TOP
紅利積點抵現金,消費購書更貼心
搜尋結果 /

宏碩文化

314
1 / 8
一秒日本:舌尖上の日式美味(電子書)
70 折
出版日:2018/01/01 作者:行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
想吃CP值破表的日本美味?職人與魚行在小小攤位內推出各式日式料理,還有誘人日系刨冰,蓬鬆如棉花糖冰體混搭台日食材迸發新潮食感。
優惠價: 7 34
古物時光旅:老派台中正流行(電子書)
70 折
出版日:2018/01/01 作者:行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
爵士樂流轉骨董小舖、老藥廠古道具行冒險…許多老東西除了美更禁得起時間的考驗,隨遇而安的老物人生連結人與人之間的情感,與命定的物件相遇,感受時光凝結、歲月靜靜,令人流連忘返的舊美好。
優惠價: 7 34
台南神秘小舖(電子書)
70 折
出版日:2018/01/01 作者:行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
在台南穿街走巷總有驚喜!興起一股,鑽入古都發掘森林系植物餐廳風潮,雨林裡的東南亞料理 、綠茵中品法式點心,或是循著食物香氣,與客家創意早餐、正妹果汁攤等一群熱血年輕人打造的小小攤車不期而遇。
優惠價: 7 34
甜美系夢幻甜點(電子書)
70 折
出版日:2018/01/01 作者:行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
無論是當一日自我療癒甜點主廚,親手製作奇幻萌獸馬卡龍、七彩愛心彩虹蛋糕、寶可夢饅頭甜甜圈,或在充滿反差萌的空間享受甜點,甜點店X汽車修護廠?咖啡館X蔘藥房?從味覺、嗅覺到視覺、聽覺觸動你的心!
優惠價: 7 34
週休玩耍(電子書)
70 折
出版日:2018/01/01 作者:行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
週休二日何處去?就是要開車帶著一家大小出去玩啊!上山下海不用說,檜木老屋文創巡禮、造船廠廢墟大冒險…還要探訪天空步道、鐵道自行車等最夯熱點,體驗在地特殊風情。
優惠價: 7 34
香港玩全指南【最新版】2017
90 折
出版日:2016/12/28 作者:行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
內容簡介:香港,對食尚男女來說,Always是「吃完買、買完吃」,BUT這些年的香港依舊百變!世界級潮流轟炸爆發ING,最酷的是文青小清新也在這塊土地上蔓延……而鮮為人知的還有那清麗明亮如清秀佳人般的離島,傳統漁家、森情步道、浪漫海、東方威尼斯和世界級的大型地質公園,吸引偏執狂的好攝之徒、不為賦新詞也不強說愁的現代文青和一群膩極了水泥叢林只想投奔大自然懷抱中吹風透氣的城市人……原來香港此般不一樣!
絕版無法訂購
瑞士玩全指南【最新版】2017
90 折
出版日:2016/12/28 作者:李筱筠; 林碧華  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
內容簡介:《瑞士玩全指南》針對前往瑞士自助旅行者規劃分析:【行前準備】、【瑞士初體驗】、【城市導覽】、【旅遊錦囊】四大單元;將瑞士獨一無二的文化、美食、購物和絕世景點等全數網羅。【行前準備】中的「認識瑞士」簡潔有力的介紹瑞士歷史沿革,「行前Q&A」將瑞士風俗民情、生活習慣、旅遊安全條列式整理,「瑞士旅遊黃曆」依月份提供節慶情報、全年平均氣溫作為攜帶衣著參考。「行程建議」依照瑞士旅遊重點與天
絕版無法訂購
玩旅店
90 折
出版日:2016/12/22 作者:行遍天下採訪小組  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
本書特色:★將台灣旅店分區介紹,提供讀者更方便的閱讀,快速找到符合目標的住宿旅店。★展現各區城鄉特色的「找樂子」單元,精選創意景點,為旅行增添美好記憶。★「尋好味」推薦在地特色小吃及伴手禮,讓你將幸福分享給親朋好友,為旅行留下美好的回憶。★提供讀者專屬的好禮週週送活動,以及分享美好住宿體驗現金禮券抽獎活動!內容簡介:喜歡一家旅店,睡得一夜好眠,是旅行中最美好的事:尤其旅店常常有新蛻變、新菜色和新鮮
絕版無法訂購
北海道玩全指南【最新版】2017
90 折
出版日:2016/11/28 作者:吳秀雲  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
內容簡介:《北海道玩全指南最新版》提供規劃北海道之旅的各種資訊,全書主要分4大單元,一網打盡北海道最經典、最好玩、最浪漫的旅遊路線與景點店家,是前往北海道旅行必備的實用參考書。1.【行前準備】從認識北海道開始,告訴讀者四季不同的玩法,內容包含北海道簡介及地圖、提供北海道行前須知Q&A、北海道各地重要節慶活動資訊,並依照北海道道央、道南、道北、道東各區特色,規劃不同主題及天數的遊遊行程,讓北
絕版無法訂購
紐約玩全指南【最新版】多元薈萃‧無窮驚喜,三八○玩點必訪蒐羅
90 折
出版日:2016/11/24 作者:柯宇倩; 陳潤芝  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
紐約,這顆世界著名的「大蘋果」,象徵著時尚、藝文、建築與美食的殿堂,它和巴黎、米蘭、倫敦等國際大都會一般,永遠引領著潮流,吸引眾人的目光。《紐約玩全指南最新版》蒐羅市中心曼哈頓島上10大特色街區、2大熱門旅遊小島,以及曼哈頓周邊的布魯克林、史坦頓島、皇后區、布朗克斯4大區的精華景點,網羅超豐富380個店家及景點,並附上詳細DATA與交通方式,讓您搭地鐵輕鬆走逛紐約,感受這座世界級大城市的的炫目多變
絕版無法訂購
跳上巴士,京都最對味的玩法
90 折
出版日:2016/10/26 作者:Stella Huang  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
皇室居住千年的古都,保留眾多歷史古蹟,隨意轉進小巷,就是一間歷史悠久的佛寺或神社,列入世界非物質文化遺產的和食、華麗精緻的西陣織、充滿復古風情的傳統町家,春季滿城櫻花、夏季熱鬧的祇園祭、秋時楓紅、冬時賞雪,京都的食衣住行,在一年四季中都展現優雅的和之美。深入京都人的庶民日常,早晨就從在咖啡店吃一頓豐盛早餐開始;接著在商店街採買五花八門的食材,每間老舖都是京都歷史的縮影;茶堂、香堂、和菓子、和小物更
絕版無法訂購
第一次自助遊京都超簡單【最新版】2017
90 折
出版日:2016/09/28 作者:行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
內容簡介: 擁有千年歷史的京都,可說是了解日本優雅內涵及文化最具代表性的一座都市,想要了解日本千年來保存了什麼樣的傳統樣貌、傳承什麼樣的工藝技術,來京都旅行是最好的選擇。 本書主要針對第一次到京都旅行的自助旅行者,劃分了認識京都篇、徹底準備篇、快樂出發篇、達人行程篇、分區導覽篇及旅遊錦囊等單元,讓首次前往京都旅遊的自助旅行者,對京都大小事都有基礎的了解,在前往京都旅行時不用擔心如何準備,清楚易懂的
絕版無法訂購
峇里島X海景旅宿玩樂超值包
90 折
出版日:2016/08/29 作者:行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
【簡介】 峇里島,這個融合許多文化、人間最美的度假天堂,不管帥氣型男、氣質美眉、可愛小孩、優雅老人都往這裡跑,究竟是什麼如此令人嚮往、非體驗不可?1. 住起來保證感動流淚的Villa──峇里島的Villa分為「私人」與「飯店」式兩種,你可以享受到私人管家、廚師、佣人、園丁、司機等最專屬的服務,宛如「皇帝的度假行宮」,讓人終生難忘!2. 舒服到腿軟叫爸媽的SPA──峇里島=做SPA,相信很多人的印象
絕版無法訂購
香港X澳門玩樂超值包(共二冊)
90 折
出版日:2016/07/26 作者:黃依情; 行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
港澳花小錢玩很大是一本以「無料、平價超值、能省則省」為宗旨而編寫的旅遊書,與一般單純介紹景點的旅遊書不同,本書的著眼點,乃是如何將有限的旅費發揮到最大效益,為讀者推薦在港澳最省錢的吃、玩、買、住方案,務求達到「不花太多錢也能盡情享受」的目標。作者是土生土長的香港人,以香港在地通的觀點,尋找只有本地人才熟悉的景點及食肆,富有香港傳統特色和味道,必定能令旅客耳目一新,並會以「超值」為主要篩選條件,將景
絕版無法訂購
美國X紐約玩樂超值包(共二冊)
90 折
出版日:2016/07/26 作者:李思嫻; 行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
第一次自助遊美國超簡單 以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照證件、自駕遊準備、訂旅館、整理行李,step by step簡單呈現出國旅行的每一步驟,讓你帶著本書就能輕鬆玩美國。本書並附有最實用的分區導覽,介紹美國各州最受歡迎的景點與特色,讓你按圖索驥輕鬆到達。針對各個年齡層、不熟悉美國當地風俗民情、卻又不想受到制式行程約束的獨立旅人為主,可以是個人、也可以是小團體,引導他們如何在第一次
絕版無法訂購
大東京乘車FREE PASS究極全攻略(電子書)
70 折
出版日:2016/06/27 作者:林倩伃  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
本書含蓋關東一都六縣:東京都、神奈川縣、千葉縣、埼玉縣、茨城縣、栃木縣及群馬縣所有的一日或多日乘車券,乘車券都是鐵道公司集結當地精華景點、為提昇觀光效益、活絡地方資源而產生的觀光產品,善用乘車券,首先讓讀者省了一筆錢,其次讓讀者玩到地方深度精髓,最後是使用方法都很容易上手,完全能夠玩得精巧。 內容以各縣區分,又再分為一日券及多日券,除了告訴讀者哪裡買、怎麼使用外,每種券都有清楚路線圖,再加上建議行程,還有相似票券用法比較,用最簡單的方式讓讀者搞懂關東各種乘車券。
優惠價: 7 266
宜蘭嗑小食100(電子書)
70 折
出版日:2016/06/27 作者:楊育禎  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
優惠價: 7 245
第一次自助遊大阪神戶超簡單〈最新版〉(電子書)
70 折
出版日:2016/06/27 作者:陳維玉; 張信儀‧‧‧  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
優惠價: 7 210
嗨,北海道,我要跟你交朋友!民宿小幫手Penny的打工換宿日記,溫暖又細膩,述說體驗滿滿的日常之旅
90 折
出版日:2016/05/25 作者:曾家鳳 (Penny Tzeng)  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
你是否對道異鄉生活抱有著許多幻想?你是否想要好好地喘口氣、旅行一下?來一趟時下最夯的「日常之旅」就是這麼簡單美好,感受北海道真實在地風貌的生活方式,走進當地人的「家」,和他們一起生活,確實地「做」個北海道人!你也可以換個地方過日子。現代人更追求能自我實現,但也背負了許多壓力,不時有念頭想著:「如果能準時下班、加一點薪就好了!」、「如果能出國旅行幾天好好放鬆一下就好了!」、「如果能無憂無慮地一邊享受
絕版無法訂購
大阪.京都.神戶關西三都一日乘車券完全攻略
90 折
出版日:2016/05/25 作者:ユロ出版社  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
一本就GO!只要這本就能解決看似複雜迷宮的關西交通,在京阪神暢行無阻! 《大阪?京都?神戶關西一日乘車券完全攻略》是到京都、大阪、神戶自助旅行者最實用的旅遊工具書,書中先說明關西三都的私鐵、路線及主要車站,讓讀者對關西的交通有個簡單清楚的概念,再羅列京阪神絕對會用到、實用性100%的票券19種,聰明活用票券的建議路線21條,每條路線有文化小常識讓讀者看熱鬧變成看門道,沿線景點198個及圖文簡介,詳
絕版無法訂購
搭貨梯玩香港,有冇搞錯?
90 折
出版日:2016/05/25 作者:陳凱蓉  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
創意美食╳特色咖啡館╳手作小店╳藝文空間╳娛樂活動最療癒的香港私房好去處,吃喝玩樂一把抓打開貨梯門,你將發現水泥叢林也能有世外桃源…… 你對香港的印象仍停留在太平山、維多利亞港、蘭桂坊、叮叮車、大排檔或茶餐廳嗎?其實,拐個彎,在香港也能玩出新花樣。本書將帶你前進香港的「工廠大廈」,一棟棟外觀看起來陳舊的工廈,裡頭竟潛藏各種你意想不到的手作小店、美食餐廳、精品咖啡館甚至還有室內滑雪場。搭乘貨梯,穿
絕版無法訂購
第一次自助遊香港超簡單【最新版】
90 折
出版日:2016/05/25 作者:古育敏 文字; 陳世強 攝影  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
距離近、無時差、語言相通、充滿美食的熱鬧香港,可說是台灣人第一次出國的首選。以觀光為主力的香港,規劃最便利的交通網絡、設計精彩的各種室內外表演秀,為全球觀光客打造吃、玩、買、住的玩樂世界。書中分為認識香港篇、徹底準備篇、快樂出發篇、達人行程篇、分區導覽篇及旅遊錦囊,本書核心利益在於讓首次前往香港旅遊的自助旅行者對香港大小事有基礎的了解,在前往香港旅行時不用擔心如何準備,清楚易懂的圖解逐步解說,對香
絕版無法訂購
幻滅才是愛上巴黎的開始:戳破粉紅泡泡,巴黎人原來和你想得不一樣
90 折
出版日:2016/05/25 作者:廖苑伶  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
巴黎好,沒有巴黎人的巴黎更好?你對巴黎人的印象是什麼?浪漫又多情,知性又優雅,自信又有魅力?其實巴黎人不如書籍、影劇裡描寫的那樣,只有夢幻美好的一面,勸大家先收起幻想,揭開旅遊書裡不會收錄的巴黎人真實樣貌。聚會遲到是種禮貌?巴黎人約會一般是守時的,但若是主人家邀你去家中作客就另當別論了,最好比約定時間晚個15~30分鐘抵達,讓主人家有餘裕的準備時間才是禮貌的表現,可別太準時被當成冒失鬼了!我發牢騷
絕版無法訂購
第一次自助遊香港超簡單〈最新版〉(電子書)
70 折
出版日:2016/05/25 作者:古育敏  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
優惠價: 7 210
就是要去宜花東啊!(電子書)
70 折
出版日:2015/12/25 作者:行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
台灣後花園分區極致旅行.速速掌握東台灣2日遊情報 平日辛勤工作、課業繁忙之餘,也需要適時紓解身心的疲憊。 不妨利用周休二日抓緊時間,短暫遠離塵囂、快速親近自然, 而台灣東部的宜蘭、花蓮、台東、離島是小旅行的不二首選! 宜蘭 雲霧森林.緩慢平原.體驗農家生活 宜蘭,洋溢著純樸農莊的氣息。 雲煙繚繞於綠林,悠然沉浸森林芬多精; 漫步於河畔平原,盡情享受慢活步調。 來到宜蘭, 就是要脫下鞋襪, 步入友善耕田地,和農人一邊勤快插秧、一邊閒話家常呀! 花蓮 無敵海景.壯觀峽谷.險灘激流泛舟 花蓮,充斥著自由冒險的氣息。 無敵絕妙動人海景,流連而忘了城市的紛擾; 鬼斧神工壯闊峽谷,驚歎稱羨大自然的美妙。 來到花蓮, 就是要玩泛舟, 用著青春與熱血,挑戰驚險刺激的激流,全身溼透大呼過癮呀! 台東 原民生活.紓壓溫泉.嚐好米繪米畫 台東,充滿著人文藝術氣息。 體驗獨特原民生活,感受原汁原味的部落型態; 休閒紓壓溫泉好湯,暢遊花團錦簇的山谷花海。 來到台東, 就是要吃池上好米, 騎著鐵馬揮灑汗水,品嚐池上好米便當,跟著稻浪一同起舞呀! 離島 絕美浮潛.單車環島.吃鮮味品海產 離島,散發出迷人魅力氣息。 水天一色蔚藍景象,金燦陽光灑落閃閃發光; 單車環島盡覽島景,美味新鮮海產滿足口腹。 來到離島, 就是要浮潛, 一同潛入海洋世界,飽覽獨特海洋生態,盡情享受海洋樂趣呀!
優惠價: 7 224
搭地鐵‧玩曼谷【最新版】(電子書)
70 折
出版日:2015/12/25 作者:行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
收錄必訪行程! 《找新鮮.曼谷超人氣景點不遺漏》 被譽為天使之城的曼谷是集吃喝玩樂於一身的魅力都市,有令人垂涎的泰式料理、價格平實的SPA按摩、精美設計的時尚旅店、超值划算的購物區,本書統統介紹給你! 清晰交通指示! 《找方向.20幅地圖帶你輕鬆逛》 除了BTS與MRT各地鐵站周邊導覽圖與接駁方式,每個景點皆有詳細的交通指引,讓旅人在曼谷大街小巷中穿梭輕鬆自在。 彙整基本資訊! 《找情報.食衣住行撇步一把抓!》 美食街用餐指南、最新購物百貨與夜市、通中文的住宿點、兩家機場交通指引、購物退稅方式等訊息,通通報你知。
優惠價: 7 245
東京下町玩全指南(電子書)
70 折
出版日:2015/11/25 作者:林倩伃; 張奉仙  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
講到東京的下町,絕對跟江戶時代脫離不了關係。對於現在的東京,江戶時代對大家來說是「最接近現代的古代」,不少江戶時代的老舖、街區與建築都有形無形被小心翼翼保存下來,下町風情可能藏在現代園區中的一角,或是巷弄轉彎的一隅、變成博物館裡的縮小版,或是老舖中暗藏在職人內心的執著與匠心。像是淺草、日本橋、上野及谷根千。 相對於下町環境的劣勢與舍間的密集,江戶城或江戶時代大名的屋敷(官邸)、庭園建立在環境較好的位置,所以觀察大名屋敷及某些地區從昭和時代餘留的風情,就能更深一層感受下町小人物的生活,像是日比谷、巢鴨及駒込、神樂坂、築地、兩國等。 有些曾經是下町的地區,經過都市更新的改頭換面,下町的面貌不再那麼明顯,站在這些地方的街頭,或許能看出成功變身的端睨,像是因晴空塔再度被人注目的押上墨田、北之丸及赤坂等。
優惠價: 7 245
京阪神玩全指南〈最新版〉(電子書)
70 折
出版日:2015/11/25 作者:行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
本書提供遊玩京都、大阪、神戶的旅行者各種實用最新資訊,全書主要分為四大單元,介紹關西最經典、最好玩、最超值的旅遊景點與店家,並全面更新資訊及擴增景點內容數量,是前往這三地旅行必備的好用工具書。
優惠價: 7 245
搭地鐵玩香港〈最新版〉(電子書)
70 折
出版日:2015/11/25 作者:行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
香港距離台灣非常近,不用一個小時的航程就能抵達,是國人喜愛前往的度假勝地。儘管香港面積不大,卻佈滿了密密麻麻的景點、商店及餐廳,總讓遊人去了還想再去。便利的交通網絡,讓想要暢遊香港的旅客省下許多時間,而搭乘地鐵更是到香港最主要的旅行方式。 本書以香港五大地鐵路線為主軸,囊括25處主要地鐵站周邊的超人氣旅遊景點、美食名店、購物商場、特色潮牌、優質旅宿等,每一景點都標明DATA與交通資訊,搭配地鐵站周邊詳細街道地圖,強調以清晰條理化的方式,讓即使是第一次來到香港的遊客,也能以最簡明易懂的交通方式「搭地鐵」,徹底玩透香港大街小巷。書中並針對各站特色主題、熱門景點規劃「人氣Focus」單元,以及轉乘巴士、的士可達的「延伸順遊」單元,以活潑的版面及專題式報導,呈現更深度有趣的香港風貌。
優惠價: 7 252
搭地鐵玩新加坡〈最新版〉(電子書)
70 折
出版日:2015/11/25 作者:戴鎂珍  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
本書以新加坡精華景點集中分布的地鐵線為主軸,囊括沿線各主要地鐵站周邊的超人氣旅遊景點、特色街區、美食名店、購物商場、精品飯店等,每一景點都標明DATA與交通資訊,搭配地鐵站周邊詳細街道地圖,強調以清晰條理化的方式,讓即使是第一次來到新加坡的遊客,也能以最簡明易懂的交通方式——搭地鐵,輕鬆玩賞精采多元的新加坡風貌。書中並針對各站特色主題,收錄達人私房路線走法,及熱門景點規劃「人氣FOCUS」、「Travel Smart」、「住宿推薦」、「延伸順遊」等單元,以活潑的版面及專題式報導,呈現深度有趣的獅城風情。
優惠價: 7 245
刮刮全經絡:暢通人體筋脈,氣血能活絡,身心自然安康
90 折
出版日:2015/10/24 作者:郭長青 編  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
內容簡介:每天隨手刮刮痧,輕鬆無負擔,刮跑老毛病!百病皆起於瘀,百病皆可發痧, 暢通人體筋脈,氣血若能活絡,身體自然安康。刮痧療法歷史悠久,是最簡單、最經濟、最有效、最適合人類防治疾病、健身養生的好方法。自春秋《扁鵲傳》以來,中醫古籍便已紛紛記載,可見刮痧的影響之深遠、療效之神奇!本書師承前賢的經驗,並結合中醫多年臨床實踐,彙整了對常見疾病、婦科與泌尿科病、兒科病和美容保健等的刮痧治療方法,內容言
絕版無法訂購
揉揉腳ㄚ子:精準足療按摩不求人,血液循環好、百病自然消
90 折
出版日:2015/10/24 作者:郭長青 編  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
俗話說:「樹枯根先竭,人老腳先衰。」足部密集了人體各個器官的資訊──足背反應區與人體器官組織存在相對應關係,是人體最敏感的反射地帶。如果器官組織發生病變,那麼在足背相應的反應區就會有相應表現。相反,如果刺激足部反應區,也會對人體器官組織產生影響。所以說,人體的健康與雙足有著密切關係。為了使廣大讀者可以掌握足部按摩這種強身健體又防病的「自然療法」,編者師承前賢的經驗,並結合多年的臨床實踐,編寫了這本
絕版無法訂購
按按神奇穴:對症穴位輕鬆按揉推,鎮靜又安神,健康好樂活
90 折
出版日:2015/10/24 作者:郭長青 編  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
穴位按摩是傳統中醫中最神奇的絕技,是在幾千年的歷史和傳統中逐漸發展而來,其特點是用各種方式刺激遍佈於全身的不同穴位,調整被稱為生命能量的「氣血」的運行,從而達到緩解疼痛、養心安神、美容養顏、延年益壽以及防治「未發之病」的療法。為了使廣大讀者可以掌握按摩這種健體祛疾的「自然療法」,編者師承前賢的經驗,並結合多年的臨床實踐,編寫了《按按神奇穴》,向讀者介紹了多種常見病症和自我保健的按摩手法。本書以穴位
絕版無法訂購
常見病吃什麼:飲食原則╳對症食譜╳調養體質=解放身心
90 折
出版日:2015/09/25 作者:李寧  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
◎歸納整理490種適宜或禁忌的食物 藉由本書作者的悉心整理,讓讀者們能了解所吃的飲食如何保護或傷害自己的身體,依著個人的體質或既有的疾病,選擇適合的食物或減少攝取有傷害性的食物。 ◎242項養營養原則、124個經驗偏方、390道食療上菜 藉由豐富的圖片與淺顯易懂的文字,詳細闡述了上百種常見病症的飲食調養方案,包括中老年人、上班族、小兒等族群的各種常見疾病,讓讀者了解許多疾病定義,可將它視為日常
絕版無法訂購
三高吃什麼:飲食調養╳對症食譜╳宜忌速查=守護健康
90 折
出版日:2015/09/25 作者:李寧  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
◎貼心叮嚀110項養護指導三高的患者在改善三高對自己帶來的生活影響前,應先認識三高、瞭解三高,進而遵循指示、合理安排日常生活,掌握三高的治療原則,並走出治療過程中常見的陷阱。 ◎歸納整理190項營養建議三高之間互為因果,若有合併其他疾病,在飲食原則及需重點補充的營養素即隨之不同,專家提供處理食材的小竅門、對於三高病友的生活小提醒等等,讓三高病友能把握原則落實於日常生活中,並能對症選擇適合自己的飲食
絕版無法訂購
糖尿病吃什麼;健康飲食╳降糖食譜╳控制血糖=樂活人生
90 折
出版日:2015/09/25 作者:李寧  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
1.本書針對糖尿病的讀者朋友,提供不同熱量的每日、每週及每月的熱量食譜,以及治療糖尿病的特效中草藥。讓讀者在全方位瞭解糖尿病飲食控制方法之外,也可按提供的能量食譜制訂出自己的食物代換。 2.除了詳細的熱量食譜外,每單元的料理列出詳細清楚的烹飪步驟,簡單就能做出美味又健康的料理,營養師並提供精闢專業的建議供讀者參考。 3.本書提供223項飲食指導,提醒患有糖尿病的讀者日常飲食要注意的原則,有清楚的飲
絕版無法訂購
第一次自助遊新加坡超簡單(電子書)
70 折
出版日:2015/09/25 作者:行遍天下記者群  出版社:宏碩文化  裝訂:電子書
《第一次自助遊新加坡超簡單》以圖解旅遊指南的方式,從買機票、辦護照證件、自駕遊準備、訂旅館、整理行李,step by step簡單呈現出國旅行的每一步驟,讓你帶著本書就能輕鬆玩新加坡。本書並附有最實用的分區導覽,介紹新加坡最受歡迎的景點與特色,讓你按圖索驥輕鬆到達。 針對各個年齡層、不熟悉新加坡當地風俗民情、卻又不想受到制式行程約束的獨立旅人為主,可以是個人、也可以是小團體,引導他們如何在第一次踏入新加坡這個國度,就能夠勇敢地去欣賞它的豐富與美好。除了大綱式的基本資訊以外,吃、喝、玩、買等旅行最讓人快樂的元素亦有深入的介紹;此外,行程的規劃也是以初次入門不可錯過的經典為主,比一般剛硬的工具書多了一點柔軟與感性的元素。
優惠價: 7 210
高血脂吃什麼:均衡飲食╳降脂食材╳天然療法=舒暢生活
90 折
出版日:2015/09/01 作者:李寧  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
◎精選360種食材,降脂料理輕鬆做羅列出生活常見食材,完整頗析營養成分、食用功效、寒熱性質等層面,並教你選購撇步、保存妙方,讓平日忽略的食材也能立大功。 ◎125個降脂方案,588道食療上菜本書提供多種降脂建議及保健方案,運用各種食材,只要幾個簡單步驟就能烹調出美味的降脂料理,教你吃得巧又能兼顧健康。 ◎活用飲食指導,外食族的美味饗宴各種飲食指導原則,解剖食材宜忌及營養素,為外食族提供攝食建議,是
絕版無法訂購
植物學家教你吃得更安心:最有趣、實用的食材科普書
90 折
出版日:2015/08/22 作者:史軍  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
舌尖上的食安!一位植物學家的日常食材「總體檢」。精米比糙米飯含有更多化學香精?吃輻射保鮮的草莓等於吃進放射性元素?紫菜煮了變綠色,一定是買到黑心商品?快讓科學破除謬誤,褪下食品的美麗糖衣,守護健康靠自己。★現代人要吃得飽、吃得營養,還要「吃得明白」。隨著生活水準提高、人們飲食越趨精緻化,快節奏、高強度的生活模式,使忙碌的現代人營養攝取不均衡,也為身體帶來了極大的負擔。而瘦肉精、塑化劑、黑心油、毒澱
絕版無法訂購
天然食材對症養生:料理╳秘方╳體質╳病症速查=舒暢人生
90 折
出版日:2015/08/22 作者:趙廣香; 張偉; 雙福 著; 雙福 攝影  出版社:宏碩文化  裝訂:平裝
100種常見食材.594樣養生食療方.187個特效偏方.42道健康上菜,剖析個人體質,分析食物性味宜忌,講述常見營養素,治療常見病症!沒有不好的食物,只有錯誤的配對。西醫治不好的身體求救訊號,就從每日飲食療癒你的現代文明病! 找對為營養加分的科學飲食搭配,徹底杜絕對健康扣分的錯誤菜單! 本書以千年流傳的飲食智慧《本草綱目》為指引,綜合養生學、醫學和營養學理論,歸納整理出一套全飲食宜忌守則,讓
絕版無法訂購
  • 314
    8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區