓練是什麼、要抱持什麼心態、經歷什麼過程，並教你為自己準備健身場所、裝備和訓練好夥伴。【第二卷】訓練計畫：認識身體體型，從基礎、進階到比賽級的訓練計畫，以及包括衝擊原則、孤立訓練、作弊法、遞減法、優先原則、預先疲勞原則等等最重要的科學化訓練知識，還有心態掌握的方法。【第三卷】身體各部位的訓練：圖解肩膀、胸部、背部、手臂、大腿、小腿和腹部7大部位的主要肌群、訓練要領，以及各種訓練動作示範。【第四卷】健美賽事和備賽：詳細剖析健美姿勢、技巧、美黑、造型和戰術策略的要領。【第五卷】體重控制和體態管理是健美訓練的技術核心，書中除了提供阿諾的增肌減脂方法和原則，針對賽事期間的飲食策略，也有受傷時加速復元的處置原則。阿諾在這本百科大全中，除了為訓練本身的歷史考究和運動科學內涵作了詳盡的地毯式鑽研，在健康營養、心理養成方面，也全盤整理了當代經科學和時間驗證的結晶，並包含了對訓練場所、競技備賽戰術等等的精細指導。無論是初入門新手所需的基本知識素養，還是高階運動員、大師級教練所需的精微技術訣竅示範，我們將透過阿諾淵博且寬廣的視野，在認識何為訓練、何為健身、何為健美的過程中，啟發自己，並找出屬於自己的訓練心態、方法、美學和人生。「你們是我作出如此巨大努力的原因，我很感激各位選擇我作為你的老師。」──阿諾史瓦辛格
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16.
雷隆醫師的瑜伽解剖經典套書（Ⅰ關鍵肌肉 + Ⅱ關鍵體式）
出版日：
2024/04/24
作者：
雷.隆-著
;
克里斯.麥西弗-繪
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
──暢銷全球近20年──▏瑜伽初學者必備．全球師資培育經典教學用書▕現代瑜伽入門經典 新譯本精選最關鍵的肌肉 + 體式，幫你──打基礎、明觀念、調練習、破瓶頸、防受傷推薦：台灣艾揚格瑜伽協會理事長──傅雅祺審定：台灣艾揚格瑜伽協會秘書長──張怡沁***********《雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ：關鍵肌肉》人體有640條肌肉、206塊骨頭和上百個關節，開始進入瑜伽練習，能從浩瀚的解剖知識中掌握關鍵要領和知識，對於打好基礎、預防損傷，都有著長遠的效益和影響。本書提供所有瑜伽練習最精髓的學習起點，無論入門或教學，都能以簡馭繁，幫助你將最必要的人體和瑜伽知識準備齊全。本書教你──▌從最基礎的「結構」，學習人體知識，例如：→認識人體結構的相對位置，例如內外側、起止端、上下方、屈曲伸張……→認識關鍵的骨骼和關節部位，以及其功能和作用。→認識關鍵的肌肉、韌帶、肌筋膜組織，以及相互作用、拮抗和協同的關係。▌從最精要的「概念」，學習瑜伽要領，例如：→認識何為「鎖印」，收束身心能量。→掌握「氣囊」技巧，鞏固脊椎穩定。→了解呼吸如何連結肌肉和鍛鍊。***********《雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅱ：關鍵體式》瑜伽體式就像一把「鑰匙」，開啟我們對身體的覺知。舉例來說，前彎體式可以伸展、釋放身體背面的組織構造，並強化身體正面的肌肉。扭轉體式可以按摩內臟，活化內分泌系統的平衡。體式的類別不同，效果也不一樣。學習瑜伽的功能性解剖學，就是為了認識體式形成過程背後的機制，並懂得如何正確啟動這些體式的關鍵肌群，以進一步加深並穩定體式，完整收穫練習成果和益處。本書的任務，就是將關鍵肌群的啟動細節，逐一分析解構，並加以視覺化，幫助你從容安全地探索瑜伽。雷隆醫師將帶領你，從以下2方面展開這場探索──▌進一步認識 瑜伽的生物力學、生理學和解剖學原理，例如：→關節活動度和穩定度的關係。→認識並運用肌梭和高爾基肌腱器在肌肉收縮上扮演的腳色。→身體各部位產生動作的關鍵知識。▌解構55種最古典的哈達瑜伽體式，方式為：→採「完形法」觀察欣賞體式完成圖，以簡馭繁。→開始拆解體式，先觀察特定關節，並試著感受關節周圍的肌群。→依視覺化功能性解剖的說明和圖示引導，收縮或伸展相關肌群。一套明確易行、易領會的教材，對於專注練習和精準學習，至關重要。雷隆醫師師承印度瑜伽宗師艾揚格（B.K.S. Iyengar），修練瑜伽已超過40年。在本書中
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17.
怪獸訓練肌力課程設計：打造最強壯版本的自己
出版日：
2025/02/05
作者：
何立安-著
;
何凡-攝影
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
怪獸訓練官方認證教科書由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範不論一般訓練者或專業教練，都必不可少的實用手冊課程設計，是肌力及體能訓練的真正核心具有最高價值，卻也存在最多爭議本書提供最基礎的重要知識初學、進階、全族群皆適用讓你有能力「理解目前身體對訓練有怎樣的反應」進而有能力「判斷現在身體需要怎樣的訓練」從而「領悟什麼階段該選哪一種課表」從容駕馭訓練技術和精髓，完整收穫進步的美好成果本書採用漸進式的論述教學，從第1部訓練及動作原理出發，深入解析呼吸法的重要性、動作選擇的原理原則，並在第2部詳細解剖並示範各動作類型的要領、作用，讓你理解什麼樣的動作訓練，會讓身體產生哪些反應和功效。最後，在第3部進入課程設計的殿堂，完整學習掌握肌力體能訓練之中，最需要靈活變通的創造性技術──針對長期目標規劃，設計每一天的課程菜單。當你懂得如何運用更恰當的技術來訓練身體，進步成效也就會更快更穩更安全。本書由國內科學化訓練專家「怪獸肌力及體能訓練中心」何立安博士的授課教材重新編修，擷取作者開展多年的「課程設計研習」教學精華，包涵基礎知識、技術、課表和週期訓練精髓，以及身心準備的基本概念，並搭配科學實證研究的詳細解說，讓你站在巨人的肩上，找到變強壯的最佳且最堅實的途徑。
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18.
麥克史東阻力訓練全書：美國國家肌力與體能協會創辦人、美國奧運訓練中心總監，完整傳授教練與自主訓練的一切知識
出版日：
2025/06/25
作者：
麥克.史東
;
梅格.史東
;
威廉.A.山德斯
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
英國肌力與體能協會（UKSCA）體能教練考試指定用書美國國家肌力與體能學會（NSCA）共同創辦人美國奧運訓練中心首席運動員運動表現研究第一人訓練出無數知名教練的殿堂級大師肌力與體能訓練領域教父級人物麥克史東代表作「身為肌力及體能訓練的從業人員或是積極的愛好者，如果有什麼書值得你拿出恆心毅力和計畫來好好閱讀，這本書會是超級優異的選項，而且我可以確信，每一個細讀此書的人，都會從中學到改變一生的知識。」——怪獸肌力及體能訓練中心 總教練 何立安博士「想要了解現代的肌力與體能訓練需具備哪些相關知識，《麥克史東阻力訓練全書》絕對是經典的必讀專書。」——國立體育大學競技學院 專任副教授 / 肌力與體能教練 江杰穎 博士肌力與體能訓練計畫規劃與檢視相關研究承先啟後的重要著作！作者用多年實際操作與深度研究為基礎，對肌力與體能訓練中涉及的生理、心理、生物力學、人體機能等方面都做出詳盡且系統化的說明。除了深厚的研究背景，作者群也擁有多年訓練精英運動員的經驗，且為現任美國奧運訓練中心總監，過去曾訓練包含前公牛隊球員，現任金州勇士隊總教練史帝夫．科爾在內的許多NBA，MLB和NFL職業運動員。無論是有志於從事肌力與體能教練，或是訓練愛好者，都要從生理、心理、訓練方法、監控與實際應用，多方面融會貫通。本書循序漸進，以充沛的學術研究，再加以作者深入淺出的文字，講述概念的同時，有大量的研究論文作為後盾，並破除了許多人在健身趨勢與時尚上的迷思，像是機械式與自由重量訓練的差異，也提及了振動訓練和不穩定與平衡訓練等等。最重要的部分，則是作者麥克史東奠定其地位的——週期化訓練。從出版以來，這本書就一直是許多大學、研究機構的指定讀物，主要原因在於，它可以幫助各種項目的運動員設計訓練內容，並掌握肌力訓練的各方面知識。因此，無論是運動員與教練想要全面了解肌力與體能訓練、週期化訓練和訓練設計，或是一般健身愛好者想更進一步理解專業知識，此書都是一個完美的參考書籍。
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19.
三分入魂（首批限量贈送全球獨家「Put 'em to sleep」書衣海報）
出版日：
2025/09/10
作者：
史蒂芬‧柯瑞
出版社：
堡壘文化
裝訂：
精裝
※全球獨家，隨書附贈首批限量「Put ’em to sleep」書衣海報※他用一顆球，改寫了這個時代的籃球美學NBA史上第一位全票MVP──史蒂芬‧柯瑞首度親筆回顧自己的成長、信仰與領導之路「我從來不是天賦異稟的運動員—不是場上彈跳力最好的、不是速度最快的，也不是身材最高大的……然而，努力讓我走到今天。」——史蒂芬‧柯瑞「人生把你放在該待的位置，剩下的端視你能否做好出手的準備。」──史蒂芬‧柯瑞在這本風格獨具的作品中，柯瑞結合人生體悟、鮮明照片與珍貴檔案，分享了他對技藝的態度...「守護你的熱情。」這位NBA巨星在引人入勝的探索中如此寫道，進而啟發人們在人生中取得成功。」——《科克斯書評》他從一位被質疑「太瘦」「太矮」的球員，到成為NBA史上第一位全票MVP與三分王，史蒂芬‧柯瑞在這本書中揭露：他的成功不是天賦的奇蹟，而是「準備」與「相信」的結晶。他誠實談論自己曾因害怕競爭而選擇逃避，描述13歲那年在烈日下苦練三個月、打掉重練出手姿勢的過程，也坦率面對失敗、低潮與與巨星隊友共處時的掙扎。更重要的是，他展現出一位真正領袖的態度：以努力感化質疑，以無私成就團隊。------------------------?? 從不完美出發──他沒有身材優勢，卻不肯放棄強大的可能他從來不是球探眼中的「理想模板」。他選擇咬牙重練出手，堅持自己的節奏與方法，不靠體能壓制對手，而是靠信念與技術成為最難預測的球員。「若不是有人說我太小隻，無法在場上構成威脅，我也不會擁有現在的自信。」?? 重建投籃──從禁區兩呎開始，練到能射穿對方懷疑13歲的夏天，他在家後院反覆練投三個月，沒踏出禁區一步。為了改變命運，他選擇放下熟悉的一切，重新打造自己的出手。「我從投籃的起手式開始，但在原本習慣的彈弓式出手那一瞬停下來，改為慢慢把雙臂抬高。我會用慢動作，一遍又一遍反覆做。」?? 走過低潮──當信心不在，他選擇沉默練習、重新對話連續兩個月投不進，他不是逃避，而是回到球館安靜練投，靜心尋找失落的節奏。真正的頂尖球員，也會跌落深谷，但他們不會停下來。「過度執著於失敗，只會讓自己無法專注於改進。所以，當我陷入低潮，我會祭出讓我保持專注的一招：失憶。」?? 學會無私──與KD共隊，他選擇相信共好比獨強更重要當另一位MVP加入球隊，他選擇不是較量，而是協調與信任。他知道一支真正偉大的球隊，是讓每個人都覺得自己重要。「身
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20.
自己的命案自己破、自己的命運自己寫【諾爾城堡鎮檔案推理系列，第1～2集一次收藏套書】
出版日：
2025/10/15
作者：
克麗絲汀.佩林
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堡壘文化
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紐時暢銷作家 克莉絲汀．佩林暢銷系列作《自己的命案自己破》、《自己的命運自己寫》──【諾爾城堡鎮檔案推理系列，第1～2集套書】一次擁有──▏《自己的命案自己破》吉米．法倫讀書會2024年決選作品Goodreads讀者年度票選作品Amazon 2024年4月十大好書NPR Books We Love入選作女巫說：「你的未來將有一堆枯骨。」而那個未來竟是60年後？！她終其一生試圖避免命中註定的謀殺，卻在六十年後被證明預言成真，死於自己的鄉村莊園……現在，她的姪孫女必須揭開兇手的真相。阿嘉莎·克莉絲蒂風格、聰明引人入勝的小鎮推理小說，從開場便緊緊抓住你的注意力，讓人無法抗拒。 一九六五年，還是青少年的法蘭西絲．亞當斯和兩個最好的朋友來到英格蘭鄉村集市。一切從一位算命師的毛骨悚然預言開始：總有一天，法蘭西絲會被謀殺。 自此，她花了一輩子試圖解開尚未發生的犯罪，並蒐集每個接近她的人的資料，以防自己的命運成真。然而數十年來，沒有人相信她的話，直到六十年後，法蘭西絲果然如預言般，於她的鄉村莊園內遭到謀殺。 這時，她的姪孫女，一名尚未成名的推理小說作家安妮．亞當斯接到通知，來到那座富有而孤僻的姑婆法蘭西絲位於鄉村的莊園參加會面。她得知，姑婆會將遺產留給能夠解開她謀殺之謎的人。於是安妮決心揪出兇手，不過當安妮開始翻閱姑婆留下的檔案與日記時，卻發現，村莊裡頭每位迷人的古怪居民，似乎都有可能成為兇手。 隨著調查的進展，安妮與鎮上居民交互往來，逐步揭露與法蘭西絲相關的歷史謎團，包括失蹤的少女、充滿爭議的財產糾紛，以及鎮上許多不為人知的黑暗祕密。而線索逐漸拼湊完整後，安妮發現真相比她想像的更加複雜，自己也逐漸陷入險境，也越害怕自己會繼承姑婆的命運，而非財產。 誰是可以信任的盟友？誰又是隱藏的敵人？安妮能否安全揭開藏在這個村莊深處的黑暗真相，還是她將因探尋過去，而危及自己的生命？▏《自己的命運自己寫》紐時暢銷作家克麗絲汀．佩林最新力作全美公共圖書館館員票選 Library Reads 2025年4月推薦好書《今日美國》USA TODAY 2025年8月暢銷書《每天破一起謀殺案》作者 G.T. 卡伯盛讚推薦「那隻鳥回來了。」預言再現？！挖掘不完的過去是阻力還是助力？該執著還是放下？陰謀ⅹ惡意ⅹ正義ⅹ宿命的混亂交織，小鎮塵封已久的祕密即將被揭開！◇◇◇剛破案沒多久的安妮隨即又碰上另一樁命
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21.
帕維爾俄式壺鈴肌力訓練系統全套６冊（帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊+帕維爾徒手戰士訓練法+帕維爾硬派腹肌訓練法+帕維爾絕對爆發訓練法+帕維爾超級新手壺鈴訓練手冊+硬舉教科書）
出版日：
2025/12/24
作者：
帕維爾.塔索林
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安迪.波頓
出版社：
堡壘文化
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──帕維爾訓練系統全套６冊──俄式肌力及戰鬥體能訓練宗師前蘇聯特種部隊體育教官，現美軍海豹突擊隊和美國特勤局的特聘專家將俄式壺鈴引入西方世界的推手業界認證的黃金標準RKC的制定者集多年實踐及教學結晶結合俄式、歐美、東方武術之訓練精髓指引簡單、方法直接、效率至上、健康安全無論是從零開始，到競技運動、格鬥戰鬥、健美健身甚至破紀錄進階菁英級需求帕維爾訓練系統都是訓練者打底加分的終極祕密武器堡壘文化◆帕維爾訓練系統６大冊１《帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊》──►蘇聯特種部隊教官，海豹部隊與CIA特聘專家，完整傳授用壺鈴就練到超級強壯的戰鬥民族訓練法２《帕維爾徒手戰士訓練法》──►俄式訓練大師，傳授你只用自體重量訓練，就能練到超級強壯的戰鬥民族訓練法。３《帕維爾硬派腹肌訓練法》──►讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力４《帕維爾絕對爆發訓練法》──►用最少的動作、最俐落的練法，給你最大的成效５《帕維爾超級新手壺鈴訓練手冊》──►你就這樣練，乾脆俐落一站解決６《硬舉教科書》──►精通肌力訓練之王的知識、方法和奧義
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22.
三分入魂
出版日：
2025/09/10
作者：
史蒂芬‧柯瑞
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堡壘文化
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他用一顆球，改寫了這個時代的籃球美學NBA史上第一位全票MVP──史蒂芬‧柯瑞首度親筆回顧自己的成長、信仰與領導之路「我從來不是天賦異稟的運動員—不是場上彈跳力最好的、不是速度最快的，也不是身材最高大的……然而，努力讓我走到今天。」——史蒂芬‧柯瑞「人生把你放在該待的位置，剩下的端視你能否做好出手的準備。」──史蒂芬‧柯瑞在這本風格獨具的作品中，柯瑞結合人生體悟、鮮明照片與珍貴檔案，分享了他對技藝的態度...「守護你的熱情。」這位NBA巨星在引人入勝的探索中如此寫道，進而啟發人們在人生中取得成功。」——《科克斯書評》他從一位被質疑「太瘦」「太矮」的球員，到成為NBA史上第一位全票MVP與三分王，史蒂芬‧柯瑞在這本書中揭露：他的成功不是天賦的奇蹟，而是「準備」與「相信」的結晶。他誠實談論自己曾因害怕競爭而選擇逃避，描述13歲那年在烈日下苦練三個月、打掉重練出手姿勢的過程，也坦率面對失敗、低潮與與巨星隊友共處時的掙扎。更重要的是，他展現出一位真正領袖的態度：以努力感化質疑，以無私成就團隊。------------------------?? 從不完美出發──他沒有身材優勢，卻不肯放棄強大的可能他從來不是球探眼中的「理想模板」。他選擇咬牙重練出手，堅持自己的節奏與方法，不靠體能壓制對手，而是靠信念與技術成為最難預測的球員。「若不是有人說我太小隻，無法在場上構成威脅，我也不會擁有現在的自信。」?? 重建投籃──從禁區兩呎開始，練到能射穿對方懷疑13歲的夏天，他在家後院反覆練投三個月，沒踏出禁區一步。為了改變命運，他選擇放下熟悉的一切，重新打造自己的出手。「我從投籃的起手式開始，但在原本習慣的彈弓式出手那一瞬停下來，改為慢慢把雙臂抬高。我會用慢動作，一遍又一遍反覆做。」?? 走過低潮──當信心不在，他選擇沉默練習、重新對話連續兩個月投不進，他不是逃避，而是回到球館安靜練投，靜心尋找失落的節奏。真正的頂尖球員，也會跌落深谷，但他們不會停下來。「過度執著於失敗，只會讓自己無法專注於改進。所以，當我陷入低潮，我會祭出讓我保持專注的一招：失憶。」?? 學會無私──與KD共隊，他選擇相信共好比獨強更重要當另一位MVP加入球隊，他選擇不是較量，而是協調與信任。他知道一支真正偉大的球隊，是讓每個人都覺得自己重要。「身為領袖，我必須把球隊擺第一，把贏球擺第一，還要了解超強隊友的加入並不會減損
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23.
怪獸訓練肌力及體能訓練手冊（限量作者簽名版）
出版日：
2022/05/25
作者：
何立安-作
;
吳肇薰-攝影
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
怪獸肌力及體能訓練中心總教官何立安親自撰寫 融會國內外肌力及體能專業知識 理論與實務完美結合 教練與訓練者不可錯過的實用手冊 肌力及體能訓練，經過世界各地運動教練數十年的研究、試誤與累積後，已達到成熟應用階段，雖然仍有許多未知仍待探索，但是大量已知的技術與知識，足以構成功效卓著的訓練系統。 書中，我們先從為何「最大肌力是無可取代的能力」談起，再延伸至該用怎樣的方式進行肌力訓練，接著，更進一步就健美、健力和舉重等領域，探討這些項目在肌力及體能訓練當中的效益及限制，然後進展到各種訓練方法。 除此之外，也會提到人體脊椎的功能，以及我們應該如何使用它，並推導出「呼吸法」這個鞏固核心與中軸最基礎，也最重要的概念。 由於人體具有很多個別差異，每個人的肢段比例、肌群分佈、關節型態都不同，在這個複雜的槓桿系統裡只要改變一個變項，結果往往就會有顯著的不同，因此所謂的標準動作其實並不存在。實際上沒有標準動作，實務上又不能沒有標準動作，這是肌力體能教練時常面臨的困境，不過解決的方法其實並不複雜，就是我們需要一組標準化、可以安全展開訓練的基本動作，而這個基本動作可以在進步的過程中，依照訓練者的個別化特性調整。 本書，就是以循序漸進的方式，從生理、心理、技術三管齊下，再兼論代償、活動度、穩定性與相鄰關節法則等肌力與體能的重要觀念，讓你不論在教學或是訓練上，都有更堅實的知識後盾。
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24.
大夫訓練套書（大夫訓練Ⅰ + 大夫訓練Ⅱ）共二冊
出版日：
2024/10/30
作者：
吳肇基
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
► 有訓練，無病夫 ◄變強壯，是翻轉長照宿命的最佳解你可以現在就決定不病、不痛、充滿爆發活力，遊山玩水暢快享受人生並擺脫長年病、長年痛、衰弱臥床外加高昂看護花費的煎熬「對抗退化失能的唯一方法，真正的肌力與體能訓練。」──【大夫訓練】吳肇基醫師*********█《大夫訓練Ⅰ：新世代的主動式健康指引》深度探討訓練、代謝議題的硬核知識粉專── 大夫訓練 ──4年累積上千篇最新國內外醫學、生理學研究爬梳，結合第一手臨床經驗為您解析身體抗老抗病的關鍵機制靜態生活世代，肌肉萎縮從30-40歲開始到50歲時流失近10%，70歲開始每年減少1%重病臥床一星期，肌肉就可能萎縮達30%50-60歲肌力損失每年下降2-5%，是肌肉量的3倍速度↓老年人髖部骨折的一年死亡率高達10-20%有嚴重慢性疾病或錯失及早恢復活動，一年死亡率甚至可能超過50%▊抵擋這些惡質的衰老退化循環，關鍵就在「身體活動」。身體活動包含日常活動、運動、訓練，每一種都很重要。「日常活動」是維持正常能量代謝的基礎，「運動」增加能量代謝和興趣培養，「訓練」除了能量代謝能力強化，增進肌肉、肌力和骨質，也會加強各種身體素質，這些身體活動都是生理儲備的根基。人體的生理儲備越充足，就等於健康資本越雄厚，而健康資本的建構，越早、越多、越好。現代生活和醫學的演進，人體適應產生劇烈變化，長壽而虛弱成為常態，肥胖問題觸發無數疾病和兩百多種併發症，發展出少吃、多動、製造熱量赤字的對策。然而，這樣的努力之下，復胖、虛弱仍橫行無阻，讓所有人懷疑自我對抗肥胖和疾病的能力和意志。真正的解答究竟為何，本書將從認識老化和身體活動出發，帶你理解生理儲備的重要性，同時解開現代抗肥胖的迷思、學習熱量攝取的原則，讓您了解真正的健康意義和價值，重新主導自己的人身健康自由。這是一本對抗人體退化的知識手冊。書中結合了豐沛的醫學新知，以及第一線臨床治療經驗，為我們剖析身體老化、退化的現象，肌少症和骨質疏鬆症的嚴重性，肥胖、代謝問題的對抗之道，以及新冠長期症狀所帶來的深遠影響，並進一步揭示現代主動式健康行動的新方針，從正確的飲食營養和身體活動思維，實踐不退化的主動式健康人生。【特別收錄】不可掉以輕心的新冠長期症狀█《大夫訓練Ⅱ：確立強壯人生的訓練指引》深度探討訓練 × 代謝議題之硬核知識粉專「大夫訓練」──第2冊．訓練科普專輯──沒有不能動，只有該怎麼動只要
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25.
克蘇魯三部曲：H.P.洛夫克拉夫特經典傑作合輯（書盒珍藏版）
出版日：
2022/01/12
作者：
H.P.洛夫克拉夫特
出版社：
堡壘文化
裝訂：
盒裝
二十世紀最偉大的古典恐怖故事作家史蒂芬．金、尼爾．蓋曼、喬治．馬丁、伊藤潤二創作的原點二〇二〇年追頒雨果獎最佳系列作品《克蘇魯的呼喚》「克蘇魯神話」的起源，恐怖小說的同義詞「人類最古老、最強烈的情感就是恐怖，各種恐怖中，最強烈的，就是對於未知的恐怖。」你或許沒有閱讀過洛夫克拉夫特筆下的恐怖故事，但一定在不同媒體中看過源自克蘇魯神話的視覺或敘事元素。如今，「克蘇魯神話」已成為近一世紀以來影響力最大的恐怖小說與故事元素，之後，我們還會不斷看到此系譜衍生出來的各種電影、遊戲、漫畫與文學作品。本書收錄了「克蘇魯神話」中，最具代表性的八則故事，請靜下心、深呼吸，慢慢閱讀，喚醒你內心深處，那股對未知事物的恐懼，並勇敢面對源自久遠古老年代的超自然威脅。《夢尋祕境卡達斯》深入「克蘇魯神話」的世界，與地球神明、舊日支配者和外神正式接觸！最知名的夢境探險家藍道夫．卡特，帶領讀者進入《死靈之書》中的異次元空間幻夢境，展開神魔交錯的黑色奇幻冒險！《幻夢境小說傑作選》，是由一連串異次元空間幻夢境的相關故事所組成。收錄的十篇故事，以藍道夫．卡特的冒險事蹟作為主軸，再加上幻夢傳奇的重要篇章《奈亞拉索特普》、《烏撒之貓》與《末日降臨薩納斯》，和劇情看似獨立、卻對後續故事有重要連結的恐怖短篇經典《皮克曼的模特兒》，以及將上述元素串聯在一起的長篇故事《夢尋祕境卡達斯》。在這個由夢境構成的奇幻世界中，各種奇異生物都生活在同一個空間，同樣的，地球諸神也在這個幻夢境中活動，像是由夜魔服侍的凱爾特神祇諾登斯，以及在克蘇魯神話中惡名昭彰的外神使者奈亞拉索特普。有趣的是，在這裡，作者本人的化身──藍道夫．卡特，會如同神話故事中的英雄，循序漸進，帶領讀者深入幻夢境，首尾相連，將各個段篇故事拼湊為一個完整的冒險歷程，打造出一個如同《魔戒》般，精彩刺激的傳奇故事。《無名之城》好奇心害不死貓，卻容易害死跟在貓身後的人。短篇怪談選輯+克蘇魯神話故事，引領讀者進入洛夫克拉夫特作品中，那些致命獵奇的好奇心故事。無論是廣為人知的克蘇魯神話，或早期主題較為獨立的短篇故事，好奇心的致命要素都已滲透進故事脈絡。與大眾對他筆下異星妖魔的刻板印象不同的是，洛夫克拉夫特相當強調人物的理智心態。《無名之城：H.P. Lovecraft短篇怪談選+克蘇魯神話故事傑作選》，囊括了洛夫克拉夫特早期的短篇怪談，以及出自他生涯早期與晚期的克蘇魯神話故事
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26.
奧地利奶奶給你一生的居家芳療小藥鋪套書：給孩子、給妳、給銀髮族三書合售
出版日：
2024/02/17
作者：
英格麗.克蘭迪恩-用
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
═════════════════════奧地利奶奶給你＼一生的／居家芳療小藥鋪套書═════════════════════《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪》專為0歲到12歲孩子設計一本照護孩子的植物療癒寶典╳《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪》專為女子設計居家極簡芳療配方書也是陪伴妳了解荷爾蒙的手邊小書╳《奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪》一本舒緩各種小病痛的居家芳療指南專為銀髮族提供內服到外用的簡易照護奧地利阿爾卑斯山下植物療癒經驗╳台灣醫學與芳療團隊專業翻譯校訂接軌台灣環境及使用安全，專業的芳療師翻譯與審訂團隊《奧地利奶奶給孩子的居家芳療小藥鋪：54支精油、13支純露、28支植物油、27種藥草，超過200種配方，從兒童到青少年感受自然全方位的身心靈照護智慧。》《奧地利奶奶給妳的居家芳療小藥鋪：初經小科普、經前症候群舒緩指南、懷孕前中後期小百科、更年期身心步調調適方法，女性一生荷爾蒙平衡的溫柔陪伴。》《奧地利奶奶給銀髮族的居家芳療小藥鋪：內服到外用，全方位照護腸胃道、關節與情緒，自己也能在家優雅迎接慢老生活！》▹國際認證芳療師的專業德文翻譯，精確植物藥草與芳療知識▹資深小兒過敏免疫科醫師，確認學理病症翻譯與可行性▹長期耕耘台灣友善生育的資深芳療師，以實證經驗提供寶貴的心得與視角▹生化背景的奧地利芳療品牌經營暨芳療教學者，進行彙整及校準🤰何欣潔 poky│拾心香研創辦人暨feeling品牌總監「要恢復健康，身體需要時間。太匆忙回到工作崗位上有可能會遺留一些損傷，而這些損傷只有當我們年老時才會察覺。」這些年紀漸長後才會發現的症狀，可能無法要求再也不疼痛，但可以用香舒緩，是很幸福的。👩⚕張雅婷│小兒過敏免疫科主治醫師提供很多花草茶配方，台灣比較少使用花草茶當日常飲用，算是一個新的又有趣的知識吸收來源。而且有男性的更年期介紹，這部分還不是平常的書上會特別寫的呢！🙎🏻♀️黃琬婷│芳療講師一個好的氣味可以提振心情。作者的口吻就像奶奶在和同輩聊天，雖然還是包含一些醫學知識，但很生活化、容易理解。
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27.
孺子帝：成皇之路全系列套書（隨書贈：民俗插畫家陳怡揚設計皇權加持透明／紋身貼紙組）（共七冊）
出版日：
2023/01/17
作者：
冰臨神下
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
☆隨書贈★民俗插畫家陳怡揚設計，限定版皇權加持透明／紋身貼紙組朕，乃孤家寡人。2017年中國網路小說排行榜第一名百萬讀者共推：少數架構圓滿、首尾呼應的完美結局！故事在架空背景下講述帝王之術，布局大氣，節奏緊湊。作者善於暗藏千里伏筆，設置令人驚奇的劇情轉折。文字冷靜客觀，在細節描寫、觀察人性上細緻入微。「每個人都有自己的優勢，我的優勢――就是被殺死之後不會有人在意吧？」「皇帝不會被殺死。」楊奉說，「真正的皇帝不會。」鑽營權術、獨攬大權的太后；唯命是從、陽奉陰違的太妃；忍辱負重、大智若愚的王美人，後宮中的一切權謀與計算，竟牽涉到一國政局的穩定。在非生即死的時局下，是共生共死、還是只有一人能活到最後？在位四十一年的大楚天子武帝駕崩後，隨著武帝代表的大楚盛世驟然轉進動盪，此後四年間接連三位繼位皇帝駕崩。把持朝政的皇太后垂簾聽政，現在能繼位的皇子尚有兩位，崔良人與王美人的兒子；一位家勢顯赫、一位出身微寒，現正各自由太后派出的內官火速護送進宮以備繼位事宜。朝堂上、宮廷中，各方勢力與權力欲望開始湧動，朝堂有派系、宮廷亦有新舊派系，更有不為人知的反叛力量正在幽微之處，逐漸籌謀中……與《盜墓筆記》、《瑯琊榜》、《甄嬛傳》、《步步驚心》╲ 同列百大《2017貓片．胡潤原創文學IP價值榜》原著小說 ╱✎靈感源於黃仁宇的名作《萬曆十五年》何謂名、何謂權？有名無權，有權無名是什麼？皇帝是君權神授，還是人力苦心營造？✎一部以架空歷史為背景探討名實關係、深究權力的權謀宮鬥小說✎第一人稱視角、情境體驗式、人物群像精妙謀略與人物心理成長小說全系列共七卷：卷一：皇座上的囚徒卷二：流放的帝王卷三：皇城外的決定卷四：奪帝位的賭注卷五：雙面的大臣卷六：皇權的博奕術卷七：不存在的皇帝
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28.
「傳奇的軌跡」草地之王羅傑‧費德勒+紅土之王拉法‧納達爾王者套書組【隨書附贈「LegENDs傳奇終章」費德勒+納達爾，史詩組合的最後一舞海報】
出版日：
2022/10/05
作者：
雷恩‧史道佛
;
多明尼克‧布利斯
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
網壇最讓人無法忘懷的勁敵與搭檔共同締造無數歷史紀錄的GOAT草地之王羅傑‧費德勒 + 紅土之王拉法‧納達爾一套帶領所有球迷再次走上他們傳奇軌跡的珍藏套書網球史上最偉大的球王「瑞士特快車」羅傑‧費德勒稱霸網壇20座大滿貫冠軍的GOAT第一本充滿傳奇色彩的生涯傳記●特別收錄：16張極為稀有的珍貴彩照、From 0 to 20邁向巔峰賽事記錄●◎第一本完整記錄球王費德勒生涯的詳細傳記◎德國AMAZON甫上市便榮登分類榜暢銷冠軍◎由與費德勒相當熟識與親近的瑞士專業體育記者多次採訪球王本人與其親友、教練、對手的深入書寫◎經由同是瑞士人的作者本人採訪，除了球員生涯的心路歷程，費德勒更卸下心防詳述許多不為人知的私人事件與心情◎大滿貫賽的賽事記錄完整收藏，隨時回顧如果說，在籃球場上最讓人拜服的名字是麥可‧喬丹，那麼在網球場上，最令人無法遺忘的名字，絕對是──羅傑‧費德勒！曾經他是一位脾氣火爆、時而摔拍的求勝者，如今已是一位優雅揮灑、接發回反皆紳士的網壇神話。從1998年以16歲拿下溫布頓青少年組冠軍，到2018年奪下生涯第20座大滿貫，一次又一次，他讓自己的名字出現在冠軍獎盃上，劃下讓所有人難以跨越的紀錄高牆，他的名字，已經成為傳奇。2001年，從他在溫布頓拍落球王山普拉斯的那一刻，他的未來已逐漸開始發光發熱，從2003年到2007年，18個大滿貫賽中，他輕而易舉地奪下了12個冠軍頭銜，樹立了無法動搖的世界第一寶座。我們能在有生之年見證這位當代網球傳奇，何其有幸！如今，我們更能透過這本書，瞭解這位球王，如何一步一步登上王座的不凡一生！史上最偉大的網球運動員紅土之王──拉法‧納達爾第一本最全面也最深入的傳記專書再次回顧他締造網球界史無前例紀錄的傳奇篇章 如果說到誰是21世紀最偉大的網球運動員，答案只有一個，那就是擁有22座大滿貫男子單打冠軍得主、網球場上無可爭議的王者、西班牙的憤怒公牛、紅土之王─拉法-納達爾！ 在這本圖文並茂的傳記中，藉由深度的訪談與多達近百張的精彩照片，完整記錄了他的巔峰之旅，從他早期在馬約卡被叔叔托尼指導、夢想成為一名職業足球運動員，到他早期的比賽生涯，轉為職業球員，他在ATP的第一個高級冠軍，在羅蘭加洛斯的第一個大滿貫冠軍，第一個溫布頓冠軍和第一枚奧運金牌以及打破紀錄的第22座大滿貫冠軍，
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29.
怪獸訓練肌力課程設計：打造最強壯版本的自己【限量作者親簽版】
出版日：
2025/02/05
作者：
何立安-著
;
何凡-攝影
出版社：
堡壘文化
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平裝
怪獸訓練官方認證教科書由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範不論一般訓練者或專業教練，都必不可少的實用手冊課程設計，是肌力及體能訓練的真正核心具有最高價值，卻也存在最多爭議如果理解了這是一種「認識自己」的技術就能掌控進步的方向和節奏不再輕易落入自助餐式訓練的陷阱本書提供最基礎的重要知識初學、進階、全族群皆適用讓你有能力「理解目前身體對訓練有怎樣的反應」進而有能力「判斷現在身體需要怎樣的訓練」從而「領悟什麼階段該選哪一種課表」從容駕馭訓練技術和精髓，完整收穫進步的美好成果本書採用漸進式的論述教學，從第1部訓練及動作原理出發，深入解析呼吸法的重要性、動作選擇的原理原則，並在第2部詳細解剖並示範各動作類型的要領、作用，讓你理解什麼樣的動作訓練，會讓身體產生哪些反應和功效。最後，在第3部進入課程設計的殿堂，完整學習掌握肌力體能訓練之中，最需要靈活變通的創造性技術──針對長期目標規劃，設計每一天的課程菜單。當你懂得如何運用更恰當的技術來訓練身體，進步成效也就會更快更穩更安全。本書由國內科學化訓練專家「怪獸肌力及體能訓練中心」何立安博士的授課教材重新編修，擷取作者開展多年的「課程設計研習」教學精華，包涵基礎知識、技術、課表和週期訓練精髓，以及身心準備的基本概念，並搭配科學實證研究的詳細解說，讓你站在巨人的肩上，找到變強壯的最佳且最堅實的途徑。
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30.
克蘇魯事件簿三部曲：福爾摩斯與宇宙恐怖的量子糾纏全紀錄（共三冊）
出版日：
2023/09/27
作者：
詹姆斯.洛夫葛羅夫
出版社：
堡壘文化
裝訂：
平裝
福爾摩斯+克蘇魯神話偵探推理與古典宇宙恐怖完美融合邏輯演繹與混沌瘋狂的正面衝突 是時候，把福爾摩斯真正辦過的案子公諸於世了！—華生。 譚光磊（奇幻文學評論者）、龍貓大王通信（影評）、冬陽（推理評論人）、羽澄原創：克蘇魯、奇幻、推理（台灣克蘇魯創作先鋒作家）、林斯諺（推理作家）—強力推薦 H.P.Lovecraft作品以「無以名狀的恐怖」為創作的主要基底，其故事中來自幽暗太空的詭異生物、陰森港口中的濕黏觸手，也是這位被喻為二十世紀偉大古典恐怖作家的標記。他的小說裡，少不了儘管面對無法解釋的超自然現象，卻在絕望中極力尋求理性解釋的人物。 如果「克蘇魯神話」作為家喻戶曉的夏洛克．福爾摩斯事件簿裡的案件，福爾摩斯該如何破案、事件發展能夠有個交代嗎？ 《克蘇魯事件簿1：福爾摩斯與沙德維爾暗影》 時值一八八○年秋季，約翰．華生醫生剛從阿富汗回來。身負重傷的他，急於忘卻使自己質疑自身理智的恐怖冒險。幾近身無分文的華生，碰上了特立獨行的夏洛克．福爾摩斯，對方正在調查倫敦沙德維爾區發生的一連串死亡案件。有人發現好幾具屍體，受害者似乎因數週未進食而活活餓死，但他們幾天前卻依然生龍活虎。還有令人不安的謠傳指出，太接近秘密的人，會碰上恐怖的詭秘暗影。福爾摩斯推斷出死亡案件與一名邪惡毒梟間的關聯，對方正準備拓展自己的犯罪帝國。但他和華生很快就得認清事實：世上有超乎想像的勢力正在運作。如果人們夠勇敢或夠瘋狂，就能召喚出那股勢力…… 《克蘇魯事件簿2：福爾摩斯與米斯卡托尼克怪物》 得知藏匿於我們世界邊陲、擁有神力與惡意的舊日支配者與外神的存在後，福爾摩斯與華生與之對抗，試圖減輕這些神靈對人類生活造成的傷害與浩劫。 一八九五年春天，十多年來與各式不明存在對抗，使華生醫生失去了他心愛的妻子，也使福爾摩斯的健康狀況幾乎跌到谷底。然而，他們被叫到惡名昭彰的貝德拉姆瘋人院時，隨即發現裡頭的一名病患說著舊日支配者的語言，拉萊耶語。此外，這人身上有著可怕的傷疤，並失去了所有的記憶。 兩人注意到，這名病患原本是一名科學家，也曾是米斯卡托尼克大學的學生，且是米斯卡托尼克河某次航行意外的兩名倖存者之一，這次航行的目的，是要捕捉存在於神話之中的怪獸修格斯。然而，他是在什麼情況下來到倫敦的？當此人被超乎常人理解範圍的力量
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