◎希望更多人無論經歷怎樣的低谷與黑暗，內心依然充滿喜樂和對生活的熱情與對未來的盼望！◎不要放棄！勇往直前！keep going～ never give up～懷抱座右銘：人類平等，彼此尊重。◎不論你處於何種狀況，有夢就勇敢去追吧！什麼時候開始都不晚，人生，不要留下遺憾！從憂鬱症的掙扎與原生家庭的思維框架走出從無神論到遇見上帝，再被成就從危機中發現轉機，坦然接受困境中的自己 遇上「它」後跌入人生低谷……從不相信「它」的存在直到親身經歷，從質疑對抗、恐懼無力再到坦然接受且學著與「它」共舞拼盡全力對抗病魔與其同行的辛歷「旅程」……在親身體會總結悟出多種方法後終於浴火重生破解「它」的心得分享希望可以通過自己的真實經歷分享出去幫助到有需要的人們希望可以帶給正身處困境的人們帶去些許力量，盼望與曙光！哪怕有一個人因此書而更加珍惜生命重拾對生活與未來充實熱情與盼望對作者來說這種難以啟齒的隱私犧牲與所花的時間金錢與精力就值得就有意義！◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263645813.pdf
這是一本翻轉你對訓練觀感的必讀好書，運動不只是解剖學、運動力學……更是一門美學◎這是一個全民健身的時代，而本書正是最好的入門書，讓你達到身心靈的全面提升。◎結合醫療與健身，客製化學員訓練計畫，讓你能正確而有效的練習。◎讓本書開啟你對身體改變的原動力：呼吸、動作評估、肌力測試、筋膜鏈、動力鏈。IMPS（Integrate Movement Performance System）是一套具備高度邏輯又很精實的運動訓練系統，透過IMPS，不僅可循序漸進又安全的獲得健康與體魄，同時也提升整體生活質量，和應對生活挑戰的意識，最終也邁向了身、心與靈的提升。一本結合運動科學與實踐經驗的好書，從呼吸與動作評估，到肌力測試與動力鏈的應用，更巧妙地將大腦科學與動作學習的概念結合。Moking教練通過具體的測試與訓練邏輯，展示了IMPS系統如何評估與解構動作失能，再透過升退階訓練逐步改善問題。最終，每個人都能通過提升自我洞察力與強化身心，達到生命的最佳狀態。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263644700.pdf
